При артрозах в сибирском здоровье что принимать

Просмотры: 4422

Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации "Сибирское Здоровье (видео)

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания

Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз. Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток находящихся в хрящевой ткани. Далее происходит уменьшение общего количества хряща в суставе. Такое развитие хрящевой ткани особенно ощутимо:

• в пожилом возрасте;
• после травм;
• вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные суставы;
• после посттравматических воспалений.

Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав. Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз изредка кратковременной болью напоминает о себе. Эта боль проходит при двигательной активности. При развитии заболевания боль приобретает частый характер.

• тупая боль;
• усиление боли в холодное время года и при повышенной сырости;
• быстрая утомляемость;
• боль усиливающаяся в начале движений и при нагрузках.

При артрозе может быть полезен массаж. Самое главное при этом избегать воздействия на больные места, чтобы уменьшить в них воспалительную реакцию. На ранних стадиях эффективно помогают лекарственные препараты, в состав которых входит естественная субстанция, получаемая из панцирей морских животных. Благодаря ей происходит улучшение обмена веществ внутри хряща и подвижность суставов. При сильном развитии заболевания может быть применено хирургическое вмешательство. В лечении широко популярны и противовоспалительные средства, лечение в санаториях, физиотерапевтические процедуры, применение минеральных вод и грязей.

Читайте также наши специальные статьи еда для суставов и питание для сухожилий.

Полезные продукты при артрозе

Употребляя при артрозе в пищу продукты, которые позволяют сохранить здоровье суставам, обеспечивают их долгую работу и поспособствуют устранению негативных факторов, приводящих к разрушению хрящевой ткани и прогрессированию болезни, можно улучшить свое здоровье и предотвратить болезнь.

К полезным продуктам при артрозе можно отнести:

Природа не поскупилась при создании человека и обеспечила свободу движений нашему телу 187 сочленениями. Одним из сильнейших заболеваний суставов является артроз. В практике есть случаи успешного лечения этого заболевания народными способами. Их основная задача – стимулирование регенеративных процессов хрящевой ткани, нормализация обмена веществ, чистка печени, кишечника и почек, устранение болевых ощущений в суставах. К таким средствам можно отнести:

• хвощ полевой – помогает при восстановлении хрящевой ткани суставов;
• корень одуванчика - улучшает эластичность суставов;
• листья березы – в качестве настоек выводят мочевую кислоту из почек, суставов и мочевого пузыря, а в качестве внешнего применения используются для пропаривания и массажа в бане;
• лесную землянику - уменьшает отечность тканей окружающих суставы;
• кору ивы – содержащую лигнин, дубильные вещества, флавононы, гликозид салицин, аскорбиновую кислоту, антоцианы пектины;
• сабельник - снижает болевые отеки;
• тимьян - способствует синтезу коллагена;
• череду - обладающую ранозаживляющими и противовоспалительными действиями, нормализующую обмен веществ и успокаивающую нервную систему, а также ванны из нее улучшающие кровообращение в около суставных тканях и препятствующие воспалительному процессу в суставах, благодаря содержанию дубильных веществ и марганца;
• мази для снятия болей в суставах из ягод можжевельника, листьев крапивы и коровьего масла;
• измельченный корень хрена и вазелин в виде мази снимающий боль и уменьшающий воспалительную реакцию сустава;
• успокаивающие ванны из топинамбура;
• листья лопуха - способствуют обмену веществ и выведению солей из суставов, укрепляют мышечную и костную ткани, улучшают состав мочи и крови;
• чаи для вывода шлаков и токсинов из организма из шиповника, брусники, чабреца, душицы и мяты.

Очень внимательно следует подходить к диетам, чисткам организма или голоданиям. При неправильном применении это может принести вред здоровью. Особенно осторожными следует быть людям старше 50 лет, так как вымывание кальция способствует развитию артроза, а вымывание калия приводит к судорогам и сердечным заболеваниям.

К вредным продуктам относят:

• всевозможные сладости и сахар, которые способствуют набору веса и отсутствию полезных веществ;
• соль - повышающую давление и накапливающуюся в околосуставных тканях;
• спиртное - мешающее усвоению витаминов организмом и повышающее риск набора веса;
• жирное мясо, сыр, куриная кожа и мороженое, которые богаты насыщенными жирами, повышают уровень холестерина и, как следствие, способствуют увеличению веса;
• фастфуд;
• сосиски и колбасы;
• копчености;
• майонез;
• рафинированное растительное масло;
• кислые фрукты и соки из них;
• соленья;
• икру;
• минеральную воду с высоким содержанием натрия
• жирный творог и сметану.

АРТРОЗ | КОЛЕННОГО, ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Препараты компании могут помочь при остеопорозе.
Продукты не являются лекарственными препаратами. Они снимают симптомы заболевания, но не устраняют причины. Их применение должно идти в комплексе с физиотерапией и противовоспалительными средствами. Использовать при незначительных травмах и воспалениях, легких повреждениях, которые можно лечить без помощи медицинского персонала. И также применяются в следующих случаях:

• После переломов и вывихов для быстрого восстановления суставов.
• Радикулит. Как обезболивающие средства.
• Остеохондроз. Выводит соли и восстанавливает хрящевую ткань.
• При артрите используется вместе с физиотерапией на завершающих этапах лечения.
• Ревматоидный артрит. Применяют для снятия отека и острых болей.
• Остеопороз. Улучшается плотность костной ткани.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания

Офисы Сибирского Здоровья есть в крупных городах России и мира. Мы подскажем их адреса.

Остеохондроз – заболевание спины, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим изменением позвоночника. При болезни поражаются межпозвоночные диски, прилежащие суставы позвонков, связочный аппарат позвоночника.

неравномерная нагрузка на позвоночник, психоэмоциональные блоки, длительные статические и напряженные позы (вождение автомобиля или работа за компьютером), стойкий спазм мышц, наследственность, перегрузка позвоночника (ношение тяжестей, ожирение), травмы и повреждения позвоночника.

Обычно к ним относятся: нарушения чувствительности спины, боли различного характера (головная, сердечная, поясничная и спинная боль), нарушение работы внутренних органов, усиление болевых ощущений при физической нагрузке, чихании и кашле, резких движениях, поднятии тяжестей, мышечная атрофия, чувство ломоты или онемения в конечностях. Симптомы остеохондроза зависят от стадии его развития и вида заболевания:

Преимущества

Вернуться к оглавлению

БАЛАНС ВОДНО-СОЛЕВОГО ОБМЕНА

Применение: 1 фильтр-пакет залить 1 стаканом кипятка (200 мл), накрыть крышкой, настоять в течение 5–10 минут. Принимать взрослым по 1 стакану в день во время еды.

Препараты

Бальзам Уян Номо способствует увеличению подвижности сочленений.

Вернуться к оглавлению

Как правильно применять?

Отзывы о креме Живокост для суставов позволяют утверждать, что максимальный терапевтический эффект при применении средства наблюдается только в случае правильного его использования.

Итак, чтобы средство приносило исключительно пользу, его следует применять согласно следующим пунктам:

• крем нужно наносить не менее трех раз в сутки;
• ни в коем случае нельзя употреблять средство внутрь;
• перед процедурой нанесения бальзама очистить кожу от возможных загрязнений;
• Живокост втирается в кожу круговыми движениями до полного впитывания;
• место нанесения рекомендуется прикрыть бинтов для усиления согревающего эффекта;
• не прерывать курс лечения.

Сколько стоит мазь Живокост? Средство для наружного применения можно приобрести на официальном сайте компании, где его стоимость составляет 159 руб. за 100 мл лекарства.

Диабет и Сибирское здоровье

Еще БАДы принимают как профилактическое средство для общего укрепления организма.

Выделяют сахарный диабет 1 и 2 типа. Если диабет 2 типа проявляется у людей в возрасте от 40—45 лет, то 1 тип характерен для детей и подростков. Во втором случае симптомы протекают равномерно, а в первом — быстро, резко и прогрессивно. Диабет имеет генетическую предрасположенность к возникновению. Этому заболеванию подвергаются дети в период переходного возраста.

• сухость во рту;
• выпадение волос;
• зуд;
• ухудшение зрения;
• учащенное мочеиспускание;
• повышенное чувство голода и жажды.

ПОДРОБНОСТИ: Артроз лучезапястного сустава лечение симптомы и профилактика

Что такое живокост?

Живокост (окопник, сальный корень) – дикорастущее растение, которое можно встретить на берегу реки или ручья. Внешне оно напоминает крапиву, имеет небольшие размеры и отличается мясистыми листьями. Период цветения культуры выпадает на конец весны – начало лета, когда растение укрывается колокольчиками голубого или приятного фиолетового цвета. В июле на окопнике появляются плоды в виде блестящих и гладких орешков.

Окопник является лекарственным растением, целебные свойства которого были известны еще нашим предкам. С его помощью останавливали кровотечения, делали примочки для заживления ран, принимали оздоровительные ванны и многое другое. Сегодня полезные качества растения также не остаются без внимания. На его основе делают огромное количество народных средств домашнего приготовления и препараты нетрадиционной медицины для лечения болезней опорно-двигательной сферы, внутренних органом, тому подобное.

Возможно вас также заинтересует какое действие на суставы оказывает крем “Артродекс”. Все подробности вы найдете в этой статье…

Бальзам для тела с хондроитином, глюкозамином и гиалуроновой кислотой эффективен при высоких физических нагрузках. В 2014 году его формула обновилась, что привело к ряду изменений. В бальзаме-концентрате:

• Хондропротекторы для суставов — виды, свойства, состав, рекомендации

• Традиционные консерванты заменены на ЭКОконсерванты
  .
• Современные транспортные агенты
  обеспечивают мгновенный проникающий эффект.
• Активный состав усилен
  взаимодополняющими активами.

Активные растительные ингредиенты:

• Хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид в высокой концентрации защищают хрящевую ткань от повреждений.
• Диметилизосорбид – безопасный транспорт-усилитель, улучшает проникновение активных веществ.
• Гиалуроновая кислота в низкомолекулярной форме улучшает амортизацию суставной жидкости.
• Папаин способствует быстрой регенерации и восстановлению хряща.
• Комплекс эфирных масел в сочетании с ментолом обеспечивает местное успокаивающее действие.

Живи в движении:чем лечить боль в суставах

Крапива — уникальная трава и настоящий кладезь витаминов и полезных веществ.

Ее используют в различных сферах жизни, так, в старину из крапивы делали нити и рыболовные сети, по сей день известно широкое применение крапивы в гастрономии и медицине.

Обладая высокими полезными свойствами, крапива способна оказывать на организм благотворное воздействие при многих заболеваниях, в том числе и при болях в суставах.

Удивительная трава, которую часто принимают за колючий сорняк, содержит в своем составе большое количество витаминов и минералов.

Богата крапива витаминами А, В, С, Е, К, а также следующими микроэлементами: кальций, цинк, селен, фосфор, железо, медь и хлор. Кроме того, крапива содержит муравьиную кислоту и флавоноиды.

Благодаря каждому из этих веществ крапива оказывает целительное и восстанавливающее действие при ее правильном приеме.

К примеру, витамин К в значительной степени влияет на свертываемость крови, кроме этого, отмечается и противовоспалительный эффект, который оказывает данный элемент.

Так как, целебная трава увеличивает свертываемость крови, то положительный эффект наблюдается и при ПМС. Содержание витамина К в целом благотворно влияет на сосудистую систему.

Быстро помогает при остеохондрозе, артрите, снимает боль, длительный эффект

Это комплекс для нормализации и защиты состояния суставных тканей, разделенный, в соответствии с биологическими ритмами нашего организма, на две формулы: утреннюю и вечернюю.

Применять рекомендуют по 1 зеленой капсуле комплекса № 1 утром и по 1 прозрачной капсуле комплекса № 2 вечером во время еды.

Внимательно изучив содержание комплекса, а именно % от рекомендуемой суточной потребности я стала пить не по 1, а по 2 капсулы (1 капсула — это профилактическая доза, 2 — лечебная).

И даже дозировка 2 капсулы утром и 2 капсулы вечером, как видите, не покрывает суточную потребность в основных действующих веществах, способствующих восстановлению хрящевой ткани суставов и снятию воспаления.

Итак, выпив вечернюю формулу, запив большим количеством воды, наутро я обнаружила, что боль стихла. На 3 день от боли не осталось и следа, но я продолжила принимать и пропила 2х месячный курс для закрепления эффекта.

Теперь рекомендую всю эту программу своим близким. У мамы болели коленные суставы, у папы плечевые — прошло у обоих за несколько дней. У знакомой артрит — положительный результат при длительном применении.

Рекомендую всем: старым, малым, спортсменам, танцорам, работающим за компьютером и всем, кто испытывает дискомфорт в работе опорно-двигательного аппарата.

Общее впечатление: Средство для быстрой помощи при остеохондрозе, артрите, болях в суставах.

Siberian Health включает в состав много растительных компонентов, которые активизируют восстановительные процессы организма, за счет чего состояние хрящевой ткани улучшается. Основные составляющие препаратов для суставов — глюкозамин и хондроитин. Последний обеспечивает увеличение количества смазки внутри суставов, и улучшает обмен веществ в околосуставных тканях. Глюкозамин — строительный материал коллагена, также незаменимого для правильного формирования хряща. обеспечения его эластичности. В состав продуктов входят и экстракты и натуральные химические компоненты:

• Экстракт живокоста снимает воспаление, обезболивает за счет дубильных веществ.
• Пихтовая живица знаменита быстрым заживляющим и обезболивающим эффектом.
• Органическая сера снимает отечности и воспаление, улучшает взаимодействие между клетками.
• Экстракт бодяги приводит мышцы в тонус, ускорят кровообращение и уменьшает отек тканей.
• Кора ивы имеет противовоспалительные свойства.
• Комплекс эфирных масел (можжевельника, сабельника, эвкалипта, пихты и др.) ускоряет всасывание полезных компонентов, обладает противовоспалительным и охлаждающим эффектом, придают приятный запах.

Вернуться к оглавлению

Ограничения

Так как в состав продуктов входят экстракты растений и природные соединения, противопоказаний практически нет. Перед покупкой препарата нужно обратить внимание на перечень компонентов. Если есть аллергия на некоторые составляющие, лучше отказаться от применения средства. Не рекомендуется использовать при беременности и лактации, а также наносить на кожу ребенка. При негативной реакции организма (зуд, тошнота), смыть крем или мазь и прекратить использование продукта.

Продукция Сибирского здоровья для суставов

Замечательный бальзам широкого спектра действия Корень, который обладает совершенно уникальным, противовоспалительным, а соответственно и обезболивающим действием – это Легенда нашей компании!

Применяют их обычно в паре. Бальзам Корень готовит нашу кожу к проникновению в суставы хондроитина и глюкозамина. Когда частично хрящ разрушен, когда суставная жидкость теряет свой состав, тогда местного применения, как правило, не достаточно и здесь компания предлагает тот же самый глюкозамин и хондроитин, полученный из алтайских трав, для внутреннего применения.

• Мазь для суставов Дикуля состав типы показания инструкция

Отличный продукт не только для спортсменов

Когда долго занимаешься спортом — дополнительный прием витаминов просто необходим. Суставы изнашиваются, появляется воспаление и куча других дискомфортных ощущений. Поэтому как говориться: болезнь лучше предупредить.

Я обратила внимание на эти витамины, в первую очередь из-за состава. Производитель указывает, что в составе присутствует 2 мощных хондропротектора: глюкозамин и хондроитин. Хондроитин – 364 мг, глюкозамин – 1344,4 мг.

Всего в баночке находится 120 таблеток. Сами таблетки овальной формы, не слишком большие, их с легкостью можно запить водой. Такой банки хватает на месяц использования. В день нужно принимать 2 таблетки. Я выпиваю утром сразу 2 таблетки после еды. Таблетки применяются курсом. Одна такая банка – 1 курс.

Производитель указывает, что витамины содержат специальную формулу, а также способствуют восстановлению суставов и связок.

Уже после трех недель можно отметить такой результат:

1. Колени стали меньше хрустеть. Раньше, бежишь и слышишь это неприятный хруст или наступаешь на ногу — пальцы хрустят. Понимаешь, что это не нормально. Наконец-то теперь все в порядке. Надеюсь, и дальше так будет.
2. У меня было травмировано колено, теперь боли в нем прошли.
3. Боль в суставах перестала так сильно беспокоить. Обычно после тренировки, особенно кардио и ноги гудят и суставы ломит, а тут одной проблемой меньше.

В итоге хотелось бы сказать, что Глюкозамин и хондроитин – отличный выбор для того, чтобы сделать свои суставы здоровыми и сильными. Особенно для тех кто занимается активными физическими нагрузками. Но думаю, он подойдет не только для спортсменов, но и всем у кого есть проблемы с суставами или просто для их укрепления.

Мне в использовании все очень понравилось, поэтому его смело можно рекомендовать всем друзьям и знакомым!

Мне во время общения с консультантами подарили Набор "Уян Номо" (Гибкий лук): Чай и Натуральный бальзам для тела с глюкозамином и хондроитином. Пока не пробовал - привык уже к Артроцину, рыбьему жиру и мумиё)

Вы знаете, возможно, при Вашем диагнозе и есть смысл для начала комплекс, а не 1-2 препарата. Тут трудно угадать, что правильно. Я время от времени чем-то из Сибирского Здоровья пользуюсь с конца 90 х. Иногда тоже ( как и у Вас) было ощущение - зачем так много прописывают, 1-2 вполне достаточно. Найдите консультанта, которому Вы лично доверяете, пусть он(а) подскажет. По препаратам могу сказать, что я им доверяю. Для суставов не пробовала ничего. Истоки чистоты пила зимой. Это общая очистка, каких-то особых впечатлений не было. Ну не болела я всякими гриппами-простудами, когда очень многие болели. А от лимфосанов, Корня, некоторых эпамов был более ощутимый и быстрый результат. Иногда удивительный.

6 лет была в дальних краях, сейчас сама пытаюсь понять - эпам . такой же, или . ? Раньше был толк.

Я пользуюсь "Живой клеткой" для суставов и для печени(в печени вырабатывается, как я прочитала где-то в инете, суставная жидкость. ) + бальзамы Корень и Живокост. сейчас раз в полгода. а раньше с трудом утром вставала с постели. Всем здоровья.

Пробовала и бальзам Живокост и мазь Эффектум. Не помогло. Очистка, да. А боли остаются.

А я сейчас перешла на продукцию ННПЦТО г.Питер на комплекс АНАВИТА+. Эффект ошеломляющий от крема и таблеток. У меня нога была переломана в ЧЕТЫРЁХ местах, ночами не спала от дикой боли и обувь могла надевать только широкую и с широкими носами. Сейчас время от времени пропиваю комплекс ( 2-3 раза в год, особенно осенью и весной ) и даже стала надевать потихоньку каблучки!

Замечательно, только в следующий раз пишите комментарии по теме, пожалуйста.

А я от продукции ННПЦТО не в восторге. Подругу обнадежили по онкологии, кучу денег выложили - эффекта не было, сама пила всяко-разно, тоже брала не раз одномоментно на 4-5 т.р. (2009-2010 г.г.) ни по артриту, ни по чему другому особого эффекта не увидела.

А СЗ пока нравится.

Понятно. Каждому подходит что-то, а что-то и нет. Но на 5000 этой продукции два большущих пакета можно купить! Зачем столько покупать? Я комплекс Анавиты покупаю за 900 рублей, там и крем и таблетки и напиток туда входят, беру 2-3 в год, а зачем лишние деньги тратить-то!

Vy ispolzovali tiubik, namazyvaia na sustav i vse?

Мазь, конечно, намазывала, а что еще с ней можно делать? Только не на сустав, а на позвоночник. А бальзам пила (консультан порекомендовал мне Живицу). Давно это было. Сразу вызвала недоверие специальная рекламная газетка со всякими небылицами и фотографиями исцелившихся. Но попробовала.

Мне помогли занятия в центре Бубновского, минеральные термальные воды и чешские БАД Геладринк-фаст (с босвелией) и Геладринк-форте, которые сейчас периодически повторяю.

Ребяты, я смотрю по "тарелке" Ямал 201, канал СГУ, передачу Семейный доктор, которую ведет Алексеев Анатолий Ефимович. Который в доступной форме, уже лет 6 призывает и объясняет как не надо лечить отдельную болезнь а помочь своему родному организму, который сам потом уберет многие Ваши болячки. Смотрите в 16.15 по Иркутскому времени, здоровья и удачи!

К своему сожалению не имею возможности посмотреть эту передачу. Но полностью поддерживаю комплексный подход к поддержке организма, а не лечения отдельных болезней.

Надо пить магний! Он регулирует метаболизм калция - отнимает его от место, где ему не надо быть и поставляет там, где надо! Вообще магний волшебный, он имеет еще кучу полезных для нас свойств. Рекомендую.

Кальций суставы не лечит, он вообще там не нужен, это ошибочное мнение. Его задача укреплять костный скелет, а не суставы. Суставам нужен кремний , он придает им эластичность и гибкость. В нашем организме баз кремния, более 70 микроэлиментов вообще не работают!

Снова я! Нашла только -что - 10 продуктов где есть магний в большом количестве

Мне тоже очень помог из СИбирского здоровья - Живокост и бальзам Корень. Боли сняло быстро и подвижность увеличилась

Рекомендую пересмотреть Ваш взгляд на свою болезнь. Этих диагнозов мне понаставили большую тучу. В том числе и ассептический некроз. В т.ч. и коксоартроз 4-й степени (справа) и 3-й степени слева. 10 лет ходил и работал с сильными болями. Сейчас получше стало. Год занимаюсь по методу Бубновского, но не у них в центре (дорого). Тем более есть навыки занятий спортом и привычен к нагрузкам. Весьма оценил пользу от декомпрессионных нагрузок. Нагрузки варьирую, жестко не подхожу к тренировкам. Хотя себя заставляю работать по полной (но это не означает изнасиловать свой организм необоснованно). Обязательно пью воду. Дело в том, что поставив Вам диагноз никто не посмотрел на причину появления этого заболевания. А ведь многие заболевания есть по сути симптомы дегидратации организма, т.е. обезвоживания. В следствии отсутствия культуры потребления воды и пищи, зашоренности официальной медицины, направленной на создание рынка потребителей фармакологической продукции, а теперь и БАД. Я их совсем не отвергаю, тоже применяю. Но не много, с разбором. Но поменял принципиально подходы. Раньше перепил и переколол достоточно много из ассортимента, предлагаемого для больных артрозами и прочими сопутствующими заболеваниями.

Когда вам поставили диагноз: сустав поврежден. Тона проблем унадо смотреть не как на отдельный сустав, или сустав и две кости. Это костно-мышечная система, важной частью которой является правильная топография(местоположение) всех частей(а особенно таза и, соответственно позвоночника) всего скелета, как единого целого. Но держат их вместе связочный аппарат совместно с мышцам, которые выполняют еще и двигательную роль. Но что еще важно и обеспечивая трофику всех тканей, с непосредственным участием сердечно-сосудистой, гормональной, нервной систем. И это происходит если правильно подходить к потреблению воды, пищи, лекарств(если это необходимо). И нагружать свои мышцы и связки правильными, грамотными, реабилитационными упражнениями. Поверьте толк есть. Бегать не могу, хромаю, но стараюсь ходить -пару килломтров прохожу. Те кто имеет диагноз коксоартроз меня поймут.

По поводу потребления воды есть интересная книга: "Ваше тело просит воды" автор Ф. Батмангхелидж. В этой работе сдвигается парадигма физиологии человека, дается понимание заболеваний, болей как различных симптомов проявления обезвоженности организма. Сухость во рту, в глазах это уже высокая степень обезвоженности. Но пересказывать не буду. Не поленитесь, прочитайте с начала и до конца. Не фрагментами, как нам свойственно в наше клиповое время. Мы все умные, каждый имеет свою точку зрения и большинство не умеет даже услышать, не то чтобы понять, другую точку зрения. Так что не отвергайте сразу.
Я же за тренировку выпиваю 1,5 л воды. Мелкими глотками. Вода комнатной температуры, где-то 1/4 объема минеральной воды, остальное обычная очищенная вода. Тренировка у меня реабилитационная, посему к потреблению воды подхожу принципиально. Естественно воду использую и как душ. Либо холодное обливание, либо контрастный. Судя по ощущениям: по самочувствию, по времени года, фазе луны. Как бы не слежу оголтело, просто чувствую потребность, но отдаю себе отчет что и с чем связано. Точно так же нельзя подходить жестко к потреблению воды: 2л, 4л, 6л и только от веса тела. Вот вчера выпил 1,5л за треньку, еле вспотел, в конце мало чем было помочится. Вот сегодня человек позвонил советуется что делать. Молодая родственница отекает очень сильно, мочегонные не помогают. За два дня набрала 4 кг веса. Это клиника, надо по скорой в больницу. Но провести параллели можно, особенно если присмотреться к другим занимающимся в зале: довольно тяжело давались нагрузки. Бодреньких замечено не было. Со вчерашнего дня (12.05.13г) собираются тучи, сегодня чуть-чуть покапало. Посему адаптивные возможности каждого организма могут работать с нагрузкой и перебоями. В зависимости, в том числе, и от обезвоженности организма. А в этой книжке неплохо расписаны механизмы регуляции и распределения воды внутри организма в состоянии стресса

И по поводу потребления кофе и чая там тоже неплохо расписано. Они ну никак не могут заменить воду.

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз. Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток находящихся в хрящевой ткани.

• в пожилом возрасте;
• после травм;
• вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные суставы;
• после посттравматических воспалений.

Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав. Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз изредка кратковременной болью напоминает о себе.

Живи в движении:чем лечить боль в суставах

Крапива — уникальная трава и настоящий кладезь витаминов и полезных веществ.

Ее используют в различных сферах жизни, так, в старину из крапивы делали нити и рыболовные сети, по сей день известно широкое применение крапивы в гастрономии и медицине.

Обладая высокими полезными свойствами, крапива способна оказывать на организм благотворное воздействие при многих заболеваниях, в том числе и при болях в суставах.

Удивительная трава, которую часто принимают за колючий сорняк, содержит в своем составе большое количество витаминов и минералов.

Богата крапива витаминами А, В, С, Е, К, а также следующими микроэлементами: кальций, цинк, селен, фосфор, железо, медь и хлор. Кроме того, крапива содержит муравьиную кислоту и флавоноиды.

Благодаря каждому из этих веществ крапива оказывает целительное и восстанавливающее действие при ее правильном приеме.

К примеру, витамин К в значительной степени влияет на свертываемость крови, кроме этого, отмечается и противовоспалительный эффект, который оказывает данный элемент.

Так как, целебная трава увеличивает свертываемость крови, то положительный эффект наблюдается и при ПМС. Содержание витамина К в целом благотворно влияет на сосудистую систему.

Быстро помогает при остеохондрозе, артрите, снимает боль, длительный эффект

Это комплекс для нормализации и защиты состояния суставных тканей, разделенный, в соответствии с биологическими ритмами нашего организма, на две формулы: утреннюю и вечернюю.

Применять рекомендуют по 1 зеленой капсуле комплекса № 1 утром и по 1 прозрачной капсуле комплекса № 2 вечером во время еды.

Внимательно изучив содержание комплекса, а именно % от рекомендуемой суточной потребности я стала пить не по 1, а по 2 капсулы (1 капсула — это профилактическая доза, 2 — лечебная).

И даже дозировка 2 капсулы утром и 2 капсулы вечером, как видите, не покрывает суточную потребность в основных действующих веществах, способствующих восстановлению хрящевой ткани суставов и снятию воспаления.

Итак, выпив вечернюю формулу, запив большим количеством воды, наутро я обнаружила, что боль стихла. На 3 день от боли не осталось и следа, но я продолжила принимать и пропила 2х месячный курс для закрепления эффекта.

Теперь рекомендую всю эту программу своим близким. У мамы болели коленные суставы, у папы плечевые — прошло у обоих за несколько дней. У знакомой артрит — положительный результат при длительном применении.

Рекомендую всем: старым, малым, спортсменам, танцорам, работающим за компьютером и всем, кто испытывает дискомфорт в работе опорно-двигательного аппарата.

Общее впечатление: Средство для быстрой помощи при остеохондрозе, артрите, болях в суставах.

Siberian Health включает в состав много растительных компонентов, которые активизируют восстановительные процессы организма, за счет чего состояние хрящевой ткани улучшается. Основные составляющие препаратов для суставов — глюкозамин и хондроитин. Последний обеспечивает увеличение количества смазки внутри суставов, и улучшает обмен веществ в околосуставных тканях. Глюкозамин — строительный материал коллагена, также незаменимого для правильного формирования хряща. обеспечения его эластичности. В состав продуктов входят и экстракты и натуральные химические компоненты:

• Экстракт живокоста снимает воспаление, обезболивает за счет дубильных веществ.
• Пихтовая живица знаменита быстрым заживляющим и обезболивающим эффектом.
• Органическая сера снимает отечности и воспаление, улучшает взаимодействие между клетками.
• Экстракт бодяги приводит мышцы в тонус, ускорят кровообращение и уменьшает отек тканей.
• Кора ивы имеет противовоспалительные свойства.
• Комплекс эфирных масел (можжевельника, сабельника, эвкалипта, пихты и др.) ускоряет всасывание полезных компонентов, обладает противовоспалительным и охлаждающим эффектом, придают приятный запах.

Вернуться к оглавлению