Секс во время нервов

Ритм современной жизни оказывает негативное влияние на человеческую жизнедеятельность. Постоянная работа и стресс отражаются на качестве сексуальной жизни. Тем самым стрессовые факторы отрицательно отражаются даже на состоянии человеческого организма. В данной статье мы хотим поднять тему о том, помогает ли секс от стресса и депрессии.

По мнению многих психологов, интимная близость является прекрасным средством от стресса

Связь между сексом и стрессом
Мнение ученых
Насколько совместимы стресс и секс

Связь между сексом и стрессом

Западные ученые провели исследования, в результате которых выяснилось, что каждый шестой мужчина испытывает острое сексуальное желание всего несколько раз в неделю. Данный показатель связан с влиянием стрессовых факторов и усталостью. Важно понимать, что этот вопрос волнует представителей мужского пола значительно больше, чем различные болезни, качество половой жизни и семейные конфликты. Для большинства мужчин, половой акт является одним из инструментов избавления от груза, лежащего на нервной системе. Однако есть категория мужчин, которые под влиянием стресса погружаются в свой внутренний мир.

Женщины сталкиваются со снижением либидо значительно чаще. Оно может быть вызвано гормональной перестройкой в организме. Рождение ребенка и усталость, появляющаяся на фоне необходимости постоянного ухода за новорожденным, сильно снижают интерес к половым отношениям. Наряду с этим, период лактации и менопауза приводят к снижению концентрации эстрогенов в организме.

Мнение ученых

Стресс оказывает негативное влияние на интимную жизнь, но и сам факт её отсутствия может привести к нервному напряжению. Довольно интересен и тот факт, что слишком частые половые связи могут спровоцировать нежелание работать. Нервное напряжение является проблемой не только в сексуальной сфере, но и личной жизни человека. Социологические опросы позволили выявить, что у людей, уделяющих мало внимание этому аспекту жизни, существенно увеличивается риск возникновения нервных расстройств.

Согласно результатам опроса, сорок шесть процентов женщин, отсутствие сексуальной жизни компенсируют полным погружением в трудовые будни и активные занятия спортом. Количество мужчин, совершающих подобные действия, составляет около сорока пяти процентов. Также существует небольшой процент опрошенных лиц, которые не испытывают удовольствие от сексуальных отношений. Скопившуюся энергию, такие люди перенаправляют в различные сферы жизни. По мнению специалистов проекта Thera talk, хороший секс снимает стресс, а факт его отсутствия может превратить жизнь в сплошное напряжение.

Любопытные данные предоставили исследователи, представляющих одну из самых крупных фирм, занимающихся изготовлением презервативов. По их данным, проблемы в половой сфере чаще всего преследуют жителей мегаполисов. Стрессовые ситуации, возникающие по пути на работу, рабочие конфликты и неурядицы, а также постоянный недостаток времени, отрицательно сказываются на качестве семейной жизни.

Бразилия;
Польша;
Греция.

Помимо физического удовлетворения, во время сексуального контакта в организме человека выделяется эндорфин

Стюарт Броуди – известный американский исследователь, говорит о том, что публичные выступления оказывают негативное влияние на состояние человеческой психики. Для того чтобы снизить нервное напряжение, следует уделять как можно больше внимания половой жизни. В своих экспериментах, Стюарт измерял силу воздействия полового акта на параметры артериального давления. По его мнению, сила этого воздействия полностью идентична воздействию напряженной ситуации.

В ходе данного эксперимента удалось установить, что у людей, ведущих регулярную половую жизнь на протяжении одного месяца, необходимость выступления на публике не вызывает беспокойства. Во время самого выступления показатели давления не превышают норму. Таким образом, ученый пришел к выводу, что секс является одним из мощных инструментов, для снятия нервного напряжения.

Позже исследователь сказал о том, что в вопросе качества полученного результата, имеет важную роль сама форма сексуального контакта. Высокий результат достигается только при естественной форме проникающего акта.

Самоудовлетворение и другие виды половых актов, не оказывают необходимого воздействия.

Также следует отметить, что наивысшую подвластность к стрессу демонстрируют люди, что в течение долгого времени не занимались никакой из форм сексуального контакта. В этом случае, уровень артериального давления достигает вершины за короткий промежуток времени. Это обстоятельство можно объяснить тем, что во время полового акта, в человеческом организме вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за расслабление и спокойствие.

Насколько совместимы стресс и секс

Можно ли использовать секс для снятия стресса? Для того чтобы ответить на этот вопрос, следует уделить внимание взаимосвязи между этими явлениями. Влияние нервного напряжения приводит к тому, что у представителей сильного пола снижается уровень сексуального влечения. В этом вопросе, наличие страсти ко второй половине имеет второстепенное значение, поскольку тревога и внутренние конфликты вызывают проблемы именно с эрекцией. Для того чтобы снизить напряженность, следует заняться медитацией и другими расслабляющими методиками.

Нервные расстройства также могут стать причиной исчезновения влечения к партнеру. В данном случае психологи рекомендуют мужчинам и женщинам быть более терпимыми в отношении своей половинки. Если с проблемой невозможно справиться самостоятельно, следует обратиться за помощью врача.

Стресс опасен не только для нервной системы, но и для всего организма в целом

Во время пика полового акта, в человеческом организме вырабатываются эндорфины — гормоны, отвечающие за хорошее настроение. Благодаря этому улучшается внутреннее состояние человека. Важно понимать, что во время стресса сексуальное желание отсутствует и для его возникновения необходимо приложить определенную степень усилий. Важно найти в себе силы сделать первый шаг навстречу своему партнеру. В семейных отношениях, половой акт не является одной из составляющих супружеского долга. Занятия любовью помогают двум людям отрешиться от волнений, тревог и других негативных составляющих окружающего мира.

Следует настроиться на позитивное восприятие и уделять как можно больше внимания своему партнеру. Разнообразие и изобретательность в интимной сфере позволят повысить устойчивость к негативным эмоциям, стрессу и тревоге. Активная сексуальная жизнь позволяет нормализовать состояние психики и физического здоровья. Поэтому секс, является одним из лучших и доступных методов снятия нервного напряжения.

Панические атаки затрагивают не только психику, но и соматическую систему. Многие люди, страдающие этим расстройством, отмечают, что секс при ВСД в фазе обострения не приносит удовольствия ни одному из партнеров.

Нарушение гормонального фона

Проблема лиц, страдающих вегетативно-сосудистой дистонией, заключается в том, что во время полового акта у них могут присутствовать болезненные ощущения. Поэтому вегетативная дисфункция мешает насладиться приятным процессом.

Во время секса появляется нагрузка на сердце. Это неопасно, но чревато возникновением таких симптомов, как:

повышение АД ;
потливость;
сильный страх;
беспричинная тревожность.

Секс и панические атаки

С целью нормализации работы нервной системы, больному могут быть назначены медикаменты. Но важно учесть, что антидепрессанты, особенно если принимать их очень долго, способствуют притуплению всех чувств и ощущений. То же касается транквилизаторов. Панические атаки отступят, то и либидо будет понижено.

Если у вас нет мужчины

Но психология утверждает, что сексуальный контакт с женщиной или с мужчиной необходим каждому взрослому человеку. Рассматривать живой организм в отрыве от него неправильно.

Полноценный половой акт способствует формированию не только сексуальной энергии, но и личности человека. Мужчина становится мужчиной, женщина — женщиной. Сексуальная терапия благотворно сказывается на психической энергии больного.

Можно ли заниматься сексом лицам, страдающим вегето-сосудистой дистонией? Ответ прост: делать это необходимо. Налаженная сексуальная жизнь способствует нормализации функционирования:

Сердечной системы.
Сосудистой системы.
Дыхательной системы.
Системы клеточного отбора.

Человек с налаженной половой жизнью в глазах окружающих выглядит гармоничной, успешной и здоровой во всех отношениях личностью. Его лицо озарено улыбкой, его настроение находится в норме, его трудно вывести из себя. Он редко болеет, а гроза всех ВСД-шников, панические атаки, обходят его стороной.

Половой контакт способствует гармонизации людей обоих полов. Мужской эякулянт содержит около 30 биологически активных элементов, которые только во время акта попадают в женский организм.

У женщины, добровольно отказавшейся от сексуальной жизни, могут появиться внутриличностные и личностные проблемы. Она становится нетерпимой, желчной, резкой. Такой человек часто болеет. Обостряются хронические недуги. Панические атаки и иные проявления ВСД возникают чаще, способствуя возникновению мучительного страха.

По мнению психологов и сексологов, сама эволюция устроила таким образом, что человек считается полноценным только в том случае, если секс является его органической составляющей.

Секс является прекрасной профилактикой ВСД. Если человек последний раз занимался сексом более недели назад, это означает, что его здоровье находится под угрозой. Нехватка сексуальной энергии, ее нереализованность способствуют расширению клинической симптоматики. Течение вегето-сосудистой дистонии становится хроническим.

Регулярная сексуальная жизнь способствует нормализации давления при ВСД. Заниматься сексом полезно как гипертоникам, так и гипотоникам. Наблюдается укрепление церебральных сосудов. Они становятся эластичными, их проходимость улучшается.

Под влиянием секса наблюдается укрепление памяти. Это очень важно для лиц, страдающих вегето-сосудистой дистонией по ваготоническому типу.

Мужчина вашей мечты

Его мысль материализуется. Получается замкнутый круг.

Для того чтобы паника, панические атаки никогда не беспокоили ВСД-шника, нужно:

отказаться от беспорядочных сексуальных связей;
предпочитать такие позы, при которых нагрузка на сердце будет минимальной;
заниматься сексом в привычной обстановке.

Если эти рекомендации не помогают, то человеку, страдающему вегето-сосудистой дистонией, необходимо обратиться за врачебной помощью.

К какому врачу обращаться при панических атаках

В первую очередь, человек, обеспокоенный появлений панической атаки, должен обратиться к терапевту. В зависимости от симптоматики, он даст направление к специалисту узкого профиля.

Вегето сосудистая дистония имеет достаточно специфические симптомы. Проявление расстройства зависит от его типа. Признаки ВСД перечислены в табличке.

Специфическим признаком является то, что когда больной лежит, его самочувствие улучшается. Обычно астено-невротический синдром встречается у девушек-подростков 14-17 лет.

Оказание помощи

Специалист обязан предупредить пациента о том, что ВСД — не физическое заболевание, а расстройство, образовавшееся на фоне скопившихся глубоко в подсознании психологических проблем.

Главным методом лечения является психотерапия. Если она не помогает, больному назначается медикаментозное лечение.

Профилактические мероприятия

Борьба с ПА без профилактики невозможна. Человеку, страдающему вегетативно-сосудистой дистонией, рекомендуется не только наладить свою сексуальную жизнь, но и:

Регулярно заниматься спортом.
Стараться каждый день выходить на прогулку.
Каждый день проводить аутотренинги.

Считается, что чем интенсивнее образ жизни, тем меньше вероятность возникновения ПА . Но при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма. Нагрузки должны быть умеренными. У каждой патологии, сопутствующей ВСД, имеются собственные противопоказания. Не каждый спорт полезен.

Оптимальным вариантом является интервальный бег по утрам или вечерам. Его можно заменить спортивной ходьбой или щадящей аэробикой.

С целью расслабления нужно прибегать к периферическому зрению. Это способствует минимизации риска возникновения панической атаки.

Желательно выполнять упражнения вместе с людьми, которые тоже страдают ВСД. Это сопутствует усилению профилактического эффекта.

Также следует нормализовать сон и пересмотреть свой рацион. Тяжелой пищи необходимо избегать. В меню должны присутствовать витамины, белки и растительные жиры. От алкогольной продукции и сигарет следует отказаться.

Как и все функции человеческого организма, сексуальное возбуждение и оргазм напрямую связаны с мозгом. Узнайте, как устроен этот процесс, чтобы лучше понимать своё тело.

Как сигналы от гениталий доходят до мозга

В половых органах расположено огромное количество нервных окончаний, поэтому гениталии так чувствительны. Во время стимуляции гениталий расположенные в них нервы отправляют сигналы в спинной мозг, откуда они попадают в головной мозг.

Вот нервы, которые передают информацию от гениталий к мозгу:

подвздошно-паховый нерв передаёт информацию от больших половых губ у женщин, мошонки и корня полового члена у мужчин;
тазовые внутренностные нервы передают импульсы от влагалища и шейки матки у женщин и от прямой кишки у обоих полов;
срамной нерв отвечает за передачу информации от клитора у женщин и от мошонки и пениса у мужчин.

В зависимости от задействованных нервов оргазм может восприниматься по-разному. Так, например, у женщин клиторальный оргазм отличается от вагинального, а у мужчин оргазм от стимуляции пениса будет отличаться от оргазма с дополнительной стимуляцией простаты.

Не стесняйтесь пробовать секс-игрушки и новые техники: стимуляция разных участков гениталий поможет получить новые яркие ощущения.

Итак, через нервы в гениталиях раздражение доходит до спинного мозга, а затем отправляется в головной.

Как мозг реагирует на сексуальную стимуляцию

В мозге есть центры удовольствия, которые позволяют нам понять, что происходит нечто приятное, и заставляют делать это снова и снова.

Доктор Барри Комисарак (Barry R. Komisaruk) из Ратгерского университета провёл исследование женского оргазма. Испытуемые мастурбировали в МРТ-аппарате, а учёные следили за активностью мозга в момент оргазма. В результате исследователи выяснили An fMRI time-course analysis of brain regions activated during self-stimulation to orgasm in women , какие центры удовольствия активируются во время кульминации.

Сначала активность наблюдается:

в генитальной сенсорной области коры мозга, которая принимает импульсы от гениталий;
таламусе, отвечающем за перераспределение информации от органов чувств;
мозжечке, контролирующем функции мышц;
гипоталамусе — части лимбической системы, связанной с эмоциями и производством гормонов.

Ближе к началу оргазма и во время него активируются:

лобные доли мозга, отвечающие за принятие решений;
энториальная кора, участвующая в пространственной ориентации и формировании памяти;
передняя поясная кора, ответственная за эмоции и мотивацию;
островок головного мозга, участвующий в восприятии и анализе информации, полученной от других органов;
участки лимбической системы — миндалины и гиппокамп.

Чуть позже во время оргазма достигает пика активация:

в гипоталамусе;
прилежащем ядре, контролирующем дофаминовый ответ;
хвостатом ядре — части полосатого тела мозга, где сосредоточено большое количество дофамина.

Также в это время повышается количество окситоцина, который увеличивает чувство доверия, и вазопрессина, который ответственен за возникновение чувства привязанности.

Из-за выброса гормонов после секса возрастает чувство привязанности и нежности к партнёру.

Как видно на видео ниже, во время оргазма активен почти весь мозг. Чем выше количество кислорода в крови в определённой области мозга, тем более светлым цветом она отмечена. Во время оргазма практически весь мозг подсвечивается жёлтым и оранжевым, а это значит, что активны практически все его области.

Однако в некоторых областях мозга активность всё же снижается. Это боковая орбитофронтальная кора, ответственная за контроль над поведением.

Оргазм и отсутствие контроля

Команда исследователей из Гронингенского университета в Нидерландах во главе с Джаннико Джорджиадисом (Janniko Georgiadis) провела несколько исследований мозговой активности мужчин и женщин во время сексуальной стимуляции.

Исследователи обнаружили, что между активностью мозга мужчин и женщин во время секcа практически нет разницы. У обоих полов во время оргазма отключалась область мозга, расположенная напротив левого глаза: боковая орбитофронтальная кора, ответственная за контроль над поведением.

Джаннико Джорджиадис предполагает, что боковая орбитофронтальная кора может быть основой контроля над сексуальным поведением. Возможно, только ослабив контроль, можно достичь оргазма.

Деактивация боковой орбитофронтальной коры происходит только во время оргазма. Пока не найдена ни одна другая деятельность, вызывающая подобный эффект.

Вероятно, именно жёсткий контроль над сексуальным поведением мешает некоторым людям получить оргазм.

Также на пике сексуального наслаждения происходит деактивация миндалин Brain Activation during Human Male Ejaculation и энторинальной коры, которые связаны с бдительностью и страхом. Такое же подавление активности миндалин наблюдается у людей под действием кокаина. Учёные объясняют это эйфорическим состоянием, которое возникает и во время оргазма.

Однако не у всех получается достичь пика наслаждения. И причина опять же кроется в мозге.

Возможные причины аноргазмии

Проблемы с достижением оргазма могут быть вызваны недостаточным количеством дофамина или его рецепторов.

Сексуальная дисфункция наблюдается у 30–50% людей, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС): циталопрам, сертралин, пароксетин, флуоксетин — группу антидепрессантов третьего поколения. Эти лекарства могут снизить производство дофамина, нейротрансмиттера, который обеспечивает приятные чувства и регулирует схему вознаграждения — поддерживает желание человека снова совершить действие, приносящее удовольствие.

Нельзя сказать, что оргазм напрямую зависит от дофамина, поскольку после отмены СИОЗС, когда уровень дофамина приходит в норму, у части пациентов сексуальная дисфункция сохраняется ещё продолжительное время. Однако дофамин определённо играет большую роль в достижении оргазма. Чтобы увеличить свои шансы на сексуальную кульминацию, нужно позаботиться о достаточном уровне этого гормона. Вот что вы можете для этого сделать:

Высыпаться. Качественный сон не влияет на уровень дофамина, однако он способствует увеличению количества дофаминовых рецепторов.
Есть продукты, богатые тирозином. Из аминокислоты тирозина синтезируется аминокислота L-диоксифенилаланин, или ДОФА, а она является предшественником дофамина. Много тирозина содержится в мясе кролика и индейки, фасоли, чечевице, арахисе и кунжуте, молочных продуктах (сыре и твороге), семечках подсолнечника и тыквы.
Следить за весом. У людей с избыточной массой тела наблюдаются нарушения в синтезе дофамина в полосатом теле мозга Do Dopaminergic Impairments Underlie Physical Inactivity in People with Obesity? .

Надеюсь, эти знания помогут вам лучше понять своё тело и чаще испытывать яркие ощущения.

Как сигналы от гениталий доходят до мозга

Вот нервы, которые передают информацию от гениталий к мозгу:

- подвздошно-паховый нерв передаёт информацию от больших половых губ у женщин, мошонки и корня полового члена у мужчин;

- тазовые внутренностные нервы передают импульсы от влагалища и шейки матки у женщин и от прямой кишки у обоих полов;

- срамной нерв отвечает за передачу информации от клитора у женщин и от мошонки и пениса у мужчин.

Не стесняйтесь пробовать секс-игрушки и новые техники: стимуляция разных участков гениталий поможет получить новые яркие ощущения.

Итак, через нервы в гениталиях раздражение доходит до спинного мозга, а затем отправляется в головной.

Как мозг реагирует на сексуальную стимуляцию

Доктор Барри Комисарак (Barry R. Komisaruk) из Ратгерского университета провёл исследование женского оргазма. Испытуемые мастурбировали в МРТ-аппарате, а учёные следили за активностью мозга в момент оргазма. В результате исследователи выяснили, какие центры удовольствия активируются во время кульминации.

Сначала активность наблюдается:

- в генитальной сенсорной области коры мозга, которая принимает импульсы от гениталий;

- таламусе, отвечающем за перераспределение информации от органов чувств;

- мозжечке, контролирующем функции мышц;

- гипоталамусе — части лимбической системы, связанной с эмоциями и производством гормонов.

Ближе к началу оргазма и во время него активируются:

- лобные доли мозга, отвечающие за принятие решений;

- энториальная кора, участвующая в пространственной ориентации и формировании памяти;

- передняя поясная кора, ответственная за эмоции и мотивацию;

- островок головного мозга, участвующий в восприятии и анализе информации, полученной от других органов;

- участки лимбической системы — миндалины и гиппокамп.

Чуть позже во время оргазма достигает пика активация:

- прилежащем ядре, контролирующем дофаминовый ответ;

- хвостатом ядре — части полосатого тела мозга, где сосредоточено большое количество дофамина.

Из-за выброса гормонов после секса возрастает чувство привязанности и нежности к партнёру.

Оргазм и отсутствие контроля

Вероятно, именно жёсткий контроль над сексуальным поведением мешает некоторым людям получить оргазм.

Также на пике сексуального наслаждения происходит деактивация миндалин и энторинальной коры, которые связаны с бдительностью и страхом. Такое же подавление активности миндалин наблюдается у людей под действием кокаина. Учёные объясняют это эйфорическим состоянием, которое возникает и во время оргазма.

Однако не у всех получается достичь пика наслаждения. И причина опять же кроется в мозге.

Возможные причины аноргазмии

Проблемы с достижением оргазма могут быть вызваны недостаточным количеством дофамина или его рецепторов.

Высыпаться. Качественный сон не влияет на уровень дофамина, однако он способствует увеличению количества дофаминовых рецепторов.

Есть продукты, богатые тирозином. Из аминокислоты тирозина синтезируется аминокислота L-диоксифенилаланин, или ДОФА, а она является предшественником дофамина. Много тирозина содержится в мясе кролика и индейки, фасоли, чечевице, арахисе и кунжуте, молочных продуктах (сыре и твороге), семечках подсолнечника и тыквы.

Следить за весом. У людей с избыточной массой тела наблюдаются нарушения в синтезе дофамина в полосатом теле мозга.

Пожалуйста, не отмахивайтесь от этих проблем.

Занятия любовью должны приносить удовольствие, но, к сожалению, иногда во время полового контакта у одного из партнеров возникают какие-то физиологические проблемы или болезненные ощущения.

И самое неправильное, что можно сделать в такой момент — постесняться сказать об этом или проигнорировать тревожный сигнал, который посылает вам тело, сообщая, что что-то не так.

В результате со временем проблема не только не уйдет сама по себе, но может и усугубиться, отбив всякое желание заниматься сексом или ставя под угрозу здоровье. Допускать этого нельзя — поэтому ниже семь признаков, что ваша с подругой интимная жизнь находится под угрозой.

1 Болезненные ощущения при проникновении у девушки

У твоей подруги часто возникают болезненные ощущения в тот момент, когда ты проникаешь в нее? При этом у тебя не то чтобы очень большой и широкий член? Что-то идет не так, обязательно обратите на это внимание.

Вопреки стереотипам, боли (даже в самый первый раз) у девушки быть не должно. Если все делать правильно, никто из вас не должен испытывать боль и дискомфорт, а тем более терпеть их, ведь секс — это взаимоприятный процесс по активному согласию двух сторон.

Если боль сохраняется даже если девушка сильно возбуждена и вы дополнительно пользуетесь лубрикантом, это может быть вульводиния — довольно распространенное состояние, возникающее при появлении жгучей боли в области преддверия влагалища. Существуют различные подтипы вульводинии, которые могут быть определены только врачом на основе обширного обследования. После постановки диагноза врач назначит необходимое лечение для решения этой проблемы.

2 Стойкая боль во время всего полового акта у кого-то из вас

Данное состояние вызывает повторяющиеся или постоянные боли в гениталиях в течение всего полового акта. Диспареуния может беспокоить как мужчин, так и женщин. Эта проблема может быть вызвана множеством факторов, как физических, так и психологических.

Чтобы облегчить боль, стоит начать использовать лубрикант на основе силикона и сократить потребление антигистаминных препаратов, которые могут высушивать вагинальные ткани. Если после этого ты и/или твоя подруга продолжаете испытывать боль, обратитесь к гинекологу или урологу.

3 Преждевременная эякуляция

Однако, если ты постоянно эякулируешь сразу же после того как возбуждаешься, обратись к сексопатологу за поведенческими техниками для работы над этой проблемой.

4 Сухость влагалища

Это очень распространенная проблема — и нет, чаще всего она не имеет никакого отношения к тому, что ты ее недостаточно возбуждаешь.

Это состояние называется нонконкордантность — несовпадение субъективного ощущения возбуждения и генитального ответа, в том числе выделения смазки.

Если ты понимаешь, что там — сухо, возможно стоит девушку спросить, а действительно ли ей секса хочется. Потому что, если на самом деле субъективного возбуждения нет, да еще и генитальный ответ притормаживает, лучше постельные развлечения отложить и вместо этого попить чай и посмотреть фильм. А вот если возбуждение и правда есть, стоит растянуть прелюдию, чтобы помочь гениталиям справляться, а еще использовать лубриканты.

Чтобы они подолгу не высыхали, лучше брать силиконовые или гибридные водно-силиконовые. Они отлично скользят и подолгу не сохнут. Из минусов — силиконовые категорически не годятся для силиконовых секс-игрушек, потому что портят их, а еще их не смоешь просто водой, как смазку на водной основе.

Еще причиной дефицита собственной лубрикации могут быть различные принимаемые препараты, например, гормональная контрацепция.

5 Боль от глубокого проникновения

Этот тип боли возникает из-за удара членом по крайне чувствительной шейке матки во время полового акта.

Да-да, большой член, вопреки распространенному мнению, не гарант хорошего секса, а часто даже наоборот. Для обладателей пенисов больше 18 см в длину половой акт может превратиться в череду разочарований. Болевые ощущения во время секса снижают возбуждение женщины, а значит, и качество секса для обоих.

Что же делать? При возбуждении влагалище становится необычайно гибким и становится способным растягиваться в ответ на давление, причем не только в ширину, но и в длину. Поэтому обладателям больших достоинств настоятельно советуем тратить больше времени на предварительные ласки и стимулирование эрогенных зон девушки. Во-вторых, не пренебрегай лубрикантом в больших количествах.

Напоследок еще один совет. Тебя могут выручить специальные ограничительные кольца для пениса из силикона, которые не позволяют проникать в девушку слишком глубоко (такие продаются в любом секс-шопе). Также для этой цели подойдет любое эрекционное кольцо — достаточно надеть девайс не на основание пениса, а на несколько сантиметров дальше.

В любом случае, поговорите об этом с девушкой и попробуйте разные варианты решения проблемы — от поиска наиболее комфортных поз до использования ограничительного кольца.

6 Проблемы с эрекцией

Хотя эректильная дисфункция является одним из условий, препятствующих возникновению и поддержанию эрекции, это не единственная причина, почему ты не можешь оставаться твердым достаточно долго.

Виновником проблемы может оказаться закупорка артерий. Запишись на прием к врачу, чтобы сделать анализы, так как это может быть признаком потери кровотока и в других областях тела, кроме пениса.

7 Перелом полового члена

Название этого состояния немного сбивает с толку, потому что это перелом не кости, а губчатой ткани в пенисе, называемой белковой оболочкой. Этот тип травмы можно получить во время секса, если сделать резкое движение, которое слишком сильно согнет член, или в процессе мастурбации, а также от травмы в результате несчастного случая.

Если это произошло, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. В зависимости от степени повреждения, это может привести к необратимому повреждению полового члена или мочеиспускательного канала. Так что не ставь свое здоровье под угрозу.

Читайте также: