Матрасы для больных артрозом

Перед покупкой следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не совершить ошибки. Далеко не всем больным шейным, грудным или пояснично-крестцовым остеохондрозом подходят жесткие матрасы. Врач порекомендует ортопедическое приспособление, после сна на котором не возникают болезненные ощущения, онемение, мышечное напряжение.

Показания к использованию

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Остеохондроз любой локализации пока полностью вылечить не удается. Основной задачей вертебрологов, неврологов, травматологов становится достижение устойчивой ремиссии. На этой стадии у больного если и возникают дискомфортные ощущения, то незначительной выраженности. Если самочувствие пациента улучшилось, все усилия врачей направлены на предупреждение распространения патологии на здоровые позвонки, диски. Для этого используются лечебная гимнастика, массаж и приспособления для комфортного сна — матрасы и подушки. Качественные изделия становятся отличной профилактикой болезненных рецидивов. Для ортопедического матраса при остеохондрозе характерны такие терапевтические свойства:

снижение нагрузки на поврежденные хрящевые ткани;
купирование болевого синдрома;
предотвращение смещения позвоночных структур;
нормализация дыхания во время сна;
устранение сдавливания остеофитами нервных окончаний;
расслабление скелетной мускулатуры;
улучшение кровообращения и микроциркуляции.

Пациентам с шейным остеохондрозом отдых на ортопедическом приспособлении позволит избежать вертебрологических расстройств. Это головокружения, головные боли, скачки артериального давления, ухудшение памяти, снижение остроты зрения, слуха. Во время рецидивов остеохондроза любого отдела врачи ЛФК рекомендуют выполнять статические упражнения не на жесткой поверхности, а на ортопедическом изделии.

Разновидности

Ортопедические матрасы различаются конструкцией, сроком эксплуатации, ценой. Перед покупкой уточните у врача необходимую степень жесткости и полезный материал наполнителя. Качественное приспособление мягко поддерживает позвонки, диски, устраняет спазмированность мышц. Оно удобно, комфортно для сна и дневного отдыха. Оцените тип конструкции. Она может быть пружинной, беспружинной, комбинированной.

В таких матрасах пружин нет, а ортопедический эффект обеспечивают блоки из упругих эластичных материалов. При их производстве используется латекс, пенополиуретан, кокосовое волокно, другие натуральные или синтетические материалы. В группу беспружинных включены варианты водных и воздушных моделей, но в терапии и для профилактики остеохондроза такие модели не применяются.

Изделие без пружин может быть любой жесткости. Его каркас отличается повышенной упругостью, а стоимость зависит от использованного наполнителя.

Пациентам с остеохондрозом врачи чаще рекомендуют модели с независимыми пружинными блоками, состоящими из большого количества отдельных пружинок. Они разнятся степенью жесткости и бывают:

мягкими, прогибающимися под весом тела человека;
средне-жесткими, обеспечивающими физиологичное положение позвоночного столба;
жесткими, надежно фиксирующими позвонки и межпозвонковые диски в одной позиции.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

В комбинированных конструкциях есть пружинные блоки и несколько слоев натуральных или синтетических наполнителей. Беспружинные прослойки выступают в роли регуляторов жесткости. Они подстраиваются под форму, вес человека, обеспечивая комфортный сон и безболезненное пробуждение. А пружинные блоки предупреждают смещение позвонков, мышечные спазмы, сдавливание нервных корешков. Модели комбинированных приспособлений:

двусторонние. У матраса одна сторона более жесткая, чем другая. Такая модель нужна при рецидивирующем остеохондрозе любой локализации. При обострении патологии рекомендован сон на жесткой поверхности. В ночное время не происходит даже малейшего выпячивания дисков. После наступления ремиссии человеку достаточно перевернуть матрас для более комфортного сна;

мультизонные. Зоны жесткости распределены по всей поверхности для поддержки тех частей позвоночного столба, которые чаще всего поражаются остеохондрозом. Качественный комбинированный матрас фиксирует шейные, поясничные и грудные диски, расслабляет мышцы ягодиц, нижних конечностей.

Стоимость приспособлений зависит от наполнителя. Натуральные материалы стоят значительно дороже, что не может не отразиться на цене. Но при плохой воздухопроницаемости синтетики она более упруга, плохо поддается сминанию при эксплуатации, легче очищается от пыли и грязи.

Полезные советы

Отправляться в магазин лучше всего с родственниками или друзьями. Они проконтролируют состояние позвоночного столба в горизонтальном положении. В физиологичной позиции зазора между матрасом и поясницей быть не должно. Следует прислушаться к возникающим ощущениям. Быстрое появление желания перевернуться свидетельствует об излишней жесткости. А боли, возникающие в спине спустя 10-15 минут, указывают на низкую степень фиксации.

Если матрас приобретается с профилактической целью, то посетить магазин можно в любое время дня. А больным остеохондрозом врачи рекомендуют отправиться за покупкой днем. Утром симптомы патологии возникают редко; в организме постоянно вырабатываются вещества, купирующие болезненные ощущения. К обеду их действие прекращается, а позвонки и диски страдают от нагрузок. Поэтому для определения способности ортопедического приспособления наступает самое удобное время. Ведь вечером после тяжелого дня любой матрас покажется удобным. В крупных салонах покупателям разрешается прилечь, чтобы оценить качество модели. Этой возможностью следует воспользоваться.

С возрастом у пожилых людей часто появляются проблемы со сном. Это может быть связано с болями в спине, нарушением кровообращения и другим дискомфортом. Пытаясь вылечиться от бессонницы, многие не осознают, какую значимую роль для хорошего самочувствия играет матрас.

Ошибочный выбор может обеспечить спящему боль и ломоту в теле на утро, тогда как правильный ортопедический матрас позволит регулярно высыпаться и даже почувствовать себя моложе. Как же подобрать подходящую основу для здорового сна?

Особенности матрасов для пожилых людей

Большинство специалистов сходятся во мнении, что матрас пожилого человека должен быть мягким и податливым. Связанно это с тем, что с годами мышцы и сосуды теряют свою эластичность, поэтому сон на жёстком матрасе может привести к нарушениям кровообращения, и как следствие – к затеканию мышц, ноющим болям в суставах, онемению конечностей, головным болям и другим неприятным симптомам.

Матрас для пожилых людей должен быть упругим, чтобы не создавать так называемый эффект гамака, когда под весом тела спальная платформа продавливается к центру, как например, цельно-пружинные матрасы, или сбивается комками, как в ватных.

Ещё один важный критерий — массажный эффект, стимулирующий кровообращение и не дающий конечностям онеметь. Его обеспечивает не только правильно подобранный наполнитель матраса, но и покрытие.

Отдельно оговариваются ситуации с проблемами опорно-двигательного аппарата, избыточным весом и прочими особенностями здоровья людей в возрасте. Так, при лишнем весе и проблемах в верхних отделах позвоночника лучше выбирать жёсткие поверхности для сна, а при искривлениях следует спать на специальной упругой подушке.

Для некоторых стариков актуально подобрать матрас с влагоотталкивающим чехлом, чтобы естественные выделения не портили основу матраса. Съёмное покрытие гораздо проще вычистить и поддерживать опрятным круглый год.

Матрасы для пожилых людей должны быть гипоаллергенными, гигроскопичными и износостойкими.

Наполнитель имеет значение

Наполнитель определяет жёсткость матраса, его экологичность, а также удобство. Есть новейшие типы заполнения пеной, повторяющей естественные контуры тела. Есть более упругие латексные варианты.

Для тех, кого волнует цена вопроса, существует более доступный и весьма подходящий вариант — пенополиуретан — синтетическое волокно, очень похожее на натуральный латекс по своим характеристикам и свойствам.

Безоговорочно следует отказаться от ватных наполнителей и других “ретро” вариантов. На сегодняшний день выпускают качественные и долговечные изделия из синтетических материалов нового поколения, и пусть их искусственное происхождение вас не пугает. Такие базы не вызывают аллергии, препятствуют развитию плесени и других паразитов на постельных комплектах, легко чистятся и служат много лет.

Вата же сильно впитывает влагу и неприятные запахи, быстро теряет первоначальную форму и комкается, пачкается и становится благоприятной средой для появления грибков. На неравномерно сбитом и излишне мягком матрасе спать очень дискомфортно, поэтому ватные ”динозавры” канули в Лету уже пару десятков лет назад.

Такие натуральные наполнители, как кокосовая койра и бамбук, экологичны, защищают от бактерий и не теряют своих свойств годами, но недостатком для людей в возрасте может послужить их высокая жёсткость.

Латексные матрасы их достоинства

Натуральный латекс — самый популярный на сегодня тип материала для наполнения. Это качественная резиновая пена, одновременно упругая и достаточно мягкая. Латексные основы хорошо подстраиваются под индивидуальные особенности человека и при этом очень долго не теряют форму. Изделие дышит, не продавливается, не впитывает запахов, сопротивляется влаге.

Часто латекс используют в двухсторонних матрасах.

На сегодня латексные платформы для сна изготавливают в различных вариантах: это может быть упругая пена, обеспечивающая среднюю жёсткость, может быть и “умный” материал, подстраивающийся под ортопедические потребности владельца.

Обязателен ли пружинный блок

Опытные ортопеды рекомендуют пожилым людям выбирать спальное место именно с пружинным блоком в основе, поскольку он обеспечивает упругость конструкции. Современные изделия делают таким образом, чтобы пружины не выбивались и не создавали дискомфорта. Некоторые врачи считают, что пружинная основа не обязательна, и можно сэкономить, выбрав простой мягкий синтетический вариант.

Для людей в возрасте хорошо подойдёт вариант с “чашечными” пружинами на 260 и больше единиц. Пружины в таких конструкциях отделены друг от друга в резервуары и действуют поодиночке. Благодаря такому устройству матрас держит форму, не “стекает” под весом тела и очень удобен на общих кроватях. Если один из супругов спит неспокойно, это не помешает другому полноценно выспаться.

Чем больше пружин в таком экземпляре, тем более упругим и стойким будет матрас. Мягкость при этом может определяться наполнителем.

Сплетённые пружины типа боннель пожилым людям полностью противопоказаны. Такой вариант может навредить осанке и усилить болевые ощущения в спине из-за неравномерного распределения давления. Он не “выталкивает” тело, а прогибается под ним, что создаёт излишнее давление на позвоночник и суставы, и организм не отдыхает. Кроме того, незащищённые металлизированные матрасы подвержены коррозии и гораздо быстрее выходят из строя.

Матрасы из мемориформа с эффектом памяти

Весьма специфическим материалом является “запоминающая пена”, которая принимает форму тела спящего и как бы обволакивает со всех сторон. Не всем нравится такой эффект, но матрас мягкий, выносливый и даёт телу отдохнуть. Эластичный материал считается ортопедически безопасным, поскольку тело как бы погружается в толщу матраса, принимая естественную позу для сна.

Такое свойство особенно полезно для людей старшего возраста. В естественной позе тело гораздо быстрее расслабляется, благодаря чему можно скорее уснуть, а на утро чувствовать себя бодрым.

Если отправитесь в магазин “примерять” матрасы, давайте себе привыкнуть к необычным ощущениям, чтобы по-настоящему понять преимущества “матраса с памятью”.

Двусторонние матрасы

Оптимальной для зрелых людей моделью станет двусторонняя конструкция. Она представляет собой вариант, с одной стороны заполненный кокосовой койрой или другим жёстким материалом, а с другой — полумягким составом. Пожилым людям такие матрасы удобны в ситуациях обострений заболеваний спины. Каждый день можно нежиться на мягкой стороне, а при необходимости перевернуть его и выспаться не жёсткой поверхности.

Также такие модели рекомендуют переворачивать в межсезонье, чтобы зимой спать на мягкой и обычно утеплённой стороне.

Противопролежневые модели

Для лежачих больных и малоподвижных стариков рекомендуют протипролежневые модели. Если простые статические матрасы и более сложные системы с компрессором. Обычно такие матрасы имеют выраженный массажный эффект, а также обеспечивают хорошую вентиляцию. Выполняются такие конструкции с противомикробным покрытием. Матрас состоит из валиков, которые приходят в движение потоком воздуха, подаваемого компрессором, обеспечивая стимуляцию кровообращения.

На что делать упор при выборе матраса для пожилого человека

Нужно учитывать несколько основных факторов при выборе матраса для людей за 50:

Комфорт. Когда тело становится более чувствительным, нужно ответственно подходить к обустройству места для сна. Поэтому опирайтесь на личные предпочтения.
Показания врача. Если у покупателя есть какие-либо особенные состояния, нужно учитывать мнение и рекомендации специалистов, которые могут значительно облегчить состояние.
Функциональность конструкции. Обращайте внимание на гипоаллергенность, гигроскопичность, уровень жесткости и возможность легкой чистки, а также на наличие дополнительных функций. Учтите, что вы годами будете использовать эту вещь.
Ценовой аспект не должен лишать вас возможности выбрать правильное ложе. Матрас покупают на много лет, а его удобство определяет тысячи комфортных ночей, хорошее самочувствие и настроение.
Для пожилых людей врачи рекомендуют спать на жестких моделях, если есть медицинские показания, всем остальным подойдут модели средней жесткости. Также следует помнить правило: чем больше вес спящего, тем жестче матрас. Мягкие изделия не могут качественно поддерживать тело человека, имеющего избыточный вес.
Размер. Выбирайте матрас строго по размеру кровати.

Как выбрать матрас для человека с больной спиной

Учтите несколько основных правил: если есть проблемы внизу спины — поможет более мягкий вариант, с проблемами в средней части спины выбирают средней жёсткости, а при проблемных верхних отделах поможет жёсткое ложе.

Людям с радикулитом рекомендуют снимать нагрузки с поясницы на ночь, отдавая предпочтение мягким конструкциям. Лучше всего выбрать упругий ортопедический матрас, который принимает форму тела и поддерживает фигуру во время сна.

Пожилым, страдающим остеохондрозом, показан сон на моделях с разными по жесткости сторонами. При обострении заболевания необходимо спать на жесткой стороне, которая может быть изготовлена из кокоса или бамбука, а при отступлении болезни перевернуть изделие на более мягкую сторону, изготовленную из латекса, ППУ, пены и т.д. Отдайте предпочтение моделям с блоком независимых пружин.

При межпозвоночной грыже необходимо совершенно точно отказать от пружинных матрасов с блоком зависимых пружин (боннель). Если грыжа расположена в поясничном отделе, то пожилому человеку показан сон на мягкой поверхности. При проблемах в грудном отделе позвоночника – выбирайте матрац средней жесткости, а при грыже в шейной области и области таза – жесткие модели.

Если поставлен диагноз ишиас (заболевание седалищного нерва), то врачи-ортопеды рекомендуют сменить свое ложе на вариант с эффектом памяти или с латексным наполнителем. По уровню жесткости постель должна быть жесткой или средней жесткости. Спать необходимо на невысокой подушке.

При сколиозе рекомендуют изделие средней жёсткости из мемориформа, который поможет поддерживать правильное положение тела во время сна.

При данном недуге нужно строго настрого отказать от мягкой постели. Отдайте предпочтение анатомическому матрасу с мемори эффектом. Если есть возможность, смените кровать на модель с подъемным механизмом, где можно регулировать высоту в районе расположения головы и ног.

Чаще всего для пожилых людей выбирают такие виды:

Раздельно-пружинные упругие конструкции с латексным заполнением.
Ортопедические варианты из пенополиуретана.
Двусторонние пружинные матрасы с мягкой пенистой основой с одной стороны (ППУ или латекс) и более жёсткой с другой.

Если слова сколиоз, остеохондроз и грыжа знакомы вам вовсе не понаслышке, выбор ортопедического матраса для вас — жизненная необходимость. Как не прогадать с выбором?

1 из 1

Что значит ортопедический?

1 из 1

Какие ортопедические матрасы лучше (в зависимости от возраста и наличия заболеваний)?

1. Если вам менее 27 лет, при этом вы не знаете, что такое проблемы с позвоночником, то обратите внимание на жесткие пружинные и беспружинные матрасы или комбинированные среднежесткие.

Подушка не менее важна. Если у вас проблемы со спиной, скорее всего помимо ортопедического матраса вам необходима еще и соответствующая подушка. Только она дает идеальную поддержку для плечевой и шейной зон. Ортопедическая подушка избавит от головных болей, остеохондроза и других заболеваний, вызванных неправильным положением шейных позвонков.

Если вас беспокоят межпозвонковые грыжи, удобнее всего вам будет спать на комбинированных среднежестких матрасах, лучше если они будут беспружинными.
При остеохондрозе лучшее для комфорта вашей спины — комбинированные среднежесткие матрасы с разноуровневой поддержкой тела. Обычно, такие технологии реализуют в пружинных матрасах карманного типа.
При заболеваниях суставов (артрите, артрозе, ревматизме) спать лучше на матрасах средней жесткости на пружинных блоках (256 или 500 пружин).
Жесткие беспружинные и комбинированные среднежесткие беспружинные матрасы — выход для обладателей сколиоза или болезни Бехтерева.
В случае, если человек прикован к постели, выбирайте матрас средней жесткости с латексом и противопролежневыми материалами.

Матрас Tempur 5 см фабрики Tempur.
Матрас Орто 2 SP фабрики Dream Master.
Матрас Thermomed Klima KS фабрики Bugatti.
Матрас Platinum Initial / Premier Mattress фабрики Treca de Paris.
Матрас Atmosphere фабрики SLEEPEEZEE.

2. Как выбрать ортопедический матрас для человека от 27 до 50 лет.

Выбор обычного здорового человека ваших лет — комбинированные среднежесткие матрасы или матрасы, сделанные полностью из натурального латекса.

Космические технологии. Наполнители memory foam были созданы в лабораториях NASA, потом — начали использоваться в медицине. И лишь относительно недавно вышли на рынок потребительских товаров. Материал наполнителя (пена с эффектом памяти) реагирует на давление и тепло от тела, "запоминает" нужное положение и способствует правильному кровообращению.

А вот при артрите, артрозе, ревматизме и прочих заболеваниях суставов, обратите внимание на матрасы средней жесткости или на среднемягкие матрасы с анатомическим эффектом на пружинных блоках, при этом пружин должно быть 500 на один квадратный метр и больше.

3. После 50 лет при отсутствии заболеваний позвоночника обычно советуют комбинированные среднемягкие матрасы с анатомическим эффектом на пружинных блоках (500 или больше пружин), или матрасы, выполненные полностью из натурального латекса.

Матрасы средней жесткости на пружинных блоках (500 или более пружин) подойдут тем, кто страдает от межпозвоночных грыж.
С таким заболеванием, как остеохондроз, сон будет комфортным на матрасе средней жесткости на пружинных блоках (500 и более пружин).
При заболеваниях суставов выбирайте среднемягкие матрасы с анатомическим эффектом на пружинных блоках (также 500 и более пружин).

Какие ортопедические матрасы лучше (в зависимости от веса спящего)

1 из 1

Что значит ортопедический?

1 из 1

Какие ортопедические матрасы лучше (в зависимости от возраста и наличия заболеваний)?

Если вас беспокоят межпозвонковые грыжи, удобнее всего вам будет спать на комбинированных среднежестких матрасах, лучше если они будут беспружинными.
При остеохондрозе лучшее для комфорта вашей спины — комбинированные среднежесткие матрасы с разноуровневой поддержкой тела. Обычно, такие технологии реализуют в пружинных матрасах карманного типа.
При заболеваниях суставов (артрите, артрозе, ревматизме) спать лучше на матрасах средней жесткости на пружинных блоках (256 или 500 пружин).
Жесткие беспружинные и комбинированные среднежесткие беспружинные матрасы — выход для обладателей сколиоза или болезни Бехтерева.
В случае, если человек прикован к постели, выбирайте матрас средней жесткости с латексом и противопролежневыми материалами.

Матрас Tempur 5 см фабрики Tempur.
Матрас Орто 2 SP фабрики Dream Master.
Матрас Thermomed Klima KS фабрики Bugatti.
Матрас Platinum Initial / Premier Mattress фабрики Treca de Paris.
Матрас Atmosphere фабрики SLEEPEEZEE.

2. Как выбрать ортопедический матрас для человека от 27 до 50 лет.

Матрасы средней жесткости на пружинных блоках (500 или более пружин) подойдут тем, кто страдает от межпозвоночных грыж.
С таким заболеванием, как остеохондроз, сон будет комфортным на матрасе средней жесткости на пружинных блоках (500 и более пружин).
При заболеваниях суставов выбирайте среднемягкие матрасы с анатомическим эффектом на пружинных блоках (также 500 и более пружин).

Какие ортопедические матрасы лучше (в зависимости от веса спящего)

Читайте также: