Сам себе лекарь остеопороз

Сообщения без ответов
Активные темы
Поиск
Наша команда
Топлист сообщений
Благодарности

Как уничтожают память продуктами питания. Пища для рабов

Просим откликнутся тех, кто занимается выращиванием хлореллы или спирулины.

Сердце и остеопороз

— Остеопороз и сердечные проблемы — почему вдруг они вместе?
— Взаимосвязь между этими заболеваниями медики наблюдали и раньше. Давно было замечено, что у тех, кто пьет жесткую воду, реже бывает артериальная гипертония. Еще одно наблюдение. У людей с остеопорозом, когда налицо явный дефицит кальция в костях, больше скапливается его в сосудах, в частности в аорте, коронарных артериях. Доказано, что у женщин с остеопорозом и даже с остеопенией заметно кальцифицированы главные сосуды, питающие сердце. По-видимому, остеопороз скоро будут рассматривать как еще один фактор риска сердечных заболеваний. Наряду с такими традиционными, как наследственность, курение, возраст.
— А высокий уровень холестерина?
— Он по-прежнему сохраняет свое значение.
— Получается, что связь между остеопорозом и кардиологическими заболеваниями — в нарушениях обмена кальция в организме?
— Да, несомненно. Когда кальция, поступающего в организм, становится недостаточно, организм бьет тревогу, потому что появляется риск снижения количества кальция в крови. Этого допускать нельзя. Значит, микроэлемент нужно откуда-то брать. И организм забирает кальций из костей. Там его становится меньше, снижается плотность костной массы. Костные проблемы также зависят от женских половых гормонов — эстрогенов. Благодаря им до 30–40 лет процессы образования и разрушения костной массы примерно уравновешены. Но когда наступает менопауза, резко падает количество женских половых гормонов. Итог — опять же остеопороз. Дефицит эстрогенов — это повышенный риск развития артериальной гипертонии и атеросклероза.
— Значит, остеопороз — это вполне нормально для людей старшего возраста?
— С возрастом частота остеопороза увеличивается. И не только из-за гормональных нарушений. Чаще причиной является нарушение всасывания кальция в организме. Люди в возрасте мало двигаются, меньше выходят на улицу, реже бывают на солнце, отсюда дефицит витамина D. А без него кальций плохо усваивается. Кроме того, у пожилых людей с возрастом снижается функция почек. В них есть особый фермент, который превращает витамин D в активную форму. Становится недостаточно фермента — это сразу сказывается на прочности костей.
Люди старшего возраста склонны к уменьшению потребления пищи, содержащей кальций. Многие плохо переносят молочные продукты, меньше едят их. Таким образом, снижается поступление кальция через кожу и пищу. Вот так проблемы с костями приводят к сердечным: гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозу, инфаркту, инсульту.
— Выходит, что женщины в менопаузе и постменопаузе — это самая большая группа риска?
— У молодых дам могут быть отдельные периоды снижения плотности костной массы. Скажем, во время беременности и кормления грудью, когда идет большой расход кальция. Спустя время все восстанавливается. Это не отражается на сердечно-сосудистой системе. Но если причины потери кальция кроются в других заболеваниях, например, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, бронхиальной астме, женщина теряет костную массу быстрее. Здесь иные подходы к профилактике и лечению. Их можно использовать только в содружестве со своим лечащим врачом.
— А в остальных случаях можно справиться самостоятельно?
— Для профилактики остеопороза и связанных с ним сердечных проблем самое главное — правильно питаться. Ведь кальций не образуется в человеческом организме, он поступает туда извне. Второе условие — чаще бывать на свежем воздухе. Ловите ясные деньки. Старайтесь ездить в отпуск туда, где больше солнечных лучей. Но жариться на солнце не стоит. И, конечно, не забывайте о физических нагрузках. Замечено, что активные люди реже сталкиваются с остеопорозом.
— Правильное питание — это какое?
— Здесь нет ничего нового. Больше ешьте продуктов, содержащих кальций: сыра, творога, молока, кефира. Но это касается людей молодых и среднего возраста. Когда речь идет о людях в возрасте, план действий несколько иной. Если не хотите проблем, уже после 40 лет нужно всерьез задумываться о том, хватает ли кальция в организме. Как правило, его бывает меньше, чем нужно. В среднем каждый из нас получает около 500 миллиграмм в сутки, а в этом возрасте нужно порядка 1000–1500 миллиграмм. С питанием получить такое количество сложно.
— В молоке идеальное сочетание магния и фосфора, поэтому кальций из него хорошо усваивается. Это так?
— Так. Но чтобы получить нужную концентрацию, придется есть молочные продукты в огромных количествах. Например, каждый день выпивать литр молока или съедать полкило сыра. Найдется не много желающих питаться так изо дня в день. К тому же в молочных продуктах много животных жиров. Они неблагоприятно сказываются на сосудах — могут оседать в них и образовывать атеросклеротические бляшки. Поэтому злоупотреблять такими продуктами не стоит.
— Откуда же тогда получать кальций?
— Из препаратов, в составе которых есть соли кальция, витамин D3. Как правило, это безрецептурные лекарства. Их можно приобрести в аптеке. Они особенно необходимы хрупким блондинкам и тем, кто любит кофе. Такие люди входят в группу риска по остеопорозу и сердечным проблемам. И еще рекомендуется согласовать с врачом дозировки.
Д. Н. Новиков, кардиолог, кандидат мед. наук

Нетрадиционное Остеопороз - лечение и диагностика

Требуется: 1 стакан огуречного сока, 1 ст. л.
Способ приготовления.
Растворить мед в соке.
Способ применения.
Принимать средство по 0,5 стакана 2 раза в день.

Требуется: 9 ст. л. сока моркови, 3 ст. л. сока одуванчика, 4 ст. л. сока латука.
Способ приготовления.
Соки смешать.
Способ применения.
Принимать всю смесь 1 раз в день перед завтраком.

Требуется: 8 ст. л. сока моркови, 5 ст. л. сока латука, 3 ст. л. сока шпината.
Способ приготовления.
Соки смешать.
Способ применения.
Принимать всю смесь 1 раз в день перед завтраком.

Лечение продуктами пчеловодства

1. Принимать по 60 мг маточного молочка 3 раза в день в течение месяца.
2. Принимать по 20 г цветочной пыльцы 1 раз в день утром натощак.

0,2 г мумие принимать внутрь 1 раз в день в течение 4 недель. Через 10 дней перерыва курс лечения повторить. При переломах пить по 5 г мумие 3 раза в день в течение 6 дней, запивая небольшим количеством молока.

Требуется: 1 ст. л. травы очного цвета.
Способ приготовления.
Траву очного цвета залить 2 стаканами кипятка, кипятить на водяной бане в течение 5—7 мин. Процедить.
Способ применения.
Принимать по 1 стакану 2 раза в день.

Требуется: по 1 части травы лапчатки гусиной, плодов можжевельника, листьев березы, корня стальника, травы чистотела, листьев мяты перечной.
Способ приготовления.
30 г измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, настоять в течение 30—40 мин, после чего процедить.
Способ применения.
При почечной колике настой выпить в теплом виде маленькими глотками в течение 1 ч. Вне приступа или в течение недели после приступа настой принимать по 1 стакану 1 раз в день.

Требуется: 1 ч. л. глины.
Способ приготовления.
Развести глину в 0,5 стакана воды.
Способ применения.
Принимать 1 раз в день за 20 мин до еды. В глиняную воду для усиления эффекта можно добавить 1 ч. л. меда.

Требуется: 4 глиняных шарика.
Способ приготовления.
Развести глину в 1 стакане воды до получения однородной смеси, вылить эту смесь в приготовленную ванну с водой температуры 38—40 °С.
Способ применения.
Принимать ванну в течение 20—30 мин, затем смыть под душем глину, промокнуть тело полотенцем, лечь в постель, хорошо укутаться, можно выпить успокаивающий травяной настой, овощной или фруктовый сок или стакан теплого молока. Принимать ванны 2 раза в неделю.

Рекомендуются: Кальций-600, Кальцемид, Кальци-макс, Северянка плюс, Гравинова гранулят, Кальцинова.

Водолечение по Залманову

В эмалированной кастрюле вскипятить 550 мл воды, добавить 3 г салициловой кислоты и 30 г измельченного детского мыла, кипятить, помешивая, на слабом огне в течение 15 мин, после растворения мыла огонь выключить. В литровую бутылку влить 550 мл живичного скипидара, затем добавить туда содержимое кастрюли, размешать, добавить 20 мл камфорного спирта и вновь перемешать. Перед процедурой мужчины должны смазать кожу наружных половых органов вазелином (для профилактики жжения).

Взять 10—15 мл эмульсии, вылить в ведро с 5 л горячей воды, хорошо перемешать, затем разлить по всей поверхности воды в ванне (температура воды 35—37 °С), все хорошо перемешать. Больного уложить в ванну и каждые 3 мин добавлять в ванну горячую воду, повышая температуру на 1 °С, доведя ее в конечном итоге до 39 °С. Как только кожа на лице больного начинает потеть, процедуру заканчивают. По окончании приема ванны на больного, не вытирая, накидывают махровую простынь или халат и укладывают в постель, не укутывая. Больной должен отдохнуть 1,5—2 ч. Противопоказанием к процедуре является повышенное (более 150/100) артериальное давление.

Ангелы и демоны
Аюрведа
Биографии мистиков
Восточная медицина
Гороскоп
Защитная магия
Знахарство
Значение имени
И-цзин
Лунный календарь
Любовная магия
Магия дней недели
Магия животных
Магия камней
Магия металлов
Магия растений
Магия успеха
Мантры
Места силы
Молитвы
Народные гадания
Нечистая сила
Огам
Оккультизм
Пранаяма
Приметы и поверья
Рунические расклады
Руны толкование
Сонник
Тантра
Таро младшие арканы
Таро расклады
Таро старшие арканы
Тибетская медицина
Фэн-шуй
Хиромантия
Шаманизм
Шамбала
Эзотерические картинки
Экстрасенсорика
Язычество

25.07.2017
Теги: Знахарство

Что такое остеопороз

Остеопороз — утрата кальция костной тканью, приводящая к снижению ее объема и прочности. Это влечет за собой повышенный риск переломов (при минимальной травме), сжимания костей под нагрузкой, а также появление болей в костях и суставах.

Наиболее подвержены остеопорозу женщины в постменопаузальный период. Заболевание в той или иной степени отмечается у трети женщин, перешагнувших порог менопаузы, поэтому этот тип остеопороза так и называется — постменопаузальный, или тип I. Почему это происходит? У женщин в норме костная масса увеличивается с рождения до 18-20 лет, остается относительно стабильной до менопаузы, быстро снижается в первые 5-10 лет после менопаузы из-за прекращения секреции эстрогена, затем в оставшиеся годы жизни снижается более медленно. У мужчин не отмечается периода быстрой потери костной массы.

Для очень пожилых людей обоих полов, достигших 75-летнего возраста, характерен остеопороз II типа — связанный с физиологическим старением костей и дисбалансом между скоростью изнашивания и формирования костной ткани.

Остеопороз также возникает как следствие ревматических заболеваний, хронических заболеваний печени или почек, нарушений функции щитовидной и околощитовидной желез (гипертиреоз).

Основные факторы риска: семейная предрасположенность; хрупкое телосложение (масса тела менее 58 кг) и светлая кожа; курение; алкоголизм; низкая или чрезмерная физическая активность; ранняя менопауза, позднее появление менструаций, бесплодие; злоупотребление кофеином; дефицит поступления кальция с пищей; длительный прием некоторых лекарственных препаратов (кортикостероиды, противосудорожные средства, гепарин, левотироксин и так далее).

Лечение остеопороза

Для того, чтобы вылечить остеопороз важно придерживаться рациональной диеты, о которой речь пойдет ниже. Для женщин остеопороз особенно опасен, поскольку он обусловлен биологически (менопауза и недостаточность эстрогенов). Поэтому не надо дожидаться критических ситуаций, а заранее откорректировать свой рацион, чтобы обеспечивать достаточное поступление кальция. Обсудите с врачом необходимость дополнительного приема кальцийсодержащих препаратов и витамина D.

При лечении остеопороза I типа довольно часто назначают гормональную терапию (введение эстрогенов). Вы должны знать, что этот метод имеет побочные эффекты и ряд противопоказаний, поэтому обязательно поинтересуйтесь о них, если врач настаивает на заместительной терапии эстрогенами. Для пациенток, которым противопоказана или нежелательная терапия эстрогенами, альтернативой является прием биофосфонатов (при нарастающей утрате костной массы).

Чтобы предупредить развитие остеопороза и замедлить старение костной ткани, бросьте курить и придерживайтесь адекватной физической нагрузки. Лучше отдать предпочтение таким физическим упражнениям, в которых преобладают статические нагрузки, также рекомендуются плавание и аэробика.

Еще одним очень важным моментом при остеопорозе является предупреждение переломов в результате падений. Конечно, грациозность и ловкость с возрастом не прибавляются, однако вы должны знать основные факторы риска, из-за которых чаще всего пожилые люди теряют равновесие, падают и получают переломы. Помимо потенциально небезопасных действий как, например, влезание по лестнице на высоту, падения чаще всего связаны со следующими факторами: применение седативных и гипотензивных средств; прием лекарственных препаратов, изменяющих работу центров восприятия внешних впечатлений; снижение зрения; нарушение ориентации в пространстве; нарушение функции нижних конечностей. Поэтому устраните все возможные препятствия для передвижения по своему жилому пространству. Вы должны быть уверены, что ваш дом безопасен и сделайте его таким — уберите все лишнее, за можно зацепиться, споткнуться, задеть и тому подобное. Поверьте, глобальная очистка дома от лишних вещей принесет большую пользу и оздоровит энергетическое пространство, в котором вы живете.

Лечебное питание при остеопорозе

Целительная диета при остеопорозе в первую очередь направлена на то, чтобы обеспечивать достаточное поступления кальция с пищей. Напомним, что суточная потребность в этом элементе составляет 1000 мг/день для женщин в пременопаузе и мужчин, и 1500 мг/день для женщин в постменопаузе. Но чтобы избыток кальция не принес вреда (увеличение камнеобразования), важно грамотно составить свой рацион.

Основным источником биологически доступного кальция при лечении остеопороза являются молочные продукты. Однако здесь очень важен следующий нюанс: жиры ухудшают усвоение кальция, поэтому такие продукты как твердые сыры, сметана, сливки, жирный творог на самом деле являются не лучшим вариантом. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием жиров (сыворотка, простокваша, обезжиренный творог, кефир и так далее). Для ориентировки запомните, что в чаше молока, кефира или йогурта содержится примерно 300-350 мг кальция.

В качестве дополнительного источника кальция при лечении остеопороза можно порекомендовать рыбу, приготовленную и употребляемую вместе с костями, но не более 1-2 раз в неделю. Некоторое количество кальция можно получить из разнообразных маслянистых плодов (миндаль, кунжут, фундук), а также из листовой зелени и брокколи.

Также для излечения от остеопороза не забывайте о соевых продуктах, в которых содержатся фитоэстрогены. Эти вещества помогают удерживать кальций в костной ткани, поэтому употребляйте блюда из сои или соевых продуктов не реже 3 раз в неделю.

При лечении остеопороза желательно ограничить поступление с пищей белка и фосфора, то есть не злоупотреблять мясом, рыбой и бобовыми, и полностью исключить из рациона алкоголь, кофе и крепкий чай, животные жиры, мясные и рыбные бульоны, сдобное тесто и кондитерские изделия с кремом.

Обратите внимание, что при лечении остеопороза потребление кальция с пищей может быть недостаточным, в этом случае следует принимать добавки, чтобы добиться необходимого уровня его поступления. В отношении кальцийсодержащих добавок важно соблюдать определенную осторожность.

Во-первых, не превышайте рекомендуемые дозы, поскольку избыток кальция не восстанавливает костную ткань более быстрыми темпами, а провоцирует образование почечных камней. Во-вторых, прием кальцийсодержащих препаратов может нарушать усвоение организмом некоторых микроэлементов (цинк, железо, магний).

В-третьих, различные формы препаратов усваиваются неодинаково, наиболее эффективно — цитрат кальция, наименее — глюконат кальция; препараты из створок моллюсков или костной муки могут быть опасны тем, что в них нередко обнаруживают соединения свинца.

В-пятых, кальций не усваивается без витамина D, поэтому предпочтительнее такие препараты, в которых сочетаются оба вещества.

В-шестых, кальцийсодержащие добавки при лечении остеопороза надо принимать обязательно с пищей, разделяя суточную дозу на 2-3 части.

Где тонко, там ломается

Остеопороз - заболевание, при котором кости становятся хрупкими и ломкими, называют безмолвной эпидемией XXI века: иногда человек узнает о диагнозе уже после того, как в травмпункте ему наложат гипс. Но по степени опасности, по оценке ВОЗ, он занимает 4-е место после сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и сахарного диабета.

- Всего в Самарской области снижение плотности костной ткани наблюдается у 480 тыс. жителей. В зоне риска - каждый 6-й, - отмечает заведующая кафедрой гериатрии и возрастной эндокринологии Самарского государственного медицинского университета д.м.н., врач высшей категории Светлана Булгакова. - Остеопороз сам по себе не так страшен, как последствия, к которым приводит. Например, типичны для таких людей опасные переломы шейки бедренной, лучевой костей и позвонков.

Светлана Булгакова Фото: Светлана МАКОВЕЕВА

Правда, есть и положительные новости: страдающих этим недугом в регионе становится все меньше.

- Если в 2007 году было зарегистрировано 3384 пациента с остеопорозом, то в 2017-м - 2252, общая заболеваемость уменьшилась на 33%, а первично обратившихся стало меньше на 35%, - заявила заведующая отделением ревматологии СОКБ им. Середавина , главный внештатный специалист по ревматологии Министерства здравоохранения Самарской области к.м.н Ольга Семагина. - Пациенты, особенно возрастные, когда проходят у нас длительный курс гормонотерапии, посещают школу остеопороза, там их учат минимизировать риски переломов.

В основном остеопорозом страдают люди после 50 лет, чаще женщины.

- В группе риска мы все, поскольку солнце в наших широтах бывает 4 месяца в году, а мы проводим светлый день в офисе, - говорит заведующая отделением эндокринологии и остеопороза Клиник СамГМУ к.м.н., врач-эндокринолог Ирина Шафиева. - Также к остеопорозу могут привести почти все терапевтические заболевания: проблемы с желудочно-кишечным трактом, ревматология, заболевание почек, эндокринной системы, длительная гормональная терапия.

В качестве профилактики людям, которые склонны к остеопорозу, с октября по апрель назначают витамин D, кальций, многим помогают внутривенные инъекции.

Диета для прочности скелета

При этом медицинское вмешательство - это то, до чего лучше не доводить.

Среди продуктов, полезных для профилактики остеопороза: тахинная халва, кунжут, рыбные консервы и брокколи. Но правильное питание - это еще не все, медики напоминают: только мышечная активность обеспечивает поступление кальция в кости. Так что зарядка, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе тоже необходимы. Как и отсутствие вредных привычек.

Как распознать недуг?

В Самарском диагностическом центре лечением и профилактикой остеопороза занимаются гинекологи, ревматологи и эндокринологи. Недавно у них в арсенале появился новейший высокопроизводительный аппарат компьютерной томографической денситометрии немецкой фирмы Siemens, под названием Somatom Perspective 128 срезов.

- Аппарат позволяет провести обследование за несколько секунд, - рассказывает врач-рентгенолог, ведущий специалист отдела рентгеновской лучевой диагностики Самарского диагностического центра к.м.н Андрей Ефремов. - Пациента укладывают на стол, мгновенно сканируют заданную область (обычно это первые три поясничных позвонка), а потом показатели сравнивают с исходным стандартом. В результате мы получаем точное количественное значение минеральной плотности кости. Это дает возможность поставить правильный диагноз: остеопения или уже остеопороз. Вред для организма от использования данной технологии сведен к минимуму.

Стоимость обследования в Самарском диагностическом центре - 2800 руб. В сочетании с лабораторными исследованиями новый аппарат дает возможность поставить точный диагноз и наблюдать за динамикой лечения.

Самарский диагностический центр 8 (800) 500-35-49.

Самара, ул. Мяги, 7а.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Традиционные методы лечения фармакологическими лекарственными средствами не всегда удовлетворяют людей с деструктивным заболеванием костно-мышечной системы и соединительной ткани. Некоторые пациенты совершенно не признают медикаментозную терапию с искусственно созданными синтетическими лекарственными препаратами, и все чаще лечение остеопороза народными средствами становится более популярным способом лечения клинических патологий. Впрочем, народная медицина, как лечебно-профилактическое действие, прошедшее многолетнюю проверку, все же доказала свою эффективность и терапевтическую состоятельность.

Что же это такое – остеопороз?

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Системные нарушения метаболизма в костных тканях опорно-двигательного аппарата, как следствие проявления прочих сопутствующих заболеваний или клинических состояний, приводит к прогрессирующему разрушению костной тканевой целостности, определяемой в медицине, как остеопороз. Заболевание сопровождается нарушением костной архитектоники, влияющей на качественные характеристики костно-суставной структуры, приводящей к снижению ее плотности, утрате прочностных свойств, усилению хрупкости в костеобразовании. Процессы метаболизма в костно-мышечной скелетной архитектуре связывают с отсутствием или недостаточностью определенных ферментов. Медицинские эксперты считают, что определяющим патогенетическим фактором образования остеопороза являются критические нарушения обменных функций фосфора (P), витамина D и кальция (Ca).

Среди прочих нарушений обменных процессов –недостаток минеральных компонентов, например, фтора, кремния, марганца, магния, витаминных групп А, С, Е и К также приводит к метаболизму костной целостности. Отсутствие здоровой ферментации усиливает риск травматизма в опорно-двигательных сегментах костно-суставной структуры. Поэтому лечение остеопороза народными средствами и методами официальной медицины позволяет восстановить обменные функции, устранить дефицит ферментной недостаточности.

Этиология и клиника остеопороза

Причины развития полиэтиологической клиники остеопороза костей — объективные (генетика, сопутствующая патология) и субъективные факторы заболеваний костных сегментов, связанных с несоблюдением правил общежития и/или здорового образа жизни. При постановке диагноза лечащий врач оценивает все возможные причины и, опираясь на результаты лабораторной диагностики, определяет схему терапии, а также рекомендует народные средства от остеопороза.

Объективная причинно-следственная связь:

наследственная форма патологического отклонения;
результат старения организма;
гормональный дисбаланс;
системные заболевания крови и сосудов;
хронические патологии эндокринной, мочеполовой системы и/или органов пищеварения (абсорбция);
присутствие в организме трансплантатов и так далее.

Субъективные обстоятельства нарушения метаболических процессов:

зависимость от вредных привычек (курение, алкоголь);
слабая физическая активность;
недостаточное насыщение организма минеральными компонентами;
длительный прием лекарственных препаратов.

Клиническая симптоматика заболевания долгое время себя никак не проявляет. Единичные случаи ноющей или тянущей боли в тазобедренном суставе, в области коленного сустава или прочих костно-мышечных структурах опорной системы списывают на остаточное состояние после продолжительных физических действий организма. Однако хрупкость костной ткани становится частой причиной различных травматических повреждений. Причины развития остеопороза у мужчин и женщин имеют различную этиологию. Снижение костной массы у мужчин может быть обусловлено недостаточностью тестостеронов, а женский остеопороз – это признак наступления менопаузы.

Как определить симптоматические признаки костного разрушения?

снижение роста человека;
повышение мышечного тонуса, когда при пальпации отделов позвоночника организм отзывается дискомфортным ощущением;
возникновение кифоза в грудном отделе или лордоза в крестцово-поясничной зоне позвоночника;
в результате уменьшения длины позвоночной кости появляются боковые кожные складки на теле;
наблюдаются частые переломы.

Повышение сахара в крови – это одна из возможных причинно-следственных связей возникновения костного остеопороза.

Клиницисты определяют медленное и острое течение заболевания. В первом случае наблюдается медленно прогрессирующая или ползучая деформация костно-мышечных элементов. Во втором случае определяются острые болевые атаки, по характеру течения напоминающие люмбаго (простреливающая боль в пояснице), дорсопатию (болевой синдром в спине), цервикалгию (болевой синдром в шее) и так далее.

Наиболее частым осложнением при несвоевременном лечении остеопороза народными средствами или фармакологическими комбинациями является перелом шейки бедренной кости, чреватой инвалидизацией или летальным исходом. Особую опасность компрессионный перелом костного тела тазобедренного сочленения представляет для людей пожилого и старческого возраста.

Виды лечения остеопороза

Стандартная схема терапии деструктивных процессов в костных тканях – это медикаментозная терапия и народные методы лечения остеопороза. Традиционный способ лечения – это назначение лекарственных форм, содержащих препараты с витамином D, соли кальция, неопиоидные анальгетики, кальцитонины, анаболические стероиды или эстрогены (для женщин). Народные методы лечения остеопороза основаны на оптимально сбалансированной кальциевой диете и фитосборе. Именно кальций является средством стимуляции костеобразования.

В организме человека с массой тела 70 кг содержится около 1 кг кальция (Ca), причём 99% химического компонента находится в костной и зубной ткани.

Суточная потребность организма в кальции составляет 0,5 г. Однако из-за плохого усвоения кишечником этого минерала норму следует увеличивать в 2 раза. Чтобы уберечь костную массу от разрушения, необходимо откорректировать питание.

Кальций содержащие продукты и фитотерапия

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Суточная норма витамина D для взрослого человека по международным стандартам составляет 100 МЕ (1 МЕ витамина D биологический эквивалент 0,025 мкг эргокальциферола). Этот витаминный энергетик, обеспечивающий качественное усвоение кальция, человек получает с ультрафиолетовыми солнечными лучами и некоторыми продуктами питания. Считается, что морская рыба и морепродукты – это наилучший природный и естественный источник витамина D. Однако пополнить витаминный запас и насытить свой организм кальцием можно при помощи прочих продуктов питания. Содержание минерального компонента в 100 г продукта можно найти:

в костях вяленой рыбы – 3000 мг;
в кунжуте – 1150 мг;
в твердом сыре – 650 мг;
в желатине – 500 мг;
в соевых бобах – 230 мг;
в белом грибе (сушеном) – 200 мг;
в кураге – 175 мг;
в зеленом луке, семенах подсолнечника и молоке – 100 мг;
в чесноке – 50-60 мг;
в инжире, изюме, моркови, белокочанной капусте – 50 мг;
в финиках и сушеных яблоках – 40-45 мг;
в яичном желтке – 30-45 мг;
в лимоне – 35-40 мг;
в картофеле – 10 мг.

Сбалансировать должным образом содержащее кальций питание поможет врач-диетолог. Перед тем как лечить остеопороз костей народными средствами, следует исключить продукты, усиливающие выведение минеральных компонентов из костной ткани:

мучные и сладкие изделия;
соленые продукты;
кофе, чай, какао;
жирные продукты питания;
алкоголь;
газированные напитки;
пища с грубым волокном.

Также витаминным энергетическим источником являются лекарственные растения. Необходимое количество кальция можно найти в крапиве, лопухе, окопнике, зверобое, одуванчике, луговом клевере, тысячелистнике и прочих природных растительных компонентах.

Народная рецептура

Перед тем как начинать лечить остеопороз домашней терапией, необходимо убедиться, что ваш организм не отзывается аллергической реакцией на определенные виды продуктов питания и лекарственных растений.

Рассмотрим наиболее популярные и действенные рецепты народной медицины, помогающие при остеопорозе того или иного костно-мышечного сегмента скелетного каркаса.

Коленный сустав

Лечение народными средствами остеопороза коленного сустава предполагается после установления симптоматических признаков заболевания консультирующим врачом. Что должно настораживать человека:

дискомфорт в колене после долгой ходьбы или стояния;
болевые ощущения при нагрузках (сгибание, разгибание);
изменение формы коленного сустава (искривление и увеличение);
появление характерного хруста или щелчка в коленном суставе.

Обеспечить насыщение костной массы помогут проверенные рецепты народной медицины:

яичная скорлупа. Вымытая кальцийсодержащая оболочка 5-6 яиц освобождается от пленки и прокаливается в духовом шкафу в течение 3-5 минут. Яичный продукт измельчается в порошок и смешивается с соком одного лимона. Принимать целебную смесь нужно 3 раза в день по ¼ чайной ложки;
корень солодки. Столовая ложка корня солодки голой заливается 2 стаканами воды, доводится до кипения, томится на слабом огне в течение 25-30 минут. Настаивается лекарственное средство – 1-1,5 часа, процеживается. Принимать лекарственный отвар нужно по ½ стакана 3-4 раза в день перед едой;
столовая ложка зверобоя, залитая водой (200 мл), выдерживается на водяной бане 15-20 минут, настаивается в течение 30-40 минут. К отжатой и процеженной массе добавляется 100 г мёда и одна столовая ложка лимонного сока. Образовавшийся кисло-лимонный кальций отлично усваивается костной тканью. Принимать лечебно-профилактический состав следует один раз в день по 1 столовой ложке перед завтраком;
очень эффективно лечение заболевания березовыми почками. На стакан свежесобранного сырья необходимо ½ литра спирта или спиртосодержащей жидкости. Настаивается продукт в течение двух недель. Лечение: ежедневный компресс перед сном в область костного поражения остеопорозом. Курс домашней терапии – один месяц.

Тазобедренный сустав

Недостаточность кальция может обеспечивать в тазобедренном суставе дискомфортные и/или болевые ощущения после наклонов вперед, назад и/или поворотов тела вправо и влево. Боль усиливается после физической нагрузки и не отступает долгое время в состоянии покоя. При обращении к врачу установлен диагноз — остеопороз тазобедренного сустава. Помимо лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом, в целях лечебной профилактики можно осуществлять лечение заболевания народными средствами. Избавиться от болевой симптоматики и восполнить недостаток кальция в костно-суставном тазобедренном сочленении помогут следующие способы народного лечения:

средство для мужчин в случае снижения костной массы из-за дефицита тестостерона. Залить столовую ложку измельченного сухого растительного продукта (одного на выбор) – аира, сельдерея, ясменника пахучего или полевой ярутки — ½ стаканом кипяченой воды. Настаивается целебный продукт 12 часов. Принимать домашнее лекарство следует равными порциями 3 раза в день до еды;
при гормональном дисбалансе эффективно проводить медикаментозное лечение остеопороза у женщин следующим рецептом народной медицины. Столовая ложка сухого и измельченного лекарственного растения (одного на выбор) – шандра, люцерны, красного клевера, шалфея или пажитника — заваривается двумя стаканами кипятка. Настаивается лекарственное средство 30-40 минут. Принимать ежедневно в течение месяца по одному стакану натощак.

Оценка результатов лечения

После проведения комплексного медикаментозного лечения и избавления от проблемы при помощи народной медицины необходимо пройти повторное лабораторное обследование на предмет определения дальнейших терапевтических действий. Лабораторные анализы крови и мочи пациента позволяют определить состояние костной массы, то есть установить возможность формирования новой костной тканевой структуры и оценить обменные процессы кальция и фосфора. Лабораторные показатели нормы:

дезоксипиридинолин в моче – этот маркер резорбции костной ткани является показателем метаболического процесса. Норма ДПИД: 3-7,5 для женщин, 2,5-5,5 для мужчин;
уровень С-концевых телопептидов коллагена в сыворотке крови является также оценочным маркером костного разрушения. Показатель нормы: для женщин до 55 лет – 0,575, после 55 лет – 1,008; для мужчин до 55 лет – 0,58, после 55 лет – 0,7;
оценка образования костной ткани по содержанию остеокальцина в крови. Норма для пациента до 50 лет – 11-45 нг/мл, после 50 лет – 15-45 нг/мл;
оценка содержания солей: норма содержания паратгормона в крови – 1,3-6,5 пмоль/л; катионов кальция – 2,2-2,75 ммоль/л; фосфора – 1-1,35 ммоль/л для мужчин после 60 лет, 0,75-1,2 ммоль/л для женщин – после 60 лет.

Если в результате терапевтических мероприятий удалось приблизиться к оптимальным лабораторным показателям, то результат лечения считается удовлетворительным. В противном случае остеопороз требует повторных лечебно-профилактических действий.