Массаж ягодичных мышц у грудничков

Дисплазия тазобедренных суставов новорожденного — нередкое заболевание. Иногда формирование частей сочленения нарушается и результатом становится нестабильность сустава. Она может проявляться разными формами — от предвывиха до двустороннего вывиха тазобедренных сочленений.

Последний вариант может привести ребенка к инвалидности.

Диагностика

Первый врач, осматривающий новорожденного — это неонатолог в роддоме. Он может заподозрить дисплазию по характерным симптомам:

1. Сопротивление малыша при попытке развести бедра.
2. Несимметричные подъягодичные, бедренные складки.
3. Укорочение одной конечности и разворот ее кнаружи.
4. Щелчок в области сустава, хорошо ощущаемый при разведении ножек.

Для подтверждения диагноза новорожденному выполняют УЗИ сочленений, а в старшем возрасте — рентгенографию.

Лечение

Если диагноз дисплазии установлен рано, то лечение обычно не доставляет неприятностей новорожденному и его родителям. Нет необходимости принимать лекарства или решаться на операцию, можно обойтись более простыми и функциональными методами.

Своевременно выявленная дисплазия тазобедренных суставов лечится положением, массажем и специальной гимнастикой.

Самой простой и дешевый метод лечения дисплазии — это широкое или свободное пеленание. Суть его заключается в укладывании сложенной широкой пеленки между ножек новорожденного. Ношение ребенка на руках — то же лечение положением.

Главное, чтобы его ножки не свисали, а обхватывали взрослого в районе пояса.

В тяжелых случаях разведенные ноги фиксируются ортопедическими аппаратами — стременами Павлика или шиной Фрейка.

Массаж тазобедренного сустава включает в себя как общеукрепляющие, стимулирующие, так и расслабляющие элементы. Основой ему служит традиционный детский массаж, учитывающий физическое развитие ребенка и его возраст. Но область поясницы, тазобедренных сочленений, ягодицы массируются более тщательно, приемы стимуляции чередуются с расслабляющими.

Поясничная область поглаживается и растирается, ягодицы поколачивают пальцами и пощипывают. Тазобедренные суставы массируют мягкими растирающими движениями по кругу. Массаж при дисплазии проводится в двух вариантах — в положении грудничка на спине и на животике. В процессе его проведения выполняются элементы лечебной гимнастики.

Важно, чтобы перед началом процедуры новорожденный ребенок был спокоен и сыт, не плакал от усталости.

Массаж должен проводиться нежно и аккуратно, чтобы не напугать малыша и не причинить ему боль. Время проведения подбирается индивидуально, оптимальный вариант — до 12 часов.

Если это лечебный массаж, который проводится специалистом, то курс не должен превышать 15 процедур. Обычно он включает в себя 10 занятий. Расслабляющий массаж, проводимый родителями, может выполняться ежедневно.

Когда ребенок лежит на спине, ножки его должны быть расслаблены и немного разведены. Массаж проводится следующим образом:

1. Первым этапом выполняется массирование переднебоковых поверхностей ног. При этом используются два приема — плавное поглаживание и аккуратное растирание кожи.
2. Затем расслабляют приводящие мышцы бедра при помощи точечного массажа. Пальцами несильно надавливают на область бедер, после чего ножки плавно и аккуратно разводятся. Важно, чтобы движения при разведении бедер малыша не были резкими. Бедренные мышцы могут рефлекторно сократиться, и это причинит ребенку боль.
3. Для расслабления бедренных приводящих мышц также выполняют вибрационный массаж бедер, их внутренней поверхности или покачивают таз. Можно слегка потряхивать бедра, это тоже приводит к расслаблению мышц.
4. Точечное массирование подушечками пальцев эффективно и над тазобедренными суставами. После мягких надавливаний ножка сгибается в коленном суставе и отводится кнаружи.

Ребенок укладывается на животик с разведенными бедрами. Техника проведения процедуры:

1. Вначале массируются ягодицы, поясница, область над тазобедренными сочленениями. Затем поглаживаются и растираются заднебоковые поверхности ног.
2. При поглаживании руки мягко скользят по коже без всякого давления, при растирании — давление увеличивается, кожа должна немного смещаться под пальцами. Важно не прикладывать силу, так как кожные покровы новорожденного нежные и ранимые.
3. После расслабления мышц согнутые ножки поочередно отводятся в стороны при неподвижном тазе (фиксируется рукой). Удерживая щиколотки, разводятся в стороны колени — ножки сгибаются. Эти упражнения проводятся на фоне расслабляющего массажа — поглаживания и растирания.

Массаж при дисплазии обязательно сопровождается упражнениями лечебной гимнастики.

Упражнения при дисплазии тазобедренных суставов несложные и вполне могут выполняться родителями. Но обучать их должен специалист. Комплекс лечебной гимнастики включает в себя разнообразные элементы:

При дисплазии тазобедренных суставов не стоит стимулировать рефлекторную ходьбу ребенка, подтанцовывание за ручки, ставить его на корточки или выпрямленные ноги. Такие упражнения оказывают лишнюю нагрузку на несформировавшиеся сочленения и усугубляют проблему. Вернуться к ним можно будет только после разрешения ортопеда.

Если малыш стремится сам встать на ноги, то выполнять такую гимнастику можно в воде, где снижается осевая нагрузка на сочленения.

Разведение бедер — самое эффективное упражнение для лечения дисплазии. Ребенок лежит на спине в расслабленном состоянии. Массажист обхватывает руками колени и плавно по восходящей дуге разводит ножки. В норме боковые поверхности ног должны без усилий соприкасаться с опорой, лежать на ней. Упражнение выполняется многократно.

Исходное положение малыша — лежа на спине с разведенными ножками. Одной рукой удерживается тазобедренное сочленение, вторая аккуратно обхватывает колено и нежно надавливает на него, вращая бедро кнутри. При постепенном и мягком вращении внутрь по оси происходит давление головки кости на крышу суставной впадины и стимулируется их правильное развитие.

Это упражнение выполняется в положении малыша на животе, ноги слегка разведены и согнуты в коленных суставах. Под стопы подкладывается опора, обычно это ладонь или мячик. Малыш рефлекторно начинает отталкиваться стопами от руки и пытается ползти.

Занятия на мяче не только полезные, но и веселые. Важно приучать к ним малыша постепенно, чтоб он не испугался. Мяч — отличное средство для расслабления мышц всего тела и показан не только при дисплазии сочленений. Упражнения на мяче можно проводить как на спине, так и на животе.

В положении лежа на спине массажист одной рукой фиксирует ребенку область таза, а второй выполняет вращательные движения бедра по оси внутрь.

В положении на животе таз фиксируется таким же образом, а вторая рука удерживает ноги за лодыжки и разводит их, сгибая в коленных суставах.

В теплой воде мышцы ребенка расслабляются, и лечебная гимнастика становится особенно эффективной. Самое простое и полезное упражнение в воде — сгибание ножек. Для этого малыш подводится к стенке ванны и упирается в нее ножками. Родители аккуратно поддерживают его под грудь и под живот. Упражнение выполняется из любого положения.

Лечебную гимнастику и расслабляющий массаж ножек можно выполнять при каждом переодевании малыша, до 15 раз в день.

Стремена Павлика или шина не должны стать помехой, упражнения выполняются в том объеме, который позволяют ортопедические устройства.

Дисплазия тазобедренного сустава у детей встречается часто и при неправильном лечении может привести к нарушению функциональности нижних конечностей и даже инвалидности. Традиционно патологию лечат как накладыванием шин и широким пеленанием, так и при помощи специальных массажных процедур.

Что такое дисплазия тазобедренного сустава

Называют дисплазией врожденную неполноценность тазобедренного сустава, которая появилась в результате его неправильного развития и может стать причиной подвывиха или вывиха головки бедра. Это состояние также называют врожденным вывихом бедра.

Медики выделяют 3 вида заболевания:

• неправильную форму суставной впадины, головки и шейки бедра с сохранением нормального соотношения суставной поверхности;
• одновременное наличие неправильной формы и нарушения соотношения поверхности, когда головка бедра смещена вверх или располагается на краю сустава;
• врожденный вывих, для которого характерно разобщение поверхностей, а головка бедра вышла из суставной впадины вверх и в сторону.

Первая и вторая форма заболевания успешно лечится только массажными процедурами при своевременном обращении к врачу. Самой тяжелой формой недуга признан врожденный вывих, подтверждают который ультразвуковой диагностикой, рентгенограммой.

Факторами риска возникновения патологии являются длительный токсикоз во время беременности, большой вес новорожденного, тазовое предлежание, травмы в период беременности и наследственная предрасположенность.

Наличие патологии у грудничков можно определить по следующим признакам:

• угол отведения бедер и угол сгибания ножек в коленях: у здоровых малышей он составляет 160-180° и 90° соответственно, при дисплазии угол сгибания меньше;
• симптом Маркса-Ортолани: он проявляется в первые 3 месяца жизни в виде щелчка, сопровождающегося вздрагиванием ножки при медленном разведении согнутых ножек малыша;
• разная длина ног за счет укорочения одного из бедер: определяется прижатием ножек к животу;
• асимметрия паховых, ягодичных и подколенных складок.

Осматривать детей на предмет врожденной дисплазии должен врач-ортопед родильного дома. При подозрении на патологию после выписки назначают ультразвуковое исследование, а через 3 месяца — рентген.

Если на первом году жизни заболевание не выявлено и не проведено лечение, то после года происходит нарушение походки и наблюдается недостаточность развития ягодичных мышц. Дети с врожденной дисплазией начинают ходить позже и прихрамывают на одну ногу. Часто это становится причиной сколиоза. Отсутствие своевременного лечения у детей может спровоцировать диспластический коксартроз во взрослом возрасте с необходимостью замены больного сустава искусственным.

Вылечить дисплазию тазобедренных суставов можно несколькими способами. Консервативный метод состоит в накладывании шины, которая удерживает ножки ребенка в согнутом положении в тазобедренных и коленных суставах. Это долгий и сложный процесс. Для грудничков применяют метод широкого пеленания, когда обычную пеленку складывают прямоугольником и накладывают на памперс. Ножки малыша должны быть разведены в стороны под углом до 80° и согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Пеленку фиксируют на плечах ребенка. При смене памперса со временем малыш начнет сам удерживать ножки в привычном положении.

• плавание на животе;
• в возрасте от 3 недель до 9 месяцев — стремена Павлика, которые шьют из мягкой ткани: состоят они из грудного бандажа, плечевых ремней и штрипок;
• подушку Фрейка, представляющую собой пластиковые шорты или брюки для поддержания ножек в правильном положении.

Хирургическое вмешательство допустимо только при позднем выявлении болезни, когда традиционные методы не помогают.

Вместе с любым из способов лечения дисплазии тазобедренных суставов у детей обязательно назначается курс специальных массажных процедур, которые проводят как в условиях медицинского центра, так и дома.

Эффективность и противопоказания к массажу

Массаж при дисплазии назначается только врачом-ортопедом и является частью комплексного лечения патологии. В результате массажного курса:

• стабилизируется состояние тазобедренных суставов;
• улучшается процесс вправления сустава;
• улучшается состояние мышечной ткани;
• нормализуется двигательная функция, в т.ч. повышается количество движений;
• улучшается мышечный тонус;
• улучшается движение биологических жидкостей;
• улучшается развитие ребенка.

Противопоказаниями для проведения процедур являются:

• эпилепсия;
• обострение гепатита или диатеза;
• грыжа;
• воспаленные лимфатические узлы;
• малый вес;
• нарушения целостности кожного покрова;
• наличие врожденного порока сердца;
• заболевания нервной системы;
• заболевания почек, печени, крови;
• воспаление мышечных и костных тканей.

Не проводят массажные процедуры при повышенной температуре у детей, общей слабости, плаксивости, нарушениях работы органов пищеварения.

Техника проведения массажа

При проведении массажа при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных необходимо учитывать следующие правила:

• сеанс проводится только в положении лежа;
• для массирования выбирают твердую и ровную поверхность, которую застилают пледом или пеленкой;
• лучшее время для проведения сеанса — утро и первая половина дня;
• между массажем и кормлением должно пройти не менее часа.

От общего массажа лечебный массажный курс при дисплазии отличается:

• Целью. Если общий массаж проводят для расслабления или повышения тонуса, то лечебные сеансы носят локализованную направленность.
• Приемами. Для детей до года основной прием — поглаживание. Лечебный массаж при дисплазии использует более интенсивное воздействие, что часто сопровождается недовольством малыша и даже плачем.
• Сложностью проведения. Первые массажные сеансы необходимо доверить врачу или массажисту, умеющему определять физическое состояние малыша. Домашние сеансы возможны только после обучения.

Сеанс подразделяют на 2 этапа. На первом, или подготовительном, происходит налаживание контакта и тактильной, психологической связи, создание комфортных условий. Мастер массажа использует успокаивающие приемы поглаживания и легкого растирания. Второй этап — это локальный массаж, требующий глубокого и интенсивного воздействия на пораженную область.

Обычно курс состоит из 10-15 сеансов, которые проводят ежедневно. Между курсами выдерживают перерыв в 1,5-2 месяца для наблюдения за динамикой болезни и выздоровления. Повторный курс, приемы, интенсивность и продолжительность подбирается всегда индивидуально.

Сеанс начинают с поглаживания передней части тела от рук до ступней, обязательно легкими движениями проходят по животу и грудной клетке. При массировании бедра можно проработать как весь сустав, так и его часть. Плавные и легкие спиралевидные или прямолинейные движения начинают с голени и постепенно доходят до бедра. Внутреннюю поверхность бедер затрагивать нельзя, т.к. там расположены лимфатические узлы. Поглаживание обычно занимает 2-4 минуты.

Затем переходят к растиранию подушечками пальцев бедер по спирали или круговыми движениями. Оно проводится с небольшим давлением на глубокие мышцы и сухожилия, а при воздействии на сустав недопустим сильный нажим.

Массаж в положении лежа на животике начинают с поглаживания и растирания задней поверхности бедер и ягодиц. По пораженному суставу проходят дополнительно легкими пощипываниями и постукиваниями. После этого сустав зажимают в одной руке, а второй мягко и плавно обхватывают колено. Начинают медленные вращения бедра внутрь. После нескольких повторов возвращаются к поглаживанию. В течение 3-5 минут бедро массируют ладонью или только пальцами ладони спиралевидными движениями.

После этого малыша переворачивают на спину и проводят активные растирания бедер в течение 10 минут. Затем ножки сгибают и разводят в стороны, совершают круговые движения.

Малыша вновь переворачивают на живот и поглаживают с легким растиранием бедро. Разводят ножки в стороны. Спину и поясницу массируют поглаживанием и мягким растиранием. По обе стороны от позвоночника проходят спиралевидными разминаниями и пилением. Область тазобедренного сустава с наружной стороны бедра поглаживают, растирают и разминают. В завершении сеанса массируют стопы.

Интенсивный массаж при дисплазии проводят из положения на животе (массаж сустава и бедра с легким поглаживанием) и на спине. Начинают с поглаживания зоны тазобедренного сустава круговыми и спиралевидными движениями. Затем одной рукой придерживают за колено, а второй — массируют бедро и сустав 4 пальцами ладони. Прием проводят с нарастающей интенсивностью в течение 4-6 минут. Далее кожу растирают круговыми или спиралеобразными движениями подушечками больших или указательных пальцев. Во время проработки важно затронуть глубокие мышечные ткани, а продолжительность воздействия составляет минимум 10 минут.

Следующий прием — растирание поясницы, ягодиц и спины по обе стороны от позвоночника. Прием проводят ладонью или ее ребром, а все движения проходят снизу вверх. Завершают сеанс интенсивным массированием стопы.

Дисплазию тазобедренного сустава у новорожденных можно диагностировать уже в первые недели жизни, а своевременное лечение позволяет избежать развития осложнений и ограничивается лишь массажными сеансами и комплексом упражнений. Проведение массажа возможно и в домашних условиях после прохождения обучения. Цель сеансов — возвращение сустава на место, повышение мышечного тонуса и укрепление связочного аппарата. Продолжительность курса, а также его интенсивность и периодичность подбирается только лечащим врачом исходя из динамики развития болезни, физического состояния малыша и формы заболевания.

Массаж новорожденным стимулирует ребенка выполнять движения самостоятельно, помогает ему развиваться, избавляться от родовых травм и врожденных заболеваний. Многие молодые мамочки интересуются, с какого возраста делают массаж новорожденным.

Массаж для новорожденных

Первый массаж новорожденному до месяца, для укрепления и развития мышц, выполняют с помощью определенных техник, начиная с недельного возраста после рождения.

1. Общие правила выполнения массажа до месяца
2. Общие правила выполнения массажа после месяца
3. Методика массажа новорожденных
4. Общие рекомендации по проведению ЛФК
5. Упражнения на мяче
6. Массаж для животика
7. Массаж для новорожденных- видео

Общие правила выполнения массажа до месяца

Техника массажа грудничка до месяца не должна быть сложной, в виде чувствительных прикосновений матери. Если ребенок недоношен, тогда мягкие и деликатные движения выполняют с двух сторон тела, и они должны длиться не более 10 минут. Особенно важно это при родовых травмах.

Расслабляющий массаж новорожденному до месяца начинают выполнять на голове, постепенно спускаясь к ножкам. Чтобы ребенку не было холодно, при массаже раскрывают только тот участок тела, который надо проработать. Накануне массажа ребенка нужно накормить, поскольку при чувстве голода он будет напрягаться.

Расслабляющий массаж новорожденному до месяца выполняют по миндальному маслу, для ребенка он безвредно. Массировать ребенка нужно только теплыми руками. Если он устал и не хочет лежать в определенной позе, нужно ее сменить, а позже опять вернуться к той части тела, что не была проработана.

Расслабляющий массаж для новорожденных до месяца сводится к сдвиганию мышц под кожей. Это создаст для ребенка комфорт, улучшит пищеварение, исключит запоры и газообразования, а также колики.

Массаж новорожденного нормализует нервную систему, укрепит сон, улучшит настроение ребенка, исключит плаксивость.

Ребенок плачет по причине:

• голода и плохого самочувствия: простуды или заболевания внутреннего органа;
• боли в животике, вызванной метеоризмом;
• боли от слишком интенсивного массажа;
• холодных и шершавых рук мамы или массажиста.

Общие правила выполнения массажа после месяца

В месячном возрасте массажные движения развивают тонус мышц, координацию и гибкость, избавляют от дискомфорта и боли, способствуют повышению иммунитета и помогают ребенку контролировать движения тела.

Массаж при коликах у новорожденных до и после месяца выполняют на животике через полчаса после кормления.

Начинают с передней части тела, затем укладывают на животик и прорабатывают заднюю часть:

• Для облегчения движений руки двигают в лучезапястном суставе. Ребенок будет ощущать только тяжесть кисти. Если массажист двигает локтевой сустав, тогда на ребенка будет давить тяжесть предплечья, а это неправильно!
• Перед тем, как начать расслабляющий массаж новорожденного до и после месяца, занимаются его купанием и кормлением.
• С помощью ладони и тыльной стороны кисти, пальцев поглаживают и легко растирают тельце по ходу мышц, кровеносных и лимфатических сосудов.
• После массажа головы и шеи, медленно и плавно легкими движениями массируют ручки от кисти в сторону подмышек. Затем массируют спину или грудь с животиком, плавно переходят на ножки. Начинают от бедер к пальцам, затем от стопы по направлению к паху (лимфоузлам).

Массаж для новорожденных при запорах выполняют на животике, в пояснично-крестцово-ягодичном отделе.

Методика массажа грудничков при запорах

Методика массажа новорожденных

Голову массируют с помощью нежных вращательных поглаживающих движений, направляя пальцы от центра головы вперед ко лбу, минуя родничок, ушкам и затылку.

Лицо массируют легкими и нежными нажиманиями подушечками указательного и среднего пальцев, поглаживаниями лба от центральной линии к вискам, по которым проводят медленные круги.

От переносицы указательным пальцем делают восьмерку вокруг глазика. Начинают с надбровья левого глазика, переходят на нижнее веко и ведут палец к внутреннему уголку глаза, затем через переносицу по надбровью правого глаза к внешнему уголку, заканчивают у внутреннего уголка правого глаза.

От носика ведут пальцы по костной впадине вокруг яблока глаза. Затем массируют щечки от носика к ушам полукругами, слегка поглаживают губы и легко растирают вокруг рта, по челюстям и подбородку. Далее кисть расслабляют и поглаживают все лицо.

Массаж мышц шеи выполняют поглаживаниями от ушей, направляя руки к плечам, затем от шеи по направлению к плечам и кончикам пальцев.

У начала плечевого сустава всеми пальцами нужно обхватить руку ребенка и направить движения к запястью легкими нажимами. Кисть ребенка поглаживают и растирают с двух сторон, переходя на каждый пальчик.

Массаж груди начинают от условной линии, проходящей по центру, направляя поглаживающие и растирающие движения в стороны к бокам. При этом нужно повторять форму груди малыша мягко и расслабленно.

Массаж живота для новорожденных начинают от пупка, если отсутствует пупочная грыжа. Пальцы или ладонь продвигают по часовой стрелке без нажима, поскольку в таком направлении проходит пища в кишечнике у ребенка. Затем проходят по печени и останавливаются в соне солнечного сплетения.
Массаж от коликов для новорожденных в области живота можно выполнить легкой перкуссией (стокатто) по часовой стрелке, что усилит перистальтику кишечника и выведет газы.
Массаж для новорожденных от запора начинают на животе легкими сжиманиями кожи и мышц по часовой стрелке, легкой перкуссией пальцем, легкой вибрацией двумя пальцами. Затем продолжают со стороны спины на пояснице, крестце и ягодицах пальцами, выполняя круговые поглаживания и растирания. На ягодицах массируют – по часовой стрелке, затем против часовой стрелки, от периферии к центру и наоборот.

Ноги массируют, начиная с бедра, колена и икроножных мышц сбоку. Проводят скользящие поглаживания, минимально надавливая, к щиколотке, где поглаживания становятся круговыми.

Стопы прорабатывают круговым трением и легким надавливанием, переходят к массажу пальчиков. Далее переворачивают ребенка на живот и выполняют массаж сзади, от пальцев стоп к паху (лимфоузлам), уделяя внимание пяточке, ахиллову сухожилию, икроножным мышцам и бедру.

Массаж спины новорожденного

Массируют ягодицы, крестец, поясницу и спину с помощью подушечек пальцев. На спине отступают 2 см от линии позвоночника и ведут ладони вверх к шее. Выполнив полукруг по лопаткам, пальцами выполняют круговые движения от 1 позвонка груди и ведут к ягодицам. Пальцами и ладонью охватывают всю спинку, направляя руки обратно к шее.

Далее выполняют массаж шеи. Легкими круговыми поглаживаниями подушечками пальцев манипулируют по задней и боковым поверхностям. На задней поверхности шеи отступают от позвоночника на 2 см.

Общие рекомендации по проведению ЛФК

• Массажи для новорожденных с ЛФК выполняют с месячного возраста при отсутствии каких-либо заболеваний ребенка.
• В возрасте один месяц после массажа выполняется зарядка, после 6-месячного возраста расслабляющий массаж выполняют после ЛФК.
• Если гимнастика или зарядка для мышц и суставов причиняет дискомфорт, ребенка нужно успокоить и приучать к ритму занятий постепенно. Нелюбимые упражнения выполняют в конце процедуры.
• Зарядка и гимнастика для мышц не должна причинять боль, не оставлять синяков, не вызывать слишком алую гиперемию, поскольку ребенок начнет плакать еще до процедуры.
• Гимнастика или зарядка для мышц и массажи для новорожденных в возрасте один месяц проводится после купания и еды, через 0,5-2 часа. В помещении с температурой – 20-22˚С, должны отсутствовать сквозняки. К столу для массажа должен быть с трех сторон свободный подход.
• Руки массажиста должны быть мягкими (не шершавыми), чистыми и теплыми и без металлических предметов (браслетов, колец и часов), чтобы не повредить кожу ребенка, а также без ссадин и ран, а пальцы – без ногтей.
• Массажи для новорожденных в возрасте месяц для мышц и суставов нужно выполнять с минимальным количеством мазей и кремов на теле малыша. В основном смазывают руки массажисты для сглаживания шершавости ладоней.
• Для ЛФК малыш должен быть в трусиках с памперсом и в футболке с короткими рукавами.

У грудничков до месяца массаж полезен при треморе: подергивании ручек и подбородка, ножек – реже.

В возрасте новорожденного один месяц он будет активно двигать конечностями. Развивается двигательная активность до 3-х месяцев. При этом сгибатели нижних и верхних конечностей находятся в гипертонусе.

Гипертонус мышц и тремор указывают на повышенную возбудимость грудничков и незрелость системы нервов. Поэтому необходимы расслабляющие массажи для новорожденных, начиная в 0,5-1 месяц с использованием:

• поглаживания, легкого растирания и разминания, вибрации;
• сгибания-разгибания рук и ног;
• стимулирования малыша к ползанию;
• массажных движений от периферии к центру и по ходу суставов.

Совмещаются зарядка и массажи для новорожденных, а также гимнастика на мяче для снятия гипертонуса сгибателей-разгибателей и разработки мышц в возрасте малыша один месяц.

Проводится гимнастика на мяче с помощником. Упражнения повторяются до 10 раз.

Массаж для животика

Перед тем, как начать массаж, нужно знать показания и противопоказания, особенно, если у малыша имеется пупочная грыжа. Если она отсутствует, массажем укрепляют брюшной пресс и избавляют от колик. Пупочная грыжа не появится при расхождении слишком далеко мышц живота грудничка, если выполнять легкие массажные движения после заживания пупочной ранки:

При выполнении данных манипуляций пупочная грыжа не проявляется, поскольку мышцы укрепляются и сходятся. Если малыш сопротивляется, нужно настойчиво и мягко включить его в игру. При этом нужно развлекать его разговорами, стишками и песенками.

Лучше проводить такой массаж в жаркие часы дня для облегчения теплоотдачи и терморегуляции грудничка. Для укрепления мышц живота и спины нужно чаще выкладывать малыша на живот на твердой поверхности.