Упражнения для промывания костного мозга

Лекарства – лечат болезни, а на здоровье надо работать!
Любить и Уважать свой организм!
Говорит нам академик Амосов

В каждом организме, независимо от возраста,
есть определенное количество этих уникальных стволовых клеток.
Из них во время роста плода образовывались те или иные органы и ткани. Поэтому пуповинная кровь младенцев содержит огромное количество стволовых клеток.
Именно она идеально подходит данному человеку практически при любых серьезных проблемах!
Сейчас есть практика сохранять пуповинную кровь.

Стволовые клетки - это те первичные атомы, из потомков которых построен весь организм взрослого человека.
Больше всего их у младенцев.
Дети растут, развиваются во времени и пространстве и стволовые клетки используются по мере надобности.
Те клетки, которые превратились из полипотентных стволовых клеток (так сказать, могущих все) в унипотентные (могут что-то одно), делятся определенное количество раз, старятся и умирают.
Но некоторое количество стволовых клеток в организме есть всегда.
Даже у долгожителей за 100 лет они есть!

Это неприкосновенный запас организма и он находится под запретом на пользование.
Открывать этот сейф можно определенным кодом
( чудесные меридианы, самадхи - медитация - это мягкая методика ключ)
или сильным импульсом - взрывом. Это жесткая методика.

Стволовые клетки могут практически все:
лечить и восстанавливать любые ткани и органы человека.
Не только структуру, но и саму функцию данной системы.

Сама идея не нова, но только в этом году выяснилось, что в молодой крови есть фактор под названием GDF11, который, согласно одному исследованию, способен омолаживать сердца, увеличивать мускульную силу и провоцировать рост нейронов в мозгу.

- Вместо дорогих операций – специальные дыхательные упражнения.
При тяжелых заболеваниях крови производят пересадку костного мозга.
При этом нужно найти близкого генетического донора.
Операция сложная и очень дорогая.
Есть препараты, стимулирующие стволовые клетки, но они тоже дороги и имеют немало побочных эффектов.
Я предлагаю стимуляцию стволовых клеток костного мозга естественным путем.

Нет ничего более сильного стимула, чем нехватка воздуха!
Гипоксия!
Когда все ткани, весь организм - как бы кричат – Жить!
Пол-царства за глоток воздуха!

Чем длительнее произойдет задержка дыхания -
тем сильнее возникнет активирующий импульс.
Этот импульс охватит весь организм,
но больше всего корректирующих процессов произойдет в головном мозге.

Там сформируется общее решение различных уровней и мощный приказ пойдет в костный мозг.
Именно костный мозг содержит огромное количество спящих СК.
Большой запас СК находится в большеберцовой кости и селезенке.

Количество активных СК с возрастом уменьшается, они как бы засыпают.
Задержка дыхания создает такой стресс, такую бурю в организме,
что костный мозг просыпается и наступает фаза омоложения!

Занимаясь подводным плаванием без акваланга, т.е. длительно задерживая дыхание в движении , я отметил общий подъем сил, что не удивительно,
но еще и сильный зуд и тяжесть в голени.
Зуд был таким сильным, что я расчесал ноги до крови.

Именно когда появляется мучительное ощущение нехватки воздуха,
именно тогда возникает мощный импульс в стволовые клетки костного мозга.

Чем больше человек сможет вытерпеть этих мучительных секунд, тем быстрей включится механизм гемопоэза, или кроветворения.

Организм переживает стресс, и в кровеносное русло выбрасываются стимулирующие гормон - гемопоэтин.

Кроме того, оказывается, что при накоплении в тканях СО2 (углекислого газа) расширяются капилляры и ткани начинают лучше усваивают кислород. Таким образом, значительно улучшается тканевое питание и основной обмен веществ.
Человек ощущает легкость во всем теле и прилив сил.
Методика задержки дыхания
1. Рано утром (5-6 часов) выпить натощак стакан кипяченой воды. Сделать ртом 5 глубоких дыхательных упражнений. Затем на полу-выдохе зажать рот и нос ладонью и продержаться, сколько вы можете, в спокойном состоянии. Предположим, 25 секунд. Затем вы попробуйте продержаться с усилием, предположим, 28 секунд. Эти 3 секунды самые главные. Таких задержек мы делаем 5 раз за один цикл.
2. Таких циклов (5 задержек дыхания) мы делаем три в день. Главное и важное упражнение утреннее. В 5 часов утра активизируется энергетический меридиан легких.
Нам не нужны рекорды, и невозможны мгновенные эффекты. Организм любит регулярность и точность – включаются внутренние биоритмы организма, наши био-часы! Очень было бы здорово после каждого цикла задержки дыхания принять чайную ложку конопляного масла. Оно улучшит настроение и поднимет общий тонус на новую высоту. Ск + конопляное масло= Омоложение!

3. Каждый день мы добавляем по 1-2 секунде для задержки дыхания. Важнее всего не общее время задержки дыхания, а те мучительные секунды, когда не хватает кислорода. Они стимулируют стволовые клетки. Например - не 3 секунды, а пять!
Когда задержка дыхания будет освоена, можно добавить физические упражнения.
Присели, руки под грудью, на коленях ( максимально вытесняем остаточный воздух), медленно встаем и медленно НАПОЛНЯЕМСЯ свежим, чистым, целебным воздухом и праной.
Стоя отдыхаем… сколько необходимо. Делаем свободные махи прямыми руками, как если бы мы плыли на спине.

4. Когда возникнет тяжесть и зуд в голенях ( это прилив энергии и начало активации СК) - надо, сидя на низком стуле, максимально приподняв стопу на пальчиках, с силой ударить пятками об пол.
Можно попеременно выстукивать пятками чечетку. Удары пяткам о пол снимут тяжесть и зуд и также способствуют стимуляции стволовых клеток. Можно на прогулке – акцентировано пропечатать шаг. Как солдаты.
Летом боль и зуд в голени поможет снять такая процедура: нужно постегать крапивой по гребню большеберцовой кости. Спереди голени, где четко прощупывается кость. Не жалеть себя. Зимой – аппликатор Кузнецова подойдет.Натереть острым перцем или разогревающей мазью.

5. Перед сном рекомендуются длительные пешие прогулки на природе.
После цикла задержки дыхания желательно сделать мягкую, динамическую гимнастику под спокойную музыку.
Мне могут возразить - что такое упражнение увеличивает только эритроциты и гемоглобин - и это правда. Но правда и в том, что параллельно активируются стволовые клетки -которые необходимы организму для текущего ремонта.
Кроме того улучшение питания кислородом органов и тканей повысит жизненный тонус всего организма.
Хочется напомнить что долгожительство горцев Гималаев и Кавказа связанно именно с этим механизмом.

Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению здоровья и замедлению старения физического тела.

Книга: Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга

8–6. Промывание костного мозга и покорение волос (си суй фа мао)

Многие люди интересуются практикой сисуй-цзина только до второй стадии, стадии подпитывания шэнь и головного мозга. К третьей и четвертой стадиям, к уровням духовного просветления и превращения в Будду, обычно стремятся лишь монахи, желающие отстраниться от человеческого общества. Обычные люди, завершив вторую стадию, достигают существенного улучшения здоровья и срока жизни. Для этого необходимо научиться направлять ци в костный мозг, чтобы возобновить в нем животворные процессы, и к коже, чтобы сохранить ее здоровье и молодость. Документ гласит:

Духовное гун-(фу) промывания костного и головного мозга сначала использует инструменты, (заставляет) ци достигать четырех окончаний: языка, зубов, ногтей и волос. Ударяйте лопаткой для защиты костного мозга.

Этот афоризм показывает, что для того, чтобы направить ци в костный мозг и к поверхности тела, необходимо использовать технику Постукивания. На самом деле, техника Постукивания представляет собой вайданьский метод достижения этой цели.

Для того, кто еще не достиг высокого уровня в нэйданьских методах, этот подход намного проще и эффективнее.

Но если человек овладел методикой нэйдань-цигуна, он может использовать для достижения той же цели свой И в сочетании с дыханием. В этом разделе мы лишь кратко обсудим практику Постукивания, поскольку мы уже уделяли ей большое внимание во второй части. Однако мы более подробнее остановимся на костном дыхании, потому что этот метод является ключевым методом нэйдань при промывании костного мозга в практике сисуй-цзина.

Вайданьское промывание костного мозга

А. Практика Постукивания

Теория этой тренировки очень проста; она заключается в стимуляции мышц постукиваниями, которые направляют ци к поверхности тела. Они также усиливают побочное движение ци, вызывая циркуляцию ци в ткани отдельной кости (рис. 8-17). Торцы кости являются ее слабейшими частями, но являются также и воротами, посредством которых ци костного мозга сообщается с сухожилиями, окружающими суставы. Постукивание усиливает циркуляцию ци, которая прочищает костный мозг и направляет ци к поверхности тела. Многие мастера цигун подчеркивают, кроме того, важность Постукивания по суставам, утверждая, что это ускоряет обмен ци через ворота на концах костей. Естественно, следует делать это осторожнее, чтобы не повредить суставы.

Более подробное описание приведено во второй части.

Рис. 8-17. Костное дыхание при стимуляции Постукиванием

В. Практика Покусывания

В практике Покусывания ваш партнер по занятиям слегка покусывает ваши суставы и кости, расположенные у поверхности тела. Это очень сильно стимулирует ци и повышает ее циркуляцию в костном мозге. Разумеется, можно найти или сделать какое-нибудь устройство, позволяющее вызывать подобный эффект самому. Обычно при такой стимуляции суставов в глубине костей возникает прохладное, но изумительное ощущение. Очевидными объектами такой практики являются колени и лодыжки.

Согласно учению о биоэлектричестве, стимуляция костей, прилегающих к поверхности кожи, повышает в этом месте биоэлектрический ток, а также усиливает циркуляцию ци из костей. Очевидными объектами такой стимуляции являются голени и кости бедер.

Занимаясь этой практикой, будьте осторожны и не пораньте кожу и мышцы. Кроме того, не повторяйте занятия слишком часто. Это может слишком отклонить ваше тело в сторону Инь, а также подействовать на нервную систему. Достаточной частотой занятий, позволяющей эффективно стимулировать обмен ци в костном мозге, можно считать один-два раза в неделю.

Нэйданьское промывание костного и головного мозга

При обсуждении Кань и Ли в первой части этой книги мы упоминали, что дыхание является стратегией практики цигуна. Во время вдоха вы можете уплотнить ци в основных каналах ци и направить ее внутрь, а во время выдоха — расширить ци в основных каналах и направить ее вовне, к поверхности тела. Дыхание позволяет согласовывать Кань и Ли и отклонять свой организм в сторону Инь или Ян. Достигнув этого уровня, в процессе дыхания вы ощущаете, что дышит все ваше тело ци. Чем больше вы упражняетесь, тем лучше и эффективнее вы можете направлять ци внутрь и вовне.

Когда ваш разум успокоен, а дыхание стало размеренным, можно начинать практику дыхания костей. Используйте Я, чтобы поджимать хуэйинь и анус во время вдоха, и расслабляйте их, когда делаете выдох. Помните: РАБОТА И ВАЖНЕЕ, ЧЕМ РЕАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ХУЭЙИНЬ И АНУСА. Хотя они действительно немного подтягиваются, в целом они остаются расслабленными. Вдыхая, втягивайте ци в окончания костей, а при выдохе проводите циркуляцию ци по бокам костей и наружу, к поверхности кожи.

В нэйданьской технике введения ци в головной мозг ключевые моменты те же, что и в практике костного дыхания, за тем лишь исключением, что хуэйинь и анус следует поджимать в течение всего занятия. Во время вдоха И должен сосредоточиваться либо на макушке головы (байхуэй), либо в верхнем Даньтяне. Выдыхая, расслабляйте разум, и ци сама собой будет циркулировать плавно. Через некоторое время вы начнете постепенно осознавать эту практику и ощущать, как ци возгоняется к голове. Занимайтесь по тридцать минут в день. Со временем вы заметите, что вам все легче направлять ци в головной мозг.

• Жизнь в зазеркалье (1368)
• Расширение сознания (1037)
• Мистика (357)
• Почти философское (349)
• Конец света (316)
• Юмор (105)
• Афоризмы Умной Головы (86)
• Астрология. Прогнозы. И всякое разное (72)
• Кулинария для тех, кто не хочет умереть у плиты (67)
• Стихи (40)
• Животные (33)
• Сны (29)
• Астрология для ленивых (28)
• Эзотерика на собственной шкуре (22)
• Медицина типа))) (21)
• Нумерология (19)
• Наши новеллы и рассказы (12)
• Не свое - но понравилось (10)
• Спорим (5)
• Внетелесные путешествия (2)

Промывание Костного Мозга, Костное и Кожное Дыхание
1. Примите Небесную стойку. Она очень проста: ступни параллельны, расстояние между ними равно длине ноги от колена до голеностопа. Руки подняты над головой ладонями вверх, локти согнуты.
2. Мысленно втягивайте в себя Небесную силу. Бы можете увидеть ее мысленным взором как фиолетовый световой туман, исходящий от Полярной звезды. Втягивайте эту энергию через макушку и ладони в кости. Почувствуйте, как фиолетовый туман промывает ваш костный мозг сверху донизу.
3. Опустите кисти рук на уровень поясницы ладонями вниз.
Это Земная стойка.
4. Втягивайте энергию отрицательного заряда Матери-Земли через подошвы стоп, промежность и ладони. Земную энергию вы можете мысленно увидеть как желтый туман. Почувствуйте ее как пар, прочищающий ваши кости.

Небесное и Земное Промывание Костного Мозга
1. Опустите руки и округлите их, ладонями вверх, как будто черпаете энергию из земли.
2. Вдохните и почувствуйте, как Земная энергия поднимается к подошвам и промежности. Чуть сожмите анус и вдыхай¬те энергию в крестеп. Вдыхайте вверх до позвонка Т-11, чуть выталкивая позвоночник наружу. Переходите таким же образом к позвонкам Т-5, С-7, основанию черепа и ма¬кушке.
3. Осознавайте над собой Большую Медведицу и Полярную звезду. Вдохните. Бы можете почувствовать тяжесть в макушке. Используйте Небесную энергию для промывания костного мозга. Выдохните. Отдохните и просто почувствуйте, как положительный Небесный заряд промывает ваш головной мозг, череп, шейные позвонки и грудину.
4. Направьте энергию вниз через ребра и активизируйте костный мозг, производящий белые кровяные клетки. Нап¬равьте энергию вниз по грудным и поясничным позвонкам в кости таза и ног. Не напрягайтесь, дышите медленно, и пусть этот процесс происходит сам собой.
5. Отдохните и продолжайте мягко дышать. Осознавайте съоь подошвы стоп и ладони, ощущайте желтый свет, поднимающийся от земли; пусть он промывает костный мозг в ногах, затем в крестце, в позвоночнике (в поясничном, грудном, шейном отделал), затем головной мозг и уходит вверх. (Кисти рук при этом постепенно поднимаются над головой.)
6. Выполните это упражнение 10—20 раз.

Солнечное Промывание Костного Мозга
Солнечный свет, особенно утренний: (визуализируемый как фиолетовый и желтый), активизирует энергию костного мозга. Для работы с этим светом нужно смотреть на солнце на самом иосходе, пока свет не стал слишком ярким.
1. Для начала посмотрите на солнце, быстро мигая. Затем закройте глаза, Закрыв глаза, вы можете видеть фиолетовый и желтый цвета. Выберите один из этих цветов и впитывайте его энергию в кожу и кости.
2. Вдохните в кости и выдохните. Расслабьтесь. Делайте это несколько минут, пока не почувствуете, что освоились с этим процессом. После этого поглощение энергии может происходить автоматически.
3. Желтый свет солнца опускается в костный мозг, промывая и укрепляя его. Иногда, глядя на солнце, вы видите и красный свет. Он тоже нужен костям. Визуализируйте этот спет. Впитывайте его на вдохе через межбровье, рот и кожу; затем на выдохе конденсируйте свет и мягким сокращением околокостных мышц направляйте его на промывание костного мозга.

Внутренняя Улыбка Костного Мозга
После выполнения Небесного и Земного Промывания Костного Мозга немного постойте и улыбнитесь всей скелетной структуре. Не торопясь, улыбнитесь каждой косточке.
1. Улыбнитесь черепу.
2. Улыбнитесь каждому шейному позвонку. Почувствуйте, как ци проникает в каждый шейный позвонок, заполняя собой и расширяя межпозвонковое пространство.
3. Улыбнитесь ключице, лопаткам, плечевым и лучевым костям, костям запястья и пальцам рук. Особо улыбайтесь суставам между костями; почувствуйте, как ци заполняет суставные полости.
4. Улыбнитесь грудным позвонкам, поясничным позвонкам и тазу. Почувствуйте, как ци заполняет собой и расширяет суставные полости.
5. Улыбнитесь паху (куа) и почувствуйте, как ци заполняет тазобедренные суставы. Улыбнитесь бедренным костям, одним из главных производителей красных кровяных клеток.
6. Продолжайте улыбаться коленным суставам и почувствуйте, как эти суставы наполняются ци; улыбнитесь берцовым костям и костям стоны.
7. Немного отдохните и почувствуйте всю скелетную структуру.

Различные условия, связанные со старением и рядом заболеваний, характеризуются снижением функции костного мозга. Рак, наряду с химиотерапией и лучевой терапии, являются распространенными причинами подавления костного мозга. Различные иммунологические расстройства (например, аутоиммунная анемия) также могут вызвать проблемы. Народные средства могут применяться для лечения нарушений функции костного мозга.

Барбарис и магония вызывают увеличение количества нейтрофилов и лимфоцитов

В китайской народной медицине стимуляторами костного мозга считаются барбарис и магония. Исследования, проведенные в Китае, были сосредоточены на изучении алкалоида бербамина, который содержится в этих растениях. У мышей применение бербамина вызвало увеличение нейтрофилов и лимфоцитов, по-видимому, путем стимулирования дифференцировки стволовых клеток костного мозга.

В неконтролируемом клиническом исследовании 405 пациентов разных возрастов с лейкопенией (вследствие применения препаратов, излучения или отравления бензолом) применяли перорально 50 мг бербамина 3 раза в день. При этом у 80% больных было отмечено увеличение количества белых клеток крови.

Женьшень – иммуномодулятор

Адаптогенные растения-иммуномодуляторы имеют огромный потенциал в качестве защитников костного мозга и считаются тониками. Женьшень считается эффективным народным средством для лечения пациентов с анемией. Костный мозг от здоровых людей и лиц с апластической анемией культивировали с общим экстрактом сапонинов из женьшеня (Гао и др., 1992). Пока стволовые клетки оставались в костном мозге, сапонины могли стимулировать их дифференциацию. У пациентов с апластической анемией, которые остались практически без стволовых клеток, экстракт был не эффективным. Было показано, что гинзенозиды Rg1 и Rb1 в пробирке оказывают стимулирующее воздействие на клетки-предшественники гранулоцитов-макрофагов.

Инъекционная формулы shenmai в традиционной китайской медицине, которая содержит женьшень и змеебородник, была изучена в рандомизированном исследовании, включавшем 65 пациентов с хронической анемией. Все пациенты получали обычное медицинское лечение. Однако, у лиц, получавших shenmai, было отмечено значительно большее снижение уровня фактора некроза опухоли и снижение степени апоптоза костного мозга.

Дудник стимулирует кроветворение

На Западе корень дудника рассматривают как модулятор гормонов. Однако, действия этого народного средства являются более разнообразными и сложными. Было показано, что полисахариды дудника способны компенсировать подавляющие мозг эффекты циклофосфамида у мышей (Hui и др., 2006). Это растение входит в состав формулы Данг GUI бу Сюэ (китайская народная медицина), которая стимулирует кроветворение.

Подробные молекулярные исследования показали, что дудник стимулирует стволовые клетки костного мозга с помощью активации различных путей белков (Чен и др., 2006). Один опубликованный случай показал, что дудник эффективно стимулирует гемопоэз у пациента на гемодиализе.

Другие западные народные средства для лечения костного мозга

Западные травы, которые могут быть тониками для костного мозга, изучены очень слабо. Крапива считается эффективным народным средством для лечения больных анемией. В одном исследовании народный целитель из Новой Зеландии провел следующее исследование. 50 женщин принимали либо настой крапивы двудомной (15 г/л травы каждые 8 ч), сок песчанки дважды в день, настойку корня щавеля (1:2) два раза в день, патоку (15 мл в день) или патоку с корнем щавеля. Только применение патоки привело к повышению уровня гемоглобина и ферритина. Крапива и песчанка повысили уровни витамина B12, крапива также повысила уровень фолиевой кислоты и количество эритроцитов. Щавель на самом деле снизил количество красных кровяных телец, фолиевой кислоты и витамина В12. По-видимому, из-за наличия гликозида антрахинона. Щавель также снизил эффективность патоки.

Подкожное введение специальных препаратов омелы повышало колониестимулирующий фактор, уровни гранулоцитов макрофагов у больных раком в контролируемых клинических исследованиях. Неконтролируемое исследование с применением аналогичного экстракта у больных раком молочной железы показало увеличение Т-хелперов лимфоцитов и пролиферацию клеток NK.

Очевидно, нужно провести колоссальный труд, чтобы выяснить, какие западные народные средства могут быть полезны в лечении людей с анемией или другими заболеваниями костного мозга.

Для лечения костного мозга в традиционной китайской медицине применяют такие народные средства, как корень дудника, фрукты лонгана (глаз дракона), корень пиона молочноцветкового, корень женьшеня, корень горца, корень ремании клейкой.

Лечение рака толстого кишечника возможно при помощи витамина А

Это даосское искусство внутреннего совершенствования человека. Благодаря использованию физических и умственных упражнений происходит не только омоложение костного мозга, но и улучшение кровообращения, лимфообращения. Развиваются и укрепляются внутренние органы, связки, кости, железы внутренней секреции.

Укрепляются иммунная, нервная, пищеварительная, мочеполовая, сердечно-сосудистая системы организма. Улучшается состояние здоровья в целом.

Энергетическая стимуляция костного мозга является основным условием развития внутренней силы человека.

Наша жизнь зависит от качества вырабатываемой крови костями.

Научившись взаимодействовать с костной тканью, можно кардинально изменить свое здоровье.

Движение энергии внутри костной ткани используется для более эффективного очищения костей, а так же для очищения самой энергии, которая затем направляется в систему меридианов, кровеносное русло, нервную систему, внутренние органы и железы организма.

Наш мозг, сердце, нервная система так же испускают электромагнитные поля, которые вызывают резонанс в костях и подобных им кристаллических структурах.

Воспринимая эти электромагнитные поля, кристаллическая костная ткань затем переизлучает их вместе с информационной составляющей в кристаллические структуры тела на клеточном и подклеточном уровне.

Благодаря своей твердой, прочной конструкции, кости способны выполнять роль надежного передатчика, излучающего глубоко проникающие ритмические импульсы, которые на биологическом уровне связывают энергетические колебания атомов нашего тела с реликтовыми излучениями звезд.

Человек обладает способностью восстановления ресурсов организма за счет впитывания и переработки энергии.

Жизненная энергия может не только восстанавливать наши внутренние органы, но и поддерживать их в здоровом, работоспособном состоянии.

Основная цель Нейгун: укрепить тело и сбалансировать его силы, чтобы организм мог сам себя излечить.

Регулярные занятия улучшают способности человека практически в любой области боевых искусств, легкой атлетики, танцев, тяжелой атлетики, футбол и т.д.

Методика является хорошим средством контроля собственного веса, так как интенсивное разогревание всего организма в процессе занятий – приводит к сжиганию жировой ткани.

Регулярно выполняя Даосский оздоровительный комплекс – человек избавляет себя лечиться каким-либо способом.

Нейгун для Омоложения Костного Мозга выполняется с помощью следующих техник:

1. Костное дыхание.

Наружная выступающая оболочка костей – надкостница – имеет развитую систему пор, благодаря чему кости всегда интенсивно дышат.

Благодаря порам в костях происходит усвоение кислорода, циркуляция крови и поступление питательных веществ.

Процесс Костного Дыхания заставляет внешнюю энергию проникать сквозь кожу, мускулы, связки, через кончики пальцев рук и ног. Обеспечивает циркуляцию полученной энергии внутри тела.

Энергия, поступающая в организм в процессе костного дыхания, благотворно действует на позвоночник.

Энергия обволакивает каждый позвонок, отделяет позвонки друг от друга энергетической прослойкой. Человек ощущает, как проходит боль в области позвоночника и возвращается подвижность.

2. Наполнение Костей Энергией Ци.

Позволяет объединить внешнюю и внутреннюю сексуальные энергии. После этого, с помощью упражнений, комбинированный энергетический поток впитывается в костный мозг.

Процесс сопровождается выделением тепла, сжигающим содержащийся в костной ткани костный жир.

Благодаря этому, костный мозг получает больше пространства для роста.

Идет восстановление красного костного мозга, производящего эритроциты (красные кровяные тельца), осуществляющих в организме дыхательную функцию.

Они переносят кислород от легких к клеткам, а углекислый газ – от клеток к легким.

Идет восстановление лейкоцитов (белых кровяных телец). Это защитные клетки крови, которые защищают организм от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел, проникающих в кровь и ткани.

Лейкоциты борются с вирусами и бактериями, и отчищают кровь от отмирающих клеток.

Комплексы упражнений Костное Дыхание и Наполнение Костей Энергией Ци можно выполнять практически в любое время, в любом месте: сидя, лежа, в метро, в машине, в очереди.

3. Сексуально-энергетический массаж.

Высвобождает энергию ЦЗИН-ЦИ и направляет ее в верхние части тела, стимулируя регенерацию костного мозга.

4. Первый вариант техники Нанесение Ударов Железными Веничками.

Глубина вибрации от удара – до 10 см.

Создавая вибрации в костях скелета, открываются поры на поверхности костей. Благодаря этому в костную ткань лучше впитывается сексуальная энергия тела и энергия поступающая извне.

Вибрация стимулирует выработку белых и красных кровяных телец в костном мозге – это защитная система нашего организма.

Пробивая акупунктурные меридианы рук, ног, туловища идет энергетическая подпитка внутренних органов, желез, мышечных фасций, мышц и костей. Одновременно организм отчищается от шлаков и токсинов.

Вибрация разрушает отложение мочевой кислоты.

Вытряхиваются вредные вещества из фасций мышц, внутренних органов.

Организм избавляется от больных клеток.

Во время нанесения ударов, наполнение костей энергией Ци, будет чувствоваться тепло, которое будет сжигать костный жир.

Укрепляется иммунная, нервная, лимфатическая системы.

5. Преобразование сухожилий.

В каждом суставе есть пространство, в котором может скапливаться энергия.

С помощью упражнений мы растягиваем сухожилия, раскрываем суставы, последовательно, один за другим. Во время упражнений – будет накапливаться энергия в суставах.

Если суставы болели, то боль уходит. Суставы становятся гибкими и подвижными. Появляется легкость в движениях.

Выполняя упражнения на сухожилия, мы постоянно тренируем пояснично –крестцовую помпу, которая находится в крестце и черепную помпу, которая находится в области верхней части шеи и головы.

С помощью этих помп, мы поднимаем сексуальную энергию в голову во время сексуальных практик.

6. Второй вариант Техники Нанесения Ударов по Телу

Выполняется с упаковкой энергией Ци во внутренние органы.

В теле здорового человека, давление энергии составляет приблизительно 1030 г/см. Когда человек нервничает, болеет, стареет, давление энергии в организме понижается до 890 г/см. тело, при этом, ведет себя подобно проколотой автомобильной шине. Внутренние органы у него – опускаются.

При нанесении ударов и упаковки энергии во внутренние органы, мы удваиваем давление Ци во внутренних органах и железах, а так же вокруг них. Благодаря этому, каждый орган обретает энергетическую оболочку. Это повышает работоспособность внутренних органов, а так же защищает внутренности от повреждения внешними факторами.

Повышения внутреннего давления энергии Ци увеличивает силу и сопротивляемость организма.

Вибрация помогает энергии глубоко проникать во внутренние органы и увеличивает усвоение потока энергии органами. Вибрация освобождает тело от напряжения.

Укрепляем пищеварительную, мочеполовую, сердечнососудистую, эндокринную системы.