Як лікувати артрит в домашніх умовах

У старшому віці багато людей відчувають болі в суглобах, що явно говорить про наявність такої хвороби як артрит. Артрит і його лікування народними засобами — це досить велика тема. Річ у тому, що це запальне захворювання характеризується сильними болями в суглобах. Також, при артриті шкіра навколо хворих суглобів може червоніти, піднімається температура тіла та з’являться озноб.

Симптоми і види артриту

Симптоми артриту безпосередньо залежать від того, який вид захворювання прогресує на даний момент. Розділяють декілька видів артриту:

• ревматоїдний;
• подагричний;
• псоріатичний;
• інфекційний.

Крім того, що артрит розділяється на декілька видів, він може вражати різні частини тіла.
Найчастіше зустрічається артрит колінного суглоба, пальців і кистей рук і ніг, гомілковостопного, ліктьового і тазостегнового суглоба, а також артрит стоп. Яку б область тіла не уразив артрит, його треба негайно лікувати, а краще всього робити це в домашніх умовах і за допомогою народних засобів.

Також, слід знати, що іноді артрит переходить у фазу такого захворювання як артроз. Лікувати його можна як медикаментозними препаратами, так і народними засобами.

До симптомів ревматоїдного артриту відноситься посилення болю в нічний час доби, ближче до ночі, або до пробудження, загальне погіршення здоров’я і слабкість організму, втрата апетиту, іноді в хворого підвищена температура тіла.
Якщо не почати лікування, то ревматоїдний артрит може перейти в гостру форму, для якої характерне оніміння уражених кінцівок, біль в грудях, страх світла і біль в очах.
Симптоми подагричного артриту проявляються вночі. Найчастіше біль приступає нападами і йде так само несподівано, як і з’явилася. До ураженого місця неможливо доторкнутися через сильний біль, шкіра навколо суглоба червоніє і може набрякати.
Симптоми псоріатичного артриту включають біль в уранішній час, на початковому етапі розвитку хвороби, набряклість і почервоніння ураженого місця, підвищення температури тіла, виникнення червоних плям, що зудять, на тілі.
Також захворювання може уразити структуру нігтів, через що вони почнуть сильно шаруватися.
Інфекційний артрит має наступні симптоми: підвищення температури тіла, запаморочення, ознаки інтоксикації. Може з’явитися нудота і блювота, набряклість ураженого суглоба, біль при будь-яких рухах.
Навколо ураженого суглоба шкіра стає дуже теплою.
Таким чином, знаючи симптоми артриту, ви зможете розпізнати початок хвороби і вчасно звернутися до лікаря. А тепер давайте розглянемо, як правильно лікувати артрит народними засобами в домашніх умовах.

Лікування народними засобами

Лікування артриту у дітей і дорослих за допомогою народних засобів може бути ефективнішим, ніж лікування медикаментозними препаратами. А якщо при лікуванні ще і дотримуватися правильного харчування, то результати не змусять себе чекати.
Лікування артриту народними засобами можна розділити на дві категорії:

• фізичні вправи;
• народні рецепти.

Фізичні вправи у поєднанні з народною медициною дають відмінні результати.
При болях в коліні, слід придбати м’який килимок і ходити по ньому на колінах не менше, чим 300 кроків в день. З часом колінний суглоб розробиться і біль зникне. Звичайно, спочатку буде дуже боляче, але треба перетерпіти це, якщо хочете позбавитися від артриту раз і назавжди.
Для артриту кистей рук і пальців слід виконувати такі вправи:

• швидко стиснути і розтискати кулаки по 10 разів для кожної руки;
• потерти долоні одну об іншу;
• придбайте гумовий м’ячик і щодня стискайте його по 40 разів для кожної руки, докладаючи зусилля;
• поставити долоні на рівну поверхню, розташувати руки вертикально, після чого по черзі піднімати кожен палець від поверхні.

• Половину пачки сухого лаврового листа слід залити 350 міллілітрів окропу і дати прокипіти близько п’яти хвилин. Після цього ємність з відваром загорнути в теплий рушник і дати настоятися, не менше трьох годин в темному місці.
  Після цього можете приймати відвар всередину. Курс прийому складає три дні, після яких треба зробити перерву на тиждень. Приймати треба тільки свіжий відвар, отже, для ефективного лікування артриту треба готувати його щодня.
• Соки з натуральних продуктів також допоможуть вилікувати артрити в будь-якій частині тіла. Особливо позитивні відгуки про такі соки, як: морквяний, огірковий, буряковий, капустяний, шпинату, яблука.
  Мед з соками допоможе полегшити біль і зняти набряклість.
• Яблучний оцет — ще один хороший засіб для лікування артриту в домашніх умовах. Щодня слід приймати по одній маленькій ложці на склянку не менше трьох раз на день.

Крім усього іншого, слід дотримуватися правильного харчування, щоб зробити лікування артриту максимально ефективним. Виключіть жирну їжу зі свого раціону, а також знизити порції їжі.
В даному випадку, користуючись порадами з нашої статті, ви зможете назавжди вилікувати артрит в домашніх умовах. Детальніше про лікування артриту у відео нижче.

Відео матеріали

Лікування артриту в домашніх умовах народними засобами не забороняється в медицині, якщо воно узгоджене з лікарем. Здійснювати таке лікування можна за допомогою мазей, настоянок, розтирань і компресів. Народна медицина зібрала безліч різноманітних рецептів, які допоможуть поліпшити самопочуття при будь-якому вигляді артриту.

Загальні правила лікування

Необхідно знати кілька правил про те, як лікувати артрит в домашніх умовах. Перш за все, народна медицина — це не основний метод терапії артриту. Її можна використовувати тільки в якості допоміжного лікування, а перед застосуванням будь-яких засобів рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Не всі народні кошти від артриту виявляються ефективними. Деякі компоненти можуть викликати роздратування шкіри, алергічні реакції та інші побічні дії.
Лікування артриту в домашніх умовах народними засобами
Не слід забувати про правила застосування народних рецептів і необхідності точно дотримуватися зазначені пропорції компонентів. Якщо ж лікування артриту народними засобами не діє, слід його припинити і використовувати тільки медикаментозні препарати.

Вилікувати такий важке захворювання, як артрит, одними травами не можна. Спроби самолікування призводять до прогресування хвороби і розвитку ускладнень.

В лікуванні артриту широко застосовуються різноманітні мазі. Основою її стає тваринний жир або вершкове масло. В основу додають рослинні і нерастітельного компоненти. Мазь допомагає зменшити біль, відновити хрящову тканину, послабити запальний процес.

ВАЖЛИВІ НОВИНИ:

Для приготування цього засобу необхідно взяти такі компоненти:

• будь тваринний жир — 100 г.
• Рідкий мед — 50 г.
• Сік одного великого плоду чорної редьки.

Всі компоненти змішуються до однорідної консистенції. Мазь наносять негусто на хворий суглоб. При її використанні двічі на день поліпшується кровообіг в тканинах, нормалізується харчування хряща, зменшується запалення.

До складу мазі входять наступні компоненти:

• Тваринний жир — 50 г.
• Прополіс — 10 г.
• Оливкова або соняшникова олія — ​​50 мл.
• Гліцерин — 10 мл.

Все речовини поміщають в емальовану ємність і ставлять на водяну баню. Коли жир і прополіс розплавляться, масу ретельно перемішують. Остигнула мазь наносять на хворий суглоб. Запалення значно зменшується вже через тиждень дворазового використання. Застосовується для лікування загострень ревматоїдного артриту.

Для приготування потрібно взяти:

• Тваринний жир — 100 г.
• Скипидар — 100 г.
• Рослинна олія — ​​50 г.
• Камфорний порошок — 10 г.

Все змішують до отримання однорідної маси . Хворі суглоби мажуть вранці і перед сном.
Різновиди мазей для лікування артриту

Растирки

Це суміші, призначені для втирання в хворі суглоби. У цій процедурі вплив ліків поєднується з масажем, що дозволяє лікувальному компоненту проникнути глибше в тканини.

До складу суміші входять:

• Сік одного чорної редьки.
• 100 г рідкого меду.
• 100 мл горілки.
• 1 ст.л солі.

Все ретельно перемішують до отримання однорідної маси. Втирають в область хворих суглобів перед сном.

Сприяє полегшенню болю в суглобах, зменшує запалення. Для приготування беруть:

• Камфара — 50 г.
• Гірчичний порошок — 50г.
• Горілка — 100 мл.
• 3 яєчні білки.

Розчиняють в горілці камфару і гірчицю, потім вливають туди збиті яєчні білки. Сумішшю розтирають суглоби перед сном.

Сприяє покращенню кровообігу і зменшення болю. Використовують для лікування ревматоїдного артриту. До складу суміші входить:

• Вершкове масло — 50 г.
• Горілка — 100 мл.
• Скипидар — 100 мл.
• Стручок червоного перцю.

Подрібнений перець і масло поміщають в рідини, збовтують і наполягають протягом тижня. Використовують для розтирання хворих суглобів.

Компреси

Хорошим терапевтичним ефектом при артриті володіють компреси. Тривала дія лікувальної речовини на область хворого суглоба забезпечує протизапальний і знеболюючий ефект. Тепло сприяє поліпшенню мікроциркуляції і розслабленню м’язів.

Для приготування компресу знадобиться 300 г квіток і стебел лютиков. З них потрібно віджати сік. Шкіру суглоба перед накладанням компресу змащують вазеліном або дитячим кремом. Зверху натирають віджатим соком і закривають марлевою пов’язкою. При правильно виконаній процедурі з’являється легке почервоніння шкіри. Лікування здійснюють через день протягом місяця.

Використовувати можна тільки свіжі рослини, тому компрес роблять в теплу пору року.

ГАРНІ НОВИНИ:

Найбільш простий у приготуванні рецепт. Беруть свіжий капустяний лист і злегка розминають його, щоб з’явився сік. Внутрішню поверхню листа змащують рідким медом і прикладають до хворого суглоба. Лист фіксують вовняною тканиною. Такий компрес можна залишити на всю ніч. Він допомагає зменшити біль і зовнішнє запалення.

До складу цього народного кошти для лікування артриту входять:

• Вершкове масло — 10 р.
• Морська сіль — 1 ст.л.
• Гірчичний порошок — 1 ст.л.
• Харчова сода — 1 ст.л.

Всі компоненти змішують і наносять на хворий суглоб. Закривають поліетиленовою плівкою і вовняною тканиною. Тримають компрес протягом 2-3 годин. Через 2 тижні використання значно зменшуються біль і запалення.

Має знеболюючу та протизапальну дію. Для приготування беруть:

• Гарбузові насіння — 100 г.
• Вершкове масло — 30 г.
• Мед — 30 г.

Семена подрібнюють і змішують з медом і олією. Суміш наносять на область хворих суглобів перед сном. Закривають тканинної пов’язкою.

Швидко полегшує болі при загостренні артриту. Чайну ложку оцтової есенції розводять в літрі води. У розчині змочують рушник і прикладають до хворих суглобів. Міняють рушник у міру його висихання.
Компреси для лікування артриту суглобів

Такий компрес не тільки полегшує біль, але і сприяє зміцненню кісткової тканини. Мел розтирають і змішують з кефіром до отримання кашки. Її наносять на область суглоба, прикривають поліетиленом і вовняною тканиною. Залишають на ніч.

Сприяє відновленню хрящової тканини. На шар марлі насипають сухий порошок желатину рівним шаром. Прикладають до хворого суглоба, покривають марлею, змоченою в гарячій воді. Зверху загортають вовняною тканиною і залишають на ніч.

Компрес необхідно прибирати в разі появи печіння, свербежу та інших неприємних відчуттів.

Засоби для прийому всередину

Різні настоянки, відвари і суміші впливають на організм зсередини. Це покращує обмінні процеси, нормалізує кровообіг, перешкоджає відкладенню солей, що є обов’язковим компонентом лікування артриту.

ЦІКАВІ НОВИНИ:

Щоб приготувати засіб, необхідно взяти:

• Одну сиру картоплину.
• 150 мл свіжого 1% -ного кефіру.

Картоплю натирають на дрібній тертці і заливають кефіром. Ретельно перемішують і випивають. Робити це потрібно вранці, після чого не вживати їжі протягом двох годин. Цей народний спосіб дозволяє усунути набряки і полегшити больові відчуття. Однак діє він не відразу, ефект помітний через 4-5 днів.

Це засіб для лікування артриту не можна готувати самостійно, оскільки болиголов є отруйною рослиною. Настоянку можна придбати в аптеці і приймати її по 5-7 крапель двічі на день. Засіб містить багато мікроелементів і вітамінів, дозволяє зменшити біль і повернути рухливість суглобів.

Використовується для лікування ревматоїдного артриту. Для приготування знадобиться:

• Горілка — 1 літр.
• Коріння щавлю — 50 г.

Коріння подрібнюють і заливають горілкою. Наполягають суміш 12 днів. Приймають по столовій ложці двічі на день. Курс лікування — місяць.

Застосовується для лікування поліартриту. Подрібнити коріння кульбаби, чайну ложку суміші залити склянкою окропу. Настояти півгодини і випити. Приймати двічі на день протягом двох тижнів.

Засіб має протизапальну і загальнозміцнюючу дію. До складу входить:

• 1,5 склянки подрібнених коренів шипшини.
• 1,5 літра горілки.

Сировина заливають горілкою і наполягають 14 днів. Приймають по столовій ложці три рази в день протягом місяця.

Засіб використовують для лікування подагри і ревматоїдного артриту. Буде потрібно:

• Березові листи.
• Кропив’яні листя.
• Трава фіалки.
• Корінь петрушки.

Засоби для прийому всередину при артриті
Все береться в рівних пропорціях. Столову ложку сировини заливають склянкою води і кип’ятять на водяній бані 10 хвилин. Дають охолонути, проціджують і приймають по півсклянки після їди. Курс лікування місяць.

Ще один рецепт відвару для лікування артриту суглобів виглядає наступним чином:

• Квітки бузини.
• Листя кропиви.
• Корінь петрушки.
• Вербова кора.

Все береться в рівних кількостях. Столову ложку суміші заливають окропом і кип’ятять на сильному вогні 5 хвилин. Остуджують, проціджують і п’ють по склянці двічі на день. Лікування триває 1-2 місяці.

Сприяє відновленню хрящової тканини суглоба. Буде потрібно взяти 5 грам желатинового порошку і склянку води. Ретельно розмішати желатин і випити. Приймати 2 рази на день протягом двох тижнів. Повністю позбавитися від артриту таким способом не можна, але можна значно сповільнити прогресування хвороби.

Ванни

Значним ефектом володіє лікування артриту за допомогою ванн. Тепла вода підвищує проникність шкіри для лікувальної речовини, зменшує біль і м’язовий спазм. Використовуються як загальні ванни, так і ванночки для ніг.

Для приготування лікувальної ванночки при ревматоїдному артриті або подагрі знадобиться:

• 200 г соломи.
• 5 літрів води.

Солому заливають водою і кип’ятять протягом півгодини. Потім відвар остуджують до температури 40-45 градусів і опускають в нього ноги. Приймають ванночку до повного охолодження відвару. На курс лікування потрібно п’ять процедур.

Корисно при лікуванні поліартриту суглобів. Кілька свіжих ялинових гілок укладають в емальовану ємність і заливають 5 літрами окропу. Настоюють півгодини, зливають воду і опускають в неї ноги. Ванночку беруть 10-15 хвилин.

Ванна застосовується при будь-якому вигляді артриту. 250 г кореня лепехи подрібнюють і заливають 3 літрами води. Кип’ятять і вливають в ванну. Людина знаходиться в ванні протягом півгодини. Процедура покращує кровообіг, зменшує біль у суглобах.

200 г ягід ялівцю заливають літром води і кип’ятять 5-7 хвилин. Потім відвар виливають у воду. У ванні людина знаходиться півгодини. Полегшує болі і має протизапальну дію.
Винничук для усунення артриту

Для цієї процедури потрібно морський пісок. Його поміщають у велику ємність і нагрівають. Людина опускає в ванну хвору ногу і знаходиться там до охолодження піску. Процедура значно зменшує больові відчуття.

Після прийняття ванн рекомендується лягти в ліжко і вкрити ковдрою. Це дозволяє продовжити лікувальний вплив.

Використання народних методів лікування артриту в домашніх умовах допомагає усунути дискомфорт і сповільнити прогресування захворювання. Щоб лікування виявилося ефективним, необхідно проконсультуватися з фахівцями. При кожному виді артриту використовуються різні народні засоби.

После проведения основного лечения, достижения устойчивой ремиссии в терапии артритов используются народные средства. Для устранения болей в суставах, ограничения подвижности и отечности применяются настои и отвары, спиртовые и масляные настойки, компрессы, мази домашнего приготовления. В состав народных средств входят прополис, густой цветочный мед, целебные травы, эфирные, косметические, растительные масла.

Когда лечение народными средствами оправдано

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Народные средства при любых патологиях суставов используются в качестве симптоматического лечения. С их помощью удается устранить слабые дискомфортные ощущения, которые возникают в суставах при резкой смене погоды, переохлаждении, после повышенных физических нагрузок. Но для купирования сильных болей и воспаления в остром и подостром периоде применять народные средства не только нецелесообразно, но и небезопасно. В таких случаях необходимы препараты с выраженным противовоспалительным действием.

При каких видах и формах артритов народные средства не используются:

• инфекционные патологии, требующие применения антибиотиков, антимикотиков, противовирусных препаратов;
• тяжелое течение ревматоидного, реактивного артрита;
• подагрические атаки, псориатический артрит с кожными клиническими проявлениями.

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины, не заменяют анальгетики, миорелаксанты, стимуляторы регенерации тканей. Но в некоторых случаях врачи могут снизить дозы препаратов, если растирания и компрессы оказывают обезболивающее и противоотечное действие для уменьшения фармакологической нагрузки на организм больного.

Народные методы и рецепты

Народные средства классифицируются в зависимости от способа их применения. Для локального нанесения на пораженные артритом суставы предназначены спиртовые, масляные растирания, мази, компрессы, аппликации. К средствам для приема внутрь относятся травяные чаи, водочные настойки, настои, отвары. При проведении терапии артрита в домашних условиях необходимо придерживаться следующих правил:

• не применять народные средства с сомнительными компонентами, например, растениями, не внесенными в официальные справочники по фармакогнозии;
• не наносить на суставы мази, компрессы, настойки с согревающими ингредиентами при покраснении кожи, повышении местной температуры тела;
• не превышать дозировки в надежде на более быстрый лечебный эффект.

Нельзя использовать несколько средств одновременно. Применение разогревающей мази со спиртовым растиранием станет причиной химического ожога.

В лечении артритов применяются 2 группы мазей и наружных средств, приготовленных в домашних условиях. В состав первых входят компоненты с согревающим действием — живичный скипидар, красный стручковый перец, индийский лук, эфирные масла. Они раздражают рецепторы подкожной клетчатки, стимулируя приток крови к суставам, отвлекая человека от боли.

Другие народные средства предназначены для восстановления поврежденных тканей. Как правило, они содержат лекарственные растения и косметические масла. Врачи предупреждают, что их использование может улучшить только состояние кожи, так как ингредиенты таких мазей и растирок не способны проникать в пораженные суставы.

Для приготовления мази в начале или середине весны собирают молодые березовые почки, подсушивают в темном месте, измельчают. Смешивают 200 г лекарственного сырья с 0,7-0,8 л растительного масла (подсолнечного, льняного, оливкового), перекладывают в огнеупорную посуду. Томят в духовке на слабом огне от 10 часов до суток. Охлаждают, добавляют 1 г аптечной камфоры, размешивают. Хранят на нижней полке холодильника, втирают в суставы при появлении болезненных ощущений.

В ступку кладут по столовой ложке живичного скипидара и ланолина (продаются в аптеках), начинают растирать. Постепенно, небольшими порциями добавляют по 100 г жирного детского крема и медицинского вазелина. Не переставая смешивать, вводят 2 столовые ложки густого меда, по капле эфирных масел можжевельника, розмарина, туи. Перекладывают в емкость из темного стекла, хранят в прохладном месте. Наносят на больные суставы при появлении дискомфортных ощущений. Мазь может использоваться под воздухопроницаемые повязки.

В ступке тщательно растирают 2 столовые ложки крупнокристаллической морской соли без добавок и чайную ложку горчичного порошка. Одновременно на водяной бане расплавляют 100 г аптечного парафина при температуре 55-60 градусов, а затем осторожно добавляют к порошкообразной смеси. Образуется густая масса, из которой формируют лепешку и прикладывают на час к больному суставу.

Емкость из темного стекла наполняют до половины объема свежими или сухими измельченными корнями девясила. По горлышко вливают водку без ароматизаторов и красителей или 96% этиловый спирт, разбавленный равным количеством воды. Закрывают банку крышкой, оставляют в теплом помещении на 1-2 месяца. Ежедневно тщательно взбалтывают для лучшей экстракции биологически активных веществ. Настойку не фильтруют, а при болях отливают немного жидкости для нанесения на суставы. Для усиления терапевтического действия добавляют при приготовлении стручок жгучего перца.

Перед оздоравливающей процедурой сустав прогревают, прикладывая к нему на 30 минут полотняный мешочек, наполненный горячей морской солью или льняными семечками. Затем массирующими движениями втирают чистое пихтовое масло. Поверх сустава накладывают лист бумаги для компрессов, утепляют шерстяной тканью. Длительность процедуры — от 3 до 8 часов. При появлении сильного жжения следует промыть кожу теплой водой с мылом.

Компрессом называется лечебная повязка, которую накладывают на больной сустав. Для проведения процедуры потребуется широкая марлевая стерильная салфетка или бинт, сложенный в несколько слоев. Иногда используется нарезанная на куски шерстяная ткань. Фиксируют компресс на суставе эластичным или марлевым бинтом, а для усиления согревающего эффекта применяют полиэтиленовую пленку.

Обычный белый мел растирают в порошок, а затем небольшими порциями добавляют нежирный кефир до образования однородной массы. Из нее формируют лепешку и прикладывают к суставу или наносят смесь послойно, дожидаясь подсыхания предыдущего слоя. Терапевтическая эффективность такого компресса весьма сомнительна, поэтому целесообразно заменить мел более полезной голубой, зеленой косметической глиной.

Крупный свежий лист белокочанной капусты растирают до появления капель сока, обильно смазывают густым медом, накладывают на область боли на 3-4 часа. Остатки удаляют, кожу промывают теплой водой, втирают любой питательный или увлажняющий крем. Вместо капусты можно использовать листья хрена, лопуха, подорожника.

Для согревания сустава используется картофельный компресс, сохраняющий тепло в течение 2 часов. 2-3 клубня среднего размера измельчают на терке или мясорубке, перекладывают в миску, заливают крутым кипятком на пару минут. Жидкость сливают, а горячей массой наполняют широкий полотняный мешочек с завязками. Его слегка отжимают, прикладывают к суставу, при фиксации обязательно используют полиэтиленовую пленку.

Для приготовления основы для компресса потребуется 30 мл 2% камфорный спирт. Его смешивают с равным количеством теплой кипяченой воды, добавляют столовую ложку крупнокристаллической морской соли. Раствор процеживают через несколько слоев марли, затем смачивают в нем салфетку и прикладывают на час к больному суставу.

50 мл столового или яблочного 3% уксуса разбавляют таким же количеством теплой кипяченой воды. Сустав предварительно прогревают, затем накладывают шерстяную ткань, смоченную в полученном растворе, на пару часов. После проведения процедуры кожу обязательно промывают, обильно втирают питательный жирный крем.

Принимать ванны с добавлением обладающих лечебными свойствами ингредиентов полезно как для пораженных артритом суставов, так и для общего состояния здоровья. Но у таких процедур широкий перечень противопоказаний. Они запрещены при обострении аллергии, тяжелых патологиях почек, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В таких случаях целесообразно использовать ножные ванночки при артрите голеностопного сустава, повреждении мелких сочленений стопы. А для устранения болей в суставах рук нужно наполнить широкую чашку водой и опустить туда локти или кисти.

Ванны лучше принимать перед сном. Они оказывают успокаивающее действие, нормализуют засыпание, улучшая психоэмоциональное состояние человека. Длительность водной процедуры — 20-25 минут.

Килограмм отрубей заливают 3 литрами горячей воды, доводят до кипения, томят на небольшом огне 15 минут. Остужают под крышкой, фильтруют, сухой остаток тщательно отжимают. В густую жидкость добавляют 100 г морской соли, размешивают, еще раз процеживают, выливают в воду для ванны.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для приготовления рабочего раствора потребуется около килограмма золы из березовых или сосновых поленьев. Ею наполняют кастрюлю на 2/3, доливают до верха горячую воду, доводят до кипения, томят пару минут. Оставляют настаиваться под крышкой на 12-24 часа, процеживают. 2 литра жидкости добавляют в воду для ванны, размешивают.

В народной терапии артритов используются иголки (часто вместе с молодыми ветками) хвойных деревьев и кустарников. Наибольшим лечебным действием обладает растительное сырье пихты, сосны, ели. В кастрюлю всыпают 300 г сухих или 700 г свежих иголок, заливают 5 литрами горячей воды, томят под крышкой около часа. Остужают, процеживают, выливают в ванну.

Широкий и глубокий деревянный ящик заполняют прокаленным морским песком. В период ремиссии артрита в него погружают пораженные патологией стопы, кисти, локти на 20 минут. Песок должен быть очень теплым, поэтому ящик нужно предварительно оставить под прямыми солнечными лучами.

Целесообразность использования народных средств для приема внутрь нужно обязательно обсудить с лечащим врачом. Как правило, целебные растения оказывают комплексное воздействие на организм человека, и некоторые эффекты при артрите не всегда полезны. От настоев и отваров следует отказаться, если в их состав входят травы с выраженными мочегонными свойствами (шерстистая эрва, толокнянка и другие). При их употреблении из больных суставов будут вымываться необходимые для восстановления их структур микроэлементы.

В керамический чайник всыпают чайную ложку сухих брусничных листьев, вливают стакан кипятка. Через 40 минут остужают, процеживают, принимают по 50 мл 2 раза в день. Так как для брусничного листа характерно диуретическое действие, настой нужно пить после еды с добавлением чайной ложки меда.

Настойка готовится только из цветков конского каштана. В емкость из темного стекла всыпают 2 столовые ложки подсушенного растительного сырья, вливают 500 мл водки или этилового спирта, разбавленного таким же объемом дистиллированной воды. Оставляют банку в теплом месте на месяц, периодически встряхивают. Процеживают, принимают по столовой ложке 2 раза в день после еды.

50 г сухих почек березы всыпают в стеклянную емкость, заливают 0,5 литрами водки или разбавленного спирта, настаивают в теплом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Ежедневно тщательно взбалтывают жидкость. Через месяц процеживают, принимают дважды в день по чайной ложке настойки, предварительно растворенной в 150 мл теплой воды.

Смешивают 0,5 л качественного сухого красного вина с 0,5 л свежевыжатого сока моркови и 0,4 л сока сельдерея. Хранят в холодильнике, принимают по 50 мл 3 раза в день после еды. Длительность терапевтического курса — 10 дней. Такой метод лечения имеет много ограничений, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться о его безвредности с врачом.

В ягодах вишни содержится много микроэлементов и органических кислот, стимулирующих ускорение процессов обмена веществ. А молоко является источником кальция и фосфора, необходимых для своевременного восстановления костных тканей. Народные целители рекомендуют ежедневно съедать по 10-15 свежих ягод вишни. Примерно через час нужно выпить стакан нежирного молока.

Кедровые орехи прокаливают на сковородке, остужают, очищают. Скорлупой заполняют стеклянную банку объемом 0,5 литра на 2/3, слегка утрамбовывают. Вливают до краев 90-96% этиловый спирт. Ставят банку в теплое, темное место на месяц, ежедневно взбалтывают. В первый день принимают 2 капли настойки, растворенной в 20 мл кипяченой воды. В течение 3 недель ежедневно увеличивают дозу на каплю, при необходимости добавляя воду. Затем на протяжении 21 дня количество капель также планомерно снижается. Этот метод терапии артритов не подходит автомобилистам, людям с заболеваниями печени и почек.

Правильное питание помогает ускорить восстановительные процессы, снизить интенсивность симптомов артрита, предупредить его обострения. Диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом обязательно похудеть для снижения нагрузки на больные суставы.

Нужно ограничить энергетическую ценность ежедневного меню 2000-2500 ккал. Сбросить вес быстро и без ущерба для здоровья позволяют разгрузочные дни (1-3 раза в 10 дней):

• творожный — 500 нежирного творога и 0,5 л молока;
• молочный — 1 л молока и 200 г творога;
• кефирный — 2 л 1% кефира.

Диета по Уокеру рекомендована больным с любыми видами артритов. С вечера смешивают в равных пропорциях по 300-400 мл свежевыжатых соков репы, сельдерея, моркови, охлаждают в холодильнике, выпивают в течение следующего дня.

(стол № 15 с ограничениями)

Пищу следует подсаливать не во время приготовления, а непосредственно на столе. Это поможет ограничить ее количество, избежать формирования отеков. При отсутствии противопоказаний нужно ежедневно пить около 2,5 литров жидкости — чистой воды, соков, компотов, слабосоленых минеральных вод.

Достойной альтернативой крепкому чаю и кофе становятся слабый настой ромашки с противовоспалительным действием, а также отвар из плодов шиповника с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

Профилактика артрита

Причины развития некоторых форм артрита (ревматоидный, псориатический) до сих пор не установлены, поэтому не существует их первичной профилактики. Снизить вероятность рецидивов помогает отказ от курения, алкоголя, малоподвижного образа жизни. Предотвратить возникновение инфекционного, реактивного артрита позволит своевременное лечение заболеваний, спровоцированных вирусами, бактериями, грибками. Необходимо внести коррективы в рацион, исключить повышенные нагрузки на суставы, во время занятий спортом использовать эластичные бандажи.