Сколько времени носить бандаж для суставов

Бандаж на коленный сустав необходим спортсменам – профессионалам и любителям, а также людям, пережившим травмы колена. Его можно использовать и без медицинских показаний, чтобы улучшить своё самочувствие и не допустить его ухудшения. По отзывам, бандаж на коленный сустав хорошо справляется с болью в колене.

Средство фиксации представляет собой мягкий способ поддержания колена в правильном положении. Черты, отличающие коленный бандаж от других видов наколенников – использование мягких материалов, для фиксации и поддержания связок.

Показания к применению

• Правильное распределение нагрузки во время интенсивных занятий спортом (бег, лёгкая атлетика, велосипед);
• Боли в колене во время тренировок;
• Врождённая слабость связочного аппарата;
• Реабилитационный период после травм;
• Дегенеративные изменения в хрящевой, костной соединительной ткани;
• Воспалительные заболевания;
• Отёки;
• Растяжения связок, мелкие травмы.

Использование коленного бандажа для спорта возможно без медицинских показаний в целях профилактики травм. Такая мера предохраняет связки колена при резких движениях, неправильном выполнении упражнений, избыточной нагрузке, если спортсмен переоценил свои силы.

Отличия бандажа и ортеза на коленный сустав – бандаж представляет собой мягкую повязку, ортез – более жёсткое средство фиксации, используемое в лечебных целях. К ношению защитных приспособлений существуют противопоказания – мягкие средства фиксации нельзя носить при серьёзных травмах, а также при любых повреждениях кожи на ноге.

Коленный сустав — не один, а три сустава, а суставных сумок в нём гораздо больше. Это объясняет многообразие травм колена и сложность их лечения. Поставить точный диагноз можно только с помощью рентгена или УЗИ коленного сустава. Другие методы недостаточно точны.

Виды коленных бандажей

Виды определяются исходя из используемых материалов, конструктивных особенностей и целей ношения.

Наиболее удобная классификация для пациента:

• Эластичный бандаж на коленный сустав – простая конструкция из компрессионного трикотажа. Цель использования – распределение нагрузки при полном сохранении подвижности. Компрессионный коленный бандаж используется в профилактических целях, предотвращает боли в колене, улучшает кровоток. При хронических патологиях используется для ношения несколько часов в день;
• Суппорт, он же эластичный коленный бандаж с поддержкой надколенника, отличает специальное кольцо, фиксирующее мениск колена. Цель назначения – обеспечить дополнительное укрепление связочного аппарата, в том числе надколенника. Коленный бандаж с силиконовым кольцом может использоваться как часть более сложной конструкции, защищающей сочленение.
• Брейс (бандаж на коленный сустав с рёбрами жёсткости) – конструкция, надёжно фиксирующая повреждённые связки, несколько ограничивающая подвижность. Цель назначения – обеспечение покоя во время восстановительного периода после травм. Возможно использование такого бандажа при артрозе коленного сустава, защиты связок во время тренировок.

Действие компрессионных бандажей легко заменяется эластичным бинтом. Тем не менее, специальные приспособления удобнее в применении – они имеют заданную форму, находятся на суставе, не разматываются и обеспечивают нужный уровень фиксации. Пользование эластическим бинтом не только неудобно, но и создаёт риск избыточной фиксации с нарушением кровотока. Некоторые ортезы неправильно называют коленными бандажами с шарнирами, но это другой вид фиксирующих устройств, призванный обеспечить снижение нагрузки на сочленение, сохранить подвижность при обеспечении покоя.

Как выбрать коленный бандаж

Компрессионные бандажи на коленный сустав растягиваются в соответствии с размером ноги. Более жёсткие конструкции имеют спандексы и шнуровку, позволяющие придать устройству нужную форму. Бандажи для фиксации коленного сустава разделены на несколько категорий размеров – от XS до XL. Размер в сантиметрах указан на упаковке, он соответствует обхвату колена выпрямленной ноги. Выбирая коленный бандаж с мягким силиконовым кольцом, нужно примерить аксессуар, чтобы положение кольца точно соответствовало положению надколенника.

Как носить коленный бандаж

Длительность ношения не – более 2 часов подряд. Бандаж на коленный сустав надевают перед тренировкой или запланированной физической нагрузкой – прогулкой, поездкой на работу, уборкой в доме и т.д., снимают, когда в нём проходит необходимость. Более длительное ношение компрессионных устройств приводит к нарушениям кровотока в нижней конечности. Более точную информацию даст врач – длительность ношения бандажей зависит от индивидуальных факторов.

При серьёзных травмах ношение бандажей не помогает, а только вредит – аксессуары создают ощущение хорошего самочувствия, а повреждённым связкам необходим покой. Поэтому в таких случаях применяют жёсткие фиксирующие устройства – туторы, не позволяющие сгибать ногу, или накладывают гипсовую лонгету.

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Не знаю, как у вас, а в Москве уже зима. Явилась нежданно-негаданно на месяц раньше срока. Представляете, сегодня с утра температура была минус 10!

А значит, скоро с неба начнет сыпаться все, что только можно: снег, мокрый снег, дождь, да не простой, а ледяной.

Поэтому самое время поговорить об ортопедических изделиях для суставов – скорой помощи при ушибах и растяжениях.

Тем более, что давно у нас с вами не было ортокружка.

В ассортименте вашей аптеки, скорее всего, есть вот такие бандажи и ортезы для суставов:

Чем они отличаются? Когда что предложить?

В комплексе с какими препаратами рекомендовать? Как рассказать о них покупателю?

Об этом мы сейчас и поговорим.

Бандаж для сустава: когда какой?

Хочу напомнить вам главный принцип использования ортопедических изделий:

Чем серьезнее болезнь, тем сильнее фиксация.

А начнем мы с самых легких изделий, которые вы можете рекомендовать сами без назначения врача.

Такие бандажи на сустав сделаны из эластичной ткани, за счет чего и работают. Как видите, в них нет никаких жестких элементов.

Удобство таких изделий перед эластичными бинтами очевидно: бинт на руку самостоятельно не намотаешь. К тому же он быстро растягивается, сползает. А бандаж надел утром и ходишь в нем хоть весь день.

Лечебные эффекты

Первое. Легкая фиксация благодаря эластичной ткани.

Когда рекомендовать?

• При легких травмах (легкие ушибы, растяжения связок).
• При любых незначительных болях в суставах.
• Для защиты сустава при нагрузках (спортивных, бытовых и пр.)

Особенно это важно, если у человека уже была проблема с суставом, поэтому нужно его холить и лелеять. В смысле сустав.

Важно!

Если на упаковке написано, что бандаж сделан из шерсти или чего-нибудь подобного (согревающего), то будьте внимательны!

Сколько носить?

Если врач ничего не сказал, а может, ваш покупатель у него и не был, то изделие легкой фиксации можно носить до 12-14 часов в течение дня.

Эти изделия тоже сделаны из эластичных материалов.

В них имеются вставки: силиконовые или гибкие металлические. А в наколенниках, как правило, и то, и другое.

Вставки заполняют выемки вокруг сустава, где чаще всего скапливается жидкая часть крови, вышедшая в ткани в результате повреждения сосудов. Как ее отсюда убрать? Нужно на это место надавить. Вот эту функцию и выполняют силиконовые вставки.

К тому же при движении они массируют сустав, улучшают кровообращение в нем, ускоряют восстановление после травмы или обострения.

Металлические вставки представляют собой пружинку. Они имеются в наколенниках и в некоторых изделиях на голеностопный сустав.

Благодаря им фиксация сустава будет в этих бандажах сильнее, чем в предыдущих.

А в наколенниках эти вставки к тому же предупреждают скручивание бандажа при ходьбе.

• Силиконовые вставки уменьшают отек или предупреждают его появление.
• Гибкие вставки (их еще называет ребрами жесткости) усиливают фиксацию.
• В наколенниках они предупреждают скручивание бандажа.

Когда рекомендовать?

Вы удивитесь, но показания к назначению их такие же, как изделий легкой фиксации:

• Легкие травмы (ушибы, растяжения).
• Боль, отек в области сустава.
• Спортивные и бытовые нагрузки.

Критерием выбора является выраженность боли:

умеренная боль и отек – средняя фиксация.

слабая боль и отечность – легкая фиксация.

Сколько носить?

Если врачом не назначено иначе, носить их можно также до 12-14 часов в день.

Скорее всего, в аптеках из таких изделий встречаются экземпляры на коленный и лучезапястный суставы.

Они сделаны из плотной малорастяжимой или совсем нерастяжимой ткани, потому что главная их задача фиксация. В них есть мощные ребра жесткости: в наколенниках по бокам сустава, а в лучезапястных — по ладонной поверхности, чтобы ограничивать сгибание кисти.

Часто в таких изделиях бывают дополнительные ремни для лучшей фиксации.

Когда рекомендовать?

Учитывая, что это изделия сильной фиксации, их рекомендует врач при сильной боли в суставе на фоне травм, артрозов, артритов, при выраженной нестабильности, к примеру, после повреждений связок.

Ваша задача – знать, как выглядит изделие сильной фиксации, подобрать размер и дать покупателю Ц.У., сколько носить да как ухаживать.

Сколько носить?

Изделия сильной фиксации носят столько, сколько назначит врач.

Как подобрать размер?

Обычно сантиметровой лентой измеряется окружность сустава.

Как ухаживать?

Если ребра жесткости вынимаются, то необходимо их вынуть, застегнуть застежки-липучки и постирать изделие вручную в слабо-мыльном растворе при температуре до 40 градусов. Не выкручивать, на батарее не сушить.

Предложите изделие для суставов, если покупают:

• НПВС внутрь или наружно.
• Хондропротектор.
• Гормон для введения в сустав.
• Бад для суставов.

Конечно, ортопедическое изделие вы предложите, если расспрашивая покупателя, вы выяснили, что берет он этот препарат от артроза, артрита или чего-нибудь подобного.

Как предложить покупателю ортопедическое изделие?

Если вы узнали, что посетитель приобретает препарат от болей в суставах, то задайте вопрос:

Вы покупаете препарат, который снимает воспаление и уменьшает боль. Но чтобы боль ушла уже в первые сутки, нужно ваш сустав зафиксировать и тем самым снять с него нагрузку при ходьбе, чтобы он быстрее восстановился. Он выполнен из эластичной ткани, поэтому быстро устраняет отек, а вместе с ним и боль.

К тому же ношение наколенника позволяет уменьшить продолжительность приема таблеток и риск побочных эффектов, которые они иногда вызывают.

1. Не предлагайте согревающие мази с согревающими наколенниками! Это спровоцирует сильное раздражение кожи.

Какие у вас остались вопросы? C какими сложностями вам приходилось сталкиваться при продаже изделий для суставов? Пишите в комментариях, обязательно обсудим.

Приобрести полный курс по ортопедии в аптеке можно на этой странице.

До новой встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Дорогие мои читатели!

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии - это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

Когда суставы здоровы, мы не замечаем, что совершаем массу движений. Они даются легко, естественно и просто. Все меняет боль. На счету становится каждое движение, лишний раз подумаем, прежде чем пошевелимся. Приходится совершать усилие, чтобы жить.

Вернуть суставам былую уверенность и возможность двигаться в полном объеме помогают ортопедические устройства (бандаж, ортез, тутор). Они наравне с другими реабилитационными средствами, возвращают утраченные функции, восстанавливают профессиональные навыки.

Бандаж для многих людей что-то вроде эластичной повязки на ногу. И особой нужды в нем не видят. Давайте разберемся, так ли это.

Вот такой вспомогательный метод, без которого не обойтись. Рассмотрим подробно, какие есть виды фиксаторов, выясним разницу между ними и определимся с подходящим вариантом.

Бандаж для здоровых людей – как профилактика.

Бандаж лучшее решение при активном образе жизни

Для спортсменов фиксатор не просто желателен, а обязателен. Спортивный травматизм у них частое явление. Также при всех видах спорта коленный сустав подвергается непосильной нагрузке. Например, при занятии бегом сустав испытывает сильную динамическую нагрузку, которая превышает вес тела в 5 раз.

Людям с профессиональными вредностями. Кто вынужден часами простаивать на согнутом колене

Большую опасность для колена несет избыточный вес. Он давит на сустав постоянно. Именно повышенная нагрузка запускает процесс воспаления и является ведущей причиной при раннем артрозе.
Будущие мамы испытывают нагрузку на сустав, которая связана с гормональными изменениями. Фиксатор колена в этих случаях стабилизирует сустав, разгружает его, заодно оказывает компрессионное, массажное и тепловое воздействие.

Без бандажей не обходится любой послеоперационный период.

Бандаж – это не только профилактика, но и часть лечения.

Если появилась боль в колене – это сигнал задуматься о необходимой помощи. Возможно, покой сустава, в какой-то степени снимет проблему. Но как долго мы можем его придерживаться?

Обычно мы принимаем обезболивающие таблетки, игнорируем сигнал и нагружаем сустав. Категорически запрещается это делать!

Период покоя при травме или артрите должен быть обязателен. Надо дать организму возможность справиться с продуктивным воспалением. Как только боль стихает и появляется возможность двигаться, следует надевать бандаж на больной сустав. Такая фиксация продлит состояние относительного покоя, потому что возьмет на себя часть нагрузки.

Типичный пример: повреждение крестовидных связок либо мениска. Эти травмы имеют длительный период восстановления (несколько месяцев), а ходить надо. Вот тут уместен бандаж на колено. Он даст время организму для полного восстановления и конечность не утратит часть функции.

Лечебный ортопедический фиксатор облегчает жизнь не только при травме. Он незаменим при артрозе, когда даже слабая компрессия (нагрузка весом) губительна для сустава. Поход в магазин за хлебом для человека с артрозом – это уже нагрузка. В этом случае бандаж используют периодически, снимая в состоянии покоя.

Какая польза в этом случае от бандажа?

1. Ударную – соприкосновение ноги с землей
2. Компрессионную – вес собственного тела
3. Боковую – ротация (повороты), при подворачивании ноги.

Ортез помогает избавиться от всех видов нагрузки на колено

Бандаж и его усложненные модификации (ортез и тутор) снимают все указанные виды. Параллельно улучшается кровообращение, уходит отек, сустав согревается. Такие эффекты нужны для нетравматических заболеваний суставов. Перечислять их можно долго.

Поэтому легче назвать состояния, когда бандаж не рекомендуется использовать. Обострение варикозной болезни (тромбофлебит) и гнойное воспаление сустава. Бывают случаи, когда используют не ту модель. Например, жесткий фиксатор (тутор) на незначительные воспалительные заболевания колена (артрит, тендинит). Они чрезмерно ограничивают объем движений, тем самым ухудшают течение процесса.

Перед тем как купить устройство, желательно получить врачебную консультацию. Только специалист знает, бандаж подходит на колено. Если даст рекомендацию купить мягкий фиксатор, то это бандаж, а не ортез и не тутор.

• Эластичный;
• Мягкий;
• Жесткий.

Предрассудки, которые нам мешают

Юношеский максимализм ведет к необдуманным травмам. Среди подростков много тех, кто пренебрегает средствами защиты. Цена халатности – инвалидность.

Внутренние комплексы оказываются сильнее проблем с суставами. Было бы хорошо получить вовремя необходимую информацию, преодолеть стеснение и сохранить свое здоровье.

Бандаж – это не просто эластичная повязка, а реальная защита и функциональность, гарантирующая новое качество жизни. И не стоит стыдиться.

Виды бандажей

2. Бандаж с усилением;

3. Туторы и ортезы.

Дает легкую степень фиксации. Он заменил эластичный бинт, потому что функциональнее его и удобнее. Бандаж выполнен из натуральной основы с добавлением специальных волокон для сохранения упругости и прочности. При этом нога не потеет, так как материал пропускает влагу на поверхность. Это гигиенично и вполне комфортно. Его можно не снимать длительное время (до 10 часов). Хорошо прилегает к коже и не вызывает раздражение.

Основное назначение – компрессия и улучшение кровообращения в области колена, уменьшение отека. Могут иметь разные наколенники с дополнительной защитой.

Применяется при артрозе, ушибах, растяжении связок и как средство профилактики при занятии спортом и при производственной нагрузке на сустав. Можно использовать в отдаленный послеоперационный период.

Типичный представитель – это бандаж на коленный сустав BKN 301 фирмы Орто. У фирмы Орлетт тоже есть большой выбор мягких бандажей.

Цена на эти фиксаторы обычно невысокая.

Обеспечивает фиксацию средней степени (полужесткий). Выполнен из современного материала – аэропрена, что дает хороший воздухообмен.

Аэропрен дает хороший воздухообмен

Этот полужесткий бандаж имеет функции предыдущей модели, плюс фиксирует сустав и мышцы после травмы, ограничивает патологические движения и разгружает коленный сустав. Рекомендуется при артрозе, артритах с болью, для профилактики травм колена и надколенника, реабилитация после операций и травм, разболтанность надколенника, профилактика при занятиях спортом.

Типичный эластичный фиксатор со спиральными ребрами жесткости представлен моделью EKN-212 от orlett или от фирмы Орто бандаж на колено NKN 209. Красивая модель из неопрена со стабилизирующим силиконовым кольцом и отверстием над коленной чашечкой.

Цена полужестких фиксаторов разная, зависит от производителя и дополнительного оснащения.

Например, цена на модель 209 от фирмы Орто – 1416 рублей. Его можно купить в аптеке или Интернет — магазине.

Для твердой (жесткой) фиксации. Более сложные конструкции с металлическими шарнирами, сделаны из легкого прочного материала (медицинский металл, пластмасса). Ведь их назначение удерживать сустав в одном положении, поэтому применяются для иммобилизации, служат заменой гипсовой повязке в послеоперационном периоде.

Обычно имеют разъемные конструкции для лучшего доступа к ноге при перевязках. Восстанавливают функциональность. В аптеках можно найти фиксатор такой модели – RKN–203 orlett и RKN-103 от orlett. Эти ортезы чаще всего предлагают в Интернет — магазинах, там их можно купить по более доступной цене, чем в аптеке.

Другая модель тутор KS-601 от orlett применяются для полного обездвиживания сустава (с функцией стабильность). В их конструкцию входят металлические шины с ремнями застежками. Такой шарнирный разъемный тутор находит применение для иммобилизации при транспортировке и после сложных операций.

• при тяжелом артрозе;
• нестабильности сустава после разрыва связок;
• повреждении мениска;
  
• после снятия гипса;
• послеоперационный период;
• иммобилизация при перевозке.

Некоторые модели ортез (Orlett PO-303 и ортез Orlett HKS-303) предназначены для этапности, потому что имеют переменную степень фиксации. Снабжены регулятором объема движений, который постепенно меняет диапазоны от 10 до 90 градусов.
Способен иммобилизовать коленный сустав под углом от 10 до 40 градусов. Полицентрические металлические шарниры обеспечивают соответствие нормальным движениям в коленном суставе.

Используются такие жесткие ортезы либо туторы после реконструктивных операций на суставе с постепенным расширением объема движений, хронической нестабильности сустава, вальгусной или варусной девиации (искривлении), тяжелом артрозе, лечение контрактур.

Цена шарнирного тутора зависит от его размера, формы, производителя и материала, из которого оно выполнено.

Чем сложнее и функциональнее устройство, тем больше оно забирает на себя функцию сустава и больше разгружает, дает хорошую степень фиксации.

Например, для пациентов с деформациями коленного сустава (при артрите или артрозе) есть специальный ортез, который позволяет направленно разгрузить либо наружную, либо внутреннюю часть колена, выровнять ногу и избежать операции. Пожилые люди имеют массу противопоказаний к оперативному вмешательству, поэтому им часто в этом отказывают. Этот функциональный фиксатор дает им шанс жить полноценной жизнью, активно двигаться, не сидеть все время дома.

В аптеках подобное устройство представлено моделью NKN 555 от фирмы Орто. Ортез снабжен гильзами из неопрена, шарнирами и полицентрическими замками, которые устанавливают заданный объем движений.

Если интересует детский фиксатор, то компания Орто может предложить тутор SKN 401. Этот жесткий детский фиксатор является копией взрослой модели, только меньше размером.

Тутор SKN 401 Орто детский предназначен для жесткой фиксации и стабилизации коленного сустава в положении разгибания. Может заменять гипсовую повязку.

Показан при тяжелой травме, разрыве связок, повреждении мениска и послеоперационном периоде.

Видео

Видео — Б андажи и ортезы на коленный сустав.

На что следует обращать внимания при подборе бандажа

Хороший бандаж не должен сползать. Для этого есть дополнительные силиконовые капельки. Обращайте на это внимание.

Любое устройство (бандаж, тутор, ортез) подбирается строго по размеру, тогда он будет плотно облегать ногу, достаточно ее фиксировать и грамотно направлять движение. Ни в коем случае нельзя передавливать колено, это ухудшит кровоток. Важно учитывать такой показатель, как жесткий и полужесткий. Правильно подобранный фиксатор сразу дает облегчение при ходьбе.

Подобрать нужный компрессионный бандаж помогает обычная сантиметровая лента, которой нужно измерить обхват ноги, и сравнить с размером на упаковке.

Если при артрозе беспокоят боли при подъеме по лестнице, то показан ортез со спиральными ребрами жесткости и шарнирным наколенником

Кого можно порекомендовать

Как производитель заслуживает полное доверие немецкая фирма Орлетт. Она лидер в производстве бандажей, ортезов и туторов. Каждый модельный ряд продуман до мелочей, потому что предусмотрен в производстве научный подход. Компания Orlett уже много лет на рынке, имеет хорошие рекомендации, и спрос на ее продукцию растет.

Если решили купить ортопедическое изделие лучше не экономить, ориентироваться на продукцию проверенных производителей. Цена на них разная. Зависит от сложности конструкции и используемых материалов. Модели с более сложной конструкцией обычно стоят дороже. Их можно купить со скидкой в Интернет — магазине или непосредственно у производителя.

Не отстает от немецкого лидера Orlett российская фирма Orto. Ее бандажи, туторы ничем не уступают европейским производителям, дают такую же степень фиксации, а цена доступнее. У них можно подобрать не только бандаж для взрослых, но и детский вариант.

В составе своих моделей они используют керамические и нейлоновые нити, спандекс, резину и полиэстер. Такой сбалансированный состав делает фиксатор эластичным, согревающим и воздухопроницаемым. По размерам они имеют расхождения с европейской линией. Это надо учитывать при покупке.

Рассказываем, чем отличается бандаж для фиксации голеностопного сустава от гипса и других способов фиксации, зачем он нужен и как за ним ухаживать.

Голеностоп — хрупкий сустав, почти не защищённый мышцами. Его можно повредить при занятии спортом, поскользнувшись на льду, или просто случайно споткнувшись и неудачно оперевшись на ногу. Бандаж для фиксации голеностопного сустава используют как для лечения полученных травм, так и для их профилактики.

Чем отличается бандаж от гипса?

Бандаж — это устройство, помогающее зафиксировать часть тела. Для незначительных травм он изготавливается из плотной ткани, для более серьёзных — может содержать пластиковые или металлические вставки. Бандаж для фиксации голеностопного сустава по виду похож на носок: он надевается на ступню, оставляя открытыми пальцы ног, надёжно фиксируя пятку и лодыжку.

Хотя гипс и бывает довольно компактным, бандаж удобнее

Главное отличие от гипса и шин — это, конечно, удобство. Бандаж занимает мало места, на него можно надеть обувь, а мягкие варианты из ткани практически незаметны под одеждой. Кроме того, можно приобрести готовый вариант в аптеке с предварительной примеркой, или заказать через интернет.

Бандажи для голеностопа есть как готовые и универсальные (у некоторых типов можно изменить размер шнуровкой), так и по личному заказу. Для выбора бандажа в первую очередь полностью измерьте ногу: нужны обхват голени, длина лодыжки и точный размер ноги. Зная эти размеры, можно без труда подобрать готовое устройство. Если у вас нестандартная форма или размер ноги, правильнее будет обратиться за изготовлением бандажа по вашим собственным параметрам.

Травмы, при которых нужен бандаж для фиксации

Вариантов травм, при которых используют бандаж, очень много. Он помогает при растяжении связок, артрозе, вывихе, переломе и восстановлении после операций. Степень плотности повязки зависит только от серьёзности травмы.

При лёгких растяжениях, ушибах и при артрозе в стадии ремиссии врач назначит вам мягкий эластичный бандаж. Он изготавливается из эластичной плотной ткани, поэтому жёстко не фиксирует стопу — при слабых травмах в этом нет смысла.

Более плотный вариант фиксации голеностопа бандажом требуется при разрыве связок, сильных ушибах и расшатавшихся суставах. Отличается такой бандаж от мягкого наличием пластмассовых или силиконовых элементов, а также застёжками и шнуровками, позволяющими подогнать устройство по размеру ноги. Вам могут порекомендовать именно его, если до этого вы использовали мягкий вариант, и он не принёс ожидаемого эффекта.

Так выглядит жёсткий бандаж на голеностоп.

Жёсткий бандаж состоит из металлических и пластиковых вставок. Только он обеспечивает полную неподвижность голеностопного сустава, и потому применяется для самых тяжёлых травм: переломов, артрита, обширных разрывов связок и серьёзных вывихов. Это самые дорогие модели, но только они обеспечат полную неподвижность больному суставу и позволят костям и связкам восстановиться в кратчайшие сроки.

Есть ли противопоказания?

Подобный вариант фиксации подойдёт не всем. Главное противопоказание: заболевания кожи и вен нижних конечностей. Открытый перелом или серьёзные раны на месте повреждения сустава не позволяют надеть плотную повязку. Разнообразные кожные проблемы, такие как сыпи, аллергии, язвы (в том числе при сахарном диабете) также не позволяют использовать бандаж. Так как к коже долгое время будет плотно прижата повязка, заболевание может усугубиться.

В противопоказания по заболеванию вен входят тромбозы, язвы вен и артериальная окклюзия. При тяжёлых заболеваниях сосудов противопоказано перетягивать конечность и нарушать кровообращение в поражённом участке. Бандаж слишком сильно облегает ногу, и для повреждённых вен и артерий будет опасен.

Правила применения и ухода

Надевать повязку следует в положении сидя, на плотный хлопковый носок. В первые дни носите её не более часа, чтобы нога привыкла к своему новому положению. Постепенно можно увеличивать время носки, но не забывайте регулярно снимать бандаж, чтобы проверить состояние кожи. Если на ней нет покраснения или раздражения, можно увеличивать нагрузку на ноги.

Каждые 6 часов снимайте фиксацию, чтобы стопы могли отдохнуть, и обрабатывайте кожу антисептиком.

Назначить ношение бандажа может только врач. Без консультации специалиста вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящую модель и уровень фиксации.

Сам бандаж также требует ухода. Регулярно очищайте его от загрязнений, мягкие повязки можно стирать в тёплой воде с мылом. Сушат их после этого вдали от батарей и горячего воздуха.

Бандаж для профилактики и тренировок

Мягкий эластичный бандаж может применяться не только для лечения, но и для профилактики травм. Особенно это важно для любителей подвижного образа жизни: в некоторых видах спорта без него просто не обойтись. Можно выбрать специальные спортивные модели, а можно обратить внимание на медицинские, мягкой и средней жёсткости.

Если вы занимаетесь футболом, баскетболом или волейболом, то бандаж защитит ваши лодыжки от вероятных вывихов и растяжений. Поможет он и при танцах, гимнастике или беге — иначе говоря, во всех видах спорта, где на голеностоп приходится высокая нагрузка и есть риск опасной неправильной постановки ног.

При силовых нагрузках плотная повязка на суставы используется и как профилактика травм, и для повышения нагрузки. Кроме того, бандаж средней жёсткости необходим, если вы недавно оправились от травмы голеностопа, и хотите поскорее вернуться к тренировкам.

Если вы занимаетесь физическим трудом или любите ходить на каблуках, мягкий бандаж также будет вам полезен. Он позволит избежать травм, укрепить сухожилия и снизить усталость после долгого дня на ногах. Главное — выбрать нужное устройство вместе с врачом, правильно подобрать размер, и бандаж существенно улучшит ваше самочувствие и здоровье в целом.