Выпадение волос при остеопорозе

Облысение – проблема, с которой сталкиваются не только мужчины, но и женщины. Причём вне зависимости от возраста. И если мужчины ещё могут терпеливо принять свой меняющийся образ, то что делать женщинам? Ведь для многих представительниц прекрасного пола длинные и изящные локоны являются чуть ли не главным атрибутом женской красоты.

Почему происходит выпадение волос?

Специалисты склоняются сразу к нескольким ответам на этот вопрос. Одни считают, что облысение (алопеция) связано с недостатком половых гормонов. Другие же полагают, что выпадение волос происходит из-за их избытка. Однако на деле причины этого состояния кроются в ином.

Корнем проблем с волосами может стать недостаток витаминов и микроэлементов в рационе. Ведь всем известно, какую роль играют эти нутриенты в организме человека. При этом особое значение имеют витамины группы В и кальций, без которых можно забыть про густую шевелюру. К слову, нехватка даже одного витамина или минерала в нашем теле приводит к дисбалансу и может повлиять на скорость потери волос.

Причины облысения у мужчин

Помимо общих причин выпадения волос, есть факторы, зависящие от пола человека. У мужчин такими факторами чаще всего являются следующие:

• Высокая чувствительность волосяных луковиц к дигидротестостерону (ДГТ). Активная форма тестостерона (главного мужского гормона) в большом количестве угнетает фолликулы волос. Из-за этого нарушается рост последних. Как правило, повышенная чувствительность луковиц к ДГТ – генетический фактор. Поэтому облысение лишь косвенно зависит от количества половых гормонов в крови и может возникать как при высоком, так и при низком уровне тестостерона. Иначе говоря, выпадение волос может появляться у мужчин и в 20, и в 45, и в 60 лет.
• Гормональные заболевания. Патологии щитовидной железы, опухоли надпочечников и гипофиза могут стать причиной алопеции. К примеру, нарушение работы щитовидки отрицательно влияет на обмен кальция , который нужен для роста волос.
• Стресс. Частые негативные переживания, которые мужчины таят в себе, являются пусковым механизмом облысения. От стресса волосы не только седеют, но и становятся ломкими, поскольку любое психоэмоциональное напряжение сразу же отражается на коже головы.
• Заболевания кожи. Кроме стрессов, на возникновение алопеции влияют дерматологические (кожные) болезни. Ведь та же перхоть может запросто привести к потере шевелюры.

Причины облысения у женщин

Женщины сталкиваются с облысением намного реже, чем мужчины. Однако это не значит, что причин, из-за которых выпадают волосы, у них будет меньше.

Для наглядности выделим самые часто встречающиеся причины алопеции у женщин:

• Эндокринные нарушения. Из-за постоянно меняющегося гормонального фона у представительниц прекрасного пола есть все шансы получить облысение. Но зачастую такие изменения связаны с заболеваниями щитовидной железы, неправильной работой яичников и надпочечников. Кстати, у женщин, как и мужчин, высокая чувствительность волосяных фолликул к дигидротестостерону тоже является причиной алопеции.
• Изнуряющие диеты. Как правило, женщины чаще балуются различными новомодными диетами, которые приводят к дефициту нутриентов и облысению.
• Стрессы. Воздействие стресса на организм не придаёт красоты женским волосам. Постоянные волнения и тревоги плохо сказываются на коже головы и приводят к выпадению волос.

Диагностика облысения

Первым делом нужно выяснить причину алопеции. Для этого необходимо сдать анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников, а также на половые гормоны (тестостерон, эстроген и т.д.). Помимо этого, следует проверить кожу головы и проконсультироваться с дерматологом. К тому же не лишним будет сдать минералограмму волос для определения количества микроэлементов в них.

Добавки и витамины для роста волос. Лечение облысения

Лечение облысения лучше начать с восполнения витаминно-минерального дефицита. Для этого следует принимать натуральный комплекс Апитонус П, включающий в себя более 12 витаминов и 28 минералов. В состав добавки входят: пчелиная обножка , дигидрокверцетин , маточное молочко , а также витамины С и Е. Совместное действие этих компонентов усиливает витаминизирующий эффект при приёме и помогает быстрее справиться с облысением.

Для лечения алопеции к приёму витаминов и минералов также стоит добавить препараты с кальцием. Этот элемент участвует в формировании костей, ногтей, волос и нормализует состояние кожи. Поэтому для сохранения их здоровья рекомендуется принимать добавку Остеомед. В её составе сочетаются два компонента – цитрат кальция и трутневый гомогенат , которые крайне полезны для роста волос.

Цитрат кальция, по сравнению с другими солями этого минерала, лучше усваивается организмом. В отличие от того же карбоната, цитрат кальция малотоксичен и лучше усваивается. Так что этот компонент Остеомеда прекрасно подойдёт для избавления от алопеции.

Трутневый гомогенат усиливает действие цитрата кальция и укрепляет волосы. Но это – не главное преимущество гомогената. В этом чудо-ингредиенте содержатся природные гормоны, нормализующие работу эндокринных желёз. Среди них нужно выделить тестостерон и соматотропин, поскольку именно они влияют на рост и состояние волос. К тому же эти компоненты в составе Остеомеда полностью восстанавливают гормональный фон человека.

Отметим, что гормоны трутневого гомогената безопасны для здоровья, поскольку они используются нашим организмом для построения собственного тестостерона и соматотропина. Это выгодно отличает применение трутневого гомогената от гормонозаместительной терапии , подавляющей эндогенную выработку гормонов.

К восстановлению гормонального здоровья также относится нормализация работы щитовидной железы. Ведь от её функций зависит количество волос на голове. Наладить деятельность щитовидки можно при помощи препарата Тирео-Вит. Он включает в себя лапчатку белую, ламинарию и эхинацею пурпурную. В совокупности эти три составляющие оказывают максимальный терапевтический эффект и нормализуют обменные процессы в железе. А благодаря правильной работе органа снижается риск появления алопеции.

Есть люди, которые при остеопорозе пьют кофе, не зная физиологии. А есть те, кто при остеопорозе пьют растворимый кофе. А есть люди, у которых волосы и зубы разрушаются, а они при этом кофе пьют.

Растворимый кофе вытаскивает весь кальций из костей. Надо тридцать стаканов супер качественной щелочной воды выпить, чтобы нейтрализовать одну чашку растворимого кофе.

Газированная вода – тоже самое. Организм вытягивает из костей весь кальций, чтобы нейтрализовать воздействие пепси – колы или кока – колы.

Поэтому основная причина остеопороза – это кислая пища. РН крови должен быть 7,43. Если РН крови будет 7,1-7,3 – это будет смерть, 7,33 – кома. Людям в таком состоянии ставят капельницы с хлором, и так ощелачивают кровь. Если ввести 30 г. пепси-колы в вену – будет мгновенная смерть, никто не выживет. Но так как она попадает в желудок, то кальций, магний и другие минералы из костей организм вытягивает и направляет на ее ощелачивание. Он ее обезвреживает за счет самых ценных своих ресурсов – минералов, а иначе будет быстрая смерть.

РН сахара, белой муки, газировки = 2,5, Ред булл = 2,5, даже около 2,2 – мы измеряли.

Вода с родника РН = 7, бывает даже 7,5. Молоко – тут вопрос спорный – оно щелочное, но почему – то закисляет. Всякие витамины, минералы, добавки – они все щелочные. Все витаминно-минеральный комплексы, БАДы – все это полезно. Шпинат щелочной, зелень вся щелочная, свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки щелочные. Магазинные соки – закисляют.

Нужно ощелачиваться, и тогда остеопороз уходит. Нужны минералы. у тех, кто занимается спортом, идет сумасшедший износ мышц, костей. Они пьют протеины, аминокислоты, кальций, хондроитины. Потому что там гипернагрузки, с потом все минералы вымываются, и люди спортивным питанием как-то поддерживают свое тело.

Кроме того, в костях живут паразиты и грибы, которые тоже поедают минералы. Если потравить паразитов – остеопороз уменьшится.

Волосы выпадают, когда идет закисление. Также паразитологи говорят, что волосы – это кремний. И если в человеке живут червячки, глисты – они съедают весь кремний, так как паразиты питаются кремнием.

Есть лекари, которые лечат глиной – кушают, мажут, в волосы втирают – многим помогает, в глине много кремния.

А причина того, что современный человек сильно закислен – неправильное питание: кофе пьем растворимый, белый сахар, белая мука – самые кислые продукты, газировка, мясо. Кстати, кофе также вытягивает энергию из почек, а растворимый вообще их убивает.

Так как нам энергии не хватает, кофе забирает энергию из завтрашнего дня. У нас есть запас – батарейки, кофе – это наркотик, допинг такой – кофейку с утра – почки садятся, сердечко начинает стучать после кофейка.

Чашка растворимого кофе вымывает суточный запас кальция и витамина В из сердца. У всех кофеманов сердечко шалит, суставчики, зубы сыпятся, волосы выпадают и идет мышечная дистрофия, которая начинается постепенно, и поэтому незаметна для человека.

Поэтому хотите быть здоровыми – меняйте питание на щелочное, и проводите антипаразитарные программы.

— Если Вам интересна жизнь без врачей и лекарств, ощущение энергичности и полного здоровья, жизнь в полном здравии как минимум до 100 лет;
— Если Вы больны неизлечимой болезнью, а умирать Вам не хочется;
— Если Вы хотите сделать свою семью крепкой и здоровой и оградить себя и своих детей от любых заболеваний

— Если человек болеет, даже такими заболеваниями как СПИД, онкология, диабет, паралич и т.д., он все равно может легко и быстро излечиться, если ему помогает профессионал. И не нужны никакие дорогие лекарства и многомиллионная аппаратура (которая редко дает результаты). Таких людей нельзя называть неизлечимыми! Кому выгодно утаивать правду и сочинять мифы? Кому выгодно даже угрожать при проявлении желания излечить всех неизлечимо больных, хотя бы даже в местной больнице?

Моя методика позволяет излечить любое заболевание, причем не просто воздействием каких-то биоэнергоинформационных полей, а способом передачи больному знаний, при помощи которых он излечивает себя сам, выходит из любого критического состояния, не применяя никаких лекарств. Такой человек больше никогда в жизни не болеет, конечно, если живет соответствующим образом. Он начинает видеть мир по-новому и понимает, что болезней действительно не существует, все болезни – только от отсутствия знаний.

— Исцеление человека не является чем-то мистическим и необъяснимым.

В данной статье рассмотрим, что это за болезнь – остеопороз, каковы ее причины, симптомы и как ее лечить, а также будут ли последствия для здоровья при отсутствии грамотной диагностики и своевременного лечения.

Остеопороз – это заболевание, связанное с потерей кальция костной тканью. Патологический процесс обычно начинается у людей в возрасте старше 40 лет. У некоторых он проходит незаметно, а у других приводит к серьезным проблемам в виде переломов и других неблагоприятных последствий.

Содержание статьи

1. Причины возникновения и факторы развития остеопороза:
   • гормональные проблемы
   • особенности питания и функционирования органов ЖКТ
   • применение некоторых лекарственных препаратов
   • некоторые заболевания
   • вредные привычки
2. Признаки, симптомы и лечение остеопороза
3. Виды, формы и степени остеопороза:
   • первичный остеопороз
   • вторичный остеопороз
   • степени остеопороза
   • по локализации
   • по поражению суставов
4. Как определить остеопороз: диагностика и лечение
   • как проверить, есть ли остеопороз, с помощью денситометрии?
5. Терапия остеопороза и клинические рекомендации:
   • лекарственная терапия
   • немедикаментозная терапия
6. Осложнения от остеопороза

Наиболее подвержены остеопорозу женщины в период менопаузы, пожилые люди, однако он может возникать и у молодых. Согласно статистике, после 55-ти лет это заболевание диагностируется у каждой второй женщины и у каждого пятого мужчины. Кроме того, современные исследования показывают, что пик формирования костной массы приходится на возраст 20-25 лет, а затем прочность костей постепенно снижается. Скорость этого процесса различается в индивидуальном порядке. Остеопороз может возникать даже у детей – согласно данным РАМН, снижение плотности костей диагностируется у каждого третьего ребенка. Это связано с ускоренными темпам роста, частыми травмами, малой мышечной массой.

Остеопороз находится на четвертом месте после онкологии, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. По данным ВОЗ, этому заболеванию сегодня подвержены более 70-ти млн жителей Америки, Европы и Японии. В России же хрупкости костей подвержен каждый пятый.

Это заболевание очень коварно, потому что не имеет выраженных и характерных симптомов до тех пор, пока у человека не начинаются переломы от даже не очень значительного воздействия. При этом средства, избавляющего от такого недуга, на сегодняшний день нет. Главная задача – остановить его прогрессирование и не допустить осложнений. Чем раньше начнется лечение остеопороза, тем больше шанс избежать губительных последствий.

Обсудить варианты лечения остеопороза вы можете на консультации с нашим специалситом. Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

Причины возникновения и факторы развития остеопороза

Причины развития такой болезни, как остеопороз, многообразны, их принято классифицировать по группам факторов риска.

Факторы, которые человек не может контролировать:

• возраст – чем старше человек, тем выше риск заболеть;
• пол – женщины болеют чаще мужчин;
• раса – больший риск у европеоидов и азиатов;
• предрасположенность – риск появления остеопороза повышается, если он был у прямых родственников, особенно у родителей;
• костная масса – если она невелика, это служит провоцирующим фактором;
• ранняя менопауза – до 45-ти лет;
• отсутствие менструации до менопаузы (аменорея);
• отсутствие родов.

Остеопороз чаще всего диагностируется у тех людей, у которых есть недостаток или избыток определенных гормонов.

• Заболевания щитовидной железы. Кости ослабляются при гиперфункции этого органа по причине повышенной активности или прохождения терапии тиреоидными гормонами.
• Половые гормоны. При их сниженном содержании в организме кости теряют прочность. Один из самых главных факторов риска – снижение уровня эстрогенов в период менопаузы у женщин. У мужчин же с возрастом постепенно понижается уровень тестостерона. Кроме того, уровень женских и мужских половых гормонов снижается при терапии рака молочной и предстательной железы соответственно.
• Нарушение функции других эндокринных желез. Данное заболевание в медицине связывают с гиперфункцией адреналовых и паратиреоидных желез.

Вероятность появления остеопороза повышают следующие отклонения:

• Дефицит кальция в рационе. При малом поступлении кальция снижается плотность костей, повышается риск переломов, костная масса теряется в более раннем возрасте.
• Перенесенные хирургические вмешательства на органах ЖКТ. Так, при резекции части тонкого кишечника и уменьшении объема желудка уменьшается площадь всасывания нужных питательных веществ, главное из которых в данном случае – кальций.
• Нарушение процесса пищеварения. Недостаток массы тела, скудный рацион повышают вероятность ослабления костей.

Риск появления остеопороза повышается при:

• волчанке;
• целиакии;
• ревматоидном артрите;
• воспалениях в кишечнике;
• заболеваниях печени и/или почек;
• множественной миеломе;
• тиреотоксикозе;
• лимфоме;
• гемофилии;
• сахарном диабете I типа;
• болезни Иценко-Кушинга;
• гемолитической анемии;
• опухолях, вырабатывающих ПТГ-подобный пептид.

К провоцирующим факторам в этом случае относят:

• Злоупотребление спиртным – регулярное потребление более 2-х порций алкогольных напитков.
• Малоподвижный образ жизни. Негативно на состоянии костей сказывается сидячая работа, отсутствие двигательной активности. Благоприятно же на костную ткань влияют: регулярная ходьба, бег, занятия танцами и др.
• Курение. Сегодня доказано, что табакокурение снижает прочность костей, однако точно этот механизм не исследован.
• Употребление большого количества кофе.
• Недостаток молочных продуктов, овощей и фруктов в рационе.
• Дефицит витамина D в организме. Этот элемент повышает всасываемость кальция кишечником.

Признаки, симптомы и лечение остеопороза

Остеопороз – это заболевание, почти не дающее симптомов на ранних стадиях. Признаки патологии проявляются по мере того, как ослабляется костная ткань:

• боли в спине, возникающие при остеопорозе вследствие разрушения позвонка;
• сутулость;
• уменьшение роста человека;
• переломы даже при незначительном воздействии (особенно опасны переломы шейки бедра – в 20-25% случаев они приводят к смерти в первые 6 месяцев после травмы, а в 40-45% – к инвалидности);
• рыхлая ткань десен;
• боли в суставах, пояснице;
• быстрая утомляемость на фоне физических нагрузок;
• возникновение дискомфорта при долгом нахождении в одной позе;
• частый стул;
• грудной кифоз;
• изжога;
• невозможность сделать полноценный вдох из-за боли в грудной клетке, чувство, что не хватает воздуха;
• ускоренное разрушение зубов;
• судороги в ногах.

К врачу с целью профилактической проверки нужно обратиться при любом из этих симптомов, а также в следующих случаях:

• проведение терапии кортикостероидами на протяжении нескольких месяцев;
• начало менопаузы;
• перелом бедра в пожилом возрасте.

Ранняя проверка на остеопороз возможна по анализу крови, в соответствии с которым приведем показатели нормы по следующим критериям:

• общий кальций – от 2,2 до 2,65 ммоль/л;
• фосфор неорганический – от 0,85 до 1,45 мкмоль/л;
• паратгормон – от 9,5 до 75 пг/мл или от 0,7 до 5,6 пмоль/л;
• ДПИД: для мужчин (нмоль ДПИД/моль креатинина) – от 2,3 до 5,4, для женщин – от 3 до 7,4;
• остеокальцин (нг/мл): для мужчин – от 12 до 52, для женщин до менопаузы – от 6,5 до 42,3, для женщин после менопаузы – от 5,4 до 59,1.

До утраты от 20 до 30% костной массы остеопороз никак себя не проявляет. Поэтому в возрасте после 40 лет рекомендуется обращаться к врачу-эндокринологу для проведения диагностики раз в год.

Виды, формы и степени остеопороза

Данное заболевание классифицируется по нескольким признакам. В первую очередь рассматривается: самостоятельное (первичное) это нарушение либо же симптом другой болезни (вторичное).

Это ювенильный, постменопаузальный, идиопатический, сенильный остеопроз.

• Ювенильный тип болезни характерен для детей и молодых людей, встречается редко, чаще всего обуславливается врожденными дефектами. Основные проявления – это сильная боль в ногах и спине, искривление грудного отдела позвоночника, видимая задержка роста. Отмечается склонность к компрессионным переломам.
• Постменопаузальная форма отмечается у женщин после 45-55 лет во время последних циклов менструации. В этот период в недостаточном количестве вырабатываются эстрогены и нарушается метаболизм. Болезнь может протекать остро или хронически, со временем случаются компрессионные переломы, поражается чаще всего поясница, тазовая область, ребра, грудной отдел позвоночника.
• Идиопатическая разновидность более характерна для мужчин, но в некоторых случаях диагностируется у женщин. Группа риска по возрасту – люди 20-50 лет. Болезнь развивается плавно, в первую очередь проявляется периодическими болями в позвоночнике, вероятны компрессионные переломы.
• Сенильный остеопороз связан со старением организма, встречается как у мужчин, так и у женщин после 70-ти лет. Ранние симптомы – это снижение зрения, мышечная слабость, мигрени. При частых падениях случаются переломы.

Эта патология – следствие нарушений в функционировании некоторых органов и систем:

• эндокринной;
• кровеносной;
• пищеварительной;
• выделительной;
• опорно-двигательной.

Сюда же относятся: пересадка органа, длительное употребление алкоголя, анорексия, грудное кормление, осложнения при беременности, иммобилизация пациента.

Самая тяжелая форма болезни – поражение позвоночника. При этом возрастает риск получить перелом и утратить способность двигаться. По локализации различают следующие виды остеопороза:

Остеопороз может поражать различные суставы:

• Тазобедренный. Чаще всего поражается в пожилом возрасте, ведет к инвалидности из-за очень низкой скорости восстановления костной ткани. Если сочетается с переломом позвоночника, больной становится инвалидом.
• Коленный. Происходит износ хряща, затрудняется передвижение, появляется сильная боль из-за того, что кости соприкасаются друг с другом.
• Голеностопный. При этом человеку трудно не только ходить, но и находиться в состоянии покоя. Постоянно болит стопа и голень.

Как определить остеопороз: диагностика и лечение

Лабораторные анализы:

• кальций в моче;
• клинический анализ крови;
• щелочная фосфатаза (показатель биохимии);
• ТТГ;
• маркеры костного разрушения;
• для мужчин – тестостерон.

Инструментальные методы:

• рентгенография;
• денситометрия;
• биопсия костной ткани;
• сцинтиграфия костей;
• МРТ.

Ультразвуковая денситометрия – быстрый и безболезненный способ диагностики. Во время процедуры измеряется скорость распространения УЗ-волн по костной ткани. По более плотным костям ультразвук проходит быстрее. Результат исследования фиксируется компьютером, показатели сравниваются с нормой. Сеанс длится 2-3 минуты, сразу выдается заключение.

Для проведения этой диагностики применяется денситометр Sonost-3000 – оборудование экспертного уровня, которое может выявить потерю даже 2-5% костной массы.

Денситометрия рекомендована:

• нерожавшим женщинам;
• женщинам старше 45-ти лет;
• женщинам, родившим 2-х и более детей;
• в периоде ранней менопаузы;
• при нарушении менструального цикла;
• при наличии вредных привычек;
• мужчинам после 50-ти лет;
• в случае дефицита половых гормонов.

Обязательно нужно пройти УЗ-денситометрию, если:

• часто случаются переломы;
• был длительный курс глюкокортикостероидов, мочегонных средств, противосудорожных препаратов и антикоагулянтов;
• диагностирован гиперпаратиреоз или другие нарушения функции паращитовидных желез.

Также показаниями служат:

• изменение осанки;
• костные и мышечные боли на фоне перемены погоды;
• боли в пояснице и груди при статической нагрузке;
• старческая сутулость;
• ночные судороги в ногах;
• разрушение зубов;
• снижение роста;
• дефицит массы тела;
• остеопороз у близких родственников;
• низкий уровень тестостерона у мужчин;
• и др.

Терапия остеопороза и клинические рекомендации

Прежде всего нужно знать, какой врач лечит остеопороз: так как причины заболевания могут быть различными, лечением его могут заниматься разные специалисты – ревматолог, травматолог-ортопед, эндокринолог.

Эффективное лечение остеопороза (как раннего, так и после 50-ти лет) может включать физиотерапевтические процедуры, прием медикаментов, корректировку образа жизни и рациона, физические упражнения.

• Прием витамина D и препаратов кальция. Потребление этих элементов в нужных дозировках приводит к быстрому повышению минеральной плотности костей и снижению частоты переломов.
• Бисфосфонаты. Лечение этими препаратами снижает риск переломов на 30-50% и повышает плотность костей.
• Гормональная терапия (заместительная). Проводится для профилактики и лечения постменопаузальной формы болезни. Лечение приводит к прекращению истончения костей, предотвращению переломов, устранению урогенитальных и вегетативных осложнений климакса.
• Кальцитонины. Тормозят резорбцию костной ткани, имеют выраженное анальгетическое воздействие.
• Оссеин-гидроксиапатитный комплекс. Нормализует кальциевый гомеостаз, улучшает костный обмен, стимулирует костеобразование, восстанавливает баланс между процессами костеобразования и резорбции.

• Ношение корсета (ортезов)

Показано при болях в спине, компрессионных переломах позвоночника. Корсет нужно носить постоянно или с перерывами, обязательно снимая его на ночь.

• Физкультура, ходьба, аэробные нагрузки.

Полезны регулярные прогулки на свежем воздухе. Нагрузки не должны быть чрезмерными, необходимо исключить силовые виды спорта и те, в которых подразумевается вероятность механических ударов (например, игры с мячом).

Осложнения от остеопороза

Основное осложнение – это травмы опорно-двигательного аппарата, особенно компрессионные переломы позвоночника и микропереломы из-за резкого сдавления суставов. При этом не обязательна большая нагрузка, можно просто споткнуться и упасть, вследствие чего получить перелом.

На фоне переломов позвоночника может возникать сдавливание спинного мозга и нервных окончаний. Из-за этого возможна утрата чувствительности различных участков тела, а также паралич и инвалидизация.

Особенно опасны переломы в пожилом возрасте – только 9% людей (согласно статистике по РФ) возвращаются к нормальной жизни после этого.

Также остеопороз может иметь следующие последствия:

Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

Почему волосы не растут или выпадают? Рассказываем, в чем причины выпадения волос и как правильно ухаживать за ними, чтобы восстановить.

Выпадение волос у женщин - просто о сложном

Существуют два главных типа — генетический и реактивный. Первый объясняет, что нарушение в работе волосяных фолликулов связано с наследственностью. Второй тип — это реакция на внешние или внутренние факторы. Чтобы эффективно подойти к лечению и найти правильные средства от выпадения волос, нужно знать, откуда растут ноги.

Мужчины и женщины рождаются с волосяными фолликулами, которые чувствительны к гормону дигидротестостерону. Активная форма тестостерона и вызывает истончение волос. Выпадение прогрессирует, и в результате фолликулы уже не могут создавать нормальные здоровые волосы.

Следующий сценарий, который вызывает выпадение волос, — понятный и естественный. С возрастом волосяные фолликулы переходят от фазы роста в фазу покоя, а оставшиеся пряди становятся короче и тоньше.

Еще один генетический сбой связан с проблемами в иммунной системе. Она по ошибке атакует здоровые волосяные фолликулы, что и приводит к выпадению волос. Первые признаки очаговой алопеции проявляются еще в детстве.

Существует несколько форм очаговой алопеции, в их числе:

• облысение. Один или несколько округлых участков на коже головы, где совсем не растут волосы.
• тотальная алопеция. Форму легко распознать. На голове в принципе отсутствуют волосы и не потому, что вы решили примерить новую стрижку.
• Алопеция универсальная. При такой форме генетический сбой можно обвинить не только в выпадении волос на голове, но и на всем теле.

В первую очередь этот тип выпадения волос связан с физическими повреждениями фолликулов. Причин много — любовь к высоким и жестким прическам, травмы головы или сильное стягивание волос. Единственный выход — отказ от тугих хвостов, кос и пучков.

Физическая травма, хирургическое вмешательство, серьезное заболевание или интенсивный стресс — любые экстремальные внешние факторы могут повлиять на состояние волос и привести к их выпадению. Фолликулы входят в фазу покоя, или телогена, и новые волосы совсем не растут, а имеющиеся быстро истончаются и выпадают. К счастью, это состояние временное и обратимое в отличие от генетических сбоев.

Причины выпадения волос — почему волосы выпадают зимой и осенью

Больше 40% женщин во всем мире борются с выпадением волос. Но чтобы найти эффективное решение, нужно разобраться в причинах. Рассказываем, на что нужно обратить внимание и каковы причины выпадения волос у женщин.

Будь то сложные личные отношения или тяжелая работа, стресс может навредить волосам. Сильный и продолжительный стресс провоцирует выработку тестостерона. А этот гормон в свою очередь отрицательно влияет на цикл роста волос.

Решение. Уделяйте себе достаточное количество времени. Занимайтесь йогой, ароматерапией или медитируйте. Ваша главная задача — избавиться от стресса.

Гормональные изменения по-разному влияют на состояние волос: кто-то видит улучшения, другие страдают от выпадения локонов после родов. Не пугайтесь: у 50% женщин выпадают волосы в послеродовой период из-за дисбаланса гормонов.

Решение. Подождите — через 6-12 недель организм должен прийти в норму своими силами. Либо начните принимать специальные витамины для роста волос под присмотром врачей.

Малокровие возникает из-за дефицита железа. Недостаток красных кровяных клеток приводит к ухудшению циркуляции крови по всему организму. Кроме выпадения волос есть и другие симптомы: усталость, сильная слабость и головные боли.

Решение. Чтобы выявить дефицит, сначала нужно сдать анализ крови. Потом врач должен назначить диету из продуктов, богатых железом, и курс синтезированного железа.

Регулярные жесткие и тянущие волосы прически могут вызвать стресс волосяных фолликулов. Реакция очевидна — выпадение и истончение локонов. Как понять, что прическа слишком тугая? Жесткие косы, хвосты и пучки вызывают дискомфорт и головную боль.

Решение. Просто ослабьте прическу и сократите частоту подобных зачесываний. Постепенно фолликулы восстановятся.

Некоторые сидят на экстремальных диетах или питают любовь к вредной еде. Неадекватное питание тоже приводит к выпадению волос.

Решение. Волосы состоят из белка, а значит, они регулярно в нем нуждаются. Ешьте не меньше 120 г белка на завтрак и обед. Выбирайте для рациона животный и растительный белок. Главные источники белка:

Постоянное использование горячего стайлинга не только дарит красивую прическу, но и массу проблем. Одна из них — выпадение сухих и ослабленных волос. Конечно, термоукладки не влияют на работу волосяных фолликулов, но они обламывают сухие кончики. К тому же, если вовремя не подстригать концы, повреждения поднимаются выше по длине.

Решение. Отдохните от утюжка и фена и начните делать питательные маски. Наносите средства на основе масел и растительных экстрактов, чтобы увлажнить стержни волос и устранить корень проблемы выпадения.

Когда вы красите волосы, химические вещества фактически пробивают кутикулу каждого волоска, чтобы закрепить пигмент. Цель кутикулы — защищать локоны. Ее разрыв и подъем во время процедуры приводит к значительным повреждениям волос.

Решение. Делайте перерывы между окрашиванием, минимум 8 недель, чтобы ваши волосы успели восстановиться. Регулярно увлажняйте и питайте ослабленные пряди.

Лучшие средства от выпадения волос — индивидуальный подход

Незначительное выпадение волос — естественное явление. Но если вы оставляете на расческе целые пряди, срочно предпринимайте меры. Разбираемся, какие домашние средства против выпадения помогут улучшить состояние волос и уменьшить их выпадение.

Регулярное мытье волос — важный пункт для решения проблемы. Поддерживайте чистоту кожи головы и прядей, чтобы поры могли свободно дышать. Найдите для себя оптимальное количество очищающих процедур, например 3-4 раза в неделю.

Лучшее средство от выпадения волос у женщин — расслабляющий массаж кожи головы с эфирными маслами. Для тех, у кого выпадение наблюдается уже давно, способ особенно актуален. Массируйте голову с миндальным или лавандовым маслом (следите за аллергической реакцией) каждый день по несколько минут. Так вы активизируете работу волосяных фолликулов и улучшите рост волос.

Сделайте целительный микс из сока чеснока, лука и имбиря. Нанесите маску на кожу головы и оставьте ее на ночь. Утром тщательно промойте волосы водой и шампунем. Повторяйте домашний уход в течение недели.

Втирание зеленого чая в корни и кожу головы может помочь в борьбе против выпадения волос. Вам нужно заварить два пакетика чая, подождать, пока настой остынет, а затем нанести его на кожу головы на час. Чтобы добиться видимых результатов, делайте процедуру от недели до десяти дней.

Найдите время для ежедневной физической активности. Ходьба, плавание, езда на велосипеде или любой другой вид спорта по 30 минут в день нормализуют гормональный фон и снизят уровень стресса.

Шампунь от выпадения волос

Чтобы вылечить волосы, используйте правильный шампунь в повседневном уходе. Разбираемся, можно ли отыскать лучший шампунь от выпадения волос.

В коллекции Kérastase всегда можно найти подходящие эффективные средства для ухода. В нашем списке — Specifique Bain Prevention. В основе шампуня — лечебный ухаживающий комплекс витаминов и полезных минералов. Он укрепляет волосяные фолликулы и насыщает их влагой. Результат через месяц — более ухоженные и упругие волосы. Чтобы добиться максимального результата, рекомендуем сочетать шампунь с любой питательной маской.

Формула шампуня блокирует дигидротестостерон, который мешает здоровому росту волос. Антивозрастной комплекс с витамином C и экстрактом икры борется с признаками старения и улучшает внешнее состояние каждой пряди. Шампунь против выпадения волос имеет отличные отзывы. Мягкий и натуральный состав и адекватная стоимость — основные преимущества средства по мнению пользователей.

Повседневный шампунь подходит для всех типов волос — от сухих до жирных. Кератин, цинк и биотин насыщают ослабленные пряди витаминами, минералами и влагой. Натуральный белок восстанавливает поврежденную структуру и снижает выпадение волос. Шампунь от выпадения волос от Viviscal имеет неплохие отзывы. Главное его преимущество, по мнению покупателей, — выравнивание линии роста волос уже через 3 месяца.

Маска для волос от выпадения

Домашняя или покупная — выбираем маски для волос от выпадения волос.

Химическое, термическое или физическое воздействие — неважно. Эксклюзивная технология бренда Olaplex эффективно восстанавливает волосы. Маску можно использовать на прядях любого типа. Состав не содержит парабенов и сульфатов, которые могут отрицательно повлиять на волосы.

Механика создания домашней маски всегда одинаковая, но есть несколько правил:

Агрессивные ингредиенты вроде перца обязательно нужно разбавлять мягкими и нежными компонентами, чтобы не повредить кожу головы.

Маску можно хранить в холодильнике, но не больше суток.

Наносите натуральную смесь массажными движениями.

Проверяйте компоненты на индивидуальную непереносимость.

Мягкие маски можно оставлять на ночь, агрессивные — не больше чем на 20 минут.

Самые лучшие домашние маски против выпадения волос:

• витамин E в ампулах и фильтрованная вода;
• масло лаванды, банан и молоко;
• протеиновый порошок и авокадо;
• настойка перца и мяты и масло оливы;
• миноксидил и витамин E в ампулах.

Витамины для волос от выпадения

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Выбираем лучшие витамины для роста и против выпадениям волос.

Витаминная добавка Nutrafol не зря в 2018 году получила премию Allure Beauty Award. Продукт полностью изготовлен из экоингредиентов вроде коллагена, витамина E и натуральных антиоксидантов. Витамины работают только с проблемой — для профилактики они не подходят.

Продукт Аdvanced Collagen включает два самых значимых компонента для хорошего состояния волос — аминокислоты и коллаген. Дополнительно состав включает гиалуроновую кислоту и витамин С, что в целом повышает тонус не только волос, но и кожи и ногтей.

Масло от выпадения волос

Одного шампуня и маски недостаточно, особенно если вы боретесь с выпадением волос. Рассказываем, какое масло подойдет для повседневного ухода за ослабленными локонами.

Масло Himalaya Herbals разработано специально для поврежденных, сухих и пористых волос, которые активно и продолжительно выпадают. Натуральный комплекс из эвкалипта и индийского крыжовника укрепляет корни волос и активизирует естественный их рост. Легкая формула насыщена эковеществами, которые на протяжении долгого времени доказали свою эффективность в борьбе против выпадения волос и заболеваний кожи головы. Самое главное — никаких побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости ингредиентов.