Отзывы о волчанке у ребенка
NNS2004, пишет 15 февраля 2013, 03:48
Доброго времени суток всем участникам сообщества! Моей дочери 8 лет. В январе этого года диагностировали СКВ. Никогда раньше не сталкивалась с данным заболеванием. Я понимаю, что необходимо перестроить жизнь всей нашей семье. Хотелось бы у так-сказать "бывалых" уточнить про режим питания, режим физических нагрузок и как же лето - солнце, речка и прочие радости?
NNS2004, в обсуждениях сообщества Вы найдете ответы если и не на все, то на многие свои вопросы. Не поленитесь, пролистайте.
Если кратко. Безусловно, СКВ влиет на образ жизни. Но не так страшен черт, как его малюют. Пока активность заболевания высокая, необходимо безукоснительно следовать правилу: солнцу и физ нагрузкам - нет! Пить лекарства, отдыхать и думать о хорошем. Дальше все происходит методом проб и ошибок. И часто по наитию.
Солнце. Многие скажут Вам - ни в коем случае! И оно понятно, ведь состояние и течение болезни у всех разное. При небольшой активности, строго контролируя самочувствие, можно и на море (тень и защита 50+)
Физ нагрузки. Небольшие физ нагрузки даже полезны. Для общего тонуса и суставов. Опять-таки, строго контролируя самочувствие. Обычно при СКВ рекомендуют йогу и плавание (конечно же в теплой воде).
Диета. Открываете любую ссылку про диету при СКВ. Везде примерно одинаковые рекомендации.Вот, например
Спасибо ,что откликнулись! В сообществе прочитала уже многое, но наш я бы сказала юный возраст, меня очень сильно смущает. Ребенку очень тяжело объяснить, что нужно соблюдать диету, что ты не такая как все и пр. Многие вещи взрослому человеку проще понять, принять и жить с этим.
То что возраст юный накладывает на вас дополнительную ответственность за жизнь вашей дочки. Именно вы будете решать, что делать, а от чего отказаться. Сказать, что это тяжело все равно что ничего не сказать. Совет человека, оказавшегося в вашей ситуации: постарайтесь максимально адаптировать ребенка, т. е. сохранить физическую и двигательную нагрузки, переключив на " разрешенные виды" , например, плавание или хотьба( мы купили велотренажер). В летнее время на даче поставили бассейн , над которым натянули тент. Основное время летом проводим в лесу( тень и прохлада). Затем, наши врачи склонны к перестраховке , старайтесь именно по внешним признакам научиться оценивать состояние ребенка. Очень важно особенно до созревания соблюдать баланс приема гормональных средств. Не бойтесь при должной наблюдательности вы скоро научитесь оценивать состояние ребенка самостоятельно, до получения анализов. Обязательно не ленитесь и хотя бы два раза в месяц сдавайте общий анализ крови и мочи. И потихоньку приучайте ее к режиму, именно он позволит наладить необходимый образ жизни. И конечно же побольше ласкайте и говорите, что она самый дорогой человечек на свете. Так что все в данном случае в ваших руках. Терпения, сил и везения вам. Держитесь, отступать некуда!
Добрый день! В обсуждениях увидите пользователей ЛЮДМИЛА (http://www.medkrug.ru/user/info/28752) и ОЛЕГ -если найду на него ссылку скину, оба из Питера у них девочки- дочки уже подросли, думаю ОПЫТ там колоссальный .
Знаю, что Олег еще общается в контакте в сообществе СКВ.
Конечно детки отличаются от взрослых, но главное это выполнять рекомендации врача и в семье не создавать условия рафинированого ребенка - нагрузки по силе, учеба обязательна при чем как у всех, и даже на уровень выше - цели- кем я хочу быть и что для этого мне нужно поддерживать развитие талантов к творчеству и рисованию. НУ САМО СОБОЙ ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО АКТИВНОСТЬ ВЗЯТА ПОД ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ!
Эти дети как правило раньше взрослеют и им не нужно объяснять, почему не нужно долго гулять под солнцем ,а лучше мы погуляем после 18 вечера . или рано утром по росе . Главное не паниковать и не передать это настроение ребенку - чувство страха разрушает.
Физ ,нагрузки лучше у врача ЛФК, бассейн обязательно , прогулки перед сном ,но все по самочувствию.
Питание не имеет ососбых ограничений- главное убрать жирное, неплохо бы перевести со временем на еду на пару. следить за количеством белка - должно быть достаточно много белковой пищи и клетчатки . не лишать ребенка любимого если нельзя но очень хочется иногда можно )
Вы ничего не пишите об активности и анализах, где, у кого лечитесь, кто вас ведет - это все немаловажно . ВРАЧ ВАШ ГЛАВНЫЙ ПОМОЩНИК!
здесь думаю, девочки еще откликнуться , просто деток не так много . но все равно что то из своего опыта . и попробуйте найти ОЛЕГА вот уж у кого опыт. поднял дочку !
- Город: Красноярск
Наташа, здравствуйте!
Как хорошо, что диагноз уже ясен!
Жизнь кардинально менять не надо, Ваш муж совершенно прав.
По-поводу школы приставайте к врачам (ближе к выписке), если нужно домашнее обучение, они и в выписке это укажут.
Таблетки по-часам дочка сама будет пить, 10 лет все-таки. Кстати, есть приложения для сотовых с режимом для таблеток.
Почитайте форум, посмотрите, как мы живем с СКВ, главное, держать болезнь под контролем, и жизнь становится совсем обычной.
Удачи вам, дочке привет
- Аня и тофи любят это
- Нравится
- Не нравится
СКВ+синдром Шегрена с 2003 г.
принимаю метипред 5 мг., CaD3
конституциональное лечение у классического гомеопата
восточная медицина
Вырабатывай здоровый пофигизм!
- Пол: Женщина
- Город: Казахстан
- Диагноз: РА серопозитивный, поздняя стадия
Natasha15 (14 Сентябрь 2013 - 02:02) писал:
Пока не понимаю, как объяснить ребенку, чем она больна.
Нужно минимизировать риск инфекций и вирусов. Значит, надо избавляться от собаки?
Я бы постаралась честно объяснить ребенку, что с этой болезнью придется жить всю жизнь, что можно жить не хуже здоровых, но будут некоторые ограничения и придется беречься.
Про избавление от собаки - сущий бред. У нас с собаками мало общих инфекций. А те, которые общие - легко подцепить и не имея дома животных.
Не наделайте сгоряча глупостей - стресс гораздо сильнее может повредить дочке, чем собака.
Удачи вам и здоровья доче!
- Пол: Женщина
- Город: Беларусь
- СтиллЯга и тофи любят это
- Нравится
- Не нравится
Аля (14 Сентябрь 2013 - 09:20) писал:
- Пол: Женщина
- Город: Беларусь
Наташа, сейчас главное:
-найти своего доктора, к которому будет обращаться по всем вопросам, т.к. их много на период привыкания к диагноза
вплоть до того, а какой сок можно пить
(в какой-то мере форум тоже поможет, т.к. здесь много информации про скв, точнее про то, как живут с таким диагнозом)
-подобрать оптимальное лечение: нужно избежать залечивание и недолечивание
волчанка коварна тем, что непресказуема во всем
но при этом может довольно долго мочать или быть очень спокойной
-психологический настрой: пока нельзя яркие эмоции, даже положительные (т.к. даже положительная СИЛЬНАЯ эмоция - это встряска для огранизма)
все должно быть в среднем балансе, чтобы внутри все успокаивалось
прежде всего, нервная система
тут все отметят, что больше обострений встречаются именно из-за нервных переживаний
-не пугать ребенка запретами:
помню, как для меня был приговор - нельзя на море, а я так мечтала
так вот, шепотом, когда все более-менее спокойно, то и на море можно ездить, только лучше выбирать бархатные сезоны, на солнце выходить по часам, панамка, одежда более закрытая (если под солнце выходит ребенок) и крема с высокой защитой от солнца хороших фирм!
танцы, спорт - все в дозированной нагрузке, но не в период обострения
ВУЗ, учеба - все будет, вам еще 10 лет только
-собачку можно и нужно оставить
хотя такой вопрос не в первый раз на форуме звучит
тут на форуме почти у всех есть домашние любимцы и не в единственном числе
Оксана (мама) тут фотографии собачки выкладывала, которую дочке (с СКВ) подарили
- тофи и Оксана любят это
- Нравится
- Не нравится
ВСЕ НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО
СКВ+АФС
Базис: Преднизолон - 5 мг, Плаквенил - 1 т
Остальное: Бисопролол (Бидоп) - 2,5 мг, йодомарин - 100 мг, кальцемин адванс - 2 т, гомеопатия
- Пол: Женщина
- Город: Одесса
NNS2004, пишет 15 февраля 2013, 03:48
Доброго времени суток всем участникам сообщества! Моей дочери 8 лет. В январе этого года диагностировали СКВ. Никогда раньше не сталкивалась с данным заболеванием. Я понимаю, что необходимо перестроить жизнь всей нашей семье. Хотелось бы у так-сказать "бывалых" уточнить про режим питания, режим физических нагрузок и как же лето - солнце, речка и прочие радости?
NNS2004, в обсуждениях сообщества Вы найдете ответы если и не на все, то на многие свои вопросы. Не поленитесь, пролистайте.
Если кратко. Безусловно, СКВ влиет на образ жизни. Но не так страшен черт, как его малюют. Пока активность заболевания высокая, необходимо безукоснительно следовать правилу: солнцу и физ нагрузкам - нет! Пить лекарства, отдыхать и думать о хорошем. Дальше все происходит методом проб и ошибок. И часто по наитию.
Солнце. Многие скажут Вам - ни в коем случае! И оно понятно, ведь состояние и течение болезни у всех разное. При небольшой активности, строго контролируя самочувствие, можно и на море (тень и защита 50+)
Физ нагрузки. Небольшие физ нагрузки даже полезны. Для общего тонуса и суставов. Опять-таки, строго контролируя самочувствие. Обычно при СКВ рекомендуют йогу и плавание (конечно же в теплой воде).
Диета. Открываете любую ссылку про диету при СКВ. Везде примерно одинаковые рекомендации.Вот, например
Спасибо ,что откликнулись! В сообществе прочитала уже многое, но наш я бы сказала юный возраст, меня очень сильно смущает. Ребенку очень тяжело объяснить, что нужно соблюдать диету, что ты не такая как все и пр. Многие вещи взрослому человеку проще понять, принять и жить с этим.
То что возраст юный накладывает на вас дополнительную ответственность за жизнь вашей дочки. Именно вы будете решать, что делать, а от чего отказаться. Сказать, что это тяжело все равно что ничего не сказать. Совет человека, оказавшегося в вашей ситуации: постарайтесь максимально адаптировать ребенка, т. е. сохранить физическую и двигательную нагрузки, переключив на " разрешенные виды" , например, плавание или хотьба( мы купили велотренажер). В летнее время на даче поставили бассейн , над которым натянули тент. Основное время летом проводим в лесу( тень и прохлада). Затем, наши врачи склонны к перестраховке , старайтесь именно по внешним признакам научиться оценивать состояние ребенка. Очень важно особенно до созревания соблюдать баланс приема гормональных средств. Не бойтесь при должной наблюдательности вы скоро научитесь оценивать состояние ребенка самостоятельно, до получения анализов. Обязательно не ленитесь и хотя бы два раза в месяц сдавайте общий анализ крови и мочи. И потихоньку приучайте ее к режиму, именно он позволит наладить необходимый образ жизни. И конечно же побольше ласкайте и говорите, что она самый дорогой человечек на свете. Так что все в данном случае в ваших руках. Терпения, сил и везения вам. Держитесь, отступать некуда!
Добрый день! В обсуждениях увидите пользователей ЛЮДМИЛА (http://www.medkrug.ru/user/info/28752) и ОЛЕГ -если найду на него ссылку скину, оба из Питера у них девочки- дочки уже подросли, думаю ОПЫТ там колоссальный .
Знаю, что Олег еще общается в контакте в сообществе СКВ.
Конечно детки отличаются от взрослых, но главное это выполнять рекомендации врача и в семье не создавать условия рафинированого ребенка - нагрузки по силе, учеба обязательна при чем как у всех, и даже на уровень выше - цели- кем я хочу быть и что для этого мне нужно поддерживать развитие талантов к творчеству и рисованию. НУ САМО СОБОЙ ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО АКТИВНОСТЬ ВЗЯТА ПОД ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ!
Эти дети как правило раньше взрослеют и им не нужно объяснять, почему не нужно долго гулять под солнцем ,а лучше мы погуляем после 18 вечера . или рано утром по росе . Главное не паниковать и не передать это настроение ребенку - чувство страха разрушает.
Физ ,нагрузки лучше у врача ЛФК, бассейн обязательно , прогулки перед сном ,но все по самочувствию.
Питание не имеет ососбых ограничений- главное убрать жирное, неплохо бы перевести со временем на еду на пару. следить за количеством белка - должно быть достаточно много белковой пищи и клетчатки . не лишать ребенка любимого если нельзя но очень хочется иногда можно )
Вы ничего не пишите об активности и анализах, где, у кого лечитесь, кто вас ведет - это все немаловажно . ВРАЧ ВАШ ГЛАВНЫЙ ПОМОЩНИК!
здесь думаю, девочки еще откликнуться , просто деток не так много . но все равно что то из своего опыта . и попробуйте найти ОЛЕГА вот уж у кого опыт. поднял дочку !
г. Лондон (Великобритания)
Мне скоро 49 лет. Симптомы СКВ появились ещё в раннем детстве, но все они не были связаны единым диагнозом вплоть до 2001 года, а просто переходили в хронические заболевания, список которых с годами нарастал, как снежный ком.
Я постараюсь последовательно вспомнить все атаки и лечение.
г. Лондон (Великобритания)
Стараюсь не испытывать сильных, взрывных эмоций, как положительных, так и отрицательных. Ежедневно массирую мизинцы, там проходит сердечный канал. Часто разговариваю со своим сердцем по душам.
Подкармливаю травками - коллагеном, Ginkgo Biloba и чаем с успокоительными травками. Люблю чай Матэ. )) В детстве пила валериану, потом Кордиамин, а сейчас дважды в день пью Egilok и, в случае атаки, впрыскиваю жидкий Нитроглицерин – помогает мгновенно, но слегка понижает давление и даёт головную боль.
А ещё читаю сердечную молитву, представляя салатовый цвет и поглаживая грудь по часовой стрелке:
Богородице Дево радуйся! Благодатная Мария, Господь с Тобой! Благословенна Ты в женах, и благословенен Плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. Аминь
г. Лондон (Великобритания)
Аппетита в детстве не было вообще, могла неделями только чай пить, отсюда постоянное малокровие – анемия, ноги колесом скрутило сразу, как на них встала, - типичная дистрофия. ))
К трём годам проявился ревматизм.
Мучили сильные воспалительные боли в костях и суставах, постоянно повышенная температура, частые лихорадки до 42 градусов. Погоду могла предсказывать с детства. Ноги крутит и опухли – к морозу, руки крутит – к ветру и дождю. ))
Пальцы на ногах скрутило уже в 5 классе, выскочили косточки и …прощай модельная обувь на долгие годы. Здравствуй, ревматоидный полиартрит. (
Посыпались зубы, волосы, ногти … позже на них появились коричневые продольные полоски, похожие на грибковое поражение.
В 1992 году сковало так, что не могла ходить, расчёсываться и даже ложку держать. Распухли все суставчики, повело уже и пальцы рук. Прощай кольца, здравствуй, инвалидная коляска. Тогда мне в больнице прокапали Гемодез (кажется так называлось), подкормили Индометацином, и меня расковало в считанные часы.
В детстве, помню, постоянно стояла на ревмоучёте. Кормили аспирином (по 24 таблетки в день!) и дважды в год кололи антибиотики. Мама натирала меня водкой и зверски парила в бане. (с тех пор я люблю сауну).
Последние лет 10 я кормлю свои косточки ежедневным приёмом приличной дозы кальция в виде пищевых добавок Clucosamine Chondroitium – фирмы HOLLAND&BARRETT + там же покупаю Кошачий Коготь и вытяжку из пурпурного винограда.
Кости выровнялись, шишки уменьшились – я снова встала на каблучки и одела на руки кольца. )) Воспаления крайне редки, но если случаются – пью Naproxen.
Ещё лет 20 назад начал болеть позвоночник. В прошлом году лопнул межпозвонковый диск – вылезла грыжа, свело ноги, - снова инвалидная коляска. Назначили операцию. Мы с мужем молились Николаю Чудотворцу и Матронушке. Пошла к китайцам – массаж + иглоукалывание. Пила китайские противовосполительные сборы. Через месяц уже ходила с палочкой, через 3 – добавила специальные упражнения, и вот результат - отменили операцию за ненадобностью. Грыжа почти рассосалась.
Я делала следующие упражнения:
1. Спать на жёстком матрасе, лёжа на спине – подкладывать подушку под колени, лёжа на боку - между коленей. Постепенно вытягивается нерв, зажатый смещёнными позвонками.
2. Лёжа на спине – поднять прямые ноги и посчитать до 10, повторить 8 раз.
3. Лёжа на животе – поочерёдно поднимать прямые ноги по 10 раз каждую.
4. Висеть на локтях, опершись на стол или перила, расслабив ноги.
5. Лечь на кровать, прикрепить к набедренному поясу груз 2 кг на длинной верёвке и свесить его с кровати, чтобы вытянулся позвоночник.
6. Лечь на спину, поджать колени, приподнять таз и сильно напрячь все тазобедренные мышцы, повторять пока не почувствуешь глубокие мышцы поясницы.
7. Стоя, дёргалть ногами слегка в сторону и вниз, словно хочешь выдернуть.
Психолог, Семейный психолог
У моего сына Синдром Марфана (стеноз аорты и другие прелести этого диагноза), так вот и он, и моя мама (мерцательная аритмия), и пой папа (ишемия, 2 инфаркта) и я (проллапс митрального клапана) и ещё куча моих клиентов - МЫ ВСЕ СПАСАЕМСЯ ОТ СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ И ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ магнитными браслетами и другими изделиями с магнитами. Пьём намагниченную воду.
Если будет интересно - пишите в личку - дам ссылку и на статью (или поставлю её тут у себя на страничке) и на сайт с этими украшениями. Они ещё и очень красивы. Я золото и серебро вообще перестала носить :))).
г. Лондон (Великобритания)
Совершенно верно! Вместе с "волчанкой" пришло и волчье чутьё, и звериная сила, и дикая тяга к свободе. Все сильные моменты просветления были в период обострения СКВ. Может, потому и не выздоравливаю до конца, что подсознательно дорожу своим "инструментом" прямого Пути. Ведь для меня Волчанка - рука Божия. ))))
Спасибо. Я использую всё, что мне приносит облегчение. )))
Вчера была очередная химиотерапия, немного колбасит, но сегодня уже могу стучать по "клаве". Так что сейчас продолжу писать свою "историю борьбы". ))
А в августе все было уже иначе. На работе начался новый проект , я была в состоянии сильного стресса на протяжении месяца. У меня начала неметь рука. Сначала я тоже не обращала на это внимание , потому что ощущалось так же , как когда случайно пережмешь руку. Но обычно , если ты прекращаешь это давление , то кровообращение через пять минут восстанавливается , а у меня ничего не проходило — ни на работе , ни вечером , ни на следующий день. Когда стало уже очень больно , а онемение распространилось от запястья до локтя , я начала переживать , и мы с мужем поехали в скорую.
Первое , о чем я думала — у меня болезнь Стивена Хокинга [боковой амиотрофический склероз, — прим. ЕТВ], я скоро перестану ходить. А второе — у меня в руке оторвался тромб , мне ампутируют руку.
В сентябре я пришла на нейрографию: врач проводит ток по нервным окончаниям и смотрит скорость прохождения по нервным окончаниям. Есть стандарты для каждого региона , и твои показатели сравнивают с ними. Сначала это были просто замерения тока , это довольно неприятно , иногда очень больно. И потом , чтобы подробнее посмотреть места , которые немели , мне поставили иглу в мышцы — пяти местах по левой части тела , и просили сокращать эти мышцы. Это было просто адски больно , мне кажется , именно так и ощущаются пытки , я ревела в голос. Когда закончилась эта процедура , я спросила врача , которая проводила процедуру , видно ли что-нибудь. Она сказала , что видит повреждения нервов , и , судя по результатам анализа крови , это аутоиммунное заболевание.
Тем не менее , лечение нужно было начинать незамедлительно , потому что задача была не лечить , а остановить развитие болезни на раннем этапе. В качестве лечения мне прописали противоспалительные и противомалярийные препараты , которые показали эффективность в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
Я спросила у врача , в чем я провинилась. Мог ли это быть мой образ жизни , или что-то еще. Мне сказали — нет , это не такое уж редкое заболевание , случается у молодых женщин.
Я спросила , какой у меня прогноз. Потому что я , конечно , начала драматизировать. Мне сказали , что если в течение 5 лет не происходит ухудшения , то объявляется ремиссия.
В ноябре мне проверили сердце , почки — заболевание не распространилось на эти органы , мы отловили его на ранней стадии. И сейчас задача остановить его развитие. Прием у ревматолога мне назначили через три месяца —
чаще нет смысла , потому что аутоиммунные заболевания так резко не меняются.
Зимой , в тяжелое время для северной Европы , когда день резко сокращается , а солнца практически нет , я начала жутко уставать: долго спала , мне не хватало даже 9-11 часов , в середине дня я начинала чувствовать жуткую усталость , и не только в теле — я начинала терять концентрацию , мне было сложно сосредоточиться на работе. Это не проходило даже после выходных и каких-то развлечений , когда я пыталась поднять себе настроение. После месяца в таком состоянии , я начала думать , что так , наверное , теперь будет всегда. Что мне возможно придется сокращать нагрузку — работать не девять , а шесть часов в день. Я даже обсудила это с мужем , он вполне вошел в мое положение , сказал , что возможно надо будет прекратить работать совсем.
Это все не воодушевляло , мягко говоря. Когда ты всю жизнь привык себя считать здоровым человеком , это очень тяжело бьет по психике — не хочется отождествлять себя с кем-то , у кого есть какое-то заболевание. Самое тяжелое во всей этой истории было принять себя как человека с каким-то дефектом.
Врач сказала , что усталость и утомленность — один из сопровождающих симптомов аутоиммунного заболевания. Мне выписали витамин D, потому что противовоспалительное вымывает его из организма. К тому же у меня был низкий уровень железа — к тому моменту я уже полтора года не ела мясо , так что это было неудивительно. Мне выписали витамины , сказав , что это может улучшить ситуацию с усталостью.
И это действительно улучшило ситуацию. Меня сильно воодушевило , что проблему , из-за которой я уже хотела уходить с работы , можно было решить всего лишь с помощью железа. Это подняло мне настроение , через месяц мне стало лучше. Такой душевный подъем. Все перестало быть настолько напрягающим.
В марте врач сказала , что уровень антител [к волчанке, — прим. ЕТВ] понизился , и в целом кровь выглядит лучше. Но всю зиму практически через день у меня немела рука. Когда мне сказали , что кровь стала лучше , я начала задумываться , не выдумываю ли я себе это все. Все эти онемения. Врач сказала , что течение аутоиммунного заболевания не проверяется только с помощью крови , смотрят в целом на самочувствие пациента , есть онемения или нет.
Я привыкла думать , что все заболевания линейны. Болеешь , лечишься , потом выздоравливаешь. Чувствуешь себя как и до этого , так и хорошо. Все мои попытки узнать у врача , а если кровь улучшилась , то я выздоровела , оборачивались тем , что она говорила — очень рано говорить о выздоровлении , нужно наблюдать несколько лет.
Вскоре я пошла к врачу , к неврологу. Она сказала , что так может быть , у вас же аутоиммунное заболевание , давайте посмотрим через полгода. Я спросила , может , стоит посмотреть раньше. И врач мне ответила — если у вас руки парализует , то посмотрим раньше. И тут меня отпустило как-то. Я отдала свои эмоции в самом начале и когда болезнь вернулась вновь , что я подумала — ну и ладно , не буду волноваться. Надо это воспринимать так , как оно происходит.
Жизнь изменилась. Мне сказали , что надо ответственно относиться к своему телу сейчас: не стрессовать , очень хорошо питаться , чтобы в рационе было много продуктов с витаминами , не нагружать свой организм. Как оказалось то , что за год до болезни я отказалась от мяса и ограничила молочные продукты , сыграло мне на пользу. Именно такая диета предусмотрена при аутоиммунных заболеваниях.
То , что нужно заниматься спортом , до меня дошло только через полгода. В марте я сходила в бассейн , выдержала там четыре раза — слишком много бабушек и детей. Да и я это воспринимала это как торги с врачом: как будто это она меня заставляет , и я обязана это делать. Поэтому все через палку шло. А вот когда я сходила к неврологу и она сказала , что ну да такое может быть ( про обострение), я поняла , что нужно что-то делать для своего тела самой. И я начала ходить в спортзал.
Я сходила один раз , ничего плохого не случилось. Спустя три недели поняла , что могу ходить больше. Я все могу выдержать.
Если нет никаких признаков , вы абсолютно здоровы , то , конечно , не надо подкармливать ипохондрию и идти сдавать какие-то анализы. Но если есть что-то , что ощущается совершенно по-другому , чего никогда не было , то надо обратиться к врачу обязательно. Мои симптомы не проходили в зависимости от положения тела , сплю я или не сплю , это просто было такое течение , на которое я никак не могла повлиять.
Я не фанат походов по врачам , мне не хотелось тратить время , у меня очень большая загруженность на работе , и уходить среди дня ради чего-то несуществующего мне не казалось привлекательным. Но вот это внутреннее ощущение , что что-то с моим организмом не так , подтолкнуло меня к тому , чтобы пойти к врачу.
С аутоиммунными заболеваниями нормально живут , как и с ВИЧ , и с БАС. И это , в общем и целом , обычная жизнь.
Читайте также: