Сибирское здоровье лечение остеопороза
КРЕПКИЕ КОСТИ.
Профилактика остеопороза и укрепление костей.
Проблема остеопороза, или, другими словами, возрастной потери кальция и повышения хрупкости костей стоит сегодня крайне остро. Каждая четвертая женщина в возрасте 50 лет и старше подвержена этому заболеванию.
На первый взгляд, решение проблемы вроде бы очевидно: раз кости теряют кальций - нужно компенсировать этот дефицит. Однако препараты, содержащие только кальций, абсолютно неэффективны. В дальнейшем было установлено, что кальций не может усваиваться в костной ткани без витамина D. Сразу после этого были созданы препараты, объединившие кальций и витамин D. Однако возлагавшиеся на них надежды опять не оправдались. Посследующие исследования позволили установить, что для укрепления костей необходимы еще и другие минералы - цинк и марганец, а также витамины К и С. Результаты новых комбинированных препаратов были уже более обнадеживающими, однако недостаточными для решения проблемы. Наконец, внимание ученых привлек тот факт, что остеопороз поражает в основном женщин. В результате удалось установить еще одну важную взаимосвязь: обмен кальция у женщин регулируется женскими половыми гормонами эстрогенами. Именно снижение их колличества с возрастом является главной причиной остеопороза. В качестве безопасной альтернативы было предложено использовать растительные аналоги этих гормонов - фитоэстрогены. И тогда ученые получили первые хорошие результатыпрофилактики остеопороза.
Все перечисленные компоненты уже более 5 лет назад были впервые объеденены в составе БАД "Витакальций". За это время он доказал свою высокую эффективность и получил высокие оценки экспертов. Так, в чстности, почетный председатель Научного общества натуральной медицины, доктор химических наук, профессор В.А. Дадали, который вот уже несколько лет является ведущим лектором Научно-инновационного центра Корпорации "Сибирское здоровье", дал следующую экспертную оценку данному препарату: "На сегодняшний день состав БАД "ВитаКальций" в наибольшей степени из всех известных мне препаратов отвечает современным представлениям в профилактике остеопороза".
Профилактика остеопороза:
Обязательные продукты Запрещенные продукты кисломолочные продукты, молодой (несоленый сыр), творог, соевые продукты, фрукты, овощи, укроп, зеленый чай. кока-кола, колбасные изделия, вяленая рыба, сушеные морепродукты, копченые изделия, грубый хлеб, щавель.
Профилактический курс,
рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации "Сибирское здоровье" (2-3 раза в год):
1-й месяц: "Лимфосан Ж" + "Панторал" + "ВитаКальций".
2-й и 3-й месяцы: "Лимфосан Ж" + "ПИК" + "ВитаКальций".
Основные этапы программы оздоровления:
1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:
"Лимфосан Ж" - "Панторал" - "ВитаКальций"+"Хронолонг".
2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:
ОЧИЩАЮЩИЙ ФИТОСОРБЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Многие растительные компоненты "Лимфосана Ж" являются богатым источником природных минеральных соединений, инулин стимулирует усвоение кальция в кишечнике, а природные фитоэстрогены активно способствуют минерализации костной ткани. В результате "Лимфосан Ж" эффективно способствует профилактике остеопороза.
ПРИРОДНЫЙ БИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС.
"Панторал" содержит в себе пантогематоген нового поколения - плазматический пантогематоген. Это исключительно дорогое во всех отношениях природное вещество представляет собой практически 100-процентный концентрат натуральных адаптогенов. Эти уникальные вещества способствуют нормализации гормональной регуляции обмена кальция в костях, благодаря чему пантогематоген хорошо зарекомендовал себя при лечении остеопороза и травм костей. Этому во многом помогают и другие компоненты "Панторала". Автолизат дрожжей является богатым источником магния и цинка, витамин С укрепляет фиброзный каркас кости, а элеутерококк и красный корень способствуют нормализации общих обменных процессов в организме.
ОРГАНИЧЕСКИЙ МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС.
Своим сложным составом и тонким механизмом действия БАД "ВитаКальций" почти до мельчайших деталей повторяет все этапы обмена кальция в человеческом организме. Поэтому он обладает удивительно высокой лечебно-профилактической активностью в отношении остеопороза.
Во-первых, "ВитаКальций" содержит необходимое количество органического кальция. Во-вторых, в его состав входят все необходимые биологически активные вещества, обеспечивающие максимальное усвоение кальция: витамин D-3, магний, цинк. В-третьих, "ВитаКальций" содержит природные соединения, регулирующие обновление кости и усвоение кальция в кости, фитоэстрогены и витамин К-1. Кроме того, благодаря наличию витаминов С и В-6 биофлавоноидов и марганца "ВитаКальций" укрепляет фиброзный каркас костей, делая их гораздо более устойчивыми к нагрузкам.
"Природный инулиновый концентрат" является источником уникального природного вещества - инулина. Он относится к особому классу пищевых волокон - фруктоолигосахаридам, которые имеют неоценимое значение для здоровья костей. Дело в том, что инулин распадается в кишечнике с образованием большого количества органических кислот, которые ускоряют процесс ионизации пищевого кальция и тем самым значительно повышают эффективность его усвоения. Кроме того, "Природный инулиновый концентрат" является богатым источником магния, кремния, цинка и марганца, которые имеют не меньшее значение для построения прочной костной ткани.
Помимо комплекса "заживляющих" лекарственных растений "Эпам-8" содержит очищенное мумие, которое является источником биологически активных и легкоусваиваемых минеральных веществ, необходимых для укрепления костной ткани.
НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОТИВОВОЗРАСТНОЙ ПРЕПАРАТ.
Комплекс наиболее эффективных фитоэстрогенов помогает компенсировать возрастное снижение женских половых гормонов - эстрогенов, что является главной причиной развития остеопороза у женщин. Кроме того, холекальциферол способствует более активному усвоению и прямому попаданию кальция в кости.
По материалам Корпорации Сибирское здоровье.
Профилактика остеопороза и укрепление костей
Обязательные продукты: кисломолочные продукты, молодой (несоленый) сыр, творог, соевые продукты, фрукты, овощи, укроп, зеленый чай.
Запрещенные продукты: кока-кола, колбасные изделия, вяленная рыба, сушеные морепродукты, копченые изделия, грубый хлеб, щавель.
БАД "Элемвитал с органическим кальцием"
60 капс.
Артикул 500150
Цена 380 рублей
ПРИРОДНЫЙ ИНУЛИНОВЫЙ КОНЦЕНТРАТ (ПИК)
Цена 190 рублей
Система менеджмента качества производства
соответствует требованиям стандарта ISO 9001:2008
БАД "Эпам-8"
Энергия заживления
ЭПАМ 8 содержит очищенное и стандартизованное мумие, которое в комплексе с экстрактами лекарственных растений способствует заживлению ран, восстановлению поврежденных тканей, в том числе костной, восстановлению структуры пораженных органов.
Лучший способ сохранить свое здоровье – беречь его. Но порой нашему здоровью угрожают не травмы, а скорость их заживления. Чем крупнее рана, тем больше кровопотеря. А если регенерация тканей замедленна, может начаться воспаление, снижение иммунитета, ухудшение общего самочувствия. В состав биологически активной добавки ЭПАМ 8 входит мумие – вещество, которое помогает скорейшей регенерации поврежденных тканей.
Почему так важны ранозаживляющие и противовоспалительные свойства ЭПАМа?
Именно из-за недостаточно быстрой регенерации тканей многие люди не в состоянии перенести операцию, долго справляются с последствиями переломов и ожогов. Компоненты ЭПАМ 8 помогают избежать нагноения и воспаления ран, способствует быстрому заживлению как мелких порезов, так и обширных травм, пролежней, свищей и язв.
ЭПАМ разработан таким образом, чтобы в нем гармонично и эффективно сочетались разнонаправленные компоненты, которые комплексно обеспечивают уход за поврежденными участками тела.
Стоит также отметить тот факт, что компоненты ЭПАМа помогают справляться не только с видимыми ранами, но и с повреждениями, например, костной ткани. Так ЭПАМ 8 способствует тому, что переломы скорее срастаются, а ушибы костей проходят без осложнений.
Воздействие на организм:
ЭПАМ 8 – источник флавоноидов, содержит деценовые кислоты.
ЭПАМ 8 содержит очищенное и стандартизованное мумие, которое в комплексе с экстрактами лекарственных растений способствует заживлению ран, восстановлению поврежденных тканей, в том числе костной, восстановлению структуры пораженных органов.
Мумиё активирует регенерацию костной ткани, в том числе при лечении переломов. Мягкие и костные ткани быстрее восстанавливаются благодаря тому, что мумие повышает в крови содержание солей кальция, калия, фосфора, улучшает кровоснабжение поврежденных тканей. Обладая свойствами антисептика, мумие предупреждает процессы разложения на поверхности открытых ран. Антисептическое действие мумие проявляется благодаря наличию в его составе гуминовых кислот с сорбционными, ионообменными и биологически активными свойствами. Мумиё содержит аминокислоты, в частности глицин, свободные органические кислоты: адипиновую, янтарную, яблочную, лимонную, щавелевую, ? – кетоглютаровую, миристиновую. Также оно обеспечивает определенный анаболический эффект, оказывает неспецифическое противоопухолевое действие, влияет на кроветворение, обеспечивает эффект радиопротекции и способствует ускорению сращивания костей при переломах.
Флавоноиды растений состава ЭПАМ 8 ослабляют воспалительные и усиливают репаративные процессы. Флавоноиды – это сильные природные антиоксиданты, помогающие продлить молодость и защитить организм от преждевременного старения. Флавоноиды имеют широкий спектр фармакологического действия. Большинство из них обладает высокой Р-витаминной активностью, т.е. способностью уменьшать хрупкость и проницаемость стенок каппиляров. Существенно сказывается на каппиляроукрепляющей активности отсутствие в флавоноидных генинах оксигрупп. Усиление действия наблюдается при переходе от англиконов к монозидам, а снижение - в ряду биозидов и триозидов. Флавоноиды обладают спазмолитическим действием. Сила действия сравнима с эффектом папаверина. Считается, что действие на гладкомышечные волокна имеет папавериноподобный механизм. Спазмолитическое действие на коронарные сосуды и сосуды внутренних органов немного уступает по силе действия кумаринам. Выраженность желчегонное действия возрастает в ряду: флавоны-халконы-флаваноны. Флавонолы в о
Просмотры: 2173 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации "Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Сегодня о проблеме остеопороза говорят достаточно много, но большинство из нас не относятся к этой болезни всерьёз. Остеопороз - это заболевание костной ткани, при которой кости теряют свою плотность и могут легко ломаться даже при небольшой нагрузке или ударе. Восстановление костной ткани происходит медленно, и последствия таких переломов могут быть самыми разными - инвалидность, полное изменение привычного образа жизни в угоду болезни и даже летальный исход в результате присоединившихся осложнений.
Причинами развития остеопороза могут быть многие факторы, часть из которых не зависит от нас (женский пол, возраст старше 65 лет, наличие генетической предрасположенности, предшествующие переломы, некоторые эндокринные заболевания или использование некоторых гормональных средств, в частности глюкокортикоидов, ранняя (в том числе хирургическая) менопауза у женщин, длительная иммобилизация (постельный режим более 2 месяцев, хрупкое телосложение); на часть факторов мы можем воздействовать и огни полностью зависят от нашего образа жизни — низкое потребление кальция, дефицит витамина D, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность. В силу различных причин (головокружения, иные заболевания, плохое зрение и т.п.) склонность к падениям.
Таким образом, профилактика остеопороза складывается из следующих факторов:
— Контроль веса (в более старшем возрасте следует избегать дефицита массы тела, при этом вполне можно ориентироваться по индексу массы тела, который рассчитывается вес (в кг) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Для большинства людей ИМТ считается нормальным в пределах от 20 до 25, иметь индекс массы тела ниже 20 в возрасте старше 40 лет не рекомендуется.
— Следует употреблять ежедневно продукты, богатые кальцием (твердые сыры, молоко и молочные продукты, миндаль, рыбные консервы (особенно сардины) с костями и др).
— Следует по возможности уменьшить риск падений (если у Вас есть склонность к ним) - уменьшайте загромождения, держите свободными коридоры, проходы и лестницы, закрепляйте провода; используйте нескользкие коврики и поручни в ваннах; используйте поручни вдоль лестниц, носите устойчивую обувь на низком каблуке.
— Безусловно, следует употреблять продукты и препараты, способствующие укреплению костной ткани, особенно при наличии рисков развития остеопороза и в возрасте старше 40-45 лет. Для женщин, в предменопаузальном периоде и в период климакса, когда значительно снижается уровень эстрогенов (женских половых гормонов, одной из функций которых является поддержание плотности костной ткани) использование дополнительно продуктов и препаратов, позволяющих укрепить костную ткань, является жизненно необходимым.
Вышеперечисленные факторы будут эффективны в комплексе и об этом не стоит забывать. Нельзя использовать только что-то одно — это принесет мало пользы, поэтому, если риск остеопороза реален (а он, как выясняется реален для большинства из нас) значительно лучше предотвратить развитие остеопороза. Лечение всегда более затратно и, к сожалению, менее эффективно, чем профилактика.
Из ассортимента корпорации "Сибирское Здоровье" в данной ситуации можно использовать следующие продукты, учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
— Лимфосан Базовый или Лимфосан Ж (обогащенный) по 1 чайн.л – 1 раз в день в течение 3-4 недель.
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
— Можно использовать Истоки чистоты в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной.
С какой целью мы используем продукты очищающего действия? Их прием желателен, поскольку они нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта и печени, соответственно все питательные и полезные вещества, которые мы будем привносить в организм смогут усвоиться им в полной мере. Использование Лимфосана Ж позволит нормализовать гормональный фон, а также привнесет фитоэстрогены в организм, отвечающие за то, чтобы кальций попал именно в костную ткань. Лимфосан Базовый, помимо всего прочего является великолепным источником витаминов, микроэлементов и адаптогенов.
— ЭПАМ 31 по 8 капель 3 раза в день, длительно;
— Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром, в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;
Несколько упрощенная схема использования для женщин может быть следующей: по 2 капсулы 2 раза в день дня в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторять прием — т.о. 1 месяц прием, 1 месяц перерыв и т.д.
Для мужчин будет достаточно использовать по 2-3 капсулы ВитаКальция 1 раз в день во время приема пищи в течение 1-2 месяцев, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием. Курсы желательно повторять несколько раз в год.
— Хронолонг в рекомендуемых дозах, особенно для женщин старше 40 лет. Дефицит эстрогенов является основной причиной развития остеопороза у женщин старшего возраста. Поэтому достаточное поступление в организм их растительных аналогов сможет помочь решить эту проблему.
Перечислены лишь основные продукты, выбор должен быть индивидуальным. Желаем Вам всего самого хорошего.
Что отличает молодого человека от человека в возрасте? Легкая походка, ровная осанка, гибкость. Для этого нужно иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости… В молодом возрасте все это воспринимаешь как данность, не заботясь о состоянии своих костей. Но для того, чтобы и в среднем возрасте, и в старости продолжать вести активный образ жизни, следует заблаговременно понять, что нужно защищать свой организм. Потому что врагов у него много. И одним из них является остеопороз.
Остеопороз – это прогрессирующее системное заболевание, при котором поражается скелет человека, снижается плотность и нарушается структура костной ткани. При остеопорозе нарушается сложная костная архитектура, кость становится рыхлой и подвержена переломам даже при незначительных нагрузках.
Симптомы остеопороза
Из-за особенностей костной ткани развитие остеопороза может длительное время протекать бессимптомно. Заметить заболевание на ранней стадии достаточно сложно, хотя существует несколько признаков. Например, изменения в осанке, боли в костях при изменении погоды, хрупкие ногти и волосы, разрушение зубов. Наиболее чувствительны к заболеванию (первыми подвергаются риску перелома) – позвоночник, шейка бедра, кости рук и запястье. Со временем минеральная плотность костной ткани снижается очень существенно, и это приводит к характерным клиническим признакам, которые легко идентифицировать:
Механизм формирования заболевания
Основным механизмом нарушения нормального состояния костей при любых видах остеопороза является дисбаланс процесса разрушения костной ткани и костеобразования. При этом организм не в состоянии в достаточном количестве создавать новую костную ткань или же больше необходимого разрушает старую (могут иметь место оба процесса). Возможны такие варианты, как усиление разрушения костной ткани при остающемся в норме костеобразовании и замедление процесса костеобразования при сохранении нормальной скорости разрушения костей. В итоге любой из этих вариантов приводит к избыточному разрушению кости и нарушению костного ремоделирования.
Диагностика остеопороза
Существует достаточно много достоверных способов диагностировать остеопороз. Поэтому тем людям, которые заметили у себя появление симптомов остеопороза или находятся в группе риска развития этого заболевания, необходимо своевременно проходить медицинское обследование.
Лабораторные анализы применяются для определения уровня кальция, фосфора, витамина D, уровня гормонов (эстрогена, тестостерона), уровня гормонов щитовидной (паращитовидной) железы, анализы, определяющие выделительную функцию почек. В современной медицине практикуется несколько видов исследований, позволяющих определить наличие остеопороза у пациента: рентгенография позвоночного столба, шейки бедренной кости, тела позвонков, дистального отдела предплечья; биохимическое исследование крови и мочи (определение гомеостаза, кальция, фосфора, щелочной фосфатазы, суточного выделения кальция и фосфора с мочой).
Недостаток витамина D также служит причиной возникновения остеопороза. Витамин D синтезируется в организме человека самостоятельно, под влиянием солнечного света, или поступает в организм с такими продуктами, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко. Витамин D участвует в процессе регуляции всасывания кальция в кишечнике и механизме образования костной ткани. Соответственно, недостаток солнечного света или нехватка в питании вышеперечисленных продуктов увеличивают риск развития остеопороза.
Основные формы остеопороза
Исследователи выделяют 2 формы остеопороза – первичный и вторичный. Их основное отличие заключается в том, что первичный остеопороз развивается как самостоятельное заболевание, возникшее вследствие нарушения естественного протекания процессов разрушения и формирования костной ткани. В то же время вторичный остеопороз является осложнением при различных заболеваниях.
Первичный остеопороз, типы:
- Постменопаузальный остеопороз. Связан со снижением выработки эстрогенов в организме женщины при наступлении менопаузы.
- Сенильный остеопороз. С одинаковой частотой встречается как у мужчин, так и у женщин. Часто связан с нарушением взаимодействия процессов разрушения и формирования костной ткани.
Вторичный остеопороз
Данный вид обычно является осложнением некоторых заболеваний (злокачественных новообразований, эндокринных нарушений, воспалительных процессов в организме, гематологических нарушений и многих других заболеваний) и следствием лекарственной терапии (системной химиотерапии, лучевой терапии, андрогенной и эстрогенной депривации, а также применения глюкокортикоидов).
Чтобы предупредить развитие остеопороза необходимо:
- Придерживаться сбалансированной диеты, богатой кальцием и витамином D, а также магнием, цинком, растительными флавоноидами и изофлавонами.
- Вести здоровый образ жизни, не курить и не злоупотреблять алкоголем.
- По мере необходимости принимать продукты для улучшения плотности костной ткани.
Для борьбы с остеопорозом применяются многие методы, условно их можно разделить на две вполне совместимые и дополняющие друг друга группы: медикаменты и здоровый образ жизни, под которыми здесь подразумевается разумная физическая активность (гимнастика), дозированное пребывание на солнце и массажные процедуры.
Безусловно, на прочность костей влияет не столько абсолютное количество кальция в пище, сколько соотношение в пищевом рационе кальция и фосфора: количество кальция должно в полтора-два раза превышать количество фосфора. Кроме того, для полноценного усвоения кальция в рационе должны быть еще магний, бор, медь, марганец, цинк, витамины В6, С, К и фолиевая кислота, а также определенные белки и жиры, способствующие усвоению витамина D. Правильно составленная диета, содержащая все необходимые компоненты, способна серьезно уменьшить угрозу развития остеопороза.
Диета и домашние рецепты против остеопороза
Рекомендованная суточная доза кальция для человека – 1 200 мг. Тем не менее, согласно статистике, три из четырех человек не получают с пищей норму кальция – главного костного материала. И один из основных способов его получить – это правильная диета.
Лучшими источниками кальция являются молоко и молочные продукты, творог, сыр, зеленые овощи (петрушка, салат листовой, лук), бобовые, орехи, рыба и цитрусовые. Рекомендуется употреблять маложирные и обезжиренные молочные и кисломолочные продукты. Кроме того, богаты кальцием твердые сорта сыра, тофу, яйца, геркулес, бобовые, брокколи, брюссельская капуста, темно-зеленые листовые овощи, сладкий перец, цитрусовые, клубника, яблоки, морковь, виноград, груша, гранаты, чеснок и лук, ростки пшеницы, грибы шиитаки и вешенки, миндаль, кокос, кунжут, рис, цельнозерновой хлеб, оливковое масло, авокадо.
Надо отметить, что кальций усваивается только при условии нормального функционирования желудка и кишечника, такие болезни как гастрит, язвенная болезнь, панкреатитит, холецистит могут снизить всасываемость кальция на 80-90 %. Важно и отсутствие вредных привычек: курение снижает уровень гормона эстрогена в крови – при его нехватке костные клетки разрушаются быстрее, а костная ткань истончается.
Народная медицина же в качестве средств для борьбы с остеопорозом предлагает множество различных рецептов с использованием лекарственных растений. Так, например, это отвар смеси трав: мать-и-мачехи, одуванчика, сирени и лопуха. Также эффективны отвары календулы, шиповника, и ванночки из отваров пихтовых веточек и лаванды.
ПОЗВОНОЧНИК — ОПОРА НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Наиболее часто встречающимися заболеваниями позвоночника являются: радикулит, остеохондроз и искривление позвоночника. Если возможность развития искривления позвоночника более велика в детстве, когда идет формирование и рост позвоночника и организма в целом, то остеохондроз опасен для людей всех возрастов, так же стоит отметить, что последствия остеохондроза более опасны, чем последствия различных видов искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Те, кого хоть раз скрутил приступ радикулита или остеохондроза, вряд ли забудут эту обездвиживающую боль в спине. Нисколько не легче приходится и людям с артритами и артрозами.
Пик этих заболеваний приходится на наиболее трудоспособный возраст — 30-50 лет, когда, в силу занятости, многие считают излишней роскошью тратить время на лечение болезни, предпочитая купировать приступы доступными средствами, чтобы болевые симптомы не мешали основной деятельности. Однако с годами болезнь все сильнее прогрессирует и ближе к 60-и годам дает о себе знать в полную силу.
Одной из причин развития искривления позвоночника является не соблюдение правильной осанки, как во время работы за столом, так и при ходьбе и т.д. Таким образом, ребёнок, который и в школе за партой и дома за компьютером не сидит прямо, вполне может приобрести искривление позвоночника. Необходимо так же отметить то, что искривление позвоночника может в последствии привести к нарушению работы внутренних органов, что не замедлит сказаться на его здоровье. Также способствуют развитию болезней позвоночника и такие факторы, как малоподвижный образ жизни, инфекции, травмы и недостаток необходимых веществ, что приводит к нарушениям обменных процессов.
Это нужно знать!
У позвоночника имеются слабые места, причем наиболее выраженными среди них являются:
Остеохондроз в шейном отделе поражает преимущественно тех, кто длительное время работает с опущенной головой при однообразном движении рук.
Для тех, кто длительное время проводит сидя (школьники, студенты, офисные работники, шоферы и т.д.), очень важно иметь возможность разгрузить позвоночник и мышцы спины, облокотившись на спинку стула. Однако многие современные стулья не отвечают этим требованиям, так как спинки у них очень низкие. Идеальный с точки зрения медицины стул должен отвечать следующим требованиям: спинка стула — выше плеч; сиденье — жесткое и ровное; его высота должна равняться длине голеней (если стопы не достают до пола, то надо под ноги поставить скамейку); глубина сиденья — не более 4/5 длины бедер.
Высота рабочего стола должна соответствовать росту (крышка стола — на уровне локтя согнутой руки). Под столом необходимо место для вытянутых ног. Положение ног надо время от времени менять: согнуть — вытянуть. Не рекомендуется класть ногу на ногу, так как при этом увеличивается нагрузка на крестцово-подвздошное сочленение и на позвоночник, а также нарушается крово- и лимфообращение, что приводит к онемению и отекам ног (допускается положение нога на ногу в области голеностопных суставов при вытянутых ногах).
Чтобы оставаться подвижным и гибким, очень важно относиться к своему позвоночнику с заботой и вниманием.
Занимайтесь физкультурой и вы заметите, как улучшится гибкость и подвижность вашего позвоночника!
Старайтесь не набирать лишний вес — ведь каждый набранный килограмм увеличивает нагрузку и давление на позвоночник.
Избегайте переохлаждений, что особенно актуально в холодное зимнее время года
Используйте для сна ортопедические матрасы и подушки.
И, главное, обеспечьте организм всеми необходимыми для работы суставов элементами. Ведь их отсутствие сильно ослабляет внутренние резервы суставов и хрящей, делая позвоночник более уязвимым и подверженным различным заболеваниям.
Основное воздействие:
- сохраняет молодость кожи, поддерживает прочность костной ткани , существенно смягчает течение климактерического периода;
- значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, остеопороза, преждевременного увядания кожи и других нарушений, связанных с возрастным дефицитом или нарушенным обменом эстрогенов.
Препараты компании могут помочь при остеопорозе.
Продукты не являются лекарственными препаратами. Они снимают симптомы заболевания, но не устраняют причины. Их применение должно идти в комплексе с физиотерапией и противовоспалительными средствами. Использовать при незначительных травмах и воспалениях, легких повреждениях, которые можно лечить без помощи медицинского персонала. И также применяются в следующих случаях:
- После переломов и вывихов для быстрого восстановления суставов.
- Радикулит. Как обезболивающие средства.
- Остеохондроз. Выводит соли и восстанавливает хрящевую ткань.
- При артрите используется вместе с физиотерапией на завершающих этапах лечения.
- Ревматоидный артрит. Применяют для снятия отека и острых болей.
- Остеопороз. Улучшается плотность костной ткани.
Вернуться к оглавлению
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Офисы Сибирского Здоровья есть в крупных городах России и мира. Мы подскажем их адреса.
Остеохондроз – заболевание спины, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим изменением позвоночника. При болезни поражаются межпозвоночные диски, прилежащие суставы позвонков, связочный аппарат позвоночника.
неравномерная нагрузка на позвоночник, психоэмоциональные блоки, длительные статические и напряженные позы (вождение автомобиля или работа за компьютером), стойкий спазм мышц, наследственность, перегрузка позвоночника (ношение тяжестей, ожирение), травмы и повреждения позвоночника.
Обычно к ним относятся: нарушения чувствительности спины, боли различного характера (головная, сердечная, поясничная и спинная боль), нарушение работы внутренних органов, усиление болевых ощущений при физической нагрузке, чихании и кашле, резких движениях, поднятии тяжестей, мышечная атрофия, чувство ломоты или онемения в конечностях. Симптомы остеохондроза зависят от стадии его развития и вида заболевания:
Преимущества
Вернуться к оглавлению
БАЛАНС ВОДНО-СОЛЕВОГО ОБМЕНА
Применение: 1 фильтр-пакет залить 1 стаканом кипятка (200 мл), накрыть крышкой, настоять в течение 5–10 минут. Принимать взрослым по 1 стакану в день во время еды.
Препараты
Бальзам Уян Номо способствует увеличению подвижности сочленений.
Вернуться к оглавлению
Как правильно применять?
Отзывы о креме Живокост для суставов позволяют утверждать, что максимальный терапевтический эффект при применении средства наблюдается только в случае правильного его использования.
Итак, чтобы средство приносило исключительно пользу, его следует применять согласно следующим пунктам:
- крем нужно наносить не менее трех раз в сутки;
- ни в коем случае нельзя употреблять средство внутрь;
- перед процедурой нанесения бальзама очистить кожу от возможных загрязнений;
- Живокост втирается в кожу круговыми движениями до полного впитывания;
- место нанесения рекомендуется прикрыть бинтов для усиления согревающего эффекта;
- не прерывать курс лечения.
Сколько стоит мазь Живокост? Средство для наружного применения можно приобрести на официальном сайте компании, где его стоимость составляет 159 руб. за 100 мл лекарства.
Диабет и Сибирское здоровье
Еще БАДы принимают как профилактическое средство для общего укрепления организма.
Выделяют сахарный диабет 1 и 2 типа. Если диабет 2 типа проявляется у людей в возрасте от 40—45 лет, то 1 тип характерен для детей и подростков. Во втором случае симптомы протекают равномерно, а в первом — быстро, резко и прогрессивно. Диабет имеет генетическую предрасположенность к возникновению. Этому заболеванию подвергаются дети в период переходного возраста.
- сухость во рту;
- выпадение волос;
- зуд;
- ухудшение зрения;
- учащенное мочеиспускание;
- повышенное чувство голода и жажды.
ПОДРОБНОСТИ: Артроз лучезапястного сустава лечение симптомы и профилактика
Что такое живокост?
Живокост (окопник, сальный корень) – дикорастущее растение, которое можно встретить на берегу реки или ручья. Внешне оно напоминает крапиву, имеет небольшие размеры и отличается мясистыми листьями. Период цветения культуры выпадает на конец весны – начало лета, когда растение укрывается колокольчиками голубого или приятного фиолетового цвета. В июле на окопнике появляются плоды в виде блестящих и гладких орешков.
Окопник является лекарственным растением, целебные свойства которого были известны еще нашим предкам. С его помощью останавливали кровотечения, делали примочки для заживления ран, принимали оздоровительные ванны и многое другое. Сегодня полезные качества растения также не остаются без внимания. На его основе делают огромное количество народных средств домашнего приготовления и препараты нетрадиционной медицины для лечения болезней опорно-двигательной сферы, внутренних органом, тому подобное.
Возможно вас также заинтересует какое действие на суставы оказывает крем “Артродекс”. Все подробности вы найдете в этой статье…
Бальзам для тела с хондроитином, глюкозамином и гиалуроновой кислотой эффективен при высоких физических нагрузках. В 2014 году его формула обновилась, что привело к ряду изменений. В бальзаме-концентрате:
- Хондропротекторы для суставов — виды, свойства, состав, рекомендации
- Традиционные консерванты заменены на ЭКОконсерванты
. - Современные транспортные агенты
обеспечивают мгновенный проникающий эффект. - Активный состав усилен
взаимодополняющими активами.
Активные растительные ингредиенты:
- Хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид в высокой концентрации защищают хрящевую ткань от повреждений.
- Диметилизосорбид – безопасный транспорт-усилитель, улучшает проникновение активных веществ.
- Гиалуроновая кислота в низкомолекулярной форме улучшает амортизацию суставной жидкости.
- Папаин способствует быстрой регенерации и восстановлению хряща.
- Комплекс эфирных масел в сочетании с ментолом обеспечивает местное успокаивающее действие.
Живи в движении:чем лечить боль в суставах
Крапива — уникальная трава и настоящий кладезь витаминов и полезных веществ.
Ее используют в различных сферах жизни, так, в старину из крапивы делали нити и рыболовные сети, по сей день известно широкое применение крапивы в гастрономии и медицине.
Обладая высокими полезными свойствами, крапива способна оказывать на организм благотворное воздействие при многих заболеваниях, в том числе и при болях в суставах.
Удивительная трава, которую часто принимают за колючий сорняк, содержит в своем составе большое количество витаминов и минералов.
Богата крапива витаминами А, В, С, Е, К, а также следующими микроэлементами: кальций, цинк, селен, фосфор, железо, медь и хлор. Кроме того, крапива содержит муравьиную кислоту и флавоноиды.
Благодаря каждому из этих веществ крапива оказывает целительное и восстанавливающее действие при ее правильном приеме.
К примеру, витамин К в значительной степени влияет на свертываемость крови, кроме этого, отмечается и противовоспалительный эффект, который оказывает данный элемент.
Так как, целебная трава увеличивает свертываемость крови, то положительный эффект наблюдается и при ПМС. Содержание витамина К в целом благотворно влияет на сосудистую систему.
Быстро помогает при остеохондрозе, артрите, снимает боль, длительный эффект
Это комплекс для нормализации и защиты состояния суставных тканей, разделенный, в соответствии с биологическими ритмами нашего организма, на две формулы: утреннюю и вечернюю.
Применять рекомендуют по 1 зеленой капсуле комплекса № 1 утром и по 1 прозрачной капсуле комплекса № 2 вечером во время еды.
Внимательно изучив содержание комплекса, а именно % от рекомендуемой суточной потребности я стала пить не по 1, а по 2 капсулы (1 капсула — это профилактическая доза, 2 — лечебная).
И даже дозировка 2 капсулы утром и 2 капсулы вечером, как видите, не покрывает суточную потребность в основных действующих веществах, способствующих восстановлению хрящевой ткани суставов и снятию воспаления.
Итак, выпив вечернюю формулу, запив большим количеством воды, наутро я обнаружила, что боль стихла. На 3 день от боли не осталось и следа, но я продолжила принимать и пропила 2х месячный курс для закрепления эффекта.
Теперь рекомендую всю эту программу своим близким. У мамы болели коленные суставы, у папы плечевые — прошло у обоих за несколько дней. У знакомой артрит — положительный результат при длительном применении.
Рекомендую всем: старым, малым, спортсменам, танцорам, работающим за компьютером и всем, кто испытывает дискомфорт в работе опорно-двигательного аппарата.
Общее впечатление: Средство для быстрой помощи при остеохондрозе, артрите, болях в суставах.
Siberian Health включает в состав много растительных компонентов, которые активизируют восстановительные процессы организма, за счет чего состояние хрящевой ткани улучшается. Основные составляющие препаратов для суставов — глюкозамин и хондроитин. Последний обеспечивает увеличение количества смазки внутри суставов, и улучшает обмен веществ в околосуставных тканях. Глюкозамин — строительный материал коллагена, также незаменимого для правильного формирования хряща. обеспечения его эластичности. В состав продуктов входят и экстракты и натуральные химические компоненты:
- Экстракт живокоста снимает воспаление, обезболивает за счет дубильных веществ.
- Пихтовая живица знаменита быстрым заживляющим и обезболивающим эффектом.
- Органическая сера снимает отечности и воспаление, улучшает взаимодействие между клетками.
- Экстракт бодяги приводит мышцы в тонус, ускорят кровообращение и уменьшает отек тканей.
- Кора ивы имеет противовоспалительные свойства.
- Комплекс эфирных масел (можжевельника, сабельника, эвкалипта, пихты и др.) ускоряет всасывание полезных компонентов, обладает противовоспалительным и охлаждающим эффектом, придают приятный запах.
Вернуться к оглавлению
Ограничения
Так как в состав продуктов входят экстракты растений и природные соединения, противопоказаний практически нет. Перед покупкой препарата нужно обратить внимание на перечень компонентов. Если есть аллергия на некоторые составляющие, лучше отказаться от применения средства. Не рекомендуется использовать при беременности и лактации, а также наносить на кожу ребенка. При негативной реакции организма (зуд, тошнота), смыть крем или мазь и прекратить использование продукта.
Продукция Сибирского здоровья для суставов
Замечательный бальзам широкого спектра действия Корень, который обладает совершенно уникальным, противовоспалительным, а соответственно и обезболивающим действием – это Легенда нашей компании!
Применяют их обычно в паре. Бальзам Корень готовит нашу кожу к проникновению в суставы хондроитина и глюкозамина. Когда частично хрящ разрушен, когда суставная жидкость теряет свой состав, тогда местного применения, как правило, не достаточно и здесь компания предлагает тот же самый глюкозамин и хондроитин, полученный из алтайских трав, для внутреннего применения.
- Мазь для суставов Дикуля состав типы показания инструкция
Отличный продукт не только для спортсменов
Когда долго занимаешься спортом — дополнительный прием витаминов просто необходим. Суставы изнашиваются, появляется воспаление и куча других дискомфортных ощущений. Поэтому как говориться: болезнь лучше предупредить.
Я обратила внимание на эти витамины, в первую очередь из-за состава. Производитель указывает, что в составе присутствует 2 мощных хондропротектора: глюкозамин и хондроитин. Хондроитин – 364 мг, глюкозамин – 1344,4 мг.
Всего в баночке находится 120 таблеток. Сами таблетки овальной формы, не слишком большие, их с легкостью можно запить водой. Такой банки хватает на месяц использования. В день нужно принимать 2 таблетки. Я выпиваю утром сразу 2 таблетки после еды. Таблетки применяются курсом. Одна такая банка – 1 курс.
Производитель указывает, что витамины содержат специальную формулу, а также способствуют восстановлению суставов и связок.
Уже после трех недель можно отметить такой результат:
- Колени стали меньше хрустеть. Раньше, бежишь и слышишь это неприятный хруст или наступаешь на ногу — пальцы хрустят. Понимаешь, что это не нормально. Наконец-то теперь все в порядке. Надеюсь, и дальше так будет.
- У меня было травмировано колено, теперь боли в нем прошли.
- Боль в суставах перестала так сильно беспокоить. Обычно после тренировки, особенно кардио и ноги гудят и суставы ломит, а тут одной проблемой меньше.
В итоге хотелось бы сказать, что Глюкозамин и хондроитин – отличный выбор для того, чтобы сделать свои суставы здоровыми и сильными. Особенно для тех кто занимается активными физическими нагрузками. Но думаю, он подойдет не только для спортсменов, но и всем у кого есть проблемы с суставами или просто для их укрепления.
Мне в использовании все очень понравилось, поэтому его смело можно рекомендовать всем друзьям и знакомым!
Читайте также: