Ванна о коронавирус и

11 марта Всемирная организация здравоохранения официально объявила ситуацию с распространением нового коронавируса пандемией. Заболевание, вызываемое вирусом, уже зафиксировано более чем в 130 государствах почти у 160 тыс. человек. В России ситуация гораздо лучше, чем во многих странах мира, — всего около 60 заболевших. Означают ли такие данные, что россияне могут не переживать из-за загадочного вируса? Ответ на этот и другие вопросы, связанные с коронавирусом, — в материале портала "Будущее России. Национальные проекты", оператором которого является ТАСС.

Главное — информированность

Данные, доступные сегодня медикам, указывают на то, что в большинстве случаев вызванная новым вирусом болезнь переносится, как не очень тяжелое ОРЗ, но примерно в каждом пятом случае вызывает осложнения и тяжелее всего протекает у пожилых людей или тех, кто страдает хроническими заболеваниями. А вот для детей, по оценкам экспертов, коронавирус серьезной опасности не представляет — они переносят его в целом лучше, чем взрослые.

Чтобы не допустить распространения заболевания, Россия ограничила въезд иностранцев из тех стран, где уже зафиксированы серьезные вспышки. Авиаперевозчики отменяют рейсы, да и сами граждане сдают билеты и путевки. Многие компании переводят сотрудников на удаленную работу, а чиновники отменяют командировки.

Важно еще и то, что люди начинают внимательнее следить за своим здоровьем и применять меры профилактики. Возможно, это как раз тот случай, когда нет худа без добра, и именно эти приобретенные за время эпидемии навыки помогут достичь целевых показателей нацпроектов "Здравоохранение" и "Демография" в части увеличения продолжительности жизни и приверженности здоровым привычкам.

Однако делать окончательные выводы о последствиях ситуации с коронавирусом, а также оценивать экономические и политические последствия пандемии можно будет не раньше, чем пройдет пик заболеваемости в мире. А пока главное наше оружие включает информированность, спокойствие и антисептик для рук.

Больница в Коммунарке продолжает принимать новых пациентов с подозрением на коронавирус Валерий Шарифулин/ТАСС

Основные симптомы

Признаки заболевания, вызываемого новым коронавирусом, похожи на симптомы привычного нам гриппа. Среди них лихорадка, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, тошнота, рвота, диарея. При этом чаще всего, по данным отчета о работе 16–24 февраля международной миссии ВОЗ в Китае, заболевание сопровождалось высокой температурой (87,9%), кашлем (67,7%), усталостью (38,1%) и образованием мокроты (33,4%). При этом заложенность носа встречалась довольно редко — в 4,8% случаев.

У 1–3% заразившихся заболевание протекает в бессимптомной форме, у 81–82% — в легкой и среднетяжелой, а у 16–18% — в тяжелой и очень тяжелой, вплоть до летального исхода. В группу риска попадают люди старше 60 лет и страдающие гипертонией, диабетом, сердечно-сосудистыми, хроническими респираторными, онкологическими заболеваниями.

Как передается коронавирус?

Основной путь распространения — воздушно-капельный. Вирус выделяется, если заболевший человек кашляет или чихает. Известно, что на поверхностях предметов он может сохраняться несколько часов.

Инкубационный период продолжается в среднем пять-шесть дней (в целом его диапазон — 1–14 дней). При легкой форме заболевания можно выздороветь примерно через две недели после появления симптомов, а при тяжелой и критической — через три — шесть недель.

Что сделать, чтобы не заболеть?

Роспотребнадзор рекомендует по возможности воздержаться от посещения мест большого скопления людей. Это торговые центры, спортивные и зрелищные мероприятия, а также все виды транспорта в час пик.

Пассажиры московского метро в медицинских масках Марина Лысцева/ТАСС

В общественных местах стоит использовать одноразовую медицинскую маску, причем менять ее каждые два-три часа. Потом необходимо тщательно помыть руки водой с мылом в течение 20 секунд и насухо вытереть, желательно одноразовым бумажным полотенцем. Если нет возможности вымыть руки, можно использовать антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.) на основе спирта.

Рекомендуется избегать близких контактов с людьми с признаками ОРВИ и ограничить тесные объятия и рукопожатия при приветствии. Необходимо также дезинфицировать поверхности, к которым приходится часто прикасаться как дома, так и на работе и учебе.

В начале марта управление Роспотребнадзора по Москве предписало усилить дезинфекционный режим на транспорте, в театрах, концертных залах, гостиницах, магазинах, кафе, детских садах, школах, больницах, на стадионах. В частности, представители банков, работающих в России, рассказали ТАСС, что усилили уборку и дезинфекцию отделений.

Отдельно о гаджетах

По мнению Роспотребнадзора, мобильный телефон может стать переносчиком возбудителя коронавирусной инфекции, так как владелец часто берет его грязными руками и близко подносит к лицу.

Чтобы этого не произошло, важно не только строго соблюдать рекомендацию по гигиене рук, но и регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где он соприкасается с лицом. Чехол при такой обработке нужно снимать и очищать отдельно. Это важно делать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и вечером, после окончания рабочего дня.

Ситуация в аэропорту Шереметьево Валерий Шарифулин/ТАСС

О мифах

Сейчас в обществе циркулирует огромное количество информации, в том числе ложной и способной навредить здоровью. ВОЗ специально подготовила список таких мифов, чтобы уберечь людей от возможных ошибок.

О холоде и горячей воде

Температура тела здорового человека колеблется в пределах 36,5–37 градусов независимо от температуры окружающей среды или погоды. Поэтому неверно предполагать, что пребывание на улице в холодную погоду может убить вирус. То же касается и мифа о полезности горячей ванны — такие водные процедуры не спасут от заражения. Зато слишком горячая вода может нанести вред и вызвать ожоги.

О других способах очищения рук и тела

ВОЗ подчеркивает, что электросушители для рук не убивают вирус, а, наоборот, являются переносчиками различных вирусов и инфекций. При этом не следует использовать и ультрафиолетовые лампы для стерилизации рук и каких-либо участков кожных покровов, поскольку такое излучение может вызвать ожог.

Не поможет уничтожить уже попавший в организм вирус и обработка всего тела спиртом или хлорной известью. Эти средства могут быть эффективными для дезинфекции поверхности, но использовать их нужно с соблюдением правил. Распыление таких веществ может нанести вред слизистым оболочкам.

Чеснок и солевой раствор не панацея

По информации ВОЗ, нет научных обоснований того, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защититься от нового коронавируса. Есть данные, что такая процедура помогает ускорить выздоровление при несерьезном инфекционном заболевании, но доказательств ее эффективности как средства профилактики респираторных инфекций нет.

Что касается чеснока, который также является популярным народным средством от простуды, ВОЗ утверждает, что он хоть и обладает определенными противомикробными свойствами, для борьбы с вирусом, скорее всего, бесполезен. В ходе текущей вспышки не было получено никаких подтверждений эффективности его употребления в качестве профилактики.

О посылках

Новый коронавирус может сохранять активность на различных поверхностях от нескольких часов до нескольких дней. Тем не менее ВОЗ считает крайне маловероятным, что он останется жизнеспособным на поверхности предмета после его перевозки на большое расстояние при различных погодных условиях и температурных режимах.

При опасении, что поверхность того или иного товара заражена, ее нужно очистить дезинфицирующим средством. После прикосновения к необработанному предмету нужно вымыть руки с мылом или протереть их спиртосодержащим антисептиком.

Таисия Воронцова/ТАСС

О домашних животных

В настоящее время у ВОЗ нет никаких доказательств того, что домашние животные, например собаки или кошки, могут быть переносчиками нового коронавируса.

Если все-таки появились симптомы

Что делать, если вы все-таки заболели, но не знаете чем? Необходимо оставаться дома и минимизировать контакты со здоровыми людьми, особенно пожилого возраста, а также страдающими хроническими заболеваниями. При кашле или чихании нужно пользоваться одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. В крайнем случае можно чихать в сгиб локтя.

Важно помнить о влажной уборке с помощью дезинфицирующих средств и частом проветривании, а также о необходимости использования индивидуальных предметов личной гигиены и одноразовой посуды.

Ухаживать за больным лучше одному человеку.

В случае ухудшения самочувствия нужно вызвать врача и сообщить ему о местах своего пребывания за последние две недели и возможных контактах. В дальнейшем важно строго следовать полученным рекомендациям.

И самое главное: не занимайтесь самолечением! Несмотря на то что вакцина от коронавируса только разрабатывается, традиционные способы лечения вирусных инфекций хорошо известны — врачи смогут помочь, если своевременно обратиться за помощью.

Всемирная организация здравоохранения в результате тщательного мониторинга и сбора огромного объема информации о пандемии коронавируса, изучив опыт борьбы с инфекцией в более чем 150 странах мира, предоставила свои проверенные и надежные данные, которые развенчивают целый ряд мифов о коронавирусе.

На сайте ВОЗ опубликованы 12 ложных утверждений, которые опровергаются медиками, сообщает "Сибирь.Реалии".

Первый миф гласит о том, что передача вируса происходит в основном в районах с жарким влажным климатом.

Однако, как сообщает ВОЗ, передача возбудителя COVID‑19 может происходить в любых районах, включая районы с жарким влажным климатом. Надо принимать меры защиты вне зависимости от климатических условий. Регулярное мытье рук является лучшим способом индивидуальной защиты от COVID‑19. Эта мера позволяет устранить возможное вирусное загрязнение рук и избежать заражения при прикосновении к глазам, рту или носу.

Второй миф: Пребывание на улице в холодную погоду поможет уничтожить коронавирус.

На самом деле это не поможет. Температура тела здорового человека держится в пределах от 36,5° до 37° - независимо от температуры окружающей среды или погоды. Поэтому нет никаких оснований полагать, что пребывание на улице в холодную погоду помогает бороться с новой коронавирусной инфекцией или другими болезнями.

В соответствии с третьим мифом, горячая ванна помогает против коронавируса.

Прием горячей ванны никак не спасет от заражения COVID-19. Нормальная температура тела держится в пределах от 36,5°C до 37°C независимо от температуры воды в ванне или душе. Напротив, принятие слишком горячей ванны может нанести вред и вызвать ожоги.

Четвертое заблуждение заключается в том, что электросушители для рук позволяют уничтожить коронавирус.

На самом деле, электросушители для рук не убивают коронавирус. Для профилактики коронавируса необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом.

Миф пятый: Ультрафиолетовая лампа для дезинфекции (УФ-лампа) уничтожает коронавирус.

УФ-лампы не уничтожают вирус, их не следует использовать для стерилизации рук или других участков кожного покрова, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать эритему (раздражение) кожи.

Миф шестой: Якобы обработка тела этанолом или хлорной известью позволяет уничтожить коронавирус.

Обработка всего тела спиртом или хлорной известью не убьет вирусы, которые уже проникли в организм. Распыление таких веществ может нанести вред одежде и слизистым оболочкам - глазам, ротовой полости. Спирт и хлорная известь могут быть эффективными средствами дезинфекции только поверхностей, но использовать их необходимо в соответствующих случаях и с соблюдением правил. Лучше просто чаще мыть руки с мылом.

Миф седьмой: Регулярное промывание носа солевым раствором защищает от заражения

Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, не существует. По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

Восьмой миф: Чеснок защищает от заражения новым коронавирусом.

Чеснок - полезный для здоровья продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами. Однако нет никаких доказательств эффективности употребления чеснока как средства профилактики заражения в ходе текущей вспышки коронавируса.

Миф номер девять: Антибиотики - эффективное средство профилактики и лечения коронавирусной инфекции.

Антибиотики против коронавируса не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции. Новый коронавирус - это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции.

Десятый миф гласит о том, что уже существуют лекарства для профилактики и лечения нового коронавируса.

Рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной новым коронавирусом, пока нет. Сейчас лишь начата работа по созданию специфических лекарственных средств против нового коронавируса, и им предстоит пройти клинические испытания. В лучшем случае лекарства появятся к осени 2020 года.

Миф 11: Коронавирус передается даже через еду, которая лежала в холодильнике.

На данный момент нет свидетельств того, что коронавирус передается через еду. Нет также доказательств и того, что коронавирус передается через импортную еду из стран с наибольшим количеством больных.

Миф 12: Коронавирус передается через укусы комаров.

На данный момент нет информации о передаче коронавируса через укусы комаров. Новый коронавирус - респираторный вирус, главным образом передающийся воздушно-капельным путем, то есть в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Чтобы защититься от инфекции, необходимо держаться на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура, а также соблюдать правила гигиены рук и респираторной гигиены.

По последним данным в мире зафиксировано более 198 тысяч случаев заражения коронавирусом, 7954 человек умерли. Коронавирус распространился в 159 странах мира.

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Вместе с коронавирусом по планете распространяется не только паника, но и самые разные советы насчет того, как от него уберечься. Не всегда эти советы дают квалифицированные специалисты, и польза от них часто бывает нулевая.

Ниже мы перечисляем разные предлагаемые способы и изучаем со специалистами, насколько они действенны.

1. Чеснок

Многие пользователи соцсетей рекомендуют есть чеснок, чтобы предотвратить заражение. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) чеснок одобряет как здоровую пищу, которая имеет некоторые антимикробные свойства, но нет никаких свидетельств того, что он защищает от нового коронавируса.

Сам по себе чеснок не опасен - до тех пор, пока люди, которые его употребляют для лечения, выполняют рекомендации медиков.

Но если кто-то начнет предпочитать этот или другие "народные" способы профилактики всем другим и пренебрегать советами квалифицированных специалистов, это может быть опасно для здоровья. Овощи и фрукты полезны для здоровья, но бесполезны для предотвращения заражения этим новым вирусом.

Употребление чеснока в большом количестве само по себе может вызвать проблемы. Издание The South China Morning Post, например, сообщило о женщине, которая попала в больницу с воспалением горла, после того как съела полтора килограмма чеснока.

2. "Волшебные добавки"

Популярный YouTube-блогер Джордан Сазер утверждает, что "минеральная чудо-добавка" (MMS - "miracle mineral supplement") спасает от коронавируса.

Эта добавка содержит диоксид хлора. Сазер, как и некоторые другие инфлюенсеры, рекламировал "чудо-средство" и до вспышки заболевания, вызванного новым коронавирусом. Еще в январе он писал в "Твиттере": "Диоксид хлора (MMS) - эффективное средство для уничтожения раковых клеток, но он поможет и избежать заражения коронавирусом".

В прошлом году американское Управление по контролю за продуктами питания и медикаментами (FDA) уже предупреждало, что безопасность и эффективность диоксида хлора не доказана исследованиями и что его употребление может вызывать тошноту, рвоту, диарею и симптомы сильного обезвоживания организма. К FDA присоединились и надзорные службы других стран.

3. Самодельный гель для рук

По всему миру люди раскупают средства для дезинфекции рук. Во многих магазинах запасы дезинфицирующего геля в эти дни закончились, и в интернете набирают популярность инструкции, как изготовить гель своими руками.

Однако некоторые из этих самодельных гелей не годятся для человеческой кожи. Обычные гели для рук, которые сейчас раскупаются в магазинах, обычно содержат не только спирт (60-70%), но и смягчающие вещества, которые под рукой есть далеко не у всех.

Иногда в этих рецептах предлагают использовать алкогольные напитки, но даже в самых крепких из них содержание спирта редко превышает 60%.

Корреспондент Русской службы Би-би-си по вопросам науки Николай Воронин рекомендует изготавливать антисептик в домашних условиях из спирта крепостью 60° или выше:

4. Коллоидное серебро

Коллоидное серебро призвал использовать для защиты от коронавируса один из гостей телешоу Джима Бейкера, американского телевизионного проповедника. Жидкость, в которой растворены мельчайшие частицы серебра, по его мнению, убивает некоторые разновидности коронавирусов в течение 12 часов. Правда, он признал, что по Covid-19 у него сведений пока нет.

Весть о том, что жидкое серебро может быть эффективно в борьбе с коронавирусом, разлетелась по соцсетям, особенно в сообществах, скептически настроенных к традиционной медицине.

Сторонники этого средства полагают, что оно может лечить разные болезни и действовать как антисептик, а также укрепляет иммунную систему. Однако власти США предупреждают, что полезные свойства коллоидного серебра не доказаны. Более того, его употребление может вызвать серьезные побочные эффекты, например, нарушение работы почек, судороги и аргирию - необратимое изменение цвета кожи.

Медики говорят, что, в отличие от железа и цинка, серебро не выполняет никаких функций в организме человека.

"Фейсбук" сейчас сопровождает некоторые посты о пользе коллоидного серебра дисклеймером о том, что они содержат недостоверную информацию.

5. Пить воду каждые 15 минут

По "Фейсбуку" разошелся пост, в котором цитируется некий "японский врач", рекомендующий пить воду каждые 15 минут, чтобы вымыть вирус из полости рта.

Медики к этому совету относятся скептически: вирус попадает в тело через дыхательные пути. Но даже если вирус попадет в чей-то рот, питье воды в этом случае не поможет. Хотя вообще пить воду полезно.

6. Пить горячую воду, принимать горячие ванны и отказаться от мороженого

Не менее широко разошлось сообщение, приписываемое Unicef, - о том, что избежать коронавируса помогает горячая вода: надо пить ее как можно больше, а также чаще бывать на солнце, и тогда коронавирус якобы вас не достанет. Встречаются также советы принимать горячие ванны с той же целью.

Шарлотта Горницка из Unicef говорит: "Недавно в интернете распространились ложные утверждения, сделанные якобы от имени Unicef, о том, что следует отказаться от мороженого и другой холодной еды и что эта мера поможет избежать распространения коронавируса. Это, конечно, полное вранье. Мы знаем, что вирус гриппа не выживает за пределами человеческого тела в летний период, но мы не знаем, какое воздействие оказывает высокая температура на новый коронавирус.

Нагревание собственного тела или прием солнечных ванн не поможет спастись от коронавируса, считает профессор Лондонской школы гигиены и тропической медицины Салли Блумфилд. Если вирус проникает внутрь, с ним может справиться только сам организм.

К тому же повышение температуры снаружи не повысит температуру человеческого тела.