Удивительные свойства корицы артрит

• РЕЦЕПТЫ (959)
• выпечка (121)
• курица (90)
• закуска (88)
• ужин (75)
• овощи (73)
• проба (70)
• десерт (65)
• салат (63)
• рыба (55)
• торт (50)
• заготовки (41)
• разное (41)
• блины (35)
• праздник (31)
• грибы (27)
• советы (27)
• суп (26)
• напитки (24)
• печенье (24)
• варенье (23)
• слоёное (15)
• пост (13)
• сало (11)
• чебуреки (6)
• ЗДОРОВЬЕ (238)
• травы (56)
• гипертония (31)
• аптека (23)
• суставы (17)
• простуда (16)
• зубы (11)
• грибок (10)
• почки (10)
• онкология (9)
• кожное (8)
• печень (8)
• кишечник (7)
• паразиты (7)
• зрение (7)
• карман (5)
• ПОЛЕЗНОЕ (176)
• комп (62)
• разное (30)
• косметика (28)
• юрист (27)
• быт (18)
• ремонт (13)
• отпуск (8)
• КОТЫ (121)
• ЭЗОТЕРИКА (106)
• заговоры (25)
• руны (19)
• очищение (8)
• КУКЛЫ (100)
• вернисаж (67)
• обереги (15)
• выкройка (12)
• советы (9)
• ИСТОРИЯ (99)
• вов (32)
• ИСКУССТВО (71)
• ДАЧА (64)
• ИНТЕРЕСНОЕ (59)
• ПСИХОЛОГИЯ (51)
• ЮМОР (51)
• ФИТНЕС (46)
• ПОЛИТИКА (43)
• БИБЛИОТЕКА (41)
• ФОТО (41)
• МУЗЫКА (32)
• АСТРОЛОГИЯ (30)
• МАСТЕРСКАЯ (18)
• ДИЗАЙН (15)
• ДИЕТА (13)
• КИНО (13)
• ВЕРА (11)
• 555 (8)
• ТЕСТЫ (6)
• КУМИРЫ (5)
• ДЕКУПАЖ (4)

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КОРИЦЫ

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит много разных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 процедур достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПРОСТУДА:
Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ДОЛГОЖИТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 c.л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 c.л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
Пищевая ценность корицы (1 столовая ложка):калорийность – 6 ккал, магний – 0.38 мг, диетические волокна – 1.24 гр., железо – 0.86 мг, кальций – 27.84 мг. Не потеряй эту информацию

Но не спешите принимать корицу при сахарном диабете. В первую очередь, следует понять, хорошо ли организм переносит эту пряную специю. Нередко у диабетиков возникает непереносимость корицы, поэтому предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом-эндокринологом по поводу этого средства. Если же говорить о корице, как о добавке к пище (творог, фруктовые салаты и супы), то специалисты рекомендуют больным с сахарным диабетом начинать с 1 грамма в день, постепенно увеличивая дозировку до 3-х грамм в сутки. Во избежание побочных эффектов не повышайте дозу без согласования с лечащим врачом. Также существует несколько других способов, как принимать корицу при сахарном диабете:
Кефир с корицей

В 1 стакан кефира добавьте пол чайной ложки молотого порошка корицы, хорошо перемешайте и дайте настояться в течение 20-30 минут. Пейте напиток дважды в день натощак;
Чай с корицей

Еще один рецепт употребления корицы при диабете – это коричный чай. В заварочный чайник засыпьте чайные листья и добавьте 1-2 палочки корицы или 1 чайную ложку коричного порошка. Дайте заварке настояться и пейте ароматный чай в любое время.
Взаимодействие с травами

Поскольку корица обладает достаточно сильным свойством снижения сахара в крови, будьте осторожны, комбинируя ее с другими травами и пищевыми добавками. Не рекомендуется совместный прием этой специи с:

Чесноком;
Конским каштаном;
Пажитником;
Подорожником;
Сибирским женьшенем.

Если уровень сахара при приеме корицы сильно падает, незамедлительно сообщайте об этом своему лечащему врачу. Помните, что данное средство не должно быть единственным в лечении сахарного диабета. Корица при таком заболевании служит, скорее биологически активной добавкой к пище, которую, тем не менее, следует употреблять с особой осторожностью, постоянно контролируя показатели глюкозы в крови.

Условие, которое приводит к проблемам в суставах вследствие воспаления, называется артритом. Многие суставы встречаются в организме, и они отвечают за правильное перемещение частей тела. В этой статье рассмотрим, чем полезна корица при артрите.

Существует множество форм артрита, которые могут влиять на кости. В процессе воспаления лейкоциты и другие белки иммунной системы обеспечивают защиту от повреждения тканей. Однако в некоторых случаях артрита, такого как ревматоидный артрит, иммунная система вызывает аутоиммунный воспалительный ответ.

В этом случае иммунная система повреждает собственные ткани и клетки. Другие факторы, которые могут привести к заболеванию, включают нарушения обмена веществ, наследственные факторы, инфекции, такие как бактерии и вирус, повреждение тканей и т.д. Симптомы артрита могут варьироваться от жесткости и покраснения вокруг суставов, отеков, тепла и нежности. Кокосовое масло от артрита.

Что такое корица

Корицу специю получают из коры коричного дерева. Эта кора высушивается, и она скатывается в трубчатую структуру, называемую пером (палочки корицы). Кору можно также высушить и использовать в виде сухого порошка. Это одна из старейших специй в мире и важная часть индийской аюрведы. Она обычно используется в качестве ароматизатора, а также для многочисленных лечебных процедур. Наиболее распространенной формой, найденной в Индии, является Цейлонская корица.

Известно, что трава обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые способны лечить такие состояния, как диабет, высокое кровяное давление и артрит.

Различные исследования показали, что циннамальдегид, присутствующий в корице, ингибирует активацию воспаления, вызывая такие факторы, как арахидоновые кислоты, действуя как эффективный противовоспалительный агент. 2’гидроксициннамальдегид, выделенный из коры корицы, ингибирует образование оксида азота, который дополнительно ингибирует активацию ядерного фактора каппа, инициирующий воспаление.

В случаях, когда воспаление вызвано иммунными клетками, корица подавляет выделение воспалительных цитокинов (веществ, секретируемых из иммунных клеток, которые влияют на соседние клетки), таких, как интерфероны. Корень солодки при артрите.

Корица также предотвращает повреждение тканей в суставах. 2-метоксициннамальдегид ингибирует скорость резорбции кости на 95% при концентрации 2 мкм. Это также уменьшает активность остеокластов, которые являются клетками, участвующими в резорбции кости (разрушение костной ткани). Существуют определенные пути, которые активируют разрушение кости. Экстракт коры корицы блокирует эти пути, тем самым препятствуя процессу производства остеокластов для разрушения кости.

Септический артрит вызван заражением бактерий, вирусов или грибков. Экстракт корицы изучен для своей антимикробной активности, и установлено, что экстракт обладает потенциальной антибактериальной активностью.

Экстракт корицы эффективен против различных распространенных вредных бактерий, таких как клебсиелла пневмонии, синегнойная палочка, золотистый стафилококк, палочковидные бактерии.

Корица используется в традиционной китайской медицине из-за ее антимикробной природы. Масло корицы испытывали против микробов, и было обнаружено, что циннамальдегид, активный ингредиент имеет антибиотическую активность широкого спектра действия, то есть эффективен против множества микробов. Чеснок для суставов от артрита.

Корица изменяет или модифицирует иммунные ответы. Исследование показало, что оно способно подавлять цитокины, продукцию INF-γ, не влияя на высвобождение другого цитокина, IL-2. Это помогает понять терапевтический эффект корицы при воспалительных и аутоиммунных нарушениях, таких как ревматоидный артрит.

Артрит тесно связан с различными нарушениями обмена веществ, такими как диабет, повышенный уровень холестерина, метаболический синдром и т.д.

Сообщается, что корица контролирует уровни инсулина в организме. Корица, дополненная лекарствами, помогает в улучшении контроля глюкозы у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Корица при артрите смотрите выше. Витамин Е при артрите.

Мед при артрите – одно из самых эффективных средств, которое помогает ослабить воспаление и болевой синдром, снизить отечность, активизировать процессы тканевого обмена. Особенно действенной при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата считается смесь продукта пчеловодства с популярной и любимой многими пряностью – корицей.

Мед и корица от артрита способствуют заживлению поврежденных тканей, помогают восстановить разрушенные хрящевые клетки, снижают активность воспаления и болевого синдрома. Такая особенность позволяет эффективно применять смесь этих целебных продуктов при лечении запущенных стадий недуга.

Необходимо установить, в чем состоит полезный эффект при лечении артрита и артроза медом и корицей, каковы ценные свойства и противопоказания к применению каждого из продуктов.

Целебные свойства

• Корица и артрит – непримиримые враги. Это объясняется богатым целебным составом продукта, содержащим мелатонин, кумарин, циннамальдегид. Эти эфирные масла оказывают яркий согревающий, расслабляющий, обезболивающий эффект, активизируют обменные процессы при местном применении.
• При диагнозе артрит лечение медом можно проводить как снаружи, так и изнутри. Этот продукт пчеловодства эффективно устраняет самые разные заболевания, обладает ярким противовоспалительным, бактерицидным действием.

Смесь этих целебных компонентов эффективна еще и потому, что каждый из них способствует снижению холестеринового уровня в организме. Мед помогает наладить обмен углеводов в организме, замедляя процессы усвоения сахаров без появления чувства голода.

Корица артрит излечивает благодаря очистке организма от продуктов распада, активизации обменных процессов, снижению активности усвоения сахаров и трансформации их в жировые клетки.

Такой эффект помогает устранить излишки массы тела, что является необходимым условием при терапии суставных болезней.

Благодаря натуральному происхождению и практически полному отсутствию противопоказаний медово-коричной смесью можно лечить артриты почти всех типов: ревматический, реактивный, ревматоидный, псориатический.

Итак, корица с медом: лечение артритов и артрозов, популярные рецепты.

Способы наружного применения

Чтобы лечиться корицей и медом правильно, попробуйте приготовить средства для наружного применения по этим рецептам.

1. Подготовьте для смешивания масло камфоры, мед и коричный порошок в пропорциях 2:1:1. Сложите продукты в чистую неметаллическую посуду, перемешайте до однородности. Можно использовать смесь в качестве основы под компресс в чистом виде, однако, по отзывам врачей, лучше нанести ее на капустный лист и присоединить его к больному суставу. Сверху конструкцию следует зафиксировать полиэтиленом и бинтом, утеплив дополнительно куском шерстяной ткани. Для наибольшего эффекта оставьте такой компресс на всю ночь.
2. Мазь для растирания коленного, тазобедренного, голеностопного и иных суставов. Берем 1 ст. л. жидкого меда. Можно взять и густой, но тогда его нужно развести кипяченой водой в пропорции 1:2. Добавляем половинку чайной ложки коричного порошка, хорошенько перемешаем и растираем пораженный сустав 2-3 раза в день. По словам тех, кто применял такое средство, обезболивающий эффект наступает уже спустя полчаса с момента его использования, а лечиться можно неограниченное количество времени благодаря практически полному отсутствию побочек.
3. Вместо меда можно использовать и иной пчеловодческий продукт – прополис. Растопите 50 грамм вещества, смешайте его с маленькой ложечкой измельченной корицы. Втирайте в больную коленку, стопу или локоть несколько раз в сутки. Такое средство поможет устранить боль и отек, а при регулярном применении снизит активность воспалительного процесса.

Средства для внутреннего приема

Корица и мед при ревматоидном артрите и иных разновидностях патологии особенно эффективны при приеме вовнутрь. Попробуйте приготовить целебные домашние снадобья по этим несложным рецептам:

• Возьмите 1 ст. л. не слишком густого меда и чайную – коричного порошка. Хорошенько перемешайте до однородности. Принимать такое самодельное средство нужно за 30-40 минут до еды. Такой способ лечения поможет воздействовать на воспаление, ставшее причиной суставной патологии, а на ранних стадиях – полностью устранить заболевание.
• Второй вариант лечения – чередование медово-коричной смеси с изюмом в таком же количестве. Таким образом, один день вы принимаете смесь, а другой – ложечку хорошо промытого изюма перед каждой трапезой. Такой способ приема, по отзывам пациентов, делает лечебный эффект еще заметнее.
• Готовим целебный напиток. Берем пару палочек корицы или половинку чайной ложки ее порошка. Заливаем кипятком и отстаиваем 30-40 минут. Приправляем настой чайной ложечкой меда и оставляем в таком виде на всю ночь. С утра принимаем готовый напиток на голодный желудок как чай на протяжении десяти дней. Такое средство восстановит нарушенный иммунитет, повысит общий тонус, поможет ослабить симптомы даже запущенных суставных недугов.
• Берем три палочки сухой корицы, помещаем в обычный стакан. Добавляем большую ложку меда. Заливаем очень горячей водой, оставляем настаиваться до утра. Принимаем в утренние часы натощак единожды в день. Длительность лечебного курса 7-10 дней.

Противопоказания

Всегда ли можно применять мед при артрите, в том числе в смеси с корицей? Врачи предупреждают: перед применением народных снадобий на основе этих продуктов следует убедиться в отсутствии следующих противопоказаний:

1. Состояние беременности. Применение коричных палочек или порошка усилит маточный тонус, а значит – приведет к угрозе преждевременных родов.
2. Лактационный период. Мед с корицей относятся к продуктам, несущим определенный риск аллергии. А значит, их применение может вызвать у младенца серьезную аллергическую реакцию.
3. При пониженной свертываемости крови употреблять корично-медовую смесь также не следует, так как оба вещества обладают кроворазжижающим эффектом.
4. При повышенной температуре или артериальном давлении употребление этих продуктов может усугубить состояние пациента.
5. Противопоказанием является склонность к аллергии, а также тяжелые язвенные поражения ЖКТ.

Отзывы

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Мед и корица при артрите заслужили положительные отзывы пациентов. Впрочем, судите сами:

Перед тем как начать пробовать на практике рецепты, изложенные в этой статье, убедитесь в отсутствии противопоказаний! Успешного лечения и скорейшего выздоровления!

Корица — это по-настоящему особенный и приятный продукт. Даже просто понюхав ее, сразу же задумываешься об осени и Рождестве одновременно.

Многие из Вас скорее всего ассоциируют сладкий и теплый аромат корицы с Тыквенным Пряным Латте или теплым яблочным пирогам, но ее можно использовать настолько по-разному, а не только в сладких угощениях.

Ее использовали еще с 2000 года до н.э. в Древнем Египте, как лекарство для целого ряда заболеваний. Доктора средневековья прописывали ее от кашля, боли в горле и даже артрите.

В то время как современная медицина может не верить во все предполагаемые свойства корицы по улучшению здоровья, все больше и больше исследований показывают, что эта специя точно целебная.

Можете ознакомиться с тем, что я узнал о корице в ходе моего исследования.

Пищевая ценность корицы

Прежде, чем узнать о всех полезных свойствах корицы, мы посмотрим на ее основные пищевые составляющие. Итак одна столовая ложка содержит:

• 19 калорий
• 4 гр. клетчатки — 16% суточной нормы употребления (RDV)
• Кальций — 8% RDV
• Железо — 4% RDV
• Марганец — 68% RDV
• Нет жира
• Нет холестерина

В то время, как столовая ложка — это возможно уж слишком, а вот одна чайная ложка в день — зачастую рекомендуемая доза. Грамм за граммом и она, тем не менее, содержит высокий уровень питательных веществ, в сравнении с другими растениями и приправами.

Итак, посмотрев некоторые из полезных веществ, содержащихся в корице, давайте ознакомимся с целебными свойствами этой супер-специи.

Богатый источник марганца

Как Вы увидели, содержание марганца в корице очень высоко. Приблизительно подсчитано, что около 37% американцев не получают достаточное количество этого полезного минерала в своем суточном рационе.

Есть довольно-таки удивительная статистика о содержании марганца в цельно-зерновых, орехах, семенах и листовых овощах. Мне кажется это показывает, сколько людей выбирают очищенные зерновые продукты и простые углеводы, нежели цельное зерно, богатейший комплекс углеводов.

Марганец помогает нашему телу преобразовывать жиры и углеводы, помогает работе щитовидной железы и производит половые гормоны, регулирует уровень сахара в крови, а также помогает в формировании соединительной ткани. Он также необходим для нормальной работы мозга и нервной системы.

Низкий уровень марганца в теле приводит к бесплодию, патологиям развития костной ткани, ее хрупкости и судорожным припадкам.

Средство от грибковой инфекции

Одна мысль о грибке в нашем теле приводит нас в ужас, не так ли?

И все же, это именно то, что служит причиной микоза, зуда в паховой зоне и молочницы.

Грибок просто обожает теплые и влажные участки тела. Этот капризный грибок можно убить только с помощью медикаментозного лечения, но лучше конечно помочь предотвратить появление данных инфекций, чем лечить их.

Исследования показали, что корица, а если быть точным, то корицевый альдегид содержащийся в ней, имеет сильнодействующие противогрибковые свойства. Добавив корицу в свой рацион, может помочь не страдать от этого зуда.

В 2012 году китайские ученые проверили эффект масла корицы на грибок Кандиды белой в лабораторных условиях, а также у пациентов, страдающих от желудочного грибка Кандида. Лабораторные тесты показали, что клетки Кандиды, собственно говоря, лопаются после обработки маслом корицы.

У пациентов, страдавших от грибка Кандиды, через 14 дней лечения с помощью капсул, содержащих масло корицы, а также масло погостемона, наблюдалось выздоровление в 72% случаев. У оставшихся 28% было значительное сокращение клеток Кандиды в кале.

Другие исследования имели похожие результаты, доказывая, что корица — это эффективное средство против грибковой инфекции.

Бактерицидный препарат

Корица борется не только с грибками, но и с бактериями тоже, делая корицу именно той специей, которая должна быть у каждой хозяйки под рукой.

Оказывается, даже небольшое количество корицы убивает как кишечную палочку, так и бактерии сальмонеллы.

А научные исследования корицы на предмет ее антибактериальных свойств против пяти бактерий, из-за которых портятся продукты питания, показали, что корицевая палочка и ее свойства могут быть эффективным защитным противогнилостным средством, благодаря ее способности уничтожать все пять видов бактерий.

Лучший источник антиоксидантов

В сравнении с 25 другими растениями и специями, корица обходит всех по действию антиоксидантов.

Возможно Вы помните такие органические вещества, как катехины, известные как мощные антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая. Так вот, они также есть и в корице.

Исследования на крысах показали, что кора корицы, а также корицевое масло повышают уровень антиоксидантов в телах животных.

Если включить в свой ежедневный рацион еду, содержащую высокий уровень антиоксидантов, такую как корица, то нам обеспечена долгая жизнь и крепкое здоровье. Нам следует всегда стремиться кушать больше такой пищи.

Экстракт корицы также помогает предотвратить окисление пищи, потому-то ее и называют антиоксидантом. Это означает, что в добавок к ее бактерицидным свойствам, она является прекрасным антисептиком.

Факт того, что она еще и улучшает аромат еды, только добавляет ей положительного значения.

Может побороть ВИЧ

ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) атакует иммунную систему человека и делает тело более чувствительным к инфекциям.

Если не лечиться, то это может привести к СПИДу. Однако если распознать ВИЧ до того, как он станет СПИД, медицина способна замедлить или остановить урон, наносящийся иммунной системе.

Главный вид ВИЧ — это ВИЧ-1, который практически во всех случаях приводит к СПИДу по всему миру.

В изучении 69 лекарственных растений Индии, направленных против ВИЧ инфекции, было обнаружено, что из коры корицы получилась самая эффективная настойка в борьбе с ВИЧ-1.

Другое исследование, показало, что компоненты, содержащиеся в экстрактах бузины, корицы и зеленом чае, связываются с и блокируют инфекцию ВИЧ-1 в клетках.

Я конечно же не советую тем, у кого есть диагноз ВИЧ, полагаться только на корицу для борьбы с вирусом, но возможно это может быть весьма полезной дополнительной терапией — в зависимости от того, что советует Ваш доктор.

Данные исследования также подчеркивают степень медицинских свойств корицы.

Предотвращает диабет и регулирует количество сахара в крови

Невосприимчивость инсулина — это когда уровень глюкозы в крови поднимается, вместо того, чтобы всасываться в клетках, что приводит ко 2му типу диабета или метаболическому синдрому (синдрому резистентности к инсулину).

Полифенолы, содержащиеся в корице, могут сократить невосприимчивость инсулина, помогая предотвратить диабет.

Интересно еще то, что корица и ее компоненты имеют целебный эффект на другие факторы, связанные с диабетом и метаболическим синдромом, такие как изжога, кровяное давление и масса тела.

Было доказано, что корица снижает уровень глюкозы, которая поступает в кровь после еды.

Другое исследование пациентов с диабетом 2го типа показало, что экстракт корицы имеет смягчающий эффект, сокращая уровень сахара в крови в условиях воздержания человека от приема пищи практически на 10,3%.

Эта душистая специя также имитирует сладость в еде, означая, что Вы можете сократить потребление сахара, просто добавив немного корицы в Ваш латтэ или фруктовый салат, что также помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Средство, подавляющее аппетит

Внесенный в список, как один из “желудочных бандажей природы”, корица (наряду с яйцами, лимоном, зеленым чаем, водой и сном) может быть высокоэффективным препаратом, подавляющим аппетит.

Исследование, опубликованное в американском журнале диетического питания обнаружили, что добавление небольшого количества (6 г) корицы в рисовый пудинг замедляет всасывание углеводов из тонкого кишечника. Так как еда не переварилась настолько быстро, как это было бы без корицы, участники чувствовали насыщение намного дольше.

Уровень глюкозы в крови и голод, считаются тесно связанными между собой тем, ведь высокий уровень глюкозы провоцирует повышение аппетита. Таким образом стабилизируя уровень сахара в крови, Вы также уменьшите свой аппетит.

Повышает продолжительность Вашего внимания

Оказывается, что у многих из нас сейчас продолжительность внимания меньше, чем у склеротика.

Восемь секунд — это пока все, на что мы способны перед тем, как потерять концентрацию — удивительно, не так ли?

Поэтому, если Вы хотите победить супер-сосредоточенного склеротика, внимание которого может длиться аж целых девять секунд, попробуйте немного корицы.

Просто вдыхая эту специю, как было исследовано, значительно увеличиваются показатели в заданиях, связанных с продолжительностью внимания, памятью, а также временем визуально-моторной реакции, в сравнении с ароматом жасмина, перечной мяты, либо в отсутствие какого-либо аромата вообще.

Предотвращает нейродегенеративные болезни

Никто не хочет терять свои воспоминания, поэтому защитить мозг от этих видов прогрессирующих обстоятельств — жизненно необходимо.

Два самых распространенных вида нейродегенеративных болезней — это болезнь Альцгеймера, которая разрушает память, мышление и поведение, и болезнь Паркинсона, поражающая движения тела и становится причиной тремора, скованности и проблем с координацией.

У мышей с болезнью Паркинсона, потребляющих молотую корицу, наблюдались позитивные результаты, такие как защита нейронов мозга, нормализация уровня нейромедиаторов (передатчик нервного импульса в синапсах) и улучшенная моторика.

Ученые университета в Тель-Авиве обнаружили, что экстракт, найденный в коре корицы, имеет свойства, препятствующие развитию Альцгеймера.

К сожалению, необходимо было бы употребить токсическую дозу корицы, чтобы увидеть этот положительный эффект, но ученые до сих пор ищут способ, чтобы использовать компоненты корицы для борьбы с болезнью Альцгеймера.

Способствует здоровью сердца

Питание, богатое специями, такими как корица и куркума, показало нейтрализацию некоторых негативных воздействий употребления жирной пищи.

Обычно после поедания нездоровой, жиросодержащей еды, уровень жира в крови (известный как триглицерид) повышается.

В ходе небольшого теста, участники добавляли по две столовых ложки специй, включая корицу к жирной еде. Специи смогли сократить уровень триглицерида практически до 30%.

Они также повысили уровень антиоксидантов в крови до 13%.

Но я не хочу сказать, что все — идите и съешьте жирную пиццу с двойным слоем сыра, а затем еще печеньку Орео, и просто заешьте это все ложкой корицы с мыслью о том, что все в норме.

Но если все же вы действительно немного побаловали себя, то это — дельный совет, который стоит запомнить.

Убивает клетки рака

Корица и масло корицы могут быть мощной природной терапией, чтобы помочь блокировать развитие рака и опухолей. Было обнаружено, что корица имеет силу против нескольких видов рака, таких как:

• Рак желудка и меланома.
• Цервикальный рак — было выявлено, что корица убивает клетки именно этого вида рака.
• Рак толстой кишки — тесты на мышах показали прекращение роста клеток рака, используя корицу в лечении. Также лабораторные исследования показали, что корица защищает клетки кишечника человека, в том числе против рака толстой кишки.

Конечно требуется еще очень много исследований и проведения тестов на человеке, но, для начала, роль корицы в лечении от рака выглядит обещающе.

Лечит рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) — это часто встречающаяся болезнь, которая калечит центральную нервную систему по неизвестной причине.

РС нарушает передвижение информации внутри мозга, а также между мозгом и телом.

Лечение сводится к принятию медикаментов, изменению образа жизни, такому, где Вы умеете управлять собой в стрессовых ситуациях, сбалансированной диете, а также регулярным физическим упражнениям.

Возможно в будущем и для корицы найдется место в сбалансированном лечении РС.

Первоначальные результаты исследований мышей, страдающих РС, указывают, что корица может помочь таким больным.

Ученые гарантируют проведение последующих исследований в этой области.

Если такой же эффект будет наблюдаться и у человека в ходе исследований, то это будет супер-новость, так как корица была бы не дорогостоящим и натуральным препаратом для страдающих.

Поддерживает гигиену ротовой полости

Вы, наверное, заметили, что корицу часто используют как добавку в жвачках, жидкости для полоскания рта, и зубной пасте.

Возможно это частично потому, что она имеет приятный вкус и подавляет аппетит, но также она является помощником в гигиене ротовой полости.

Антибактериальные свойства корицы очищают Ваш рот от неблагоприятных бактерии, гарантируя Вашим зубам и деснам оставаться в прекрасной форме. Корица также убивает бактерии, которые являются причиной неприятного запаха изо рта.

Когда был оценен эффект воздействия масла корицы и масла гвоздики на бактерии вызывающие кариес, догадайтесь, какое из масел заняло первое место?

Правильно — масло корицы оказалось более эффективным, чем гвоздичное, для поддержания здоровья ротовой полости, так как оно обладает большим антибактериальным эффектом.

Если Вы жуете жвачку, пусть это будет жвачка с корицей. Исследователи университета Иллинойс обнаружили, что жвачка с запахом корицы сокращает количество бактерий во рту, так как она содержит в себе вещество, содержащееся в корице, которое называется корицевый альдегид.

Использование корицы в приготовлении блюд

Добавить корицу в Ваш рацион питания очень просто. Почему бы не попробовать, например:

• Банановые блинчики, не содержащие углеводы, но полные протеина.
• Бананово-миндальный смузи с корицей.
• Порезанные тонкими слайсами и запеченные яблочки, посыпанные корицей, в облегченной версии яблочного пирога.
• Высоко протеиновый снек — жареный нут с корицей.
• Средиземноморский завтрак — чаша с бананами и семенами квиноа.

Что Вы думаете об изумительных свойствах корицы для здоровья? Какой Ваш любимый рецепт с корицей? Жду Ваших комментариев.

4 Простых Видеоурока, которые я, Игорь Цаленчук, создал для Вас. Сейчас Вы можете получить их абсолютно бесплатно. Для этого введите Ваши данные ниже:

Преимущества вегетарианской диеты или 11 способов стать вегетарианцем

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Корень маки — удивительная польза перуанского женьшеня для здоровья

КАТАСТРОФИЧЕСКОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ПОРЦИЙ

9 МИФОВ О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ

ПОЧЕМУ ВРАЧИ НЕ МОГУТ ВЫЛЕЧИТЬ ОТ ДИАБЕТА

Диабет второго типа — как активизировать процесс обмена веществ