Носок для плантарного фасциита

Тревога отступает, вам кажется, что вы готовы начать новый день, и в тот самый момент, когда вы, вставая с постели, касаетесь ногой пола, вот оно! — сильная боль возникает в области пятки и распространяется по всей ступне.

Ваши первые шаги становятся пыткой, а в тяжелых случаях она может перейти в неотступную боль, которая длится весь день.

Плантарный фасцит (ПФ) часто путают с пяточными шпорами или плоскостопием. Эти заболевания могут иметь отношение к ПФ, но они не идентичны.

Любой, кто сталкивался с подобной болью и дискомфортом, возможно, страдает от плантарного фасцита. По некоторым оценкам, один из десяти американцев, особенно в возрасте от 40 до 60 лет, имеет это распространенное заболевание стопы. Это делает ПФ одним из наиболее частых диагнозов при хронических болях в стопе или пятке.

Плантарный фасцит есть не что иное, как тип периодически повторяющейся травмы растяжения, которая беспокоит людей, проводящих много времени, занимаясь туризмом, ходьбой, катанием на коньках или просто стоянием на одном месте, во время работы или в свободное время.

К группе риска плантарного фасцита относятся также те кто:

• Имеет избыточный вес,
• Носит обувь низкого качества,
• Занимается видами спорта, подразумевающими быстрые движения и частые удары пятки и свода стопы,
• Ежедневно во время работы подолгу стоит или ходит по твердым покрытиям.

Если не лечить плантарный фасцит, это может со временем вызвать дополнительные проблемы с хроническими болями или повреждением других частей тела, таких как позвоночник, ноги или колени.

В нижней части стопы находится связка, которая называется планта фасция. Она проходит по всей длине стопы, соединяя пяточный бугор с головками плюсневых костей (косточками, находящимися непосредственно позади пальцев ноги).

Эта соединительная ткань создана природой для того, чтобы придать некоторую упругость вашему шагу. Но случаи, когда она образом раздражена, воспалена или в ней проявляются признаки дистрофических изменений, обычно описываются как ПФ.

Раздражение планта фасция часто бывает вызвано перегрузкой или чрезмерным напряжением в области пятки и свода стопы. Наиболее часто упоминаемыми виновниками возникновения ПФ являются плоскостопие, костные выросты и слишком туго перетянутые икроножные мышцы.

Случай может быть еще более сложным, если одновременно имеется несколько причин. Дело в том, что диагностика и лечение постоянных хронических случаев ПФ может быть крайне сложной задачей. Исследование бесконечного количества вариантов лежит далеко за пределами нашего поста.

К счастью для многих, ПФ постепенно излечивается за 6–9 месяцев при условии выполнения специальных упражнений и поддерживающих мер. Многообещающим является тот факт, что существует бесчисленное множество поддерживающего и компрессионного трикотажа и ортезов.

Зная, что ПФ может быть весьма сложным заболеванием, вы должны понимать, что терапия одного типа и длительности или одно и то же лекарство не являются универсальным для каждого случая нужен свой комплекс мер для успешного излечения. Процесс поиска подходящего поддерживающего трикотажа или ортеза, которые дадут надежду на приятное облегчение и исцеление, которого вы так ждете и заслуживаете, может вызвать чувство разочарования.

Компрессионные носки — существуют специально разработанные носки, обеспечивающие зоны дифференцированной компрессии по всей длине стопы с наиболее плотным сжатием в тех зонах, где требуются максимальная поддержка.

К тому же эти эластичные носки способствуют кровотоку и улучшают циркуляцию крови, что также помогает лечению.

Компрессионные рукава для стопы — похожие на компрессионные носки, рукава для стопы также имеют различные зоны компрессии от мыска и по всей длине стопы до лодыжки.

Рукава для стопы можно одевать на ночь вместо более громоздкой ночной шины.

Их также удобно носить под обычными носками, чулками, трико или колготками.

Компрессионные манжеты для свода стопы — поддерживающие манжеты для свода разработаны с подушечкой из пеноматериала для того, чтобы обеспечить целенаправленную поддержку поперечного свода стопы.

Эластичная повязка, на которую крепится подушечка, оборачивается вокруг ноги, чтобы зафиксировать подушечку на месте.

Помимо фиксации свода, поддержка также облегчает боль и обеспечивает поглощение ударов при каждом шаге.

Повязка или бандаж для свода стопы — бандаж для свода стопы создает направленную компрессию в области свода стопы и делает ходьбу или стояние более приятными.

Идея состоит в том, чтобы обеспечить поддержку слабым, плоским или деформированным сводам и облегчить боль.

Бандажи обычно можно носить в любое время, одевая поверх носка или чулка или прямо на голую ногу.

Стельки и подпяточные стельки — стельки и подпяточники разработаны для того, чтобы уменьшить давление на болезненную зону пятки.

Они поглощают удары, а подпяточники, кроме того, дают стопе дополнительную поддержку и устойчивость.

Встроенные подушечки обеспечивают дополнительную защиту для стопы.

Кроме того, для скорейшего излечения плантарного фасцита, в ежедневный распорядок можно добавить регулярные упражнения.

Клиника Мейо (Mayo Clinic), к примеру, рекомендует специальные упражнения для растяжки подошвенной фасции.

Растяжки стопы для предотвращения ПФ

Выполняйте каждую растяжку как минимум 30 секунд — не частите — и повторяйте упражнения раза в день. Левая нога: Встаньте, как показано на картинке, левая нога сзади, выпрямлена, пятка опущена. Сделайте движение бедрами вперед до ощущения натяжения в икроножной мышце. Поменяйте ноги местами и повторите. Правая нога: В положении сидя, обхватите пальцы ноги и мягко потяните их на себя до ощущения натяжения в своде стопы. Производите растяжку каждой ноги поочередно. Для укрепления мышц свода, положите на пол полотенце, захватите полотенце пальцами ноги и тяните на себя. Выполните упражнения другой ногой.

Правильные самостоятельные упражнения помогут справиться плантарным фасцитом, весьма распространенной и неприятной травмой. Испытываете постоянную боль и онемение в нижней части стопы? Причиной этого острого или притупленного дискомфорта может быть плантарный фасцит, воспаление плотной ткани, или фасции, которая проходит в нижней части стопы. Обычное для бегунов на длинные дистанции с хронически напряженными сухожилиями, позвоночником, икроножными мышцами и ахилловым сухожилием, или тех, кто бегает в обуви без специальной поддержки свода стопы, заболевание может быть также вызвано мышечным дисбалансом в области бедер или таза. По мнению Джона Клеменса, тренера по бегу из , магистра физиологии физических упражнений, этот дисбаланс может быть причиной слабого компенсаторного изменения походки, в результате чего давление на одну ногу будет больше чем на другую. В то время как для коррекции дисбаланса постоянно требуется программа силовых упражнений, нацеленная на восстановление баланса, тренировка тазовой и икроножной областей, говорит Клеменс, лечение, направленное на временное уменьшение воспаления может быть без труда выполнено дома.

Помимо приостановки или сокращения беговых нагрузок, Клеменс рекомендует ежедневное выполнение комплекса упражнений до тех пор, пока не отступит боль.

Наряду с описанными выше мерами ваш врач может также рекомендовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен.

Страсбургский носок избавит вас от пяточной шпоры без медикаментов, инъекций и операции. Он дает быстрый эффект: боли в пятке ослабевают уже после первого применения. Кроме того, носок легко использовать - его надевают только на ночь, а утром снимают. А еще нога быстро привыкает к нему, потому что благодаря регулируемому ремешку вы сможете увеличивать натяжение постепенно, чтобы стопа успела адаптироваться.

Показания к применению

• Пяточная шпора
• Воспаление подошвенной фасции (плантарный фасциит)
• Боли в зоне пятки
• Нарушение кровообращения в области стоп

Принцип действия страсбургского носка

Плантарная фасция - это плотная связка из мышечной ткани, которая прикрепляется к пяточной кости и головкам плюсневых костей. Она поддерживает продольный свод стопы и помогает ей амортизировать при ходьбе.

В стоячем положении масса тела давит на фасцию, особенно в месте ее прикрепления к пяточной кости. Из-за постоянной нагрузки появляются микронадрывы. Травматизация вызывает воспаление и боли, на фоне которых в области пятки накапливаются соли. Из них формируется шпора - костно-солевой шип на пяточной кости. При наступании на ногу он впивается в воспаленные ткани и вызывает острую боль.

При ношении страсбургског носка пальцы стоп приподнимаются, фасция фиксируется в растянутом положении и больше не сокращается при непроизвольных движениях ногами во сне. А на обездвиженной ткани микротравмы заживают быстрее. Так, ф асция восстанавливается, воспаление проходит, а соли перестают накапливаться в тканях стопы. Таким образом, носок не только избавляет от болей, но и уменьшает пяточную шпору.

Эффект от регулярного использования

При регулярном использовании страсбургского носка костно-солевой шип на пяточной кости уменьшится и перестанет травмировать мягкие ткани. Воспаление плантарной фасции пройдет, и она восстановится. Исчезнут боли в области пятки по утрам и при наступании.

Что будет, если не использовать страсбургский носок?

Рекомендации по использованию

Надевайте носок на ночь в течение 2-3 месяцев. Утром снимайте, так как он не предназначен для постоянной ходьбы. Чтобы привыкание к носку было комфортным, начинайте носить его с малого натяжения, постепенно затягивая ремешок и приподнимая пальцы. Со временем дискомфорт в стопе исчезнет.

Как надевать страсбургский носок?

Рекомендации по уходу

Страсбургский носок можно стирать вручную в теплой воде с мягкими моющими средствами. Отжимайте бережно, без выкручивания. После стирки высушите носок в расправленном виде при комнатной температуре. Не сушить на обогревательных приборах и под прямыми солнечными лучами. Не гладить утюгом!

Характеристики и комплектация

• Комплектация: 1 шт. (универсальный, подходит для левой и правой ноги)
• Состав: основа - неопрен, подошва - плотный прорезиненный материал, пряжка - пластик, застежки - липучка
• Цвет: черный
• Размер: S (35-39), M (40-44), L (44-47)

Видео обзор

Особые проблемы пяточная шпора доставляет утром. Это происходит потому, что за ночь кальциевые соли откладываются в мягких тканях пятки именно в состоянии покоя. А при пробуждении и попытки встать на ноги солевые отложения травмируют ткани, и человек испытывает острую боль.

Больной с пяточной шпорой старается максимально ограничить двигательную активность, чтобы не испытывать боли. Однако это приводит к ухудшению его состояния и росту пяточного нароста. Если своевременно не принять меры и не начать лечение, то заболевание приведет к инвалидности.

Основной принцип лечения - создание таких условий, при которых отложение кальциевых солей будет минимальным даже в период сна. Таким свойством обладает Страсбургский Носок ортопедический, купить который необходимо при наличии первых признаков пяточной шпоры, а также на более поздних стадиях заболевания.

Страсбургский Носок для лечения пяточной шпоры

Страсбургский носок, рекомендуемый при пяточной шпоре, представляет собой длинный чулок с липучкой и механизмом фиксации от пальцев ступни до колена. Липучка и механизм позволяют фиксировать ногу в таком положении, при котором фасции стопы не сокращаются благодаря создаваемому натяжению.

Исключение сокращений мышц не позволяет солям скапливаться и травмировать мягкие ткани. Изделие используется во время сна. Страсбургский Носок является эффективным дополнением к медикаментозной терапии, заменяя громоздкие и дорогостоящие ортопедические элементы.

Страсбургский Носок ортопедический имеет множество преимуществ в сравнении с бейтсами и другими ортопедическими приспособлениями:

• высокая эффективность, в сочетании с медикаментозным лечением носок ускоряет выздоровление;
• низкая стоимость и доступность, страсбургский носок купить в интернет магазине можно не выходя из дома;
• простота использования и ухода, изделие легко фиксируется на ноге, обладает износоустойчивостью и гигиеничностью;
• отличный профилактический эффект, помогает предотвратить развитие шпоры при наличии предрасположенности;
• минимум дискомфортных ощущений, период привыкания к ношению Страсбургского Носка составляет 1-2 дня;
• моментальный эффект, снижение болевых симптомов уже в первое утро при попытке ступить на пятку.

Используя Страсбургский Носок, купить который можно на нашем сайте, в течение 2-3 месяцев вы навсегда избавитесь от пяточной шпоры.

Изделие выполнено из экологически безопасных материалов, не вызывает аллергической реакции. Страсбургский Носок подходит людям любого возраста, он не стесняет движений и практически незаметен во время сна.

Как действует Страсбургский Носок для лечения пяточной шпоры?

Принцип действия изделия следующий: носок фиксирует фасции стопы в растянутом положении (как при ходьбе). Такое положение способствует заживлению микротравм, которые образуются под воздействием солей.

В результате использования изделия мягкие ткани и сухожилия ступни не расслабляются в состоянии покоя, а утром при вставании на ноги человек не испытывает боль.

Фиксация ступни ног в подтянутом положении предупреждает травмирование тканей солевыми наростами, способствуя избавлению от пяточной шпоры. Постоянное использование носка устраняет микроразрывы, которые причиняют боль.

Курс лечения составляет 2-3 месяца, но первые результаты видны почти сразу после нескольких применений изделия.

Эффект применения: как помогает носок при пяточной шпоре?

При регулярном использовании в ночное время Страсбургский Носок, цена которого значительно ниже, чем у других ортопедических приспособлений, оказывает следующие положительные эффекты:

• фиксирует пальцы ступней в вытянутом положении;
• способствует заживлению микротравм;
• препятствует отложению кальциевых солей;
• устраняет утренние боли при пяточной шпоре;
• уменьшает костный нарост (шпору);
• нормализует походку.

Использование Страсбургского Носка помогает людям с пяточной шпорой вести активный образ жизни, избавиться от боли и быстро вылечить заболевание.

Как применять ортопедический страсбургский носок?

Посмотрите короткий видеролик, в котором вы увидите, как правильно надевать страсбургский носок

Правила применения изделия очень просты:

1. Извлечь носок из упаковки и расправить;
2. Надеть на ногу и зафиксировать при помощи липучки чуть выше лодыжки. Следите, чтобы пятка располагалась на месте;
3. При помощи фиксирующего механизма придайте пальцам приподнятое положение;
4. Зафиксируете это положение при помощи механизма на пальцах и сверху ленты-липучки;
5. Используете изделие каждую ночь на протяжении 2-3 месяцев.

Внимание! В первое время при использовании Страсбургского Носка возможны дискомфортные ощущения. Со временем стопа привыкнет к новому положению и дискомфорт исчезнет.

Изделие необходимо снимать сразу после пробуждения. Обратите внимание, что ортопедические носки не предназначены для ходьбы.

Меры предосторожности при использовании Страсбургского Носка

Не рекомендуется использовать изделие при наличии:

• беременности на любом сроке;
• сахарного диабета;
• открытых ран и кожных повреждений ступней.

Страсбургский Носок, отзывы о котором самые положительные в Европе и США, легко стирается при помощи неабразивных моющих средств. Сушить изделие необходимо не выкручивая, вдали от нагревательных приборов.

Комплектация и характеристики

В комплект входит 1 шт. (подходит на левую и правую ногу) с липучкой и фиксирующим механизмом.

• Назначение: лечение и профилактика пяточной шпоры;
• Материал: полиамид Trioxin + прорезиненный полиамид;
• Цвет: бежевый/черный (в зависимости от партии);
• Размеры: S. XL

Согласно таблице выберите свой размер вверху страницы

Размер страсбургского носка	Размер обуви
S	35-37
M	38-40
L	41-43
XL	44-46

Страсбургский носок ортопедический: преимущества применения

Преимущества выбора ортопедического Страсбургского Носка:

• низкая стоимость;
• высокая эффективность;
• простота эксплуатации;
• износоустойчивость изделия;
• быстрое привыкание;
• безопасные материалы.

Спешите купить Страсбургский Носок

Купить эффективное изделие для устранения болей и лечения пяточной шпоры можно на нашем сайте. Мы предлагаем оригинальные ортопедические носки по низкой цене.

Заказывая изделие прямо сейчас, уже через несколько дней вы избавитесь от болей и сможете вести активный образ жизни.

Выберите размер вверху страницу, нажмите кнопку "Купить" и оформите ваш заказ прямо сейчас!

Остались вопросы? Позвоните по бесплатному номеру 8-800-200-41-91 , получите консультацию и оформите заказ по телефону (по будням с 9 до 18 Мск).

Одним из методов лечения пяточной шпоры является страсбургский ортопедический носок. Давайте разберемся, чем он может помочь и как правильно его применять.

Страсбургский носок — ортопедическое приспособление для лечения пяточной шпоры

О заболевании

Плантарный фасциит – это заболевание, которое проявляется в виде нароста на пяточной кости. В народе этот недуг называют пяточной шпорой. Костный нарост образуется из кальциевых солей. Его размер может достигать 1,5 см в длину.

Шпора давит на окружающие мягкие ткани, вызывая боль и дискомфорт. Из-за этого человек не может нормально ходить. Во время ходьбы он старается поменьше наступать на пятку, создавая дополнительную нагрузку на пальцы и плюсну. Это приводит к деформации стопы и появлению осложнений.

Чаще всего боль беспокоит человека по утрам, когда он поднимается с постели и начинает ходить. За ночь соли откладываются в тканях стопы, а утром, когда человек начинает двигаться, они травмируют мышечные волокна, вызывая боль.

Чтобы избавиться от боли, человек старается как можно меньше двигаться. Но это только ухудшает положение дел, вызывая застойные процессы в тканях пятки, провоцируя дальнейшее развитие шпоры. Плантарный фасциит обязательно нужно лечить. Если этого не делать, больной может стать инвалидом.

Достоинства страсбургского носка

Это ортопедическое приспособление выглядит, как длинный носок на липучке. Он имеет специальный механизм, позволяющий зафиксировать ступню в нужном положении. При этом плантарная фасция растягивается, оставаясь в таком состоянии до снятия носка. Это препятствует отложению солей в мягких тканях.

Страсбургский носок надевают на время ночного сна. Конечно, сам по себе он не лечит болезнь, но является отличным дополнением к другим методам терапии – приему медикаментов физиопроцедурам и т.д.

Ортопедический носок более эффективен, нежели брейтсы или другие подобные изделия. К его достоинствам можно отнести следующее:

• удерживает стопу в анатомическом положении, ускоряя заживление поврежденной фасции;
• изделие имеет невысокую стоимость и продается во многих аптеках, интернет-магазинах;
• приспособление очень просто использовать, оно долго служит и не требует особого ухода;
• его можно использовать в качестве профилактического метода людям, имеющим склонность к появлению пяточной шпоры;
• носок не вызывает неприятных ощущений, не мешает спать, к нему можно привыкнуть за 1–2 дня;
• эффект заметен же после первой ночи использования.

Виды страсбургских носков

Для достижения стойкого эффекта требуется носить страсбургский ортопедический носок около 2–3 месяцев. Изделие можно применять больным любого возраста. Для его изготовления используются безопасные для здоровья, гипоаллергенные материалы.

Как работает страсбургский носок

Принцип работы ортопедического изделия предельно прост: при его надевании плантарная фасция растягивается и фиксируется в этом растянутом состоянии. Это позволяет ускорить заживление микротравм, а также препятствует отложению солей. Изделие не дает сухожилиям и мышцам расслабляться во время сна, поэтому утром человек не ощущает боли.

Если надевать носок каждую ночь, фасции стопы не будут травмироваться солевыми отложениями и микротравмы заживут. Курс терапии длится 2–3 месяца, а первые результаты появляются уже спустя несколько дней.

Каких результатов ждать?

Регулярное ночное использование страсбургского носка при лечении шпоры на пятке дает такие результаты:

• удерживает пальцы ног в вытянутом положении;
• ускоряет заживление микроразрывов фасций;
• не дает солям откладываться в тканях пятки;
• купирует утреннюю боль;
• помогает скорее избавиться от пяточного нароста;
• нормализует походку.

Применяя страсбургский носок при шпоре, вы можете вести свой обычный образ жизни, не страдая от боли в пятке.

Инструкция по использованию ортопедического носка

Прежде чем использовать носок, узнайте, как правильно им пользоваться.

1. Достаньте приспособление из упаковки и расправьте его.
2. Наденьте носок на больную ногу, закрепив его с помощью липкой застежки немного выше лодыжки. Убедитесь, что пятка находится на своем месте.
3. Используя фиксирующий механизм, закрепите пальцы ног в приподнятом положении и закрепите их механизмом сверху липучки.
4. Ложитесь спать и не снимайте изделие до самого утра.

Надевайте носок каждую ночь в течение 2–3 месяцев. В первые дни вы можете ощущать некоторый дискомфорт, но не переживайте по этому поводу – скоро ваши мышцы привыкнут к новому положению, и дискомфорт исчезнет. Снимайте носок утром, как только проснетесь. Ходить в страсбургском носке нельзя.

Противопоказания

Ортопедический носок не рекомендуется применять при диабете, наличии отрытых ран на ступнях ног, а также женщинам во время вынашивания ребенка (на любом сроке).

Страсбургский носок – замечательное ортопедическое приспособление, помогающее в лечении плантарного фасциита. Врачи-ортопеды из европейских стран и США выписывают его пациентам, страдающим пяточной шпорой.

За изделием очень легко ухаживать. По мере загрязнения стирайте его в теплой воде с мягким моющим средством, а сушите вдали от батарей и обогревателей.

Преимущества ортопедического носка

К преимуществам изделия можно отнести следующее:

• доступная цена;
• высокая результативность от его применения;
• долговечность;
• безопасность для здоровья;
• простота использования.

Размеры

Ортопедические носки различаются по размеру. Чтобы правильно подобрать нужный размер, воспользуйтесь таблицей:

Современный ритм жизни часто становится причиной различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ношение неудобной обуви, работа, связанная с постоянными передвижениями на ногах, стрессы, ожирение – всё это может спровоцировать возникновение пяточной шпоры (подошвенного/плантарного фасциита). Существует множество методов лечения этого образования, а также мер профилактики. Для облегчения жизни пациента врач может назначить ортопедические стельки при пяточной шпоре, или другие средства для коррекции распределения давления по подошве ноги.

Что такое шпора на пятках

Подошвенный фасциит развивается из-за нарушений кальциевого обмена. Шпора представляет собой клиновидное разрастание пяточной кости, сопровождается воспалительным процессом в фасции, отеком, болями при ходьбе и беге. Стать причиной этого образования могут внутренние и внешние факторы: заболевания эндокринной системы, механические повреждения пятки. Немаловажную роль в развитии пяточной шпоры играет лишний вес. Фасция принимает на себя всю нагрузку при ходьбе, и степень давления на нее зависит от массы тела человека.

Заболевание развивается у 25% человек старше 45 лет, это обусловлено тем, что с возрастом эластичность и прочность фасции уменьшается и любые костные новообразования травмируют ее, причиняя боль. Женщины больше подвержены этому недугу ввиду особенностей обуви, которую они носят: каблук провоцирует развитие изменений в строении фасции.

Одним из методов консервативного лечения является использование различных ортопедических изделий, которые в комплексе с другими средствами помогают избавиться от неприятных ощущений и полностью вылечить пяточные шпоры со временем.

Виды ортопедической продукции

Фиксация стопы в правильном положении и массажирующее действие стелек или подпяточников, устанавливающихся в обувь при пяточной шпоре, улучшают кровообращение в фасции, что является одним из основных условий при лечении. К основным видам вспомогательных средств относят:

Какие стельки нужны при пяточной шпоре, из какого материала, насколько они эффективны – это самые часто задаваемые вопросы людей с подошвенным фасциитом. Эти приспособления изготавливаются из натуральных материалов, что обеспечивает не только лечебный эффект, но и комфорт, особенно необходимый людям при таком заболевании. Это может быть кожа, силикон, гель или войлок. Встречается продукция из пробкового дерева, но она менее действенна, хоть и является самой бюджетной. Наиболее эффективными считаются силиконовые стельки от шпор на пятках, ввиду их способности повторять анатомическую структуру стопы и обеспечивать максимальный комфорт при ходьбе.

Лечебные стельки по своей конструкции делятся на следующие виды:

• Продольные,
• Поперечные,
• Комбинированные,
• Каркасные,
• Детские (с утолщенным супинатором),
• Полустельки (для ношения высокого каблука).

Выбирать стельки следует в специализированных салонах, в которых возможно получение консультации грамотного ортопеда.

Их ношение должно быть постоянным для достижения желаемого результата. Эти приспособления действуют и в целях лечения пяточной шпоры, путем распределения нагрузки на стопу и формированию правильного угла фиксации пятки, и в целях профилактики возникновения фасциита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Еще одним преимуществом использования ортопедических стелек является то, что их ношение значительно сокращает период лечения шпор. К недостаткам относят лишь сравнительно высокую цену, так как не все люди со средним доходом могут себе позволить их приобрести.

Ночной ортез при плантарном фасциите может быть назначен только врачом-ортопедом. При самостоятельном выборе подобных изделий не исключается возможность усугубления заболевания и ухудшения симптоматики. Брейсы представляют собой фиксаторы суставов для их разгрузки и корректировки положения в состоянии сна. Они устроены таким образом, что придают стопе такую форму, при которой фасция максимально растянута. Это означает, что за 6-8 часов сна не будет происходить ее укорачивания и возникновение последующих микроразрывов из-за шпор при утреннем пробуждении и ходьбе.

Раньше ортезы делали из металла, что значительно увеличивало их вес. Современные изделия производят из пластика, а фиксирующие накладки (ремни или липучки) из ткани. К основному недостатку брейсов можно отнести необходимость их длительного использования (в течение нескольких месяцев). Обычно врачи назначают их при запущенном состоянии пяточной шпоры.

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре назначаются только на начальных стадиях ее развития. Они немного приподнимают пятку и придают ей правильную форму, а также обеспечивают некоторую фиксацию. Кроме того, они обладают амортизирующими свойствами, что позволяет распределить давление по всей подошве равномерно и снять болевые ощущения.

Согласно отзывам, стельки помогают намного быстрее и эффективнее, но из-за высокой стоимости многие предпочитают сначала использовать вкладыши под пятки. Выбор изделий осуществляется исходя из индивидуальных особенностей человека – его весовых и ростовых показателей. Можно купить готовые подпяточники в аптеке, но врачи советуют делать эти приспособления на заказ.

Более долговечным и эффективным считается силиконовый подпяточник при пяточной шпоре, а не гелиевый. Последние быстрее изнашиваются и требуют тщательного ухода. Помимо их основных свойств, к преимуществам относят сравнительно невысокую стоимость. Но при всех очевидных плюсах, главный минус невозможно не заметить – их результативность очень низка.

Это бюджетный вариант ночных ортезов. Изготавливается из ткани и обеспечивает натяжение фасции, предотвращая возникновение разрывов коллагеновых волокон. Кроме того, он выступает и в качестве профилактической меры. Тем не менее, брейсы или стельки от пяточной шпоры помогают быстрее и эффективнее.

Обычно врачами не назначается, приобретается по собственной инициативе пациента и зачастую не для лечения, а для предупреждения развития шпор на пятках, либо при первоначальных симптомах заболевания.

Как выбрать

В первую очередь, приобретать ортопедические приспособления необходимо в специализированных салонах при больницах или магазинах, имеющих положительную репутацию. Зачастую ортопед в назначении указывает основные параметры изделия, но иногда приходится делать выбор самостоятельно. Прежде чем купить брейсы, подпяточники или стельки для лечения подошвенного фасциита, стоит обратить внимание на следующие моменты:

• Комфорт (изделие должно подходить вам по всем индивидуальным параметрам, чтобы лечение имело результат, а не усиливало боль),
• Наличие супинатора на стельке (это жесткий каркас, который обеспечивает фиксацию продольного свода и равномерно распределяет давление на подошву),
• Наличие пелота на стельке (это возвышение, обеспечивающее поддержку поперечного свода, что особенно важно при пяточных шпорах),
• Наличие пяточных амортизаторов (важны для снятия губительной нагрузки на пятку, этот пункт касается всех видов изделий),
• Соответствие дополнительным параметрам (врач может указать необходимость наличия специальных клиньев на пятке, которые фиксируют ее под определенным углом).

Правила ухода

Используя подпяточники или стельки при пяточной шпоре, важно помнить об основных принципах ухода за ними для продления срока их службы. Со временем поверхность этих приспособлений может загрязниться, очищают ее с помощью щетки или слабого мыльного раствора. Стирать их в машинке, мыть под проточной водой, подвергать воздействию прямых солнечных лучей или сушить на отопительных приборах запрещено во избежание потери ими своих основных функций.

Ночные ортезы следует мыть в теплой воде без использования агрессивных химических средств, разрешено применение натуральных тканей для очищения стойких загрязнений. Сушка должна быть естественной, при комнатной температуре в проветриваемом помещении.

Изготовление своими руками

Лучше использовать продукцию, изготовленную специализированными учреждениями, однако существуют обстоятельства, при которых самостоятельное создание стелек или других приспособлений является единственным выходом. Цены на такие изделия обычно достаточно высоки, не каждый может позволить себе приобретать их в аптеках по рыночной стоимости, поэтому если вы решили собственноручно изготовить стельки, необходимо следовать определенным рекомендациям:

• В качестве основы используются старые стельки из ботинок или другой обуви,
• Между большим и указательным пальцами ноги необходимо прикрепить ватный шарик, диаметром 1,2-1,6 см,
• Следует прикрепить более крупный валик под свод стопы, регулировка его размера производится в соответствии с индивидуальными ощущениями,
• Зафиксировать валики с помощью материала, вырезанного по форме стелек,
• Вторую стельку делать следует по размерам второй ноги, а не по шаблону первой, ввиду существования незначительных различий в параметрах.

Создание ортезов возможно только при наличии определенного оборудования, а также квалификации для занятия подобной деятельностью. Специалисты настоятельно не рекомендуют пытаться изготавливать брейсы из подручных материалов во избежание усугубления заболевания.

Также не следует изготавливать ортопедические стельки для ребенка. Дети нестабильны в субъективном понятии комфорта, поэтому возможность подогнать валик под свод стопы правильно практически отсутствует. При создании вкладышей от шпор следует использовать только натуральные материалы.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре, а также подпяточники и ортезы назначаются врачом с учетом данных анамнеза. Самостоятельный выбор изделий может привести к необратимым последствиям или стать причиной последующей хирургической операции. Ортопедическая продукция оказывает влияние на лечение фасции только в том случае, ели используется совместно с более традиционными методами терапии – мазями, медикаментами, физическими упражнениями.