Витамины now от остеопороза

Остеопороз, снижение иммунитета, депрессия, шалят гормоны - проблем много, лекарство одно. Как правильно принимать. Эффект после нескольких месяцев приёма.

В советское время всем детям без исключения давали рыбий жир, а потом эта традиция ушла в небытие. Поставка важного элемента в организм осталась на совести родителей.

Мне мама рыбий жир не давала, про важность витамина Д не рассказывала. Так я и жила бледная и болезненная в климате без солнца.

И только в последнее десятилетие все вдруг заговорили об этом витамине.

Как-то мне попалась очень подробная статья на эту тему и прочитав её, я ужаснулась. Я поняла причину частного недомогание, слабости, апатии, а также откуда растут ноги у парочки моих хронических заболеваний.

Недостаток витамина Д может приводить к страшным последствиям и рахит, которым так нас пугают врачи - не самое страшное.

На ранних стадиях дефицит витамина Д проявляется в виде таких симптомов:

• потеря аппетита
• бессонница
• жжение во рту и в горле
• снижение веса
• ухудшение зрения

В дальнейшем наблюдается развитие остеопороза. А у детей это рахит, деформации позвоночника, задержка в росте и развитии.

Я всегда считала витамин Д витамином, но оказывается, что это вещество гормон. Теперь представляете насколько он важен для организма и насколько его недооценивают?

Ведь витамин Д участвует в синтезе половых гормонов, а если его не хватает, то привет бесплодие и прочие сопутствующие заболевания.

Лично я регулярно принимаю витамин Д с начала 2019 года, до этого я делала это эпизодически. С регулярным приемом витамина Д я отметила некоторые изменения. О них расскажу ниже.

Я пробовала разные варианты, но в конечном итоге остановилась на желейных капсулах с IHERB .

Для меня именно такая дозировка и форма приема оказалась оптимальной.

Упаковка. Стандартная пластиковая баночка, которая вмещает в себя 120 капсул. Дозировка 5000 единиц.

Изначально упаковка была защищена мембраной, которая гарантирует, что до вас эти капсулы никто не трогал.

По инструкции эту дозировку нужно принимать так- одну капсулу через день. Но надо понимать, что для тех, кто живет в холодном и суровом климате без солнца, как я, эта дозировка неверна.

Я принимаю одну капсулу каждый день, а в период жесткого дефицита солнца могу принимать и по две.

Капсулы очень маленькие и проглотить их не составляет никакого труда, но я их все равно раскусываю. На вкус они напоминают растительное масло.

При регулярном приеме витамина Д я отметила:

• уменьшение сонливости и апатии в зимние месяцы. Я стала легче просыпаться.
• я стала меньше уставать. Если раньше я жила в состоянии хронической усталости, то после месяца приема витамина Д ситуация стала потихоньку исправляться.
• уменьшение хронических болей в травмированных суставах
• улучшение состояние кожи
• улучшение настроения
• регулярность цикла и более легкое состояние ПМС
• я и мой ребенок стали реже болеть простудами
• у меня реже стал выскакивать герпес на губах

Эффект от приема витамина Д приходит не сразу, но постепенно. Эффект от приема накопительный. Если вы хотите избежать проблем с костями в старости, то витамин Д нужно начать принимать прямо сейчас. Без него организм не может нормально существовать.

Когда нужно принимать витамин Д. Медики рекомендуют делать это утром, так витамин Д лучше усваивается и вписывается в функциональную систему. Также нельзя забывать о том, что если вы принимаете витамин Д, принимать его нужно совместно с Омегой. Иначе усваиваться он будет хуже.

Нужно ли сдавать анализы, чтобы выявить дефицит витамина Д?

В моем случае нет. Я живу в регионе, где все имеют дефицит витамина Д априори. Это Питер, детка)

А вообще если вы живёте в более менее благополучном регионе в плане солнца, но чувствуете недомогание, то лучше провериться на уровень витамина Д.

Рекомендую Витамины Now Foods Vitamin D-3 5,000 IU.

МОИ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ:

Общие рекомендации

Ешьте больше продуктов, богатых кальцием (брокколи, овёс, лосось, соевые бобы, тофа, зародыши пшеницы, камбала, устрицы, креветки). Кальций лучше всего принимать на ночь, т.к. он лучше усваивается во время сна. Включите в рацион лук, чеснок, яйца. Эти продукты содержат серу, необходимую для здорового состояния ваших костей.

Употребляйте продукты, содержащие аминокислоты и гистидин, включая рис, пшеницу, рожь. Гистидин способствует выведению металлов из организма. Как можно чаще ешьте свежий ананас. Бромелаин – фермент, обнаруженный в ананасе, значительно уменьшает воспаление.

Ограничьте потребление спаржи, кешью, шпината. Эти продукты содержат большое количество оксаловой (щавелевой) кислоты, которая замедляет всасывание кальция. Такими же свойствами обладают цитрусовые, помидоры, белки животного происхождения, алкоголь, сахар и соль, а также курение. Избегайте красного мяса. Не употребляйте колу и любые продукты, содержащие кофеин. Исключить пищу с консервантами, поскольку в них содержится фосфор, избыток которого может привести к остеопорозу.

Рекомендуются регулярные физические нагрузки. Старайтесь избавиться от лишнего веса, т.к. это является одной из причин остеоартрита.

Бон Стрейнч (Крепкие кости), Кал-Маг - необходим для формирования и сохранения структуры костей.

Глюкозамин с Хондроитином - восстанавливает костную, хрящевую и соединительные ткани.

Гиалуроновая кислота с Пролином - Является натуральной пищевой поддержкой для суставов, хрящей и соединительных тканей, мышц, связок, ногтей, волос и кожи, а также при осуществлении других функций организма.

Оказывает противовоспалительное действие, успокаивает боль в суставах и способствует восстановлению хрящей. Восстанавливает повреждения, вызванные нарушением обмена веществ, инфекционно-аллергическими процессами, травмами.

Медь – необходима для укрепления костей.

Магний – участвует в процессах кальциевого обмена.

МСМ 1000, МСМ (лосьон) - способствуют усвоению кальция в организме, повышают прочность костной и соединительной тканей. Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают структуру костей и суставов.

Цинк – нужен для усвоения кальция в организме, повышения иммунитета и восстановления тканей.

Хром - усиливает действие инсулина, что приводит к повышению плотности костной ткани.

Келп (йод) – натуральный источник йода, способствует поддержанию естественного баланса кальция и магния.

Марганец – необходим для минерального обмена.

Спешл Ту и Минералы (комплекс) – содержат необходимые микро- и макроэлементы.

Эстер Си – способствует формированию коллагена и соединительной ткани.

Изофлавоны сои, Трибулус – идеальный способ восполнения недостатка гормонов, препятствует разрушению костей.

Индол-3-Карбинол – препятствует разрушению костной ткани.

Прогестерон, ДГЭА, 7-КЕТО – гормоны, необходимые для усвоения кальция в организме.

Секретагог, Мелатонин, ИФР -1 – способствуют выработке соматотропина.

Витамин D3 - участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей, в отсутствие витамина Д нормальная кальцификация не происходит.

Остеопороз, Остеомиелит

После 40 - 45 лет у большинства людей обоего пола, но особенно у женщин, кости становятся всё более хрупкими. Назначение только биодобавок, содержащих хорошо усвояемый кальций в комплексе с другими минералами, а также витаминами, необходимо, но недостаточно. Очень важно устранить возрастную гормональную недостаточность, поскольку именно нехватка определённых гормонов ослабляет работу особых клеток костей - остеобластов, созидающих костную ткань, и усиливает активность остеокластов, разрушающих кости. У пациентов, страдающих остеопорозом, как правило, снижено содержание в крови:

соматотропина, вырабатываемого гипофизом;

мелатонина, вырабатываемого эпифизом;

ИФР-1, вырабатываемого печенью;

ДГЭА, вырабатываемого надпочечниками .

В дополнение к этому у мужчин определяется нехватка тестостерона, а у женщин - эстрогена и прогестерона. Поэтому, чтобы остановить развитие остеопороза и излечить это серьёзное заболевание специалисты фирмы "Парадигма" рекомендуют Вам принимать помимо Кал-Маг, Глюкозамин с хондроитином, Бон Стрейнч, Витамин D3, следующие биодобавки:

Секретагог , стимулирующий синтез соматотропина;

ИФР-1, замещающий дефицит ИФР-1;

ДГЭА (или, что более эффективно, крем с ДГЭА), повышающий в
крови содержание ДГЭА и половых гормонов (тестостерона, эстрогена, прогестерона);

Мелатонин - гормон сна.

Пациентам с остеопорозом также рекомендуется Трибулус, усиливающий выработку тестостерона, а пациенткам – Изофлавоны сои и крем с прогестероном, позволяющим восстановить эндокринный статус женщин в предменопаузе и менопаузе.

Возможны следующие варианты, имеющие одинаковое действие:

ЕВА – 1 табл. 3 раза в день во время еды.

Изофлавоны сои (для женщин) – 1 капс. 3 раза в день во время еды.

Глюкозамин с Хондроитином – 2 капс. 2 раза в день во время еды.

Кал-Маг – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

Борадж Ойл – 2 капс. в день во время еды.

Трибулус (для мужчин) – 1 капс. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

ИФР-1 – 1 табл. или 1 спрей 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Мелатонин – по инструкции.

МСМ-1000 – 2 капс. 2 раза в день во время еды.

Гиалуроновая кислота с Пролином – 2 капс. 2 раза в день с едой.

2. Глюкозамин с Хондроитином – 2 капс. 2 раза в день во время еды.

Бон Стрейнч – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

Витамин D3 - капс. в день.

ИФР-1 – 1 табл. или 1 спрей 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Прогестерон (крем) – 1 раз в день.

ДГЭА крем – 1 раз в день.

Борадж Ойл – 2 капс. в день во время еды.

7-КЕТО – 1 капс. 2 раза в день во время еды.

Остеохондроз, Остеоартроз

Возможны следующие варианты, имеющие одинаковое действие:

Глюкозамин с Хондроитином – 2 капс. 2 раза в день во время еды.

Прогестерон (крем) – 1 раз в день.

ДГЭА крем – 1 раз в день.

Кал-Маг – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

Борадж Ойл – 2 капс. в день во время еды.

Гиалуроновая кислота с Пролином – 2 капс. 2 раза в день с едой.

Минералы (комплекс) – 1 табл. 2 раза в день во время еды.

Кал-Маг – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

Супер Омега 3-6-9 – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

МСМ-1000 – 1 капс. 3 раза в день во время еды.

Изофлавоны сои – 1 капс. 3 раза в день во время еды.

Витамин D3 - капс. в день.

Артрит, Бурсит

Возможны следующие варианты, имеющие одинаковое действие:

МСМ-1000 - 2 капс. 2 раза в день во время еды.

Глюкозамин с Хондроитином – 2 капс. 2 раза в день во время еды.

Пантетин – 1 капс. 3 раза в день во время еды.

Куркумин – 1 капс. 3 раза в день во время еды.

Борадж Ойл – 2 капс. в день во время еды.

2. Гиалуроновая кислота с Пролином – по инструкции.

Карнозин – 1 капс. 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Зелёная пища - 1 ст. ложка на стакан жидкости 1 раз в день.

Кал-Маг – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

Супер Омега 3-6-9 – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

Переломы, растяжение связок

Гиалуроновая кислота с Пролином – 1 табл. 2 раза в день.

Глюкозамин с Хондроитином – 2 капс. 2 раза в день во время еды.

Кал-Маг – 2 капс. 3 раза в день во время еды.

Минералы (комплекс) – 1 табл. 2 раза в день во время еды.

Борадж Ойл – 1 капс. 2 раза в день во время еды.

Вы можете получить информацию о препаратах и скидку на все препараты.

Доставка препаратов по Москве и России от любого объёма.

парадигма бады - NOW FOODS В МОСКВЕ парадигма бады, добавки для спортсменов, витамины для волос, now foods omega 3, 7 keto

Приветствую всех заглянувших!

Обещала написать о лучшем препарате кальция по моему мнению. Обещания выполняю.

Так как препараты кальция назначают часто разные врачи по разным проблемам, то хочется найти лучший вариант. Глюконат кальция я вообще не рассматриваю как вариант при лечении. Это ничто. Карбонат кальция со всеми плюсами и минусами описывала тут. Более высокая биодоступность у цитрата, и описала я препарат здесь. Но так как я беру препарат родной маме, да вдобавок при остеопорозе, то мне кальция и витамина Д3 при такой проблеме мало. Необходим максимально идеальный и полезный состав. Мне обязательно нужен фосфор. Это как минимум. А желательно еще магний и медь. А если будут еще цинк, бор и марганец, то вообще хорошо. При этом чтобы без оксидов и сульфатов, а хелатные формы. Более того, мне и кальция в виде цитрата не хотелось. Конечно, хелат лучше. Но есть еще и гидроксиапатит. Я хотела препарат исключительно с ним, если рассматривать вариант для возрастногой женщины, так как наши кости и зубы состоят именно из него. Естественно биодоступность высокая. Кислотность желудочного сока, как в случае с цитратом и карбонатом, неважна с данной формой, а это существенный плюс. Из него делают костные импланты к слову, даже в косметологии используют. Более того, он содержит кальций и фосфор, которые важны в формировании костного матрикса.

В общем, лучше всего вписался в мои понятия препарат фирмы NOW. Данная компания моложе любимого многими Солгара, но тоже уже с солидным стажем 50 лет на рынке.

Теперь рассмотрим нашего героя и разберем по косточкам.

Не банка, а банище! Но оно и понятно, уложить 240 немаленьких капсул в спичечный коробок невозможно.

В принципе, на лицевой этикетке основные составляющие указаны, на которые и ставка.

Даже нарисован размер капсул:

Я приложила, естественно. Реальная капсула все же длиннее.

Со сроками годности более, чем в порядке.

А это капсулы. В среднем длина 24 мм.

Естественно распишу составляющие и критику о хорошести/нехорошести. В отзыве уже расписывала, как определять высокую или низкую биодоступность, но теперь по полочкам разложу и этот препарат.

- Витамин С - в виде аскорбата магния. Плюс, так как является некислотным вариантом неи раздражающим желудок. Нам нужен для стенок сосудов, а главным образом для выработки так необходимого коллагена.

- Витамин Д3 - участвует в кальциево-фосфорном обмене и формировании костного матрикса.

- Витамин К2 - важен для предотвращения остеопороза. При начавшемся процессе он, увы, не поможет. Но людям, принимающим препарат в качестве профилактики, очень необходим.

- Витамин В1 - в виде тиамина гидрохлорида. Есть формы и получше. Честно говоря вообще не нашла ответа, зачем он тут. Витамин В6 вопросов бы не вызвал. Ну есть, так пусть будет.

- Кальций и фосфор - из микрокристаллического гидроксиапатита. Плюсы описала уже.

- Магний - в виде оксида и аскорбата. Вот это разочарование! Учитывая, что оксид на первом месте, то это основа. А магний нам очень нужен для плотности кости.

- Цинк, медь и марганец - хелаты. Плюсики. Нам для плотности кости, синтеза коллагена и эластина.

- Бор - хелат. Плюс. Снижает активность паратгормона, который и вымывает кальций из костей. Благодаря ему всасывается кальций и магний, а также фосфор.

Итак, итог. Конечно, минус в магнии. Вообще с ним странные дела. Смотришь другие препараты - ну состав волшебно-идеальный, и стоит вечно магний оксидом!

В принципе, при переломах или каких иных проблем с костями или зубами, данный вариант фактически идеален. При отсутствии остеопороза даже очень важный витамин К сгодится. Также и для остеопороза отличная формула, способствующая формированию и уплотнению костной ткани - гидроксиапатит плюс большинство хелатов минералов и необходимые витамины.

Заезды не снимаю, так как не нашла аналогов, чтобы дешевле, а количество элементов и их формы были аналогичными. В основном оксиды, хотя гидроксиапатит присутствует. Вдобавок эффект перекрывает мои минусы.

Цена банки 240 капсул около 900 рублей.

На банке указана профилактическая доза. При проблемах дозировку кальция и длину курса назначит врач. Ну и милым дамам после 40 лет необходимо делать денситометрию, чтобы не запустить остеопороз.

Необходимость витамина при остеопорозе

Диета обладает как терапевтическим, так и профилактическим эффектом

Особенно она рекомендована мужчинам и женщинам, перешагнувшим пятидесятилетний порог. Главным компонентом диеты является кальций. Он принимает участие в укреплении и формировании костей.

Главные принципы правильного питания представлены в табличке

Режим приема пищи	4 раза/24 часа. Принимать пищу нужно в одно и то же время.
Термическая обработка	Ограничений не имеется.
Норма белков	100-150 грамм/24 часа.
Норма витамина Д	400 МЕ/24 часа.
Норма витамина С	70 мг/24 часа.
Норма витамина А	1 мг/24 часа.
Норма витамина К	120 мг/24 часа.
Норма витамина B6	2 мг/24 часа.
Норма фолиевой кислоты	400 мкг/24 часа.
Норма магния	400-800 мг/24 часа.
Норма фосфора	800-1000 мг/24 часа.
Норма меди	3 мг/24 часа.
Норма кальция для женщин, находящихся в климактерии	800-1500 мг/24 часа.
Норма кальция для мужчин от 18 лет	800 мг/24 часа.

Витамины при остеопорозе у женщин и мужчин призваны стимулировать обмен веществ и оказывать общеукрепляющее действие. Это необходимо для того, чтобы курс лечебной физкультуры возымел лучшее воздействие. Так как многие действия при лечении направлены на улучшение метаболизма и укрепление мышечного каркаса, витамины также придутся очень кстати.

Если комплекс подобран правильно, есть вероятность уменьшения дискомфорта от остеопороза и существенного ускорения самого процесса выздоровления.

Какие еще элементы принимать при заболевании для женщин и мужчин

Главными элементами для построения костей являются кальций и витамин Д. Доказана также важность и других витаминных соединений, минералов.

Название	Действие	Суточная норма	Где содержится
Витамин С	Стимулирует образование коллагена.	60 мг	Цитрусовые, черная смородина, болгарский перец, киви, клубника, крыжовник, зелень
Витамин К	Помогает усвоению кальция и вит. Д, активирует остеокальцин.	70 мг	Все темно-зеленые овощи, зелень, соя, чернослив, кешью, киви.
Витамин А	Ускоряет процесс формирования костной ткани.	5000 МЕ	Рыбий жир, печень, сливочное масло, яйца. Провитамин А – зелень, курага, морковь, тыква.
Витамин В 12	Помогает синтезу кости, препятствует разрушению.	2,6 мкг	Рыба, мясо, сыр, молоко, морепродукты.
Фолиевая кислота	Участвует в формировании каркаса кости.	400 мкг	Арахис, семечки подсолнуха, зелень, кунжут, чечевица, авокадо, отруби пшеничные, капуста.
Витамин В6	Способствует образованию новой костной ткани.	2 мг	Фисташки, семечки, отруби, чеснок, фасоль, соя, миндаль.
Калий	Создает оптимальную рН крови для нормального уровня кальция.	2,3 г	Курага, какао, соя, молоко, отруби, бобовые, морская капуста, изюм, чернослив, зелень, арахис.
Магний	Участвует в фосфорном обмене, формировании новой костной ткани.	400 мг	Орехи, гречневая крупа, бобовые, какао, семечки, овес.
Бор	Уменьшает потери кальция, повышает уровень эстрогенов, укрепляющих кости.	1 мг	Абрикосы, соя, зеленый горошек, чечевица, фасоль, брокколи.
Цинк	Усиливает действие витамина Д, помогает усвоению кальциевых солей.	12 мг	Отруби, кедровые орехи, семечки подсолнуха, сыр, овес.
Фтор	Обеспечивает срастание костей, повышает их минеральную плотность.	2,5 мг	Печень, скумбрия, тунец, орехи.
Марганец	Укрепляет соединительную ткань, активизирует работу клеток, формирующих кости.	2 мг	Отруби пшеницы, овсяные, овсяная крупа, хлопья, фисташки, рис, рожь, нут, арахис, миндаль.

Самые эффективные лекарства для лечения остеопороза

Врачи рекомендуют применять подобные препараты как в лечебных, так и в профилактических целях. Особенно это касается людей старше 50 лет, риск развития остеопороза у которых оценивается как высокий. Основной причиной возникновения подобной проблемы считается высокая продолжительность жизни человека, ведь первые признаки болезни чаще всего возникают в старческом возрасте. В профилактических целях рекомендуется применять препараты на основе кальция и витамина Д. Кроме того, лица старше 65 лет должны:

• регулярно посещать врача;
• вести здоровый образ жизни;
• правильно питаться.

Остеопороз характеризуется постепенным разрушением костных тканей с уменьшением их плотности и повышением хрупкости. Риск возникновения травм возрастает в несколько раз. Заболевание не связано с инфекциями, однако оно занимает лидирующие места по количеству тяжелых осложнений и летальных исходов. Болезнь чаще всего поражает позвонки и крупные кости.

Так как снижение плотности костей чаще всего выявляется у пожилых женщин, при климаксе рекомендуется принимать повышенные дозы кальция и витамина Д, препараты заместительной гормональной терапии. Не менее важным является соблюдение специальной диеты и ведение активного образа жизни.

Остеопороз относится к системному прогрессирующему заболеванию, суть которого состоит в неуклонном снижении минеральной плотности костной ткани, изменению ее структуры и появлению хрупкости костей.

Диагностическую ценность для врача и особую опасность для пациента представляют переломы позвоночного столба и шейки бедренной кости. Такие переломы способны возникать даже в состоянии покоя и на долгое время обездвиживать пациента.

Характерной чертой низкой минеральной плотности кости являются компрессионные (вдавленные) переломы тел позвонков, которые проявляются болями, снижением роста и опасны повреждением спинного мозга.

Чаще этой проблемой занимаются те врачи, у которых пациент проходит терапию по поводу основного заболевания, осложнением которого становится разрежение минеральной плотности костной ткани. Если болезнь возникает у женщин в постменопаузальный период, разумно будет обратиться к ортопеду-травматологу или ревматологу.

Несмотря на множество методов лечения патологически хрупкой костной ткани, приоритетной стала медикаментозная терапия. Все остальные терапевтические ответвления являются вспомогательно-профилактическими мерами, позволяющими улучшить общее самочувствие пациента, укрепить мышечный каркас тела и тем самым предупредить дальнейшее прогрессирование заболевания (предотвратить повторные переломы).

До того момента, как начинать есть яичную скорлупу и тратить баснословные деньги на всевозможные БАДы, следует узнать несколько основополагающих моментов кальциевой терапии:

1. Кальций не относится к группе основных лекарственных препаратов, призванных лечить остеопороз. Он является лишь дополнительным обязательным компонентом общего лечения.
2. Прием кальция должен быть в определенной суточной и разовой дозировке. Однократный прием должен составлять не более 600мг, суточный — не менее 1 грамма.
3. Употребление кальция должно сопровождаться принятием витамина Д в рекомендуемой дозировке (800 МЕ). Витамин Д лучше применять в препаратах, содержащих его активную форму — эргокальциферол (Д 2) или холекальциферол (Д 3). В этой связи следует отметить наличие положительных отзывов о приёме при остеопорозе Альфа Д3 Тева.
4. Восполнение недостатка кальция следует проводить параллельно с корректировкой белкового баланса. Суточная потребность организма в белке составляет 1грамм на 1 килограмм веса больного.

Кроме указанных выше пунктов, следует учитывать, что кость содержит в себе не только кальций. Недостаток других микроэлементов так же сказывается на прочности костной ткани.

В каких продуктах содержатся необходимые витамины

Важно отказаться от всего жирного и копченого

• Общие сведения об остеопорозе
• Принципы лечения, группы препаратов
• Бисфосфонаты
• Гормональные и стероидные средства
• Форстео для повышения костной плотности
• Деносумаб и препараты на его основе
• Лекарства с кальцием и витамином D
• Препараты с кальцитонином
• Медикаменты на основе стронция
• Гомеопатические средства и БАДы
• Болеутоляющие препараты
• Препараты при остеопорозе у детей
• Отзывы
• Самое важное
• Видео по теме

По медицинской статистике, остеопороз, который сопровождается снижением плотности костей и патологическими переломами, диагностируют у 10% населения. Это распространенная болезнь, которая встречается почти так же часто, как сердечно-сосудистые, онкологические патологии, сахарный диабет. В большинстве случаев остеопороз выявляют у женщин в постклимактерический период.

Многих пациентов, которые столкнулись с данной болезнью, интересует вопрос о том, какое лекарство от остеопороза считается самым эффективным. Однако универсального препарата просто не существует. Эта патология требует комплексного лечения с применением разных видов медикаментов. Грамотная терапия поможет замедлить разрушение костной ткани, стимулировать костеобразование, увеличить плотность костей и предупредить патологические переломы.

Общие сведения об остеопорозе

При остеопорозе нарушается плотность костной ткани, уменьшается ее масса, нарушается структура, повышается риск переломов при минимальном воздействии (резкий поворот, кашель, падение с высоты своего роста и т. д.). Это происходит, потому что нарушается равновесие в работе остеокластов и остеобластов. Первые клетки отвечают за разрушение костной ткани, а вторые – за ее формирование. При повышении активности остеокластов развивается остеопороз.

Различают 2 вида патологии: первичная и вторичная. Первичный остеопороз возникает у женщин после 50 лет, пожилых людей, молодых пациентов вследствие врожденных патологий. А вторичная форма болезни развивается на фоне заболеваний печени, почек, малокровия, сахарного диабета, болезни Иценко-Кушинга (избыточное образование гормонов коры надпочечников) и т. д.

Остеопороз возникает из-за недостатка кальция, фосфора, гормонального дисбаланса, системных заболеваний. Вероятность болезни повышается после длительного приема глюкокортикоидов, диуретиков, некоторых психотропных средств и т. д.

Характерные симптомы остеопороза:

• плохая осанка, искривление костей скелета;
• тянущая боль в костях;
• патологические переломы;
• снижение роста;
• уменьшение расстояния между ребрами и костями таза.

У пациентов пожилого возраста часто возникает перелом шейки бедренной кости. После травмы появляется боль на пораженном участке, пациент не может наступить на ногу, конечность укорачивается, голень выворачивается наружу, слышится хруст на участке перелома.

Принципы лечения, группы препаратов

Чтобы понять, чем лечить остеопороз, нужно выявить его причину, а также стадию. На ранних этапах нужно нормализовать минеральный обмен, исключить из жизни вредные привычки, принимать медикаменты для укрепления костной ткани. Если пациент будет соблюдать рекомендации врача, то ему удастся остановить разрушение костей и снизить вероятность переломов.

Чтобы остановить развитие вторичного остеопороза, нужно начать терапию заболевания, которое его спровоцировало.

Медикаментозное лечение помогает нормализовать обмен веществ в костях и повысить активность остеобластов, которые отвечают за создание новых костных клеток.

Препараты для лечения остеопороза разделяют на следующие группы:

• Бисфосфонаты (дифосфонаты).
• Препараты на основе солей кальция.
• Лекарства, содержащие витамин D.
• Кальцитонины.
• Гормональные средства.
• Препараты на основе фтора.
• Лекарства, содержащие стронций.
• Анаболики.
• Медикаменты с обезболивающим и противовоспалительным действием.

Названия лекарственных препаратов, которые будут использоваться для лечения остеопороза оглашает врач для каждого пациента индивидуально.

Бисфосфонаты

Если вас интересует, какие препараты лучше использовать при лечении остеопороза, то обратите внимание на бисфосфонаты. Врачи всегда включают их в состав комплексной терапии, так как данные медикаменты угнетают разрушительное действие остеокластов, останавливая резорбцию костей. Некоторые средства из этой группы противодействуют образованию новых клеток, обладают противоопухолевым и болеутоляющим эффектом.

Дифосфонаты бывают простые и азотсодержащие, последние обладают более выраженным действием.

Чаще всего лекарственные средства из это группы назначают при остеопорозе, вызванном климаксом.

Лучшие препараты на основе алендроновой кислоты: Алендронат, Алендра, Лондромакс, Осталон, Остемакс. Это эффективные средства являются представителями азотсодержащих дифосфонатов.

Таблетки от остеопороза из этой группы принимают по 10 мг каждый день или по 70 мг на протяжении недели. Пилюлю рекомендуется пить за 30 – 60 минут до первого приема пищи.

Средства, содержащие алендроновую кислоту, можно применять для лечения и профилактики остеопороза.

Справка. Для лечения остеопороза применяют комбинированные лекарства на основе алендроновой кислоты, кальция и витамина Д₃. К таковым относят Фосаванс и Осталон кальций.

Если остеопороз возник после вступления в период менопаузы или длительного приема глюкокортикоидов, то врачи назначают медикаменты резидроновой кислоты. В эту группу входят Резидронат, Ризендрос, Актонель. Рекомендуемая доза – 35 мг за 7 дней. Эти средства переносятся лучше, чем алендроновая кислота, при этом обладают выраженным антирезорбтивным действием.

Препараты с золендроновой кислотой угнетают действие остеокластов и предупреждают резорбцию костей. Для лечения остеопороза любого происхождения применяют Золендронат, Акласта, Зомета, Метакос, Золендран и т. д. Эти средства разрешено использовать на запущенных стадиях онкологических патологий, а также после перелома шейки бедренной кости. Они выпускаются в форме растворов или порошков для уколов. Оптимальная доза – 5 мг за год. Вероятность появления побочных реакций минимальна.

Справка. Золендроновую кислоту рекомендуется комбинировать с кальцием и витамином Д₃.

Памедроновая кислота применяется при остеопорозе, раке костей, мраморной болезни. Памидронат, Памиред, Памифос, Памиредин вводят в вену капельным методом. Побочные реакции выражены слабо.

Лекарства на основе ибандроновой кислоты (Ибондронат, Бондронат, Бонвива) показаны в таких же случаях, как памедроновая кислота. Медикаменты выпускают в форме таблеток, концентрата для приготовления раствора и жидкости для инъекций.

Все вышеописанные средства останавливают или предупреждают деструкцию костей. Однако они имеют противопоказания, а некоторые из них могут вызывать серьезные побочные явления, поэтому решение об их назначении принимает врач.

Гормональные и стероидные средства

Для лечения остеопороза у женщин в постклимактерический период применяются гормональные препараты. Это обусловлено тем, что снижается концентрация эстрогена, который защищает костную ткань от разрушения, подавляя ее резорбцию. В период менопаузы количество эстрогенов уменьшается, как следствие, снижается масса костей.

При остеопорозе применяют следующие гормональные препараты: Фемостон, Дивина, Анжелик. Действующим веществом этих лекарств является эстрадиол (женский половой гормон).

Гормональные средства обладают выраженным костнопротективным действием, угнетают активность остеокластов. Их назначают при раннем климаксе, который сопровождается снижением плотности ткани. Пациентки старшего возраста могут принимать такие медикаменты только в том случае, если риск сердечно-сосудистых патологий и рака груди минимальный.

Прогестагены снижают вероятность гиперплазии эндометрия (избыточное разрастание слизистой матки). Считается, что некоторые медикаменты из этой группы (Норэтистерон, Левоноргестрел) активируют действие эстрогенов.

Гормональные средства имеют много противопоказаний, а в некоторых случаях могут спровоцировать онкологические заболевания. По этой причине медики назначают медикаменты селективного (избирательное) действия – модуляторы рецепторов эстрогена. Одно из наиболее эффективных средств из этой группы – Эвиста. Оно блокирует рецепторы в половых органах и активирует нервные окончания костной ткани, как следствие, замедляется разрушение костей.

Справка. Гормонозаместительная терапия эффективна на ранних этапах остеопороза, когда костная масса снижается не более чем на 4%.

Дополнить комплексную терапию постклимактерического остеопороза можно анаболическими стероидами, которые повышают плотность костей и снижают риск переломов. Для этой цели могут использовать Метиландростендиол, Силаболин. Однако следует помнить, что анаболики могут вызывать побочные реакции (чрезмерное оволосение, изменение голоса). По этой причине их не рекомендуется применять молодым женщинам.

Форстео для повышения костной плотности

По мнению многих медиков, Форстео – это самое эффективное лекарство при тяжелом остеопорозе. Этот медикамент, полученный методом генной инженерии, повышает плотность костной ткани позвоночника и проксимальной части бедренной кости. После прохождения курса лечения вероятность патологических переломов снижается.

Основное действующее вещество Форстео – терипаратид (аминокислотная составляющая паратиреоидного гормона). Это соединение регулирует фосфорно-кальциевый обмен в костной ткани и почках.

Форстео хорошо помогает при остеопорозе, который сопровождается переломом позвонка, шейки бедра или множественными травмами периферических костей. Также его используют, если отсутствует положительная динамика после длительного медикаментозного лечения или у пациента есть противопоказания к бисфосфонатам.

После лечения Форстео у женщин увеличивается масса костей в постклимактерический период.

Мужчинам этот медикамент часто назначают при остеопорозе на фоне гипогонадизма (недостаток андрогенов).

Выпускается лекарство в форме раствора для подкожных уколов, вводят с помощью ручки-шприца. Лекарство применяют 1 раз за сутки, потом иглу выбрасывают, а шприц прячут в холодильник.

Деносумаб и препараты на его основе

Еще один эффективный препарат генной инженерии против остеопороза – это Деносумаб. Он угнетает активацию, образование и продолжительность жизни остеокластов, как следствие, уменьшается резорбция костей и увеличивается их масса.

Терапия Деносумабом показана мужчинам с диагнозом рак простаты, у которых наблюдается снижение плотности костной ткани. Также лекарство назначают женщинам в постклимактерический период и во время лечения рака груди ингибиторами ароматазы (препараты, замедляющие или останавливающие рост опухоли за счет снижения уровня эстрогенов).

Для лечения остеопороза могут использоваться медикаменты на основе деносумаба: Пролиа и Эксджива. Эти лекарства выпускают в виде растворов для подкожных инъекций.

Лекарства с кальцием и витамином D

Препараты на основе кальция и витамина D регулируют и оптимизируют костный метаболизм. При остеопорозе их рекомендуется комбинировать, в противном случае они не дадут желаемого эффекта. Витамин Д играет важную роль при усвоении кальция, при недостатке первого уменьшается уровень второго.

Список препаратов с кальцием и витамином D:

• Кальцемин содержит 250 мг кальция, 500 МЕ витамина Д. Таблетки принимают по 1 шт. дважды за сутки.
• Кальцемин Адванс вмещает 500 мг Ca и 200 МЕ элемента Д.
• Кальций Д₃ Никомед (Са – 500 мг, D – 400 МЕ) в форме жевательных таблеток принимают по 1 шт. дважды или трижды.

Эти препараты чаще всего применяют при старческом и стероидном остеопорозе. Также с их использованием проводится профилактика заболевания. Их рекомендуется комбинировать с дифосфонатами, лекарствами на основе эстрадиола и фтора.

Существуют также комплексные препараты, которые насыщают кости не только кальцием, витамином Д, но и другими важными элементами. К таким относят Кальцемин Адванс и Остеогенон. Они активируют остеобласты и угнетают остеокласты.

Препараты с кальцитонином

С помощью лекарственных средств на основе кальцитонина (гормон щитовидной железы) снижается скорость разрушения костей, ослабляется боль. Именно поэтому медикаменты назначают при остеопорозе, который сопровождается болевым синдромом.

Популярные препараты из группы кальцитонинов:

• Миакальцик на основе кальцитонина лосося уменьшает выход кальция из костей, подавляет активность остеокластов.
• Кальцитрин содержит кальцитонин из щитовидки свиней, препятствует резорбции костей, стимулирует процессы отложения кальция и фосфатов в ткани.
• Сибалькин содержит кальцитонин человека, угнетает действие остеокластов.
• Елкатонини на основе синтетического кальцитонина угря подавляет процесс декальцинации костей.
• Вепрена с кальцитонином лосося регулирует кальциево-фосфорный обмен.

Препараты применяются интраназально, перорально, внутримышечно. При использовании лекарства в форме назального спрея снижается риск побочных реакций.

Медикаменты на основе стронция

Лекарства на основе стронция ранелата стимулируют образование остеобластов, коллагена в костях, угнетают функции остеокластов, замедляют разрушение тканей. После прохождения курса улучшается структура костной ткани, увеличивается ее масса, повышается прочность. Это вещество воздействует на хрящевую ткань, стимулируя образование хондроцитов. Благодаря действию этого компонента препараты на его основе применяют не только при остеопорозе, но и при остеоартрозе.

Эффективные препараты, содержащие стронция ранелат:

• Бивалос в форме порошка для приготовления суспензии. Рекомендуется принимать по 1 пакетику за день.
• Стромос в виде гранул, из которых готовят раствор, принимают по 1 саше за сутки.

Лекарственные средства рекомендуется комбинировать с кальцием и витамином Д₃.

Гомеопатические средства и БАДы

Дополнить основное лечение можно гомеопатическими препаратами, которые содержат более 5 компонентов. Как утверждают производители, эти средства улучшают обменные процессы в костях, повышают их массу. Однако исследования, которые подтверждают их безопасность и эффективность, не проводились в полном объеме.

Гомеопатические средства при остеопорозе:

• Силицея Д₃ на основе кремниевой кислоты.
• Симфитум из окопника лекарственного.
• Abrotanum D₁ на основе лечебной полыни.
• Остеобиос содержит растительные компоненты.
• Рост норма и т. д.

Эти препараты принимают в разведениях, дозировку определяет врач.

Дополнить лечение можно БАДами:

• Дикий ямс на основе растений семейства диоскорейных.
• Остео Плюс содержит витамины, минералы, растительные ингредиенты.
• Спирулина на основе одноименной водоросли богата на белки и витамины.
• Остеопорин содержит кальций из морских ракушек.

Перед применением этих препаратов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Болеутоляющие препараты

При острой боли, которой может сопровождаться остеопороз, проводят симптоматическое лечение. Для этой цели применяют НПВС, например, Диклофенак, Нимесулид, Найз. Однако пить таблетки на протяжении длительного времени запрещено, так как они негативно влияют на слизистую оболочку пищеварительных органов. Максимальный срок приема – от 5 до 7 дней. Дозировку средств определяет врач.

Препараты при остеопорозе у детей

Для лечения маленьких пациентов не рекомендуется применять гормональные средства или бисфосфонаты. Обычно для этой цели используют более безопасные препараты:

• Компливит Кальций Д₃ в форме порошка с ароматом апельсина используют для приготовления раствора. В состав входят кальций и витамин D.
• Мульти-Табс Беби подходит для лечения новорожденных. Порошок содержит витамин А, Д, С.
• Мульти-Табс Кальций плюс назначается пациентам 2 – 7 лет. Таблетки содержат большое количество витаминов, минералов, в том числе кальция карбонат и витамин D.

Нурофен для детей применяют при появлении боли. Ректальные суппозитории на основе ибупрофена можно применять даже для новорожденных.

Отзывы

Если пациенты, которые столкнулись с остеопорозом, регулярно проводят комплексное лечение, то качество их жизни повышается. Многие из них соблюдают диету, регулярно проводят лечебную физкультуру, чтобы улучшить свое состояние. И только при отсутствии грамотной терапии больной может стать инвалидом.

Самое важное

Остеопороз – это не приговор, главное вовремя начать лечение и соблюдать рекомендации лечащего врача. Основу терапии составляют бисфосфонаты, которые обычно дополняют препаратами кальция, витамина Д, стронция. К наиболее эффективным средствам при остеопорозе относят Форстео и Деносумаб. При постклимактерическом остеопорозе показаны гормональные средства. Однако следует помнить, что все медикаменты имеют противопоказания, поэтому применять их можно только по медицинским показаниям. Дополнить основную терапию можно гомеопатическими средствами и БАДами. Чтобы повысить эффективность лечения, больной должен корректировать рацион питания и вести умеренно активный образ жизни.