Подтяжка мышц лица без операции

Подтяжка (лифтинг) лица без операции – это комплекс различных методик, направленных на обновление эпидермальных клеток и активизацию неоколлагенеза, позволяющую добиться эффекта омоложения без использования хирургического вмешательства. Борьба с визуальными признаками старения является одной из важнейших задач эстетической медицины, которая на сегодняшний день предлагает большое количество способов малоинвазивной подтяжки лица.

Добиться эффекта лифтинга сегодня можно не только при помощи различных генераторов тепловой и световой энергии, но и используя медицинские препараты, например, лиофилизаты нейротоксинов или модифицированные формы гиалуроновой кислоты. Все эти методы эффективны как при физиологических изменениях кожи, вызванных естественным обезвоживанием и истончением коллагеновой дермальной прослойки, так и при признаках фотостарения и менопаузального старения (негативные изменения кожи, возникающие на фоне сниженной секреции эстрогенов).

В каком возрасте необходима подтяжка лица

Подтяжку лица многие считают процедурой, необходимой только женщинам, приближающимся к пожилому возрасту (после 50 лет). На самом деле это не так. Первые изменения, свидетельствующие о начале естественного старения организма, появляются на коже уже после 30 лет. В этот период начинается постепенное уменьшение жидкости в клетках дермы и эпидермиса, что приводит к высыханию коллагеновой прослойки, образованной волокнами эластина и коллагена, ее деформации и разрыхлению.

Биологический синтез фибриллярных пептидов, отвечающих за упругость, молодость кожи и ее способность к растяжению, уменьшается, что приводит к появлению первых складок и заломов в области лба, подвижного века, уголках глаз. Со временем более выраженными становятся носогубные складки и губоподбородочные бороздки – одни из наиболее явных признаков деформационного, мимического и физиологического старения кожи.

Ситуация усугубляется, если женщина ведет неправильный образ жизни: злоупотребляет алкогольными напитками, мало двигается и редко бывает на свежем воздухе, курит, работает на вредном производстве, не соблюдает сбалансированную диету. При наличии этих факторов изменения кожи, говорящие о ее биологическом старении на фоне утраты физиологического клеточного потенциала, могут быть показанием для применения аппаратного или инъекционного лифтинга даже у пациентов моложе 30 лет.

Важно! Оптимальным возрастом для обращения к косметологу по поводу безоперационной подтяжки лица считается промежуток от 40 до 50 лет. После 50 лет эффективность малоинвазивных методов омоложения кожи менее выражена, а некоторые запущенные дефекты у данной возрастной категории можно исправить только хирургическим путем.

Показания для процедуры

Показаниями для любого вида нехирургического лифтинга являются любые изменения кожи, возникающие на фоне процессов старения и доставляющие пациенту психологический и эмоциональный дискомфорт, а также негативно влияющие на его самооценку и уверенность в себе. Это могут быть следующие дефекты:

В пожилом возрасте морщины становятся слишком глубокими, а их количество постоянно увеличивается, что приводит к сморщиванию поверхностного слоя эпидермиса (старческая кожа). При таких изменениях аппаратная косметология малоэффективна, и единственным способом немного скорректировать появившиеся дефекты является пластическая операция.

Преимущества и недостатки малоинвазивного (безоперационного) омоложения

Подтяжка кожи без хирургического вмешательства, несомненно, имеет большое количество преимуществ по сравнению с пластической операцией. Главное из них – минимальная травматизация тканей, так как все способы омоложения лица выполняются при помощи малоинвазивных (бескровных) методик. Период восстановления после такого лифтинга в несколько раз короче, не сопровождается сильными болевыми ощущениями, не требует посещения клиники для перевязок и оформления больничного листа в связи с временной нетрудоспособностью.

Таблица. Хирургическая и безоперационная подтяжка лица: сравнение

Параметры/характеристики	Пластическая операция	Аппаратные методы (фракционный термолиз, лазерная шлифовка, радиоволновой лифтинг и т.д.)	Инъекционная подтяжка лица (нитевой лифтинг, контурная пластика, ботулинотерапия)
Степень травматизации тканей	Высокая.	Умеренная.	Низкая.
Длительность восстановительного периода	До 4 недель.	До 2 недель.	Около 3 дней.
Продолжительность щадящего режима после коррекции	1-2 месяца.	2 недели (посещение солярия и пребывание на солнце могут ограничиваться на срок до 30 дней).	7-10 дней.
Необходимость применения обезболивающих лекарств после процедуры	В большинстве случаев требуется прием анальгетиков, а также регулярные перевязки (до полного заживления).	Обычно не требуется.	Не требуется.
Метод обезболивания	Общий наркоз.	Местная анестезия лидокаином и прилокаином.	Местная анестезия (в некоторых случаях инъекции выполняются без предварительного обезболивания).
Предварительное обследование	Пациент должен пройти минимально необходимое обследование, предусмотренные протоколом использования общей анестезии (ОАК, ОАМ, биохимия крови, анализ крови на свертывание и др.).	Не требуется.	Не требуется. В редких случаях пациенту необходимо будет получить заключение терапевта и выписку из амбулаторной карты или пройти тест на переносимость используемых препаратов.

Важно! Основным преимуществом безоперационной подтяжки лица перед хирургическими методами является естественное стимулирование неоколлагенеза – синтеза фибрилл, предшественников фибриллярных белков, отвечающих за упругость кожи и кожный тургор. В результате кожа не только подтягивается, но и становится более свежей и красивой за счет восстановления гидратации и обменных процессов на клеточном уровне.

Несмотря на большое количество плюсов, безоперационная подтяжка лица имеет и минусы. Главный недостаток такого лифтинга – небольшая продолжительность достигнутого эффекта и необходимость прибегать к косметологическим методикам омоложения повторно. Например, результат после контурной пластики сохраняется около 4-6 месяцев. Примерно столько же длится эффект от инъекций ботокса и его аналогов, после чего действие препарата заканчивается, и его необходимо колоть повторно.

Аппаратные методы в этом плане более действенны (результат может оставаться практическим неизменным в течение 1-3 лет), но такие методики часто достаточно болезненны, требуют строгого соблюдения режима после процедуры и имеют большой список противопоказаний. Также аппаратная косметология, например, RF-лифтинг, фракционный фототермолиз или глубокий инфракрасный пилинг, являются хорошей альтернативой для пациентов, не готовых или имеющих противопоказаний к пластической операции, а также лиц с патологической боязнью иглы и шприцов (трипанофобией).

Лифтинг лица без операции: методики

Косметологи сегодня имеют в своем арсенале большой выбор процедур, позволяющих добиться коррекции визуальных дефектов и комплексного омоложения кожи без использования пластической хирургии. Такие методы более безопасны и легче переносятся, к тому же, их действие продолжается еще в течение нескольких месяцев после процедуры, что положительно сказывается на состоянии кожи и ее здоровье. Ниже приведен обзор наиболее популярных и современных методов нехирургического лифтинга с высокой степенью эффективности и положительной динамикой у большого количества пациентов.

Подтяжка лица нитями – один из самых эффективных методов омоложения, представляющий собой вживление под кожу специальных нитей из металла или синтетических материалов. Нити имплантируются под кожу через микроскопические проколы при помощи медицинской канюли с остроконечным мандреном. Исключение составляет подтяжка нитями Tissulift и Silhouette Lift, для которой требуется выполнение достаточно больших разрезов (около 2 см) в височной линии теменной кости. Со временем нить рассасывается, а на ее месте образуется плотный слой соединительной ткани, который формирует контур и овал лица и комплексно решает сразу несколько проблем стареющей кожи: морщины, кожные заломы, явления птоза, носогубные и губоподбородочные бороздки и т.д.

Результат после такого лифтинга сохраняется в течение 2-3 лет, после чего коррекцию необходимо делать повторно. Несмотря на высокую эффективность, подтяжка лица нитями не является преимущественным выбором у пациентов с признаками дермального старения, так как процедура имеет большое количество побочных эффектов, среди которых:

• аллергические реакция и плохая переносимость материалов, из которых изготовлена имплантированные нити (реакция отторжения вызывает необходимость повторного вмешательства для извлечения нити);
• отеки, гематомы и сильная болезненность в местах проколов;
• высокий риск компрессионного воздействия на лицевые нервы, приводящего к расстройству мимики и артикуляции;
• изменение контуров и овала лица (одно из наиболее частых осложнений при неправильных действиях специалиста и нарушении техники вживления).

Сама процедура нитевого лифтинга проводится под местным обезболиванием и длится около 1-2 часов.

Важно! Пациентам, проходившим процедуру платинового или золотого армирования, в дальнейшем запрещено проводить любые методы термолифтинга, включая радиоволновой лифтинг и фракционный фототермолиз.

Контурная пластика считается самой безопасной процедурой безоперационной подтяжки лица, позволяющей скорректировать целый спектр эстетических дефектов стареющей кожи: заломы в уголках глаз и губ, локальный дефицит мягких тканей, носогубные складки, ослабленный кожный тургор, слабо выраженные явления гравитационного птоза.

Контурное моделирование является инъекционным методом омоложения и заключается в подкожном, внутрикожном или внутримышечном введении инъекционных имплантатов, которые косметологи называют филлерами. Наиболее популярны в эстетической медицине филлеры на основе гиалуроновой кислоты, являющейся биологическим компонентом жидкостей и тканей человека (слезный секрет, хрящевое волокно, синовиальная жидкость, смазка) и входящей в состав эпидермальных клеток. Гиалуроновая кислота поддерживает необходимый уровень гидратации (увлажненности) за счет притягивания молекул воды, восстанавливает упругость и эластичность коллагеновой прослойки – белкового каркаса кожи.

Гиалуроновые филлеры обладают отличной биодоступностью и максимальной совместимостью с тканями человека, поэтому такие инъекции считаются достаточно безопасными (такими же свойствами обладают препараты коллагена), но действие подобных препаратов сохраняется на непродолжительный срок – не более 4-6 месяцев. После этого гиалуронат разрушается, и пластику необходимо делать повторно.

Более действенными филлерами (эффект сохраняется в течение 1-2 лет) являются препараты, в состав которых входят:

• силикон;
• полилактид (полимолочная кислота);
• гидроксиапатит кальция.

Техника контурного моделирования достаточно простая: сначала на проблемную зону наносится специальная разметка, после чего выполняется серия проколов на расстоянии не более 2-3 мм друг от друга. Период восстановления короткий – от 3 до 7 дней.

Обратите внимание! Введение биодеградируемых филлеров на основе коллагена, гиалуроновой кислоты и других рассасывающихся препаратов запрещено, если до этого пациент подвергался контурной пластике силиконовыми или полиакриловыми филлерами.

Инъекции выполняются амбулаторно инъекционным шприцом и стерильными тонкими иглами (диаметр от 0,27 до 0,29 мм), перед процедурой возможно обезболивание мест прокола у особо чувствительных пациентов, хотя сами по себе инъекции хорошо переносятся и сопровождаются слабыми болезненными ощущениями.

Помимо положительных характеристик (быстрый результат, высокая эффективность) уколы ботулотоксина имеют и немало недостатков, среди которых:

Как показывает косметологическая практика, максимальные результаты по подтяжке лица и комплексному омоложению кожи достигаются при одновременном использовании ботокса и биодеградируемых филлеров.

Важно! Примерно у 3-4% пациентов в крови можно обнаружить иммуноглобулины, препятствующие действию ботулотоксина. Таким пациентам рекомендуется выбирать другие методики омоложения, так как уколы ботокса в данном случае будут неэффективны.

Плазмолифтинг – относительно новая методика безоперационной подтяжки лица, в основе которое лежит использование аутентичных (собственных) тканей человека, а именно, плазмы крови. Плазмой называется однородная желтоватая жидкость вязкой консистенции, в которой оседают форменные элементы крови (эритроциты, тромбоциты и т.д.). Омолаживающий и подтягивающий эффект при введении человеческой плазмы в различные слои дермы определяется свойствами компонентов, являющихся основными структурными единицами жидкости.

1. Альбумин. Это белок, являющийся основным компонентом плазмы крови. Попадая под кожу, он не только заполняет пустоты в рыхлых слоях коллагена и эластина, но и стимулирует собственный неоколлагенез (синтез фибриллярного белка, поддерживающего упругость и эластичность кожи).
2. Витамины и минеральные вещества. Плазма крови имеет богатый витаминно-минеральный состав. Полезные вещества, попадая непосредственно в кожу, питают ее, повышают антиоксидантную защиту, выравнивают цвет лица и восстанавливают нормальный уровень увлажненности, уменьшение которого и провоцирует возрастные изменения кожи.
3. Глюкоза и липиды. Эти компоненты отвечают за транспорт кислорода и метаболизм эпидермальных клеток.

Для плазмолифтинга используется собственная плазма человека, которая отделяется от эритроцитарной массы в результате экстракорпорального плазмафереза.

Аппаратные методы подтяжки лица являются самыми травматичными из всех методик безоперационного лифтинга, но и эффект от таких процедур сохраняется на достаточно длительный срок.

Таблица. Виды аппаратного лифтинга

Противопоказания

Каждый метод безоперационной подтяжки лица имеет свои ограничения, определяемые индивидуально после консультации с косметологом, но существует список противопоказаний, общий для всех видов аппаратного и инъекционного лифтинга. К ним относятся:

• острые воспалительные процессы, ожоги, раны на коже;
• любые состояния, сопровождающиеся нарушением гидратации, высокой температурой, интоксикацией или лихорадкой;
• онкологические заболевания (новообразования различной этиологии);
• системные заболевания соединительной ткани, имеющие аутоиммунный механизм патогенеза (болезнь Либмана-Сакса, склеродермия и т.д.);
• частичная или полная инсулиновая недостаточность при декомпенсированном сахарном диабете;
• инфекционные заболевания (включая активную форму туберкулеза);
• тяжелые болезни крови, сопровождающиеся гемофилией и нарушением ее свертывания.

Противопоказана подтяжка лица женщинам во время беременности, лактации и различных кровотечений, а также пациентам в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Фото до и после

Видео — Подтяжка лица без операции

Подтяжка лица – это эстетическая процедура, позволяющая скорректировать признаки старения кожи на различных стадиях. Подтяжка лица без операции является безопасным, эффективным и достаточно комфортным для пациента методом омоложения. К минусам можно отнести низкую продолжительность результата, а также отсутствие клинически значимого эффекта у пациентов старше 50 лет с выраженными возрастными патологиями кожи.

Существуют нехирургические методы омоложения организма. Подтяжку лица без операции после 50 лет можно сделать в косметологическом центре. Опытный врач по состоянию кожи определит, какие способы будут более эффективными для конкретной пациентки.

Что такое подтяжка лица без хирургического вмешательства

Современная косметология предлагает много способов по продлению молодости. Безоперационная коррекция овала лица проводится с использованием разных технологий и косметических препаратов. Процедуры направлены на восстановление естественных объемов тканей, их подтяжку и выравнивание рельефа кожи.

Главное достоинство неинвазивных методик – минимальное травмирование тканей. Отеки после коррекции овала лица проходят за 1 день.

Другие достоинства безоперационных способов:

• минимальный восстановительный период;
• отсутствие рубцов и шрамов после манипуляций;
• сохраняются естественные черты лица.

Недостатки нехирургических методик:

• временный эффект;
• используемые препараты могут вызывать аллергию;
• после 50 лет результативность процедур снижается;
• не устраняются серьезные деформации лица.

9 способов эффективной подтяжки лица после 50 лет

При наступлении менопаузы гормональный фон в организме меняется. Количество эстрогена резко падает, поэтому структура кожных покровов становится другой. Косметологические процедуры способны замедлить этот процесс.

Для инъекций часто используют сыворотки на основе гиалуроновой кислоты и полимерного геля. Препараты помогают подтянуть обвисшую кожу лица, стимулируют выработку собственного коллагена, разглаживают морщины. Контурная пластика лица без операции проводится в любом возрасте. Сыворотки бывают монофазными или бифазными. Второй вид филлеров более плотный. Бифазные сыворотки хорошо держат объем.

Показания к применению кожных филлеров:

• морщины, глубокие носогубные складки;
• синяки под глазами;
• межбровные складки.

Это самый популярный способ омоложения среди женщин всех возрастов. На основе ботулотоксина производят разные средства: Диспорт, Ботокс, Ботулакс, Нейронокс. Перечисленные препараты приводят к блокировке мимических мышц, снижению активности работы сальных желез.

Негативные последствия применения ботокса:

• птоз верхнего века;
• опущение бровей;
• мигрень;
• болезненность или гематомы в местах инъекций.

• Самый опасный гаджет во время самоизоляции
• Новый запрет на комиссию по оплате ЖКХ
• Топ-10 самых опасных вещей для детей

Методика относится к полуинвазивным. Ее другое название – липофилинг. Выполняют забор жировой ткани у пациента, очищают ее, а затем вводят в отмеченные части лица. С помощью этой инъекционной методики можно разгладить глубокие морщины, вернуть объем щекам и скулам, увеличить губы.

Возможные осложнения после липофилинга:

• отек;
• синяки в местах забора материала;
• асимметрия в месте укола;
• онемение травмированных мягких тканей;
• полное рассасывание жировой ткани (редко).

Эту процедуру проводят с помощью слабых растворов кислот. Во время химического пилинга кожа равномерно отшелушивается, активизируется выработка коллагена, разглаживаются поверхностные и глубокие морщины. Для процедуры используют миндальную или гликолевую кислоту с фитоэстрогенами. Они безопасны и редко вызывают аллергии.

Плюсы миндальных и гликолевых пилингов:

• замедляют процессы старения;
• эффект сохраняется до 2 лет;
• не требуют предварительной подготовки;
• можно проводить в любое время года;
• отсутствует реабилитационный период.

После окончания манипуляций наносят питательный крем с защитой от солнца. Химические пилинги противопоказаны при дерматозах в острой стадии, герпесе на обрабатываемых участках кожи. Не рекомендуется посещать баню, сауну в течение 14 дней после процедуры.

Эту технологию называют SMAS-лифтингом. Специальный аппарат генерирует ультразвуковую энергию, которая точечно нагревает ткани на разной глубине. Аппарат для лифтинга обеспечивает визуализацию всех слоев кожи, соединений тканей и мышц. Косметолог видит на экране компьютера проблемные зоны и может их равномерно обработать ультразвуком. За счет этой особенности повышается безопасность и точность процедуры.

Эта безинъекционная процедура восстанавливает утраченную форму лица, способствует подъему щек и уголков губ. Эффект от Ultherapy сохраняется на 1,5-2 года. SMAS-лифтинг противопоказан при дерматологических проблемах, эпилепсии, болезнях крови.

Аппаратные процедуры для подтяжки лица включают обработку кожи нанометровыми волнами. В отличие от ультрафиолетового излучения, они не вредят кожному покрову. Светодиодная терапия направлена на стимулирование выработки коллагена, сокращение глубины морщин, насыщения клеток кислородом. Этот метод омоложения подходит для всех типов кожи.

На кожу воздействуют зеленым, красным, белым, синим или оранжевым светом. Процедура безболезненная. Первые результаты заметны после 2-3 сеансов. Светодиодная терапия хорошо сочетается с другими инъекционными и аппаратными методиками.

• Ориентальная кошка - описание породы, базовые расцветки, характер и особенности ухода в домашних условиях
• Работа для пенсионеров женщин в Москве - подходящие вакансии и подработка
• 5 причин, почему у вас болит шея

Противопоказания к LED-терапии:

• рак кожи;
• прием фотосенсибилизирующих лекарств;
• эпилепсия;
• повышенная чувствительность к свету.

Процедура представляет собой глубокий лифтинг кожи. Круговая подтяжка лица проводится на аппарате Thermage. Косметологи рекомендуют прибегать к этой процедуре с 35 лет. Термаж позволяет получить моментальный результат: овал лица подтягивается, количество морщин сокращается, уменьшаются носогубные складки, разглаживается шея.

В зависимости от площади обработки, лечение длится от 15 минут до 2 часов. Все зоны лица обрабатывают аппаратом примерно за 1 час. Манипуляции проводят без анестезии. Пациенткам старше 50 лет может потребоваться 3-4 сеанса термажа для достижения видимого эффекта. По окончании процедуры кожу обрабатывают успокаивающим кремом.

Противопоказания к термажу:

• сахарный диабет;
• кардиостимулятор;
• онкология;
• раны на коже.

Это метод поверхностной обработки кожи. Лазер с заданной частотой воздействует на ткани, удаляя ороговевшие клетки, или формирует маленькие отверстия для испарения воды и мертвых клеток.

• безболезненность;
• точечное воздействие на морщины;
• реабилитация за 1 неделю;
• улучшение тонуса кожи.

Во время реабилитационного периода кожа очень красная и выглядит как после ожога. Для достижения выраженного эффекта придется посетить 2-3 сеанса. После шлифовки возрастает риск инфицирования рубцов, поэтому кожа нуждается в правильном уходе. В первые 2-3 дня лучше не выходить из дома.

Укрепляет и подтягивает ткани, предотвращает птоз. Основное преимущество нитевого лифтинга – мгновенный омолаживающий эффект без хирургического вмешательства. Нити Threadlift изготавливают из полиэфирного волокна. Они не рвутся с течением времени, сохраняют первоначальную эластичность. При использовании этих нитей создается эффект натуральной подтяжки тканей. Мышцы лица сохраняют подвижность.

Преимущества технологии жидких нитей Threadlift:

• нити устанавливают при местном обезболивании;
• материал гипоаллергенный;
• нити очень тонкие, поэтому незаметны под кожей;
• при соблюдении техники отсутствуют кровоизлияния.

Процедура длится до 2 часов. Приступать к массажу лица и шеи можно через 6 недель после установки нитей.

• артериальная гипертензия;
• ишемическая болезнь сердца;
• проблемы с аутоиммунной системой;
• склонность кожи к келоидным рубцам.

Видео

Способы подтяжки

В поисках идеального средства женщины готовы пробовать что угодно, дабы вернуть былую четкость овала. Существует несколько эффективных методов безоперационной подтяжки лица, результат которых трудно переоценить. К ним относятся:

• народные средства;
• контрастные процедуры;
• массаж;
• специальная лицевая гимнастика;
• аппаратные методы.

Эти способы выгодны тем, что ими можно пользоваться в домашних условиях и не нужно отдавать большие суммы за посещение косметолога. Но важно помнить, что они сработают только на начальных стадиях старения, когда проблема едва заметна и не бросается в глаза.

Другой важный нюанс заключается в том, что методы подтяжки лица дома помогут при определенном типе старения, при котором лицевой овал оплывает и теряет форму. Если лицо в результате возрастных изменений покрывается мелкой сеткой морщин, такую ситуацию может исправить только операция. В случае сильной потери тонуса кожными покровами и образования глубоких морщин, которые трудно разгладить, безоперационные методы, маски и гимнастика будут как мертвому припарка. Начинайте как можно раньше, чтобы не провоцировать потерю четкого контура лица.

Народные средства

Женщины во все времена хотели оставаться вечно молодыми и красивыми, за многие века накопились сотни рецептов, позволяющих насытить эпидермис полезными элементами, подтянуть кожу лица и омолодиться. Приводим самые эффективные:

1. Хорошенько взбейте белок яйца, добавьте туда мелко перемолотые отруби (1 ч. л.), выдавите сок половинки лимона и натрите небольшое количество цедры.
2. Перетрите помидор до состояния пюре, добавьте оливковое масло (1 ч. л.), капните пару капелек лимона.
3. Выжмите сок из винограда (берите белые сорта), полученную жидкость (1 ст. л) смешайте с голубой глиной до состояния густой кашицы, дополните маску маслом из пшеничных зародышей (1 ч. л.).
4. Измельчите небольшой огурчик, добавьте 1,5 ч. л. оливкового или другого растительного масла, туда же добавьте желток и хорошо разотрите до однородного состояния.
5. Сварите картофелину и разомните в пюре, добавьте туда немного растительного масла.

Несколько продуктов, которые можно найти в любом холодильнике, способны оказывать великолепный лифтинговый эффект, если правильно их комбинировать в самодельном косметическом средстве. Основу народных лифтинг-масок составляют:

• яичные белки;
• мед;
• желатин;
• глина.

Делая маску для нехирургического подтягивания и омоложения кожи, нужно учитывать важные нюансы, без которых эффект не будет максимальным:

1. Как только нанесли маску на лицо, ложитесь на спину и 20 минут не шевелите лицевыми мышцами. Нельзя разговаривать, хмуриться или улыбаться, иначе полезное воздействие пойдет насмарку.
2. Не стоит делать их каждый день, максимум 2 раза в неделю, в противном случае косметологи предупреждают об эффекте привыкания. Чем чаще делаете лифтинг-маску, тем больше вероятность, что она перестанет подтягивать.
3. Если подтяжка лица в домашних условиях делается при помощи желатиновой маски, не пытайтесь ее сорвать, как пленку. Только аккуратное размачивание при помощи влажной салфетки и мягкое смывание, чтобы не повредить кожу и не снизить подтягивающий эффект.
4. Когда косметическое средство смыто, дополнительно нанесите на высушенное лицо лифтинг-крем, двигаясь по массажным линиям.

Чтобы сохранить кожу лица подтянутой и свежей, нужно умываться не водопроводной водой, а отварами трав. Приучите себя делать это хотя бы один раз в день и положительные изменения не заставят себя ждать. Растениями-лидерами для естественного лифтинга и омоложения являются:

• ромашка;
• лаванда;
• цветки липы;
• тысячелистник и т. д.

Контрастные процедуры

Польза кратковременных резких перемен температуры для общего здоровья организма известна, но женщины пренебрегают использованием этого метода для сохранения красоты и тонуса эпидермиса и дермы. Подтянуть овал лица при помощи контрастных процедур реально, они оказывают весьма благоприятное воздействие:

• поры сужаются, усиливается кровообращение и питание клеток эпителия, в результате чего они быстрее обновляются, внутриклеточный обмен веществ активизируется;
• мышцы от резкой перемены горячей и холодной воды хаотично сокращаются, что позволяет держать их в тонусе;
• иммунитет благоприятно реагирует на смену температуры и лучше борется с атакой болезнетворных бактерий.

Как это делается:

1. Умываться сначала холодной, потом горячей водой. Начинайте с небольшого контраста и по мере привыкания делайте воду холоднее. Но будьте осторожны, от умываний ледяной водой можно заболеть.
2. Смочить полотенце в холодной и горячей воде. Попеременно прикладывайте мокрую ткань к лицу на несколько секунд, чередуя температуру.
3. Проводить по лицу кубиком льда. Для лучшего воздействия желательно приготовить отвар из лекарственных трав и заморозить, тогда кожа насытится питательными веществами и витаминами, становясь более податливой к другим косметологическим процедурам. Начинать рекомендуется с области вокруг глаз, затем пройтись по всему лицу, двигаясь по массажным линиям.

Если уже перепробовали разные способы, как подтянуть лицо дома, добавьте к привычным процедурам контрастные умывания и быстро заметите положительный результат.

Массаж

Массажные процедуры весьма эффективны в вопросе подтяжки лица без операции. Правильно выполненный массаж гарантирует:

• усиленный приток крови к тканям лица;
• стимуляцию лимфодренажа, благодаря чему отеки быстро спадают и не возвращаются долгое время;
• нормализацию внутриклеточного обмена и питания кожных слоев;
• уплотнение эпидермиса за счет стимуляции естественной выработки коллагена и эластина;
• улучшение тонуса мышц.

Если вы не знаете, как подтянуть лицо в домашних условиях, обратитесь к массажу. Если комбинировать их с масками для лифтинга и лицевой гимнастикой, кожа быстро вернет былой тонус, щеки не будут опускаться и формировать брыли, нижняя часть лица и шея подтянутся.

Массаж делается при помощи движений нескольких типов:

• легкие постукивания по коже;
• пощипывания;
• разминание;
• точечное надавливание.

Первые три типа массажных движений используются для классического массажа зоны лица. Начинать нужно с поглаживаний, чтобы расслабить мышцы, затем нужно легко простучать кончиками пальцев все лицо. После этого можно приступать к более чувствительным щипкам, но важно не перестараться, чтобы на нежном эпителии не образовались синяки. От щипков переходим к кругообразному разминанию мышц, завершаем сеанс поглаживаниями. Сначала двигаться нужно снизу вверх по массажным линиям, каждая массажная линия заканчивается у ушей. От нижней части лица двигаемся по линии подбородка к мочкам, затем от уголков рта по щекам к ушам, поднимаемся выше и от крыльев ушей направляемся в стороны. На лбу двигаемся сначала по линии бровей, потом посередине лба, затем тщательно прощипываем линию роста волос, направляясь к вискам.

Для максимального эффекта массажная подтяжка лица без операции должна выполняться по следующим принципам:

1. Нельзя сильно растягивать кожу, иначе лифтинг-эффекта не добиться.
2. Перед процедурой нужно очистить лицо от косметики и нанести жирный питательный крем или косметическое масло, которые облегчат движение пальцев.
3. Если на лице есть очаги воспаления, обойдите их и не травмируйте, в противном случае занесете заразу.

Не менее хорошо воздействует японский массаж, при котором требуется воздействие на определенные активные точки на лице, но качественно его может сделать специалист, в домашних условиях не всегда получится хорошо проработать нужные зоны.

Лицевая гимнастика

Специальные упражнения − еще один действенный метод, как сделать подтяжку лица в домашних условиях без операции и помощи достижений современной косметологии. Лицевая гимнастика позволяет полноценно проработать все проблемные зоны и снизить риск потери упругости и образования возрастных морщин.

Перед началом выполнения упражнений хорошо вымойте лицо и руки, нанесите крем. Лучше тренироваться перед зеркалом, это позволит понять, правильно ли вы напрягаете мышцы лица. После этого можно приступать к упражнениям, тщательно прорабатывая каждую область:

Это самый простой комплекс на проработку зон, которые значительно деформируются при старении, либо уплывая, либо покрываясь морщинами. Упражнения позволят держать мышцы в тонусе, а кожу сделать более плотной. Регулярная лицевая гимнастика стимулирует кровоток и естественный синтез коллагена в глубоких слоях кожи, лицо выглядит намного моложе.

Дополнительные упражнения для лифтинга лица от профессионала:

Аппаратные способы подтяжки

Если вы все же решили обратиться в салон для омоложения, вам могут предложить следующие процедуры:

• ультразвуковой лифтинг: волна ультразвука воздействует на волокна коллагена, заставляя их сокращаться и укреплять кожу;
• омоложение при помощи лазера, в ходе процедуры лазерный луч разогревает кожу, стимулируя обновление на всех слоях и улучшая внутриклеточный метаболизм;
• радиочастотный (RF) лифтинг, при котором кожа тоже разогревается, но при помощи волн высокой частоты;
• плазмолифтинг: в кожу вводится плазма, полученная из собственной крови пациента;
• фотоомоложение, основанное на воздействии вспышек специального импульсного света;
• дарсонвализация, при которой на кожу лица и тела воздействует переменный ток;
• миостимуляция, суть которой заключается в воздействии разрядов тока на мышцы, что вызывает их сокращение;
• инъекции филлеров для разглаживания морщин;
• биоармирование, при котором под кожу особым образом вводится гиалуроновая кислота;
• инъекции ботокса;
• подтяжка при помощи нитей.

Все процедуры практически безболезненны, если возникают неприятные ощущения, доктор предложит обезболивающее. Перед процедурами обязательно нужно проконсультироваться с дерматологом и убедиться в отсутствии серьезных противопоказаний.

К профессионалам необходимо обращаться, когда проблема уже есть и невозможно решить ее самостоятельно. Если лицо сильно оплыло или покрылось сеткой морщин, маски и массаж уже не спасут. Придется подключать тяжелую артиллерию, возможно, нужно будет прибегнуть к пластической хирургии.

Самостоятельная подтяжка дома − не миф, но и не волшебное средство. Она будет успешной, только если вовремя начать использовать лифтинг-методы. Они не подействуют, если овал уже уныл, шея стала дряблой, а лицо покрылось сеткой морщин. Проблему еще может быть не видно, но уже пора делать регулярные маски, обеспечивающие кожу полезными веществами и коллагеном, часто разминать мышцы и эпителий при помощи массажа, тренировать лицевые мышцы. Только в таком случае контур лица останется красивым до самой глубокой старости.