Су джок терапия при пупочной грыже

Cу-джок (или суджок) – это особой конструкции шарик с шипами и специальные металлические кольца, которые при воздействии на конечности тела дают терапевтический эффект. Они прорабатывают рефлекторные точки кистей и стоп, благодаря чему можно восстановить определенные функции организма, предупредить развитие некоторых заболеваний. Су-джок терапия пришла к нам из восточной медицины, помогает избавляться от хронических болезней, депрессии, неврозов, физической усталости, активизирует речь у детей и пожилых людей, перенесших инсульт, за счет воздействия на определенные участки мозга через специальные точки на конечностях. Западные педиатры, терапевты и массажисты давно признают положительное влияние от занятий с су-джок.

Основная работа производится с кистями и стопами, которые, с точки зрения восточной медицины, имеют схожее строение с телом человека. Холмы и впадины ладоней и ступней напоминают ребенка со всеми соответствующими органами и отделами. Считается, что ладони отвечают за переднюю сторону туловища, а тыльная сторона — за заднюю. На этих простых примерах видно, что принципы терапии могут быть понятны интуитивно, и только для углубления знаний потребуется специальное дополнительное обучение.

Что из себя представляет суджок-терапия?

Осуществляется терапия путем воздействия на активную точку, отвечающую за определенный орган. Стимуляция шариком активирует самостоятельные восстановительные процессы организма, благодаря которым происходит нормализация деятельности вплоть до клеточного уровня. Шарики используются для стимуляции зон на ладонях, а массажные колечки надеваются на пальцы и катаются вверх-вниз.

Еще одно преимущество шарика в том, что помимо оказываемого давления, которое можно получить при ручном массаже, он добавляет точечную стимуляцию благодаря шипам.

Где купить суджок?

Купить су-джок шарик можно в любой аптеке вашего города, цена такого массажера обычно не превышает 50-100 рублей. Благодаря этому каждый желающий может приобрести его для проведения домашних реабилитационных и профилактических процедур.

В чем польза су-джок?

Показаний к суджок-терапии очень много. Это и сердечно-сосудистые заболевания, и проблемы с давлением, и артриты, артрозы, остеохондроз, онемение конечностей, головные боли и многое другое. Также она помогает при решении следующих задач:

укрепление здоровья в целом;
улучшение кровообращения, обмена веществ;
развитие мелкой моторики;
формирование ритма;
развитие речевых функций;
гармонизация внутреннего мира и душевного состояния, обретение спокойствия.

Важно! Терапия шариками су-джок эффективна сама по себе как немедикаментозное средство, но в некоторых случаях без лекарств не обойтись, поэтому не пренебрегайте рекомендациями врачей!

Как правило, су-джок терапия не имеет побочных эффектов. Она противопоказана:

страдающим тяжелыми психическими заболеваниями;
при наличии открытых ран и повреждений на руках и ногах;
при эндокринных заболеваниях в стадии обострения;
при повышенной температуре тела, при ОРВИ и других простудных заболеваниях;
при онкологических заболеваниях.

Су-джок для активизации речевого развития

В раннем детстве у человека формируются фонематический слух, речь, звукопроизношение, сенсомоторика. Детям, которые вовремя не получили необходимое речевое развитие, тяжело догнать своих сверстников. Степень развития мелкой моторики пальцев рук влияет на состояние речи ребенка. Поэтому элементы су-джок включаются в реабилитационный комплекс упражнений для детей с речевыми задержками и нарушениями.

В логопедии су-джок активно используется, так как развивает:

фонематический слух;
лексику, грамматику;
ориентацию в пространстве;
произношение;
мелкую моторику.

Во время таких занятий происходит стимуляция областей мозга, которые отвечают за речь, память, концентрацию внимания. В комплексе терапия способствует постепенной коррекции логопедических нарушений.

Рекомендуется использовать шарики и металлические кольца в комплексе со специальными играми и упражнениями.

Игры и упражнения с тренажерами суджок

В зависимости от конечной цели существуют различные направления упражнений с су-джок. Для развития речевых навыков актуальны следующие:

Положить шарик на раскрытую ладонь и удерживать в таком положении не менее 30 секунд.
Положить шарик на ладонь одной руки и прикрыть сверху другой, потом поменять руки местами.
Сжимание и разжимание шарика в кулаке по очереди каждой рукой.
Активное надавливание на иголки шарика пальчиками.
Надавливание на массажер щепотью.
Катание шарика по ладоням рук круговыми движениями, особенный акцент сделать по подушечке под большим пальцем.
Прокатывание шарика по расправленным ладоням вверх-вниз.
Удерживание массажера тремя пальчиками по очереди каждой рукой (задействуются большой, указательный, средний пальцы).
Упражнения с кольцом заключаются в надевании его на каждый палец поочередно и передвижении вверх-вниз до конца при помощи большого и указательного пальцев другой руки. Один палец необходимо массировать ритмичными движениями не менее 1 минуты.

Важно! Не растягивайте кольцо и не оставляйте его на пальцах в перерыве между упражнениями, чтобы оно не деформировалось и не потеряло свои терапевтические свойства!

С помощью суджок-терапии определенные мышцы подготавливаются для перехода на следующий уровень активности. Занятия с су-джок также дают такой эффект, как повышение физического и умственного развития у детей и взрослых.

Принципы су-джок

Существует достаточно много вариантов упражнений с тренажерами суджок. Человек, который делает массаж (педагог или родитель), в процессе может их дополнять и придумывать свои. Главное, чтобы были соблюдены основные принципы использования су-джок:

Проводите занятия, только когда человек здоров.
Манипуляции с шариками необходимо проводить до того, как на коже появится розовый цвет, а по телу пойдет тепло.
Избегайте нахождения массажного кольца или шарика в одном положении.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Кто такой вертебролог? Это врач, который занимается лечением заболеваний позвоночного столба — опоры тела, с которой связаны внутренние органы. Болезни позвоночника представляют собой одну из актуальнейших проблем современности, поскольку они поражают людей любого возраста и различных профессий. Вот почему специальность вертебролога так востребована в наши дни.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вертебрологией называется медицинская отрасль, изучающая причины болезней позвоночника, а также тканей и суставов, которые его окружают. Более 90% людей неоднократно ощущали боль в спине, хруст в позвоночнике, головокружение и прочие симптомы, возникающие при поражении позвоночной области. Решить подобного рода проблемы поможет врач-вертебролог — специалист, занимающийся изучением и лечением патологий позвоночника.

Для получения этой специальности мало закончить медицинский институт или интернатуру. Сперва нужно получить сертификат невролога, поскольку проблемы с позвоночником сигнализируют о заболеваниях ЦНС.

Стать вертебрологом может также ортопед. Как известно, люди данной специальности лечат патологии позвоночного столба, вызванные нарушениями его структуры, формы и функции.

Если же консервативные методы не помогают достичь желаемого результата, за дело берутся хирурги.

Что лечит этот специалист? К проблемам, с которыми зачастую приходится сталкиваться врачам-вертебрологам, относятся:

Остеохондроз. Этим дегенеративно-дистрофическим заболеванием позвоночника страдает каждый 3 человек старше 30 лет. По утверждению медиков, остеохондрозом в той или иной степени страдают все люди после 60 лет.
Врожденные аномалии позвоночника. Аномалии развития позвоночного столба возникают еще в период беременности под воздействием различных внутренних факторов (вирусные инфекции, недостаток витамина В9, негативное влияние некоторых лекарственных препаратов и пр.). Во многих случаях обнаружить причину заболевания не удается.
Сколиоз. Обычно решением проблемы искривления позвоночника занимаются ортопед и невролог, однако при возможности рекомендуется обращаться за помощью сразу к вертебрологу. Лучше всего делать это в раннем детстве, когда сколиоз только начинает развиваться.
Воспаления в позвоночной области. Как и другие внутренние органы, позвоночник подвержен воспалительным процессам. Опорно-двигательный аппарат частенько становится мишенью для аутоиммунных заболеваний, при которых свои же антитела нападают на клетки организма. Одним из ярчайших примеров такой патологии является болезнь Бехтерева — хроническое воспалительное заболевание позвоночного столба и его суставов. Его особенность заключается в постепенной утрате подвижности позвоночника.
Опухоли или метастазы. Хотя развитие в позвоночнике новообразований и не столь частое явление, они нередко приводят к метастатическим поражениям. Если опухоль злокачественная, ее атипичные клетки остаются как раз в позвоночной области. При таких серьезных проблемах вертебрологи не занимаются решением вопроса о консервативной или хирургической терапии — они сразу выписывают пациенту направление к онкологу. Тем не менее именно на этом специалисте лежит ответственность за постановку предварительного диагноза, что очень важно для больного.

Если человека беспокоят боли в позвоночной области, ему не следует откладывать посещение вертебролога — врача, специализирующего на таких проблемах. Симптомы, на которые нужно обратить внимание:

Сильные и частые боли в спине.
Болевые ощущения отдают из позвоночника в другие части тела.
Чувство слабости, повышенная утомляемость.
Покалывания в области верхних и нижних конечностей.
Снижение двигательной активности. Виной всему боли и скованность в позвоночнике.
Периодическая боль в области сердца. В процессе обследования сердца обычно не выявляется никаких патологий.
Скачет давление. Такое состояние может сопровождаться головокружением и учащением сердцебиения.
Нарушение осанки и развитие сколиоза.

Благодаря развитию современных методов диагностики сегодня у врачей появилось гораздо больше возможностей. Если раньше в распоряжении вертебрологов был только рентген-аппарат, то теперь они могут использовать усовершенствованные методы, позволяющие получить послойное изображение всех тканей. За счет этого удается правильно установить причину болевых ощущений в позвоночнике и нарушения функций какого-либо нерва. Итак, в своей работе вертебролог использует следующие методы:

Компьютерная томография. Применяется в случаях, когда есть подозрения на злокачественное образование.
Рентгенография позвоночника. Необходима для изучения состояния костей пациента.
Магнитно-резонансная томография. Этот популярный метод позволяет получить снимок, на котором четко видны межпозвоночные диски, костно-мышечные структуры и мягкие ткани.
УЗИ.

В зависимости от степени сложности проблемы специалист выберет метод, который позволит ему получить максимум информации о состоянии больного.

В большинстве случаев врачи-вертебрологи применяют консервативные методы лечения. Речь идет о таких:

физиотерапии;
вытяжении позвоночника;
гирудотерапии;
рефлексотерапии;
фитосборах;
мануальной терапии;
лечебной гимнастике.

Иногда они прибегают к использованию акупунктуры и су-джок-терапии. По этой причине вертебрологов иногда называют остеопатами.

Избавиться от болей в области позвоночника помогает кинезитерапия — разновидность лечебной физкультуры, позволяющая сформировать мощный мышечный корсет, без которого позвоночник не сможет нормально функционировать.

Когда добиться положительного результата не удается при помощи медикаментозной терапии, пациентам назначаются лекарственные препараты. Зачастую заболевания позвоночного столба лечатся следующими группами лекарств:

нестероидные противовоспалительные препараты;
хондропротекторы;
гормональные препараты.

Если проблемы с позвоночником вызваны не травмой, а другими факторами, можно предотвратить развитие заболеваний. Для этого вертебрологи рекомендуют следовать таким правилам:

Соблюдайте режим дня. Важно обеспечить полноценный и комфортный сон.
Матрас, на котором человек спит, должен быть в меру жестким, но не мягким. Лучше всего, если он будет ортопедическим.
Выбирайте удобную обувь, которая обеспечивала бы правильную постановку стопы.
Не стоит переусердствовать с физическими нагрузками. При проблемах с позвоночником полезно заниматься гимнастикой и плаванием, но нагрузки должны быть умеренными.
Следите за правильной осанкой.

Любые болезни позвоночника негативно влияют на качество жизни человека. Из-за того, что пациента мучают интенсивные боли в спине, его функциональная активность заметно снижается. К счастью, опытные врачи-вертебрологи помогают избавиться от различных патологий позвоночника, так что не стоит бояться обращаться к ним за помощью.

Александра Павловна Миклина

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.

Автором метода является профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, попытавшийся собрать воедино древние китайские и тибетские техники. Что из этого получилось – судите сами.

Принцип действия

К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.

Пользователи также ищут:

Назначение и запреты

Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:

стенокардия;
сахарный диабет;
остеохондроз;
гипертония;
внутричерепное давление;
спазмы сосудов;
артроз;

Слева: поврежденные суставы кисти. Справа: здоровые суставы кисти.

желудочно-кишечные патологии;

бронхиальная астма;

воспаление легких;

невралгия;

инсульт;

парезы или параличи;

плексит;

нарушения зрения, слуха, вкусового восприятия;

заикание;

отклонения в работе мочеполовых органов.

Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.

Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.

Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.

Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:

онкология;
варикоз;
повышенная температура тела;
острые воспалительные или инфекционные заболевания;
грибковое поражение кожи;
бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
туберкулез;
гнойные процессы в мягких тканях;
тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.

С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.

Корейская медицина: выбор массажных зон

Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.

Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.

Терапия для пожилых людей

Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.

Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.

Су-джок для похудения

На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:

Ускорить метаболизм – для этого достаточно массировать область на ладони, соответствующую железам внутренней секреции, а также желудку и пищеводу. Часто это делают с помощью зерен риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладони на сутки или более.
Очистить кишечник от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области соответствия толстому кишечнику, обозначенные на фото.
Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.

Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.

Тематический материал:

Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях

Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.

Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:

Симметрии : на ладони она начинается между средним и безымянным пальцами, направляется к лучезапястному суставу, оттуда поворачивает к подушечке большого пальца. На стопе – это две линии. Первая проходит по центру большого пальца и заканчивается у основания плюсневой кости. Вторая – делит подошву пополам, начинаясь между третьим и четвертым пальцами и направляясь к центру пятки. Ближе всего к осям симметрии расположены зоны соответствия нижним конечностям, на некотором удалении – верхним. Большие пальцы рук и ног отвечают за голову и органы в ее зоне.
Диафрагмы , которая отделяет грудную клетку от брюшной полости. На поверхности кистей и стоп также существует две зоны соответствия. На ладони область диафрагмы совпадает с линией жизни, на тыльной ее стороне – располагается у границы первой пястной кости. На подошве линия повторяет контур плюсны, на тыльной стороне – совпадает с очертаниями нефалангового сустава большого пальца.
Инь-ян поверхностей : на ладонь и подошву проецируются все внутренние (инь) зоны, на тыльные стороны кистей и стоп – наружные (ян).

Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:

Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
Выбрать инь или ян проекцию.
Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.

Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.

Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:

давления;
защипывания;
трения;
вибрации;
кругового или продольного массирования.

Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.

В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:

Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.

Массажеры су-джок

Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.

Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:

Шарик катают ладонями или подошвами, сжимают в кулаке. В этот момент шипы оказывают стимулирующее воздействие на рефлекторные точки, снимая усталость, отечность, улучшая самочувствие и настроение.
Колечко поочередно надевают на каждый палец и передвигают вверх-вниз, особенно тщательно прорабатывая болезненные участки. По ходу лимфотока кольцо прокатывают с усилием, в обратном направлении ослабляют нажим. Оставлять кольцо без движений на пальце не рекомендуется. Противопоказанием к применению пальчикового массажера становятся воспалительные или гнойные процессы, а также заболевания крови.

Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.

Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:

зеленый (ветер) – ему подконтрольна работа печени и желчевыводящих путей;
красный (тепло) – регулирует функции сердца, кишечника и циркуляцию жидкостей в организме;
оранжевый (жар) – влияет на головной, спинной мозг и гипофиз;
желтый (влажность) – отвечает за селезенку и поджелудочную железу;
белый (сухость) – контролирует работу толстой кишки;
черный (холод) – связан с деятельностью мочевыводящих путей, поддерживает костную систему.

Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.

Встречаются и другие варианты классического массажера су-джок: мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.

Цены в салонах

Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифицированный массажист. Искать такого нужно в профильной клинике или специализированном медицинском учреждении. Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают несколько вариантов терапии су-джок: акупрессуру, иглоукалывание, лазеропунктуру и даже аурикулотерапию (проработку рефлекторных областей уха). Цены варьируются от 1000 до 3000 рублей за сеанс. Полный курс включает в себя 7–10 процедур.

Создавая тело человека, природа заложила в него великие силы, способные противостоять болезням и самостоятельно восстанавливать поврежденные органы и системы. Запустить их в действие помогает су-джок: нажимая на рефлекторные зоны кистей и стоп, словно на клавиши компьютера, мы создаем особую программу, обеспечивающую здоровье, активность и хорошее настроение на всю жизнь.

Читайте также: