Что делать если у родственника коронавирус

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного, то есть сезонного гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположенность есть у пожилых и маленьких детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защитить себя и что делать в случае заражения, рассказали в управлении Роспотребнадзора по Амурской области.

— Высокая температура тела.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота и диарея.

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

— Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

— Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

— Часто проветривайте помещение.

— Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

— Часто мойте руки с мылом.

— Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

— Ухаживать за больным должен только один член семьи.

1 Часто мойте руки с мылом

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и других) удаляет вирусы.

2 Соблюдайте расстояние и этикет

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

3 Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

4 Защищайте органы дыхания медицинской маской

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Как правильно носить маску

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

— не используйте вторично одноразовую маску;

— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

5 Что делать в случае заболевания гриппом или коронавирусом

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Сейчас расскажем, как донести всю серьезность проблемы и уговорить их остаться дома.

Несмотря на то, что с каждым днем распространение коронавируса стремительно растет, до сих пор множество людей относятся к сложившейся ситуации скептически.

Некоторые планируют как следует оттянуться во время нерабочей недели, которая пройдет с 30 марта по 3 апреля, а кто-то и вовсе считает, что коронавирус — это выдумка тайного правительства для дестабилизации мирового порядка.

На самом же деле Covid-19 — более чем реален и очень опасен, поскольку приводит к серьезным осложнениям, а в некоторых случаях и к смерти.

Меньше всего коронавируса боятся молодые люди, потому что знают, что, по статистике, он опаснее для людей пожилого возраста. Однако самоизоляция нужна не только для собственной безопасности, но и для того, чтобы не заразить кого-нибудь другого. Например, родителей, друзей, соседей или просто незнакомых людей на улице.

Именно поэтому, когда пандемия набирает обороты, а люди игнорируют предостережения властей и других (более сознательных людей), самое время рассказать о том, что делать, если твои близкие не воспринимают вспышку коронавируса всерьез.

1 Не нападай на человека с осуждением, а просто приведи факты

Постарайся озвучить свое мнение четко и непредвзято. Для этого заранее запасись проверенными фактами и статистикой, которую, например, можно найти на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Напомним также, что даже если твои друзья молоды, сильны и здоровы, они могут быть носителями и распространителями вируса, а их болезнь может протекать бессимптомно.

Самое главное в процессе этого разговора — заставить человека осознать свою ответственность и возможные последствия пренебрежения рекомендациями.

2 Прояви эмпатию в процессе беседы

Обычно, когда мы не согласны с чьим-то поведением и очень сильно хотим доказать свою правоту, мы совершенно не контролируем наш тон и манеры. Однако это мешает нам эффективно донести информацию до человека.

В разговоре про опасность пандемии постарайся дать понять своему собеседнику, что ты волнуешься по поводу его здоровья, не хочешь, чтобы он пострадал, а также пострадали его родные и близкие. Поверь, это намного лучше колких упреков в его адрес.

3 Сосредоточься на том, что волнует их самих

Вместо того, чтобы агрессивно заставлять своих друзей и родственников самоизолироваться, постарайся сделать так, чтобы они дошли до этого решения сами. Для этого постарайся потянуть в разговоре за нужные ниточки, которые, по твоему мнению, должны их задеть.

Например, если твой приятель трудоголик и не готов сидеть дома, подумай, что для него имеет не меньшую ценность. Например, здоровье бабушки.

В таком случае скажи, что его проекты подождут, а бабушку, за которой он ухаживает, лучше не подвергать опасности.

4 Сравни коронавирус с чрезвычайными ситуациями прошлого

Твой родственник, возможно, не уверен, что угроза коронавируса серьезная, но если он пережил другие пандемии и кризисы в области здравоохранения, ему должны быть известны последствия бездействия и халатного отношения к проблеме.

Если у твоего собеседника нет такого опыта, приведи ему несколько наглядных примеров из истории, которые свидетельствуют о том, что личные жертвы необходимы для общего блага.

5 Установи определенные границы, если убедить собеседника не получается

Если убедить твоего друга или родственника в том, что коронавирус представляет реальную угрозу для него самого и окружающих не получается, установи определенные границы.

Например, возьми и сам дистанцируйся от него.

6 Признай, что тебе тоже непросто самоизолироваться

Перед тем, как закончишь с уговорами, сообщи своему близкому человеку о том, что понимаешь его чувства, и тебе самому тяжело уходить на домашний карантин.

Однако так будет лучше для предотвращения распространения вируса, последствия которого трудно предугадать в настоящий момент.

Ученые рассказали, как правильно дезинфицировать продукты, телефоны и одежду

Что известно о способах заражения коронавирусом на сегодняшний день? Какие "лазейки" мы оставляем инфекции, даже если находимся на самоизоляции и ходим только в магазин за продуктами? Какие поверхности надо дезинфицировать – и какие средства от коронавируса действительно эффективны? Вот данные ученых, актуальные на сегодняшний день.

Новый коронавирус боится мыла – и чего еще?

Рассказывает Алексей Москалев, генетик, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук.

- Новый коронавирус представляет собой самосборную наночастицу. Внутри нее находится одноцепочечная РНК, окруженная мембранным липидным пузырьком. В нем плавают "шипики", которыми вирус прицепляется к поверхности клеток человека, а именно к своему рецептору, белку ACE2, отвечающему за нормализацию артериального давления. Мембранная оболочка вируса не выдерживает соприкосновения с обычным мыльным раствором. Поэтому призыв чаще мыть руки имеет реальную основу.

РНК более всего не любит ультрафиолет. Поэтому помогут избавиться от вируса на поверхностях и предметах прямые солнечные лучи или кварцевание помещений (последнее должно происходить в отсутствие людей).

Наконец, белковый компонент вируса денатурирует под действием высокой температуры. Кипячение зараженных тканей должно его обезвредить.

Размер вирусной частицы COVID-2019 - всего 125 нм, по данным электронной микроскопии, поэтому его вдыхание могут предотвратить респираторы класса Р3. Однако вирус может проникать и через другие барьеры, например, слизистые глаз. Здесь могут помочь специальные защитные очки.

Мишень коронавируса на клетках человека, ACE2, более представлена в ткани лёгких пожилых людей, его экспрессия с возрастом нарастает. Компенсаторно уровень ACE2 увеличивается и при приеме определенных классов препаратов от давления. По-видимому, с этим связано более острое протекание заболевания у пожилых или людей с гипертонией.

Как дезинфицировать мобильный телефон

Мобильный телефон, который мы практически не выпускаем из рук, может возглавить список "хранителей" коронавирусной инфекции. Профессор Уильям Кивил из Саутгемптонского университета поясняет: "Вы можете сколько угодно мыть руки. Но если после этого прикоснетесь к экрану своего смартфона, а затем дотронетесь до глаз, носа или рта, то риск заражения будет немалым".

Когда вокруг вас кашляют или чихают больные люди - будь то COVID-2019, грипп или обычная простуда - капельки слюны, содержащие вирусные частицы, оседают на разных поверхностях. Дотронувшись до дверной ручки, перил или кнопок лифта, большинство из нас, не задумываясь, хватает мобильный. Вирус "переселяется" на него. А потом, помыв руки, мы снова беремся за сотовый телефон.

Сколько может выжить коронавирус на поверхности гаджета, вопрос открытый. Научных исследований для выяснения этого не проводилось, и точных данных нет - равно как и насчет выживания коронавируса на других поверхностях, подчеркивают эксперты ВОЗ. Если где-то вы встречаете конкретные цифры, безоговорочно доверять им не стоит.

А вот что точно стоит делать, так это протирать свой смартфон после каждого посещения общественных мест, говорят инфекционисты. Надежнее всего использовать салфетки и гели на спиртовой основе. В крайнем случае используйте любые влажные салфетки - так вы как минимум механическим путем сотрете с гаджета осевшие на нем вредные частицы.

Отечественные санитарные врачи рекомендуют протирать смартфон как минимум дважды в день: утром и вечером. И обязательно после посещения потенциально "грязных мест" - супермаркетов, транспорта (если вы доставали телефон, чтобы, например, заплатить или скоротать время в дороге). Кроме того, тем, кто имеет вредную привычку брать телефон с собой в туалет, обязательно нужно обеззаразить его после посещения уборной.

Можно ли заразиться от продуктов из супермаркета и надо ли кипятить белье

Дверные ручки, пакеты, которые привез курьер, одежда и обувь. Если коронавирус может трое суток жить на металле и стекле и даже три часа оставаться в воздухе, что это значит на самом простом, бытовом уровне? Можно ли подхватить вирус через продукты из супермаркета - мы же их кладем в металлические или пластиковые корзинки? Как чистить одежду и обувь?

Доцент Автономного университета Барселоны Хавьер Абад, возглавляющий также Отдел биологической безопасности Центра здоровья животных IRTA-CreSA, дал советы в интервью испанской газете La Vanguardia.

- Можно ли просто вдохнуть вирус на улице? Ведь он способен оставаться в воздухе 3 часа.

- Нет. Во-первых, далеко на каждый прохожий – носитель вируса. И даже носители не выбрасывают порции вируса с каждым выдохом. К тому же на улице воздух постоянно перемешивается, поднимается вверх, опускается вниз, дует ветер, и объем этого воздуха огромен по сравнению с количеством вирусов. Другое дело - закрытые помещения: магазины, офисы. Там объем воздуха ограничен. Но обычно есть системы вентиляции или кондиционеры, они очищают воздух. Так что таким образом заразиться крайне маловероятно. С одним важным "но" - если нет скопления людей.

- Есть ли риск заразиться через продукты из супермаркета?

- Не надо думать, что вирус сейчас везде! И даже если он где-то есть, вы не заболеете немедленно, просто потрогав пакет молока. В теории он там может быть, но не в тех количествах, чтобы представлять опасность. Для спокойствия и надежности можно протирать все пакеты и бутылки, которые вы принесли из магазина домой, тряпочкой или бумажным полотенцем, смоченными в хлорсодержащем растворе (по данным российских врачей, подходит раствор самого простого хлорсодержащего отбеливателя "Белизна" - 60 мл на 1 л воды. - Прим. ред.). И после вымыть руки.

- Если я получаю продукты через службу доставки, принесли посылку или письмо - может ли там быть вирус?

- Наша кожа - очень эффективный и надежный барьер для вирусов, в том числе коронавируса. Через здоровую кожу, на которой нет ранок и других повреждений, он не может проникнуть в организм. Почему везде советуют не трогать лицо руками? Чтобы вирус не попал на слизистые - в нос, в рот, в глаза, так действительно можно заразиться. А руки достаточно просто хорошо вымыть с мылом. В том числе получив пакет из доставки или письмо.

- А как насчет посылок и покупок через интернет?

- Посылок и покупок, сделанных в интернете, точно не стоит бояться. Даже если вирус вдруг изначально был на том, что вы заказали, он уже давно потерял всякую силу. И уж тем более если заказ прибыл из-за границы (через AliExpress, например. - Прим. ред.). Его упаковали, он долго ехал или летел, попал в центр логистики, на склад, в курьерскую службу - это недели, вирус столько не живет.

- Что можно использовать для дезинфекции от коронавируса?

- К счастью, эффективны самые простые вещества. Хлорка, этиловый спирт в концентрации 70% и просто вода с мылом. Однако дезинфицирующие вещества действуют не мгновенно, они должны быть в контакте с поверхностью от 5 до 15 минут.

- Сохраняется ли вирус на одежде?

- В нашей лаборатории мы как раз сейчас проводим эксперименты - как ведет себя вирус на разных материалах, в том числе ткани. Дело в том, что на металле или пластике вирус остается на поверхности - и если мы их потрогаем, то в теории есть риск, что заденем и его тоже. А ткань, какой бы плотной они ни была, все равно неровная, пористая, вирус сразу же проникает в нее, взаимодействует с большим количеством молекул. И "достать" его оттуда на кожу уже очень сложно.

Да, мы пока не знаем, какое время коронавирус остается активным на разных видах тканей, но заразиться через одежду, скорее всего, невозможно. (Речь идет о повседневной одежде, в которой мы ходим на улицу и на работу. А не о врачах, непосредственно работающих с больными. - Прим. ред.).

- Правда ли, что сейчас надо стирать одежду при температуре 90 градусов для дезинфекции?

- Нет, это один из мифов. А вот что реально хорошо для обеззараживания – сушить белье на солнце, ультрафиолет убивает вирусы. Если вам надо постирать одежду или белье после контакта с заболевшим человеком, аккуратно положите его в стиральную машину, стараясь не трясти и не особо переворачивать. И постирайте при 50 градусах.

- Надо ли очищать обувь?

- Нет, это лишнее, просто сразу разувайтесь, когда заходите домой.

- Надо ли каким-то особым образом очищать компьютер и рабочий стол?

- Если ими пользуетесь только вы - все как обычно. Если компьютером пользуются разные люди, можно протереть клавиатуру салфеткой, смоченной в антисептике. Но эффективнее всего просто не трогать лицо во время работы, а после - хорошо вымыть руки.

- А что с дверным и ручками - в офисе, в подъезде, в магазине? Их трогает множество людей, и неизвестно, моют ли они руки.

- Открывайте двери с помощью бумажной салфетки, ее тут же выбрасывайте. По возможности сейчас лучше оставлять входные двери в общественных помещениях открытыми или чтоб можно было их открыть плечом или ногой, не трогая руками.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

DELFI
Новости дня
В Латвии

09.03.2020 14:08

Центр контроля и профилактики заболеваний (ЦКПЗ) разработал список рекомендаций для членов семей пациентов с коронавирусом Covid-19.

Те, кто живет в одном доме или квартире с пациентом, считаются контактными персонами с высоким риском заражения. Вне зависимости от того, находится больной дома или в больнице, тем людям, которые с ним живут, предписан домашний карантин (самоизоляция).

Остальные люди, которые были в близком контакте (дистанция менее двух метров и контакт дольше 15 минут) с заболевшим, тоже должны оставаться на карантине. Эпидемиологи ЦКПЗ будут выяснять их личности и извещать их семейных врачей.

Covid-19 распространяется воздушно-капельным путем, то есть с помощью мелких капель, которые появляются, когда инфицированный говорит, чихает или кашляет. Эти капли могут попадать на разные предметы и поверхности, поэтому от них тоже можно заразиться. В зоне риска находятся все, кто находился с инфицированным рядом, когда он говорил, кашлял или чихал, а также все, кто к нему прикасался, обнимался, целовался или здоровался за руку и потом не помыл руки.

Если заболевший находится в больнице

После того, как заболевший был перемещен в больницу, ЦКПЗ рекомендует провести влажную уборку помещения с помощью бытовой химии. Стоит использовать средства дезинфекции, например, 0,5% раствор гипохлорита натрия. 5% гипохлорита натрия содержит большинство бытовых отбеливателей. Для приготовления такого средства можно использовать следующую формулу:

X% (концентрация вещества в отбеливателе)/ 0,5% (нужная концентрация) -1= объем воды, которую нужно добавить.

Если в отбеливателе концентрация гипохлорита натрия была 5%, то формула получается такая: (5 % / 0,5%) — 1 = 9.

Это значит, что к литру отбеливателя нужно добавить 10 литров воды, и получится 0,5% раствор, пригодный для дезинфекции. Этой жидкостью можно обработать все, к чему прикасался пациент. Для обработки небольших предметов можно использовать также 70% спирт.

Одежду и постельное белье пациента нужно постирать, выставив температуру +60 — +90oC (лучше +90oC). Посуду, которой он пользовался, нужно промыть кипятком или выставить режим высокой температуры в посудомоечной машине.

Само помещение необходимо проветрить, а уборку проводить стоит в маске, перчатках и одноразовом переднике.

Если заболевший находится дома

Если медики приняли решение оставить больного на домашнем лечении, лучше всего выделить ему отдельную комнату. Это должна быть не проходная вентилируемая комната (то есть такая, где открывается окно и дверь). Если невозможно сделать так, чтобы члены семьи жили в другой комнате, то нужно находиться от пациента на расстоянии хотя бы двух метров и не спать с ним в одной кровати.

В помещении должны находиться средства гигиены — дезинфекторы для рук, маски для лица, полотенца, одноразовые и влажные салфетки и мусорник, куда это можно выбрасывать. У пациента должна быть индивидуальная посуда и постельное белье, эту посуду нужно мыть горячей водой, температура которой выше 70 градусов.

Если есть возможность, лучше обустроить для пациента отдельный санузел и место, где он будет есть. Если такой возможности нет, общие помещения должны постоянно убираться и проветриваться.

Пациент должен быть в маске или как минимум кашлять и чихать в салфетку. Салфетку после этого нужно сразу выбросить, а руки — продезинфицировать. Ухаживающие за ними члены семьи тоже должны носить маску. Когда маска становится влажной, ее нужно выбросить и надеть новую. Повторно старую маску использовать нельзя. Снимать маску нужно так, чтобы не дотрагиваться до ее передней части.

Ухаживать за больным должен кто-то один — здоровый человек без хронических заболеваний. Очень важно предотвратить контакты больного с людьми старше 60 лет, потому что именно в этой возрастной группе самая высокая смертность от коронавируса.

Все члены семьи больного должны мыть руки — после любого контакта с пациентом или его предметами, до и после готовки еды, перед едой, после туалета и во всех ситуациях, когда руки грязные. Если они кажутся чистыми, их стоит продезинфицировать средством для дезинфекции рук. Грязными руками нельзя трогать лицо, напоминает ЦКПЗ.

О ходе лечения родственники пациента могут консультироваться с семейным врачом по телефону, а если состояние здоровья больного ухудшилось, нужно звонить 113.

В Италии первые несколько недель эпидемии коронавируса кошки и собаки заболевших хозяев зачастую просто оказывались на улице, и лига создала волонтерскую службу спасения домашних питомцев LEIDAA for COVID-19 Emergency. В первые же часы работы волонтерам поступило 268 звонков.

- Некоторые обращения были поистине душераздирающими, - рассказала президент LEIDAA Микела Виттория Брамбилла. - Сын женщины, умершей от коронавируса, настаивал на усыплении ее здоровой собаки, опасаясь заражения. Женщина, у которой тесты дали положительный результат, а муж уже в тяжелом состоянии был в больнице, звонила в отчаянии: у них семь собак и четыре кошки - что с ними делать, непонятно…

К счастью, у ученых нет оснований полагать, что животные могут заразиться коронавирусом.

- Но есть вероятность, что домашние питомцы могут стать трансфером для вируса, - говорит Маттео Борги. - Поэтому, если вы нашли попечителя для животного, вторым шагом будет обсуждение техники безопасности.

Чтобы избежать заражения, попечителю необходимо использовать маску и перчатки, иметь при себе ошейник и поводок. Если вы выгуливаете чье-то животное, лучше связаться с владельцем по телефону, чтобы к вашему приходу собака была уже за дверью - без ошейника и поводка.

Если животное придется забрать, новому хозяину потребуется подготовить комнату, где четвероногий друг пройдет трехдневный карантин. Животным нужно будет тщательно вымыть лапы. Полностью вымыть животное лучше после прохождения трехдневного карантина.

Есть сайты петситтеров, оказывающих услуги выгула, передержки. Если средства позволяют, можно обратиться к ним. В сети есть и предложения людей, готовых бесплатно обеспечить уход за животным на время болезни хозяина, но важно знать, что по правилам в квартире разрешено содержать всего два животных. Можно также позвонить в социальную службу вашего города и узнать, работают ли они с волонтерами и могут ли организовать уход за животными, если хозяин попал в больницу.

БУДЬ В КУРСЕ!

В интернете появилось множество рецептов антисептиков для животных, в состав которых входит отбеливатель для белья. Это опасный способ обеззараживания - можно погубить питомца! Лучше вымыть лапы водой с мылом или протереть подушечки лап дезинфицирующим средством для рук, можно воспользоваться салфетками, разбавленными средствами на спиртовой основе.