Спазм мышц при родах

Судороги у новорожденного ребенка – опасное состояние, требующее наблюдения лечащего врача. Мышечные спазмы свидетельствуюто неврологических расстройствах, которые начинают проявляться в первые дни жизни после появления малыша на свет. Если есть подозрения на данное заболевание, следует изучить причины и клинические проявления судорог у грудничка, отметить основные признаки и симптоматику, способы первой помощи и профилактику болезни у новорожденных.

Виды судорог у грудничков

Неонатальные судороги – это мышечные спазмы, появляющиеся у ребёнка сразу после рождения. Обычно такие состояния говорят о незрелости нервной системы или наличии врождённого заболевания. Распознать симптом удаётся родителям или при осмотре лечащего врача, когда мама и папа обращаются к педиатру с жалобами на постоянный плач. На основе клинических проявлений различают несколько разновидностей судорог у грудничков. Они могут быть ограниченными или распространёнными и подразделяются в зависимости от симптомов.

Судороги у недоношенных малышей – частое явление. Такие груднички рождаются ослабленными, все их органы отстают в развитии. Главная причина – незрелость двигательных нейронов коры головного мозга, когда нарушается связь между нервными клетками и мышцами, возникает самопроизвольное сокращение при малейшем переутомлении. Иногда разобщается взаимодействие в гипоталамусе и появляются спазмы при температуре, после прививок, отравлениях и других состояниях.

Такие сокращения мышц носят распространённый характер, но распознать их можно не сразу. Они не сопровождаются болью, не доставляют сильного дискомфорта новорожденному – малыши могут не плакать и спокойно играть.

• Синяя или бледная кожа – вследствие нарушения кровообращения,
• Подёргивания глаз или мимической мускулатуры на лице,
• Дрожание ручек и ножек у младенца.

Малые судороги продолжительные – могут присутствовать несколько часов. Иногда родители замечают, как голова или конечности ребёнка дергаются во сне, дрожат кисти и стопы.

Тонические судороги выглядят, как продолжительные спазмы, когда мышца сократилась и не расслабляется. Нога или рука находится в напряжении, ребёнок ощущает боль и чувство жжения – по мере роста сокращения эти симптомы усиливаются. Наблюдаются в любом возрасте, затрагивают одну группу мускул, реже – носят распространённый характер.

Последнее состояние проявляется следующими симптомами:

• Всё тело малыша напряжено,
• Головка запрокинута назад,
• Может быть нарушено дыхание.

Приступ тонических конвульсий требует незамедлительной помощи, которая направлена на предотвращение осложнений во время припадка.

Такие судороги у грудничков проявляются многочисленными сокращениями мышцы – за секунду одна мускула может сократиться 1-3 раза. Клонические спазмы у новорожденных подразделяются на три категории:

• Фокальные – сокращается одна группа мускул (голень, передняя поверхность бедра),
• Мультифокальные – вовлекается несколько групп мышц,
• Генерализованные – самые опасные, характеризуются распространением спазмов на всё тело.

Эти симптомы судорог у грудничка легко определяются – ножки, ручки и (или) голова сильно и ритмично дёргаются. В отличие от малых спазмов, приступы сопровождаются болевым синдромом, из-за сокращений конечности начинают сгибаться.

Миоклонические судороги – это смешанный вариант патологии у новорожденных, который сопровождается сильными и резкими сокращениями. На фоне нормального самочувствия может появиться внезапное отдёргивание руки или ноги, запрокидывание головы назад. В отличие от предыдущих вариантов, которые поражают конечности сегментарно, здесь отсутствует симметричность – может одновременно спазмироваться правая рука и левая нога, дёргаться голова и стопа.

Миоклонические припадки не поражают новорожденных малышей, а могут возникать у ребёнка в старшем возрасте. Их наличие говорит о врождённых дисфункциях нервной системы.

Фебрильные судороги – особый вариант спазмов, возникающие на фоне повышения температуры. Характерны для новорожденных и грудничков, пик появления – до 3-х лет. Обычно проходят самостоятельно к 5,5-6 годам, не относятся к патологии. Сопровождаются генерализованными сокращениями, могут затрагивать ручки, ножки и всё тело.

Проявляются на фоне эмоциональной нестабильности, сопровождаются нарушением дыхания у грудничка. Обычно отмечаются в первые 3 года жизни – это характерные судороги у младенца, появляющиеся во сне. По наблюдениям опытных врачей, пусковым механизмом развития симптома являются изменение положения тела в пространстве во время ночного отдыха – когда новорожденный переворачивается на животик. Такой синдром сопровождается истерикой, сильным плачем и нарушением дыхания.

Одни из самых опасных проявлений судорожных припадков – эпилепсия, которая говорит о неизлечимом поражении нервной системы новорожденного. У грудничков такие спазмы сложно отличить от фебрильных, клонических или смешанных – ключевым моментом является возраст и данные диагностики. Приступ сопровождается:

• Сокращением мышц всего тела,
• Дёрганием рук и ног,
• Запрокидыванием головы,
• Нарушением дыхания,
• Дефекацией и мочеиспусканием,
• Появлением пены изо рта.

Нередко отмечается потеря сознания, расстройства памяти и поведения. Такие судороги начинают беспокоить новорожденных и не проходят в 6 лет.

Не допускается самостоятельная диагностика судорог! Если подозреваете наличие недуга у малыша, срочно посетите участкового педиатра. Предполагаемое заболевание требует лабораторного и инструментального подтверждения.

Причины судорог у грудничков

Причины судорог у новорожденного ребенка до конца не изучены, но различают несколько провоцирующих факторов, которые являются пусковым механизмом патологии. Такие состояния приводят к поражению головного мозга или сосудов, создавая благоприятные условия для развития болезни.

• Отягощённая наследственность – согласно мнениям учёных, вероятность появления симптома у новорожденных сильно возрастает при наличии судорог у родителей в прошлом,
• Нарушения метаболизма – наиболее опасна гипогликемия, появляющаяся при сахарном диабете. Низкий уровень глюкозы в крови способствует вымыванию калия, кальция и магния из мышц,
• Частые инфекции – наиболее опасны менингиты, при которых поражается головной мозг,
• Врождённая ишемия мозга – это недостаток притока крови из-за закупорки или аномалий закладки сосудов. В данном случае нарушается питание двигательных клеток коры полушарий,
• Болезни сосудов головного мозга – помимо врождённых недостатков у новорожденных может присутствовать нарушение физиологии мозговых артерий. Они могут расширяться и сужаться самопроизвольно, провоцируя судороги,
• Прививки – иногда судороги у грудничков являются негативной реакцией на вакцины. В таком случае доктор откладывает процедуру, насколько это возможно,
• Травмы – особую опасность представляют повреждения во время родов. Такие новорожденные часто болеют, склонны к плачу, плохо кушают.

Перечисленные условия лишь провоцируют появление недуга у грудничка – решающую роль играет отягощённая наследственность и родовые травмы. Склонны к болезни также новорожденные с задержкой развития.

Признаки судорог у новорожденного

Как распознать судороги у грудничка – очень просто. Симптом появляется у ребёнка внезапно, на фоне нормального самочувствия – малыш может играть или спокойно спать.

Основные признаки следующие:

• Ребёнок начинает кричать,
• Голова малыша запрокинута назад,
• Тело ребёнка напряжено,
• У грудничков часто отмечается подёргивание конечностей,
• Нарушается дыхание, малыш не может полноценно вдохнуть, что порождает панику,
• Может появляться пена изо рта, отмечается потеря сознания.

Тяжело распознать приступ у новорожденных – грудничок не может объяснить словами что произошло. Неопытные родители часто принимают судороги за обычную истерику.

Диагностика

Постановка диагноза судорожных припадков у малышей ранних лет представляет трудности – ценность имеют данные внешнего осмотра и жалобы родителей. Ребёнок подлежит срочной госпитализации, где доктор наблюдает за грудничком.

Могут назначаться следующие методы исследования:

• УЗИ или МРТ (магнитно-резонансная томография) головного мозга,
• Анализы крови и мочи,
• Консультации смежных специалистов (невролог, офтальмолог, детский хирург).

Диагностика представляет ценность для выявления аномалий развития или органического поражения нервной системы у новорожденного.

Осложнения

Приступы у грудничков требуют обязательной записи к педиатру – доктор осмотрит малыша и назначит соответствующее лечение. Если не проводить терапию, могут развиться серьёзные последствия судорог у новорожденного – неврологические расстройства, самым тяжёлым из которых является эпилепсия.

Первая помощь малышу

Во время припадка важно оказать своевременную помощь грудничку – это снизит продолжительность приступа и предотвратит развитие одолжений.

• При первых признаках недуга поместите малыша на кровать,
• Уберите из зоны досягаемости ребёнка все твёрдые и острые предметы,
• Уложите малыша на бок, чтобы он не захлебнулся слюной,
• Если отмечается жар, разотрите тело ребёнка спиртом или прохладной водой. Избегайте попадания жидкости в глаза и на слизистые,
• Если малыш начал задыхаться, поднесите к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте.

Косточки у новорожденного очень хрупкие – запрещается выпрямлять ручки или ножки и принудительно их фиксировать.

Лечение судорог у новорожденных

Терапия судорог у новорожденных проводится только с одобрения врача. Грудничкам противопоказана большая часть лекарств, поэтому бороться с недугом можно укрепляющими методами:

• Массажем,
• Гимнастикой для новорожденных,
• Некоторыми методами физиотерапии.

Главная задача лечения малыша – устранение симптомов, предотвращение рецидива заболевания. Врачам и родителям остаётся лишь бороться с признаками патологии и наедятся, что она исчезнет к 6 годам.

Профилактика

Новорожденным можно проводить специфическую профилактику – она позволяет предотвратить появление новых судорог и развитие осложнений.

Клиницисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Грудничок должен кушать материнское молоко, при необходимости – потребуется прикорм,
• Дважды в неделю мама должна проводить массаж по специальной методике,
• Малыш должен выполнять специальные игровые упражнения для новорожденных,
• Минимум раз в месяц ребёнок должен обследоваться у педиатра.

Это основные правила профилактики для новорождённых. Для составления полной программы обратитесь к врачу.

Судороги у новорожденных – следствие неврологической патологии. Родителям важно не допускать припадков и знать алгоритм первой помощи. Лучшее лечение болезни – соблюдение профилактических мер, предупреждающих появление симптома у грудничка.

Спазм шейки матки – это необособленное заболевание. Результат от перенесенных инфекций, либо других аномалий во время беременности. Неправильное положение плода приводит к не раскрытию шейки, особенно при полном или частичном тазовом предлежании.

1. Что такое спазм шейки матки
2. Причины и симптомы
3. Сухие роды
4. Разрывы матки и ее шейки
5. Механизм
6. Клинические рекомендации
7. Диагноз и рекомендуемые исследования
8. Определение тактики ведения родов
9. Родовозбуждение. Роды через естественные родовые пути
10. Профилактика
11. Предупреждение спазма шейки матки
12. Лечение
13. Полезное видео: Шейка матки при родах

Что такое спазм шейки матки

Маточный перешеек – важный орган в женском организме. Представляет он собой трубку с выстилающим слизистым слоем мерцательного эпителия.

Основной функцией является связь между влагалищем и полостью матки. Одна часть шейки соприкасается с маткой в виде расширенного конца.

Отверстие шейки матки или цервикального канала плотно сомкнуто. Перед наступлением менструации края органа приоткрываются, пропуская скопившийся маточный эндометрий, слущивающийся во время критических дней.

Основную функцию маточный перешеек осуществляет после наступления беременности, защищая ребенка от негативного воздействия окружающей среды.

В период вынашивания малыша края шейки смыкаются, и в норме не раскрываются до момента наступления родов.

Находясь в таком положение, она защищает ребенка от попадания внешних инфекционных агентов, удерживает плод. Препятствует раннему вытеканию амниотической жидкости (околоплодных вод).

По достижению недель 34-35, шейка матки понемногу расслабляется:

• укорачивается;
• приоткрывается;
• эпителий становится суше;
• сморщивается;
• сглаживается.

Все эти изменения носят физиологический характер. Однако по некоторым причинам спазмирование мышечных слоев становятся преградой во время родового периода.

Шейка, которая в норме должна раскрываться для того, чтобы ребенок покинул утробу, становится твердой и препятствует выталкиванию ребенка. Малыш испытывает гипоксию.

Патологический процесс негативно может отразиться на ребенке.

Основные причины патологического процесса:

• внутриутробные инфекции;
• аномалии половых органов;
• гормональный дисбаланс;
• хронические заболевания эндокринной системы;
• гинекологические патологии в анамнезе, особенно эндометриоз.

Специфические симптомы отсутствуют. Определить наличие спазма возможно только при диагностическом осмотре.

Иногда процесс сопровождается тянущими болями и мажущими коричневыми выделениями.

Сухие роды

Амниотическая жидкость содержит в своем составе уникальные маслянистые элементы, которыми смачиваются родовые ходы.

Преждевременное излитие околоплодных вод является одной из причин спазмирования маточного канала.

Кроме того существуют еще патологические состояния и причины:

• инфекции мочевыводящих путей;
• аномалии развития половых органов;
• ВУИ;
• длительная неоправданная лекарственная терапия гормональными средствами;
• травмы шейки матки в анамнезе;
• хронические заболевания матери или пороки развития плода.

Наличие травмы или инфекции приводит мышечный слой в тонус, то есть развивается специфическая реакция на внешний раздражающий фактор.

Процесс опорожнения плодного пузыря (преждевременный или начатый в срок) может осложниться спамом ШМ.

В результате родовая деятельность прекращается. Внутриутробно ребенок испытывает острый недостаток кислорода и развивается угрожающее состояние для его жизни и здоровья.

Нередко, при отсутствии родовой деятельности, роженицам проводят операцию кесарева сечения в экстренном порядке.

Если родовая деятельность активна, воды излились, но шейка матки зажата, вводят специальные расслабляющие мускулатуру средства, стимулируют родовой процесс.

Во время схваток боль усиливается именно из-за отсутствия амниотической жидкости. Пути недостаточно размягчены и плохо смазаны. Роженица испытывает настоящие мучительные боли.

Иногда акушерки помогают извне путем надавливания на живот для помощи ребенка поскорее покинуть утробы без содержания кислорода. Применяют вакуум или щипцы, необходимые для той же цели.

Промедление родоразрешения чревато тяжелыми последствиями для новорожденного. Детям требуются экстренные реанимационные мероприятия.

Осложнения у роженицы могут быть в виде разрывов матки или ее перешейка. Явления опасное и может иметь фатальный исход вплоть до смерти.

Для исключения негативных последствий следует внимательно слушать медицинский персонал и выполнять все их указания.

Разрывы матки и ее шейки

Частичное или отсутствие раскрытия маточного зева является одной из причин разрывов матки и ее шейки.

К дополнительным провокационным факторам относятся:

• тазовое предлежание плода;
• возраст более 35 лет;
• предлежание плаценты и ее раннее созревание;
• наличие рубцов, оставшихся после проведения операционных мероприятий, в том числе малоинвазивных;
• наличие более двух родов в гинекологическом анамнезе;
• инфекционные и воспалительные заболевания.

Давящая сила малыша во время потуг приводит к механическому повреждению эластичных волокон. Матка и ее шейка испытывают колоссальную нагрузку.

Учитывая, что родовые пути закрыты или раскрыты не полностью, целостность эпителиальных и мышечных слоев нарушается, и орган разрывается.

Разрыв может быть звездчатым или продольным. Существует 3 степени патологического процесса.

Симптомы патологии развиваются в том случае, если процесс сопровождается острой потерей крови.

Первоначальные признаки самостоятельно определить невозможно, как и незначительные нарушения целостности (не более 10 мм).

Опасность разрыва заключается в развитии обширного кровотечения. В случае отсутствия медицинской помощи может привести к серьезным нарушениям:

• геморрагический шок;
• эндометрит;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• привычное невынашивание беременности в дальнейшем;
• шеечно-влагалищная фистула.

Увеличивается вероятность гибели плода при несвоевременном оказании квалифицированной помощи.

Разрывы в результате спазма ШМ легко устранимы, небольшие повреждения ушиваются сразу после рождения ребенка.

Зев подшивают по краям без применения анестетиков, но используя раствор для местного обезболивания.

Клинические рекомендации

Клиническая картина различна и зависит от степени патологии. Так, спазмирование ШМ не имеет клинических проявлений, иногда появляются незначительные боли и коричневые выделения.

Сухие роды развиваются вследствие потери околоплодной воды. Потуги и схватки в данном случае характеризуются болевым синдромом с возможными разрывами.

У беременной развиваются тянущие боли и кровянистые выделения в значительном объеме.

Диагноз и рекомендуемые исследования

Диагноз ставится на основании гинекологического осмотра и развивающейся симптоматики.

Исследование проводится комплексно:

• лабораторные анализы крови: общий, биохимия, гемостазиограмма;
• исследование амниотической жидкости, а точнее для ее обнаружения;
• УЗ диагностика;
• внешний осмотр родовых путей.

Определение тактики ведения родов

Вид родовой деятельности зависит от основного заболевания и причин, приведших к нему.

Естественные роды проводят при наличии потуг, отсутствие схваток и маточных сокращений является показателем для ОКС.

Неподготовленная и не размягчённая шейка, и длительный безводный период также могут стать основанием для операции КС.

Если ребенок в утробе расположен аномально, например в тазовом предлежании тактика родов определяется несколькими параметрами: УЗИ, НСТ, степень зрелости ШМ.

Для стимуляции родовой активности применяются такие лекарственные препараты как:

• окситоцина раствор;
• таблетки мифепристона;
• мизопростол в таблетках.

Родовозбуждение проводится только с учетом показаний роженицы и в случае естественных родов. Врач учитывает состояние роженицы и сопутствующие признаки.

Беспричинная стимуляция приведет к нежелательным последствиям.

Профилактика

В целях профилактики важно следить за состоянием здоровья, вовремя посещать плановые консультации акушера-гинеколога и исследования ультразвуком.

Лечить гинекологические заболевания и не запускать лечение инфекционных процессов.

Хронические патологии мочевыводящих путей могут явиться причиной снижения родовой активности и привести к разрывам или спазмам детородных органов.

Гипертонус мышечного слоя особо опасен во втором периоде родов.

Для его предупреждения применяются лекарственные препараты со спазмолитическим эффектом:

• папаверин;
• сульфат атропина;
• аскорбиновая кислота;
• дротаверин или но-шпа.

Кроме того врачи настоятельно рекомендуют соблюдать постельный режим и диету.

Лечение

Медицинская помощь заключается в парентеральном введении расслабляющих лекарственных веществ и внутримышечных инъекциях.

Если шеечный канал не раскрывается постепенно, можно подумать о наличии спазма.

Врачи рекомендуют принимать лекарственные препараты, либо укладывают роженицу в стационар для круглосуточного наблюдения.

Из медикаментов используют внутривенно окситоцин – гормон расслабляющий матку, магнезию и питуитрин.

Внутримышечно вводят спазмолитики, такие как, Ибупрофен или Но-шпа. Обязательно проводят терапию по предупреждению развития ДВС-синдрома.

Купирование спазмов проводится несколькими путями:

Сухие роды не подлежат лечению. Если раннее излитие околоплодных вод не сопровождается потугами, а срок гестации не превышает 38 недель, беременность сохранят.

Беременную помещают в палату с условием соблюдения постельного режима. Отсутствующую амниотическую жидкость компенсируют препаратами гормональной этиологии.

При подтекании воды тактика лечения схожа, однако гормонотерапию не проводят.

Разрывы матки и ее перешейка устраняются только хирургическим путем. Оперативному вмешательству подлежит и околоплодный пузырь, пропускающий сквозь отверстие внутриутробную жидкость.

Назначаются антибиотики и средства для предупреждения развития анемии, при необходимости проводят плазмоферез или переливание отмытых эритроцитов.

Разорвавшиеся участки ушивают трансвагинально.

Тактика лечения определяется при обнаружении патологического процесса и зачастую при экстренном обращении беременной в гинекологическое отделение или приемный покой родильного отделения.

Полезное видео: Шейка матки при родах

• Что такое судороги?
• Причины возникновения
• Беременность и судороги
• Как избавиться от боли при судорогах?
• Лечение и профилактика

Судороги у беременных женщин – довольно распространенная проблема. Причин возникновения судорог много, но чаще всего они появляются в результате нехватки некоторых витаминов и минеральных веществ. Справиться с патологией в большинстве случаев можно в домашних условиях при помощи коррекции пищевого режима и образа жизни, но иногда будущей маме необходимо медикаментозное лечение, которое должен назначать только специалист.

Что такое судороги?

Судорогами называются непроизвольные мышечные сокращения, которые возникают в результате перенапряжения. Такая ситуация характерна для женщин, страдающих нарушениями обменных процессов и транспорта кислорода. Если мышца плохо снабжается кровью, она не вырабатывает достаточного количества энергетических ресурсов, что сказывается на кровообращении и вызывает непроизвольный мышечный спазм.

Чаще всего судороги беспокоят беременную женщину во время сна или длительного отдыха, но при сильно выраженных нарушениях могут возникать и дневные приступы. Болезненные ощущения при этом носят интенсивный характер и длятся от 10 секунд до 1 минуты. Несмотря на короткий период болевого синдрома, судороги могут доставить много дискомфортных ощущений, так как новый приступ может начаться спустя несколько минут после завершения предыдущего.

Главная часть тела, которая чаще всего страдает от венозного застоя, – это нижние конечности. Судороги ног у беременных могут быть изолированными или возникать на фоне судорожного синдрома шеи, рук и даже спинных мышц.

Причины возникновения

Главной причиной мышечных спазмов в ногах у беременных специалисты считают нехватку магния, калия и витаминов группы B (особенно пиридоксина). Чтобы избежать подобных проблем, будущая мама должна сбалансированно питаться, больше гулять на свежем воздухе и употреблять много сезонных фруктов, зелени и овощей. При необходимости врач может подобрать витаминно-минеральный комплекс для лечения и профилактики судорог.

Важно! Избыток магния так же опасен, как и его дефицит, поэтому принимать препараты магния и калия нужно после сдачи лабораторных анализов и анализа крови.

Вторая распространенная причина судорог в ногах – нарушение тока крови по кровеносным сосудам нижних конечностей. Такая ситуация может наблюдаться у женщин, которые много времени проводят в одном положении (например, офисные работники и продавцы), носят тесную и неудобную обувь и злоупотребляют табачными изделиями и спиртными напитками.

Судорожный синдром может указывать и на некоторые заболевания, среди которых:

• различные формы анемии;
• варикозная болезнь;
• синдром полой вены;
• гипогликемия.

Женщины, страдающие отеками, также находятся в зоне риска по возникновению мышечных судорог. Жидкость, скапливающаяся в подкожно-жировой клетчатке, увеличивает нагрузку на сосуды и артерии, ток крови нарушается, возникает венозный застой. Итогом становится недостаточное кровоснабжение и питание мышц и появление судорожного синдрома.

Совет! Если беременная женщина страдает от мышечных спазмов, ей стоит отказаться от употребления кофе и любых сортов натурального чая из-за высокого содержания кофеина. Предпочтение лучше отдать компотам, морсам, фруктовым сокам и обычной питьевой воде, так как кофеин усиливает мышечное напряжение.

Беременность и судороги

Сами по себе судороги не представляют опасности и не влияют на течение беременности, но только в том случае, если они вызваны физиологическими факторами, например, чрезмерным потреблением напитков с высоким содержанием кофеина или ношением неудобной обуви. Если причиной спазмов является нехватка магния и пиридоксина, последствия могут весьма серьезными. Среди наиболее тяжелых осложнений, возможных при дефиците этих элементов, врачи называют:

• дефекты формирования и развития мышечной ткани плода;
• малокровие;
• неврозы и психические расстройства;
• пороки развития сердечной мышцы.

Чтобы скорректировать имеющуюся клиническую картину, необходимо обратиться к гинекологу, который ведет беременность, и пройти назначенное обследование. Если по результатам анализов уровень магния, калия и других минеральных элементов будет в норме, женщина может быть направлена на консультацию к узкопрофильным специалистам (гематологу, эндокринологу, кардиологу) для исключения серьезных заболеваний.

Важно! Нехватка магния и калия в первом и втором триместре беременности могут привести не только к порокам развития и врожденным дефектам плода, но и замиранию беременности, а также выкидышу.

Как избавиться от боли при судорогах?

Судороги во время беременности могут носить единичный характер или возникать время от времени, не причиняя сильного дискомфорта. Но если процесс перешел в хроническую форму, а приступы стали болезненными, важно уметь оказать первую помощь. Чтобы унять боль в напряженной мышце, можно воспользоваться следующими способами:

• с силой потянуть носки на себя, максимально вытягивая икроножные мышцы;
• пощипать ногу в районе спазма;
• растереть мышцы ног грубой мочалкой;
• облить ноги горячей водой (не более 38-42 градусов).

Хорошо зарекомендовало себя старинный народный метод с применением горчичников, но он подходит только в том случае, если рядом с женщиной есть кто-то из близких людей. Горчичник нужно ставить на сведенную мышцу и держать еще 5 минут после купирования боли.

Важно! При появлении судорожного синдрома нельзя паниковать и сжиматься – это усилит напряжение мышц и сделает болевой синдром более длительным и интенсивным. Дыхание должно быть свободным и ритмичным. Чтобы приступ быстрее прошел, следует максимально расслабиться (это касается всех групп мышц).

Лечение и профилактика

Для лечения мышечных спазмов у беременной женщины врач может назначить препараты магния и витаминно-минеральные комплексы, например:

Если по результатам обследования у женщины будут выявлены другие патологии, врач понадобится похождение курса лечения.

Чтобы снизить риск появления судорог, необходимо особое внимание уделять пищевому рациону. В меню беременной женщины обязательно должны входить творог, молоко, фрукты и ягоды (по сезону), мясо (особенно телятина), молочная сыворотка, яйца. Из напитков показаны компоты из сушеных фруктов, морсы из брусники, клюквы или калины, натуральные соки.

Не стоит забывать и об уходе за ногами. Обувь обязательно должна соответствовать размеру ноги, быть выполненной из качественных материалов и обеспечивать комфорт во время ходьбы. Стельку лучше приобрести ортопедическую на силиконовой основе – она поможет разгрузить суставы и уменьшить нагрузку на вены нижних конечностей, препятствуя появлению варикоза.

Хорошим лечебным эффектом обладают ванночки с морской солью. Делать их рекомендуется каждый вечер, дополняя контрастным обливанием и массажем стоп и голеней. Соль лучше покупать природную, не содержащую красителей и ароматизаторов. Отлично подойдут готовые солевые ванночки, обогащенные йодом, бромом и другими минеральными элементами.

К другим рекомендациям специалистов для профилактики судорог можно отнести:

• регулярное выполнение гимнастики для беременных;
• сохранение максимально активного образа жизни (под наблюдением лечащего врача);
• разминка в течение рабочего дня, если профессиональная деятельность женщины связана с длительным пребыванием в одной позе.

На время ночного сна на ноги можно надевать носки из козьей или овечьей шерсти – это поможет улучшить кровообращение и предупредить нарушение венозного оттока.

Судороги – неприятное и болезненное явление, которое сигнализирует о нарушениях в работе женского организма или недостаточном поступлении полезных веществ. Беременная женщина ежедневно должна получать 450 мг магния. Если данная норма соблюдается, а судороги все равно продолжают появляться, необходимо обратиться к врачу, ведущему беременность.