Массаж шей у новорожденных

Груднички – это малыши до года, тело которых только начинает формироваться. Массаж детей разного возраста помогает развиваться правильно, и особенно это касается опорно-двигательного аппарата.

1. Массаж шейного отдела ребенку
2. Как и для чего делают массаж?
3. Противопоказания к массажу
4. Делаем массаж новорожденному с кривошеей
5. Массаж ребенка в 3 месяца – примеры упражнений и правильность их исполнения
6. Как провести общий массаж и гимнастику ребенку в 3 месяца

Массаж шейного отдела ребенку

Формирование физиологических изгибов позвоночника начинается с шейного отдела, и это не удивительно, ведь малыш уже с первых недель пробует поднимать и держать голову. В это время скелет максимально подвержен изменениям, поэтому массаж в профилактических целях поможет избежать неправильного формирования позвоночного столба. Комплекс упражнений и массажа шеи грудничку 3 месяцев применяется и для устранения уже сформированных дефектов.

Начинать процедуры можно с 1-ого месяца жизни ребенка, а оптимальный период – это около 3-х месяцев. К этому времени коррекция шейного отдела будет менее эффективна, но и вместе с тем менее травмоопасна для малыша. Если грудничок здоров, курсы массажа полезны в профилактических целях.

Интересно! Неопытным родителям важно помнить, что массаж проводится на третий месяц грудничка, и только специалисты могут начать уже с первых дней жизни.

Массаж – дело тонкое, особенно в случае новорожденных. Как заметил один врач, родители должны грамотно подходить к выполнению процедур дома. Консультации у массажиста, практика на себе и других знакомых, повторение массажных движений – все это приведет к качественной и безопасной работе с младенцем.

Как и для чего делают массаж?

Цель процедуры – это достижение правильного развития младенца, в том числе его опорно-двигательного аппарата. Положительные эффекты можно перечислять долго, и вот некоторые показания к массажу 3 месячному ребёнку:

• Помощь в формировании физиологического изгиба шейного отдела позвоночника;
• Профилактика или лечение сколиоза, кривошеи;
• Тонизирующее действие на мышцы шеи и плечевого пояса, формирование мышечного корсета;
• Улучшение подвижности суставов шеи и плеча;
• Решение проблемы гипертонуса мышц;
• Усиление кровообращения, в т.ч. головного мозга;
• Лимфодренажный эффект;
• Стимуляция рецепторов кожи;
• Улучшение эмоционального состояния младенца и родителей.

Мы приведем некоторые приёмы техники массажа для укрепления мышц шеи для грудничков 3 месяцев. Они являются базисными, простыми в исполнении.

1. Поглаживания – легкие движения ладонью по коже младенца от плеч к голове. Они должны быть легкими, не вызывающими дискомфорт у малыша;
2. Разминания – волнообразные либо спиралевидные движения по плечеворотниковой зоне грудничка. Здесь манипуляции должны быть в меру усилены, чтобы воздействовать на мышцы. Избегайте давления на сам позвоночник, края лопатки и ключицы: это ни к чему;
3. Вибрация – специфическая техника воздействия на те же мышцы. Обычно эта процедура нервирует грудничка, из-за чего он может начать кричать и плакать. Если такое происходит, прекращайте вибрацию;
4. Разминание – еще один подход, во время которого родитель захватывает пальцами отдельные мышцы шеи и плечевого пояса. Эти мышцы необходимо в меру двигать продольно их оси и слегка в стороны;
5. Поглаживание – финишная стадия массажа, которая предотвращает отеки, успокаивает ребенка.

Общее время массажа не должно превышать 10 мин. Занятия проводятся ежедневно и курсами.

Противопоказания к массажу

В каких случаях нельзя заниматься массажем самостоятельно и требуется помощь специалиста?

• Инфекционные заболевания;
• Повреждения кожи, сыпь, раздражение;
• Рахит;
• Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата.

В первых двух случаях нельзя проводить массаж до выздоровления, а в последних двух делает только специалист.

Делаем массаж новорожденному с кривошеей

Кривошея – это врожденная либо приобретенная патология, при которой голова новорожденного ненормально повернута в одну из сторон. Выявление кривошеи у ребенка 1-6 месяцев требует немедленного лечения, когда еще скелет не сформирован и есть шансы на выздоровление. Главный инструмент в такой ситуации – массаж.

Почему важна профилактика кривошеи:

Приемы массажа для ровной шеи:

Массаж ребенка в 3 месяца – примеры упражнений и правильность их исполнения

Существует несколько нюансов проведения массажа у новорожденных, соблюдение которых обязательно для безопасной и эффективной работы.

1. Использовать масла и крема не следует, т.к. кожа малыша очень чувствительна из-за тонкого несформированного эпидермиса. Единственное исключение – это смеси на основе специальных масел для массажа младенцев;
2. Пальцы массажиста должны быть без длинных ногтей, опять же чтобы не травмировать нежную кожу;
3. Сохраняйте во время процедуры комфортную атмосферу. Во-первых, массаж стоит проводить в теплом помещении разогретыми руками. Во-вторых, малыш должен быть сам настроен на работу. Если он кричит, сильно ворочается, с массажем лучше повременить;
4. Лечебный укрепляющий массаж для новорожденного нельзя проводить сразу после еды. Лучше это сделать за 30 мин перед прикормом ребенка до года или через час после.

Как провести общий массаж и гимнастику ребенку в 3 месяца

Кроме работы над мышцами шеи есть множество способов укрепить правильное развитие младенца. Разрешено проводить динамический профилактический массаж грудничку в 3 месяца, не ранее. Какие зоны стоит проработать в этом возрасте?

• Спина. Массаж спины грудничков представляет собой поглаживания тыльной стороной кисти, начиная от поясницы и заканчивая областью шеи. Движения повторяются в обратном порядке. Во время занятий массажист должен поддерживать младенца другой рукой за животик;
• Руки. Массаж и гимнастика верхних конечностей грудничка
  начинается от кистей и заканчивается в области плеч. Движения поглаживающие, при этом захватывается вся окружность руки малыша;
• Ноги. Массаж и гимнастика нижних конечностей грудничка проводится на спине с согнутыми в коленях ногами, прижатыми к животику. Так массажист начинает поглаживающими движениями работать со стопами и доходит до паховых складок. Еще массаж ног новорожденного – это один из этапов лечения кривошеи;
• Живот. Массаж области живота требует знания некоторых нюансов. Например, движения рук должны идти по часовой стрелке на всем периметре животика. Печень у младенца проектируется в правом подреберье, поэтому данную область необходимо избегать. Дополнительные движения двумя руками в противоположных направлениях повысят эффективность массажа;
• Грудь. Массаж области груди основан на тех же поглаживаниях, но движения проводятся пальцами рук зеркально: правая рука идет по часовой стрелке от нижнего края грудины до левой подмышки, а левая рука идет против часовой стрелки в сторону правой подмышки малыша.
  

Видео: доктор Комаровский про различные виды массажа:

Чтобы не было проблем во взрослой жизни, здоровьем малыша надо заниматься с самых пеленок. Обязанность родителей – это предотвратить нарушения развития, особенно со стороны опорно-двигательного аппарата. Массаж считается одной из эффективных мер профилактики и лечения деформаций скелета и изменения тонуса мышц.

Что такое кривошея?

Симптоматично, неправильное положение головы малыша (фиксированный наклон в сторону) называют кривошеей. Но следует знать, что бывает и ложная кривошея, когда причина такого положения – обычный гипертонус мышц. Поэтому ставить диагноз должен только квалифицированный врач.

Истинная кривошея бывает:

Костная	Связана с врожденной аномалией шейных позвонков.
Нейрогенная	Причины – в поражении нервной системы.
Мышечная	Поражение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Она располагается от области за ухом до ключицы. С помощью этой мышцы поворачивается и частично наклоняется голова. Данная разновидность заболевания изредка бывает двухсторонней (обе мышцы поражены).

Именно мышечная кривошея встречается наиболее часто, преимущественно о ней и пойдет речь.

Основные причины возникновения:

• внутриутробное недоразвитие мышцы;
• родовая травма (встречается чаще, по словам ортопедов).

Симптомы заболевания:

• ребенок держит голову на одну сторону постоянно, в разных положениях тела;
• в другую сторону поворачивает с трудом;
• при захвате пальцами шейных мышц со стороны наклона головы обнаруживается уплотнение в форме веретена, безболезненное;
• можно заметить деформации черепа.

Уплотнение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы увеличивается максимально на пятой-шестой неделе (до 2,5 см). Обычно к 6-месячному возрасту оно исчезает и заменяется соединительной тканью. Но при отсутствии лечения может и наоборот вырасти, что повлечет укорочение мышцы и уже упомянутые выше негативные последствия.

Еще несколько фактов о кривошее:

• встречается и у детей, которые появились на свет в результате кесарева сечения;
• по статистике у мальчиков бывает чаще, чем у девочек;
• правосторонний поворот головы более распространен;
• среди страдающих кривошеей больше малышей с ягодичным прилежанием в утробе.

Показания к проведению

Массаж этой зоны положительно влияет на нервную систему, работу головного мозга, гормональный фон.

Последнее особенно важно для подростков, у которых наблюдаются проблемы из-за нестабильности гормонов. Массаж в данном случае применяется как вспомогательный метод исправления проблемы. Также через рецепторы данной области можно воздействовать на сердечно сосудистую систему, легкие и желудок.

Показаниями к проведению подобного массажа у детей является:

Кроме того, массаж делается для укрепления мышц, а также для снятия напряжения и переутомления. Положительно воздействует процедура на суставы шеи, спины и плеч. Есть позитивные результаты и при таком диагнозе, как умственная отсталость. Сеансы массажа способствую улучшению циркуляции крови.

Общая польза детского массажа

Многие не считают массаж нужной и эффективной процедурой как для своих маленьких детей, так и для взрослых.

• повышается эластичность мышц;
• улучшается приток крови к мышцам;
• оказывает на мышцы регенерирующее (восстанавливающее) воздействие;
• оптимизирует кровоснабжение суставов;
• укрепляет связки;
• повышается тонус мышц;
• улучшается лимфо- и кровообращение.

Детский массаж врачи часто советуют уже с первых месяцев даже при отсутствии заболеваний. Он желателен еще и по особой причине: тактильные прикосновения в большом количестве для грудничка намного важнее, чем для взрослого.

Кроме того, массаж в таком раннем возрасте способствует:

• нормальному развитию опорно-двигательного аппарата;
• стабилизации всех процессов в организме.

Для общего укрепления здоровья ребенка и его благополучного развития курсы массажа рекомендуются с 3-4 месяцев. В случае заболеваний, например, при кривошее, он может быть показан обычно уже с 2-4 недель.

Массаж ребенка в 3 месяца – примеры упражнений и правильность их исполнения

Существует несколько нюансов проведения массажа у новорожденных, соблюдение которых обязательно для безопасной и эффективной работы.

1. Использовать масла и крема не следует, т.к. кожа малыша очень чувствительна из-за тонкого несформированного эпидермиса. Единственное исключение – это смеси на основе специальных масел для массажа младенцев;
2. Пальцы массажиста должны быть без длинных ногтей, опять же чтобы не травмировать нежную кожу;
3. Сохраняйте во время процедуры комфортную атмосферу. Во-первых, массаж стоит проводить в теплом помещении разогретыми руками. Во-вторых, малыш должен быть сам настроен на работу. Если он кричит, сильно ворочается, с массажем лучше повременить;
4. Лечебный укрепляющий массаж для новорожденного нельзя проводить сразу после еды. Лучше это сделать за 30 мин перед прикормом ребенка до года или через час после.

Массаж при кривошее для грудничков

А знаете ли вы, что…

Вместе с упражнениями ЛФК массаж повышает эластичность мышц, приводит их в правильный тонус (понижает его с одной стороны шеи и повышает с другой). Также улучшает кровоток в поврежденной и здоровой мышцах.

Основные принципы лечебного массажа для страдающих кривошеей:

• Массируются обе стороны: как больная мышца, так и здоровая.
• На поврежденной мышце делают только расслабляющие приемы (поглаживания, очень мягкое растирание, вибрация).
• Со здоровой стороны используют также тонизирующие приемы (растирание, надавливание, поколачивание).
• Во время массажа голова малыша наклонена в сторону.

В то же время, будьте готовы к тому, что вам все-таки придется поучиться у профессионала и дополнительно делать дублирующий массаж самостоятельно.

Массаж и ЛФК рекомендуются 3-5 раз в день во время курса (от 10 до 20 дней с перерывами на 1-1,5 месяца). Нередко родители устают от такого ритма процедур и не доводят лечение до конца при первых признаках улучшения. Этого нельзя допускать, и общими силами со специалистами важно справиться в полной мере.

Помните, что массаж дает максимальную эффективность при раннем лечении – сразу после постановки диагноза. Чем больше времени прошло, тем сложнее лечить любыми методами, в том числе и массажем.

Следует знать и о противопоказаниях, которые, несмотря на безопасность метода, все же имеются.

Нельзя лечить кривошею массажем, если у малыша присутствуют:

• лихорадочные заболевания;
• гипотрофия (в тяжелой форме);
• гнойные заболевания кожи;
• поражены позвонки шейного отдела (деформация, выпадение и др.);
• несгибание шеи;
• болезни внутренних органов в стадии обострения;
• рахит;
• грыжи;
• инфекционные заболевания.

Если ребенок явно испытывает сильную боль при массаже, это также относительное противопоказание. Когда даже профессиональному массажисту не удается подобрать нужное усилие, лучше отказаться от манипуляций и сделать упор на другие методы. Но чаще всего получается добиться удовлетворительного уровня комфорта для маленького пациента.

Полезные рекомендации маме

Чтобы массаж принес грудничку только пользу и кривошея прошла быстрее, воспользуйтесь важными советами:

• проводите не менее 15 ежедневных сеансов за курс с перерывом 2,5-3 месяца (после консультации невролога и педиатра);
• если младенец капризничает, плачет, выгибается, отложите процедуру или отвлеките его игрушками;
• во время массажа негромко включайте спокойную классическую музыку: доказано, что она успокаивающе и расслабляюще действует на грудничков;
• при процедуре используйте простой крем для новорожденных;
• пока у ребенка наблюдается кривошея, укладывайте его спать на матрас средней жесткости, не подкладывая подушку; если врач порекомендует, можно приобрести ортопедический валик под шею;
• при кривошее чаще перекладывайте малыша с одной стороны на другую как во время сна, так и в период бодрствования.

Если у вашего малыша диагностирована кривошея, не впадайте в панику. Массаж и специальная гимнастика, выполненные профессионалом, всегда дают положительный результат. Доверяйте специалистам и постоянно следите за положением тела ребенка. Помните что, вовремя начатое лечение и хороший уход практически во всех случаях исключают хирургическое вмешательство.

Техника массажа при кривошее

Массаж начинают с положения лежа на спине. Голова повернута в сторону пораженной мышцы, чтобы избежать лишней нагрузки на нее.

Оптимальная последовательность:

1. Массаж всех частей тела. Общее растирание груди, живота, рук и ног. На груди можно применять легкую вибрацию. Грудь и спина массируются снизу вверх, а конечности – от пальцев к туловищу.
2. Массаж шеи со здоровой стороны. Здесь должны присутствовать как расслабляющие, так и тонизирующие приемы. Можно применять растирания, разминания и надавливания. Мышцы с этой стороны ослаблены, поэтому стоит сосредоточиться на укрепляющих приемах. Тут уместно чередование поглаживания с растиранием, затем с разминанием, и точечный массаж.
3. Массаж на стороне кривошеи. Нужно действовать очень осторожно и только на расслабление. Поглаживания, допустимы очень легкие растирания, растягивания и нежная вибрация.
4. Нужно массировать и щеки.
5. Затем ребенка можно перевернуть на живот, массировать в этом положении шею и сделать поглаживания спины.
6. Закончить поглаживанием рук и ног.

• Направление движений – от пространства за ухом к ключице, сверху вниз.
• Мышцу можно захватывать поперек пальцами и растягивать вперед-назад, но очень аккуратно, без особых усилий.
• Вибрацию можно совершать ладонью, положив ее на мышцу и делая нежные вибрирующие движения.
• Для легкого растягивания поставить большие пальцы обеих рук на центр пораженной мышцы, и плавно разводить их в разные стороны по всей ее длине. Для этого приема может понадобиться помощник, чтобы удержать малыша. Растягивать можно только после расслабляющих приемов, описанных выше.
• Уплотнению тоже стоит уделять внимание отдельно: в процессе массажа всей мышцы очень нежно поглаживать, растирать и разминать его.

Длительность одного сеанса обычно 10-15 минут.

Основные техники воздействия

Для ребенка в возрасте 2 месяцев применяют:

• Поглаживание;
• Растирание;
• Растирание с легким нажимом;
• Разминание.

Кожа младенца должна быть чистой и сухой, а руки перед сеансом необходимо смазать детским кремом или натуральным маслом. Нельзя использовать искусственные массажные масла и средства с эффектом разогрева или охлаждения, не подходит для массажа и пищевое масло.

Каждый сеанс для грудничков начинается и заканчивается поглаживаниями. Поглаживающие движения являются основными для детей двухмесячных. Трехмесячным же малышам больше делают разминания и растирания.

Этот прием направлен на улучшение кровообращения, расслабление мышечной и нервной системы. Его делают легкими движениями кончиков пальцев. Использовать же можно как внутреннюю, так и внешнюю сторону ладони. При помощи растирания происходит активное воздействие на связки, мышечную ткань и сухожилия. Легкое растирание кожи малыша способствует питанию тканей, повышению эластичности и упругости мышц. Растирание с легким нажимом позволяет повысить тонус, укрепить мышечную ткань, насытить кислородом внутренние органы.

Разминание ускоряет движение лимфы, укрепляет суставы и сухожилия. Делают его подушечками пальцев по спирали или прямым линиям.

При массаже новорожденному запрещено использовать нефизиологические приемы (подъемы за руки или ноги, раскачивание из стороны в сторону).

Эти упражнения относятся к динамической гимнастике или бэби-йоге, и недопустимы для проведения в двухмесячном возрасте.

Как массаж влияет на ребенка

Малышу 2 месяца

Регулярное проведение массажа для малыша 2 месяца благотворно влияет на общее самочувствие крохи. Маленькое существо, начинающее познавать окружающий мир, еще не вполне окрепло и требует восстановления и нормализации работы всех внутренних органов, начиная с сердца и легких и завершая хаотично двигающимися ручками и ножками. Мамины руки, положительно воздействуя на мышцы, кожный покров, связки, с которыми они соприкасаются во время проведения массажа, активируют кровообращение, благотворно влияют на общее состояние младенца. После таких процедур, проведенных бережно и нежно, грудничок и лучше кушает, и крепче спит. Во время тактильного контакта матери и младенца происходит укрепление эмоциональной связи между ними. Малыш становится спокойнее, меньше капризничает. Это особенно важно для недоношенных или младенцев с врожденными патологиями.

Особенности процедуры

Процедура массажа детям проводится в спокойной, доброжелательной обстановке и длится не больше получаса. Для достижения положительного результата понадобится 20 процедур. Спустя несколько месяцев массаж можно повторить, чтобы закрепить необходимый результат.

Детский массаж это особенная процедура, которая требует специального подхода:

• Детям до года делать массаж можно только с 7 недельного возраста;
• В возрасте младше месяца допускается только поглаживание;
• Разминка и вибрация допускается только после 2-х летнего возраста.

Чтобы получить ожидаемый эффект от массажа, нужно обратиться к мануальному терапевту. Этот специалист с высокой квалификацией, сможет эффективно провести процедуру и выправить ребенку осанку, а также убрать симптомы хронической усталости.

Гимнастика

Включает в себя разгибания лежа на боку (рефлекторные) и повороты со спины на живот. При выполнении этих упражнений малыш поднимает голову в здоровую сторону и поворачивает в больную, корректируя тем самым свой недуг. Все упражнения выполняются в соотношении 1 к 2, используя больше здоровую часть. Так же нужно знать и о полезности плавания на больном боку.

Примерный план упражнений может выглядеть так:

1. Общая разминка – легкое протирание всего тела.
2. Массаж груди.
3. Массаж с расслабляющими движениями по пораженной стороне.
4. Поглаживание и разминание щеки на здоровой стороне.
5. Гимнастические упражнения.
6. Массаж ГСКМ.
7. Массаж спины.
8. Ползание (рефлекторное).
9. Разгибание спины лежа на боку.

Кривошея – состояние, которое встречается у 12% новорожденных. Однако патология поддается лечению, если приложить требуемые усилия. При этом ее последствия не столь критичны, как от других заболеваний. Один из лучших способов борьбы с нарушением – домашний массаж, выполняемый регулярно и в строгой последовательности.

Польза массажных действий

Лечебный массаж при кривошее у грудничков считается эффективной процедурой, однако многие родители недооценивают его. Вот лишь часть полезных качеств этой методики лечения:

• восстановление тонуса и эластичности мышц;
• стимуляция притока крови к слабому месту;
• постепенная регенерация поврежденных мускулов;
• при длительном применении кровоток доходит до суставов, улучшает их состояние;
• нормализация общего кровяного и лимфатического обращения;
• укрепление связочного аппарата.

Многие педиатры даже при отсутствии патологии рекомендуют классический детский массаж через несколько недель после рождения.

Регулярное выполнение техники стабилизирует организм новорожденного, помогает неокрепшим процессам быстрее войти в нужный ритм. Эта процедура также стимулирует нормальное развитие скелета, мышц и связок.

Правила и рекомендации

Делать детский массаж при кривошее нужно очень осторожно, в соответствии с показаниями врача. Нельзя забывать, что если процедуру назначили, не следует ее откладывать. Вот некоторые рекомендации, которые помогут ребенку лучше переносить процедуру:

• кормление должно быть не позже, чем за 40 минут;
• в комнате не должно быть слишком жарко или холодно;
• лучше делать массаж на пеленальном столе или другой жесткой поверхности;
• для процедуры используют теплое масло или детский гипоаллергенный крем;
• на здоровую сторону воздействуют сильнее;
• нельзя выполнять дольше 5 минут в первые процедуры;
• время увеличивается в соответствии с возрастом: дети до 5 месяцев – 10 минут, от 5 – до 15 минут;
• курс состоит из 10-20 процедур, в день нужно проводить 3-5 сеансов.

После одного курса лечения делают перерыв от 1 до 2 месяцев в зависимости от показаний доктора. Закрепить эффект поможет легкая лечебная гимнастика.

Во время массажа важно следить за наклоном головы младенца – в ту сторону, в которой замечены нестабильные мышцы. Основное действие приходится на больной мускул.

Процедура запрещена, если у ребенка болит живот, есть прыщики на коже или другие нарушения ее целостности. Также не следует выполнять массаж при температуре и обнаруженных воспалительных процессах. Если ребенок возбужден, капризничает, процедура запрещена.

Этапы и приемы массажа

В большинстве случаев начинают делать массаж от кривошеи в домашних условиях грудничкам в возрасте 1-2 месяцев. Обязательно выполняют подготовительный этап. Для предотвращения нежелательных последствий также делают заключительную процедуру расслабления.

Цель этапа – разогреть мышцы и связки, повысив их эластичность, а также стимулировать кровообращение. Достигается это только в том случае, если малыш хорошо себя чувствует и расслаблен. Тогда он получит удовольствие от мягких воздействий рук. Можно включить приятную музыку. В процессе движений с ребенком ласково разговаривают, чтобы он отвлекся и успокоился.

Многие малыши испытывают дискомфорт в начале процедуры, и это нормально. Важно успокоить их, чтобы основная методика далась легко и не навредила.

На подготовительном этапе выполняют следующие движения:

1. Укладывают новорожденного на спину. Поглаживают живот, грудь, нижние и верхние конечности, начиная снизу и двигаясь вверх.
2. Когда кожа станет теплой, выполняют легкие растирания этих же мест.
3. Аккуратно прорабатывают суставы, вращая руки и ноги по часовой стрелке, а затем 2-3 раза в противоположном направлении.
4. Сводят вместе ноги, приподнимают их и наклоняют по очереди в разные стороны.
5. Подведение согнутых колен к груди с поворотами вправо и влево.

Амплитуда должна быть минимальной, ноги разводят постепенно, не через усилие. В такой позе малыш инстинктивно выравнивает голову и старается держать мышцы шеи правильно.

Когда кожа и мышцы вместе с суставами разогреты, приступают к непосредственной разминке шеи. Обязательно разминают как больную, так и здоровую сторону. Нельзя забывать, что сильно надавливать на шею нельзя, так как здесь проходят крупные вены и артерии.

Первые 3-5 процедур могут оказаться болезненными, ребенок начнет плакать и испытывать дискомфорт. В это время главное – делать все движения с минимальными усилиями. Со временем болезненность исчезнет. В идеале первые процедуры нужно выполнять вместе со специалистом. Он постепенно вовлекает в процесс родителей и обучает их правильной технике:

1. Массаж здоровой зоны. С этой стороны волокна находятся в слабом тонусе и растянуты. Их можно поглаживать, постепенно переходя к растиранию и легкой вибрации. Потом делают постукивание и снова поглаживают.
2. Массаж больной зоны. Нельзя постукивать, можно только поглаживать и легонько разминать грудино-ключично-сосцевидные мышцы. Делают движения с помощью больших пальцев рук, положив их на мускулы и разведя в разные стороны.
3. Массаж щек. На здоровой зоне растирают и поглаживают, а со стороны больной области делают поглаживания и вибрации вниз. Это важно для предупреждения асимметрии.
4. Массаж на животе. Ребенка переворачивают и выполняют движения по шее: поглаживания, легкие вибрации и растирания, постукивания.

Дополнительно воздействуют на спинку теми же методиками, что и на шею. Опытные родители могут делать массаж на правом или левом боку – на противоположной стороне от зоны поражения.

После основных действий делают легкие разминания пальцев рук и ног малыша. В этих зонах находятся биологически активные точки, воздействие на которые дает общеукрепляющий эффект. Затем переходят к расслаблению: все тело ребенка плавно, мягко и медленно поглаживают. Если все сделано правильно, малыш расслабится и успокоится.

Массаж шиа-цу

Уникальная восточная методика не заменяет, но дополняет основной комплекс и может стать завершающим этапом процедуры:

1. Большой палец кладут на напряженную мышцу и мягко массируют сверху вниз.
2. В процессе массажа надавливают на 3 точки от переднебоковой поверхности до ушной раковины и надплечья. Выполняют по 10 раз.
3. Аналогично надавливают сбоку шеи.

Показать методику шиа-цу должен специалист. Она несложная и быстро усваивается родителями.

Диагноз кривошеи у ребенка не должен пугать родителей и заставлять их переживать. Это нарушение поддается консервативному лечению и в 80% случаев помогает восстановлении еще до исполнения новорожденному 1 года.