Гиперактивация симпатической нервной системы

Общие сведения

Руководство по заболеваниям вегетативной нервной системы определяет пароксизмы как приступообразные проявления вегетативных, эмоциональных, поведенческих и когнитивных расстройств за относительно короткий промежуток времени.

Вегетативная нервная система регулирует работу внутренних органов, желёз внешней и внутренней секреции, лимфатических и кровеносных сосудов. Автономный отдел нервной системы отвечает за деятельность всех органов и системы в целом. Воля человека неспособна повлиять на работу вегетативного отдела. Абсолютно все вегетативные функции находятся в подчинении центральной нервной системы и в первую очередь – коры больших полушарий.

Основные функции вегетативного отдела:

• регуляция метаболизма, обмена веществ;
• регуляция на нервном уровне всех тканей и органов (исключение – скелетная мускулатура);
• обеспечение приспособительных реакций;
• поддержание нормального гомеостаза в организме.

Функционально и анатомически вегетативная нервная система подразделяется на несколько отделов:

• симпатический;
• метасимпатический;
• парасимпатический.

Пароксизмальная активность головного мозга — это электрическая активность коры больших полушарий, при которой регистрируется превышение процессов возбуждения над процессами торможения на одном из участков головного мозга. Пароксизмальное состояние характеризуется внезапным, резким началом, крайне быстрым течением и таким же внезапным завершением.

Пароксизмальные расстройства подразделяют на 2 вида пароксизмальной активности:

• эпилептическая (связана с эпилепсией);
• неэпилептическая (связана с вегетативным отделом).

Периодический паралич (пароксизмальная миоплегия) это нервно-мышечная патология, для которой характерны периодически запускающиеся приступы (пароксизмы) преходящего паралича.

Патогенез

Классификация

По течению принято выделять:

• пароксизмальная вегето-сосудистая дистония (симптомы проявляются эпизодически, при пароксизмах и приступах);
• перманентная вегето-сосудистая дистония (симптомы присутствуют постоянно).

Если присутствуют признаки, характерные для обоих типов, то говорят о перманентно-пароксизмальном течении, при котором на фоне вяло текущей симптоматики происходят пароксизмы.

Принято выделять несколько типов кризов:

• Вагоинсулярные пароксизмы. Характерно снижение уровня кровяного давления, замедление или ускорение сердечного ритма (брадикардия/тахикардия), головокружения, гипергидроз. Обмороки являются разновидностью вагоинсулярного пароксизма.
• Симпатико-адреналовые пароксизмы. Характерна гипертермия, учащённое сердцебиение, подъём уровня кровяного давления, ознобоподобный гиперкинез, боль в области сердца. Приступы обычно завершаются выделением светлой мочи в большом объёме.
• Смешанные пароксизмы. Сочетает признаки двух предыдущих вариантов. Симптомы могут закономерно сменять друг друга. У определённой группы пациентов кризы бывают только в дневное время суток, у других – в ночное.

Причины

Пароксизмы чаще всего — это лишь проявление некоторых заболеваний. Пароксизмы могут быть отражением дисфункции вегетативного отдела нервной системы.

Пароксизмы запускаются на фоне неврозов и некоторых органических поражений головного мозга:

• дисфункция вестибулярного аппарата;
• гипоталамические расстройства.

В некоторых случаях приступы сопровождают мигрень и височную эпилепсию. Индуцируют пароксизмальную аффекцию и аллергические реакции.

Симптомы заболеваний вегетативной нервной системы

Для симпато-адреналовых пароксизмов характерно внезапное начало, без предвестников. Чаще всего приступ случается после бессонной ночи или перенапряжения (эмоциональное, физическое, умственное). Основные проявления:

• бледность кожных покровов;
• мидриаз;
• полиурия;
• дрожь, озноб в теле;
• сухость во рту;
• похолодание конечностей;
• гипергликемия (редко).

Пароксизм начинается и завершается выраженными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы (нестабильность кровяного давления, тахикардия, одышка). Пациент выходит из пароксизма медленно, в течение нескольких часов.

Для ваго-инсулярных пароксизмов характерно:

• затруднённое дыхание;
• падение кровяного давления;
• чувство нехватки воздуха;
• вялость;
• гипогликемия;
• тошнота;
• нарушения в работе пищеварительного тракта;
• гипергидроз;
• сонливость.

Пациенты довольно быстро выходят из пароксизма и восстанавливаются после приступа. В течение первых двух часов после криза может быть адинамия, сонливость, потливость и сосудодвигательные расстройства.

При смешанной форме регистрируются симптомы, характерные для двух вышеописанных приступов.
Гипоталамическое происхождение приступов определяется такими проявлениями, как:

• полиурия;
• булимия;
• гипертермия.

В межприступном периоде могут регистрироваться эндокринологические заболевания и невротическая симптоматика. К нерезко выраженным неврологическим симптомам относятся:

• вялость брюшных рефлексов;
• анизорефлексия;
• асимметрия носогубных складок;
• анизокория.

Поведенческий статус пациента во время приступа зависит от его социального облика, культуры и структуры личности. У каждого пациента выраженность вегетативных нарушений разная. У некоторых лиц отмечается углубление невротических симптомов во время пароксизма и после него. При гипоталамической дисфункции (динамическая и морфологическая форма) чаще регистрируются симпатико-адреналовые и крайне редко – смешанные пароксизмы.

Анализы и диагностика

Крайне важно провести дифференциальную диагностику между пароксизмом вегетативной нервной системы и диэнцефальной (гипоталамической) эпилепсией или другой патологией гипоталамуса. В некоторых случаях это бывает крайне сложно, необходимо учитывать сразу несколько факторов и обстоятельств.

Во время гипоталамической эпилепсии наблюдаются судороги, происходит потеря сознания (даже кратковременная). Для эпилептических приступов характерны частые и короткие повторы, обычно в ночное время суток. Они не связаны с переутомлением, перенапряжением.

Важное значение в дифференциальной диагностике имеет проведение электроэнцефалографии. У лиц с гипоталамической эпилепсией на ЭЭГ в межприступном периоде выявляются специфические изменения в виде эпилептических разрядов в оральном отделе ствола головного мозга. Описанный электро-энцефалографический критерий считается основным для подтверждения гипоталамической эпилепсии.

Вегетативный пароксизм может случиться в результате вовлечения лимбической системы при височной эпилепсии и быть аурой. В таких случаях приступы стереотипны, кратковременны и часто проявляются изолированными нарушениями какой-либо висцеральной функции. Также диагностика вегетативных приступов требует исключения патологии внутренних органов (особенно в работе сердца). Важно исключить истерию и артериальную гипертензию.

Лечение

Пароксизмы требуют комплексного подхода и плохо поддаются терапии. Важно не только своевременное оказание медицинской помощи, но и ведение пациента между приступами. Для пароксизмов как правило характерна определённая периодичность, зная её легче подобрать адекватную комплексную терапию.

Учитывая клиническую картину, патогенез, данные нейрофункциональной диагностики терапия пароксизмов вегетативной нервной системы должна включать основные направления:

• применение стресс-протекторов и других методов коррекции психоэмоционального состояния пациента;
• терапия неврологической симптоматики остеохондроза позвоночника;
• профилактика и лечение патологии внутренних органов;
• устранение патологических очагов афферентной импульсации;
• создание метаболически благоприятных условий для работы головного мозга во время лечения;
• устранение чрезмерного напряжения в работе внутренних органов;
• использование дифференциального подхода при подборе лекарственных средств, учитывая тяжесть и тип вегетативного пароксизма;
• восстановление изменённого вегетативного баланса;
• устранение очагов циркуляции и возбуждения импульсов в лимбической системе.

Для покупки документа sms доступом необходимо ознакомиться с условиями обслуживания

ВНИМАНИЕ! Услуга для абонентов NEO, Tele2 временно недоступна

ВНИМАНИЕ! Услуга для абонентов Beeline, NEO, Tele2 временно недоступна

Стоимость услуги - тенге с учетом комиссии.

Причины и последствия гиперактивности симпатической нервной системы при хронических заболеваниях почек
(часть I)

Петер Котанко;

Исследовательский институт почек, Нью-Йорк, США

Введение: У больных с хроническими заболеваниями почек, в том числе находящихся на гемодиализе, отмечается стойкая гиперактивность симпатической нервной системы, которая возникает в результате активации её при наличии патологического процесса в почках. Нервные импульсы идут по афферентным волокнам почек в сердечно - сосудистые центры коры головного мозга. Другими важными факторами являются повышение уровней ангиотензина II и асимметричный диметиларгинин. Гиперактивность симпатической нервной системы способствует развитию артериальной гипертонии, а также повышению заболеваемости и смертности пациентов этой популяции. Гиперактивность симпатической нервной системы можно снизить блокаторами адренергических рецепторов, симпатолитиками центрального действия, такими как моксонидин и рилменидин, ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента и антагонистами рецепторов ангиотензина II 1 типа. Короткий дневной гемодиализ и длительный ночной гемодиализ могут способствовать снижению повышенной симпатической активности, возможно, за счет увеличения клиренса асимметричного диметиларгинина, ингибитора синтазы эндогенного оксида азота. Необходимы дальнейшие исследования по изучению влияния лекарственных препаратов, таких как бета - блокаторы, так и симпатолитики центрального действия, на сердечно - сосудистую смертность пациентов с хроническими заболеваниями почек и пациентов, находящихся на гемодиализе.

Ключевые слова: хронические заболевания почек, симпатическая нервная система, активность симпатических нервов мышц, моксонидин, рилменидин.

Заболевания сердечно - сосудистой системы вносят значительный вклад в заболеваемость и смертность пациентов с хроническими заболеваниями почек и больных, находящихся на гемодиализе.

Основой развития сердечно - сосудистых заболеваний у большинства больных, находящихся на гемодиализе, являются атеросклероз и артериальная гипертония. Выделяют несколько причин повышения артериального давления у пациентов с хроническими заболеваниями почек. Важными детерминантами повышения артериального давления являются гиперволемия и активация ренин - ангиотензиновой системы. В течение последних 30 лет было показано, что при хронических заболеваниях почек наблюдается гиперактивность симпатической нервной системы и что артериальная гипертония у пациентов с конечными стадиями заболеваний почек может поддерживаться гиперактивацией симпатической нервной системы. Гиперактивности симпатической нервной системы были посвящены недавно опубликованные обзорные статьи (1, 2).

Они спасут ваши нервы во время пандемии, и не только!

В непривычной обстановке, среди моря новой и не всегда радостной информации привычные способы обретения спокойствия и душевного равновесия не всегда действуют.

Предлагаем вам несколько простых приемов от инструктора Цигун RitaBodita, которые помогут вам вернуть психологический комфорт, а заодно объясним в двух словах, без претензии на научную точность, почему они работают с точки зрения физиологии!

Как работает наша нервная система

Нервная система человека устроена довольно сложным образом: она делится на центральную (мозг, спинной мозг) и периферическую. О работе последней слышали не все, а ведь, например, вегетативная (есть еще и соматическая) периферическая нервная система – эта та важная неосознаваемая часть работы нашего организма, которую он проделывает каждую секунду независимо от нашей воли. Происходит вдох и выдох, сокращается сердце, выделяются пот и слюна, по кишечнику продвигается перевариваемая пища – вот лишь малая часть работы вегетативной нервной системы.

Ну а вегетативная нервная система, в свою очередь, делится на симпатическую (СНС) и парасимпатическую (ПНС).

Чередование работы симпатической и парасимпатической нервной системы представляет собой базовый ритмологический круг, обеспечивающий нашу энегроэффективность. При нарушении ритмов каждая из систем не работает в максимальном диапазоне. Если организм не вошел в стадию отдыха/расслабления/восстановления, он не сможет эффективно действовать в стадии активности/энергичности/работоспособности.

” Во время стрессовых ситуаций (в которой мы все в той или иной мере находимся сейчас) симпатическая система находится в состоянии боевой готовности, работает практически без перерывов. При хроническом стрессе постоянно выделяется гормон мобилизации – кортизол, который блокирует иммунитет и регенерацию тканей. Это то, что нам сейчас меньше всего нужно.

Как уравновесить ситуацию и заставить работать парасимпатическую систему? Вот несколько базовых приемов.

Включаем парасимпатическую нервную систему

” Внимание! Как и подавляющее большинство видов физической активности, предлагаемые ниже упражнения безопасны для здоровых людей. Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед их выполнением посоветуйтесь с вашим лечащим врачом!

В стрессовой ситуации люди начинают дышать глубоко и часто. Это приводит к гипервентиляции легких и усугублению состояния. Для снятия избыточного напряжения рекомендуется, наоборот, замедлить ритм дыхания или просто задержать его на полминуты.
Во время работы ПНС (например, во сне) дыхание становится реже, пульс замедляется, давление снижается. Обратная связь также существует. Если необходимо активизировать ПНС, то есть расслабиться, нужно уменьшить количество вдохов и выдохов.

Например, если вы сидите за столом, можно положить руку на его поверхность и ощутить вес. Фиксация на телесных ощущениях помогает перевести фокус внимания на себя и успокоиться.

Опору можно почувствовать в любом положении тела. Сидим ли мы, стоим, лежим или идем – какая-то часть тела всегда находится в соприкосновении с опорой. Ощущение физической опоры помогает психике обрести устойчивость. Например, лежа на полу, представить какой след оставило бы ваше тело, если бы вы лежали на песке.

Упражнения на баланс, например, старая добрая ласточка. Очень много практик на баланс есть в таких системах, как цигун, йога, пилатес.

Правильно (физиологически) подобранная активность балансирует симпатику и парасимпатику. Большинство из нас в условиях самоизоляции двигается меньше, поэтому нужно подобрать подходящий для вас вид упражнений и обязательно выполнять его дома при открытом окне. При этом упражнения не должны быть слишком длительными и изматывающими.
Выбором могут стать йога, в том числе ее тибетская ветвь, пилатес, цигун, тайчи, аутентичные танцы и другие.

Не стоит засиживаться глубоко за полночь в связи с образовавшимися каникулами. Вспоминаем базовый ритмологический круг!

” Теперь, когда мы активизировали парасимпатическую нервную систему, самое время вспомнить о ее партнере, симпатической нервной системе. Ведь здоровая активность нам также необходима ‒ не стрессово зажатое тело, а бодрое, энергичное, готовое выполнять повседневные задачи. Чтобы помочь двум партнерам – СНС и ПНС обрести гармонию, есть простое и эффективное упражнение.

Дыхание позвоночником – создаем баланс СНС и ПНС

На первый взгляд неочевидно, каким образом упражнения на позвоночник могут повлиять на баланс нашей нервной системы. Но все становится на свои места, если немного вспомнить анатомию.
В грудном и поясничном отделах спинного могза находятся симпатические ганглии (скопления нервных клеток). По всему позвоночному столбу идут симпатические нервные столбы. В выделении адреналина участвуют также надпочечники.

ПНС анатомически начинается в продолговатом мозге. Из него, например, выходит разветвленный блуждающий нерв. Другая часть ПНС начинается в крестцовом отделе спинного мозга и образует парасимпатическое крестцовое сплетение, снабжающее нервными волокнами органы малого таза.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу.

Скругляем спину, опускаем голову к груди, локти стремятся друг к другу и вперед, кулаки вместе. Поджимаем копчик, лобковая область стремится вперед и вверх. Тянемся за локтями, растягивая межлопаточную область.

Прогибаем спину назад, слегка (!) запрокидываем голову, не создавая напряжения в шейном отделе, тянем локти в стороны и назад, растягиваем грудной отдел.

Плавно, текуче, чередуем эти два положения.

Будьте спокойны, уверены в себе и здоровы!

Симпатическая иннервация (розовый) стволовых клеток меланоцитов (желтый). Стресс индуцирует гиперактивацию симпатической нервной системы, причем высвобождается нейромедиатор норадреналин. Он подавляет стволовые клетки меланоцитов, и волос становится седым.

Credit: Bing Zhang and Ya-Chieh Hsu

Существует легенда о том, что волосы Марии-Антуанетты стали совершенно седыми в ночь перед ее обезглавливанием. В настоящее время поседение волос от стресса называют синдромом Марии-Антуанетты. Считается, что при стрессе действительно может разрушаться пигмент в волосах.

Группа ученых из Гарварда раскрыла механизм влияния стресса на преждевременное поседение у мышей. Для моделирования стресса у животных с черной шерстью использовали три подхода. Одной группе ограничивали подвижность, периодически помещая в тесные клетки. Вторую подвергали хроническому непредсказуемому стрессу неделями: наклоняли клетки, изолировали, поливали водой, пересаживали из одной клетки в другую, включали и выключали свет случайным образом. Третьей группе вкалывали аналог капсаицина — раздражающего вещества стручкового перца. Всех животных предварительно депилировали.

Цвет волос зависит от активности меланоцитов, которые производят светопоглощающий пигмент меланин. Предшественники меланоцитов — стволовые клетки (MeSCs, melanocyte stem cells) — имеют нейральное происхождение и развиваются в эмбриогенезе из клеток нервного гребня. С возрастом пул стволовых клеток постепенно истощается, и волосы постепенно седеют. Влияет на активность меланоцитов и стресс.

Ранее утверждалось, что вызванная стрессом седина появляется из-за действия стрессового гормона кортикостерона (аналог кортизола у грызунов) или в результате аутоиммунных реакций. Ученые разрушили рецепторы кортикостерона на меланоцитах подопытных мышей, экспрессируя в них систему рекомбинации CreERT2, а для проверки гипотезы об иммунном механизме провели эксперименты на животных, не имеющих Т- и В-лимфоцитов. В обоих случаях после стресса у животных появлялись седые участки на вновь выросшей шерсти. То есть истощение стволовых клеток меланоцитов не вызывается ни кортикостероном, ни аутоиммунными реакциями.

Тогда в чем механизм поседения (правда, не тех волос, которые отросли до стресса, а новых поколений)?

Помимо надпочечников, норадреналин выделяется из симпатических нервных волокон. Когда ученые создали линию мышей, у которых возможна чрезмерная активация симпатических нейронов, выяснилось, что такая активация вызывает поседение даже в отсутствие стресса. Значит, заключили они, поседение при воздействии стресса происходит при сильной активации симпатической нервной системы.

Далее исследователи отслеживали меченные флуоресцентным белком стволовые клетки меланоцитов и обнаружили, что их пролиферация и дифференцировка заметно увеличиваются при стрессе или от действия норадреналина. Это приводит к их массовой миграции из пула, где больше не остается стволовых клеток. Когда ученые ингибировали пролиферацию MeSC фармакологически и на нокаутных мышах, влияние стресса на миграцию стволовых клеток было прекращено.

Что касается содержания названия: тут кроется один подвох. Дело в том, что в процессе реализации стрессовой реакции парасимпатическая система может активироваться и сама по себе. При пассивно-оборонительной стратегии. И ничего приятного в ее включении нет: тошнота, непроизвольное мочеиспускание и дефекация, То есть в основном задействован желудочно- кишечный тракт.

Но рациональное зерно в названии статьи все же есть, если предположить, что речь идет о буйстве симпатического отдела нервной системы, который довольно часто акттивизируется при стрессовых реакциях типа бей- беги, то есть активном сценарии действия.

Но для начала вспомним как проявляют себя симпатический и парасимпатический отделы при стрессовых реакциях.

Активация симпатической нервной системы вызывает:

- тахикардию (повышенную частоту пульса)

- усиление сокращений сердца (оно ощущается лучше)

- сужает артерии (повышается артериальное давление)

- расширяет капилляры кожи (краснота и ощущение жара)

- уменьшает сокращения кишечника и выработку пищеварительных ферментов (запор)

- уменьшает слюноотделение (сухость во рту)

- уменьшает потоотделение (сухость кожи)

- расслабляет мочевой пузырь

- поднимает кожные волоски (гусиная кожа)

- расширяет бронхи и бронхиолы

- усиливает частоту дыхания

- возбуждает нервную систему,

- усиливает обмен веществ и регенерацию тканей

- мобилизует (расходует) противострессовые резервы

Действие парасимпатического отдела:

- урежает частоту пульса

- уменьшает силу сокращений сердца (не ощущаю своего сердца)

- расширяет артерий половых органов и мозга (застой в малом тазу и головные боли)

- расширяет артерии (снижает артериальное давление)

- усиливает сокращения кишечника и стимулирует выработку пищеварительных ферментов (бурление и плеск в животе, спазмы, жидкий стул)

- сокращает мочевой пузырь

- сужает бронхи и бронхиол

- уменьшает частоту дыхания

- сужает сосуды кожи (побледнение)

- сужает зрачки (глаза –бусинки)

- снижает активность нервной системы (поэтому после еды, при недосыпе и в жару так плохо думается).

- способствует восстановлению запасов энергии

Из вышеперечисленного заметно, что действие одного отдела противоположно другому. В норме они находятся в состоянии динамического равновесия, и в определенный момент времени преобладает один из отделов, в зависимости от степени активности организма и его функции. Так в период активного бодрствования и движения преобладает симпатический отдел, а во время переваривания пищи, отдыха и сна – парасимпатический.

То есть, реагировать на стрессовые события первым начнет симпатический отдел, пытаясь устранить неблагоприятный фактор, или устранится от него. Он потребляет большую часть резервов и когда они исчерпаны, в дело вступает парасимпатический отдел. Он позволяет перевести организм в режим восстановления резервов.

Если противострессовых резервов достаточно, или они расходуются организмом экономно - то проявления симпатической активности могут длиться долго. Так люди годами живут с паническими атаками, постепенно лишаясь сил. Но вот если у них появляются проявления парасимпатической активности – можно говорить о сильной астении, то есть серьезном упадке сил.

Теперь о том, как утихомирить разбушевавший вегетативный отдел нервной системы и восстановить равновесие в системе. Тут важно помнить один интересный факт и отталкиваться от него. Дело в том, что вегетатика не поддается действиям с помощью волевых усилий и слов. В организме просто нет таких нервных путей - от префронтальной коры в ретикулярную формацию и лимбическую систему. То есть мантрами, уговорами и танцами с бубном ничего не изменить. Ни с каким ОНО, на самом деле, договориться вы просто не сможете. Настоящее бессознательное подчиняется только (!) рефлексам и определенным сигналам из внешней среды. Все остальное просто бессмысленно и бесполезно.

Таким образом, воздействовать на вегетативную систему можно только рефлекторно. Если сосуды расширены – сузить, если сужены – расширить. Вот тут то и пригождаются любые мысленные и волевые усилия – воссоздать условия, при которых организм будет вынужден реагировать по нужному вам пути. И прежде всего, создать условия для активации противоположного отдела вегетативной нервной системы и воспроизведения противоположной реакции. Это балансирует вегетатику.

Как обуздать симпатический отдел нервной системы? То есть реагирование по типу панических атак. Поскольку мы помним, что она расширяет сосуды – их нужно сузить. В русском языке даже термин специфический на этот случай есть – остудить голову. Таким образом нужно прежде всего сузить сосуды головы и лучше всего височной области – того места в мозгу, который нагнетает тревогу. С той же целью надо убирать чувство неприятного жара в теле, путем выхода на воздух и смачивания рук в холодной воде. Но это все касается наружных сосудов.

Сосуды внутренних органов и, особенно, желудочно-кишечного тракта, надо расширять. И вообще активизировать деятельность пищеварения, что растормаживает парасимпатику. То есть, внутрь надо пить горячий чай и принимать любую пищу, какая пойдет. Это запустит деятельность отдела.

Теперь что касается шейных физических упражнений, которыми в статье предлагалось запускать парасимпатику – толку от этого не будет никакого, поскольку к парасимпатическому отделу мышцы шеи отношения не имеют.

В физических упражнениях при симпатикотонии есть смысл для снятия тревоги и напряжения с мышц, но и то с других – рук и ног, поскольку тревога реализуется в действие и рефлекторный цикл в нервной системе оказывается завершен.

Физические упражнения так же окажутся эффективными в снятии избыточного влияния парасимпатического отдела нервной системы. Вот тут они помогут осуществить прилив энергии и сузить сосуды внутренних органов и расширить периферические сосуды, которые при ваготонии сужены. Поэтому у ваготоников вечно холодные руки-ноги. Первейшее лекарство для снятия избыточных влияний парасимпатики – физическая активность. Им так же показан массаж спины – поскольку вдоль позвоночника расположено множество симпатических ганглиев, которые при массаже стимулируются.

Если холодеют руки и ноги – их нужно греть – под струей горячей воды, в горячей ванне, или заворачивая во что-то теплое. То есть тело снаружи нужно греть.

Как остановить разбушевавшийся желудочно-кишечный тракт? Есть старинное, испытанное в 50-60 годах средство и имя ему – новокаин. Не удивляйтесь – его можно принимать внутрь без всякого ущерба для здоровья и даже с немалой пользой. Он блокирует болевую и любую другую патологическую импульсацию с желудочно-кишечного тракта, сигнализируя нервной системе, что все у нее спокойно и в порядке, и блокируя порочный круги от кишечника к мозгу и обратно.

Так же хорошо использовать лекарственные и другие народные средства, уменьшающие тонус кишечника и вызывают запоры. Кору дуба, например.

Рекомендована диета с ограничением раздражающих пищевых продуктов: острого, жирного, жареного и вызывающего повышенное газообразование.

Вот такими простыми и подручными способами можно помочь себе сбалансировать деятельность вегетативной нервной системы и ее отделов. Берите себе на заметку и будьте здоровы!

Ежедневные стрессы, сопровождающие современного человека, негативно влияют на вегетативную нервную систему, в некоторых случаях приводя к постоянному психологическому напряжению.

Истощение внутренних ресурсов, возникающее вследствие тревожных расстройств, не только сказывается на настроении, но и может создавать препятствия в социализации личности.

Избавиться от негативных переживаний, увы, нельзя. Но здоровая нервная система позволяет справляться с ними без последствий для психики.

Стресс разрушительно влияет на весь организм.

Афобазол® — современный препарат для поддержания и укрепления нервной системы.

*при тревожных расстройствах и расстройствах адаптации

Узнать больше.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Все наши внутренние органы работают под воздействием сигналов со стороны вегетативной нервной системы. В случае поступления неправильных или нерегулярных сигналов работа внутренних органов нарушается, снижаются защитные функции организма. Это приводит к ухудшению общего самочувствия и дает симптоматику, сходную с мигренью, инфарктом миокарда, остеохондрозом и рядом других патологий.

Подобные состояния могут развиться на фоне постоянных стрессов или быть ими спровоцированы, возникнув по какой-либо другой причине. Зачастую вегетативные нервные расстройства являются частью функциональных или органических поражений нервной системы в целом.

Типы вегетативной дисфункции

Часто дисфункцию вегетативной нервной системы путают с вегетососудистой дистонией (ВСД). Однако ВСД — лишь одно из проявлений различных заболеваний, в том числе и нервных.

1. Соматоформное расстройство вегетативной нервной системы. Это разновидность невроза, проявляющаяся в виде симптомов различных хронических заболеваний, которых на самом деле у пациента нет. Возможны периодические приступы, клинически сходные с паническими атаками. Также часты психогенный кашель и одышка, нарушения пищеварения, головокружения и т.д. Этот вид вегетативной дисфункции встречается наиболее часто, как правило, обусловлен хроническим стрессом и поддается лечению лучше всего.
2. Поражение подкорковых структур.Возникает при различных травмах головного мозга, резидуальной патологии ЦНС. Для этого заболевания характерны полуобморочные состояния, снижение артериального давления, обильное мочеиспускание и диарея. По окончании приступа больной ощущает слабость и вялость.
3. Постоянное раздражение периферических вегетативных структур. Может возникнуть при предменструальном синдроме, мочекаменной болезни, шейной дорсопатии с поражением симпатического шейного сплетения.

Вегетативная дисфункция любого типа является проявлением серьезных проблем в организме, поэтому при первых же симптомах обязательно следует выявить ее причину и начать лечение.

Вегетативными нарушениями в современном мире страдает около 70% взрослых и 25% детей. Такая статистика никого не удивит, если взглянуть на список возможных причин вегетативной дисфункции:

• хронический стресс;
• наследственность;
• гормональные сбои или возрастные гормональные изменения в организме;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание;
• злоупотребление алкоголем и табаком;
• травмы, ранения, хирургические операции, нарушающие целостности нервных связей;
• интоксикация нервной и кровеносной систем в результате воспалительных процессов;
• длительный прием сильнодействующих лекарств, самолечение;
• аллергические заболевания.

Симптомы расстройства вегетативной нервной системы могут быть следующими:

К части симптомов больные способны привыкнуть или списывать их на другие заболевания. Однако со временем количество проявлений вегетативной дисфункции растет, они учащаются, и игнорировать их уже невозможно.

Проблемами ВНС занимается врач-невролог, который после ряда диагностических процедур уточняет тип расстройства и назначает необходимую терапию. Главное условие успешного лечения, вне зависимости от причин заболевания, — снижение тревожности и борьба со стрессом.

Не стоит рассчитывать на то, что проблема решится приемом лекарств трижды в день. От пациента потребуется заинтересованность в лечении и работа над собой.

• Изменение образа жизни. Прежде всего следует исключить нервные перегрузки на работе и дома, наладить режим труда и отдыха. Противопоказан ненормированный рабочий день, работа в авральных режимах. Необходимо пересмотреть рацион питания, включить в него больше натуральной белковой пищи, овощей и фруктов. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, показаны пешие прогулки, йога, занятия в бассейне.
• Физиотерапия. Стоунтерапия, массаж, акупунктура, электрофорез, грязевые ванны направлены на релаксацию, снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения и оттока лимфы. Все это благотворно влияет на общее состояние пациентов, снимает стрессовое напряжение.
• Работа с психологом. Зачастую заболевание развивается на фоне особенностей психологии. Самый распространенный пример — трудоголизм. Увлеченный своей деятельностью человек, привыкший работать в стрессовом режиме, не замечает симптомов болезни, считает их недостойными внимания и резко отрицает необходимость не только в санаторно-курортном лечении, но и в элементарном ежедневном отдыхе. Проблему может решить только работа с психологом.

Лекарственные средства назначаются с несколькими целями. Необходимо нормализовать обмен веществ, укрепить иммунитет, восстановить работу сердечно-сосудистой системы, снять тревожные и депрессивные состояния.

При расстройстве вегетативной нервной системы успех лечения невозможен без самодисциплины пациента. Соблюдая график лечения и не пропуская назначенные процедуры, вы можете быть уверены в скором облегчении своего состояния.