Как успокоить нервную систему при похмелье

Это первая, базовая статья о принципах лечения похмелья с примерами конкретных способов и советов. Она является логическим продолжение записи о том, как пить и не пьянеть, благодаря которой вы, по идее, не должны были искать эту статью в Интернете – прочтите ее и применяйте на практике, тогда нижеизложенное вам не понадобится. Также обязательно ознакомьтесь со статьей о правильной закуске, которая поможет вам сохранить светлую голову в нужный момент.

Как отойти от похмелья народными и не очень способами

Вы должны понять, что отравление является основным источником всех проблем во время похмелья. Не единственным, но основным. Вы не почувствуете себя лучше, пока не освободите организм от ядов, образующихся во время попойки. Это и остатки нерасщепленного алкоголя в организме, и уксусная кислота, и ацетальдегид, и прочие токсичные продукты расщепления спирта. При этом очищать организм нужно комплексно.

Физическая очистка организма

Основное количество ядов и не переработанного алкоголя оседает в пищевом тракте. В связи с этим его нужно очистить. Если вы принимали пищу недавно, то рекомендуется промыть желудок (самый простой способ выпить много воды, около 2 л, и вызвать рвоту). Если же с попойки прошло уже много времени, то нужно очистить кишечник. Для этого можно использовать клизму или слабительное, не токсичное, желательно.

Очищаем организм от токсинов

Организм и сам может справиться с вредными веществами, но этот процесс длительный и вызывает некоторые синдромы похмелья. Очистку от токсинов можно ускорить, и лучшим лекарством от похмелья в этом случае является то, которое ускорит метаболизм и цикл Кребса в частности. Ускорить детоксикацию поможет янтарная кислота, лимонная кислота, мёд и настойка элеутерококка (об этой настойке было написано в статье о передозировке кофеином). Также можно ускорить переработку токсинов молочной кислотой, а именно молочнокислыми продуктами (йогурт, кефир, тан и айран, лучше всего кумыс – в нем много молочной кислоты и витаминов группы В) или квасом, разумеется, не пастеризованным.

Отдельно напишу статью об антипохмельных средствах, то есть медицинских препаратах, которые содержат в себе комплекс вышеперечисленных веществ. Такие препараты помогут быстро очистить организм от токсинов и вернуть хорошее самочувствие.

Стабилизация клеточной мембраны

Клеточная мембрана имеет свойство отталкивать вредные вещества, то есть она не дает токсинам проникать в клетки. Если упрочнить это барьер, то в крови будет содержаться меньше вредных веществ – они не попадут в мозг и другие органы. Это актуально во время похмелья, так как остатки алкоголя при расщеплении будут в меньшем количестве влиять на дальнейшее состояние. Стабилизировать клеточную мембрану и упрочнить барьер можно настоем рябины, хинином (он содержится в тонике, поэтому если пить джин с тоником, похмелье будет не таким суровым) и дубильными веществами. Последние содержатся в коньяке, который, как правило, выдерживается в дубовых бочках.

Балансируем дисбаланс жидкости

Снять отечность и головную боль можно сбалансировав распределение жидкости в организме, которое нарушилось в результате алкогольного опьянения. Для этого можно сходить в баню или принять контрастный душ. Также поможет одновременное употребление жидкости и мочегонных веществ (о них я писал в статье о правильной закуске). Пейте кофе или безалкогольное пиво, ешьте фрукты и овощи. Из препаратов такой эффект оказывает Верошпирон (спиронолактон). Пить много воды можно, но перед этим рекомендуется восполнить дефицит солей-электролитов (при употреблении большого количества воды в ней растворяются нужные соли, вследствие чего постоянно хочется в туалет – запас жидкости не восстанавливается). Соли-электролиты можно восполнить рассолом, огуречным или капустным. Минеральная вода тоже должна помочь.

Лечим нарушение кислотно-щелочного баланса

Повышенную кислотность в желудке и кишечнике можно убрать содой или щелочной минеральной водой. Сода может навредить, поэтому лучше обойтись минералкой. Также врачи рекомендуют налаживать кислотно-щелочной баланс не химически, а метаболически. То есть нужно укорить обмен веществ и тот самый цикл Кребса, о котором я писал в статье о правильной закуске. Для этого, как не удивительно, нужно скушать что-нибудь кислое: снова-таки, что-то содержащее молочную, лимонную или янтарную кислоту.

Лечим нарушение сна и успокаиваем нервную систему

Чтобы вылечить похмелье, нужно не только позаботиться об изнеможенном организме, а уделить достаточно внимания пострадавшей нервной системе. В этом помогут все препараты, содержащие глицин и ноотропные таблетки: Пантогам, Кикамилон и Мексидол. Успокоит нервы и натуральные вещества: молоко, пиво (безалкогольное или слабое светлое), настойка хмеля. Антидепрессанты в изобилие содержатся и в какао.

Снять беспокойство и тревогу, а также вернуть здоровый сон поможет настойка зверобоя. Если такового под рукой не оказалось, можно выпить таблетки, содержащие эту траву: Персен, Негрустин и Ново-пассит. Восполнить дефицит магния, влияющего на нервную систему и сердце, помогут препараты: Магнезия, Магнесол или Панангин (Аспаркам).

Не лишним будет восполнить потерянные витамины группы В и С. Для витамина В кушайте: зерновые и молочные продукты, куриные яйца, гречневую кашу, печень и почки. Витамин С вы и так знаете, как восполнить, но специально для вас повторю: шиповник, черная смородина, болгарский перец, хрен, рябина, овес, облепиха, персики, хурма, дыня, помело, шпинат, помидоры, картофель, крыжовник, редиска, все цитрусовые, щавель, земляника, манго, брокколи, петрушка, абрикосы и наши, отечественные яблоки. Много витамина С все в том же кумысе.

Это была теория. В следующих статьях перейдем к активным действиям, то есть к практике. Похмелье нужно лечить по всем фронтам, поэтому прием одного препарата или стакан рассола – не спасение. Во многом нужно прислушиваться к своему организму и пытаться точно установить симптомы, дабы лечить уже не их, а первопричину.

Впереди еще не один праздник, поэтому запасайтесь терпениями и соответствующим багажом знаний. Во втором случае постараюсь помочь, чем смогу. А как вы отходите от похмелья? Поделитесь своими тайнами с другими читателями и будет вам счастье =)

Напоследок видео, в котором новогодний Эркин делится своим опытом:

Люди, которые употребляют большое количество алкоголя, часто имеют проблему со сном. После пьянки, обычно развивается хроническая бессонница. Когда проходит многодневный запой, человек чувствует себя усталым и изнеможенным, при этом заснуть для него становится немалой проблемой.

Бессонница после запоя длится 7-10 дней и может сопровождаться тревогой, страхом, галлюцинациями, вялостью, особенно первые несколько дней, когда организму требуется восстановление. Прерывистый и беспокойный сон становится причиной неврозов, страхов, самоубийств. Попробуем разобраться, как восстановить сон после запоя и почему возникает эта проблема.

Почему после запоя возникает бессонница

Чрезмерное попадание этилового спирта в организм, начинает приводить к нарушению работоспособности нервной системы, печени, сбою циркадных ритмов. Для полного восстановления организма необходимо, чтобы за ночь процесс сна из медленной фазы переходил в быструю 3-4 раза.

Появление энергии, восстановление функций органов происходит в период медленной фазы сна. В этот период происходит выработка мелатонина и синтез спинномозговой жидкости. При алкоголизме эти фазы значительно сокращаются. Сон становится прерывистым, из-за чего все функции, направленные на восстановление, организм не успевает выполнять. Человек просыпается даже от незначительного шума или шороха. Из-за отравления и интоксикации алкоголем начинаются:

головные боли,
гипертония,
галлюцинации зрения и слуха,
чувство усталости.

Если имеются хронические патологии в организме, то от алкогольной бессонницы они могут обостриться.

Мнение врача-сомнолога: «,На первый взгляд кажется, что сам алкоголь , прекрасное снотворное. Действительно, в небольших дозах (50 г крепкого алкоголя) позволяет расслабиться и заснуть. Однако, в больших дозах алкоголь действует возбуждающе и через некоторое время после засыпания сон становится прерывистым и неосвежающим, и утро точно не будет добрым. Опасно смешивать алкоголь и снотворные, а также употреблять алкоголь перед сном при наличии храпа и апноэ во сне. Вышеуказанное может закончится трагически. Мой совет: не используйте алкоголь как снотворное или как успокоительное, лучше обратитесь к специалисту.»,

Дарья Лебедева, врач-сомнолог.

Разновидности алкогольной бессонницы

С учетом силы отравления и здоровья организма человека, бессонницы после запоя могут быть разных видов:

Важно! Нарушение сна возникает из-за алкогольной интоксикации.

Как восстановить сон после запоя

Чтобы узнать, как уснуть после запоя, нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Быстро наладить сон не получится, т.к. сначала требуется убрать из организма вредные токсины, а на это требуется примерно 4 дня.

Прием седативных препаратов должен осуществляться только под контролем врача. Ни в коем случае не стоит принимать Валокордин, Корвалол, спустя 2-3 часа после употребления спиртосодержащих напитков, потому что их токсичность возрастает и может вызвать поражение печени.

Важно! Если не хочется убирать такое состояние медикаментозными препаратами, то бессонницу после алкоголя можно устранить и консервативными методами.

Поможет взбодриться контрастный душ. Через 10 минут человек может почувствовать значительное облегчение. При интоксикации нарушается водный баланс, поэтому нужно больше потреблять жидкости. Чем больше воды поступает в организм, тем больше уходят продукты распада алкоголя с мочой.

В качестве напитков могут помочь – вода, минералка, кефир, молоко, квас. Также эффективно снимает интоксикацию активированный уголь. Дозировка рассчитывается в соотношении 1 таб.: 10 кг. Активированный уголь является мощным абсорбентом, но с ним лучше не перебарщивать, т.к. в качестве побочного эффекта наблюдается диарея и гиповитаминоз.

Лекарственные препараты для регуляции сна после запоя

Чтобы знать, как уснуть с похмелья, особых знаний не требуется. Главное, что необходимо от человека, это снять симптомы похмелья, а также подготовить организм к восстановлению. Обычно, утром после запоя начинает сильно болеть голова.

Убрать болевые ощущения поможет:

Аспирин,
Мексидол,
Зорекс.

При похмелье лучше не пить Парацетамол и Цитрамон, потому что они негативно влияют на печень.

Читайте также! Симптомы синдрома беспокойных ног

Лекарства в такой период нужно выбирать очень аккуратно, чтобы ни в коем случае его негативные эффекты не отразились на печени. Успокоительные и снотворные нужно приобретать только после назначения врача. Особенно это касается некоторых медикаментов:

Димедрол,
Валиум Рош,
Элениум.

Несмотря ни их широкий спектр действия, лучше выбрать препараты с меньшей эффективностью, но более щадящих. В качестве седативных препаратов можно выбрать:

Глицин,
Афобазол,
Новопассит,
Пустырник,
Биотредин,
Валерьяна,
Мексидол.

Эти средства можно использовать в небольших дозах перед сном.

Не стоит думать, что после одной принятой таблетки человек будет сходу быстро засыпать. Эффект и восстановление станут заметны уже спустя несколько суток.

Рекомендации, которых следует придерживаться при приеме лекарственных препаратов:

Нельзя принимать одновременно успокоительные и снотворные препараты.
Выполнять все врачебные предписания, правильно рассчитывать дозировку и частоту приема.
Провести детоксикацию организма.

Важно! Часто люди, думая, что активированный уголь безвредный, пью его от интоксикации, а неограниченных количествах. Так делать нельзя, т.к. частички таблетки попадая в организм, забирают не только токсины и вредные вещества, но и витамины, макро- и микроэлементы, что чревато появлением других проблем.

Таблица препаратов от бессонницы после запоя:

Название	Условия отпуска из аптек	Цена
Cонилюкс	без рецепта	990 руб.
DreamZzz	без рецепта	1990 руб.
Афобазол	без рецепта	350-450 руб.
Донормил	без рецепта	280-400 руб.
Валериана в таблетках	без рецепта	50-70 руб.
Пустырник форте	без рецепта	150-200 руб.
Новопассит	без рецепта	150-700 руб.
Персен ночной	без рецепта	200-600 руб.
Эдас 121	без рецепта
Зорекс	без рецепта	120-800 руб.
Уголь активированный	без рецепта	3-85 руб.
Биотредин	без рецепта	90-130 руб.
Мексидол	по рецепту	200-500 руб.
Амитриптилин	по рецепту	18-80 руб.
Анвифен	по рецепту	200-500 руб.
Атаракс	по рецепту	200-300 руб.
Фенибут	по рецепту	50-400 руб.
Грандаксин	по рецепту	300-900 руб.
Мебикар	по рецепту	200-400 руб.

Лечение народными средствами

Для тех, кого интересует, как уснуть после запоя в домашних условиях, можно вооружиться народными рецептами. В первую очередь, нужно позаботиться о нервной системе, поэтому здесь помогут успокаивающие травы:

мята,
мелисса,
пустырник.

Из них можно делать отвар или настройку. Они хорошо убирают усталость, раздражение. Если с похмелья не можете вы придти в чувства, то отличным напитком станет рассол. Чем больше его попадет в организм, тем лучше.

Чай, сделанный из зверобоя, будет отличным напитком, чтобы избавиться от бессонницы. Растительный экстракт содержит компоненты, которые активируют мозговое кровоснабжение, успокаивают, улучшают работоспособность печени. Выйти из похмельного синдрома поможет и обычный черный чай с чайной ложкой меда. Такие напитки не только восстанавливают нервную систему, но и укрепляют здоровье в целом.

Далее самое время заняться пополнением жизненно важных нутриентов. Чтобы в организм попали витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, нужно добавить в свое меню больше овощей и фруктов:

капуста,
лимон,
апельсин,
мандарины,
черная и красная смородина,
шиповник,
бананы,
морковь,
сливы.

Важно! Чтобы наладить метаболизм, можно посетить баню. Но такая процедура не рекомендуется людям с патологиями сердца.

Избавиться от бессонницы могут помочь шишки хмеля. Из них делается настойка (2 ст. л. растительного сырья на 250 мл воды). Пить его необходимо 3 раза после еды.

Вот небольшие рекомендации, если вы не знаете, что делать, чтобы спокойно уснуть:

После много выпитого алкоголя нужно выпить молока.
Для расслабления и улучшения работы пищеварительного тракта можно принять теплую ванну с тимьяном.
Развеет туман в голове стакан кефира с медом.
Отвар из боярышника значительно облегчит засыпание, а также улучшит функционирование всех систем органов.

Если человек совсем перестал спать длительное время от алкоголя, то стоит обратиться к врачу.

Препараты, которые не стоит пить во время запоя

При попадании этилового спирта в организм, нужно достаточно длительное время, чтобы он вывелся из организма. Поэтому, чтобы восстановить сон, избавьтесь от пагубной привычки распития спиртных напитков.

В период запоя категорически запрещено принимать препараты:

Феназепам (Тазепам) – мощные транквилизаторы. К побочным эффектам данного препарата можно отнести психоз, депрессия, нарушения интеллекта, проблемы в памяти. Без назначения врача этот препарат крайне опасен. К этой же группе медикаментов можно отнести – Реланинум, Элениум, Себазон, Нозепам.
Корвалол, Валосердин и других средств, содержащих фенобарбитал. Его последствия могут привести к поражению центральной нервной системы, коме, в тяжелых случаях к летальному исходу.

Правильное лечение – залог здоровья. Использование правильных препаратов поможет быстро восстановиться и человек сможет нормально уснуть.

Известно, что сон является лучшим лекарством после пьянки. Но провалиться в забытье не всегда возможно, особенно если беспокоят тошнота и головокружение. Даже если удается уснуть, то сон получается неспокойным, кратким и поверхностным. Он не приносит облегчения и вымучивает еще больше. Если же такое состояние беспокоит человека в течение нескольких дней после длительной пьянки, не исключено возникновение белой горячки.

Часто после алкоголя хочется спать, но это в том случае, если спиртного было выпито не слишком много. При сильной интоксикации имеют место все признаки алкогольного отравления, и тут уже не до сна. Все усилия в первую очередь направляются на очищение организма, а уже после избавления симптомов интоксикации следует хорошо выспаться.

При хроническом алкоголизме встречается патологическая бессонница, которая приводит к истощению организма и усугублению состояния. Отсутствие полноценного сна ночью приводит к сонливости и апатии днем. Причем неприятные проявления могут сохраняться на протяжении определенного времени после того, как человек отказался от спиртного.

Специалисты отмечают, что проблемы со сном имеются у детей, чьи матери употребляли спиртное во время беременности. Это доказывает негативное влияние алкоголя на нервную систему в период формирования плода. Не мочь уснуть, имея при этом сильную потребность во сне, – ситуация не из приятных. При длительном отсутствии сна больному необходимы квалифицированная помощь и медикаментозное лечение.

Причины появления бессонницы

Алкоголь является сильнейшим депрессантом. Именно поэтому очень часто после отрезвления в голову выпившего приходят сумбурные мысли, которые приводят к панике, тревожности, агрессии. Пока человек не успокоится, уснуть ему не удастся. Бессонница с похмелья может иметь длительный характер, особенно если человек долго злоупотреблял спиртным. Помимо проблем со сном, имеют место:

боли в сердце и тахикардия;
дисфункция поджелудочной железы;
мышечная слабость;
скачки артериального давления.

Нейтрализовать негативное воздействие этанола поможет активированный уголь. Причем принимать препарат стоит не только непосредственно после пьянки, но и в течение следующих дней. Это поможет быстрее вывести токсины из организма и ускорить восстановительные процессы.

Так почему с похмелья возникает нарушение сна? Одной из причин бессонницы являются скачки артериального давления. При высоких цифрах больной может испытывать головокружение, головные боли и учащенное сердцебиение. Если же употребление спиртного сопровождается курением, то состояние человека усугубляется, поскольку никотин способствует сужению сосудов. В таком состоянии запрещено принимать кофе и чай, которые еще больше тонизируют, усиливают депрессию и препятствуют снижению артериального давления.

Заснуть с похмелья бывает тяжело и по более простой причине – из-за расстройства пищеварения. Если человек мучается болями, жидким стулом или изжогой, то о нормальном сне говорить не приходится. После разового употребления спиртного обычно удается быстро восстановиться и вернуться к нормальному сну. Однако длительные запои могут негативно сказаться на работе мозга и ЦНС, что приводит к устойчивому нарушению сна.

Помощь при алкогольной бессоннице

Врачи часто сталкиваются с такими ситуациями, когда пациент, желая быстрее успокоиться и уснуть после употребления спиртного, принимает препараты, которые еще более усугубляют его состояние, а порой приводят к тяжелейшим осложнениям. Любой спиртной напиток несовместим с такими средствами, как:

И все-таки, как быстро уснуть с похмелья без вреда для здоровья? Если имеются проблемы со сном после однократного употребления спиртного в больших количествах, то обычно организм сам справляется с этой проблемой, как только интоксикация исчезает. Все усилия больного направляются на выведение отравляющих веществ. С этой целью употребляются энтеросорбенты, минеральная вода, ягодные и фруктовые морсы, которые одновременно восполняют дефицит жидкости и витаминов в организме.

Как уснуть с похмелья человеку, длительное время употреблявшему спиртное? В этом случае приходится говорить об алкогольной зависимости, лечение которой требует комплексного подхода. Как справиться с длительным запоем, подскажет квалифицированный нарколог, он может назначить антиалкогольные препараты, которые сегодня несложно приобрести анонимно в интернете.

Принимать успокаивающие препараты после употребления спиртного следует с предельной осторожностью. Не рекомендуется налегать на аптечные медикаменты. В этом плане будут более эффективны травяные сборы, которые действует мягко и не вызывают привыкания. Мягким успокаивающим действием характеризуется отвар зверобоя. Полезно пить перед сном чай из мелиссы, мяты, ромашки, который положительно скажется на работе нервной системы и нейтрализует негативное воздействие токсинов.

Если бессонница является результатом нарушения кислотно-щелочного баланса и авитаминоза, то полезно принимать препараты янтарной кислоты, витамина C, молочной кислоты.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Выход из запоя часто сопровождается не только плохим физическим самочувствием, но и нарушением эмоционального состояния. Больные становятся подавленными, тревожными, раздражительными, страдают от бессонницы. При таких симптомах актуальным становится вопрос о применении успокоительных средств, которые помогли бы вернуть ровное настроение и полноценный сон. Оптимальный вариант лечения может предложить врач с учетом стажа алкоголизма, продолжительности запоя и сопутствующих заболеваний. Если нет возможности обратиться за профессиональной помощью к наркологу, то в качестве успокоительных препаратов стоит выбирать средства совместимые с алкоголем и имеющие минимум противопоказаний.

Бессонница и раздражительность после запоя

Эмоциональные расстройства после запоя вызваны прекращением поступления алкоголя и неспособностью организма быстро перестроиться на трезвый образ жизни. Этиловый спирт воздействует на нервную систему и провоцирует изменения в работе нейромедиаторов: увеличивается содержание серотонина и дофамина, а количество гамма-аминомасляной кислоты уменьшается. Во время запоя организм адаптируется к этим изменениям, чувствительность серотониновых и дофаминовых рецепторов снижается.

Когда запой прекращается и алкоголь перестает поступать, развивается дефицит серотонина и дофамина. Количество нейромедиаторов может быть достаточным, но организм к ним не восприимчив. В результате человек становится грустным, подавленным, заторможенным, раздражительным.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Лечение бессонницы и раздражительности

Эмоциональные расстройства и нарушения сна сохраняются дольше других симптомов тяжелой алкогольной интоксикации. Большинство пациентов отмечают раздражительность и подавленность в течение 2-3 недель после прекращения приема спиртных напитков, а бессонница продолжается на протяжении 1-2 месяцев и проходит постепенно. Выраженность симптомов колеблется от легко переносимой, когда больному помогают травяные чаи и ванна перед сном, до тяжелого состояния, граничащего с алкогольным психозом (абсолютная бессонница, спутанность сознания, паника). В домашних условиях для лечения раздражительности и бессонницы используются успокоительные фармацевтические и народные средства.

Успокоительное после запоя должно быть совместимым с алкоголем и его основным продуктом распада – ацетальдегидом. Поэтому не каждый препарат с седативным действием может быть использован в этот период. Чтобы избежать нежелательных перекрестных реакций, необходимо придерживаться монотерапии. Перед началом лечения следует внимательно изучить инструкцию, обращая особое внимание на противопоказания и дозировку. Оптимальный вариант – успокоительное легкого действия, отпускаемое без рецепта, например:

Экстракт валерианы
Грандаксин
Глицин
Пикамилон
Мексидол
Ново-пассит

Существуют седативные препараты, которые эффективно устраняют тревожность, раздражительность и бессонницу, но не совместимы с алкоголем и продуктами его распада. Этиловый спирт присутствует в организме 24 часа после последнего приема алкогольного напитка, а ацетальдегид – 2-4 дня. Поэтому в первые дни после запоя несовместимые с алкоголем успокоительные запрещены. К ним относятся:

Феназепам. Этиловый спирт усиливает побочные эффекты препарата, возрастает риск помрачения сознания, галлюцинаций, попыток самоубийства.
Корвалол. Препарат содержит фенобарбитал, который в сочетании с этанолом и ацетальдегидом может спровоцировать нарушение функций мозга, кому. Запрещены также Валокордин, Валосердин и другие аналоги.
Настойка боярышника. В составе препарата содержаться сердечные гликозиды – вещества, усиливающие сердечную деятельность.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Алкоголь, принятый в больших количествах, существенно влияет на психику человека, меняя его характер. Многие в состоянии опьянения становятся непохожими на самих себя. Им свойственны повышенная возбудимость, раздражительность и внезапные приступы агрессии. Такие люди не могут контролировать своё поведение и становятся опасными для окружающих. Именно по этой причине каждому требуется знать, как успокоить пьяного и предотвратить появление нежелательных последствий.

Основные причины агрессии пьющих

В состав любого алкогольного напитка входит опасное для организма вещество — этиловый спирт. Оно следует по пищеварительной системе до начальных отделов тонкого кишечника. Достигнув их, соединение всасывается в кровеносное русло через капилляры ворсинок, покрывающих слизистые. Далее этанол стремительно разносится по всему организму и попадает в каждую структуру. Не становится исключением и головной мозг — основной орган центральной нервной системы.

ЦНС далеко не всегда выдерживает нагрузки, связанные со злоупотреблением спиртным. Из-за этого и может развиваться алкогольная агрессия. Проявляется она не сразу. Изначально внешне становятся заметными другие признаки, такие как:

перепады настроения;
нервозность;
вспыльчивость;
раздражительность;
беспокойство.

Все перечисленные симптомы говорят о том, что нервная система не может функционировать нормально. Дело в том, что при опьянении психика часто расшатывается, а это приводит к чрезмерной раздражительности.

Чем больше спиртного человек выпивает, тем очевиднее становятся признаки расстройства. Иногда их интенсивность достигает пика, а пьяный становится полностью невменяемым. Успокоить его крайне сложно, так как он не всегда идёт на контакт. Чаще всего люди в подобном состоянии теряют контроль над ситуацией, испытывают беспричинные приступы ярости, могут совершать резкие размашистые движения руками, громко кричать и набрасываться на окружающих.

Чтобы объяснить такое поведение, требуется обратиться к психологии. Нервная система человека может находиться не только в спокойном состоянии, но и в двух других — возбуждении и торможении. В первом случае все процессы ускоряются, а человек становится вспыльчивым и очень остро реагирует на происходящее. При торможении ЦНС наблюдается противоположная ситуация. Чаще всего это состояние сопровождается вялостью, усталостью, апатией, иногда доходящими до глубокой депрессии.

Известно, что алкоголь приводит ЦНС в состояние возбуждения. Пока оно лёгкое, у человека хорошее настроение и прилив сил, однако если выпито слишком много спиртного, ситуация меняется. На смену бодрости приходят раздражительность и нервозность. Кроме этого, при алкогольном опьянении нередки внезапные перепады настроения. Выпивший может смеяться на протяжении нескольких минут, а потом внезапно загрустить, заплакать, замолчать.

Психика человека может не выдержать подобных перегрузок. Это объясняет, почему становится агрессивным даже спокойный человек. Происходит это при употреблении слишком больших объёмов спиртного. Его ЦНС подвергается возбуждению, переходящему в торможение после окисления этилового спирта до ацетальдегида.

Некоторые люди выпивают так много спиртного, что имеют провалы в памяти. На следующий день они могут не вспомнить того, что произошло накануне. Это связано с гибелью в головном мозге нейронов, образующих серое вещество, а также разрушением связей между ними.

Как правильно себя вести

Многие люди, увидев агрессивного человека, теряются и не знают, что делать дальше. Подобная реакция неудивительна, так как симптомы у выпившего могут развиться внезапно. Именно поэтому лучше внимательно следить за своими близкими и друзьями в ходе застолья.

По мнению специалистов, лучше предупредить приступ агрессии. Учитывая, что основные его причины — расшатанная прежде психика и чрезмерное употребление алкоголя, то оптимальной профилактической мерой будет строгий контроль над объёмом выпиваемого спиртного. Если же предотвратить проблему не удалось, то требуется принять все меры для обеспечения безопасности, так как человек становится невменяемым и опасным.

Когда выпивший проявляет агрессию по отношению к окружающим, важно правильно себя вести. Угомонить его крайне сложно, иногда это невозможно сделать собственными силами, поэтому нет ничего страшного в том, чтобы обратиться к специализированным службам.

При появлении нестандартного поведения после алкоголя можно вызвать скорую помощь. Медики помогут, если у человека спутано сознание, его беспокоят галлюцинации, он полностью потерял адекватность. Если же пьяный бросается на других, угрожает или несет другую опасность, лучше сразу обратиться в полицию.

По мнению психологов, вести себя с пьяным агрессивным человеком следует крайне осторожно. Лучше всего не принимать никаких мер до приезда врачей или полиции, так как разговаривать с ним не всегда возможно. Чтобы не подвергать себя и других риску, требуется изолировать буйного человека, стараясь не навредить ни себе, ни ему. Как правило, службы оперативно реагируют на такие вызовы, поэтому долго ждать специалистов не придётся.

Лучшие законные методы

Рассуждая о том, что делать в случае контакта с невменяемым пьяным человеком, следует учитывать, что всегда есть риск по ошибке или незнанию самому нарушить закон и понести за это ответственность.

Есть абсолютно безопасные методы, которые помогут хоть ненадолго привести алкоголика в чувство. Именно их и нужно использовать, если требуется поддержать нормальную обстановку до приезда медиков или полиции:

Разговор с пьяным. Вряд ли вышедший из себя алкоголик пойдёт на конструктивный диалог, однако можно попытаться выяснить, что ему нужно, и пообещать удовлетворить все его потребности в обмен на выполнение им встречных просьб. Обычно это тактика срабатывает у женщин при попытках успокоить пьяного мужа. В этой ситуации прослеживается явное преимущество родственной связи. Супруги отлично знают друг друга, что позволяет им идти на контакт даже в нетрезвом виде.
Переключение внимания. Важно учитывать общее настроение алкоголика. Если агрессия и ярость только начинают проявляться, возможно, с ними удастся справиться самостоятельно. Так, в ряде ситуаций помогает тактика переключения внимания пьяного человека. Допускается взывать к чувству вины или стыда. Однако требуется держать под рукой телефон, чтобы в любой момент была возможность вызвать специалистов.
Холодная вода. При лёгком опьянении иногда достаточно умыться, чтобы восстановить ясность ума. Если же человек проявляет агрессию, это не поможет. Тем не менее списывать средство со счетов не нужно. Можно облить человека ледяной водой. Важно, чтобы поступок был неожиданным, иначе нужного эффекта не будет. Пока пьяный приходит в себя, у окружающих появится дополнительное время для обеспечения собственной безопасности.
Нашатырный спирт. Считается, что несколько капель этого вещества быстро отрезвят человека и помогут его усмирить. Сложность заключается лишь в том, каким способом дать человеку выпить средство.
Повторная доза алкоголя. Это разрешённый законом, но крайне опасный способ. Если человек проявляет неконтролируемую агрессию, то можно предложить ему спиртное в надежде, что он отвлечётся и переключит внимание на выпивку. К сожалению, предсказать, как среагирует его организм на повышение концентрации этанола, невозможно, поэтому лучше от этой затеи отказаться.

Осторожно! Ни один из способов не даёт стопроцентной гарантии. Возможно, пьяный лишь ещё больше разозлится и полностью перестанет себя контролировать. Медлить в таком случае нельзя. Единственное верное решение — вызвать полицию или скорую помощь.

Запрещённые методы успокоения буйных

Человек, столкнувшийся с невменяемым алкоголиком, может запаниковать из-за неожиданно возникшей проблемы. Многие нередко стараются своими силами усмирить буйного, однако методы могут быть не просто опасными, а запрещёнными на законодательном уровне. Иными словами, человек может сам понести ответственность за свои благие намерения защитить окружающих.

Особенно актуально это для представителей сильного пола. Нередко у мужчин возникает мысль успокоить бунтаря при помощи физической силы. Делать этого ни в коем случае нельзя, так как последствия могут быть непредсказуемыми. Мужчина может нанести слишком сильный удар, что приведёт к серьёзной травме или даже смерти алкоголика. В таком случае свою невиновность придётся отстаивать уже в суде, а доказать, что имела место исключительно самооборона, бывает довольно сложно.

Рассчитать свои силы особенно тяжело, если речь идёт об успокоении выпившей женщины. В судебной практике нередки случаи, когда абсолютно трезвый супруг в попытках усмирить пьяную жену наносил ей тяжелейшие травмы или увечья, не всегда совместимые с жизнью. Именно по этой причине лучше всего изначально предпринять попытку коррекции поведения агрессивного человека без физической силы. Если же общаться с пьяным не получается, лучше вызывать полицию или медиков.

Чего делать нельзя

Как правило, список основных советов по общению с пьяными людьми сводится к попыткам усмирить их без открытого физического воздействия. Иногда можно найти и другие рекомендации, однако стоит проанализировать прочитанное и услышанное, прежде чем воплощать в жизнь.

Так, нередко можно встретить совет дать буйному человеку успокоительные таблетки или настойки. Следовать этой рекомендации нельзя, поскольку невозможно определить, как организм конкретного человека среагирует на приём седативных средств. Особенно опасны все препараты синтетического происхождения. Они угнетают нервную систему настолько сильно, что при сочетании с алкоголем могут привести к нежелательным последствиям вплоть до летального исхода.

Важно! Относительно безопасными считаются успокоительные препараты на растительной основе, в том числе настойки пустырника или валерианы либо отвары этих трав. Однако при сильной неконтролируемой агрессии они не помогут. Их допускается принимать при похмелье, когда человека беспокоят нервозность и раздражительность.

Нельзя пользоваться и запрещёнными методами, в частности, применять физическую силу. Это может повлечь серьёзные последствия. Вряд ли стоит подвергать риску собственную жизнь, пытаясь усмирить пьяного.

Ошибкой будет и встречная агрессия, активный спор, отстаивание собственной позиции. Гораздо безопаснее соглашаться с невменяемым человеком, идти на уступки ему, обещать выполнить все его требования. Это позволит выиграть немного времени.

Советы наркологов и психиатров

Пристрастие к алкоголю — серьёзная проблема, с которой нужно бороться сразу после обнаружения. Как правило, на ранних стадиях с зависимостью удаётся справиться без сложных медикаментозных кодировок, имеющих множество побочных эффектов и противопоказаний. Преимущество своевременного лечения алкоголизма заключается и в том, что человек гораздо лучше контролирует собственное поведение и не представляет угрозы для окружающих.

Если же после употребления спиртного человек становится слишком агрессивным и буйным, то на этой стадии лечение зависимости лучше доверить профессионалам. Наркологи убеждены, что самостоятельно исправлять ситуацию с такими людьми не следует во избежание ещё больших проблем. Лучше всего сразу обратиться в клинику, где пациента приведут в чувство безопасными методами. Если же пьяный угрожает окружающим, то уместнее всего сразу вызывать полицию.

Интересно и мнение психиатров по поводу дальнейшего лечения людей с внезапными приступами агрессии. Если ситуация единичная, а во все остальные периоды человек ведёт себя нормально, то важно лишь контролировать объёмы выпиваемого им алкоголя. Только лишь когда приступы повторяются раз за разом, имеет смысл показать пациента психиатру для полноценного обследования. При этом, возможно, потребуется госпитализация в специализированную клинику.

Настоящая агрессия после употребления алкоголя возникает редко, гораздо чаще люди просто становятся излишне возбудимыми и нервными, однако с этим можно вполне успешно бороться. Если же пьяный создаёт опасную для окружающих ситуацию, меры нужно принимать незамедлительно. Лучше всего не идти с ним на открытый конфликт, не проявлять встречную агрессию, не применять физическую силу. Достаточно лишь обезопасить себя и других, обратившись за помощью к медикам или, при необходимости, к сотрудникам полиции.

Читайте также: