Онега 3 аппарат для лечения суставов

В последние годы развилась тенденция появления проблем с суставным аппаратом не только у пожилых людей, но и у молодежи. Врачи рекомендуют принимать Омега-3 для суставов и для поддержания всего организма, потому что из-за плохой экологии и постоянных стрессов боли в суставах беспокоят уже в 25—30 лет, а иногда и раньше.

В чем заключается польза?

Омега-3 относится к группе полиненасыщенных жирных кислот, которые жизненно необходимы для организма, потому что он не способен вырабатывать их самостоятельно. Поступают они только из пищи, но даже человек с правильным рационом способен испытывать недостаток этих элементов. Полиненасыщенные кислоты содержатся в жирной морской рыбе и морепродуктах, семенах льна и чиа, шпинате, масле конопли и других продуктах, которых в рационе человека не так уж и много. Положительное действие Омега-3 на организм проявляется таким образом:

• поддерживают рост ребенка;
• замедляют распад коллагеновых волокон в суставе;
• избавляют от проявления возрастных изменений в костной ткани;
• сохраняют эластичность суставов и связок;
• обладают противовоспалительными свойствами;
• за счет укрепления костей снижают риск переломов в преклонном возрасте.

Спортивные добавки для суставов и связок имеют в своем составе жирные кислоты, в том числе и Омега-6.

Механизм действия кислот

Полезное действие Омега-3 достигается за счет деятельности эйкозаноидов — тканевых гормонов, синтезируемых этой же кислотой. В эту группу входит 5 веществ, которые регулируют функции различных клеток и тканей. Кислоты и их производные активизируют антиоксидантные системы организма, регенерацию мембран клеток. В некотором количестве эйкозаноиды содержатся в клеточных мембранах. Поступление в организм достаточного количества кислот позволяет поддерживать необходимый уровень этих элементов, чтобы сохранять целостность суставной сумки. Кроме того, нормализуются функции элементов крови, улучшается транспорт липидов и предупреждается образование тромбов.

Показания и противопоказания

Пищевые добавки, содержащие Омега-3, употребляют для витаминного поддержания организма в осенне-весенний период. В том числе препарат назначают для профилактики сердечно-сосудистых болезней, рецидива инсульта и инфаркта. Благодаря свойству нормализовать обмен липидов и холестерина, он рекомендуется к применению людьми, страдающими атеросклерозом или с предрасположенностью к нему. Омега-3 нормализуют функции мозга и улучшают кровообращение, потому их желательно принимать студентам в период сессии или людям, жизнь которых непосредственно связана с тяжелыми умственными нагрузками и стрессами. Употребление Омега-3 категорически запрещено лицам, у которых наблюдаются следующие противопоказания:

• индивидуальная аллергическая реакция на компоненты препарата;
• гемофилия;
• воспалительные заболевания почек;
• инфекции ЖКТ;
• холецистит;
• желчнокаменная болезнь;
• геморрагический синдром;
• воспаление поджелудочной железы.

Вернуться к оглавлению

Применение Омеги для суставов

Правила употребления комплексов с жирными кислотами разнятся от производителя к производителю. Средняя суточная дозировка — 1—2 капсулы препарата, для лучшего усвоения его принимают во время еды. Длительность курса назначается врачом. Чаще всего принимают добавку на протяжении 1 месяца, делают перерыв на 2—3 месяца и повторяют курсовое лечение снова. За год разрешается провести 3—4 таких курса. Нежелательно превышать суточную дозу препарата, от этого эффективность его не увеличивается.

Производители

В качестве источника Омега-3 употребляется обычный рыбий жир.

Тонометр автомат Омрон M2 Classic

Тонометр АНД UА-777 AC автомат с адаптером

Ингалятор компрессорный Омрон NE-C21 Basic

Ингалятор АНД СN-231 компрессорный

Спирива капсулы с порошок д/инг 18мкг №30 + ингалятор

Тонометр автомат Омрон M2 Basic с адаптером (7121)

Медицинские приборы: разновидности, как заказать онлайн

В каждом доме имеются медицинские приборы, которые помогают следить за своим здоровьем и своих близких. Для их пользования не нужно специальное образование или обладание определенными навыками. Они недорого стоят, поэтому их могут позволить себе все желающие. Есть специализированные аппараты, которые являются частью комплексной терапии. Человек, не выходя из дома, может провести нужную процедуру для поддержания здоровья.

Кому нужны медицинские приборы

Наличие медицинских приборов дома особенно важно людям, страдающим:

заболеваниями дыхательных путей;

нарушением работы ОДА и др.

Для каждой группы существуют свои медицинские приборы. Но есть и те, которые нужны обязательно, чтобы можно было следить за состоянием своего здоровья. Все медицинские приборы должны пройти сертификацию, иметь серийный номер. Это является показателем соответствия аппарата всем требованиям качества и безопасности.

Термометр

Это самый популярный и нужный домашний медицинский прибор. С его помощью узнают какая температура тела у человека. Самый точный результат показывает ртутный термометр, однако он и самый опасный.

Чтобы им могли пользоваться дети, лучше приобрести электронный аналог. Он практически сразу выдает результат. Нужно учитывать, что в некоторых моделях встроены батарейки, не подлежащие замене. Такие термометры рассчитаны на 2 000 измерений. Ртутный нужно хранить в специальном футляре и подальше от детей, чтобы они не разбили его.

Тонометр

Еще один популярный медицинский прибор для домашнего пользования - тонометр. С его помощью измеряют артериальное давление. Он подходит людям с повышенным или пониженным давлением. Тонометр существует следующих видов:

Механический используют в медицинских учреждениях, потому что он требует некоторой сноровки в применении. Воздух в манжету надувают и спускают вручную, а показатели фиксируют при помощи фонендоскопа.

Полуавтоматический - это комбинация двух вышеописанных разновидностей. Воздух надувают вручную, а его спуск осуществляется автоматически. Но самостоятельно измерить давление не получится.

Манжету размещают на запястье или в районе плеча. Есть компактная модель тонометра, которую надевают на запястье. Ее удобно брать с собой, хотя некоторые сомневаются в точности показаний автоматических приборов.

Медицинские весы

Большинство людей не считает весы серьезным медицинским прибором. Хотя врачи отмечают, что людей, страдающих от ожирения становится все больше. А весы помогают контролировать массу своего тела. Они также есть двух разновидностей:

механические, приходящие в действие от растяжения пружины. Степень ее растяжения отражается на циферблате. В отличии от электронного аналога, механическая модель не дает точного результата. Погрешность колеблется в районе 200-500 г. Есть ограничения и по массе тела: она не должна превышать 150 кг;

электронная модель считается более точной и позволяет измерить вес даже для очень полных людей.

Для чего нужно следить за массой тела? Исходя из веса, врач определяет дозировку, скорость метаболизма и другие важные показатели. Поэтому для точных результатов нужно использовать медицинские весы, отвечающие всем высоким стандартам качества.

Глюкометр и пульсометр

Это специализированные медицинские приборы, которые нужны для определенной категории людей. Глюкометром измеряют уровень сахара в крови. Поэтому он должен быть у всех, кто страдает диабетом 1-го и 2-го типа. Пользоваться им несложно:

Делают прокол подушечки пальца ланцетой.

Каплю крови наносят на тест-полоску, находящуюся в глюкометре.

Спустя несколько секунд на дисплее отобразится результат.

Постоянный контроль за уровнем сахара в крови позволяет вносить коррективы в диету и дозировку медикаментов.

Пульсометр (или другое название - пульсоксиметр) позволяет узнать насколько кровь насыщена кислородом, частоту сердцебиения. Он показывает соотношение гемоглобина, насыщенного кислородом к его общему количеству в крови. Норма - это показатель выше 95%. Использование пульсометра показано при ряде заболеваний.

Солевая лампа

Есть медицинские приборы, которые не только помогают следить за состоянием здоровья, но и обладают лечебными свойствами. Солевую лампу все чаще можно увидеть в квартирах. Это хорошая альтернатива посещению галокамеры. Солевая лампа представляет собой светильник, сделанный из куска соли.

Его главная особенность - это насыщение воздуха в помещении отрицательно заряженных ионов. Также соляная лампа обладает рядом полезных свойств:

благоприятное влияние на физическое и психо-эмоциональное состояние;

положительное воздействие на нервную систему;

очищение воздуха от микробов;

устранения неприятных запахов;

использование как светильника.

Однако не все специалисты убеждены в его пользе. Многие считают солевую лампу неэффективной. Такого же оздоровительного результата как от посещения пещеры не получится. Большинство ее выбирают из-за красивого внешнего вида и очищения воздуха в помещении.

биофизическое влияние на организм;

нормализация баланса отрицательно и положительно заряженных частиц;

улучшение работы сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Приборы для магнитотерапии

Механизм их действия основан на низкочастотном переменном или постоянном магнитном поле. Приборы представлены в виде браслетов, поясов, аппаратов. И такое воздействие рекомендовано при заболеваниях суставов и ОДА.

В результате магнитотерапии у пациента:

происходит ускорение биохимический реакций в организме;

нормализуются работа организма на клеточном уровне;

улучшается работа сердечно-сосудистой системы;

устранение и предотвращение отечности.

Кроме того дополнительно происходит укрепление иммунитета и положительное воздействие на нервную системы, снятие болезненных ощущений. Наибольшую известность имеет прибор АЛМАГ. Его работа базируется на свойстве бегущего импульсного магнитного поля. Благодаря этому происходит ускорение движения заряженных частиц и метаболизма.

АЛМАГ является биостимулятором важных процессов в организме. Особенность в том, что он создает импульсную частоту, совпадающую с частотой организма человека. Он может проникать вглубь на 8 см, что позволяет воздействовать на глубоко расположенные внутренние органы.

Дыхательные тренажеры

Их действие направлено на улучшение работы органов дыхательного аппарата. Одновременно с этим происходит нормализация кровообращения. Данные тренажеры имитируют горный воздух. После пары раз использования стабилизируется давление и сон.

Отдельно стоит выделить небулайзер - аппарат, направленный на лечение заболеваний органов дыхания. Он больше известен под другим названием - ингалятор, воздействие которого направлено на устранение симптомов. Кроме этого, небулайзер ускоряет процесс лечения ОРВИ, гриппа, ринита, бронхита и других заболеваний дыхательных путей.

Прибор для измерения глазного давления

На рынке существуют аппараты, позволяющие узнать внутриглазное давление в домашних условиях. Его можно использовать взрослым и детям. Результаты показывают практически сразу на электронном табло.

Современные технологии позволяют измерить глазное давление бесконтактно через веко. Можно не снимать контактные линзы и макияж. А риск занести инфекцию в глаза практически равен нулю.

Аппарат для лечения остеохондроза

Для домашнего пользования применяют Ультратон АМП-2ИНТ. Он воздействует на спину разрядом и ультразвкуковыми колебаниями. За счет этого происходит укрепление стенок сосудов, улучшается кровоснабжение тканей. Эффект после использований этого аппарата как после профессионального массажа.

Ультратон АМП-2ИНТ - это аппарат комплексного физиотерапевтического воздействия, что позволяет лечить ряд других заболеваний. Кроме этого, он снимает болевой синдром и блокирует воспалительный процесс. Данный аппарат насыщает клетки кислородом и стимулирует обменные процессы.

Массажер

Его советуют приобрести людям, имеющим проблемы с суставами и вегетативные расстройства. Массажер используют для снятия мышечного напряжения. Практически все электрические модели имеют схожий принцип действия. Внутри них находятся шарики, приходящие в движение после активации прибора.

Нагревательный элемент направлен на более глубокое воздействие на мышцы. Дорогие модели имеют таймер и предлагают на выбор несколько вариантов массажа.

Как заказать медицинские приборы в Москве с доставкой

Как оформить заказ на доставку медицинских приборов в Москве

регистрация личного кабинета;

Регистрация личного кабинета не занимает много времени. Зато клиент получает ряд преимуществ:

Отслеживание своего заказа.

Сохранение информации о ранее сделанных покупках.

Уведомление о различных акциях, новом поступлении товара.

При звонке оператору клиент сможет задать все уточняющие вопросы о заказе. Найти нужный медицинский аппарат можно в электронном каталоге, воспользовавшись поиском по категориям или алфавиту. Или ввести название в поисковую строку.

В информации о товаре указана не только его комплектация, но и наличие на складе и его стоимость. Если он отсутствует, то есть возможность сделать предзаказ. Доставку стараются осуществлять в максимально короткие сроки. Но во втором случае время может увеличиться. Клиента своевременно оповещают о прибытии заказа по указанному адресу.

грамотной консультации по всем интересующим вопросам;

быстрой доставке в удобное время;

соответствии препаратов и приборов требованиям здравоохранения;

удобном поиске товара;

47 Аптек в городе Москва , где можно купить Медицинские приборы

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности № ЛО-77-02-010710 от 24.12.19

Об использовании омега-3 для суставов слышали многие. Если человек интересуется своим здоровьем, он должен знать о том, насколько это вещество важно для организма, а также где его получить. Особенностью омега-3-жирных кислот является то, что они не вырабатываются организмом. Человек получает омега-3 из пищи, поэтому от правильного питания во многом зависит здоровье.

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы человеческому организму по причине того, что они участвуют в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, омега-3 будут необходимы для нормализации функционирования ЖКТ и опорно-двигательного аппарата. Практика показывает, что использование продуктов с этим веществом является отличной профилактикой артроза и других заболеваний суставной ткани. Если у человека имеются различные заболевания суставов, в лечебный комплекс обязательно должны входить омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты.

Действие вещества

Всего специалисты выделяют 3 основных механизма влияния омега-3 на организм человека. В первую очередь эти вещества оказывают сильное влияние на процесс укрепления костной ткани в юном возрасте. Поэтому для детей продукты с полинасыщенными жирными кислотами будут очень полезны. Но и взрослым не стоит отказываться от их приема. С возрастом именно омега-3 позволяет сократить риск распада костной ткани, а именно этот процесс чаще всего приводит к ряду неприятных заболеваний. Если у человека в организме будет дефицит этого важного вещества, не исключены проблемы со связками, суставами и сухожилиями. Омега-3 позволяет улучшить качество внутрисуставной смазки, что является профилактикой многих недугов. Если кости и суставная ткань будут в норме, это снизит риск возникновения вывихов и переломов в пожилом возрасте. Поэтому продукты с омега-3 следует употреблять на протяжении всей жизни.

Помимо укрепляющей функции, благодаря им замедляется распад коллагеновых волокон. Это способствует избавлению от неприятных симптомов при дегенеративно-дистрофических изменениях в суставной ткани.

Третье положительное свойство омега-3 связано с уменьшением выраженности воспалительного процесса. При использовании определенного набора продуктов можно получить эффект, который будет схож с влиянием на организм НПВС и обезболивающих средств.

Омега-3 при проблемах с суставами

Это вещество является одним из главных компонентов лечебной терапии при патологиях суставной ткани. Специалистами была проведена масса исследований. Все они показали, что при употреблении омега-3-жирных кислот с натуральными продуктами либо в виде добавок к обычному рациону здоровье существенно улучшалось. При этом был создан продуктовый список, который обязательно должны взять на вооружение люди, страдающие патологиями суставов.

При правильном применении продуктов с омега-3 можно добиться прекрасных результатов в лечении заболеваний, связанных с суставной тканью. При этом данное вещество способно усилить действие противовоспалительных и обезболивающих средств.

Таким образом, препараты будут работать эффективнее и дольше. Такой подход особенно полезен при тех недугах, которые требуют использования лекарства в больших дозах.

Так происходит, к примеру, при наличии ревматоидного артрита. Данное заболевание предполагает использование больших доз противовоспалительных средств. Они могут в значительной степени влиять на организм. Чтобы сократить вероятность возникновения побочных эффектов, пациентам назначают специальную диету с использованием продуктов, богатых омега-3. Это благоприятно сказывается на работе организма и дает возможность лечить заболевание без опасности для других органов и систем.

Характеристика симптомов, связанных с заболеваниями суставов, такова, что некоторые можно устранить и одним диетическим питанием, в которое включены продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Употребляя полезные блюда и добавки на регулярной основе, человек забудет об утренней скованности в суставах и сильных болевых ощущениях. Полностью избавиться от проблемы только диетой не получится, но ее эффективное влияние всегда заметно.

Нередко в состав лечебной терапии при патологиях опорно-двигательного аппарата входят нестероидные противовоспалительные средства. Но при длительном использовании, а особенно в лекарствах таблетированной формы, они могут оказывать негативное влияние на ЖКТ. Более того, при частом применении НПВС не исключено снижение плотности костной ткани, а это верный путь к остеопорозу. Омега-3 существенно сокращает негативное влияние активных компонентов НПВС на желудок и организм в целом. Поэтому продукты и добавки с этим веществом обязательно должны стать частью лечебного комплекса.

Большой проблемой такого заболевания, как артроз, является то, что его невозможно полностью устранить. Но приостановить разрушение суставной ткани можно. Для этого назначаются специальные лекарственные средства. Но их эффективность иногда ниже, чем у омега-3. Поэтому данное вещество обязательно должно присутствовать в лечебной терапии.

Природные источники омега-3-жирных кислот

Для того чтобы получать достаточно этого элемента, необходимо наладить правильное питание. Омега-3 может присутствовать и в некоторых пищевых добавках, но в натуральном виде этот полезный элемент усваивается лучше.

Именно поэтому специалисты часто назначают пациентам лечебные диеты. В них должна входить рыба жирных сортов, к примеру лосось, скумбрия, сардина и тунец. Но нужно учитывать, что польза от этих продуктов будет максимальной только в том случае, если рыба свежая и не подвергалась заморозке. При низких температурах количество омега-3-жирных кислот снижается. Более того, уровень полезных элементов во многом зависит от питания самой рыбы. Те экземпляры, которые были выведены в искусственных водоемах и получали мало пищи, будут менее полезными, чем те, что выловлены в дикой природе.

Достаточно много омега-3-ПНЖК в консервах, которые приготовлены с добавлением растительного масла. А копчение и соление может в значительной степени снижать уровень полезных элементов в продукте.

Помимо рыбы, огромное количество омега-3 можно найти в льняном и оливковом масле. Поэтому именно эти растительные жиры рекомендуют использовать в диетическом питании. Отличным решением будет добавлять к обычному меню салаты из свежих овощей, заправленные оливковым маслом.

Восполнить недостаток полиненасыщенных жирных кислот можно и при регулярном употреблении орехов, а также кунжута. Специалист может подсказать и другие продукты, которые будут полезны при дефиците омега-3.

В качестве добавки к основному питанию можно использовать капсулы рыбьего жира. Но специалисты настоятельно рекомендуют тщательно проверять срок годности препарата, а также правильно хранить его. В противном случае вместо полезных элементов организмом будет получен набор канцерогенов. Из добавок, богатых на омега-3, можно выделить барсучий жир, который особенно полезен при артрозе, и акулий жир. Эти продукты необходимо употреблять правильно, так как они имеют некоторые противопоказания.

Когда появится положительный эффект

После начала использования продуктов и добавок с омега-3-жирными кислотами пациенты часто задают специалистам вопрос относительно того, когда стоит ожидать улучшений. Точного ответа здесь нет, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма и степени запущенности недуга.

В большинстве случаев при проблемах с суставной тканью появляются первые улучшения уже через 2 недели. Человек, который до этого часто ощущал скованность движений, будет вполне нормально себя чувствовать.

Для лучшего эффекта специалисты рекомендуют проходить лечение курсами. Достаточно использовать препарат либо придерживаться специальной диеты на протяжении 3 недель, после чего можно вести обычный образ жизни неделю. Затем лечение продолжается.

Как использовать барсучий жир

Этот компонент нередко входит в комплекс лечебной терапии при наличии ряда заболеваний. При этом барсучий жир способен насытить организм важными элементами и витаминами, поэтому его можно использовать при проблемах с суставами, патологиях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях ЖКТ и сердечно-сосудистых. При правильном использовании барсучий жир может вылечить даже насморк и ОРЗ.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом и для лечения патологий суставной ткани используются разные методы, однако барсучий жир является незаменимым. Его используют для растирания. Этот способ применения — единственный допустимый для детей. Внутрь барсучий жир не назначают до 5 лет.

Барсучий жир при артрозе нельзя использовать при желчнокаменной болезни, проблемах с печенью, беременности и в период лактации. Перед началом лечения ребенка необходимо проконсультироваться со специалистом.

Особенности использования акульего жира

Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты содержатся в составе жира печени акулы, полезные свойства, состав и применение которых исключительно положительно сказываются на состоянии организма. С его помощью организм получает массу полезных витаминов и микроэлементов, укрепляются защитные силы. Часто ПНЖК используются для лечения артрита, остеохондроза, сахарного диабета, дерматита и заболеваний почек.

Сфера применения акульего жира очень большая, но применять его без рекомендации врача не стоит. Он противопоказан при панкреатите, ожирении и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Уникальность аппарата заключается в его принципе и механизме воздействия на организм. Каждый орган состоит из множества миллионов клеток. Но не многие задумывались, что при любом заболевании: сосудов сердца, головного мозга или почек, печени, желудка происходит деформация клеток. Здоровая клетка представляет собой ровный эллипс. Вдоль внутренней оболочки клетки располагается цепь отрицательно заряженных ионов. Вдоль наружной оболочки, положительно заряженные ионы. При заболевании, организм теряет значительное количество отрицательных ионов в клетках, которые замещаются излишними положительными ионами, создавая тем самым дисбаланс и деформацию клеток. В повседневной жизни так же постоянно утрачиваются отрицательно заряженные частицы – их притягивает к себе пыль в воздухе, различные предметы, изготовленные из пластмассы и химических волокон, кожаные сидения в транспорте; мы расходуем большое число данных частиц, когда пользуемся сотовым телефоном, телевизором, микроволновой печью и т.п. Длительное нарушение баланса положительно и отрицательно заряженных частиц, а, следовательно, и энергетического потенциала клеток, приводят к серьезным заболеваниям. С этого момента начинаются стремительные патологические изменения органов, а ослабевшие клетки начинают погибать. В результате страдают сосуды всех органов, сосуды головного мозга и сердца. Их стенки становятся хрупкими и обрастают холестериновыми отложениями, что ведет к прекращению кровотока. Вышеописанную картину можно увидеть на рисунках: 1. Суженный сосуд с холестериновыми бляшками и ограниченным кровотоком, 2. Очищенный сосуд от холестерина и восстановленный кровоток.

Рисунок 1. Сосуд до применения аппарата.

Рисунок 2. Сосуд после применения аппарата.

То же самое мы можем наблюдать на примере сосудов головного мозга, где из-за сниженного кровоснабжения нарушается деятельность центров головного мозга. Они теряют нейронные связи с подчиненными органами, работа которых начинает давать серьезные сбои: на рисунке 3 схематично показано повреждение сосудов головного мозга, вызванное дисбалансом ионов. На рисунке 4 сосуды головного мозга в сбалансированном состоянии положительных и отрицательных ионов осуществляют идеальную нейронную связь с органами.

Рисунок 3. Головной мозг до применения аппарата.

Рисунок 4. Головной мозг после применения аппарата.

Гипертоническая болезнь является серьезным заболеванием, которое сложно корректировать медикаментозными препаратами, и которое имеет высокий процент инвалидности и смертности. По данным всемирной организации здравоохранения у населения старше 40 лет гипертоническая болезнь встречается в 70%-х случаев. Смертность от гипертонической болезни в структуре сердечно-сосудистой патологии достигает 50-ти %. А это очень высокие показатели. Поэтому тем людям, у которых появились признаки гипертонической болезни, незамедлительно должно быть назначено эффективное лечение гипертонии.
Те, кто уже сегодня испытывает на себе все тяготы гипертонической болезни, не раз сталкивались с низкой эффективностью лекарственного лечения гипертонии. Препараты, которые назначил доктор, чтобы понизить давление, лишь кратковременно нормализуют его. И уже через пару часов признаки гипертонической болезни, такие как высокие показатели артериального давления, головная боль, шум в ушах, чувство жара и учащенное сердцебиение дают о себе знать.

• Принцип действия Омега-3
• Омега-3 в профилактических целях
• Лечение суставов жирными кислотами Омега 3
• Когда появится результат?

В былые времена проблемы со всем опорно-двигательным аппаратом и суставами в частности одолевали лишь людей преклонного возраста. Это совершенно нормальное явление, так как суставы и кости постепенно изнашиваются.

В наше время все сильно изменилось, и теперь боль и хруст в суставах возникает даже у молодых людей, подростков, а иногда и у детей. Врачей это не удивляет, так как мы живем в условиях плохой экологии, постоянных стрессов и питаемся искусственными продуктами. Таким образом, заботиться о своих суставах следует с малых лет, а для этого требуются продукты с большим содержанием Омега 3.

Принцип действия Омега-3

Омега-3 жирные кислоты и суставы тесно связаны, так как от этих веществ зависит сохранность здоровья костных и хрящевых тканей. Полиненасыщенные жиры активизируют процессы костеобразования и формирования суставов в детстве, а также предотвращают разрежение костных тканей с годами, из-за чего обычно развивается остеопороз.

Омега-3 сохраняют эластичность соединительных тканей суставов (связки, сухожилия и пр.) и суставного хряща, а также повышают качество внутрисуставной смазки. Прочные здоровые кости минимизируют риск переломов, особенно у пожилых людей, а сохранность эластичности и структуры соединительно-тканных элементов поддерживает нормальное строение и функциональность суставов.

Омега-3 для суставов полезны также тем, что они замедляют распад коллагеновых волокон хрящей при воспалениях суставов и заболеваниях дегенеративно-дистрофического характера.

Видео

Омега-3 в профилактических целях

• Чем заменить майонез?
• Как приготовить зеленую редьку?

При достаточном поступлении в организм жиров Омега-3 в течение продолжительного времени риск развития заболеваний суставов уменьшается вдвое. Также снижается степень повреждения суставов в случае воспалительных поражений.

Специальные исследования доказывают, что в профилактических целях Омега-3 для суставов нужно употреблять регулярно в виде аптечных добавок или натуральных продуктов. Например, нужно съедать в неделю минимум 2-3 порции рыбы жирных сортов и ежедневно употреблять по 1-2 ч.л. оливкового масла. Также можно принимать в день по 1 ч.л. льняного масла, которое продается во многих российских аптеках.

Прием препаратов с полиненасыщенными жирами Омега-3 способствует повышению эффективности болеутоляющих и противовоспалительных средств, которые назначают для лечения суставных заболеваний. К примеру, при ревматоидном артрите врачи назначают высокие дозировки противовоспалительных медикаментов, у которых достаточно побочных эффектов. Для их исключения дополнительно могут быть прописаны витамины для суставов Омега-3.

Достаточно часто врачи проводят терапию артроза коленных суставов, назначая курс препаратов с Омега-3 жирами, которые замедляют или полностью останавливают разрушение хрящевых тканей и повреждение суставных оконечностей костей. Пациент при этом испытывает облегчение болезненности, подвижность суставов повышается и продлевается их срок службы.

Омега три жирные кислоты для суставов полезны также тем, что они убирают отечность при их повреждении. Средней ежедневной дозировкой полиненасыщенных кислот при лечении заболеваний суставов считается 2,7 г Омега-3. Принимать это количество вещества можно в виде капсулированного рыбьего жира или бутилированного препарата в концентрированном виде.

Многих интересует, сколько времени требуется для получения положительных результатов при приеме Омега-3 жирных кислот для суставов. Все индивидуально, но чаще всего положительные сдвиги возникают после 2-3 месяцев регулярного приема препарата в нужной дозировке. Через каждые три месяца также рекомендуется делать перерыв на 2-3 недели, после чего можно снова повтор