Суставы болят и дергают

Характерные особенности артралгии

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Блуждающая боль в суставах и мышцах возникает из-за раздражения чувствительных нервных окончаний или их сдавливания. Исключение — гиалиновые хрящи сочленений, в которых нет нервных волокон. Причиной раздражения нейрорецепторов становится расстройство кровообращения или спазм поперечнополосатых мышц, расположенных в любой части тела. Артралгия диагностируется у пациентов, жалующихся на периодически возникающие боли при отсутствии объективных признаков воспалительного или дегенеративно-дистрофического поражения суставов и мышц. В этом случае она считается самостоятельной патологией.

По каким характерным клиническим проявлениям можно отличить артралгию от болей, возникающих при переутомлении:

• боль локализована в суставе, не иррадиирует в другие, рядом расположенные части тела;
• боли несимметричны, возникают только в одном сочленении;
• характер болей, появляющихся периодически в одном суставе, непостоянный: ноющий, режущий, острый;
• боль не тревожит человека в одно и то же время суток — она может появиться как в утренние, так и вечерние часы;
• болевой синдром сохраняется в течение длительного времени, обычно дольше 3 месяцев.

Иногда на прием к вертебрологу, ревматологу, ортопеду родители приводят маленьких детей, постоянно жалующихся на блуждающие боли. В большинстве случаев всей семье требуется консультация психолога. Дети, страдающие от недостатка родительского внимания, придумывают себе болезни, копируя поведение кого-либо из взрослых.

Артралгия не сопровождается ведущими симптомами суставных патологий — болями, усиливающимися при ходьбе, утренней припухлостью суставов и скованностью движений.

Настораживающим фактором становится их сочетание с признаками общей интоксикации организма (лихорадочное состояние), высыпаниями, снижением веса при сохранности или отсутствии аппетита. Такая комбинация клинических проявлений может указывать на аутоиммунные суставные заболевания, развитие остеоартрозов, сформировавшуюся раковую опухоль. Между возникновением первых блуждающих болей и диагностированием тяжелой патологии проходит от одного года до нескольких лет.

Часто появление блуждающих болей — грозный симптом начальной стадии деструктивно-дегенеративных изменений в хрящевых тканях. Через несколько лет у человека диагностируется остеоартроз, или дистрофическая патология суставов. На ее конечной стадии больной утрачивает работоспособность и становится инвалидом. Блуждающие боли предшествуют и развитию других суставных патологий. Стоит насторожиться, если артралгия возникла после воздействия на организм таких провоцирующих развитие многих заболеваний факторов:

• острых или хронических респираторных, кишечных, венерических инфекций;
• травмирования — переломов, вывихов, подвывихов, разрывов мышц, повреждений связочно-сухожильного аппарата;
• чрезмерных нагрузок во время спортивных тренировок или профессиональной деятельности;
• курсового приема гормональных препаратов, антибиотиков, цитостатиков;
• частых стрессов, депрессий;
• патологий, связанных с нарушением обмена веществ;
• дисплазии соединительнотканных структур, или гипермобильности суставов (нарушения образования коллагена).

При появлении блуждающих болей срочно требуется диагностика пациентам, наследственно предрасположенным к развитию тяжелых хронических суставных или мышечных патологий.

Артралгия на начальной стадии остеопороза или подагры не сопровождается другими симптомами. Они возникают постепенно, в течение нескольких лет. В утренние часы суставы опухают, ощущается скованность движений. Часто обнаруживается и мигрирующий (блуждающий) артрит. Он протекает на фоне вялотекущего воспалительного процесса, приводящего к разрушению гиалинового хряща. При его обострении или развитии синовита появляются симптомы общей интоксикации организма — высокой температуры, желудочно-кишечных расстройств, слабости, сонливости, быстрой утомляемости.

Ревматоидный артрит — аутоиммунная рецидивирующая патология, излечить которую полностью пока врачам не удается. Иногда она проявляется блуждающими болями, возникающими то в одном, то в другом сочленении. Ревматоидный артрит поражает сразу несколько суставов в опорно-двигательном аппарате. Ведущие симптомы тяжелой патологии:

• скованность движений;
• постепенная деформация сочленений. Сначала разрушаются самые крупные суставы, обычно коленные и тазобедренные, а затем боли возникают в локтях, плечах, ступнях.

Для блуждающего ревматоидного артрита характерна смена ремиссий и рецидивов. При его обострении человек страдает от острых болей, гипертермии, покраснения, отечности кожи над поврежденным суставом. На стадии ремиссии интенсивность блуждающих болей ослабевает, а иногда они отсутствуют вовсе. Заболевание трудно поддается лечению и очень часто становится причиной инвалидизации. Трудность терапии заключается в его полиэтиологичности. Причины развития блуждающего артрита до конца не установлены.

Выяснено, что спровоцировать возникновение заболевание могут стрептококки группы А — возбудители инфекции острого тонзиллита. Выделяемые ими продукты жизнедеятельности токсичны. При ослабленном иммунитете или предрасположенности организма вероятность развития этой формы артрита значительно повышается.

Фибромиалгия

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

В основе ее патогенеза лежит постоянное возбуждение чувствительных нервных окончаний задних рогов спинного мозга. Причины фибромиалгии:

• периферический болевой синдром. В результате травмирования, сдавливания нервов или их воспаления постоянно генерируются болевые импульсы;
• инфекции. Воспаление и раздражение нервных окончаний часто сопровождают инфекционный мононуклеоз, герпес любого типа, боррелиоз;
• стресс. К появлению фибромиалгии приводит длительное нахождение человека в состоянии стресса. К развитию хронического синдрома предрасположены люди, остро переживающие рядовой стресс;
• травмирование. Если боль при вывихах, переломах, разрывах связок становится причиной стресса и тяжелых переживаний, то риск развития фибромиалгии значительно повышается;
• изменения гормонального фона. Причиной блуждающих болей часто становятся нарушения работы щитовидной железы;
• вакцинация или курсовой прием фармпрепаратов. Под воздействием этих факторов могут нарушаться нейромедиаторные процессы, формирующие восприятие болей.

Частые стрессы негативно отражаются на состоянии иммунитета. При его снижении организм начинают атаковать вирусы и болезнетворные бактерии, в том числе из условно-патогенного биоценоза. Для их уничтожения в системный кровоток постоянно выбрасывается огромное количество продуцируемых иммунной системой антител. На определенном этапе происходит сбой — иммуноглобулины атакуют собственные клетки организма, из которых состоят мышцы, связки, сухожилия. Возникают кратковременные блуждающие боли — ведущий симптом фибромиалгии.

При проведении ряда лабораторных исследований было установлено, что от фибромиалгий часто страдают люди с низким уровнем серотонина — гормона радости. Этим объясняется выявление у них депрессивных состояний, а иногда и неврологических нарушений. Важная часть лечения — устранение дефицита нейромедиатора.

Лечение

Если в процессе диагностирования не было установлено патологических причин блуждающих болей в суставах, то лечение направлено только на их устранение. Препаратами первого выбора становятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), с такими активными ингредиентами:

• нимесулидом;
• кетопрофеном;
• кеторолаком;
• мелоксикамом;
• диклофенаком;
• ибупрофеном.

Препараты не предназначены для длительного курсового применения. Для них характерно выраженное системное побочное проявление — поражение слизистой оболочки желудка. Минимизировать изъязвление помогает комбинирование НПВП с ингибиторами протонной помпы (Омепразол, Рабепразол, Эзомепразол), понижающими секрецию соляной кислоты. При слабых, редко возникающих блуждающих болях целесообразно использование НПВП в виде лекарственных форм для локального нанесения на суставы — это гели Фастум и Вольтарен, мази Индометацин и Ибупрофен.

Препараты для устранения блуждающих болей	Наименования лекарственных средств
Артралгия	Нестероидные противовоспалительные средства (Найз, Ортофен, Кеторол, Нурофен, Целекоксиб), хондропротекторы (Структум, Дона, Терафлекс, Глюкозамин, Хондроитин), мази с НПВП (Артрозилен, Диклак, Финалгель, Фастум, Вольтарен, Долгит)
Фибромиалгия	Инфузии с Лидокаином, центральные анальгетики (Трамадол), нестероидные противовоспалительные средства, антиконвульсанты с прегабалином, антидепрессанты (Венлафаксин, Дулоксетин, Амитриптилин)

Лечением болевого синдрома, сопровождающего остеоартрозы, ревматоидные и реактивные артриты занимается ревматолог. Помимо препаратов с анальгезирующим действием, в терапии применяются глюкокортикостероиды, миорелаксанты, средства для улучшения кровообращения в суставах. Пациентам рекомендован прием хондропротекторов, замедляющих прогрессирование патологий. А важной частью лечения фибромиалгий становится стабилизация психологического состояния пациента. В чем заключается терапия:

• консультации у психотерапевта и (или) психолога;
• применение антидепрессантов (Венлафаксина, Дулоксетина, Амитриптилина). Препараты улучшают настроение, нормализуют сон, устраняют психоэмоциональную нестабильность;

• прием антиконвульсантов (Прегабалин). Снижается болевая симптоматика, улучшается настроение. Недостатки — быстрое болезненное привыкание, синдром отмены.

Для усиления терапевтического действия фармакологических препаратов пациентам рекомендованы физиотерапевтические процедуры, массаж, аппликации с парафином, озокеритом. В лечении фибромиалгий применяются акупунктура, гипнотерапия. Обязательно назначаются занятия лечебной гимнастикой или физкультурой. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения, повышению тонуса организма.

Блуждающие боли могут указывать на поражение суставов воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологией. Ревматологи рекомендуют сразу обращаться за медицинской помощью. Своевременно проведенное лечение позволит избежать прогрессирования заболевания и появления тяжелых осложнений.

Визит к врачу откладывается — все занимаются самолечением. Узнав, например, что соседка справилась с суставными болями с помощью прогревания, женщина спешит воспользоваться этим же способом и… попадает на больничную койку с обострением и ухудшением. А все дело в том, болезни у них разные…

Артриты и артрозы это далеко не одно и то же и поэтому требуют совершенно различных подходов. Но поставить правильный диагноз, почему ноют суставы, может лишь медик, причем после проведения осмотра, рентгена, УЗИ и анализа крови.

Артрит: ночной гость

Пациентка рассказывает, что поначалу даже не обращала внимания на боли, возникающие в фалангах пальцев рук и ног. Она посчитала это признаками простуды или усталости. Однако боль не проходила. А спустя несколько месяцев уже стали беспокоить и даже опухли кисти рук, колени… По ночам боль усиливалась, обострялась подобно зубной боли, не давала спать.

Женщина усиленно принимала анальгетики, использовала народные средства, но ситуация лучше не становилась, суставы становились малоподвижными, разгибаться стали с трудом, к тому же стало сложнее двигаться. Нестарая еще женщина с ужасом поняла, что если она не обратится за врачебной помощью, то может превратиться в беспомощного инвалида. По результатам обследования был поставлен диагноз: артрит.

Зачастую логика пациентов такова: Какой смысл заниматься лечением, если ревматоидный артрит излечению не поддается? Но при этом не учитывается важный фактор: Чем быстрее будет подавлен воспалительный процесс, тем в меньшей степени пострадают суставы. Да, действительно, искоренить причину не удастся. Но с самим воспалением успешно борются современные медикаменты.

Следующий этап — восстановление подвижности суставов с применением специальной гимнастики и массажа. Что касается санаторно-курортного лечения, то оно может быть полезным, хотя при этом и следует соблюдать осторожность. Грязелечение, например, противопоказано категорически!

А вот всяческие ванны (радоновые, сульфидные, йодобромные) настоятельно рекомендуются. Очень эффективным проявил себя и фонофорез (т.е., введение медикаментов с использованием ультразвука).

Известны и другие виды артритов. Кроме собственно аутоиммунных воспалений, различают также артриты ревматические и гнойные. Ревматические возникают, как результат активности стрептококка. Следует знать, что ревматизм всегда кроме суставов поражает еще и сердце.

Что касается гнойного артрита, то он начинается с того, что сустав подвергается атаке микробов (попадают они туда вследствие травмы, с кровотоком и т.д.) Нагноение сопровождается лихорадкой, температурой, острой болью в пораженной зоне, причем боль усиливается при любом движении.

И это состояние уже представляет опасность для жизни (возможно развитие сепсиса) – необходимо неотложное хирургическое вмешательство и лечение антибиотиками.

Более подробно о профилактике артрита можно посмотреть тут

Артроз: постепенное разрушение

Поначалу для того, чтобы проблемы отпустили, достаточно было немного передохнуть. Однако от былой подвижности оставались одни воспоминания. Врач-ортопед выявил у женщины артроз, т.е. постепенную дегенерацию хрящей суставов.

Работа любого сустава зависит от согласованности работы мышц, а самих мышц еще и от общего состояния нервной системы. Сбой в работе мышц ведет к минимальным повреждениям — после операций, травм, заболеваний головного мозга, психических и невротических заболеваний, перегрузок.

Микротравмы имеют свойство с годами накапливаться, происходит разрушение хрящевых тканей, возникают боли и ограничивается подвижность. Нервных окончаний хрящи не имеют, поэтому поначалу разрушение идет незаметно, без болевых ощущений. Нередки случаи, когда человек обращается к врачу тогда, когда хрящевой ткани уже не остается совсем. У молодых людей суставная жидкость, покрывающая хрящи, работает подобно смазке, защищая их от излишнего трения и травм.

С годами же клейкая смазка утрачивает постепенно свою вязкость. Результатом становится то, что кости в тех местах, где они были покрыты суставами, начинают друг с другом соприкасаться, на них появляются шероховатости и неровности. Увеличивается их взаимное трение, а перемещение друг относительно друга сопровождается неприятным специфическим хрустом.

Этот недуг имеет место у большинства людей старше 60 лет, но его появление вполне возможно отдалить. Однако артроз наблюдается и у совсем юных людей (вследствие врожденной недоразвитости суставов), и у молодых людей, кому еще не исполнилось 30-ти, и у тех, кто перегружает суставы ввиду специфики профессии и особенностей работы (балерины, грузчики, спортсмены или массажисты). Кроме того, артроз ног очень часто встречается у людей, имеющих избыточный вес (повышенные нагрузки на суставы).

Больной сустав, как правило, увеличивается в размерах. Поэтому обнаружить внешние изменения несложно: нужно по очереди обмерить оба сустава сантиметровой лентой, после чего сравнить полученные результаты (конечность с больным суставом шире т больше в диаметре).

Очень важно – как можно раньше обратиться к врачу-ортопеду, который определит лечение, направленное на улучшения кровоснабжения и на восстановление жизнеспособности и подвижности суставов. И соли здесь не причем. Разумеется, что могут иметь место обызвествления (отложения кальциевых солей) в связках и местах крепления сухожилий – во всех участках, где должна сохраняться эластичность.

Но причиной артроза эти отложения не являются. Хороший эффект достигается грязелечением, магнитотерапией, лазерной терапией. Хорошо действие оказывает и морская вода.

При артрите и артрозе очень важно правильно питаться. О том что можно есть, а что нельзя читайте здесь

Посмотрите видео о том, как избавиться от болей в суставах.

Своё мнение о статье вы можете высказать в комментариях.

Любой человек в пожилом возрасте может столкнуться с заболеваниями суставов. При этом боли в них нередко носят мигрирующий характер. В течение короткого промежутка времени возможно развитие воспаления в разных частях тела.

Патология опорно-двигательного аппарата с выраженным поражением суставов, протекающая без конкретного места локализации, называется блуждающим артритом. О симптомах и лечении блуждающего артрита узнайте из этой статьи.

Что собой представляет заболевание

Блуждающий артрит является одной из форм заболевания суставов. Патологии подвержены люди старше 40 лет. Однако возможны случаи ее развития и у подростков. Особенностями болезни являются:

• непостоянство общей картины симптомов,
• болезненность во всем теле,
• наличие воспалительных очагов в различных частях тела,
• появление отечности и повышение температуры тела через несколько дней после возникновения первых болезненных ощущений в суставах.

Различают блуждающий и мигрирующий артрит. Данные формы патологии имеют существенные отличия.

Критерий отличия	Блуждающий артрит	Мигрирующий артрит
Форма	Острая	Хроническая
Последовательность течения	Болезненность возникает в разных суставах без конкретной последовательности	Боли носят выраженный последовательный характер
Обратимость заболевания	Патология излечима при должном лечении	Болезнь необратима и приобретает хронический характер
Общий прогноз	Благоприятный при своевременной терапии	Неблагоприятный

Важно! Блуждающий артрит часто провоцирует патологии в работе сердца, почек и печени. В 50% случаев заболевание является причиной потери человеком работоспособности.

Причины

Данная патология чаще развивается на фоне уже имеющегося аутоиммунного заболевания. Основным провоцирующим фактором служит ревматоидный артрит. Для него характерно поражение небольших суставов. Боли при этом носят мигрирующий характер.

Возможной причиной развития патологии выступает фибромиалгия. При ней отмечаются боли в мышцах по всему телу. Спровоцировать болезнь может системная красная волчанка. Данная аутоиммунная патология характеризуется общим воспалением с изменением состава крови.

Причины мигрирующих болей в суставах и мышцах могут крыться в ранее перенесенных вирусных инфекциях, среди которых:

• грипп,
• энцефалит,
• энтеровирусные инфекции.

Провокатором болезни также может выступать бруцеллез. Блуждающая боль в суставах и мышцах нередко возникает на фоне длительного переохлаждения организма. Причинами данной формы артрита также служат гормональные заболевания, частые стрессы, травмы и перенесенная интоксикация.

Симптомы

Для заболевания характерны первичные и вторичные клинические проявления. Основные симптомы включают в себя:

• быструю утомляемость,
• повышение температуры до 38 градусов и выше,
• бессонницу,
• скованность в движениях,
• отечность,
• гуляющую боль в суставах, чередующиеся периоды обострений и ремиссий.

Больного первоначально беспокоят неприятные ощущения в крупных суставах. По мере прогрессирования патологии боли отмечаются и в мелких суставах. По утрам часто бывает характерная ломота в теле.

Вторичная симптоматика включает в себя:

• неконтролируемую смену настроения,
• депрессии,
• метеочувствительность с характерным болевым синдромом в период непогоды,
• сбой в работе сердца, поджелудочной железы и желудка.

Диагностика

Имеющееся воспаление в суставах может быть выявлено следующими диагностическими методами:

1. Общий анализ крови. На развитие блуждающего артрита указывает повышение СОЭ, увеличение количества лейкоцитов.
2. Анализ крови на биохимию. На наличие патологии указывает обнаружение С-реактивного белка.
3. Рентген-исследование. Устанавливает характер вместе со степенью повреждения суставов, а также хрящей.
4. Сканирование костей при помощи радиоизотопов.
5. Компьютерная томография. Назначается при спорных случаях, когда сложно определить вид артрита.
6. Магнитно-резонансная томография является дополнительным диагностическим методом для выявления конкретного заболевания.
7. Взятие образца жидкости, находящейся внутри суставов. Исследование назначается по особым показаниям.

Поскольку воспалительный процесс может затрагивать внутренние органы, пациенту требуется дополнительно пройти обследование сердечно-сосудистой системы, печени и почек.

Лечение

Перед началом терапии специалист выясняет имеющиеся при блуждающем артрите симптомы, лечение назначается с учетом их проявления. Оно должно быть комплексным и включать в себя прием медикаментов и физиопроцедуры. Особое значение имеет корректировка пациентом собственного режима питания. Также показана лечебная физкультура.

В качестве вспомогательной терапии могут назначаться средства народной медицины. При отсутствии эффекта от консервативного лечения требуется оперативное вмешательство.

При блуждающем артрите больному прописываются следующие лекарства:

• противовоспалительные препараты нестероидного типа («,Диклофенак», и «,Ибупрофен«,),
• средства-хондропротекторы («,Терафлекс«,),
• гормональные препараты («,Дексаметазон»,, «,Гидрокортизон«,),
• миорелаксанты от мышечных спазмов («,Баклофен», и «,Мидокалм«,),
• анальгетики («,Парацетамол»,),
• цитостатики при аутоиммунных заболеваниях для снижения активности иммунитета («,Метотрексат»,),
• витамины В (Нейромультивит),
• микроэлементы (фосфор, фтор, кальций и магний),
• антибиотики для лечения артритных заболеваний инфекционной природы.

Пациентам в качестве дополнения к основному лечению показана физиотерапия. Среди назначаемых процедур:

• магнитная терапия,
• лазерная терапия,
• ударно-волновая терапия,
• электроимпульсная терапия.

Внимание! Можно проводить лечение указанными методами только на стадии ремиссии заболевания. Терапия при обострении блуждающего артрита способна нанести вред здоровью.

Пациентам также назначаются грязевые аппликации. Процедура подразумевает порядка 15 сеансов путем наложения лечебной грязи на воспаленные суставы. Длительность сеанса составляет 30 минут. В качестве альтернативы также применяются аппликации на основе парафина. Среди прочих методик выделяются иглоукалывание и мануальная терапия.

Больному с блуждающим артритом показаны физические нагрузки. Они должны быть дозированными. В основу лечебной физкультуры при заболевании входят:

занятия плаванием,

смена положений на ортопедическом матрасе (для пациентов, у которых отмечается мигрирующий артрит в запущенной форме),

выполнение упражнений для кистей (вращения по кругу, сжатие эспандера),

разминка плечевого пояса (поднятие и опускание плеч, круговые вращения плечами),

выполнение упражнений для ног (движения по кругу прямой ногой, «,велосипед»,, разведение ног в стороны из положения лежа).

Больному требуется скорректировать образ жизни. Для улучшения обмена веществ и очистки организма от токсинов рекомендуется употреблять преимущественно растительную пищу.

Рацион должен включать в себя крупы, фрукты с овощами, а также кисломолочные продукты. Необходимо употребление орехов, натуральных морсов, ягод и слабогазированных минеральных напитков.

К нежелательным продуктам при наличии блуждающего артрита относятся:

• любая жареная пища,
• копчености,
• жирная еда,
• выпечка,
• маринады,
• полуфабрикаты,
• кофе,
• соль,
• быстрые углеводы (варенье, мед, сухофрукты, рис, макароны).

Лечить блуждающий артрит по рекомендации врача можно следующими народными средствами:

1. Мазь на основе прополиса, скипидара и гвоздичного масла. Берется 100 г 30% прополисной настойки, по маленькой ложке глицерина и скипидара, пара капель гвоздичного масла и половина чайной ложки красного перца в молотом виде. Все перемешивается. Мазью обрабатываются болезненные суставы перед сном.
2. Компресс на основе капустного листа и меда. Берется лист растения и с внутренней стороны промазывается медом. Его необходимо приложить к больному участку тела, обмотать пленкой и теплым шарфом. Компресс рекомендуется накладывать на ночь.
3. Отвар на основе портулака. Взять большую ложку листьев растения и заварить их 450 мл кипятка. Поставить смесь на водяную баню, кипятить порядка 5 минут. Остудить. Данное средство народного лечения блуждающего артрита принимается трижды в день по две столовые ложки.

При отсутствии результата от консервативной терапии назначается оперативное вмешательство. Чаще его применяют при запущенной форме заболевания, когда отмечается полная потеря подвижности в конечностях. Использует два способа хирургии при блуждающем артрите:

• эндопротезирование с заменой сустава. Вместо него устанавливают имплантат. Это крайний вариант вмешательства, когда сустав полностью утрачивает свою функцию,
• артроскопия с удалением воспаленного участка. Во время лечения пациенту вводятся обезболивающие и противовоспалительные средства в суставную сумку.

Профилактические мероприятия

Появление воспаления в одном суставе или сразу в нескольких можно предотвратить, если соблюдать следующие рекомендации:

• правильно питаться, ограничив потребление быстрых углеводов (сахар, сдоба, сладости, белый хлеб),
• отказаться от курения и алкоголя,
• вести активный образ жизни с умеренными нагрузками,
• полноценно отдыхать,
• контролировать вес,
• своевременно пройти лечение при обнаружении инфекционных заболеваний и иных системных патологий (сахарный диабет, ишемия, гипертония).

Заключение

Прогноз при блуждающем артрите зависит от своевременности оказания больному помощи. При начальных проявлениях болезни вероятно полное выздоровление. При наличии запущенных случаев патология переходит в хроническую стадию, провоцируя мигрирующий артрит. Данная форма заболевания неизлечима и приводит к инвалидности.

Возможно, вы слишком много бегаете или часто моете полы.

Что такое суставы

Сустав — это место, в котором сходятся две кости. Именно суставы обеспечивают подвижность костей относительно друг друга: благодаря им вы можете сгибать ногу в колене, руку — в локте и проделывать тысячи других сложных движений.

Устроен условный среднестатистический сустав так.

Изображение: OpenStax College / Wikimedia Commons

Мешочек (полость) с синовиальной жидкостью, расположенный между костями, снижает ударные нагрузки и обеспечивает гладкое скольжение при работе сустава. Суставные хрящи дополнительно защищают кости, например если ударная нагрузка слишком велика или амортизирующей синовиальной жидкости по каким‑то причинам недостаточно.

Собственно, в состоянии синовиальной жидкости и хрящей чаще всего и кроется How Arthritis Causes Joint Pain основная причина артралгии (общее название болей в суставах).

Износ хрящей также способен привести к бурситу — воспалению бурсы. Когда хрящевая прослойка истирается, кости начинают контактировать напрямую, и это трение может быть болезненным. Затруднения в работе сустава заставляют бурсу находиться в постоянном напряжении, а это верный путь к началу воспалительного процесса.

Впрочем, есть и другие способы заработать воспаление суставной капсулы.

Почему болят суставы

Боли в суставах очень распространены: в одном из национальных исследований около трети взрослых американцев сообщили Joint Pain , что испытывали болезненные ощущения хотя бы раз за последние 30 дней. Причин у этого может быть много. Назовём самые распространённые. Важное замечание: каждое из перечисленных ниже состояний не обязательно поражает все суставы тела. Как правило, страдают один или несколько.

С годами суставные хрящи изнашиваются. У кого‑то медленнее, у кого‑то быстрее — скорость процесса зависит от многих факторов, включая наследственность, вес и степень физических нагрузок на суставы.

Такую дегенерацию хрящей называют остеоартрозом. По некоторым данным Tips to Ease the Common Pains of Aging , с этой проблемой сталкивается каждый третий человек в возрасте старше 60 лет.

Артрит — общее название для огромного количества болезней, вызывающих воспаление суставов. Например, популярен (если можно так сказать) ревматоидный артрит — заболевание, при котором иммунная система сбоит и начинает атаковать клетки собственного организма, концентрируясь на суставах.

Симптомы ревматоидного артрита, как правило, проявляются Stiff Joints: Why They Hurt and How to Treat Them в возрасте от 30 до 60 лет, причём женщины страдают чаще, чем мужчины. Недуг даёт о себе знать не только болью, но и нарастающей деформацией, искривлением суставов. Обычно это происходит Rheumatoid Arthritis (RA) Diagnosis в первые два года болезни.

Если говорить об аутоиммунных заболеваниях, то популярную благодаря доктору Хаусу волчанку не обойти. При ней иммунная система атакует самые разные органы и ткани: мозг, сердце, лёгкие, почки, кожу, клетки крови… И суставы в том числе. Хроническое воспаление суставных сумок аукается столь же хронической болью.

Например, грипп. Вирус активно распространяется по организму, проникает в синовиальную жидкость и вызывает воспаление суставной капсулы. Так появляется ломота в суставах — один из наиболее ярких гриппозных симптомов.

Однако к суставной ломоте также могут приводить и другие вирусные и бактериальные инфекции.

Она же клещевой боррелиоз. Это классический пример бактериальной инфекции. Бактерии — боррелии — попадают в человеческий организм из слюнных желёз впившегося в кожу заражённого клеща и вызывают воспаление суставов. Сначала оно проявляется болью и отёками, а в дальнейшем может перерасти в артрит и вообще привести к ограничению подвижности.

Они тоже могут привести Bursitis к бурситу — воспалению суставной сумки. Часто от такого вида болей в суставах страдают игроки в бейсбол, бегуны на дальние дистанции или люди, которые вынуждены много времени проводить, ползая на коленях: плиточники, укладчики ковровых покрытий, мойщики полов.

Боль в суставах также может сопровождать следующие состояния:

• гипотиреоз — заболевание щитовидной железы, при котором она вырабатывает недостаточное количество гормонов;
• костные инфекции;
• неврологические нарушения;
• фибромиалгию Fibromyalgia — заболевание неизвестного происхождения, которое сопровождается скелетно‑мышечными болями;
• рахит;
• лейкемию;
• саркоидоз;
• рак кости.

Что делать, если болят суставы

Для начала нужно разобраться с причиной. Поскольку они могут быть весьма разнообразны, лучше всего делать это вместе с врачом. Начните с терапевта: он проведёт осмотр, предложит вам сдать необходимые анализы или провести процедуры, включая рентген, магнитно‑резонансную томографию или УЗИ. А при необходимости доктор направит к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, иммунологу, инфекционисту, эндокринологу.

Если окажется, что боль в суставах связана с каким‑либо заболеванием, надо будет заняться его лечением. Когда вы победите или возьмёте под контроль основную болезнь, неприятные ощущения в суставах исчезнут сами собой.

Обязательно и как можно быстрее обратитесь Stiff Joints: When to see a doctor к врачу, если:

• боль в суставах длится пять дней или дольше;
• сильная боль всерьёз сковывает движения и не даёт нормально спать;
• вы наблюдаете отёк вокруг поражённого сустава;
• сустав покраснел и кажется горячим на ощупь;
• сустав не работает — вы не можете согнуть ногу, руку, пошевелить пальцем.

Если же опасных симптомов нет, можно попробовать справиться с болью домашними средствами Joint Pain: Causes and Pain Relief Options :

• Сделайте холодный компресс. На 15–20 минут приложите к суставу грелку с холодной водой или обёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом. Повторяйте несколько раз в день при необходимости. Такая процедура поможет снять отёк и облегчит движение в суставе. Также холод снижает чувствительность болевых рецепторов, поэтому вы получите и лёгкий болеутоляющий эффект.
• Воспользуйтесь эластичным бинтом. Обёрнутый вокруг сустава, он тоже поможет справиться с отёчностью.
• При возможности поднимите сустав выше уровня сердца и полежите в таком состоянии 20–30 минут.
• Примите безрецептурное обезболивающее и противовоспалительное средство, например, на основе парацетамола или ибупрофена.