Можно ли делать массаж вакуумными банками на суставах

Баночный массаж против различных заболеваний используются уже очень давно. Лечить суставы таким образом доступно и эффективно. Это хороший способ улучшить микроциркуляцию сустава, поэтому массаж действует при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Такая физиотерапия практически не имеет противопоказаний. Лечение банками по эффективности не уступает традиционному подходу.

Принцип действия вакуума

Основным механизмом воздействия процедуры является локальная стимуляция биологических точек тела, которые связаны с внутренними органами. Банки — отличное средство для улучшения кровотока за счет искусственного растяжения тканей. Создает среда, где давление гораздо ниже внешнего. Синяки, которые остаются поле процедур, это не побочный эффект, а подтверждение состоявшейся терапии. За счет того, что различные биологические активные элементы покинули кровяное русло, организм включает защитную функцию, чем ускоряет процесс выздоровления.

Польза банок для суставов

Банки ставят при различных болях. Ими лечат коленные суставы, плечевые, тазобедренные. Вакуумный массаж обладает рядом лечебных эффектов — противовоспалительным, восстанавливающим, противоотечным. После такой терапии результаты не заставят себя долго ждать:

Лечение устраняет боли, понижает воспаление, стимулирует кровоток в больных участках тела.

• уменьшение болей за счет внешнего воздействия на рецепторы кожи;
• стимуляция кровотока;
• повышение эластичности связок и мышц;
• профилактика повреждений структур ОДА;
• купирование отека суставов;
• снижение скорости прогрессирования артрита, артроза и остеохондроза;
• нормализация кровяного давления;
• улучшение общего самочувствия.

Если заболевание находится в острой фазе и сопровождается повышением температуры, то от процедуры лучше временно отказаться. Также вакуумную терапию не рекомендуется делать тем, кто подвержен сильным кровотечениям.

Приобрести банки можно в любой аптеке. Они сделаны из разных материалов и служат разнообразным целям:

• Стеклянные — их главные преимущества заключаются в том, что они не впитывают запахов и легко моются. Но покупают их реже из-за их хрупкости и сложности постановки. Идут в комплекте с резиновой присоской.
• Силиконовые — прочные имеют эстетичный вид, доступны по цене.
• Резиновые — срок использования таких банок меньше и отмываются тяжело, но не требуют высоких финансовых затрат.
• Латексные — по характеристикам схожи с силиконовыми банками, но их цена на порядок выше.

Методы постановки

Ставить банки можно двумя способами — статическим и динамическим. В первом случае, изделие ставят на воспаленный участок, предварительно смазав место растительным маслом. Чтоб кожа присосалась к банке, вводят внутрь вакуума зажженную спичку и держат пару секунд и плотно прижимают к телу. Терапия длится от 1 минуту до 15, зависит от поставленных целей и пораженного участка. Во время динамической постановки банок, их перемещают около сустава круговыми движениями около 20 минут.

Этому заболеванию характерна боль и постепенное разрушение хрящей. Коленный сустав ежедневно подвергается большим нагрузкам, и эффективной профилактикой его дегенерации являются банки. Эта терапия способна снять отечность с воспаленного сустава. Алгоритм процедуры:

Полезно использовать баночки для массажа, которые понизят боль и воспаление.

1. пациент лежит на спине;
2. в подколенную яму подкладывают мягкий валик;
3. сначала вакуумный массаж делается около сустава по кругу динамическим способом, потом статическим — банка ставится на колено;
4. процедура занимает не более 15 минут;
5. курс лечения при артрозе длится минимум 10 процедур.

Вернуться к оглавлению

Этому хроническому заболеванию зачастую подвергается плечевой сустав. Сопровождается болями и ограниченной подвижностью. Лечение проводится постановкой банок сначала около позвоночника, а потом по направлению к плечевой кости в виде веера. Перед процедурой пораженный участок массажируют, применяя эфирные масла. Таким образом достигается обезболивающий эффект. Можно проводить процедуру как статическим методом, так и динамическим.

Краткие выводы

Баночный массаж — вспомогательный метод в борьбе с болями в суставах. Помимо вакуумного воздействия, следует придерживаться назначенной комплексной терапии, четко прописанной врачом для достижения быстрого выздоровления. Вакуум ничем не уступает традиционной медицине по эффективности, его может применять большое количество людей, но пользы будет больше, если все делать под контролем специалиста и придерживаться всех рекомендаций по восстановлению.

Обычно боли в коленях тревожат людей старше 50, чаще им подвержены женщины. Факторы риска – избыточный вес, травмирование коленей, генетическая предрасположенность. Традиционное лечение – прием обезболивающих лекарств, физиотерапия, стероидные препараты. Зачастую проводятся операции по замене сустава или его части.

В Берлинских клиниках в рамках исследования пациентам в возрасте 40-80 лет с разными диагнозами ставят банки на больные коленки. Каждому пациенту назначены пятнадцатиминутные сеансы лечения. Предварительные выводы – лечение банками артроза коленного сустава дает положительные результаты. Пациенты единогласно выбирают этот метод терапии вместо приема медикаментозных препаратов.

Механизм действия

Медицинские банки вызывают приток крови к конкретному участку тела, улучшают питание тканей микроэлементами, кислородом. На этом фоне ускоряется рассасывание воспалительного очага. Приливающая кровь оказывает согревающее действие, тепло от тока крови и лимфы уменьшает болевые ощущения в суставе.

Другая сторона воздействия приспособлений: от отрицательного давления в банку втягивается участок кожи вместе с подкожной клетчаткой. Из-за этого мелкие кровеносные сосуды расширяются до предела и разрываются.

На месте, где стоял медицинский сосуд, видны множественные подкожные кровоизлияния, которые постепенно рассасываются. Синяки рассматриваются как аутогемотерапия, активно стимулирующая иммунные силы организма, направляемые в место больного сустава.

Показания к применению

Артроз постепенно разрушает хрящевую ткань, что вызывает:

• боли;
• внешне видимую деформацию сустава;
• нарушение функций коленки;
• характерный хруст во время движений.

При артрозе лечение банками помогает избавляться от дистрофически-дегенеративных изменений в структуре сустава.

Чтобы добиться лечебного эффекта важно уметь правильно ставить банки на колени. Этому учатся на семинарах и консилиумах сами врачи и медсестры.

Показания к использованию метода:

• растяжение связок;
• травмы мениска;
• артрит, в том числе ревматоидного типа;
• воспалительные процессы.

Выраженный лечебный эффект будет получен, если одновременно применять несколько методов. В комплекс включается прогревание соляными мешочками и инфракрасным излучением, иглоукалывание, прием медикаментозных препаратов, упражнения по методике С. Бубновского, висцеральная терапия по методу профессора А. Огулова.

Техника постановки банок

Ставить банки на коленные суставы должен квалифицированный специалист. Пациенту нужно удобно лечь на спину, чтобы была возможность 15 минут провести в неподвижном состоянии. Под колено следует подложить мягкий валик, чтобы нога была полностью расслаблена.

• обычные стеклянные;
• силиконовые;
• магнитные с эффектом иглоукалывания, без нарушения целостности кожи.

Терапия приводит в норму биоэлектромагнитное поле человека, повышает иммунитет.

Приспособления ставятся на само колено, вокруг него и на поверхность бедра, чтобы усилить лимфодренажный эффект.

Лечение по методу В. Иванченко

Доктор медицинских наук Валерий Иванченко на своей практике показал, что лечить банками суставы нужно с учетом коррекции сопутствующих заболеваний.

После постановки сосудов ими проводится массаж колена и зоны вокруг него, включая бедренные мышцы. Перед процедурой Иванченко смазывает всю область цитрусовым эфирным маслом. Это, по его мнению, существенно улучшает капиллярное кровообращение, дает максимальное местное обезболивание.

Массаж длится около 5 минут. Многие пациенты жалуются на боль, но это проходящие ощущения, а результат – улучшение состояния колена при любых заболеваниях, включая трудноизлечимый гонартроз. Курс лечения – 10-15 процедур с перерывом в 2-3 дня.

Силиконовую банку плотно прижимают к коже в больном месте, создастся вакуумное пространство, после этого ее осторожно перемещают по поверхности ноги. Создается массажный эффект, благотворно влияющий на пораженный болезнью сустав.

Синяки проходят в течение нескольких дней, а лечебный результат сохраняется на долгое время.

Противопоказания для лечения банками

По некоторым медицинским условиям запрещается ставить банки и проводить баночный массаж. Процедуры исключены при болезнях сердца, гипертонии, стенокардии, тромбозе.

Метод не подходит пациентам с потерявшей эластичность кожей, при истощенном состоянии.

Как и при любом лечении, требуется назначение врача, так как банки интенсивно воздействуют на сосуды и кровеносную систему.

Отзывы

Скажите, кто знает, как лучше делать массаж банкой на колене? Какой диаметр банки и какой метод лучше?

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Делаю массаж коленей статический фигурными банками для суставов. Купила на этом сайте два набора. Специальной схемы нет. Все зависит от формы коленей пациента. Ставлю так, чтобы не сдвигать коленную чашечку, можно сказать вокруг неё. Пациент не должен чувствовать болевых ощущений, кроме естественных тянущих, из-за банок. После этого намазать колени чем-нибудь в зависимости от заболевания, из личного опыта — в массажное масло капаю 3-5 капель эфирного масла розмарина, на него и банки ставлю. Сверху вакуумную плёнку и теплый наколенник. После первого же сеанса пациент говорит, что первый раз за много лет домой не шёл, а летел.

Lisa, а я что-то не нашла тут таких банок, фигурных. Может быть, вставите ссылочку? Спасибо большое за ответ.:) Я так поняла, что Вы делаете только статический массаж. Динамический вообще не делаете. А на какое время ставите банки? Первый сеанс, 2-й и т.д.

Вот ссылка. На колени только статический. И только, как уточнил vlad17, на переднюю поверхность. Ставлю на каждое колено по три разные баночки из одного набора. Если колени большие и остается много места, то я добавляю еще баночки огневые, обычные медицинские, на свободные места. Но опять же, постоянно прошу клиента дать обратную связь, чтобы не было больно. Сеанс длится 10 минут. Да, и еще, надеюсь не ошибусь, если скажу, что ноги при этом не должны быть ровными. Я подкладываю клиенту валик под колени. Ну если я не права, то думаю, меня поправят.

Спасибо, посмотрела, только не поняла, как их можно крепить. Ну, раз Вы крепите, значит, это возможно. А после 1-го когда 2-й сеанс можно проводить? И ещё, укутываете и во время сеанса, и после?

Это насос, который необходимо купить к банкам, иначе конечно не прикрепите. Когда поставила банки, то обязательно накрываю колени, ну и когда сняла банки, то, как уже писала ранее — вакуумная пленка, она создает как бы паровую баню и усиливает эффект проникновения эфирного масла, и теплый наколенник. Что касается частоты процедуры, то ориентируюсь на возможности клиента, бывает и каждый день делаю, но лучше, на мой взгляд, делать эту процедуру через день или раз в три дня.

Спасибо. Вы каждый раз на одни и те же места ставите или на разные?

Все зависит от формы колена. Есть колени, на которые невозможно поставить банки на другие места.

Можно ставить на колени и маленькие баночки из резинового набора, воздействие не такое сильное будет, но они тоже крепятся на неровные поверхности. Я когда массирую ноги, у колена делаю "лучики солнышка" (центр солнышка само колено)динамическими движениями синей банкой.

при массаже коленей необходимо избегать а лучше не подвергать вообще заднюю поверхность коленного сустава.при массаже коленей используются те же точки,что и при обычном ручном точечном массаже.

позволю себе несущественные дополнения:
1. намазать колени лучше до процедуры… тогда вы усилите проникновение препарата (ну и после не возбраняется )
2. сустав (колено) лучше не согнутый (с подушечкой), а полностью "выключеный" (выпрямленный)

в китайском массаже,в русском массаже,при воздействии на коленный сустав,его необходимо укладывать на небольшую подушечку,так как при артрито артрозах чаще страдает функция разгибания в коленном суставе.и при этой утрате проводить манипуляции крайне не этично по отношению к пациенту. так как боль усиливается

да забыл еще об одном способе подготовки пациента.я использую массажный стол и стул.пациента кладу так чтоб нога в коленном суставе перегибалась через край столана спинупод пятку ставлю стул ,путем приблежения или отдаления стула от стола меняю угол в коленном суставе.тоже интересные результаты.

Спасибо! Меняете угол перед тем, как банки поставите, после того, как поставите или от раза к разу — разное положение ноги? И ориентируетесь на уменьшение боли?

да перед постановкой банки,вообще поза пациента при любом массаже основополагающая составляющая успеха.на первой процедуре методом описанным выше можно провести диагностику двигательного нарушения,а потом отслеживать результаты своего труда по изменению угла.количество банок я использую 2 по боковым поверхностям сустава -проекция суставной щели.почва для экспериментов обширная и к каждому все равно нужно будет подобрать ключик.готового рецепта к сожалению наверное не будет.

Спасибо большое. Попробую помочь нашему дедушке. До встречи с ним ещё есть время, вот решила поспрашивать. Спасибо за ответы!

Коленные суставы также как и другие суставы окружены околосуставными мягкими тканями, сосудами и нервными проводниками. Они требуют постоянной, регулярной прокачки и продавливания. Единственным инструментом эффективного лечения и профилактики для этого является вакуумное воздействие разной силы и глубины.

Прокачки и продавливания каждый раз должны быть разные? Иными словами, каждый раз разные банки ставить?

Спасибо. Ну вот, попробовала поставить банки на колено дедушке. Купила специальное эфирное масло (смесь для суставов), развела с базовым. Вокруг каждого колена поставила 4 банки. Это я купила набор из 24 банок с насосом. Не сразу разобралась, что можно было снимать наконечники магнитные. В следующий приезд попробую на точки (БАТ) попасть. Не поняла, что там за схема с магнитами, северным и южным, как их использовать… Не везде всё присосалось одинаково. Держала почти 10 минут, укутав. И укутала после. Lisa, спасибо за совет. и всем спасибо. Так как проблемы у него застарелые, результатов быстрых я не жду. Багровый след в искусстве остался от одной банки. На каждом колене — от одной. И у меня такой ощущ, что надо было и все таким образом ставить. Но это первая проба. так понимаю, что в следующий раз нужно ставить (если ежедневно) на другие места, а не на "следы"? Кривыми банками не пользовалась. Резиновые синие не присосались. Но ими, похоже, тело очень хорошо от целлюлита избавлять.

Позвольтк дать маленький совет если болят колени надо обратить внимание на Желчный особенно если колено правое

Galapiter, вот это видео Лечение повреждения менисков должно Вам помочь.

Спасибо! Видео интересное. Но я думаю, что лучше бы с маслом…

Подскажите, как Ваши сеансы, помогли дедушке? Я тоже бабушке пробовала ставить, но видимся редко, сложно сказать есть ли положительная динамика((((

поставила себе вакуумные банки на коленный сустав пять банок они хорошо присосались ровно, а внутри одной банки на коже появились 2 прозрачные как-бы капли, но твёрдые. что это может быть?

Тамара, почитайте здесь про капли и пузыри и дальше по ссылкам

Лечение банками суставов является комбинированным методом терапии, который объединяет принципы рефлексотерапии и физиотерапии. Применение этого метода особенно эффективно при лечении коленного сустава банками. Доступность, результативность и малое количество противопоказаний являются неоспоримыми преимуществами данной методики.

Терапевтический эффект постановки банок на суставы

Лечение суставов медицинскими банками является ценным вспомогательным элементом в комплексной терапии. Достигается хороший обезболивающий эффект с восстановлением нарушенной функции.

Существуют три основных механизма реализации терапевтического эффекта:

1. Рефлекторный. Области постановок банок (в дальнейшем по тексту, изделия или предметы) часто находятся в проекции различных рефлексогенных зон. Эти зоны хорошо иннервированы, связаны посредством центральной нервной системы с внутренними органами.
2. Лимфодренажный. За счёт глубокого вакуумного воздействия происходит интенсификация движения лимфатической жидкости от зоны воздействия к главному грудному лимфатическому протоку.
3. Стимуляция кровотока. Вакуумный массаж суставов приводит к улучшению местного кровотока.

Доказана реализация следующих основных лечебных эффектов:

• противовоспалительный;
• противоотёчный;
• восстановительный.

Из всего многообразия применяемых медицинских изделий, наиболее часто используются следующие:

• медицинские;
• фигурные;
• силиконовые;
• комбинированные с магнитами.

Во врачебной практике практикуются две методики постановок банок на суставную область.

Статический метод

Стеклянные изделия ставятся в зоне пораженных суставных сочленений с наибольшей болезненностью. Сначала требуется обработать зону воздействия растительным маслом. Затем ввести внутрь стеклянного изделия зажжённую спичку, после чего плотно прижать к тканям, чтобы кожа всосалась внутрь банки.

Процедура может длиться от 1-2 до 15-20 минут. На месте постановки может возникнуть локальная гематома из-за пропитывания элементами плазмы мягких тканей. Также возможна постановка банки на коленный сустав.

Динамический метод

После присасывания предмет лёгкими круговыми движениями перемещают в околосуставной области. Для динамического метода лучше всего подходит лечение суставов медицинскими банками.

Важно! При острых воспалительных процессах, сопровождающихся повышением температуры, и склонностью человека к кровотечениям, лечение банками не рекомендуется.

Лечение при патологии отдельных суставных сочленений

Существуют три самые распространённые локализации суставных нарушений, которые лучше всего подходят для физиотерапевтического лечения. Самым доступным и безопасным из них является лечение банками.

Вакуумный массаж колена проводится при положении пациента лежа на спине. В подколенную ямку подкладывается мягкий валик. После обработки рабочей зоны и постановки стеклянных изделий проводится вакуумный массаж мягких тканей околосуставной области.

На курс необходимо 10-15 процедур, каждая из которых длится по 15 минут. Могут использоваться как стеклянные, так и силиконовые банки. Вакуумный массаж способствует быстрому снятию воспалительного отёка в области колена.

Остеохондроз является дегенеративным процессом, протекающим в межпозвоночных суставных сочленениях. Он сопровождается появлением болей и ограничением подвижности в области шеи, спины или поясницы.

Баночный массаж проводится круговыми движениями в болезненной области вблизи позвоночника. Длительность процедуры 10—20 минут. На курс нужно 15-20 сеансов.

Это хроническое заболевание, в основе которого лежит деструкция гиалинового хряща. Проявляется болями в области плеча и тугоподвижностью.

Перед постановкой медицинских предметов рекомендуется проведение массажа плечевой области. Для этого используются эфирные масла. Если в 100 мл оливкового масла добавить 10 капель 100% эфирного масла мандарина или апельсина, то при применении такой смеси улучшается капиллярное кровообращение и достигается местное обезболивание.

Эфирные композиции широко применяет автор метода лечения суставов банками доктор медицинских наук Валерий Иванченко. Он пришёл к выводу, что лечить суставные сочленения нужно с учётом коррекции фоновых заболеваний.

Вакуумный массаж суставов — вспомогательный элемент в комплексной терапии суставной патологии. Этот терапевтический метод имеет мало противопоказаний и может быть рекомендован широкому кругу пациентов.

Вакуумные банки для лечения суставов применяются в составе комплексной терапии. Массажные процедуры основаны на рефлексотерапии и физиопроцедурах. Эффективнее всего ставить банки на колено. Преимуществом такой терапии является доступная цена и низкое количество противопоказаний.

Когда помогут банки

Лечение суставов банками в домашних условиях назначают в качестве дополнения к медикаментозной терапии при различных заболеваниях суставов.

Массаж банками позволяет снять боль и устранить воспалительный процесс в сочленении.

Эффект от процедуры бывает трех видов:

• Рефлекторный – обусловлен областью применения. Обычно изделия устанавливают на рефлексогенные участки, которые связаны с нервными окончаниями и отвечают за функционирование внутренних органов;
• Лимфодренажный – вакуумное действие стимулирует лимфоток в пораженном сочленении;
• Усиление кровообращения – медицинские банки позволяют нормализовать местное кровообращение.

Курс лечения вакуумными изделиями обеспечивает:

• Устранение воспаления;
• Снятие отечности;
• Регенерацию больного сустава.

Классификация

При болезнях суставов рекомендуется использовать такие виды банок:

• Фигурные;
• Силиконовые;
• Медицинские (вакуумные);
• Магнитные.

Способы использования

Лечение банками артроза коленного сустава предполагает использование двух методов их установки на сочленение – статического и динамического.

Вакуумные изделия устанавливаются на кожу вокруг больного сочленения, ориентируясь на зону повышенной болезненности. Перед манипуляцией кожу смазывают растительным или оливковым маслом. В каждую банку помещают горящую спичку, после чего плотно прижимают ее к околосуставным тканям так, чтобы часть кожи оказалась внутри.

Длительность манипуляции составляет от пары минут до получаса. В области установки иногда появляется небольшой синяк. Это обусловлено попаданием плазмы в мягкие ткани.

Китайцы лечат суставы банками динамическим методом. После присасывания изделие мягкими круговыми движениями аккуратно перемещают вокруг больного сустава. Для такого способа потребуются медицинские (вакуумные) банки.

Запрещено применять такой массаж при обострении воспалительного процесса, лихорадке, а также нарушению свертываемости крови и склонности к кровотечениям.

Лечение суставов ног

Физиотерапия при помощи банок – один из самых доступных и простых способов домашнего лечения. Использование изделий отличается в зависимости от диагностированной патологии сочленения или кости.

Длительность одной процедуры не должна превышать пятнадцати минут.

Лечение артроза банками проводят курсами по 10-15 сеансов. Применяют стеклянные и силиконовые изделия. Вакуумные манипуляции позволяют купировать воспаление и снизить отечность колена.

Остеохондроз характеризуется постепенным дегенеративным процессом, затрагивающим сочленения межпозвонковых отделов позвоночника. Главные симптомы остеохондроза – сильная боль, снижение подвижности шейного, спинного или поясничного отдела позвоночного столба.

Баночное лечение при остеохондрозе осуществляется по массажным линиям вокруг позвоночника на участках с повышенной болезненностью. Манипуляция занимает от 15 минут до получаса. Проводится лечение курсами по 10-15 процедур.

Массаж банками – эффективный способ лечения большинства патологий ног. Он помогает справиться с растяжением и разрывом связок, травмированием мениска, артрите тазобедренных и коленных сочленений, воспалительным процессом в костях и синовиальной оболочке, ревматоидном артрите.

Длительность одной массажной процедуры не должна превышать 5 минут. Для достижения стойкой ремиссии курс лечения должен быть от 10 до 15 сеансов. Процедуры выполняются через 1-2 дня.

Однако полностью справиться с артрозом или артритом при помощи баночного массажа не удастся. Требуется комплексная медикаментозная терапия, прием системных и местных препаратов. Баночный массаж – один из элементов лечения суставных патологий.

Банки можно сочетать с прогреванием, компрессами, аппликациями, инфракрасным излучением, иглоукалыванием, мануальной терапией и другими физиотерапевтическими процедурами. Однако для достижения терапевтического эффекта баночный массаж должен проводить квалифицированный специалист. Ему желательно доверить первые 5-6 процедур. В дальнейшем пациент может продолжить массаж в домашних условиях. В противном случае неправильная установка банок может спровоцировать обострение и ухудшить самочувствие пациента.

А вот при правильном проведении манипуляций уже после первого сеанса больные отмечают снижение болевого синдрома и улучшение двигательной активности.

Существует множество способов добиться идеальных параметров. Наряду с основными мерами, такими как физическая активность и коррекция рациона, могут использоваться и дополнительные, например, массаж. Очень эффективным считается массаж вакуумными банками в домашних условиях. Он помогает скорректировать область живота, ягодиц и бедер, помогает бороться с дряблостью и целлюлитом, уменьшает жировую прослойку. Благодаря вакуумному эффекту такой массаж действует на глубинные слои кожи, что помогает ускорить обмен веществ и улучшить кровообращение.

Разнообразие массажных банок

Перед тем, как делать массаж банками, стоит решить, какие банки вы будете использовать. Они отличаются в зависимости от материала, из которого они изготавливаются. Он влияет на конструкцию инструмента и его применение, а если говорить конкретнее, то на способ создания вакуума. Итак, банки для массажа бывают следующими:

• Стеклянные. Классический вариант. Благодаря надежной конструкции и толстым стенкам хорошо держат вакуум. Создается он известным способом, а именно посредством использования проспиртованной горящей ваты. Часто стеклянные банки оснащаются трубочками и специальным насосом для откачки воздуха.
• Пластиковые. Оснащаются грушей из резины, откачивающей воздух. Внутри вакуума образовывается кожный бугорок, который не должен быть более полутора сантиметров. В противном случае на коже останутся синяки.
• Резиновые. Купить их можно в наборах. Диаметр банок может отличаться. Перед использованием их помещают в теплую воду, чтобы повысить пластичность. Сила вакуума определяется тем, как сильно вы надавили на банку.
• Силиконовые. Массаж силиконовыми банками в домашних условиях довольно популярен, так как нагревать их не надо. Вакуум определяется силой сжатия. Чтоб снять банку, нужно надавить на кожу под ободком.
• Существуют специальные приспособления – вакуумные электромассажеры.

Эффективность и результаты массажа вакуумными банками

Нужно разобраться с тем, как работает баночный массаж для похудения. Конструкция позволяет создать в банке разрежение воздуха (вакуум, пониженное давление). Поэтому банка присасывается к коже, захватывает и глубокие слои тканей. Банки могут применяться, как для борьбы с лишним весом и целлюлитом, так и с оздоровительными целями. Эффекты основываются на том, что вакуумный массаж усиливает приток к тканям крови и отток лимфы, насыщает клетки кислородом и ценными веществами, стимулирует обменные процессы. Действие банок схоже с действием обычного ручного массажа.

Правильно произведенный массаж банками для похудения позволяет решить множество задач. В лечебно-профилактическом отношении польза баночного массажа следующая:

• расслабление мышечных волокон, понижение интенсивности мигалий;
• снятие болевого синдрома благодаря воздействию на кожные рецепторы;
• борьба с нарушением проводимости нервов, которое является следствием их компрессии;
• активизация дыхательных функций клеток;
• снижение выраженности воспалений;
• снижение скорости развития остеохондроза и артрозов;
• улучшение общего иммунитета;
• приведение в норму кровяного давления;
• при бронхите вакуумные банки обеспечивают быстрый отход мокроты.

В косметологическом плане баночный массаж дома эффективен благодаря тому, что кровообращение и лимфоток под влиянием банок ускоряются, усиливается проникновение в клетки кислорода, соответственно, обменные процессы улучшаются. Ввиду этого жировые отложения расщепляются быстрее, а результативность тренировок и других мер для похудения значительно повышается.

Кроме всего прочего, техника баночного массажа в домашних условиях обеспечивает следующее действие:

• Улучшает сокращение мышц и повышает их эластичность;
• Очищает организм от токсинов и шлаков;
• Повышает эластичность кожи, освежает ее цвет;
• Создает привлекательные контуры тела;
• Подтягивает кожу.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Массаж с помощью вакуумных банок показан при наличии лишнего веса, дряблой кожи, растяжек, целлюлита. В этих случаях в качестве вспомогательного метода он может быть весьма эффективным. Но нужно учесть противопоказания к баночному массажу, которые будут следующими:

• Беременность и первые пару месяцев после родов;
• Менструация;
• Грыжа живота;
• Хронические болезни органов в брюшной полости.
• Заболевания гинекологического характера.
• Ряд тяжелых хронических заболеваний, таких как диабет, онкологические болезни и так далее.

При наличии противопоказаний не стоит прибегать к этой методике. Если есть сомнения, то баночный массаж, показания и противопоказания к которому представлены выше, стоит делать только с позволения врача.

Как часто делать баночный массаж?

Массаж банками, как правильно делать который будет рассмотрено ниже, стоит проводить курсом в течение месяца. Это поможет добиться желаемого результата. Делать рекомендуется каждый день либо через день. Вы увидите результат быстрее, если будете сочетать массаж с другими методами. Помимо правильного питания и занятий спортом это могут быть обертывания для похудения, посещения бань и саун.

Как делать массаж вакуумными банками для похудения?

Важно знать, как делать вакуумный массаж банками. Сначала необходимо смазать область живота антицеллюлитным кремом. Если такового нет, подойдет и обычное массажное масло. Приготовить его можно и самостоятельно, смешав базовое оливковое масло с эфирными. Для похудения будут полезны эфиры цитрусовых, корица, лаванда, розмарин. Если вы планируете делать массаж в душе, подойдет обычный гель для водных процедур.

Последовательность, как правильно делать баночный массаж для живота, следующая:

• Сначала возьмите несколько баночек.
• Затем зону живота нужно разогреть. Для этого можно использовать теплый душ или же активные пощипывающие движения.
• Далее техника баночного массажа предполагает нанесение на живот крема или массажного масла. Делать это нужно равномерными растирающими движениями. Банки поставьте по двум сторонам от пупка. На центр живота ставить их нельзя. Смажьте края банок. На животе кожа должна втянуться не более чем на полтора сантиметра.
• Лягте на спину и начните по чуть-чуть водить банками по кругу (по часовой стрелке). Процесс, как правильно делать массаж вакуумными банками, должен занимать 6-10 минут.
• Банки должны перемещаться к бокам и обратно.
• После этой процедуры нанесите крем на кожу живота. После того, как делать баночный массаж в домашних условиях вы уже закончили, полежите под теплым одеялом 15-20 минут.

Это была рассмотрена техника массажа для живота. В случае с другими зонами стоит придерживаться следующих правил:

• По ягодицам нужно совершать банками круговые движения 8-10 минут, а затем еще три минуты делать короткие вертикальные движения.
• Спина массируется снизу вверх различными движениями: прямыми, круговыми, зигзаго- и спиралеобразными. Они же выполняются горизонтально от боков к позвоночнику, от центра позвоночника к плечевому суставу, от плеч к середине шеи.
• Делая массаж ног, учтите, что на внутренней поверхности бедра использовать вакуум нельзя. По ногам банки должны скользить снизу вверх от колена. Массаж двух ног должен занимать не более 45 минут.
• Руки тоже массируются снизу вверх. На каждую должно отводиться примерно семь минут. Движения должны быть четко прямыми.

Учтите, что баночный массаж, как делать который вы уже знаете, является не самой приятной процедурой. Кожа может покраснеть, возможно и появление синяков. Но не стоит переживать по этому поводу: явления эти быстро пройдут.

Если вы планируете делать баночный массаж, противопоказания и все правила обязательно нужно учесть. Именно от правильной техники зависит результативность манипуляций. Можно посмотреть видео массажа вакуумными банками в домашних условиях, которое позволит увидеть верную методику. Если вы сомневаетесь, что сможете справиться самостоятельно, можете доверить проведение процедуры специалисту.

Самостоятельный вакуумный массаж банками на видео