Средства от вздутия кишечника дисбактериоз

Чтобы устранить дискомфорт и наладить работу кишечника, не всегда нужны лекарства.

Живот раздут, как воздушный шар, и со стороны кажется, что ты на третьем месяце беременности. В кишечнике кто-то громко урчит, и хочется выпустить газы в неподходящий момент. Эти симптомы хорошо знакомы многим. Если и ты часто страдаешь от вздутия живота и газов, тебе могут помочь народные средства.

У здорового взрослого человека в желудке почти 1 литр газов. Малейший сбой в питании, и их количество увеличивается, проявляясь в виде вздутия живота или метеоризма. Иногда это сопровождается коликами, икотой, отрыжкой, урчанием и даже давящими болевыми ощущениями.

12 причин вздутия живота

1. Неправильное питание. Большое количество жирного, жареного и продуктов, вызывающих брожение (бобовые, капуста, газировка, виноград, груши).
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Курение.
4. Запоры.
5. Недостаточное количество жидкости. Для нормальной работы желудка нужно выпивать минимум 1 л воды в день.
6. Стресс.
7. Заглатывание воздуха во время еды. Такое бывает, когда ты ешь слишком быстро и не успеваешь тщательно пережевывать.
8. Непереносимость глютена или лактозы.
9. Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз).
10. Беременность.
11. Гормональные сбои (например, во время менструации).
12. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (острые кишечные инфекции, колиты, энтерит, панкреатит).

Поскольку вздутие живота могут вызывать не только неправильный образ жизни, но и серьезные заболевания, лечением вздутия народными средствами лучше не увлекаться. Стоит обратиться к врачу, чтобы он смог определить причину и назначить правильный курс терапии.

Общие рекомендации по лечению

1. Исключи из рациона жирное.
2. Не ешь острое, копченое.
3. Предпочтительные способы приготовления блюд: варить, готовить на пару, тушить.
4. Дробное питание. Ешь 4 — 5 раза в день. Дели пищу на примерно равные небольшие порции.
5. Старайся не переедать.
6. Ограничь количество соли.
7. Соблюдай питьевой режим: не менее 2 л жидкости в день.
8. Отдавай предпочтение горячей пище.
9. Не спеши и хорошо пережевывай еду. Слюна содержит ферменты, которые способствуют ее перевариванию.

Продукты, которые не рекомендуется употреблять

1. Алкоголь
2. Газированные напитки
3. Кофе
4. Шоколад
5. Рыбные консервы
6. Мучные изделия из слоеного и сдобного теста
7. Бобовые
8. Орехи в любом виде
9. Фрукты, ягоды без тепловой обработки
10. Помидоры, грибы, редька
11. Щавель, лук, чеснок, шпинат
12. Майонез, горчица, кетчуп

Продукты, которые можно есть при вздутии

1. Каши
2. Отварной рис
3. Блюда из круп (кус-кус, булгур, гречка)
4. Хлеб из муки 1 или 2 сорта, лучше 1-2 дневной давности
5. Овощные супы
6. Нежирное мясо птицы, кролика, отварная говядина, рыба
7. Овощи, фрукты, молочные продукты после термической обработки
8. Яйца вкрутую и в виде белковых омлетов

Уже после двух недель такой диеты ты почувствуешь улучшение. Одновременно с ней можно применять и лечение народными средствами.

Народные средства от метеоризма и вздутия живота

Некоторые продукты и травы помогают избавиться от повышенного газообразования. Поэтому их часто применяют в народной медицине. Используй народные средства от вздутия с осторожностью. Они быстро снимут неприятные симптомы, если у тебя погрешности в питании, но при серьезных заболеваниях кишечника самолечением и неправильной дозировкой ты можешь себе навредить.

Она успокаивает кишечник, уменьшает газообразование, улучшает перистальтику.

1. Можно пожевать несколько свежих листьев после еды. Еще один плюс этого метода в том, что мята освежает дыхание.
2. Используй ароматические палочки с запахом мяты или масло с ее добавлением. Дискомфорт в животе часто вызывают психосоматические причины и стресс. А мята оказывает успокаивающее действие.
3. Добавь мяту в черный чай или приготовь отвар. Для этого возьми свежие листья, промой, порви их на мелкие части, немного помни. Положи часть листьев в стакан, залей кипятком. Отвар должен настояться в течение получаса. Пей после еды 3-4 раза в день. Напиток должен быть комнатной температуры. В него также можно добавить немного лимона.

У применения мяты есть противопоказания. Она не рекомендуется тем, кто страдает повышенной кислотностью в желудке, изжогой, также аллергикам, людям с низким давлением и варикозом.

Это полезное растение уменьшает процессы брожения в кишечнике, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

1. Приготовь отвар из расчета 1 чайная ложка сухой ромашки на 200 мл горячей воды. Доведи смесь до кипения, оставь настояться в течение 4 часов. Процеди и пей по 2 столовых ложки перед едой.
2. Аптечные сборы ромашки можно заваривать и пить после каждого приема пищи.
3. Ромашковый отвар можно пить натощак примерно за полчаса до еды. Главное, чтобы он не был слишком горячим — это вредно для желудка.
4. Сухой сбор ромашки используют в качестве приправы, добавляя в блюда.
5. Заваривай ромашку с мятой и имбирем.
6. Еще один вариант сбора — ромашка, зверобой, мята, тысячелистник.
7. Можно приготовить отвар на основе ромашки с добавлением фенхеля и мелиссы.

Существует два вида укропа. Для настоев и отваров применяют зелень и семена укропа огородного. Это привычный нам вид, который мы используем для блюд. Есть еще укроп аптечный, также известный как фенхель. Он тоже полезен.

Укропная вода незаменима, когда нужно справиться с коликами у новорожденных. Полезна она и при вздутии живота у взрослых. Содержащиеся в составе укропа эфирные масла, микроэлементы уменьшают боль в кишечнике, мягко очищают его.

1. Возьми зелень укропа огородного (можно использовать как в свежем, так и в замороженном или сухом виде). Мелко режем, подсушиваем (если нужно), завариваем (1 столовая ложка травы на 500 мл кипятка). В термосе настаиваем примерно час. Принимай три раза в день примерно по 100 — 150 мл за 20 минут до еды.
2. Можно приготовить отвар из семян укропа. Для этого в 250 мл кипятка опусти примерно 1 столовую ложку семян. Тщательно размешай, вари на медленном огне 15 минут. Полученному отвару нужно дать настояться в закрытой емкости 1 — 2 часа. Потом процеди, принимай по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Самая полезная укропная вода получается из семян укропа аптечного. Есть несколько способов ее приготовления.

Пить отвар фенхеля можно 5 — 6 раз в день по 1 столовой ложке за 20 минут до еды или сразу после еды. Все зависит от причин, которые вызвали вздутие живота. Важно, чтобы укропная вода была свежей. Срок ее хранения в холодильнике — не больше 2 — 3 дней.

Рецепты, которые нельзя применять

В сети есть много рецептов народных средств от вздутия живота на основе соды и лимонного сока, яблочного уксуса, имбиря, киви, капусты, горчицы. Мы не советуем их применять . Все эти продукты способны только ухудшить состояние при хронических проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Дисбаланс микрофлоры кишечника влечет за собой ряд последствий. Среди них — метеоризм. Он представляет собой вздутие живота, вызванное образованием большого количества газов в кишечнике. В медицине подобный процесс относится к числу нижних диспепсий — функциональных расстройств пищеварительных органов.

Механизм развития вздутия при дисбактериозе

В процессе переваривания пищи в кишечнике образуются различные газы. Нормальное их количество для здорового взрослого человека — от 0,2 до 0,9 литра в сутки. Они служат определенной роли — поддержанию тонуса и оптимальной перистальтики кишечного тракта. Газы поглощаются определенными типами бактерий в процессе их жизнедеятельности.

Однако при дисбактериозе происходит перевес в сторону патогенных микроорганизмов. С одной стороны, они уменьшают количество полезной микрофлоры. А с другой — сами выделяют дополнительный объем газов. Таким образом в кишечнике может скапливаться до трех литров метана, азота, водорода, кислорода и т.п. Они увеличиваются в объеме (возникает вздутие живота). И время от времени возникают болевые ощущения, связанные с движениями газа.

В обычном состоянии через прямую кишку газы выделяются до 20 раз в сутки. А во время вздутия живота при дисбактериозе это количество возрастает до 30-40 раз.

Симптомы метеоризма:

• тяжесть в животе;
• чувство “распирания”;
• периодические боли в области кишечника;
• кратковременные колики.

• несбалансированное питание, обильное употребление в пищу продуктов, провоцирующих газообразование (бобовые, различные газированные напитки);
• болезни желудка, печени и других органов пищеварения, которые влекут за собой системные сбои;
• увеличение колониальной численности микроорганизмов тонкого кишечника вместе с дисбалансом полезной среды толстой кишки;
• нарушение выводящей функции кишечника;
• нарушения перистальтики кишечника;
• нарушения кровообращения кишечника локально или в организме в целом;
• спазм гладких мышечных волокон.

Метеоризм — частая причина беспокойства новорожденных детей. Их пищеварительная система и кишечный тракт несовершенны. Ферменты и бактерии, их населяющие, только формируются. Пища не переваривается в полном объеме. Она остается непереработанной и попадает в те отделы кишечника, где в таком виде не сможет полностью усвоиться. Поэтому даже полезное во всех отношениях материнское молоко часто провоцирует брожение в животе ребенка. Особенно, если диета мамы не сбалансирована, и она ест продукты, вызывающие газообразование.

Вздутие кишечника при дисбактериозе провоцирует соответствующее нарушение биоценоза. Продукты питания, содержащие большое количество клетчатки, перевариваются с выделением некоторого количества газов. Аэробные микроорганизмы их поглощают. Если баланс нарушен в сторону газообразующих бактерий, проявится метеоризм.

Метеоризм даже при отсутствии дисбактериоза способны вызвать отдельные продукты питания. Это баранина, газированные напитки (в том числе квас). Все они провоцируют реакции брожения в кишечнике, что влечет повышенное газообразование.

Если человек подвергался хирургическому вмешательству в органы брюшной полости, то с большой долей вероятности у него нарушится перистальтика кишечника. Когда движение переработанных пищевых масс затруднено или отличается от нормального механизма, они начинают гнить и бродить внутри тела. При этом создадутся благоприятные условия для роста патогенной микрофлоры. В результате своей деятельности они будут продуцировать газы, а оставшиеся полезные бактерии не смогут справиться с возложенной на них задачей по переработке отходов.

Так как кишечник образует большое количество гладкомышечных волокон, их спазмы неминуемо приведут к сбоям в моторике тракта. Газы, выход которых станет затруднен, начнут копиться. При этом время от времени будут возникать болевые ощущения от их давления на стенки кишечника.

Общее нервное истощение, постоянные эмоциональные нагрузки, стрессы негативно влияют на состояние центральной и периферической нервной системы. А сбои в передачи импульсов от чувствительных волокон к мышцам кишечника, в частности, и приводят к метеоризму.

Терапия вздутия кишечника, вызванного сбоем в работе микрофлоры, должна проводиться в двух направлениях :

1. удаление из кишки избытка газов (снятие симптомов);
2. нормализация микробиоценоза и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта (устранение самой причины развития метеоризма).

Для выведения газов весьма эффективны растительные средства — растворы и экстракты трав (фенхель, тмин, укроп).

Большинство врачей также рекомендует к приему прокинетические препараты — средства, стимулирующие моторику кишечника. Существует два типа активных веществ в них — домперидон и итоприд. Недостатком этого способа лечения является, во-первых, значительный период ожидания наступления эффекта, а во-вторых — его непродолжительность.

Для нейтрализации газов применяются специальные абсорбирующие препараты — они поглощают метан, азот, углекислый газ и т. п., а затем выводятся вместе с ними из организма естественным путем. Активированный уголь и производные лигнина — самые распространенные абсорбенты. Их главный минус — большая вероятность удаления из кишечника полезной микрофлоры, а также веществ, способствующих оптимальному пищеварению. Поэтому их прием требует дополнительной поддержки в форме приема пробиотиков и пребиотиков.

С метеоризмом эффективно справляются препараты со свойством пеногашения. Механизм их работы основан на удалении излишков газа из пузырьков, расположенных на слизистой кишечника. Пена обволакивает его внутренние стенки, уменьшает вздутие живота.

Далее наблюдаются три эффекта:

1. нормализуется естественное поглощение газов стенками кишечника;
2. увеличивается скорость движения газов и отработанных масс в кишке;
3. образующиеся газы лучше аккумулируются в кишечнике и начинают выводиться быстрее.

Основным компонентом пеногасителей часто являются соединения кремния.

Их главные особенности и преимущества:

• нерастворимы в воде, спирте;
• химически устойчивы к окислению, нагреванию и биологическому воздействию со стороны микрофлоры;
• не всасываются в кровь;
• не влияют на общий метаболизм организма;
• не нагружают печень и почки;
• отсутствие побочных эффектов при длительном приеме.

Повышенное газообразование возникает как следствие разнообразных негативных симптомов, начиная с переедания и заканчивая наличием заболеваний инфекционного характера. Устранить неприятные ощущения помогут таблетки от вздутия живота и газообразования.

Быстро справиться со вздутием живота помогут таблетки

Лучшие таблетки от вздутия и газообразования

В зависимости от основных причин возникшего чувства дискомфорта в кишечнике назначаются медикаменты, имеющие различные фармакологические свойства и оказывающие положительное воздействие на работу организма.

Ветрогонные препараты способствуют значительному уменьшению образования газов в пищеварительной системе и их всасыванию через стенки кишечника. Медикаменты этой группы называют ещё пеногасители . Их действие направлено на устранение симптомов метеоризма.

Наиболее эффективным препаратом, выгоняющим излишки воздуха, считается Редугаз – биологически активная добавка, представленная в виде жевательных таблеток, в состав которых входит инулин.

Редугаз избавляет от газообразования и вздутия живота

Основное действие заключается в качественном поглощении избыточных газов.

К ним относятся:

1. Активированный уголь. Дешёвое средство, цена которого колеблется от 15 до 50 рублей. Применяется против вздутия и диареи, борется с воспалительными процессами и вредоносными микроорганизмами. Для уменьшения газообразования дневная доза составляет 1 таблетку на 10 кг веса. Употреблять препарат следует за час до еды или спустя несколько часов после основного приёма пищи. Употребление противопоказано при выявлении кишечной непроходимости, длительное применение может привести к поносу, запору или гиповитаминозу.
2. Фильтрум. Не всасывается в кишечник, выводит ядовитые вещества, избавляет от чрезмерного газообразования. В день следует выпивать 3 таблетки за час до еды. При длительном беспрерывном использовании происходит нарушение процессов всасывания организмом кальция и необходимых полезных веществ. Средняя цена препарата – 110 рублей.
3. Лакто-фильтрум. Средство разрешено для использования при кишечной непроходимости. Помогает в кратчайшие сроки убрать вздутие и избавляет от дисбактериоза. Рекомендованная дозировка у взрослых — две таблетки 3 раза в день за час до еды. Дозировку для ребёнка рекомендуется согласовывать с врачом. Средняя стоимость – 350 рублей.

Активированный уголь — простой и доступный энтеросорбент

Главный недостаток данных фармакологических средств — при очищении организма от ядовитых веществ, шлаков и токсинов также выводятся полезные микроэлементы, витамины и питательные вещества. Не рекомендуется осуществлять приём на протяжении длительного времени и во время еды.

Недостаток естественной выработки ферментов, необходимых для бесперебойной работы организма, приводит к нарушению работы пищеварительного тракта и выделению больших объёмов газа.

1. Панкреатин – аналог Мезима и Креона, нормализует уровень кислотности, способствует выведению излишних газов. Стоимость – от 23 рублей. Средняя дневная доза – 3 раза в день перед едой или во время приёма пищи. Запрещено употребление при выявлении хронического панкреатита, особенно в обострённой форме.
2. Мезим – относится к наиболее эффективным препаратам этой группы. Быстро устраняет причины метеоризма, борется с симптомами заболеваний, способствующих возникновению газообразования. Препарат следует принимать по 2 таблетки во время еды с большим количеством жидкости. Не рекомендуется использовать при выявлении индивидуальной восприимчивости к панкреатину и кишечной непроходимости. Цена медикамента – от 90 рублей.
3. Фестал – улучшает процесс пищеварения, помогает избавиться от тяжести в желудке. Приём осуществляется трижды в день после еды по 2 таблетки. Средняя стоимость упаковки – 190 рублей. Если есть проблемы в работе печени и жёлчно — каменной болезни необходимо отказаться от использования препарата.

Панкреатин нормализует уровень кислотности

Препараты, которые помогают в случае возникновения сильного газообразования в результате нарушения микрофлоры кишечника:

1. Линекс – он устраняет симптомы метеоризма, возникшего в результате приёма антибиотиков, приводит в норму микрофлору кишечника. Применяется в профилактических целях, а также для лечения диареи и запоров. Принимают 3 раза в день после еды по 1—2 капсулы. Препарат не оказывает побочного действия. Ориентировочная стоимость – 285 рублей.
2. Бифидумбактерин – если пучит живот, рекомендуется принимать Бифидумбактерин по 1 капсуле трижды в день за полчаса до приёма пищи. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Относится к недорогим препаратам, средняя цена – 90 рублей.

Линекс — эффективный пробиотик

Помогают устранить спазмы и болезненные ощущения, возникающие в результате сильного растяжения стенок кишечника за счёт излишнего газа.

Но-шпа – лучшее средство этой группы. Терапию назначают в зависимости от возраста, тяжести состояния и других индивидуальных особенностях человека. Противопоказано лечение для детей младше 6 лет. Запрещено применение при наличии почечной, печёночной и сердечной недостаточности. Ориентировочная цена – 115 рублей.

Какие таблетки принимать для профилактики

Можно выделить ряд лекарственных препаратов, которые рекомендуется применять в профилактических целях и в случае непредвиденного возникновения болей:

Негативная симптоматика	Препараты
Ярко выраженные болевые ощущения при метеоризме	Спазмолгон, Папаверин, Рекицент – РД, Но-шпа
Нехватка полезных ферментов	Креон, Мезим, Фестал
Чрезмерное газообразование	Эспумизан, Белый уголь, Симетикон
Желудочно-кишечные расстройства	Бибиформ
Нарушения микрофлоры кишечника	Нормобакт, Линекс

Отзывы

Большинство лекарств имеют побочные эффекты и противопоказания. Перед началом использования любого средства пройдите полную диагностику, которая поможет установить источник возникновения негативных симптомов и подобрать максимально эффективный курс лечения.

Метеоризм – состояние, сопровождающееся повышенным газообразованием в желудке и кишечнике. Для него характерно вздутие живота с приступами схваткообразных болей (колики). Возможно появление отрыжки воздухом. Каждый человек периодически страдает этой неприятной симптоматикой.

Чаще всего метеоризм связан с пищеварением. Вздутие живота возникает в процессе расщепления углеводов и протеинов, а также в результате заглатывания воздуха во время жевания. Некоторые женщины страдают от повышенного газообразования перед менструацией.

Виды препаратов

Ветрогонные средства – это препараты для борьбы с метеоризмом. Они препятствуют образованию и способствуют разрушению уже имеющихся пузырьков газа в содержимом кишечника. Ветрогонные препараты не усваиваются организмом. После прохождения через пищеварительный тракт они выводятся в неизмененном виде вместе с высвободившимися газами, часть из которых поглощается стенками кишечника.

Ветрогонные препараты применяют в послеоперационном периоде у пациентов, мучающихся от вздутия живота. Наркоз снижает кишечную перистальтику, поэтому ухудшается процесс выведения газов.

Также ветрогонные средства используют в диагностической практике (при контрастной рентгенографии брюшной полости, при эндоскопических исследованиях желудка и кишечника, перед УЗИ) с целью лучшей визуализации. Пузырьки газа могут мешать обзору органов и правильной интерпретации результатов.

Энтеросорбенты – это препараты, выводящие из организма вредные соединения (бактериальные токсины, продукты естественного обмена в высоких концентрациях, медиаторы воспаления), а также патогенные микроорганизмы и вирусы. Связывание микробных клеток и их токсинов (сорбция) начинается с того отдела желудочно-кишечного тракта, где существует бактериальный дисбаланс с изменением количества и состава микрофлоры.

Помимо всего прочего энтеросорбенты устраняют проблему метеоризма за счет выведения газов и улучшения кровоснабжения нижних отделов пищеварительной системы.

Пробиотики – это препараты, содержащие живые микроорганизмы нормальной микрофлоры кишечника: молочнокислые стрептококки, бифидобактерии, лактобациллы и другие. Эти средства благотворно влияют на здоровье человека, восстанавливают правильную работу пищеварительного тракта, активируют иммунную защиту организма.

Пробиотики способствуют заселению кишечника полезными бактериями. Следовательно, диспепсические проявления (диарея, метеоризм, урчание в животе, чувство тяжести в желудке и т. д.) уменьшаются. Бродильные процессы, связанные с дисбактериозом кишечника и повышенным газообразованием, угасают. Размножение патогенных микроорганизмов прекращается, пищеварение налаживается.

Ферментные препараты – это средства для улучшения процессов переваривания пищи. Они помогают в расщеплении главных энергетических субстанций – белков, жиров и углеводов. В норме ферменты синтезируются организмом. Но их бывает недостаточно. Это связано с заболеваниями пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, холецистит и другие), а также с диспепсическими проявлениями вследствие неправильного питания. Появляется вздутие и урчание в животе, чувство тяжести и распирания в области желудка, схваткообразные боли. Ферментные препараты устраняют дискомфорт и неприятную симптоматику.

Прокинетики – это лекарственные средства, способные регулировать моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта и активировать перистальтику. Они ускоряют транзит химуса (пищевого комка) и дефекацию, облегчают процесс выведения газов. Также прокинетики препятствуют забросу желудочного содержимого в пищевод. Данные препараты назначают для устранения тошноты и рвоты, сочетающейся с метеоризмом.

Спазмолитики применяются при вздутии живота с приступами схваткообразных болей (кишечная колика). Данные препараты снимают спазм гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Следовательно, колики уходят, а газы легче выводятся.

Список препаратов

При подготовке к диагностическим процедурам (обзорная рентгенография брюшной полости, сонография, эндоскопические манипуляции (ФГДС, колоноскопия, ректороманоскопия)) препарат начинают принимать за сутки до начала исследования (после завтрака, обеда и ужина), а также утром в день обследования в возрастной дозе.

• “Саб Симплекс” – лекарственное средство для приема внутрь на основе симетикона. Выпускается в форме суспензии (флакон 30 мл). Назначают препарат во время приемов пищи или после них, иногда перед сном. Суточная доза делится на 3-4 приема. Младенцам до 1 года суспензию смешивают в бутылочке с грудным молоком или смесью. Разовая доза – 15 капель. Детям раннего и дошкольного возраста “Саб Симплекс” назначают в том же объеме. С 6 до 15 лет препарат рекомендуют применять в разовой дозе – 20-30 капель, взрослым – 30-45 капель. Перед использованием флакон с суспензией нужно тщательно встряхнуть.

Для диагностических процедур (рентгенография и УЗИ органов брюшной полости) препарат назначают накануне дня исследования вечером. Необходимо принять 3-6 чайных ложек суспензии. Для удобства дозирования с флакона нужно снять крышку-капельницу. Перед УЗИ (за 3 часа до исследования) дополнительно принимают 3 чайные ложки препарата. Для эндоскопических процедур нужно выпить 0,5-1 чайную ложку суспензии прямо перед манипуляцией.

• “Алмагель НЕО” – антацидный препарат с симетиконом. Борется с повышенной кислотообразующей функцией желудка и метеоризмом. Препарат выпускается в форме суспензии (флакон 170 или 200 мл) и пакетиков (по 10 мл каждый, 10 или 20 штук в упаковке). “Альмагель НЕО” назначают через час после завтрака, обеда и ужина, а также перед сном. Допустимая разовая доза – 2 мерные ложечки или 1 пакетик. Препарат разрешен к применению в детском возрасте, но только с 10 лет.
  Условия приема те же. Длительность лечения гастрита с повышенной кислотностью и диспепсическими проявлениями (изжога, вздутие живота, болевой дискомфорт) – от 2 недель до 1 месяца. Суспензию принимают в чистом виде и в течение получаса не запивают водой.

Антациды снижают действие некоторых препаратов. Поэтому важно соблюдать промежуток в 1-2 часа между приемами различных лекарственных форм.

• “Метеоспазмил” – комбинированный препарат с симетиконом. Оказывает спазмолитическое действие, снижает продукцию газов в кишечнике. Препарат выпускается по 30 капсул в упаковке. Назначают внутрь перед завтраком, обедом и ужином. Допустимая разовая доза – 1 капсула. Противопоказан детям до 14 лет.
  
  
• “Плантекс” – спазмолитический препарат на основе растительного сырья. Содержит эфирное масло и экстракт плодов фенхеля. Выпускают в пакетиках (по 5 г каждый, 10 или 30 штук в упаковке). Препарат купирует кишечные колики, улучшает пищеварение, подавляет избыточное газообразование. Применяется у младенцев до года по 1 или 2 пакетика в сутки. Гранулы препарата переносят в бутылочку с теплой водой (около 100 мл), хорошо размешивают и разделяют на несколько приемов. Детям раннего возрастного периода (от 1 до 4 лет) рекомендуемая доза составляет 3 пакетика в день. Принимать “Плантекс” следует после или во время приема пищи.
• “Бебинос” – растительное ветрогонное средство. Содержит экстракты плодов фенхеля и кориандра, цветки ромашки. Препарат также обладает противовоспалительным и спазмолитическим действием. Выпускают в форме капель для приема внутрь (флакон 30 мл). Применяют с 6-месячного возраста для устранения кишечной колики и метеоризма. Перед приемом лекарственный препарат смешивают с небольшим объемом теплой воды или чая (15-30 мл). Принимают 3 раза в день. Рекомендуемые дозы на один прием: малышам с 6 до 12 месяцев – 3-6 капель, детям с 1 года до 6 лет – 6-10 капель, после 6 лет – 10-15 капель. Флакон с препаратом перед использованием необходимо встряхивать, чтобы избежать образования осадка.

• 
  “Дюфалак” – слабительное средство, содержащее лактулозу. Это питательная среда для размножения полезных бактерий. Препарат помогает справляться с запорами за счет увеличения объема каловых масс и их размягчения, а также бороться с дисбактериозом. Происходит рост числа лактобактерий, снижается кислотность кишечного содержимого и активируется перистальтика. Препарат выпускают в виде сиропа (флакон 200 мл, 500 мл и 1000 мл) и пакетиков (по 15 мл 10 штук в упаковке). “Дюфалак” разрешается к применению у новорожденных младенцев, беременных и кормящих женщин. Препарат используют в чистом виде или разбавляют небольшим объемом воды (1:1). Назначают в одно и то же время, чаще всего утром. При дисбактериозе кишечника препарат применяется в следующих дозировках: малыши до 1 года – 1,5-3 мл, дети раннего возраста (1-3 года) – 3 мл, дошкольники (4-7 лет) – 5 мл, школьники и взрослые пациенты – 10 мл. Для младенцев препарат разводят в грудном молоке. При лечении запоров дозы выше. Во время приема “Дюфалака” нужно соблюдать обильный питьевой режим (до 1,5-2 л в сутки). Лечение продолжается до улучшения состояния (появления стула, прекращения диспепсических расстройств).
• “Лактофильтрум” – комбинированный препарат, содержащий лактулозу. Обладает абсорбирующими свойствами и регулирует баланс нормальной микрофлоры. Применяется при синдроме раздраженного кишечника и дисбактериозе. Препарат выпускается в таблетках (30 и 60 штук в упаковке). “Лактофильтрум” принимают за час до основных приемов пищи, 3 раза в день. Таблетки можно запить водой. Также соблюдают 2-х-часовой интервал в приеме других лекарственных средств. Рекомендуемые разовые дозы препарата: детям раннего возраста (1-3 года) – 1/2 таблетки, дошкольникам (3-7 лет) – 1 таблетка, школьникам (7-12 лет) – 1-2 таблетки, после 12 лет и взрослым пациентам – 2-3 таблетки. Продолжительность терапии – 2-3 недели.

• “Мотилиум” – противорвотное средство, устраняющее диспепсические проявления: изжогу, отрыжку, тошноту, метеоризм, чувство переполнения в области желудка и боли в эпигастрии после еды. Выпускается в форме таблеток (30 штук в упаковке) и в виде суспензии (флакон 100 мл). Препарат принимают за полчаса до начала приема пищи, можно на ночь. Таблетки проглатывают полностью, запивая половиной стакана воды. Назначают детям с 5 лет, а также взрослым. Допустимая доза – 1 таблетка 3 раза в день. Маленьким детям “Мотилиум” назначают в форме суспензии из расчета 0,25-0,5 мл препарата на 1 кг массы ребенка. Полученный объем дают перед завтраком, обедом и ужином, дополнительно – перед сном. Для подростков от 12 лет и взрослых доза суспензии увеличивается до 10-20 мл на один прием. Кратность та же. Перед использованием флакон с препаратом нужно встряхнуть. “Мотилиум” также выпускают в форме рассасывающих таблеток. Их кладут на язык и ждут растворения в течение нескольких секунд, остатки препарата сглатывают. Можно запить водой. Дозировки этой формы препарата совпадают с обычными таблетками “Мотилиума”.
• “Церукал” – противорвотное лекарственное средство, нормализующее работу пищеварительного тракта. Способствует снижению тошноты, икоты. Ускоряет эвакуацию желудочного содержимого, стимулирует кишечную перистальтику и выведение газов. Выпускается в форме таблеток (флакон 50 штук). Применяют внутрь в допустимых дозах: с 14 лет – по половине таблетки однократно или до 3 раз в сутки, взрослым пациентам – по целой таблетке 3-4 раза в день.

• “Дюспаталин” – лекарственный препарат, снижающий тонус и сокращение гладких мышц нижних отделов пищеварительного тракта. Помогает при схваткообразных болях в животе (коликах) и неприятных симптомах при спастическом колите (повышенном газообразовании, нарушении стула по типу диареи или запора, или их чередовании). Препарат выпускается в таблетках по 50 штук и капсулах по 30. Противопоказан до 18 лет. “Дюспаталин” назначают за полчаса до еды. Таблетки и капсулы проглатывают полностью, не разжевывают. Запивают водой (не менее половины стакана). Рекомендуемая доза – 1 таблетка 3 раза в сутки или 1 капсула дважды в день. Препарат принимают в течение нескольких дней или недель, до прекращения болевого синдрома.
  
• “Тримедат” – спазмолитик, регулирующий моторику пищеварительного тракта. Облегчает транзит желудочного содержимого и активирует кишечную перистальтику. Помогает при диспепсических нарушениях (тошноте, вздутии живота, болевом дискомфорте, чувстве переполнения в зоне эпигастрия и рвоте). Выпускается в форме таблеток (10, 20, 30 штук в упаковке). Препарат принимают за 15 минут до завтрака, обеда и ужина. Таблетки необходимо проглатывать целиком и запивать стаканом воды (250 мл). Рекомендуемые дозы препарата на один прием: малышам раннего возраста (3-5 лет) – 25 мг или четверть таблетки 100 мг, детям с 5 до 12 лет – 50 мг или половина таблетки 100 мг, подросткам после 12 лет и взрослым пациентам – 1 таблетка 100 мг или 200 мг. “Тримедат” также выпускают в форме суспензии для младенцев. Рекомендуемые дозировки: малышам до полугода – половина чайной ложки 2-3 раза в сутки, с полугода до года – 1 чайная ложка 2 раза в день, детям раннего возрастного периода (1-5 лет) – 1 чайная ложка 3 раза в сутки, детям после 5 лет – 2 чайные ложки 3 раза в день, взрослым пациентам – 2 столовые ложки 3 раза в сутки.
• “Но-шпа” – спазмолитик. Помогает при схваткообразных болях вследствие повышенного газообразования, расслабляет мышечные волокна желудочно-кишечного тракта. Препарат противопоказан до 6 лет. Выпускается в форме таблеток (6 и 24 штуки в блистереах или 64 и 100 штук в пластиковых флаконах). Препарат назначают через час после еды, запивают стаканом воды. Допустимые дозы: детям 6-12 лет – 1 таблетка 2 раза в день, подросткам после 12 лет – 1 таблетка 2-4 раза в сутки, взрослым пациентам – 1-2 таблетки 3 раза в день. Продолжительность терапевтического лечения – не более 2-3 дней, последующий прием “Но-шпы” согласовывают с врачом.

Как справиться с повышенным газообразованием без препаратов?

Исключить из рациона питания или ограничить потребление продуктов, вызывающих метеоризм:

• капуста;
• горох, бобы;
• лук, чеснок;
• виноград, сливы;
• яблоки, абрикосы;
• фруктовые соки;
• орехи;
• пирожные и сладости, содержащие желатин;
• некоторые крупы (перловая, манная, пшеничная, ячменная);
• яйца;
• жирное мясо;
• выпечка на дрожжевом тесте и т. д.

Помимо ограничения данных продуктов, следует избегать употребления пищи, к которой имеется непереносимость, проявляющаяся диспепсическими расстройствами. Чаще всего это неспособность переваривать молочные продукты (сметану, творог, сыр и т. д.) из-за дефицита фермента лактазы, а также грибы, сою и другие ингредиенты.

Список других рекомендаций:

1. Людям, склонным к вздутию живота, есть пищу нужно небольшими порциями и часто.
2. Чаще заниматься физкультурой. Малоподвижный образ жизни делает кишечник ленивым, а перистальтику вялой.
3. Отказаться от жевательных резинок и сигарет. Либо сократить их количество в течение дня.
4. Ограничить прием продуктов, содержащих сахарозаменители. Они провоцируют повышенное газообразование в кишечнике и колики.
5. Избегать употребления экзотической еды (лягушачьи лапки, жареные сверчки, пауки, супы из черепах, змей и т. д.) во время командировок или отдыха в других странах. Также не рекомендуется изменять характер питания (переход на вегетарианство, жесткие диеты).
6. Употреблять кисломолочные продукты, содержащие ацидофильные культуры и бифидобактерии (ацидофилин, биойогурты и биокефиры).
7. При отсутствии обострения заболеваний пищеварительной системы можно применять сборы лекарственных трав, содержащие плоды фенхеля, укропа и цветки ромашки. Таким составом обладает “Фитогастрол”. Этот желудочно-кишечный сбор снимает воспаление, устраняет вздутие живота и колики. Рекомендации по применению: столовую ложку “Фитогастрола” заливают стаканом кипятка и подогревают на водяной бане примерно 15 минут. Травяной раствор остужают до теплого состояния, процеживают и доливают кипяченой водой до объема 200 мл. Принимают внутрь по трети стакана 3 раза в день за полчаса до завтрака, обеда и ужина. Лечение проводят до улучшения состояния (от 2 недель до месяца). Сбор противопоказан детям до 12 лет.