Связочно суставной аппарат человека

Опорно-двигательный аппарат человека состоит из трех относительно самостоятельных систем: костной, связочно-суставной и мышечной. Костная система – это комплекс костей организма, образующих его твердую основу.

Связочно-суставная система обеспечивает определенный объем движения звеньев скелета относительно друг друга и относительно площади опоры. Суставы – это прерывные, полостные, подвижные соединения костей. Каждый сустав состоит из суставной поверхности, суставной сумки и суставной полости, а также вспомогательного аппарата, к которому относятся суставные связки, суставные диски и мениски, синовиальные сумки. Мышца – это орган, основу которого составляют поперечнополостные мышечные волокна. Кроме того, в ее состав входят соединительная ткань, сосуды и нервы. Мышца окружена соединительным футляром – фасцией. Позвоночник человека обладает гибкостью благодаря прослойкам упругой хрящевой ткани между позвонками. Состояние межпозвоночных дисков во многом определяет уровень развития гибкости. Передвижения в пространстве во многом определяются строением и состоянием суставов нижних конечностей. Определенный объем двигательной активности в сочетании с упражнениями для укрепления нижних конечностей способствует улучшению их кровоснабжения. Под воздействием целенаправленных движений увеличивается количество синовиальной жидкости, что позволяет суставно-связочному аппарату более эффективно справляться с физической нагрузкой.

Комплекс упражнений для разминки

Надеемся, вы уже поняли, насколько важно выполнять разминку перед каждой силовой тренировкой. Давайте теперь рассмотрим, как правильно разминаться перед тренировкой, чтобы основательно подготовить организм к силовым нагрузкам.

По времени разминка должна занимать примерно 10 минут, но для старшей возрастной категории это время должно быть больше. Спортсменам после 40-50 лет нужно уделять разминочным упражнениям не менее 20-25 минут.

Выполнять разминочный комплекс упражнений лучше в спортивном костюме. Тепло одевшись, вы скорее разогреете мышцы. При переходе к основной части тренировок лишнюю одежду можно будет снять.

В состав разминочного комплекса входит короткое кардио, суставная гимнастика и упражнения на растяжку. Растяжка в рамках разминки выполняется только динамическая – когда растяжение мышечных пучков достигается на доли секунды в процессе движений, без длительной фиксации мышц в растянутом состоянии. Второй вид растяжки – статическая – выполняется исключительно после завершения тренировки, в качестве заминки. Попытки выполнить упражнения на статическую растяжку перед силовым тренингом приведут только к ухудшению показателей силы и выносливости.

Выполняя разминку, следите, чтобы не возникало ощущений боли или дискомфорта. Чрезмерные напряжения, жжение в мышцах оставьте для основной части тренировки. Вы должны чувствовать только мягкое растяжение и небольшой пампинг. Выполняя суставные упражнения, можно почувствовать хруст в суставах. В большинстве случаев это не опасно, обычно со временем хруст проходит. При ощущениях скованности в суставах, ограничении их подвижности, нельзя пытаться преодолеть эту блокировку насильно.

Начинаем разминку с энергичного выполнения простых кардио упражнений. Это может быть бег, прыжки, приседания. Задача этого этапа – ускорить пульс и разогнать застоявшуюся кровь. Время выполнения – пара минут.

Следующий этап – суставная гимнастика. Она поможет разработать все крупные суставы тела, увеличить их подвижность и повысить устойчивость к нагрузкам. Разрабатываем суставы, начиная от шеи и заканчивая голеностопами. Каждый вид упражнения выполняем по 5-7 раз в обе стороны.

1. Разминка для шеи включает в себя движения головой — повороты вправо и влево, наклоны вперед и назад, вращения в обе стороны. Делать их необходимо плавно, чувствуя мягкое мышечное напряжение и замирая на пару секунд в крайних положениях. Людям старшего возраста нужно быть внимательными при наклонах головы назад. Во избежание травм позвонков необходимо, наклоняя голову назад, подавать вперед затылочную область, словно бы втягивая ее в себя.
2. После разминки шеи приступаем к разработке суставов рук. Для этого используем вращения. Начинаем вращения кистей, затем переходим к локтям и заканчиваем плечевыми суставами. Упражнения выполняем энергично, с максимальной амплитудой, в обе стороны.

Далее следует разминка для позвоночника. Она включает в себя вращения и скручивания корпуса. Поставив руки на пояс и держа таз неподвижно, вращаем корпус с максимальной амплитудой в обе стороны. После, вытянув руки в стороны, делаем повороты вправо и влево, таз и ноги при этом остаются на месте.

Размяв позвоночник, переходим к разминке ног. Начинаем с тазобедренных суставов. Держа голову и плечи неподвижно, вращаем тазом с максимальной амплитудой в обе стороны. Потом переходим к вращению коленей. Вначале сводим ноги вместе и вращаем колени синхронно, затем разводим ноги на ширину плеч и вращаем колени в разные стороны. Закончить разминку суставов нужно разработкой голеностопов. Делаем это, вращая каждой стопой на вису или с упором на носок.

После суставной гимнастики переходим к упражнениям на растяжку. Не забываем, что для разминки подходит только динамическая растяжка, а значит, положение максимального растяжения мышц не фиксируем, задерживаясь в нем на доли секунды.

Прорабатываем тело сверху вниз.

• Согнутую в локте руку поднимаем вверх, положив кисть на лопатку. Другой рукой берем локоть и подаем его назад, растягивая трицепс. Выполняем 4-5 повторов для каждой руки.
• Упираем ладони в поясницу, отведя локти назад. Разводим плечи, стараясь прогнуться назад в грудном отделе позвоночника до ощущения растяжения мышц груди. Делаем 8-10 повторов.
• Соединив руки в замок, вытягиваем их вперед. Тянемся руками вперед, округляя спину до ощущения растяжения мышц спины. Выполняем 8-10 раз.
• Широко шагнув вперед, сгибаем переднюю ногу, ощущая растяжение сгибателей бедра. По 4-5 раз для каждой ноги.
• Широко шагнув в сторону, приседаем поочередно на каждую ногу, чувствуя, как растягивается внутренняя поверхность бедра. По 4-5 раз для каждой ноги.
• Делаем динамичные наклоны вниз до касания руками пола, чувствуя, как растягиваются мышцы задней поверхности бедер. Выполняем 5-7 раз.
• Захватите рукой голеностоп сзади и приближайте пятку к ягодице, ощущая растяжение квадрицепса. По 4-5 раз на каждую ногу.
• Наклонитесь вперед, упираясь в вертикальную поверхность и вытянув корпус с ногами в одну прямую линию. Опускайте пятки на пол, ощущая, как растягиваются икроножные мышцы. Делайте по 5-7 повторов.

Выполняя этот несложный разминочный комплекс упражнений в течение 10-15 минут перед каждой силовой тренировкой, вы снизите риск появления травм и повысите эффективность тренинга.

Первая помощь

Помощь при растяжениях заключается в прикладывании льда и обездвиживании поврежденного суставного сочленения. Дальнейшим лечением должен заниматься врач.

Сухой лед нужно приложить на 20 мин. Для обездвиживания сустава необходимо наложить тугую повязку, но не более чем на 2 ч. Сверху можно прикладывать холод на 20 мин, это уменьшит болевые ощущения. Как только прошло 2-3 ч., холодный компресс можно повторить.

Определить степень повреждения сможет только специалист, поэтому обратиться в травмпункт нужно обязательно.

Если боль не проходит, а, наоборот, только усиливается, а отек и гематома увеличивается, то важно исключить вероятность перелома. Визуально отличить растяжение от перелома невозможно.

Растяжение связок

Растяжение связок – это распространенный вид травмы, который проявляется надрывом волокон вследствие чрезмерного напряжения или резкого движения в суставе. Наиболее часто травмируется запястье, голеностоп и коленное сочленение. Распознать данный вид травмы можно по характерным симптомам. Лечение консервативное, если не идет речь о разрыве связок.

Надрыв связок чаще возникает у спортсменов, а также людей, которые ведут активный образ жизни. Причиной является механическое воздействие, превышающее порог прочности связки.

Это может быть падение на вытянутую руку или ногу, неудачный поворот конечностью, подвывих. Из-за неестественного положения тела связка перенапрягается, поэтому связочная ткань растягивается или надрывается.

Предрасполагающие факторы:

• занятие травмоопасным видом спорта;
• избыточный вес;
• неудобная обувь;
• врожденные или приобретенные аномалии развития сухожилий;
• изменения в суставных сочленениях, вызванные инфекционными заболеваниями, травмой или артрозом.

Лечение повреждений связочного аппарата

Терапия повреждений комплексная, включает консервативную терапию и хирургическое восстановление, если произошёл полный, а не частичный разрыв связок коленного сустава.

Консервативные методы применяют в основном при растяжении связочных волокон колена или лёгкой степени отрыва. К ним относятся:

1. Полный покой повреждённой конечности.
2. Холод на суставную область.
3. Иммобилизация колена эластичным бинтом или специальным бандажом.
4. Обезболивающая терапия нестероидными противовоспалительными средствами (Кетанов, Нурофен).
5. Применение анальгезирующих мазей местно на поражённую область (Диклофенак, Вольтарен).
6. Специальная гимнастика, массаж после стихания острого процесса.
7. Физиотерапевтические процедуры – УВЧ-терапия, лечение теплом, электрофорез.
8. Хирургическому лечению подлежат полные отрывы связочных волокон или при неэффективности консервативных методов. Вначале выполняется артроскопия, что позволяет оценить степень имеющихся повреждений. После оценки нарушений возможно проведение пластики связочных волокон или наложение швов на частичный отрыв.

Растяжение и разрыв связок коленного сустава – патология, требующая своевременной диагностики и терапии. При комплексном подходе период восстановления составит от одного до трёх месяцев. Для уменьшения риска возникновения этих травм как у спортсменов, так и в быту, необходимо ограничить нагрузки на колено, носить специальную защитную одежду, правильно подобранную обувь. Спортсмены должны выполнять нагрузки с постепенным увеличением. При появлении усталости прекратить занятия. Соблюдение несложных правил поможет предупредить травматизм связочных волокон колена.

Симптомы и диагностика растяжения связок кисти

Симптомы растяжения связок кисти зависят от уровня повреждения их волокон. Если повреждение легкое, то боль незначительная, но усиливающаяся при движениях (сгибании-разгибании кисти) или при надавливании на сустав.

Когда степень повреждения связок средняя, боль сильная, движения кистью ограничены, наблюдается отечность мягких тканей (особенно интенсивно выраженная в первые дни после получения травмы).

При сильном растяжении часто происходит разрыв связок, для которого характерны: интенсивные острые боли, разлитой отек сустава, покраснение кожи и подкожная гематома (кровоизлияние) в месте повреждения, а также или полная невозможность двигать кистью, или нефизиологичная повышенная подвижность (нестабильность) сустава.

Диагностика растяжения связок кисти проводится на основании клинической картины повреждения (в ходе осмотра врачом), жалоб пациентов и их описаний обстоятельств, при которых была получена травма. Обязательно проводится рентгеноскопия кисти (при подозрении на трещину или перелом кости – в нескольких проекциях). Обычно этого бывает вполне достаточно для терапевтических рекомендаций, выполнение которых обеспечит улучшение состояния и ликвидацию последствий растяжения.

Скелет человека состоит из соединенных между собой костей. Он обеспечивает нашему телу опору и сохранение формы, а также защищает внутренние органы. У взрослого человека скелет состоит из 206 костей, из которых 85 парных костей и 36 непарных костей. Каждая кость имеет определенную форму, величину и занимает определенное положение в скелете. Часть костей соединена между собой подвижными суставами. Они приводятся в движение прикрепленными к ним мышцами. (рис.3)

Строение кости: большинство костей состоит из наружного плотного и внутреннего губчатого вещества. Плотное вещество располагается в местах, где требуется особая прочность, губчатое – обеспечивает уменьшение массы кости. Все кости покрыты сросшейся с ними оболочкой – надкостницей. Ее функция заключается в обеспечении питания и роста костей в толщину.

Типы костей: кости делятся на круглые трубчатые и плоские губчатые.

1.
Трубчатые кости – основа скелета конечностей. Они очень прочны и способны выдерживать большую физическую нагрузку. Полость внутри этих костей, не снижая их прочности, значительно уменьшает их массу. Средняя часть трубчатых костей имеет вид трубки с полостью, заполненной костным мозгом. Концы трубчатых костей, с помощью которых они соединяются с соседними костями, утолщены и не имеют полости.

Костно-мышечная система человека иначе называется опорно-двигательной.

1.
Опорная часть – является опорой, поддержкой, защитой внутренних органов и мягких тканей, суставов, связок. Значение костной системы связано также с участием ее в минеральном обмене;

2. Двигательная часть- представлена скелетными или поперечно - полосатыми мышцами.

Большинство из них парные и расположены симметрично по обеим сторонам тела. (рис.4)

Сердечно-сосудистая система

Кровь, циркулирующая в сосудистой системе, переносит питательные вещества от кишечника и кислород от легких к каждой клетке организма. (рис. 6)

Система органов кровообращения иначе именуется сердечно-сосудистой.

Сердце – центральный орган кровообращения. Оно не только проталкивает кровь в сосуды и принимает кровь из них, но и регулирует движение крови по сосудам. Сердце человека весит около 300 - 400 г. Сердце состоит из 4 полостей–камер: 2 предсердия (правое и левое) и 2 желудочка (правое и левое). Стенки этих полостей образуют мышцу сердца. Благодаря сокращению этой мускулатуры сердце как бы выжимает кровь из своих полостей.

Строение и функции кровеносных сосудов: стенки сосудов состоят из трех слоев, за исключением самых малых сосудов. Внутренняя поверхность сосудов покрыта тонким слоем плоских эпителиальных клеток. Средний слой толще внутреннего. Он состоит из эластичных волокон и клеток гладкой мышечной ткани. Благодаря сокращению мышечных клеток может меняться просвет кровеносных сосудов. Наружный слой образован рыхлой соединительной тканью. В наружном слое стенок сосудов проходят нервы, управляющие просветом сосудов.

По выполняемой функции сосуды, входящие в состав организма человека, делятся на 3 вида:

Артерии – сосуды, несущие кровь от сердца к различным органам
и тканям. Стенки артерий содержат много мышечных клеток, они очень эластичны. Это позволяет им выдерживать давление крови, выталкиваемой из сердца. Разветвляясь, артериальные сосуды становятся все более тонкими и переходят в мельчайшие сосудики – капилляры. В тонких капиллярах происходит обмен жидкостями, питательными веществами и газами между кровью и тканями. Стенка капилляров состоит из одного слоя тонких клеток.
Затем они через венулы соединяют вены, впадающие в сердце. Вены – это сосуды, по которым кровь течет к сердцу. Стенки вен содержат мало мышечных и эластичных элементов. Стенки вен менее упруги, чем стенки артерий, но более растяжимы.

Круги кровообращения:

Малый круг проходит через легкие, и в нем кровь обогащается кислородом и отдает в атмосферу углекислый газ. Из большого круга кровь собирается в правое предсердие, из которого попадает в правый желудочек – с него-то и начинается малый круг. Из левого предсердия кровь, обогащенная кислородом, поступает в левый желудочек, с которого начинается большой круг кровообращения.

Кровь – жидкая ткань организма, состоит из 2-х частей: плазмы (жидкая часть крови) и клеточных элементов.

1. Плазмасостоит из воды, в которой растворены различные вещества: минеральные, разнообразные белковые структуры, глюкоза;

2. Клеточные элементы или клетки крови.

Бывают 3-х видов: эритроциты, лейкоциты, тромбоциты.

§ эритроциты, или клетки красной крови – основная и единственная их функция – перенос кислорода и углекислого газа;

§ лейкоциты, или клетки белой крови – их основная функция защитная. Лейкоциты защищают организм двояко: поглощение чужеродных клеток и выработка факторов иммунитета;

§ тромбоциты – клетки крови, принимающие участие в процессе свертывания крови;

Пульс –это ритмичное колебание стенки артерии в результате работы сердца.

Наиболее легко пульс прощупывается на сонных, лучевых и бедренных артериях.

Свойства пульса:

1. Частота – число колебаний стенки артерии в единицу времени. Число колебаний измеряют за 1 минуту. Частота пульса в норме: у взрослого человека составляет 60 - 80 ударов в минуту. Дети в возрасте 10 - 12 лет 90 - 100 ударов в минуту. Грудные дети 120 - 140 ударов в минуту;

2. Ритм – продолжительность интервалов времени между колебаниями;

3. Наполнение пульса – это количество крови, образующее пульсовую волну;

Система органов дыхания состоит из легких и воздухоносных
путей (рис.7).

Воздух из окружающей среды в легкие проходит последовательно через полость носа, носоглотку, гортань, трахею и бронхи. Дыхательная система представляет также и звукообразующий аппарат. В месте перехода гортани в трахею имеются голосовые связки, которые, напрягаясь или расслабляясь, колеблются с различной частотой, издавая звук.

Дыхательная система состоит из воздухоносных путей – последовательно соединенных между собой полостей и трубок, по которым наружный воздух поступает в главный орган этой системы – в легкие. При нормальном дыхании воздух обязательно проходит через носовые полости, сообщающиеся с глоткой. Носовых полостей две. Они очищают вдыхаемый воздух от пыли, увлажняют его, согревают до температуры тела и обезвреживают проникших туда микробов.

Гортань - образована несколькими хрящами. Самый крупный – щитовидный хрящ, защищает гортань спереди. Вверху гортань сообщается с носоглоткой, внизу – с трахеей. При проглатывании пищи, чтобы она не попадала из носоглотки в дыхательные пути, вход в гортань закрывается хрящевым надгортанником.

Легкие – крупные парные органы конусообразной формы, осуществляющие обмен газов между вдыхаемым воздухом и кровью. Они размещаются в грудной клетке. Снаружи легкие покрыты плотной оболочкой – плеврой.

Бронхи - войдя в легкие, разветвляются на более мелкие веточки. Самые маленькие бронхи заканчиваются микроскопическими, заполненными воздухом легочными пузырьками. Таким образом, ткань легких состоит из ветвящихся бронхов и легочных пузырьков.

Нервная система

Нервная система состоит из 2-х частей: центральная нервная система и периферическая нервная система. (рис. 8)

§ Центральная нервная система представлена головным и спинным мозгом;

§ Периферическая нервная система – отходящие от спинного и головного мозга периферические нервы;

Все нервные клетки по их функциям можно разделить на три типа:
чувствительные, вставочные и исполнительные.

1. Чувствительные нейроны передают в мозг нервные импульсы от органов зрения, слуха и др., а также от внутренних органов;

2. Большая часть нейронов мозга относится к типувставочных. Это их тела образуют основную массу серого вещества мозга. Они как бы вставлены между чувствительными и исполнительными нейронами, осуществляя связь между ними;

3. Исполнительные нейроны формируют ответные нервные импульсы и передают их мышцам и железам;

Пищеварительная система

Пищеварительная система начинается с полости рта. Затем пища с помощью языка попадает в глотку и далее в пищевод. Пищевод представляет собой эластичную мышечно-слизистую трубку длиной 23 - 25 см, по которой пища перемещается в желудок. Из желудка пищевая масса поступает в двенадцатиперстную кишку длина ее 25 - 30 см. Из двенадцатиперстной кишки пищевая масса поступает в тонкую кишку. Длина тонкой кишки 3 - 4 м. Из тонкой кишки в толстую кишку поступают не переваренные остатки пищи и вода. Длина толстой кишки 1 - 1,5 м.(рис.9)

Печень расположена в брюшной полости. Она является самой крупной железой организма
(ее масса в среднем 1500 г).

Функции печени:

1. Печень вырабатывает желчь;

3. В печени происходит расщепление и обезвреживание практически всех ядовитых веществ;

4. В печени происходит синтез витаминов А и D, а также вырабатывается ряд веществ, являющихся промежуточными продуктами в синтезе половых гормонов;

5. Благодаря хорошо развитой сосудистой системе, печень являет собой депо крови (резервный запас крови);

Выделительная система

Определенные продукты жизнедеятельности организма выводятся при дыхании, потовыми и жировыми железами кожи, а ток же почками.

1. Почки – парные органы, лежащие в брюшной полости по двум сторонам позвоночника на уровне поясницы.

Почка представляет собой орган, в котором вырабатывается моча (1 - 1,5 л в сутки). Масса одной почки 80 - 100 г. Конечные продукты белкового обмена организма удаляются из организма преимущественно почками.

2. Кожа с помощью потовых желез выделяет те же вещества, что и почки, но только в меньших количествах.

3. Через легкие выводятся из организма углекислый газ, ряд летучих веществ в виде пара, что хорошо заметно при дыхании на холоде.

Кожа

Одним из видов соединительной ткани является кожа.

Функции кожи:

1. Защитная функция: защищает от механических повреждений, от ультрафиолетового излучения, от инфекции;

2. Функция выработки витамина D;

3. Функция терморегуляции (кожа – орган теплоотдачи). Организм человека через кожу может отдавать избыток тепла;

4. Выделительная функция;

5. Кожа представляет собой большое рецепторное поле, где имеются нервные окончания, воспринимающие нервные раздражения (термические, болевые, осязание, давление, вибрация);

Кожа состоит их двух слоев: наружного (эпидермиса) и внутреннего, называемого обычно кожей. С более глубоко лежащими тканями кожа соединяется при помощи слоя жировой ткани, называемого подкожной клетчаткой (к коже также относятся волосы и ногти).

Эпидермис делится на два слоя: поверхностный, или роговой, и более глубокий, собственно кожа. Роговой слой представляет собой плотно прилегающие друг к другу мертвые ороговевшие клетки. Роговые клетки постоянно слущиваются и заменяются новыми за счет клеток глубокого слоя. Роговой слой выполняет защитную функцию, он не пропускает из внешней среды жидкости, газы, непроницаем также для твердых частиц.

Клетки кожи живые, способные к делению. Кожа состоит из клеток и многочисленных переплетающихся между собой упругих волокон. Они придают коже эластичность. В коже находятся потовые железы, волосяные луковицы, сальные железы. Здесь же находятся рецепторы, кровеносные и лимфатические сосуды.

Последнее изменение этой страницы: 2016-12-27; Нарушение авторского права страницы

Многих интересует вопрос: что такое связки и какие болезни могут возникнуть при их воспалении или повреждении. Связками называют плотную соединительную ткань, служащую для соединения костей человеческого скелета.

Большая часть связок расположена в суставной части, они вплетены в так называемую сумку, имеют различные направления и сплетения, чтобы укрепить суставы, способствуя движению, их направлению или торможению. Есть суставы, которые обеспечивают статистическую направленность, то есть способны поддерживать скелет человека в вертикальном положении, фиксируют свод стоп, поддерживают внутренние органы в своем положении и т. д.

Определение

Формирование связок происходит из мезинхимы одновременно со скелетом. Состоят они из фиброзных волокон различной плотности, эластичности, пластичности, длины и др. Некоторые связочные тяжи имеют такую плотность, что способны выдерживать нагрузку намного тяжелее человеческого тела. Например, лигаменты тазобедренного сустава в состоянии вынести нагрузку более 300 кг.

Лигаменты, это серозные образования между внутренними органами, в большинстве своем они входят в суставные части. Кровоснабжают их проходящие рядом сосуды. Иннервация обеспечивается нервными волокнами, которые также проходят по этому пути.

Связки по месту расположения

В человеческой системе связки расположены по всему организму. Так по месту нахождения можно разделить их на такие подгруппы:

1. Внекапсульные – они не входят в основу суставных капсул, к таким связкам относится коллатеральная малоберцовая связка в том числе.
2. Капсульные – входят в основу утолщенной фиброзной мембраны суставной капсулы. В качестве примера можно взять ключевидно-плечевую связку.
3. Внутрикапсульные – они расположены в полости сустава и защищены синовиальной оболочкой. Например, коленные крестообразные связки.

Кровоснабжают все эти связки мимо проходящие кровеносные сосуды. А иннервацию обеспечивают нервные окончания, которые проходят по всему организму.

Голосовой аппарат или голосовые связки

Человек способен произносить звуки благодаря голосовым связкам, которые представляют собой мышечно-соединительную структуру. В гортани они расположены таким образом, что образуют небольшую щель. Она способна менять размеры в зависимости от напряжения мышечной ткани.

Если в результате различных заболеваний происходит смыкание голосовых связок, то воздух в них не проникает, а значит у человека отсутствует голос. Происходит это из-за отека или воспалительного процесса. Если щель только изменила свои размеры, то голос становится сиплым. Что такое связки голосовые теперь понятно, но почему происходит в них нарушение и как с этим бороться?

Причины нарушений голосовых связок

Щель между голосовыми связками может изменять свои размеры под воздействием внутренних или внешних факторов. Так к основным причинам болезней, связанных с этими мышечно-соединительными структурами, относятся:

• переохлаждение;
• перенапряжение голосовых связок;
• загрязнение атмосферы и продолжительное вдыхание загрязненного воздуха;
• воспаления хронического течения гортани и носовых ходов;
• инфекции;
• аллергические реакции;
• травма;
• появление различных опухолей.

Негативным образом на голосовые связки влияет курение. Если на связочном аппарате в гортани имеются трещины, то возрастает риск повторного инфицирования.

Причины заболевания связочного аппарата

Болезни внутри связочного аппарата могут развиться из-за ранее перенесенных травм. Обычно нормальная работа связок нарушается из-за растяжения.

Воспаление в связках развивается преимущественно у спортсменов, но и обычные люди не застрахованы от таких неприятностей. Случается это вне зависимости от возраста и пола человека. Опасность представляет сидячий образ, после которого резко возрастает физическая активность, это тоже может повредить связки и сухожилия.

На состояние связочного аппарата косвенным образом влияет окружающая среда, то есть загрязнение воздуха, и погрешности в питании. Повлиять на длительность воспалительного процесса может и снижение иммунной системы.

Роль связок в двигательной активности тела

Суставы будут устойчивыми, если связки человека прочные. Они укрепляют и направляют скелетную основу. Особую роль связочный аппарат играет для суставов, которые в своей подвижности не ограничены формой сочлененных в них костей. Для нормального функционирования тазобедренного, плечевого и коленного суставов необходимо чтобы связки были эластичными и способными к растяжению.

Как проявляется заболевание

Если в суставах присутствует воспаление, то необходимо знать о его симптомах, чтобы как можно раньше начать лечение связок. Вот каким образом может проявляться это состояние:

1. Появление отечности.
2. В месте воспалительного процесса повышается температура.
3. Чувствуется болезненность.
4. Наличие локальных кровоизлияний или кровоподтеков.
5. Трудности движения больным суставом.

Характерный признак воспаления в суставе - это присутствие постоянной тупой боли. Из-за того, что болят связки, человек с трудом передвигает или шевелит суставом. Не стоит игнорировать все эти симптомы, следует немедленно обращаться за помощью к врачу.

Диагноз заболеваний мышц и связочного аппарата

Чаще всего травму связки мышц первоначально диагностируют путем расспросов пациента. Проводится тщательный осмотр поврежденного участка. После этого человека отправляют на дополнительное обследование, которое включает в себя такие процедуры:

1. Рентгенограмма.
2. Компьютерная томография.
3. Магнитно-резонансная томография.
4. Артроскопия, при которой в поврежденный сустав вводится эндоскоп, показывающий содержимое участка.
5. Электромиография.
6. Если обращение к врачу было по поводу воспаления, то нужно сдать анализ крови.

Что такое связки и как диагностируются в них нарушения, понятно, остается узнать, как их лечить.

Особенности лечения заболевания

Как лечить связки? Лечение будет зависеть от того, в каком связочном отделе произошел сбой или воспаление. Но в целом принципы лечения будут схожи. Основываются они на следующих мероприятиях:

1. Обеспечение полного покоя травмированной связке.
2. Купирование болевого синдрома.
3. В зависимости от состояния связок может быть назначено консервативное или оперативное лечение.
4. Назначается комплекс восстановительных мероприятий, которые включают в себя массаж, ЛФК, физиотерапию.

Методики лечения голосовых связок

Для того чтобы издавать звуки, связки голосового отдела должны быть хорошо натянуты. Но если чувствуется напряжение, то его нужно снимать лечебными мерами. Основу терапии по восстановлению связок составляют следующие действия:

1. Прием соответствующих медикаментов, например, отхаркивающие, противовоспалительные средства, обработка воспаленных участков антисептическими лекарствами и т. д.
2. Процедуры физиотерапии. Это может быть электрофорез, УФО-облучение, УВЧ и др.
3. При необходимости применяют хирургическое вмешательство. Обычно она показана при опухолевом процессе, неэффективности медикаментозной терапии или при начавшихся осложнениях.
4. В качестве вспомогательного лечения используют народные средства.

Все эти мероприятия применяют в зависимости от сложности ситуации и причины возникновения заболевания. Лечение проводят в домашних условиях, лишь при оперативном показании понадобится помещение пациента в стационар.

Любое лечение должно начинаться только после проведенных диагностических мероприятий.

Если соблюдать все рекомендации врача, то восстановление связок произойдет за короткий период. Но чтобы не произошло всех этих нарушений в работе связочного аппарата, необходимо соблюдать меры профилактики: избегать травм и негативного воздействия факторов внешней среды.

При нарушении связок многих систем применяют вспомогательные меры лечения. Так, например, при повреждении связок в голеностопном суставе показано ношение ортопедических стелек.

Иногда болезнь переходит в хроническую стадию. В этом случае понадобится вспомогательная терапия в виде приема витаминных комплексов, хондропротекторов и средств, повышающих иммунитет. Теперь вы знаете, что такое связки, как их лечить и что сделать, чтобы не столкнуться с болезнями, связанными с этими соединениями.