У всех в семье хрустят суставы

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Опасен ли хруст в суставах?
Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Как бороться с проблемами в суставах?
Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества – хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин — это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.
Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт.
Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным — 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином — холодец, заливное, муссы, желе, мармелад. Будьте здоровы!

Есть такой старый анекдот:
Врач говорит: У вас батенька камни в печени, песок в почках и отложения солей в позвоночнике…
Пациент — Ок, доктор. А нет там еще цемента и я срочно начну строится.

У всей моей семьи, включая детей 10 и 3.7 лет, безболезненно хрустят суставы ПО ВСЕМУ ТЕЛУ. Ревмопробы в норме. Профессор в Ин-те Ревматологии ставит диагноз ВСЕМ - "гипермобильность суставов".

Я не верю, что это нормальная ситуация, когда хрустит у всей семьи, тем более у младшего ребенка такая проблема возникла с рождения (обратила внимание на хруст у всех во время второй беременности, до этого ничего не было, ни у кого).

Сказать, что все это время я в депрессии, значит, не сказать ничего. Я в глубоком шоке. Боюсь за детей. У меня стали ныть колени и локти. Что с нами?! Какая инфекция могла вызвать подобную проблему у всех нас?!

Гипермобильность суставов - один из признаков т.н. синдрома соединительнотканной дисплазии (генетически обусловленные особенности строения соединительной ткани). Если Вы и Ваш муж, к примеру, люди высокие и стройные (астенической конституции), то вполне возможно, что признаки синдрома СТД будут наследоваться. В принципе это вариант нормы, специального лечения не требует.

Вряд ли существует инфекция, "ответственная" за хруст в суставах.

Если появились боли в суставах - это повод для осмотра ревматологом и дообследования.

Спасибо за ответ! А что включает в себя "дообследование"?

Давайте не будем форсировать события. Первично должен быть осмотр врачом. Программа минимум при суставном синдроме включает общий анализ крови, СРБ, ревматоидный фактор, м.б. анти-О-стрептолизин. Дальнейшие исследования по необходимости (думаю, что не стоит приводить подробный список, чтобы преждевременно не загружать Вас ненужной информацией).

Спасибо. Дело в том, что анализы крови, в том числе ревмопробы у взрослых и старшего ребенка без патологии. Между тем, у ребенка (старшего, опять же) на МРТ обнаружили разрыв мениска в правой коленке. Другой хирург с сомнением отнесся к постановке такого диагноза и необходимости оперативного вмешательства. Поверьте, я далеко не мнительный человек, я не ищу проблему там, где ее нет, но неужели известны случаи семейной гипермобильности, когда одновременно появляется хруст в суставах у взрослых и 6-летнего ребенка, а другой ребенок рождается УЖЕ с хрустом?! Даже если это генетика, почему у бабушек и дедушек такого нет?! Почему "наследственность" проявила себя в одно время у разновозрастных людей и только в моей семье?! Этому есть какое-нибудь логическое объяснение?

Уважаемая LUCKY, еще раз скажу, что мне меньше всего импонирует "инфекционная гипотеза" одновременного хруста в суставах у всех членов семьи. Настойчивые попытки поиска инфекционных агентов в этой ситуации могут привести к неоправданно большому количеству анализов и, что самое неприятное, неоправданным попыткам лечения (достаточно небезразличному для организма).

Допускаю, что в доступной литературе Вам встречалось понятие "реактивный артрит", т.е. артрит, развивающийся на фоне к.л. инфекии (часто хламидийной). Так вот АРТРИТ (воспаление. ) ничего общего с хрустом в суставах не имеет.

Говоря об анализах крови (ревмопробах) я имел в виду только Вас (т.к. есть боль в суставах - признак возможного неблагополучия).

Теперь по поводу повреждения мениска.. Была травма? или это случайная находка? заключение о повреждении мениска достаточно серьезное, если это действительно так, то не стоит ограничиваться общим хирургом из поликлиники, а обратиться к тем, кто занимается детской ортопедией.

И еще.. моя догадка насчет "высокой и стройной" конституции Вас и Вашего мужа.. Это так??

И наконец, этот хруст в суставах кому-то из членов семьи сильно мешает жить (ну, скажем, при любом движении кистью раздается громкий хруст, слышный всем окружающим)? или это больше Вас смущает??

Не ругайтесь на меня. Я всего лишь хочу найти ПРИЧИНУ хруста, а не следствие. Я ничего не читала о "реактивных артритах", я основываюсь на том, что мне говорят врачи-ревматологи, в форуме в том числе. И "воспаления" суставов нет ни у кого из нас нет, только ХРУСТ.

Хруст всего организма, по их мнению, это - норма. "Гипермобильность".

Я не знаю, что чувствует мой муж, что его беспокоит. Для него моя очередная "идея" - это деньги, поэтому он не относится серьезно к этой проблеме. Говоря откровенно, он вообще весьма далек от детских проблем и т.п.

Поэтому на него я не могу ориентироваться.

Насчет конституции. Муж - 184 см, достаточно "сбитый", около 90 кг. с небольшим намеком на лишний жирок. Я - приблизительно 167 см, 55 кг.

Насчет хруста. Он мешает жить всем. Я всю жизнь (до последнего времени) жила без него, мой старший ребенок спрашивает, почему у него все хрустит. Муж при особенно громком звуке хруста косится на меня. Моя мама слышит это. Не было этого, понимаете? Я не мнительный человек. Есть что-то, что беспокоит меня лично, но я в не обращаю внимания на СВОИ болячки. Я не хочу по поликлиникам. Просто в данной ситуации я боюсь за детей. Меня пугает то, что диагностика в нашей стране далека от совершенства, а если есть проблема, я хотела бы сделать все, чтобы избежать необратимых процессов в суставах детей.

У моего младшего ребенка уже полгода диагноз "астма". Поверьте мне, этот диагноз прозвучал внезапно, это страшно, но я могу бороться с этой проблемой. Мы лечимся, наблюдаемся у аллерголога. НО также я хочу узнать ПРИЧИНУ хруста, и избавить от этого детей. Начать лечение. Просто я не знаю, что их ожидает через год, два.

У меня несколько раз была обнаружена микоплазма (IgG) в период с 1998 по 1999 год), но перед второй беременностью ВСЕ инфекции были отрицательны.

Простите меня за мою настойчивость. Но я готова лечиться и лечить детей. Вопрос только в причине проблемы.

Ну что Вы, ни намека на раздражение

я основываюсь на том, что мне говорят врачи-ревматологи, в форуме в том числе. И "воспаления" суставов нет ни у кого из нас нет, только ХРУСТ. Неужели говорят, что хруст может быть от инфекции.

Еще раз, LUCKY, от инфекции м.б. воспаление, хруст - нет.

Насчет мениска. Несколько раз (с 2001г по 2005 год) у старшего ребенка была блокировка сустава. На основе этого детский ревматолог в Ин-те Ревматологии направила к хирургу, тот, в свою очередь, на МРТ коленного сустава. Травмы не было, незаметно для ребенка это бы не прошло. Вот. Это давайте выделим в отдельную проблему. С результатами МРТ ищем детского ортопеда, не общего хирурга и, наверное, не ревматолога (наша клиника, пожалуй, исключение; здесь ревматологи-артрологи совместно с ортопедами занимаются в т.ч. и артроскопией, но детишек мы не лечим).

Хруст всего организма, по их мнению, это - норма. "Гипермобильность". Норма - понятие широкое. Есть варианты нормы. Во всяком случае, гипермобильность суставов вряд ли может попасть под определение болезни. Лишь в крайних ситуациях (с-м Марфана, Элерса-Данло), но это экзотика.

Я не знаю, что чувствует мой муж, что его беспокоит. Говоря откровенно, он вообще весьма далек от детских проблем и т.п.

Поэтому на него я не могу ориентироваться. Хорошо. Исключаем мужа из круга "подозреваемых" в "семейной эпидемии хруста".

LUCKY, не педагогично, правда, приводить примеры из собственной биографии, но поскольку мы договорились, что это не болезнь
..

У меня с детства, сколько себя помню, хрустят голеностопные суставы, причем довольно громко. Но это ни сколько не мешает мне существовать, вести достаточно активный образ жизни и т.п. Просто не надо обращать на это большого внимания.

Просто в данной ситуации я боюсь за детей. Меня пугает то, что диагностика в нашей стране далека от совершенства, а если есть проблема, я хотела бы сделать все, чтобы избежать необратимых процессов в суставах детей. Не надо бояться. Никакими "необратимыми изменениями это не грозит.

У моего младшего ребенка уже полгода диагноз "астма". Поверьте мне, этот диагноз прозвучал внезапно, это страшно, но я могу бороться с этой проблемой. Мы лечимся, наблюдаемся у аллерголога. Вот это проблема реальная. Вот только наблюдаться, я думаю, лучше у ПУЛЬМОНОЛОГА - специалиста по заболеваниям легких. Это из практических соображений.

У меня несколько раз была обнаружена микоплазма (IgG) в период с 1998 по 1999 год), но перед второй беременностью ВСЕ инфекции были отрицательны. С уважением. IgG - по простому, это антитела, которые остаются длительно (иногда постоянно) после перенесенной инфекции. Их лечить не надо.

Причины хруста

О причинах появления хруста в суставах существует много мнений и гипотез. Cкажу одно: наше тело — это сложный механизм. А любой хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать или как-то иначе звучать.

В нашем организме все устроено очень продуманно и четко. Суставные поверхности сочленяющих костей совпадают друг с другом с поразительной точностью: до десятых и сотых долей миллиметра. Это в норме.

Однако при этом случается, что суставы щелкают даже у малышей, у которых в силу слишком малого возраста они должны быть просто в идеальном состоянии. Поэтому в каждом возрасте есть свои причины для непонятного и настораживающего звука.

У подростков хруст в суставах, как правило, является следствием сколиоза и приобретенных травм. Важно понимать, что сколиоз — это болезнь, которая затрагивает все тело человека от макушки до пяток. Поэтому суставы оказываются немного деформированными.

Что касается взрослых, то у них добавляются структурные изменения в хрящах и окружающих сустав связках. Хрящи становятся более плотными, иногда в них появляются отложения солей. Соли и уплотнения создают сопротивление нормальному движению сустава, отсюда и скрип и хруст.

Еще одна причина щелчков в суставах — хроническая перегрузка. Обычно это связано с профессией: нередко у спортсменов, музыкантов, массажистов из-за повышенной нагрузки быстрее и раньше времени изнашиваются хрящи и связочный аппарат, из-за чего и появляется хруст.

Ранее перенесенные травмы тоже могут стать причиной хруста в суставах.

Обычно и у взрослых, и у детей хрусту в суставах сопутствует дефицит витамина D, эндокринные нарушения, недифференцированная дисплазия соединительной ткани. Особенно в тех случаях, когда хруст бывает частым и исходит из разных суставов.

Пальцы на излом

Одной из частых историй является хруст в пальцах. Причем многие сами вызывают хруст, разминая пальцы, целенаправленно. Об этом стоит поговорить отдельно. Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз это делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы.

Когда возникает напряжение в шейном отделе, оно по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги пальцев, тогда суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть. Поэтому чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают ввиду профессиональной деятельности. Музыканты, тестомесы, массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Учимся справляться

Если хрустят суставы, игнорировать это не стоит. Наоборот, начинаем работать по всем фронтам. Только комплексное воздействие поможет добиться успеха и избежать серьезных неприятностей.

Первое — обратитесь к специалисту, лучше остеопату. Особенно в младенческом возрасте: тогда еще есть возможность устранить последствия родовых травм, правильно выстроить тело, восстановить положение костей черепа и предотвратить развитие сколиоза и других нарушений. Во взрослом возрасте прием врача-остеопата также необходим при хрусте в суставах, чтобы устранить смещения костей, приводящие к появлению хруста. Убрать хруст обычно не удается, но часто лечение приводит к тому, что хруста становится гораздо меньше.

Я также рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы укрепить соединительную ткань, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, витамина D. Его нехватка встречается повсеместно, поэтому при появлении хруста имеет смысл начать принимать масляный раствор этого препарата.

Физическая активность. Пересмотрите своей образ жизни. Хруст в суставах, как мы уже поняли, — это проблема не суставов, а всего организма. Сделайте хорошей привычкой ежедневную ходьбу: не меньше 40 минут в день.

Отличная физическая нагрузка — плавание. Во время плавания суставы разрабатываются очень хорошо, так как не подвергаются сдавливанию из-за гравитации. Именно такой способ нагрузок считают одним из самых безвредных, но при этом крайне действенным.

Введите в рацион студень или холодец. Источники желатина, необходимого для строительства соединительной ткани, — это продукты животного происхождения, любой животный хрящ.

Я обладаю способностью беспрерывно хрустеть конечностями.Каждый раз, когда я сгибаю определенную конечность, она хрустит.Пальцы, кисть, стопа и ухо, я с легкостью смогу подвигать ухом, поднять бровю, достать большим пальцем до руки и даже вывернуть указательный наизнанку.Звук при хрусте очень громок.Почему так?К чему это относится?Еще не встречала людей, подобных мне

Сейчас тут набегут Ынтернет-Ыксперды и расскажут, что это спидорак суставов, артрит с артрозом и синдромом Бабеля-Зощенко, ага :) По факту же это наследуемая особенность организма, насколько мне известно, абсолютно безвредная. Кстати, при повышенной нагрузке на определённые суставы - ну, тренировки всякие или работа специфическая - эти суставы хрустят гораздо меньше.

Вы не уникальны в этом. У меня хрустят не только пальцы - и колени, и шея, и голеностоп.

Ещё один эксперт - наследуемая, ага. Тысяча и одна причина хруста суставов: природная, травматическая, следствие болезни, застои, срост тканей, растяжения и листаем дальше

Что я и говорил - набег интеллектуально несостоятельных начался. Тут до вас один лауреат премии Петросяна тоже рассказывал про расходуемую синовиальную жидкость.

Ну давай, расскажи мне, каким наследием у меня постоянно хрустит палец при каждом движении, который до перелома в суставе до 20 лет не хрустел. Кроме этого пальца больше ничего и никак не хрустит - это че за наследственость такая? А артрит тоже внезапно стал только наследуемым? Или при артрите суставы не хрустят? А возрастная деградация тканей - тоже чисто наследуемое?

Умник блин, интернет - доктор.

Я не доктор и даже не пытаюсь им быть, в отличие от тебя и твоих единомышленников с вашей необузданной фантазией.

Артитом не страдаю, но как говорят врачи, при артрите суставы издают не характерные шелчки, как на видео, а именно что хруст, вроде того, как хрустит снег.
В моей семье как минимум три поколения имеют хрустящие суставы. Среди знакомых тоже не замечено такого, что на всю семью только один человек с хрустящими суставами, всегда несколько таких.

После травм суставов хруст тоже другой совсем.

Ещё, для общей эрудиции, скажу вам, что хрустят суставы практически у всех людей, только у большинства это происходит не при обычных движениях тела.

"Я не доктор и даже не пытаюсь им быть". Много текста, но в итоге "я лучше знаю"

Ясно, понятно, угу

Пей рыбий жир. Суставам смазки не хватает.

Им хоть обпиться можно и хондропротекторы горстями жрать, ничего не поменяется.

Синдром гипермобильности суставов?

Смотрел без звука.

Там хруст очень громкий 😅

Надо звук включить

у меня тоже пальцы хрустят, но нужно время после хрустя для повторных хрустелок, а так по твоему вопросу

При движении сустав растягивается, объём суставной сумки увеличивается, давление в ней падает, а во внутрисуставной жидкости образуются газовые пузырьки. Они лопаются. Отсюда и щелчок.

Появление звукового сопровождения чаще всего бывает вызвано повышением количества белка во внутрисуставной жидкости, которое отмечается при избытке белковой пищи в рационе или при разного рода воспалениях.

Иногда хруст — признак дефицита суставной жидкости, которая выполняет роль смазки. В этом случае звук возникает при трении голых суставных поверхностей друг о друга. Недостаток суставной жидкости — это либо признак возрастных изменений (с возрастом ткани и суставы утрачивают способность удерживать влагу), либо физических перегрузок (она активно расходуется при постоянном движении).

Бывает, напротив, хруст в суставах говорит о гиподинамии. Длительная неподвижность приводит к ухудшению кровоснабжения, возникают застойные явления, и концентрация белка резко увеличивается. К тому же в застоявшейся жидкости пузырьков при движении образуется не меньше, чем при вскрытии в бутылке шампанского, и шум при высвобождении раздаётся аналогичный.

в моем случае я просто сам довел суставы пальцев до такого, раньше они не хрустели, но я часто щелкал пальцами.

Физиологические особенности

1 Синдром гипермобильности суставов. Обусловлен слабостью подвижного соединения.

Чаще регистрируется у детей младшего возраста, подростков, молодых девушек, не достигших 25-летнего возраста. Юные пациенты, привыкшие к своим выходящим за рамки анатомическим возможностям, часто не догадываются о диагнозе. Больше волнуются родители, пытаясь понять, от чего у ребенка слышен хруст во всех суставах. Причина в дисбалансе, который получается, если костные и мышечные ткани формируются с разной скоростью. Ситуация не требует особого лечения, кроме укрепления мышечного корсета. Кстати, из деток с гипермобильностью суставов вырастают прекрасные гимнасты, пловцы, балетные танцоры.

2 Смещение поддерживающих компонентов.

При слабом мышечном корсете двигательная активность меняет положение связок и сухожилий, поддерживающих суставы. Возвращение соединительнотканных образований в первоначальную позицию сопровождается ощущением, что они трещат.

3 Пузырьки газа.

Поверхности сочленяющихся костей заключены в суставную полость, заполненную синовиальной жидкостью. Биологическая субстанция содержит растворенный диоксид углерода. При движении суставная сумка растягивается, химический элемент высвобождается и принимает форму пузырька. Схлопывание газовых пузырьков сопровождается хорошо различимыми щелчками, похожими на хруст костей.

4 Спортивные занятия.

Если хрустят кости по всему телу после силовых упражнений, значит человек неправильно приступил к занятиям. Любая тренировка требует предварительной разминки и плавного перехода к повышенным нагрузкам.

Патогенетические причины

1 Нарушение синтеза коллагена.

Фибриллярный белок – основной компонент хрящевых волокон и связок. Соединительная ткань, недостаточной прочности, не может защитить поверхности сочленяющихся костных структур от соударения. Поэтому во время движения кажется, что хрустит все тело. Патология носит врожденный, либо приобретенный характер. В первом случае виновником выступает мутированный ген, передающийся по наследству. Во втором необходимо исключить заболевания печени, клетки которой синтезируют жизненно необходимый белок.

2 Недостаточная выработка и снижение качественных свойств синовиальной жидкости.

Функция эластичной массы – обеспечить естественной смазкой поверхности сопрягающихся костей, обхваченных хрящевой тканью, чтобы предотвратить их травмирование. Сбой в процессе выработки происходит по вине:

малоподвижного образа жизни, в том числе сидячей работы; пиковых физических нагрузок; дисбаланса жидкости в организме при заболеваниях почек.

Хруст во всех суставах – прямой симптом, указывающий на недостаточное количество гиалурона. Компонент обеспечивает синовиальной жидкости вязкость и эластичность. В таких случаях кости хрустят без боли, но повышается риск развития артроза.

3 Накопление солей.

В суставах, забитых кристаллами урата натрия (соли мочевой кислоты), снижается эластичность соединительных тканей и связок. Изначально в очагах скопления слышится характерный хруст, затем присоединяется воспаление.

4 Остеоартроз – заболевание хронического типа.

Развивается из-за повреждений изначально здоровых хрящевых тканей сустава. Приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям, а в последующем к полному разрушению всех элементов костно-хрящевого аппарата. По мере прогрессирования все пораженные суставы не только хрустят, но и болят.

К вопросу о том, что делать, если постоянно хрустят кости. Главное, не откладывать обследование, чтобы не пропустить развитие патологического процесса.

К какому врачу обратиться подскажет медицинский работник общей практики или терапевт, который соберет диагностическую информацию, назначит базовые исследования. По результатам лабораторного (анализ крови, мочи) и аппаратного (рентгенография, УЗИ) изучения перенаправит к узкопрофильному специалисту: ревматологу, артрологу, ортопеду.

Лечение

После выявления этиологического фактора, лечение начинают непосредственно с устранения основного заболевания. Если причина суставного хруста – развитие патологического процесса, в терапевтический комплекс обычно включают:

нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Аэртал ) – купируют болевые приступы и воспаление; мази для местного нанесения с согревающим эффектом – Випросал, Гевкамен, Индовазин – снижают интенсивность боли; корректоры микроциркуляции и ангиопротекторы (Пентоксифиллин, Актовегин) – улучшают кровоснабжение околосуставных тканей; хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин) – предотвращают разрушение суставного хряща, стимулируют процессы регенерации; применяют в таблетированной форме и в виде инъекций для внутрисуставного, либо внутримышечного введения; гиалуроновая кислота (вводят в полость сустава) – повышает качество синовиальной жидкости, нормализует водный баланс в межклеточном матриксе соединительных и хрящевых тканей.

Чтобы не хрустели суставы, проблемную зону фиксируют с помощью ортопедических приспособлений, либо эластичного бинта.

Дополнительные мероприятия

Лечение суставного хруста не должно базироваться, только на регулярном глотании пилюль. Нужно пересмотреть свой образ жизни:

снизить чрезмерные физические нагрузки; избавиться от лишних килограммов; сбалансировать рацион в пользу продуктов, богатых минералами и витаминами; обеспечить организм необходимым количеством жидкости (2 – 3 литра в сутки); укрепить мышечные ткани.

Дозированные нагрузки обеспечат суставам правильное функционирование. Но все должно быть в пределах разумного. Активные виды спорта и силовые упражнения лучше исключить. Идеальный вариант – пешие прогулки и небольшая разминка на свежем воздухе. Если профессиональные обязанности обрекают на малоподвижность, необходимо делать небольшие перерывы и выполнять незатейливую гимнастику.

Альтернативная медицина имеет в своем арсенале немалый опыт лечения суставного хруста народными средствами.

Сохранение хрящевых тканей. 1 ч.л. пищевого желатина залить охлажденной кипяченой водой (70 мл), размешать, оставить на ночь для набухания. Утром съесть желеобразную массу перед приемом пищи. Чтобы избежать запоров, можно добавить желе в любимый йогурт.
При воспалительных процессах в суставах еловую или кедровую шишку поместить в термос, залить 250 мл кипяченой воды. Спустя 8 часов, настой готов к употреблению по 100 мл каждый день перед завтраком.

Читайте также: