Можно ли загорать при бурситах

Когда наиболее эффективна ударная волновая терапия

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Ударно-волновая терапия — способ лечения позвоночника и суставов. Это воздействие акустических волн на больной участок.

Волны вызывают разрушение костных выростов, уплотнений, а так же воздействует на спазмы в мышцах, устраняют воспаление, нормализует кровообращение и работу мышц.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Суть метода в том, что волны, которые создает особый аппарат УВТ ,влияет на больные ткани, разрушая соли кальция, провоцирующие боль в суставах, улучшая кровоток и активизируя восстановление. В итоге восстанавливается обмен в тканях, проходят отеки и боль.

Лечение с помощью УВТ пяточной шпоры — основной метод терапии при этом заболевании.

Как и при осуществлении иных процедур ударно волновая терапия имеет и противопоказания:

• опухоли в той части, на которую будет осуществляться воздействие;
• беременность;
• острые инфекции;
• болезни крови и повышенная хрупкость сосудов;
• наличие кардиостимулятора.

Процедура крайне проста и безболезненна.

Пациент ложится на кушетку. Доктор покрывает участки кожи, соприкасающиеся с датчиком аппарата, слоем особого геля. Затем задает настройки прибора, зависящие от каждого отдельного случая и нарушения, подлежащего лечению.

Датчик плотно прижимается к коже, и сеанс начинается. Он продолжается от 5 до 30 минут. Сеансы проводят каждые 7 дней, полный курс — 5-7 сеансов. Естественно, длительность и частота манипуляций зависят от тяжести болезни.

Отзывы больных об УВТ указывают, что боль уменьшается уже после первой процедуры.

Для осуществления сеанса не требуется подготовка, а после него не нужна реабилитация. Кроме того, способ не имеет побочных действий. С осторожностью его используют для лечения детей и подростков.

Изучим отзывы врачей и пациентов, которым была назначена ударная волновая терапия.

Зависимо от того нарушения, на которое необходимо воздействовать, количество процедур может разниться.

Стандартно при поражениях опорно-двигательной системы осуществляется 6 процедур УВТ по одной в неделю.

Стоимость лечения зависит от клиники, города вашего проживания и иных причин. Так цена одной процедуры в Москве за один сеанс в среднем обходится от 1200 до 1800 рублей.

Обладая многими достоинствами, метод ударно волнового воздействия при хронических нарушениях опорно-двигательного аппарата сегодня является самым перспективным и материально выгодным. Он дает возможность избежать операции.

Бурсит локтевого сустава – это заболевание, при котором возникает воспаление в синовиальной сумке или сумках, окружающих локтевой сустав. Подобное воспаление локтевого и плечевого суставов – наиболее распространённые формы, которые встречаются у лиц разного возраста профессиональной принадлежности.

Как проявляется это заболевание? Как лечить бурсит локтевого сустава? Что выбрать: оперативное вмешательство, антибиотики, мазь или лечение народными средствами, которые можно приготовить в домашних условиях? Правда ли, что эту болезнь возможно вылечить народными средствами без аптечных препаратов?

Как и все заболевания воспалительного характера, бурсит локтя может иметь разную степень выраженности. Самая слабая симптоматика у хронических форм. При остром воспалении и при наличии гнойного содержимого в синовиальной сумке состояние может быть крайне тяжелым и представлять угрозу для жизни. Особенно опасны поражения крупных суставов, например, плечевого бурсита.

Основные симптомы, которые могут говорить о том, что развился бурсит локтевого сустава:

1. Опухоль (шишка) в области локтя. Она образуется из-за увеличения количества содержимого в синовиальной сумке и отёчности вокруг сустава. Если опухоль появилась и её не лечить, жидкость в ней накапливается, суставная сумка увеличивается, болит, начинает ограничивать движения.
2. Боль. Может отсутствовать или быть незначительной при начальных стадиях локтевого бурсита, вызванного профессиональными микротравмами, регулярными перегрузками. При острых формах характерна резкая болезненность.
3. Покраснение кожи. При этом она выглядит натянутой и отёчной.
4. Незначительное ограничение подвижности. Отличительной чертой бурсита является то, что подвижность ограничена не за счёт дефекта сустава, а из-за того, что опухоль механически мешает движению.
5. Повышение температуры. Чаще всего повышается только местная температура, но нередки случаи, когда повышалась и общая.
6. Постепенно нарастают симптомы общей интоксикации: головные боли, слабость, потеря аппетита, апатия.

Очень важно не запускать заболевание, начать лечение как можно раньше – когда появились самые первые симптомы локтевого или плечевого бурсита. В ином случае существует высокая вероятность, что оно будет прогрессировать. В таком случае развивается гнойный бурсит – воспаление, которое может означать угрозу для жизни.

Гнойный бурсит развивается как следствие сепсиса, воспаления в синовиальной сумке локтя, которое не лечили. Также он может развиться после травмы с повреждением целостности кожи в области локтя. При пункции обычно обнаруживается инфекционный агент.

Симптомы, по которым можно сделать вывод о развитии гнойной формы заболевания:

• Опухоль красная и горячая
• Выражен отёк сустава.
• Движение возможно, но вызывает дискомфорт, усиление боли.
• Сильная боль в месте воспаления.
• Высокая температура тела.
• Присутствуют симптомы интоксикации.

Если развился гнойный бурсит локтевого, плечевого или любого другого сустава, нужна безотлагательная госпитализация.

Лечение бурсита локтевого сустава должно учитывать причину развития патологического процесса и проходить под надзором врача. Перед лечением обязательно нужно пройти диагностическое обследование, чтоб исключить другие болезни локтевого сустава. После обследования будет решаться вопрос о том, какой метод применим в данном случае. Лечение лишь народными средствами обычно неэффективно.

Если развился острый локтевой бурсит, самую первую помощь необходимо оказать в домашних условиях, до консультации с врачом. Она заключается в максимальном ограничении движений. Для этого необходимо наложить очень тугую повязку, зафиксировать руку от плечевого до лучезапястного сустава в неподвижном состоянии. Также показано охлаждение сустава, а в дальнейшем – использование препаратов, в состав которых входит Димексид, мазей и антибиотиков.

В лечении данного заболевания обычно участвуют несколько врачей. То, к какому стоит обратиться именно вам, зависит от формы заболевания и наличия хороших специалистов в вашей больнице.

Врачи, которые могут помочь вылечить бурсит локтевого сустава:

1. Травматолог. Особенно уместны рекомендации этого врача, если причиной воспаления стали регулярные микротравмы или острая травма, при которой в синовиальную сумку попала инфекция.
2. Хирург. С гнойным воспалением стоит обратиться к хирургу, так как понадобится его вмешательство. Обычно к хирургу направляют после того, как возникло подозрение на необходимость проведения операции.
3. Ортопед. Бурсит локтевого сустава относится к заболеваниям опорно-двигательной системы, поэтому для восстановления здоровья нужна будет помощь этого врача. В большинстве случаев в первую очередь рекомендуется обращаться именно к этому специалисту.

В большинстве случаев для лечения бывает достаточно наносить лечебную мазь. Если был выявлен инфекционный агент или есть риск нагноения, могут быть назначены антибиотики. То, какая именно мазь будет назначена, должен решать врач после диагностических процедур.

Возможные варианты мазей для местного лечения:

• С Димексидом.
• На основе Ибупрофена, который сочетается с нимесулидом или диклофенаком.
• Вольтареном.
• Найзом или другими нестероидными противовоспалительными препаратами.

Наиболее популярен первый вариант – мазь, в состав которой входит Димексид. Кроме того, Димексид может применяться в качестве примочек. Его разводят с водой в соотношении 1:4. Сам Димексид эффективен в роли антисептика. Но если его использовать в комплексе (например, сверху посыпать антибиотик), он улучшит проникновение лекарства через кожный покров.

Антибиотики назначаются при контроле эффективности их действия. Если в течение нескольких дней улучшения не заметно, препарат заменяется на другой.

Также могут быть назначены лекарства для укрепления иммунитета, например, комплексы витаминов и микроэлементов. Это необходимо для того, чтоб после лечения не возник рецидив.

При запущенных формах бурсита, в частности, при гнойной форме, показана операция. Степень хирургического вмешательства зависит от тяжести поражения ткани синовиальной сумки.

Есть три варианта операций, проводимых при локтевом бурсите:

1. Пункция суставной сумки. Это наиболее щадящий метод. Делается прокол в синовиальной сумке и с помощью специального шприца отсасывается из неё жидкость. После этого в полость вводятся антибиотики или стероидные противовоспалительные средства.
2. Рассечение синовиальной сумки. При этом есть возможность полностью удалить жидкость с гнойным компонентом и качественно обработать полость. Для промывания полости используют антибиотики и стероиды.
3. Полное удаление синовиальной сумки. Этот метод используется в крайнем случае, когда процесс очень запущен, стенки синовиальной сумки повреждены, сильно нарушена функция сустава. После такого лечения очень риск рецидива очень низкий.

После операции для обработки раны используют те же препараты. Через некоторое время назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебные упражнения для восстановления функций сустава.

Бурсит локтевого сустава – очень серьёзное заболевание, поэтому лечение народными средствами может применяться только как вспомогательная терапия.

Некоторые рецепты терапии народными средствами, которые можно применить для лечения в домашних условиях:

1. Настойка прополиса. На 10 г. прополиса необходимо взять 3 стакана спирта или водки. Это тщательно перемешивается и ставится в темное место. Через 5 дней из настойки можно делать примочки.
2. Листья сирени. Собирают свежие листки, слегка отжимают и прибинтовывают к локтю.
3. Смесь алоэ, мёда и спирта. Нужно смешать эти ингредиенты в соотношении 1:2:3 и использовать для компрессов.
4. Купания с добавлением в ванну натурального хвойного экстракта.

Подобных методов лечения народными средствами существует много. Но как бы ни хотелось самостоятельно вылечиться в домашних условиях, не принимая антибиотики и не покупая аптечную мазь, нужно помнить, что народными средствами можно излечить только ранние формы бурсита. Нужно совмещать разные методики (лечение народными средствами, Димексидом, мазями, таблетками) и при этом обязательно применять рекомендации, которые даст лечащий врач.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание

1. Основные проявления болезни
2. Солнечные ванны противопоказаны при:

Что является пусковым механизмом начала ревматоидного артрита для каждого конкретного пациента, достоверно сказать невозможно, но, зная факторы риска, можно не допускать обострения и дальнейшего развития болезни. Поэтому больному необходимо также знать, можно ли загорать при ревматоидном артрите.

Чтобы знать это точно, разберем сначала причины возникновения заболевания и способы профилактики.

Основные проявления болезни

При ревматоидном артрите очень сильно болят и опухают суставы, наблюдается их скованность и покраснение. Ревматоидный артрит сопровождается потерей веса, слабостью и температурой, на общем фоне наблюдается анемия. Чаще всего боли в суставах мучают утром, могут атрофироваться отдельные мышцы и деформироваться суставы.

Женщины гораздо чаще мужчин болеют этой болезнью, и это обусловлено их излишней эмоциональностью, так как одной из причин заболевания могут стать стрессовые перегрузки.

Какого-то определенного возраста, когда болезнь встречается наиболее часто, нет, так как она может настигнуть в любом возрасте. Для этого необходимо знать все факторы риска возникновения болезни, чтобы обезопасить себя от нее. А в случае начала заболевания эти знания помогут быстрее выздороветь.

По мнению разных ученых, причинами возникновения болезни могут быть инфекции и аллергия на пищу, а именно на молочные продукты, сою, сахар и яйца. По наблюдениям некоторых врачей был выявлен интересный факт: если из рациона пациентов убрать молоко и сыр, то наблюдается выздоровление. С помощью диеты можно выявить продукты, вызывающие аллергию, и достичь хороших результатов в лечении заболевания.

Прежде чем выбрать методы профилактики и лечения, определим три основных фактора риска возникновения ревматоидного артрита:

• так как эта болезнь является аутоиммунной, то здесь большую роль играет наследственность;
• пусковым механизмом заболевания являются инфекции;
• стрессы для организма — переохлаждение, перегрев, интоксикация, эндокринные заболевания и другие.

Так как чаще заболевают этой болезнью женщины, то необходимо знать, что кормление грудью снижает риск возникновения ревматоидного артрита.

Рассмотрим, почему врачи так категоричны в своем мнении, что при ревматоидном артрите загорать нельзя.

Мы все мечтаем об отпуске и хотим отдохнуть на море, на даче, где мы получаем гораздо больше солнечных ванн, поэтому стремимся загореть, так как солнце считается оздоровительным фактором для всего организма. При этом мы не задумываемся о том, что существует множество заболеваний, при которых избыток солнечных ванн просто противопоказан.

Кому можно приниматьсолнечные ванны? Они помогают справиться со многими кожными заболеваниями на начальной стадии, при бронхолегочных заболеваниях, а также не надо забывать, что только солнечные лучи способствуют выработке у человека витамина D, необходимого для формирования костей в детском возрасте.

Но гораздо больше людей, не зная того, что им противопоказано солнце, загорают на пляжах, дачах и в соляриях.

Солнечные ванны противопоказаны при:

• беременности;
• варикозном расширении вен;
• острой форме туберкулеза;
• онкологии;
• некоторых гинекологических болезнях (различных кистах, миомах, эрозиях, мастопатии);
• псориазе;
• катаракте;
• наличии крупных родинок;
• аутоиммунных болезнях (сахарном диабете, ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, гепатите, болезнях щитовидной железы и других).

К тому же употребление некоторых лекарственных препаратов способствует снижению защитных функций кожи и получению солнечных ожогов (мочегонные и гормональные препараты, антигистаминные, противодиабетические и особенно антибиотики при ревматоидном артрите).

Таким образом, загарать при многих заболеваниях, в том числе и при ревматоидном артрите нельзя, так как солнечные ванны могут вызвать обострение болезни. Поэтому соблюдайте осторожность, не находитесь на открытом солнце, загорайте только в тени и не перегревайтесь.

• Лечим острый бурсит без НПВС и гормонов
• Снятие боли уже через 1-2 сеанса!
• Без операции. Без рицидивов.

Дата публикации: 14.11.2018
Дата обновления: 13.02.2020
Все врачи клиники

• Почему и как развивается острый бурсит
• Когда уже точно пора бежать к врачу
  • Острый бурсит локтевого сустава
  • Острый бурсит коленного сустава
• Как продержаться до приема врача
• Что будет если не лечить
• Чем опасно самолечение

Спортсмены и представители некоторых профессий хорошо знают, что такое острый бурсит. Заболевание связано с постоянной нагрузкой на определенные суставы, их травмированием и механическим раздражением. Большой проблемой является то, что не все больные сразу обращаются к врачу, и заболевание осложняется.

Почему и как развивается острый бурсит

Чтобы понять, чем бурсит отличается от артрита, нужно знать анатомию и физиологию костно-суставной системы. Каждый сустав окружен суставной сумкой. Ее воспаление называется артритом. Но кроме этой сумки есть и другие, расположенные рядом с костью сустава, окруженные синовиальной оболочкой и капсулой, помогающие тканям скользить относительно друг друга. Эти синовиальные сумки (бурсы) имеют замкнутый характер и выполняют роль амортизаторов. Если в бурсе развивается воспалительный процесс, то его называют бурситом. Когда внутренняя оболочка сумки, секретирующая жидкость, воспаляется, увеличивается проницаемость стенок ее сосудов, жидкость собирается в сумке, вызывая характерный отек и увеличение в объеме (выпячивание).

Причиной развития воспаления являются открытые и закрытые травмы. Воспаление имеет стерильный или инфекционный характер. Очень часто стерильный (без инфекции) переходит в инфекционный при проникновении в очаг воспаления инфекции через кожу или с кровью из других органов и тканей.

Иногда бурсит носит вторичный характер, развиваясь на фоне уже имеющейся инфекции (туберкулеза, бруцеллеза и др.)

Когда уже точно пора бежать к врачу

Начало заболевания острое. Над пораженным суставом появляется мягкая упругая припухлость диаметром до нескольких сантиметров. Образование имеет четкие границы. При прощупывании определяется четкая точка наибольшей болезненности, вокруг которой можно увидеть покраснение. Боль усиливается по ночам и при движении.

Если воспаление носит негнойный характер, общее состояние больного может не страдать. Такие больные часто запускают заболевание, стараясь справиться с ним самостоятельно, что приводит к переходу острого процесса в подострый. Признаком хронизации является снижение интенсивности болей.

При гнойном бурсите появляется недомогание, высокая температура. Боли усиливаются и становятся невыносимыми. Опасностью такого состояния является прогрессирование гнойного воспаления с формированием гнойников и свищей (каналов выхода гноя через кожу).

Острая травма сустава может сопровождаться кровоизлиянием, на фоне которого развивается острый геморрагический бурсит. Функция пораженного сустава сохраняется, но движения ограничены из-за боли.

Чтобы избежать осложнений, лучше всего при подозрении на воспаление бурсы сразу же обращаться к специалисту и своевременно начинать лечение.

Заболевание в области локтевого сустава начинается на фоне постоянного травмирования локтевых сумок у работников, постоянно сидящих за компьютером, часовщиков и др. Симптомами этого процесса являются: резкое выпячивание бурсы, боли в области локтя. Инфицирование воспалительного процесса сопровождается подъемом температуры, отеком и покраснением в области локтевого сустава. Гнойные процессы легче поддаются лечению при раннем обращении за медицинской помощью.

В области колена болезнь развивается в подкожной, подфасциальной и подсухожильной преднадколенниковых сумках. Эти бурсы не имеют сообщения с полостью сустава, поэтому процесс редко осложняется артритом.

Начало острого коленного бурсита обычно связано с травмированием сустава. В области колена появляется болезненная шишка. При присоединении инфекции появляется лихорадка, гиперемия и отек в области колена, боли усиливаются, воспаляются близлежащие лимфоузлы.

При воспалении подколенной бурсы, находящейся глубоко в тканях, заболевание выявляется с трудом, так как протекает стерто. Из-за позднего выявления и начала лечения коленный бурсит может осложниться.

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Как продержаться до приема врача

При остром бурсите больных могут беспокоить сильные боли. Чтобы облегчить состояние можно самостоятельно сделать следующее:

• наложить давящую повязку, стараясь не слишком сильно сдавливать ткани;
• зафиксировать место поражения так, чтобы конечность постоянно находилась в покое;
• если нет гнойного воспаления, общее состояние больного не страдает, то приложить согревающий компресс; при повышенной температуре тела, отеке и гиперемии кожи над суставм лучше приложить холод
• придать конечности возвышенное положение.

Все это только уменьшит боль и позволит дождаться оказания квалифицированной помощи. Поэтому визит к врачу откладывать не стоит.

Что будет если не лечить острый бурсит

Появление выпячивания и боли должно стать поводом для обращения к врачу. Если вовремя не начать лечение, бурсит может осложниться:

• развитием острого гнойного процесса, инфицированием окружающих тканей, флегмоной;
• развитием артрита с последующим снижением функции конечности;
• острое течение перейдет в хроническое с постоянными болями, которые заставляют уходить из профессии или из спорта.

Чем опасно самолечение

Не менее опасно самолечение. Врач на приеме может распознать бурсит даже по минимальным признакам. Для подтверждения диагноза он назначит УЗИ, рентген, МРТ и будет точно знать, где находится воспалительный процесс. После этого врач назначает лечение острого бурсита, которое может включать:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – Ибупрофен, Дексалгин и др.; эти препараты обладают и обезболивающим действием;
• при гнойном процессе врач прокалывает сумку, удаляет гной и промывает полость антисептиками, вводит антибиотики;
• при выраженном воспалительном процессе в сумку вводят гормональные препараты;
• назначает физиотерапевтические процедуры.

Если всего этого не сделать и проводить лечение дома народными средствами, то резко возрастает риск развития осложнений, терапия которых проблематична даже для специалиста.

Острый бурсит редко развивается без хронической травмы сустава. Боль в суставе требует немедленного обращения в клинику. Если этого не сделать, последствия могут остаться на всю жизнь.

У онколога Оксаны Гараниной бескомпромиссное отношение к загару

— Все так или иначе слышали о том, что загар вреден для кожи. Расскажите подробнее, всё-таки нам есть чего опасаться?

— Ультрафиолетовое облучение однозначно опасно. Многие считают, что в нём есть положительные моменты, вроде того, что от солнца поднимается настроение и вырабатывается витамин D. Но их значимость для здоровья намного меньше, чем вред. Ультрафиолет оказывает агрессивное, мутагенное и канцерогенное действие на наш организм. А загар — это потемнение кожи, как защитная функция от УФ-лучей, возникающая вследствие образования и накопления пигмента меланина в коже.

Сквозь озоновый слой проникают длинноволновые УФ-лучи — группы А и В. Они действуют на ДНК-клетки, вызывая мутации, которых с каждым новым воздействием солнца становится все больше. Чем чаще мы загораем, тем больше у нас накапливается дефектов ДНК. Такие клетки могут привести к образованию злокачественной опухоли. Вследствие постоянного воздействия УФ-лучей, чем старше человек, тем выше риск, что у него возникнет рак кожи.

В зависимости от того, на какую клетку воздействует ультрафиолет, формируются разные виды опухоли кожи. Если удар принимают меланоциты, основная функция которых защита от УФ-лучей, возникает самая агрессивная форма рака кожи — меланома, которая практически сразу начинает выделять метастазы и быстро растет. Она имеет самые неблагоприятные прогнозы.

Если ультрафиолет воздействует на другие клетки кожи, которые составляют наш основной покров — кератиноциты — возникают другие немеланомные виды рака.

— Какие существуют способы защиты?

— Только один — избегать воздействия прямых солнечных лучей. Выбирать теневую сторону улицы, максимально закрываться от солнца одеждой, желательно темного цвета, пребывать на солнце только в тени и одетыми, не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Не забывать головные уборы и солнцезащитные очки. И только на последнем месте в этом списке солнцезащитные средства. То, что мы не смогли закрыть одеждой и спрятать в тени, мы покрываем ими.

Единственная защита от опасных солнечных лучей — выбирать места в тени

— А как правильно выбрать защитное средство?

— Нужно обратить внимание на два основных показателя — SPF и PPD — они должны быть от 30–50 единиц. Как врач, я рекомендую покупать эти средства в аптеках. Особенно для детей. И не забывайте использовать их во время купания и обновлять время от времени, если долго находитесь на улице.

— Их выпускают в разных формах, есть какая-то разница, в том что выбирать: лосьоны, спреи и т. д.?

— Более легкие, жидкие текстуры и невысокие SPF-факторы подходят для лица. Для тела можно использовать более плотные текстуры.

— А используя защитное средство, можно хоть немного позагорать?

— На сто процентов они кожу не защитят. С моей стороны преступление обсуждать способы загорать безопасно. Я категорична в этом плане и не готова давать пациентам поблажки. Поэтому на вопрос: что можно сделать, чтобы хоть немножко позагорать — ничего. Совсем ничего. Нет никаких оправданий загару. Если уж человек очень хочет темную кожу, то он может использовать автозагар, который просто её покрасит. Но и в их использовании есть подводные камни в виде, например, аллергических реакций.

Я считаю, что нужно вводить в моду естественную кожу. От автозагара до солярия и пляжа один шаг. Когда-то Коко Шанель ввела в моду загар, сейчас пора перевернуть это представление о красоте. Нужно понимать, что загар — это защитная реакция кожи на воздействие УФ лучей, это гиперпигментация. Что в этом может быть эстетичного?

— Какие еще последствия может вызывать воздействие ультрафиолета?

— Загар старит кожу, фотостарение начинается раньше биологического. Если мы проведём гипотетический эксперимент, возьмем двух людей одного возраста и фототипа кожи, и один любил бы загорать, а другой — нет, мы увидим невероятную разницу. Похожие случаи описаны коллегами из других стран. Например, в США водитель всю жизнь работал дальнобойщиком и ездил с открытым окном. Та сторона лица, которая все время была под воздействие солнца — соответствовала 70 годам, а другая — 50.

— В погоне за равномерным загаром, девушки загорают топлес, чем это чревато?

— Кожа в местах, которые редко оказываются на солнце, совсем не подготовленная. И реагирует на воздействие ультрафиолета сильнее. Как раз на тех участках кожи, которые подвержены единичным, но сильным воздействиям ультрафиолетовых лучей, возникает меланома, о которой я говорила выше, одна из самых агрессивных опухолей. Этим же опасны поездки в жаркие страны зимой, когда наша кожа не готова к этому. А немеланомные опухоли чаще появляются на лице, потому что оно подвержено солнечному облучению 365 дней в году. Не важно, какая погода за окном, ультрафиолетовые лучи проникают всегда. Поэтому я рекомендую выбирать в качестве ежедневных увлажняющих кремов те, которые содержат SPF. Это лучшее омолаживающее средство.

— О вреде соляриев люди вроде наслышаны, но все-таки давайте остановимся на этой теме тоже.

— Любая уважающая себя крупная клиника, у которой когда-то стоял солярий, давно от него избавилась. Сейчас солярии встречаются только в маленьких эстетических салонах. В некоторых европейских странах они вообще запрещены. В них тоже самое УФ-излучение, нисколько не щадящее. Сейчас даже ведутся исследования, касающиеся популярного гель-лака, который сушат с помощью лампы с УФ-излучением. Это еще молодая услуга, но врачи за рубежом уже заинтересовались ей. Какие-то последствия от этого возможны. Например, акральная мелонома — одна из самых опасных — формируется под ногтями, на ладонях, пальцах.

Особенно бережно нужно заботиться о коже детей

— Давайте поговорим о вредных советах, касающихся загара. Например, красавицы в Instagram рекомендуют перед походом на пляж сделать пилинг в салоне или воспользоваться скрабом дома. Мол, загар тогда ровнее ляжет.

— Существует 6 фототипов кожи от светлых до тёмных. Загар одинаково вреден для всех. Но у представителей 6 фототипа на солнце нет вообще никакой видимой реакции. У них большое количество пигментов меланина, который как зонтик защищает каждую клеточку кожи. Дело в том, что меланоцитов у нас равное количество, но у обладателей темной кожи активнее их метаболизм, и они выделяют больше меланина. Так вот, для представителей первых трёх типов, у которых не так активно работают меланоциты, очень важную роль в защите от УФ-лучей, выполняет самый верхний, толстый слой кожи — роговой. Скрабы и пилинги его утончают. В итоге кожа может получить ту же дозу ультрафиолета, но повреждающее действие его окажется куда сильнее.

— То есть получается, скрабы и пилинги вообще вредно использовать?

— Я не могу сказать, что нашей коже вообще нужны пилинги и скрабы. Я считаю, что к ней нужно относиться максимально бережно. Особенно к лицу. Кожу нужно правильно очищать и увлажнять. При этом нет необходимости ежедневно намыливать все тело, достаточно просто сполоснуться, а средства гигиены использовать при необходимости локально. Средства для очищения кожных покровов достаточно использовать один раз в неделю. Также нет необходимости каждый день умываться с пенкой, тоником и другими средствами, тем более если мы не использовали декоративную косметику. С утра достаточно просто умыться чистой водой. А вечером, если вы красились, лучше использовать средства, которые бережно очищают кожу без мыла и геля — мицеллярные воды, которые сохраняют липидную пленку. Увлажнять кожу нужно утром и вечером, средства для этого лучше выбирать в аптеках. Частое активное воздействие на кожу может привести к различным дерматозам, грибковым инфекциям и другим неприятным последствиям.

— Еще один вредный совет — использовать на пляже растительное масло, чтобы добиться интенсивного загара. Чем опасен этот народный метод?

— Очень сильным ожогом. Ультрафиолет вызывает воспаление на коже, когда мы мажемся маслом, это воспаление усиливается. У кожи есть защитный механизм: когда она попадает на солнце, начинает усиливать потерю влаги. За счет этого уменьшается температура и воспаление. Как только мы нанесли масло, появилась жирная пленка, которая мешает испарению, температура кожи только повышается, получается парниковый эффект и это приводит к ожогам второй степени с появлением пузырей. Это в дальнейшем повышает риск возникновения опухоли. По этим же причинам не рекомендую использовать косметические средства — усилители загара на масляной основе и намазываться сметаной, если обгорите.

Если обгорите — не мажьтесь сметаной

— Кстати, об ожогах. Какие средства использовать, если обгорели на солнце?

— Аптечные препараты, содержащие противовоспалительные компоненты, например, пантенол. Также в аптеках продаются специальные средства, которые полезно использовать после пребывания на солнце.

— Говорят, особенно тщательно нужно прятать от солнечных лучей родинки?

— Нужно прятать всю кожу, сейчас ведутся исследования, согласно которым, меланома в большинстве случаев формируется на неизмененной коже и только в 10–15% случаев из существующих новообразований.

Родинки и любые другие новообразования нужно обязательно раз в год показывать врачу. Это должно стать правилом. Заметить изменения самостоятельно очень сложно и часто, когда их становится видно невооруженным глазом, уже поздно. А специалист смотрит с помощью специальных приборов и сможет рано диагностировать заболевание.

Текст: Вера Земцова
Фото: Наталья Бурухина