Психологические причины болезней мышцы
Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.
Строение позвоночника
Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:
- шейный (7 позвонков);
- грудной (12 позвонков);
- поясничный (5 позвонков);
- крестцовый (5 позвонков);
- копчиковый (4 позвонка).
Причины болей в пояснице
Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:
- гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
- отсутствие поддержки со стороны близких;
- усталость;
- чувство безысходности;
- подавленная злость и жестокость;
- страх перед построением карьеры.
Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.
Психосоматические причины болей в спине и пояснице
Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.
Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.
По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.
Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:
- финансовая нестабильность и неуверенность;
- недоверие;
- страх материальных трудностей;
- восприятие жизни как тяжелого груза;
- страх старения;
- психоэмоциональное истощение;
- страх перед будущим.
Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.
Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.
Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.
Сводная таблица психосоматики спины и поясницы
Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):
Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины
Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.
Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.
Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.
Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.
Как лечить психосоматические заболевания
Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.
Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.
Что еще нужно сделать:
- избавиться от страхов;
- скорректировать ожидания и требования к самому себе;
- осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
- развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
- полюбить себя.
Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:
Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов
Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.
Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.
Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.
Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике
Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.
Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).
| № | Ситуация | Балл |
| 1 | Смерть мужа (жены) | 100 |
| 2 | Развод | 73 |
| 3 | Разлад в отношениях, разрыв, разъезд | 65 |
| 4 | Тюремный срок | 63 |
| 5 | Смерть кого-то из семьи | 63 |
| 6 | Болезнь, травма | 53 |
| 7 | Женитьба (замужество) | 50 |
| 8 | Увольнение | 47 |
| 9 | Примирение с партнером (мужем, женой) | 45 |
| 10 | Выход на пенсию | 45 |
| 11 | Болезни у кого-то из членов семьи | 44 |
| 12 | Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) | 40 |
| 13 | Проблемы в сфере секса | 39 |
| 14 | Пополнение в семье | 39 |
| 15 | Смена места работы | 39 |
| 16 | Финансовые изменения | 38 |
| 17 | Смерть друга | 37 |
| 18 | Смена трудовой деятельности | 36 |
| 19 | Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) | 35 |
| 20 | Крупный кредит, ссуда | 31 |
| 21 | Долги, материальные трудности | 30 |
| 22 | Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей | 29 |
| 23 | Уход ребенка из дома | 29 |
| 24 | Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) | 29 |
| 25 | Успех, достижение | 2 |
| 26 | Увольнение или выход на работу супруга | 26 |
| 27 | Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) | 26 |
| 28 | Любые изменения в условиях жизни | 25 |
| 29 | Изменения в привычках, поведении | 24 |
| 30 | Конфликты на работе | 23 |
| 31 | Смена трудового режима | 20 |
| 32 | Переезд | 20 |
| 33 | Смена места учебы | 20 |
| 34 | Отпуск или изменения в привычках отдыхать | 19 |
| 35 | Изменения в вероисповедании | 19 |
| 36 | Изменения социальной активности | 18 |
| 37 | Мелкий займ или ссуда | 17 |
| 38 | Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна | 16 |
| 39 | Смена частоты и характера встреч с родней | 15 |
| 40 | Любые изменения в питании | 15 |
| 41 | Отпуск | 13 |
| 42 | Рождество, Новый год, День рождения | по 12 |
| 43 | Штрафы или скрытое нарушение правопорядка | 11 |
| СУММА БАЛЛОВ: |
- 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
- 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
- больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.
Психосоматика Таблица заболеваний (как лечить, на что обратить внимание)
Каждый недуг в данной таблице заболеваний имеет ссылку на подробное описание психологических причин болезни (просто КЛИКНИТЕ на название заболевания). В каждой открывшейся статье вы найдете примеры случаев работы с психосоматикой заболеваний, которые помогут вам лучше осознать свои переживания и проблемы.
Потому что просто прочитать одну фразу о том, что может быть причиной заболевания, недостаточно. Чтобы исследовать болезнь, нужно погрузиться в познавание причины. Нужен фокус, нужны ощущения. И каждая статья (кликнуть на название заболевания) помогает погрузиться в эти ощущения.
Некоторые статьи ИМЕЮТ ВИДЕО. Конечно, я их буду постепенно снимать и статью дополнять)
Этот список много лет помогает людям осознавать причины заболеваний, надеюсь, он будет полезен и вам!
Таблица и статьи к ней были составлены на основе трудов по психосоматике Р.Г. Хамера ("Новая германская медицина") , Жильбера Рено ("Исцеление воспоминанием"), Клода Саба ("Тотальная биология"), Кристиана Флеша ("Биодекодирование") и моего опыта психосоматики в методе Satori Healing.
Слишком много опасностей вокруг ребенка (так это воспринимает мама). Требуется опека и защита. Огромное беспокойство по пустякам.
Конфликт обесценивания своей внешности. Скрытность, стыд, связанные со вступлением во взрослую жизнь (легко вспомнить, как подростки начинают отдаляться от родителей, скрывая свои увлечения).
Сильный невыраженный гнев (по ссылке смотрите случай аллергии на воду в душе, которая прошла после того, как человек понял, в каких ситуациях он не выражает гнев).
Восстановительная фаза после "конфликта непроглоченного куска". Сначала страстное желание чего-либо, а потом обретение желаемого (или же не!-обретение желаемого, но конфликт-то все равно разрешается).
Глубокое самообесценивание, неуверенность в своих силах. Нет единства в семейном клане, желание уничтожить кого-то в семейном клане (редкая причина, но комментарии показали, что очень даже нет).
Тахикардия, Брадикардия, Трепетание желудочков, Мерцание желудочков.
Самообесценивание, неверие в свои силы. (Тема выглядит довольно просто, но если уж становится глобальной для человека, то проникает повсюду, и здесь уже можно ждать не единичных поражений, а полиартрита).
Обострение боли в суставах см. ниже.
Как осень влияет на обострение болевых ощущений в суставах.
"Перегрев" нервной системы.
Невозможность соединить белое и черное. Страдание от того, что происходит совсем близко. Отказ от подчинения кому-либо.
Сильнейшая усталость и раздражительность матери. Посмотрите статью и комментарии к ней, а также видео и поймете, что все поправимо)
Решение организма находиться в состоянии бодрствования для завершения поставленных задач.
Кто-то стоит за спиной. Нужно следить за тем, что что опасно и рядом. Нежелание видеть то, что происходит вокруг.
Желание замедлить ход времени (ведь брадикардия - это снижение частоты ударов сердца).
Угроза на своей территории и невозможность дышать спокойно. Переживания о насмешках и обсуждениях за спиной. Посмотрите примеры в статье - вы сможете узнать свои истории.
Невыносимая тяжесть; "не могу попасть домой, мама не принимает меня".
Желание очиститься от неприятных воспоминаний, от укоров совести. Необходимость выделиться, быть не таким, как все.
Нарушение связи с Создателем иконфликт отсутствия домашнего очага.
Восстановительная фаза после конфликта непереносимости запахов вокруг и конфликта потери направления.
Основные темы: "кто я (в любом контексте)" и "я не могу защитить свое место (территориальный конфликт)".
Тема голода или нехватки чего-либо.
Переживания о том, что происходит какое-то разделение между людьми, долгая разлука. "Убегание" от секса (в случае с генитальным герпесом).
Тема перфекционизма. Невозможность найти выход из ситуации, определиться с окончательным решением.
1) Тема времени и скорости, 2) Тема несправедливости, 3) Тема защиты.
1) Я закрыл свое сердце от любви. 2) Готовлюсь отвоевать свою территорию.
Темы: приблизить, ускорить какое-то событие. Рассмотреть под лупой, внимательно изучать, пристально рассматривать.
Невыраженная злость, самообесценивание, сожаление об упущенных возможностях.
Страстное желание чего-либо: любви, денег, дорогой вещи, статуса - но при этом невозможность проглотить важный для себя "кусок".
Грипп
Сочетание двух тем - бронхита и насморка
См. также ниже СЕЗОННЫЕ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Желание помочь страдающему - символически вскормить своим молоком (мастопатия, рак молочной железы). Желание восстановить утраченные связи (рак протоков).
Конфликт разделения между матерью и ребенком.
Периодонтиты (в т.ч. кисты зуба), гингивиты (воспаление десен), пародонтиты (пародонтозы), рак челюсти. Тема: мою речь не слышат.
Вопросы сексуальных отношений, их правильность/неправильность у мамы ребенка.
Очень сильная, глухая злость. Раздражение. Территориальный конфликт с невозможностью защитить свою территорию.
Непонимание + территориальный конфликт + непереваривание (как результат предыдущих двух составляющих).
Две противоречивые команды мозга. Говори и молчи одновременно.
Неуклюжесть, невозможность удержать кого-то, конфликт посредника.
Восстановительная фаза после конфликта невозможности интеллектуально решить задачу.
Разрешение конфликта потери территории.
Разрешение пережеваний, связанных с отсутствием секса. Наконец-то можно пойти в тут сторону, какую хочется.
Нежелание "всасывать", иметь дело происходящее вокруг.
Темы, связанные со словами: блокировать, разблокировать, закрыть, открыть.
Соперничество с кем-то. Невыносимое подчинение. Долгое стояние на одном месте.
Сильное самообесценивание, отсутствие веры в себя.
Страх смерти. Невозможность дышать.
Невозможность себя защитить от атаки.
Невозможность усидеть на двух стульях.
Напряжение от тяжелой работы. Обязательства, выполняемые на пределе возможностей.
Возвращение материнской функции бабушке; нежелание секса; измена возлюбленного; переживания о женственности.
Необходимость защиты, угроза целостности.
Ощущение, что высасывают всю энергию. Переживания о невозможности забеременеть. "Ненадежность мужчины".
Попытка пройти через непроходимое препятствие; вынужденность подчиниться приказу.
Чувство отчаяния из-за невозможности почувствовать любовь к себе
Посмотрите примеры из статей выше. Причины разные.
Неосознанный запрет самому себе отстаивать свои границы и помечать свою территорию.
Разлука, разъединение, в результате которого человек чувствует сильную душевную боль.
Воздух, которым дышится, окружение, обстоятельства жизни совсем не устраивают.
См. также ниже СЕЗОННЫЕ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Невыполняемость работы, невозможность справиться с чем-то. Символьные значения каждого пальца руки в тексте статьи.
Темы взаимоотношения с матерью и братьями-сестрами.
Разрешение конфликта низкой самооценки.
Тема голода или нехватки чего-либо.
Необходимость защиты, угроза целостности.
Темы выживания, территориальные конфликты.
Какой ценностью я обладаю с моей или чужой точки зрения. Выбивание двери, которая не
Результат сильнейшей безысходности, близкой к чувству умирания.
Тема непризнания отцом ребенка, лишение имени, наследства. Страдание из-за невозможности получить желаемый "кусок".
Сильное раздражение, гнев и его последствия (история одного случая поллиноза).
Желание поскорее "сбросить", избавиться от того, с чем не хочешь сталкиваться.
Темы выживания (пиелонефрит, почечная недостаточность), территориальные конфликты (камни), ригидность в убеждениях (гломерулонефрит)
Воздух, которым дышится, окружение, обстоятельства жизни совсем не устраивают.
См. также ниже СЕЗОННЫЕ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Конфликт обесценивания своей внешности. Скрытность, стыд, связанные со вступлением во взрослую жизнь.
Плечо, локоть ключица, запястье, пальцы рук - разные части тела, разные темы.
Сочетание стресса от изменений, холода и темы смерти (умирание природы осенью).
Восстановительная фаза после конфликта непереносимости запахов вокруг и конфликта потери направления.
Переживания, связанные с матерью и с собственным материнством.
Невозможность дышать свободно и глубоко
Сильный страх. Убегание в ужасе от некоего воспоминания.
Невыносимая тяжесть; "не могу попасть домой, мама не принимает меня"
Страх смерти. Невозможность дышать. Туберкулез легких как восстановительная фаза после рака легких.
Невозможность определить направление, куда двигаться. Кажущаяся неразрешимость навалившихся проблем.
Необходимость пометить свою территорию. Невозможность организовать свою территорию и найти свое место.
Сильная неуверенность в своих интеллектуальных способностях, невозможность повернуть голову в ту сторону, куда хочется.
1) Тема времени и скорости, 2) Тема несправедливости, 3) Тема защиты.
Мой дом не здесь, а где-то еще, мне нужно найти свой дом"; необходимость в создании уюта себе, своим детям.
Отсутствие контроля над жизнью у матери. Желание заботы. Отсутствие контроля со стороны отца. Нежелание терпеть и ждать.
Невероятно сильный, "животный" страх с угрозой на своей территории и одновременно невозможность двигаться.
Женщина считает, что ее не любят, не хотят.
Сильное желание иметь детей. Конфликты с мужчиной.
Страдания из-за потери ребенка, животного. Переживания о невозможности быть с любимым мужчиной, невозможности забеременеть. Общение с подлецом.
Желаю всем здоровья и буду рада, если эта статья "Психосоматика Таблица заболеваний (как лечить)" станет для вас путеводителем по такой важной сфере жизни, как здоровье.
Нездоровые мышцы, психосоматика нарушений, — крайне неприятные явления. Они мешают нормальной жизнедеятельности, доставляют дискомфорт, а в запущенном виде способны вызывать невыносимые страдания.
Содержание:
Под воздействием стрессов, интенсивных тренировок, полученных травм, других факторов, возможно возникновение неадекватного напряжения или, наоборо т, понижение тонуса, зажимов. И , как следствие, появление сильнейшей, непр о ходящей боли, иногда полного обездвиживания человека. Приоткрыть завесу тайны на д и сточниками возникновения этих патологий нам помогут труды мировых исследователей психосоматики заболеваний.
Противоестественные состояния мышц в психосоматике с точки зрения мировых исследователей.
Знакомясь с книгами известных авторов по психосоматике, мы обнаружим такие выводы:
Эта писательница объясняет метафизику появления мышечных проблем такими психосоматическими причинами (смотрите таблицу):
| Болезнь | Возможные источники. | Аффирмации. |
| Мышечные ткани | Противодействие новому опыту. Мышечные ткани символизируют способность к движению по жизни. | Я испытываю наслаждение от жизни, как от весёлого танца. |
| Мышечная дистрофия | Взрослеть бессмысленно. | Я побеждаю ограниченность моих родных. Всё самое лучшее, что есть во мне, я свободно использую. |
| Шея: болезни, в том числе и зажим мышц шеи, психосоматика болезненного состояния. | Нежелание рассматривать другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости. | Гибко и с легкостью я рассматриваю все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Всё идет прекрасно. |
| Ригидность затылочных мышц. | Непреклонное упорство. | Совершенно безопасно смотреть также и с точек зрения других людей. |
| Мышечно-лицевой синдром. | Гнев. Обида. Желание отомстить. | Я очень хочу изменить в себе то, что вызвало эту болезнь. Я люблю и ценю себя. Ничто мне не грозит. |
| Тризм. | Гнев. Стремление доминировать. Отказ проявлять свои эмоции. | Я доверяюсь жизненному процессу. Мне легко попросить о том, что я хочу. Жизнь на моей стороне. |
Возможным выходом, способствующим исцелению мышц в психосоматике , она считает многократное повторение позитивных аффирмаций.
Этот канадский психолог утверждает, что пониженный тонус или болевые ощущения – наиболее частые расстройства мышечных тканей. Эти нарушения в их нормальной работе, по мнению автора, указывают на то, что пациенту не хватает воли и мотивации для осуществления своего намерен ия . Пациенту препятствует передвигаться не слабость или боль, а его внутренний упадок сил, вызванный, как это ни удивительно, опасением достижения поставленных целей.
Мышцы , психосоматика состояния, указывают пострадавшему на необходимость проявить характер и упорство, так как у него есть все необходимые ресурсы для достижения задуманного.
Все, что необходимо пострадавшему, — это восстановить связь с его внутренней силой, найти сильную мотивацию, которая позволит ему действовать дальше.
Известный доктор и эзотерик провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что психосоматика мышц имеет такие причины (смотрите таблицу):
Диагностика источников и исцеление гипертонуса мышц, психосоматики и физиологии, в Духовной Интеграционике.
Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических на ук разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой.
Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сро ки осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем.
Но главно е, не только понять их, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей.
Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и психосоматика гипертонуса мышц . В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких, душевных план ов .
Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции. Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом, обучение техникам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.
Как избавиться от психосоматики зажимов мышц шеи народными средствами?
- Залейте стаканом кипятка столовую ложку луковой шелухи. Дайте настояться около пятнадцати минут, процедите. Выпивать по стакану настоя перед сном.
- Залейте полулитром кипятка столовую ложку сухих цветов ромашки. Выпивайте полученный настой в течение дня равными дозами.
- Ежедневно, натощак, съедайте 1ст. л. меда. Запейте стаканом кефира. Этот рецепт прекрасно зарекомендовал для расслабления спазмированых мышечных тканей шеи.
Спазмированные мышцы , психосоматика дискомфортного состояния, имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями и стрессами пострадавшей личности. Соответственно, соблюдение гигиены эмоций и мыслей, контроль своих чувств — поможет вам избежать столь болезненных, неприятных ощущений. Если вы уже устали от этой патологии, а медицинское лечение не приносит ожидаемого эффекта – не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы.
Читайте также: