Может быть хруст при ревматизме

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Опасен ли хруст в суставах?
Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Как бороться с проблемами в суставах?
Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества – хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин — это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.
Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт.
Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным — 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином — холодец, заливное, муссы, желе, мармелад. Будьте здоровы!

Есть такой старый анекдот:
Врач говорит: У вас батенька камни в печени, песок в почках и отложения солей в позвоночнике…
Пациент — Ок, доктор. А нет там еще цемента и я срочно начну строится.

Заблуждение о ревматизме

Чаще всего, ощущая боли в суставах в пожилом и зрелом возрасте, человек сталкивается с так называемыми артрозами (дегенеративными заболеваниями). Также в данном случае широко распространены артриты – воспалительные заболевания, которые при неблагоприятном исходе опять же переходят в артрозы. Всё это важно знать при выборе тактики лечения заболевания.

Как распознать?

Но не стоит забывать и об артритах. Это тоже большая группа заболеваний суставов. Во многом их проявления схожи с артрозами. Но есть довольно специфические признаки определённых артритов. Для них характерны следующие более тонкие симптомы:

К чему это всё приведёт

При таком раскладе наступает полное ограничение движения в суставе, то есть в принципе невозможность им пользоваться. Если это крупный сустав в нижних конечностях (например, поражение коленного сустава), то сильно затруднится ходьба, вплоть до полной невозможности ходить. Даже если возможность и останется, то изменится биомеханика походки, а это в свою очередь даст дополнительную нагрузку на позвоночник и симметричную конечность, что приведёт к нарушениям уже в ней и в позвоночном столбе. Не стоит забывать, что такие осложнения болезней суставов являются частой причиной инвалидизации, уже не поддающейся никакому лечению.

Лечение болезней суставов

Человечество уже очень давно страдает подобными заболеваниями. Палеонтологической науке известен случай наличия у одного из египетских фараонов осложнённого артроза, описанный в древних папирусах. За многие годы было выработано множество методик лечения заболевания, так называемых народных средств. Но и наука не стояла на месте и взяла некоторые из них на вооружение. Заболевания суставов – очень распространенное заболевание и оказывает в том числе отрицательный экономический эффект на государства в связи с полной или частичной потерей трудоспособности населения. Поэтому заболевания суставов привлекают большое внимание учённых, на исследования тратятся огромные средства, что порождает эффективные методы лечения.

Противовоспалительные. Лекарственные средства, как понятно из названия, призванные снять воспаление, а вместе с тем замедлить прогрессирование болезни и главное – снять боль. Данные препараты можно разделить на две группы:
НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). Применяются и дают хороший эффект в начальных стадиях заболевания. Однако имеют свои побочные эффекты. Например, применение НПВС раздражает стенки желудка, что плохо при гастритах; может спровоцировать кровотечение, если есть такая предрасположенность.
Глюкокортикостероиды. Это более сильные гормональные препараты, обладающие выраженным противовоспалительным действием. Их рекомендовано применять в фазу обострения или уже на поздних стадиях заболевания.
Хондропротекторы. Препараты, действие которых направлено на восстановление оптимального состава суставных хрящей и суставной капсулы.

Так как в основе большинства заболеваний лежит нарушение внутренних обменных процессов, то очень важным аспектом в лечении является правильное питание. Вот, что рекомендует современная медицина:

Не злоупотреблять пищей и не голодать. Поступление пищи должно быть достаточным, но не чрезмерным.
При наличии ожирения, сесть на соответствующую диету. Для этого в первую очередь нужно убрать из рациона продукты, содержащие простые (быстрые) углеводы. Хлебобулочные изделия, шоколад, мучные продукты – всё должно быть строго ограничено.
Побольше мясных супов, с варенными хрящами. В них содержатся необходимые элементы для построения хряща.
Продукты, богатые ω-3 полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Они угнетают воспалительные процессы и, как следствие снимают основные симптомы. Больше всего их содержится в рыбьем жире.

Изучая ревматизм суставов, симптомы и течение заболевания, были разработаны и другие методики лечения недуга. Основные из них на сегодняшний день это:

Физиотерапия. Разновидности этого метода направлены на уменьшение воспалительного процесса, который как раз и является ведущим звеном при заболеваниях суставов.
Электрофорез. Является скорее дополнением, так как облегчает доставку лекарственных средств непосредственно в ткани сустава. Даёт хороший эффект при лечении локтевого, плечевого, коленного и других крупных суставов, на которые можно удобно наложить электроды.
Оксигенотерапия. Суть его состоит в насыщении поражённого сустава кислородом что благоприятно сказывается на обменных процессах и замедляет течение болезни.

Общие рекомендации

Кроме всех описанных методов лечения очень важно соблюдать общие рекомендации в своей жизни, а именно:

Сведение к минимуму нагрузки на поражённые суставы.
Выполнение упражнений лечебной физкультуры.
Не подвергать суставы экстремальным воздействиям: чрезмерному холоду, влажности, давлению.
Регулярные посещения лечащего врача с целью контроля течения заболевания.
Желательно специализированное санаторное лечение раз в год.

Все заболевания суставов требуют к себе внимания и могут ответить на полное игнорирование симптомов очень и очень жёстко. Поэтому очень важно вовремя, не откладывая на завтра, посетить лечащего врача, который поставит точный диагноз и составит план лечения. Именно такой подход позволит суставам прослужить верой и правдой максимально длительный срок.

Ревматизм — воспалительная инфекционно-аллергическая системная патология, поражающая соединительнотканные структуры. Ведущими клиническими проявлениями заболевания являются повышенная температура тела, множественные симметричные артралгии летучего характера. Для ревматизма характерно как одновременное, так и последовательное вовлечение в патологический процесс нескольких суставов. Основная причина развития заболевания — неадекватный ответ иммунной системы на внедрение определенных патогенных микроорганизмов.

В диагностике ревматизма наиболее информативны серологические и бактериологические исследования: определение уровня С-реактивного белка, обнаружение повышенного титра антител. Для выявления степени повреждения суставов проводятся рентгенография, МРТ, КТ. Лечение консервативное с использованием иммунодепрессантов, глюкокортикостероидов, нестероидных противовоспалительных препаратов.

Патогенез, причины, провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Ревматизм суставов чаще всего диагностируется у детей и подростков в возрасте 7-15 лет. Наиболее подвержены развитию патологии представительницы слабого пола. Патология поражает не только опорно-двигательный аппарат, но серозные оболочки, кожные покровы, сердечно-сосудистую и центральную нервную систему. При изучении этиологических аспектов была обнаружена взаимосвязь между возникновением ревматизма и предшествующим проникновением в организм возбудителей скарлатины, тонзиллита, фарингита, рожи, отита. Эти бета-гемолитические стрептококки группы А провоцируют развитие воспалительного процесса. Они выделяют в окружающее пространство токсичные продукты своей жизнедеятельности, что приводит к появлению симптомов общей интоксикации.

Более 95% заболевших стрептококковыми инфекциями полностью выздоравливают после курса антибиотикотерапии, приобретают стойкий иммунитет к возбудителям. У остальных инфицированных не происходит формирования полноценного иммунного ответа. Поэтому при повторном проникновении бета-гемолитических стрептококков наблюдается развитие сложной аутоиммунной воспалительной реакции. В роли провоцирующих факторов выступают:

резкое снижение иммунитета;
нахождение в больших коллективах в период неблагоприятной эпидемиологической обстановки;
несбалансированный рацион питания, отсутствие в нем продуктов с высоким содержанием микроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов;
частые переохлаждения;
отягощенный анамнез, в том числе семейный.

После внедрения в организм инфекционных агентов иммунной системой вырабатывается большое количество антистрептококковых антител — антистрептолизина-О, антистрептогиалуронидазы, антистрептокиназы, антидезоксирибонуклеазы B. Из иммуноглобулинов, антигенов стрептококков, компонентов системы комплемента начинают стремительно формироваться иммунные комплексы. Они циркулируют в кровеносном русле, распространяясь по организму и оседая в соединительнотканных структурах. Там, где локализовались иммунные комплексы, запускаются асептические аутоиммунные воспалительные процессы. Для стрептококковых антигенов характерны выраженные кардиотоксические свойства, поэтому большинство аутоантител образуется к сердечной мышце. Рецидивирующее, прогрессирующее течение болезни суставов обусловлено повторным инфицированием, стрессовыми и депрессивными состояниями, переохлаждением.

Формы течения ревматизма	Характерные особенности развития патологии
Острая	Ревматическая атака возникает внезапно, все симптомы выражены ярка. Характерна полисиндромность (вовлечение всех органов) поражения, высокая активность воспалительного процесса. Проведенная терапия отличается высокой эффективностью
Подострая	Рецидив может продолжаться до полугода. Клинические проявления средней степени выраженности, активность атаки умеренная. Результат лечения зависит от состояния иммунитета больного
Затяжная	Ревматическая атака длится более 6 месяцев. Ее динамика вялая, активность воспаления невысокая. Признаки поражения могут проявляться только со стороны опорно-двигательного аппарата. При проведении диагностических мероприятий обнаруживается обычно только ранее сформировавшийся порок сердца, а новые признаки поражения суставов пока отсутствуют
Рецидивирующая	Клинические проявления полисиндромны, быстро прогрессирует поражение не только суставов, но и внутренних органов. Характерно волнообразное течение с частыми болезненными рецидивами

Клинические симптомы и отличия ревматоидного от ревматического артрита

При ревматизме признаки поражения суставов возникают у 20% обследуемых пациентов. Болями в сердце проявляются многие патологии сердечно-сосудистой системы, а артралгия довольно специфична, прямо указывает на развитие в сочленениях воспалительного процесса. Отмечается схожесть клинической картины ревматизма с симптомами ревматоидного артрита. Они возникают спустя 7-14 дней после уже перенесенной инфекции — фарингита, скарлатины, тонзиллита. То есть человек считает себя полностью здоровым, когда его состояние вновь резко ухудшается. Повышается температура тела до 39°C, он жалуется на слабость, утомляемость, головные боли, страдает от избыточного потоотделения, озноба.

В отличие от ревматического артрита (что существенно облегчает диагностику) вначале поражаются не мелкие плюснефаланговые суставы кистей и стоп, а крупные сочленения — голеностопные, коленные, плечевые, локтевые. Характер артралгии множественный, симметричный и летучий. Это означает, что поражается сразу несколько парных суставов, а боли ощущаются в течение дня в различных сочленениях. К основным симптомам ревматизма относятся:

припухлость отечность суставов, особенно в утренние часы;
покраснение кожи над сочленением, гиперемия;
резкое снижение объема движений, тугоподвижность;
формирование плотных, округлых, безболезненных, малоподвижных узелков, локализованных области суставов;
выраженность болевого синдрома усиливается при повышении двигательной активности или подъеме тяжестей.

Патология в большинстве случаев протекает доброкачественно. Даже острый воспалительный процесс не провоцирует повреждение хрящевых, костных, соединительнотканных суставных структур. Не происходит деформации сочленений, но умеренная болезненность сохраняется на протяжении довольно длительного времени.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Диагностика ревматизма

Первичный диагноз выставляется на основании жалоб пациента, его внешнего осмотра, изучения анамнеза. Определенной подсказкой становится недавно перенесенная стрептококковая инфекция. При проведении бактериологических исследований устанавливается повышенный титр антител, вырабатываемых иммунной системой для уничтожения болезнетворных бактерий. Это антистрептолизин, антистрептокиназа, антигиалуронидаза. Производится посев биологического образца, взятого из зева, в питательные среды. По количеству сформировавшихся колоний определяется стадия воспалительного процесса. Окончательный диагноз выставляется после обнаружения следующих диагностических критериев ревматической атаки:

полиартрит — поражение нескольких суставов;
наличие подкожных узелков;
кольцевидная эритема — полиэтиологическое заболевание кожного покрова;
клинические проявления кардита, хорея;
боли в суставах на фоне лихорадочного состояния;
повышенная скорость оседания крови, лейкоцитоз, наличие С-реактивного белка в общем анализе крови;
удлиненный Р–Q интервал на электрокардиограмме.

Рентгенография, КТ, МРТ проводятся для оценки состояния суставных структур, исключения других воспалительных и дегенеративно-дистрофических патологий. Также необходима дифференциальная диагностика с туберкулезом, неврозами, неспецифическим эндокардитом.

Что происходит при отсутствии лечения

Каждая стадия патологии длится не более 2 месяцев. Во время каждого рецидива возникают повторные тканевые поражения в области сформировавшихся фиброзных очагов. Помимо суставов в воспалительный процесс вовлекается ткань сердечных клапанов, происходят многочисленные склеротические изменения в их створках. Они начинают сращиваться между собой, что существенно повышает вероятность последующего приобретенного порока сердца. Для ревмокардита характерна следующая симптоматика:

сильное сердцебиение;
отек легких, одышка;
сердечные боли различной интенсивности;
повышенная утомляемость, слабость;
нарушение сердечного ритма.

Ревмокардит диагностируется наиболее часто у пациентов 14-25 лет. Его клинические проявления могут быть незначительными, но выявляются и тяжелые поражения клапана сердца. При ревматизме происходит нарушение работы центральной нервной системы, особенно у детей. Это выражается в капризности, раздражительности, рассеянности, апатии. В дальнейшем возникают проблемы с запоминанием, речью, концентрацией внимания. У взрослых и детей возможно поражение органов брюшной полости. Развивается абдоминальный синдром — возникают боли в животе, тошнота, рвота.

Тактика лечения

При острых суставных болях, возникающих на фоне нарушения работы сердечно-сосудистой системы пациент госпитализируется. В остальных случаях лечение проводится в домашних условиях. Антибиотикотерапия показана только при наличии в организме инфекционных очагов. Во время бакпосева выясняется чувствительность стрептококков к антибактериальным средствам, что становится основным критерием их выбора. Как правило, в лечебные схемы включаются препараты из группы пенициллинов в виде растворов для внутримышечного введения. Длительность терапевтического курса зависит от степени инфицирования тканей.

Для устранения болей применяются противовоспалительные нестероидные препараты — Ибупрофен, Диклофенак, Целекоксиб, Кетопрофен, Кеторолак, Мелоксикам, Найз. Избавиться от слабовыраженной артралгии можно с помощью наружных средств Фастум, Нимесулид, Артрозилен, Финалгель.

Если боли интенсивные, не стихающие в течение длительного времени, то НПВС вводятся внутримышечно. Для лечения ревматизма также используются следующие препараты:

глюкокортикостероиды Преднизолон, Гидрокортизон, Дипроспан, Дексаметазон для устранения острого воспаления и сильных болей;
иммунодепрессанты Азатиоприн, Циклоспорин, Гидроксихлорохин для коррекции иммунного ответа.

После купирования воспалительного процесса пациентам назначаются согревающие мази — Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Випросал. Они оказывают обезболивающее, противоотечное, улучшающее кровообращение действие. Для предупреждения рецидивов патологии осенью и весной рекомендован прием НПВС в сниженных дозировках и в комбинации с ингибиторами протонного насоса в течение месяца.

Прогноз на полное выздоровление благоприятный только при своевременно проведенном лечении, пока патологией не поражены органы сердечно-сосудистой системы. Поэтому необходимо обращаться за медицинской помощью при первых клинических проявлениях ревматизма.

Как забыть о болях в суставах?

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Сустав можно сравнить по принципу действия с дверным шарниром. Он содержит соприкасающиеся поверхности, которые при движении могут издавать различные шумы.

Благодаря особой анатомической форме чаще всего, при движении, издают звуки межпозвоночные и коленные суставы, а также суставы пальцев рук. Это может быть связано с различными причинами, которые мы рассмотрим ниже. Причины эти могут быть как вполне безобидными, так и требующими вмешательства врача.

Например, хруст в коленном суставе говорит о патологии менее чем в половине случаев, тогда как похрустывание в позвоночнике обязательно требует консультации специалиста.

•акустические феномены возникают в том случае, когда газ, растворенный в суставной жидкости, образует достаточно большой пузырек, который лопается. Такое явление называют кавитацией, оно совершено нормально и лечения не требует. Характерной особенностью подобного хруста является отсутствие боли и любых других неприятных ощущений при движении в суставе, но возникать хруст может не чаще, чем каждые 15-20 минут;

Для таких пациентов важны профилактические мероприятия – продуманный режим физических нагрузок, исключение перегрузок суставов, использование профилактических приспособлений, которые помогут предупредить травмы суставов.

Патологические процессы, требующие вмешательства врача – к ним относятся:

•артрозы и артриты – при возникновении заболеваний соединительной ткани хруст суставов обычно сопровождается болью. Особенностями такого хруста становится его частое повторение (звук сопровождает каждое движение);

•тендиниты и бурситы характеризуются не только тем, что хрустит крупное сочленение (например, плечевой сустав), но появляется болезненность суставной сумки или мышц, проходящих через это сочленение.

Артрит и артроз Бурсит

•недостаточный объём физических нагрузок, приходящихся на суставы – если у человека, который ведет малоподвижный образ жизни, сильно хрустят суставы, то причиной возникновения звукового феномена становятся атрофические изменения, затрагивающие мышцы, связки и сухожилия. Именно поэтому врачи говорят, что минимальный объём физических нагрузок необходим даже в период восстановления после переломов. Они выполняются под наблюдением врача, а при отсутствии травм начальным этапом тренировок могут становиться обычные прогулки. Здоровому же человеку разумные физические нагрузки жизненно необходимы;

•чрезмерные физические нагрузки, приходящиеся на сустав – микротравмы хрящевой ткани имеют неприятное свойство накапливаться и могут спровоцировать болезни опорно-двигательного аппарата в будущем;

Если у вас после вылеченной травмы хрустят суставы, на это следует обратить особое внимание и выяснить причину.

Замечая, что хрустят суставы у ребёнка, родители обычно беспокоятся - не вызвано ли это какой-либо патологией, и нужно ли принимать меры.

Чаще всего хрустят суставы у ребенка в следующих случаях:

•Наличие дисплазии – в детском возрасте это состояние проявляется достаточно часто, но необходимо проконсультировать ребенка у кардиолога для исключения врожденных пороков сердца. Своевременное обследование поможет предупредить развитие многих проблем маленького человека во взрослой жизни.

•Временная гипермобильность суставов детского возраста – состояние, которое возникает в периоды активного роста и проходит самостоятельно. Нужно ли что-то делать в том случае, когда нет никаких других изменений состояния ребёнка, решается в индивидуальном порядке после консультации со специалистом. В некоторых случаях требуется проведение клинического и лабораторного обследования, позволяющего исключить юношеский ревматоидный артрит и ревматизм.

Профилактические меры подразумевают особый рацион питания. Включение в него большого количества фруктов и овощей, курицы, телятины, рыбы, оливкового или растительного масла; исключение жирного молока, жирных сортов мяса, жирных сыров. В день следует выпивать не менее 6 стаканов воды.

Ешьте больше витамина С! Его много в шиповнике, лимоне, яблоках, смородине, облепихе, капусте, петрушке, укропе, перце.

Следите за режимом дня. Не сидите в одной позе долее 40 минут. При сидячей работе, можно походить по помещению, сделать повороты, потягивания, чтобы нагрузить суставы шейного и плечевого отделов, тазобедренный сустав.

Необходимо научиться снимать стресс и расслабляться, прекрасно для этой цели подходят медитации. Периодически следует проходить курсы массажа, не допускать переохлаждения организма.

Никогда не щёлкайте суставами пальцев! Эта вредная привычка приводит к тому, что суставы постепенно травмируются, возрастает риск развития артроза.

Если при хрусте в суставах отмечается боль и отёчность, необходимо срочно обратиться к врачу. Подобные симптомы могут свидетельствовать об изменениях в суставах, требующих медицинского вмешательства.

Лучшая профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата - это активный образ жизни: занятия плаванием, ездой на велосипеде, йогой. Старайтесь не поднимать тяжести, если сидите за столом, опирайтесь на спинку стула, следите за своим весом. Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь вести здоровый образ жизни, а в случае малейшего дискомфорта в суставах, связках или мышцах прибегайте к своевременному лечению и всегда доводите его до конца.

Если же профилактическими мерами вам уже не обойтись, и вы точно знаете, что причина хруста – заболевание, на помощь вам придёт фитотерапия.

Ниже я дам вам несколько эффективных советов для лечения:

1) Очень эффективен чай из крапивы двудомной.

Для его приготовления заливают стаканом кипятка 1 столовую ложку сухой травы, настаивают 10 минут, процеживают и выпивают. Пьют по стакану 3 раза в день в течение месяца.

Противопоказано лечение крапивой при повышенной свертываемости крови, гипертонии, атеросклерозе и кровотечениях, вызванных полипами, кистой, опухолями яичников и матки. Особую осторожность нужно соблюдать при заболеваниях почек. Нельзя применять крапиву при веснушках и пигментных пятнах на коже, так как повышается чувствительность к солнечным лучам.

2) Со своей стороны могу предложить вам готовые варианты лечения. Например, эффективные комплексы лечения: - "Полиартрит, артрит, артроз, подагра" и "Остеохондроз".

Сборы трав способствуют устранению воспалительных процессов в соединительной ткани и очищению суставов от шлаков и солей. Оказывают сильнейшее противовоспалительное, обезболивающее, антимикробное, кровоочистительное и мочегонное действие. Во время приёма трав уходит скованность движений и боли в суставах.

Для усиления лечебного воздействия применяйте их вместе с комплексом "Для компрессов (при полиартрите, артрите, артрозе, подагре)".

3) Очень эффективно убирает отечность, улучшает кровообращение и устраняет боль растирание больных суставов настойкой белой акации. Таким же действием обладают и компрессы из неё.

4) Не обойдите вниманием сабельник болотный, один из лидеров в лечении заболеваний суставов. На нашем сайте ему посвящена отдельная статья, в которой вы найдёте эффективные рецепты.

5) Великолепным средством для лечения суставов является Маклюра оранжевая. Её применяют в виде настойки, а наружно используют масло и мазь Маклюры при полиартрите, артрозе, подагре, остеохондрозе.

6) Окопник лекарственный обладает ярко-выраженным противовоспалительным и солевыводящим действием и применяется при любых костных и суставных патологиях. Для внутреннего применения используют настойку окопника, а наружно - целебную мазь "Окопник и живица".

7) Улучшению кровообращения, ослаблению болезненных ощущений при артрозе способствуют десятиминутные компрессы со смесью подогретых масел розмарина и лаванды, взятых поровну. Однако во время обострения болезни они противопоказаны.

Также нужно почаще принимать ванны с температурой воды 37 С, добавляя в нее различные травяные отвары.

8) Лавровые листья используют не только как приправу, но и в лечебных целях. При ревматоидном артрите 30 г измельченных листьев лавра заливают стаканом растительного масла, оставляют на 10 дней в теплом месте, затем процеживают и втирают настой в больные суставы.

Очень полезно при подагре есть много рыбы, а из мяса можно употреблять только куриную и индюшиную грудки. Помогает больным подагрой втирание в проблемные места ароматических масел розмарина и можжевельника.

Интересно, что с глубокой древности подагру лечили виноградом. Для этого рекомендовали в течении трёх месяцев есть его свежие ягоды.

Начинать лечение следует с 200 грамм в день, постепенно доводя суточную норму до 2-х килограмм. При этом кожицу и зерна употреблять не следует. Через 3 месяца проводят курс лечения виноградным соком. Его принимают перед едой. Первые 3 дня по 1/4 стакана, потом 5 дней по 1/2, следующие 5 дней по 3/4, еще 5 дней по стакану и последние 5 дней выпивать за раз по 1,25 стакана сока. Во время лечения нужно избегать жирного, солёного, свежего и кислого молока, сырых овощей и фруктов, спиртных напитков и газированной воды, в том числе минеральной.

Считается, что если точно соблюдать рекомендации, то про подагру вы забудете раз и навсегда.

Противопоказан виноград при сердечной недостаточности, гипертонии, дискинезии жёлчных путей, дизентерии, язве желудка и 12-перстной кишки, бронхоэктатической болезни, абсцессе и туберкулезе лёгких, а сладкие сорта нельзя употреблять диабетикам и склонным к ожирению.

Нельзя есть только что сорванный виноград, он должен полежать 2-3 дня после сбора.

Очень полезно при подагре и артрите пить в сезон 3 раза в день по 1/3-1/2 стакана свежевыжатого вишнёвого сока.

Учтите - свежие плоды вишни и компоты с ней противопоказаны при обострении эрозивного гастрита, язве желудка и 12-перстной кишки, гастроэнтерите и кишечных коликах.

Ценнейшая ягода - брусника. Употребление её тонизирует сердце, нормализует артериальное давление, повышает прочность и эластичность кровеносных сосудов. Настой брусники принимают при инфекционном артрите, ревматизме и подагре.

Не должны увлекаться брусникой гипотоники, так как употребление настоя её листьев и сока ягод быстро снижает давление. Нежелательно употреблять бруснику при холецистите, болезнях почек, язве желудка и 12-перстной кишки.

Будьте здоровы!

С любовью, Екатерина Вячеславовна.

Читайте также: