Герпес на губах чего не хватает в организме

Если вирус герпеса поселится в организме человека, то он попадет в клетки нервной системы и так и останется в них навсегда. Убить или изгнать вирус на сегодняшний день невозможно, поэтому время от времени герпес рецидивирует.

Причины высыпаний

Просто так герпетические высыпания на теле не появляются. Должен быть фактор, который поспособствует размножению вируса.

Главной причиной реактивации ВПГ является иммунодефицит, когда организм не может подавлять вирусы. Впрочем, к провоцирующим факторам относят:

Сильное переохлаждение организма.
Стрессы.
Хроническую усталость.
Авитаминоз.
Лечение медикаментами.
Менструацию.

Причиной рецидива герпеса также может послужить неправильное питание, которое приводит к нарушению обмена веществ.

По данным статистики, носителями вируса являются 90% людей. Но у одних высыпания проявляются несколько раз в год, а другие и вовсе не подозревают о вирусе в организме.

Профилактическая диета

Многие заболевания вызываются неправильным питанием. Если меню составлял не диетолог, то довольно-таки часто из своего рациона человек убирает продукты, содержащие важные микроэлементы. В итоге ослабляется иммунитет, возникает авитаминоз. То есть, создаются все условия для того, чтобы вирус герпеса имел возможность размножаться.

Современные исследования свидетельствуют, что некоторые из продуктов, которые мы ежедневно употребляем в пищу, могут вызвать рецидив герпеса. Это связано с тем, что из-за некоторых своих свойств они ослабляют иммунитет.

Пища, богатая жирами. Она содержит холестерин, а он уменьшает скорость образования лейкоцитов, находящихся на страже нашего здоровья.
Сахар. Из-за него замедляется всасывание ряда витаминов, которые необходимы для правильной работы иммунитета.
Алкоголь. Прием алкоголя является одной из самых частых причин высыпаний герпеса. Он оказывает непосредственное влияние на иммунные клетки, убивая их.

Если посмотреть на список полностью, станет понятно, почему рецидивы герпеса так часто возникают после праздников – в это время на наших столах находятся все вредные продукты из списка.

Правильная диета поддерживает работу иммунной системы. Например, существует ряд продуктов, благодаря которым уменьшается частота открытого течения болезни. В первую очередь – с большим содержанием аминокислоты лизин. Среди них наиболее распространенными являются:

Картофель и отвар из него.
Молочная сыворотка.
Белок из мяса и яиц.
Соя, чечевица и другие бобовые.
Однодневные пшеничные проростки.

Клинические исследования показали, что диета, в которую входят такие продукты, снижают частоту открытого течения болезни и увеличивают промежуток, протекающий без рецидивов, в 2,5 раза.

Когда в рационе недостаточно лизина, можно предусмотреть его прием в качестве добавки к пище.

Помимо показателя лизина, нужно обратить внимание на то, каково в пище содержание аргинина – другой аминокислоты. Соотношение лизина к аргинину должно быть больше 1. В противном случае есть такие продукты становиться вредно для больных герпесом.

Таблица полезных и нежелательных продуктов по этому критерию:

Не рекомендуется

Полезно Такие орехи, как финики, лещина, грецкий орех, миндаль, арахис и их производные

Молоко и молочные продукты: йогурты, творог, сыры, масло, сливки, пахта, порошок молока, мороженое

Цитрусовые и свежевыжатые из них соки

Семена кунжута и тыквы

Лук, чеснок

Пшеница и продукты, изготовленные из нее: хлопья, хлеб из отрубей, продукты из пшеничной муки и т. д.

Мясо, морепродукты и рыба, яйца.

Нужно помнить о еще одном важном соотношении при составлении диеты: необходимо соблюдать баланс между пищей с повышенным содержанием аминокислот и с природными щелочами. Аминокислоты в основном содержатся в мясных блюдах, щелочи – в растительных продуктах. Чтобы поддерживать правильное соотношение, следует есть растительные блюда вместе с мясными.

Кроме соблюдения диеты, необходимо уделять внимание водно-питьевому режиму. При этом следует не только пить в достаточном количестве, но и правильно подбирать питье.

Разрешено употреблять следующие виды напитков:

Безпримесная вода.
Чаи на основе мяты, ромашки и душицы. Они должны заменить черный чай.
Отвар шиповника. Ограничением по его применению могут служить заболевания ЖКТ во время обострения.

Также стоит употреблять напитки на основе молока. В основном это йогурты и молочные коктейли.

Правильное питание является не только профилактической мерой. Диета способствует скорейшему выздоровлению, если высыпания на теле уже появились.

Диета при рецидиве

Главная задача диеты в период открытого проявления герпеса заключается не в избавлении от вируса, а в переведении его в неактивное состояние. Если учесть, что в человеческом теле вирус сохраняется всю жизнь и уничтожить его полностью нельзя, то очень важно правильно питаться. Ведь грамотно составленная диета может стать мощным помощником в деле оздоровления.

Самое важное при герпесе – отказаться от сахара или сильно уменьшить употребление быстрых углеводов. Питание необходимо полноценное, в рационе должны содержаться в достаточном количестве морепродукты и рыба, а также такие источники белков, как мясо и яйца.
Сорта продуктов стоит выбирать нежирные, их готовить на пару, варить или запекать в духовке. Это необходимо для того, чтобы уменьшить количество используемого при приготовлении растительного масла, которое при жарке будет терять свои полезные свойства. Его лучше всего использовать в салатах.
Не стоит забывать и о поддержании нормальной микрофлоры в ЖКТ. Дело в том, что флора кишечника является частью защитной системы организма, ведь иммунные клетки есть и в кишечном тракте. Поэтому дисбактериоз может усилить проявления герпеса.

Во время обострения болезни ни в коем случае нельзя находиться на жестких диетах, если они не были прописаны врачом. Диета при герпесе обязательно должна быть щадящей, ведь для организма необходимо достаточное поступление аминокислот, витаминов и микроэлементов.

Всегда важно, чтобы ЖКТ работал нормально. Для этого нужно есть в достаточном количестве кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Помимо соблюдения правил питания, которые учитывают состав продуктов, можно индивидуализировать диету исходя из типа заболевания.

Наиболее распространен оральный герпес, когда язвы возникают на лице. Рацион при этом типе заболевания включает в себя:

50% медленных углеводов.
25% легкоусвояемых белков.
25% жиров, в первую очередь молочных.

Растительная пища в рационе должна содержаться в большом количестве. Предпочтительно, чтобы она была зеленых, оранжевых и красных цветов. Из грибов рекомендуется есть лисички.

При лечении герпеса на половых органах используется такая же диета, как и диета при герпесе на лице.

При герпесвирусе тип 3 (ветрянка) диета в целом аналогична диете при вирусе простого герпеса 1 типа. Но поскольку при ветрянке сильно поражается кожа на теле, необходимо дополнительно потреблять продукты, содержащие цинк: морепродукты, зародыши пшеницы, говядину и баранину.

У взрослых это заболевание проявляется как опоясывающий герпес. Его лечение требует продуктов, в которых много витаминов:

A: яйца, оранжевые фрукты и овощи.
C: дыня, киви, клубника. Помните: цитрусовые обостряют течение болезни.
D: рыбий жир, жирная рыба, желток яйца, лисички.
E: зародыши пшеницы, киви, шпинат, брокколи, растительные масла.
Фолиевая кислота: овощи темно-зеленого цвета.

Герпес тип 4 (вирус Эпштейн-Барра) поражает лимфоциты. Этот тип заболевания очень похож на легочные болезни из-за высокой температуры и увеличенных на шее лимфоузлов. Специфика диетического питания при вирусе Эпштейн-Барра обусловлена повышенной температурой и болями в горле:

Больному следует предоставлять обильное питье.
Основу рациона должны составлять мягкие каши, протертые вареные овощи, пюре.
В меню должны содержаться противовоспалительные продукты, полные витамина C.
Источником белка должны выступать в основном жирная рыба и морепродукты.
Сахар полностью исключается из питания. Используются сахарозаменители или незасахарившийся мед.

Количество овощей и фруктов, которые необходимо съесть за день, обычно считаются горстями – столько, сколько помещается в горсть, считается одной порцией. За день нужно съедать 3 порции овощей и 2 порции фруктов.

Помимо продуктов, остановить рецидив герпес и сделать их более редкими помогут поливитаминные добавки. В данной ситуации особенно важно обратить внимания на:

Витамины B группы – при возникновении неприятных ощущений, после которых начинается герпес, стоит начать прием 600 мг витаминов группы B 3 раза в день в течение 3 дней.
Витамин C – необходим для поддержки иммунитета. Принимают ежедневно по 600 мг 3 раза в день в течение 3 дней.
Витамин E. Используется в основном местное применение. Оно помогает убрать боль и ускорить заживление язвочек. Масляный раствор с витамином наносится на язву ватной палочкой и держится примерно 15 минут, после чего удаляется ватным тампоном. Еще через 15 минут боль проходит. Если зуд возобновился, следует нанести масляный раствор витамина еще раз.
Цинк – после обострения принимается 2 раза в день в течение 6 недель по 25 мг совместно с витамином C для усиления его действия.

Кроме витаминов, можно применять и растительные экстракты вроде настойки элеутерококка и эхинацеи, которые способны восстанавливать выработку лейкоцитов.

Когда заболевание обостряется, аминокислоту нужно употреблять в количестве, которое во много раз превышает дневную норму. Получить такое количество с пищей довольно сложно. Поэтому рекомендуется принимать капсулы лизина. В среднем следует принять 1200 мг лизина дополнительно, но норму должен устанавливать врач, чтобы не произошло чрезмерного превышения дневной дозы.

Конечно, при рецидиве герпеса назначаются препараты для лечения язвочек, чаще это мази на основе ацикловира. Но всегда врачи упоминают о том, что нужно также питание при герпесе, которое будет способствовать скорейшему выздоровлению.

[youtube.player]

Многие даже не задумываются что постоянный герпес на губах, причины которого никого не беспокоят, может быть очень опасен. Если для большинства людей простуда на губе это всего лишь косметическая проблема то, когда она имеет свойство появиться два раза за месяц, это заставляет задуматься. Конечно, два раза в месяц это редкие случаи, но даже когда герпетическая сыпь проявляется раз в три месяца или долго не проходит — это опасно.

Какая норма высыпаний герпеса на губах в год

Давайте разберёмся при каком количестве высыпаний в год герпес на губах считается патологией, или частым проявлением. Норма, при которой рецидивирующий герпес не так страшен — это не более двух раз в год. Это нормально, ведь герпесвирус постоянно живёт в организме и ждёт благоприятных условий для активации. В зимние морозы, когда мы простываем, страдает иммунная система и простуда на губе даёт о себе знать.

А вот если вас замучил герпес и постоянно вас беспокоит, то это может говорить либо о серьёзных заболеваниях, которые подталкивают вирус простого герпеса постоянно рецидивировать, либо иммунная система находится в очень угнетённом состоянии. При подобных нарушениях организма, герпес может появляться до шести раз в год и больше как на губе, так и на других участках тела. И всё-таки в подавляющем большинстве случаев виной того, что простуда начинает вскакивать всё чаще и чаще — это сбой иммунитета. Вот почему часто появляется герпес на губах.

Причины частой простуды на губах

Итак, мы разобрались, что частый герпес на губах — это рецидив герпеса от трёх раз в год. Теперь давайте рассмотрим, почему начинает вылезать часто герпес на губах и причины этого явления. Перед тем как мы перейдём к факторам, следует заметить, что часто появляющийся герпес на губах или на других участках кожи, всегда говорит об ослаблении иммунитета. Такая особенность у самого вируса, особенно при повторном заражении. Поэтому при ослабленной иммунной системе, практически любой фактор её угнетения впоследствии приводит к рецидиву герпеса на губах.

Причины частой простуды на губах могут стать следующие факторы:

плохое или некачественное питание;
переохлаждение и частые простуды;
при воспалениях горла и ОРВИ;
перегрев на солнце или общее перегревание тела;
возникновение частых высыпаний простуды могут быть из-за курения;
частое употребление напитков, содержащих кофеин;
при частых депрессивных состояниях и стрессе;
при частом употреблении алкоголя;
часто герпес на губах не проходит при сахарном диабете или СПИДе;
при заболеваниях, связанных с желудком или кишечником.

Как видите, факторов из-за которых рецидивирует герпес в области губ много. Даже нестабильное эмоциональное состояние может провоцировать выходить частую простуду. Поэтому необходимо следить не только за физической составляющей своего организма, но и пытаться контролировать себя на эмоциональном уровне.

Правила лечения

Лечить постоянный герпес на губах необходимо комплексно. Во-первых, необходимо проводить лечение, направленное на снятие симптомов. Во-вторых, нужно позаботиться о возвращение в норму иммунной системы. А в-третьих, нужно применять противогерпетические препараты, которые созданы специально для борьбы с этим вирусом.

Давайте рассмотрим план лечения при обострении, а именно когда частое появление на губах герпеса требует особого внимания.

Противовирусные. Из противовирусных препаратов при лечении герпеса на губах часто используют Ацикловир или Зовиракс. Здесь необходимо пройти консультацию специалиста, чтобы он правильно назначил таблетки. Кроме таблеток, существуют мази с одноимённым названием вышеописанных препаратов. Они хорошо борются с проблемой, когда простуда только начинает выскакивать.
Интерфероны и иммуностимуляторы. Иммуномодулирующие препараты необходимы для корректировки иммунитета. Если появление герпетической сыпи превышает более трёх раз в год, то необходимо в обязательном порядке их использовать. Но важно обратиться с этим вопросом к специалисту, не стоит покупать, а тем более применять иммуностимулирующие средства самостоятельно.
Диета и питание. Когда на губах герпес начинает выскакивать без видимых причин и долго не проходит, кроме комплекса лекарств, необходимо придерживаться правильной диеты. В этом правиле мы снова касаемся иммунитета. То есть необходимо есть больше продуктов, которые содержат высокое количество витаминов и микроэлементов.

Итак, подводя итоги, стоит заметить, что выскакивать простуда может по причине как физического сбоя в организме, так и психологического. И теперь, если герпетическая сыпь начинает вылезать часто, вы знаете что делать. Главное, не придумывать себе лечение самостоятельно, мы не зря в статье не использовали фармакологический лечебный план, ведь повторяющийся постоянно герпес на губе требует индивидуального подхода. Пройдите обследование у инфекциониста, и только после этого начните лечение.

[youtube.player]

Причины возникновения герпеса

После перенесенного в первый раз инфекционного заболевания у организма уже вырабатывается стойкий пожизненный иммунитет к этому вирусу, но полностью удалиться из организма он не может, потому что его ДНК прочно закрепляется в ядрах нервных клеток. Теоретически полностью избавиться от герпеса вполне возможно, если заменить пораженные клетки, но практически сделать это невозможно, да и не имеет никакого смысла.

Впоследствии вирус проявляет себя в качестве рецидивирующей инфекции, симптомы которой являются не такими выраженными, как у первичной. Рецидивы возникают из-за ослабленного иммунитета, в результате чего поражению вирусом подвергаются новые ткани.

Ослаблению иммунитета способствуют следующие причины:

нехватка витаминов;
строгая диета;
отравление;
перегрев или переохлаждение организма;
менструация;
затянувшаяся аллергическая реакция;
физическая истощенность и стрессы;
перенесенные заболевания.

Это список причин, от чего герпес на губах появляется. Самыми распространенными из них считаются недостаток в организме витаминов и ослабление иммунитета вследствие перенесенных заболеваний. В основном это случается ранней весной или зимой, когда происходит вспышка вирусных инфекций, и при недостатке свежих овощей и фруктов в рационе.

Симптомы недуга

После выяснения причин, почему появляется герпес на губах, следует разобраться с его симптомами. Чаще всего этот недуг возникает внезапно, так как вирус действует очень быстро. Сначала на губе начинает ощущаться незначительная боль, со временем усиливаясь и переходя в зуд или жжение. Если в это время начать лечение специальными мазями и гелями, то болезнь можно предотвратить, так как вирус еще недостаточно окреп.

При отсутствии лечения губа спустя несколько часов начинает опухать и появляется краснота, что свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Еще через некоторое время появляются болезненные язвочки. Именно они послужат причиной эстетического дефекта, при этом начинают сильно болеть и чесаться. Трогать их нельзя ни в коем случае, так как их захочется чесать еще сильнее. Спустя некоторое время эти симптомы сходят на нет.

Возможные осложнения

Многим это заболевание кажется совершенно безобидным, и даже не возникает вопроса, почему появляется герпес на губах. Но все оказывается гораздо серьезнее, и часто начинают возникать другие недуги, спровоцированные вирусом.

Это могут быть следующие заболевания:

офтальмогерпес;
генитальный герпес;
миокардит;
герпесная экзема;
стоматит;
болезни дыхательных путей: ангина, гайморит, синусит, бронхит.

Чаще всего пациенты не связывают эти заболевания с герпесом на губах, так как привыкают к нему настолько, что перестают его замечать. Если своевременно выявить недуг и вовремя пролечить его, можно избежать возникновения осложнений.

Лечение герпеса

Если человек обратился к врачу по поводу этого недуга и получил ответ на вопрос, от чего герпес на губах появляется, то далее он приступает к его лечению. Но так как вирус встраивается в ДНК, то избавиться от него практически невозможно, можно лишь уменьшить проявление его симптомов и устранить очередной этап обострения.

Наиболее эффективными препаратами, применяемые для лечения недуга, считаются:

Последнее средство считается самым сильным и отпускается в аптеках только по рецепту врача. Помимо этих препаратов, используют масляный раствор витамина E. Он помогает язвочкам быстрее зажить и хорошо снимает боль. Ранки замечательно подсушивает салицилово-цинковая паста.

Если слишком часто появляется герпес на губах, лучше всего обратиться в противогерпетический центр. Там больной проходит все необходимые обследования, после чего врач назначает противовирусные препараты, принимаемые внутрь. А в качестве профилактики следует принимать интерфероны, подавляющие вирусы.

Профилактика герпеса на губах

Но у переболевшего однажды этим заболеванием человека всегда будут вырабатываться соответствующие антитела, и повторно заразиться он уже не сможет.

Очень важно в дальнейшем поддерживать свой иммунитет во избежание рецидива болезни. Для этого проводят следующие профилактические меры:

побольше находиться на свежем воздухе;
много двигаться;
включить в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи;
заниматься закаливанием;
не запускать соматические заболевания и не давать им переходить в хроническую форму;
побольше отдыхать;
избегать стрессовых ситуаций.

Также не следует долго находиться под прямыми солнечными лучами, не нужно перегреваться и переохлаждаться.

Вывод

Многие люди задаются вопросом: что делать, если на губе появился герпес? Некоторые считают, что лечить его не стоит, так как он постепенно проходит сам по себе. Но все-таки лучше облегчить себе жизнь и снять симптомы проявления заболевания с помощью различных противовирусных мазей, гелей и таблеток. Перед этим обязательно следует посетить врача, который назначит конкретный препарат, учитывая индивидуальные особенности организма.

[youtube.player]

Герпес – это не просто эстетическая проблема в виде пузырьковых образований на красной кайме губ, но и сигнал организма об ослаблении его естественной защиты.

Возбудитель заболевания – вирус простого герпеса (ВПГ). По статистике его носителями являются почти 90% населения мира. За счет наличия у вируса собственного ДНК он обладает способностью встраивать ее в геном человека. С кровью возбудитель попадает в центральную нервную систему и навсегда остается в организме.

Во время заражения идет активное выделение антител, чтобы снизить негативное действие. Но из организма возбудитель никуда не исчезает и сразу же дает о себе знать при наступлении благоприятных условий.

ВПГ передается воздушно-капельным путем при чихании, кашлянии, разговоре, во время поцелуев и интимной близости, использовании общих предметов гигиены и посуды и другими способами. Нормальным считается частота проявлений не более 2 раз в год. Если герпес появляется чаще 4 раз в год, это веская причина для обращения в медицинское учреждение для обследования, поскольку такая частота может свидетельствовать о серьезном заболевании или внутренней патологии.

Учитывать необходимо и время заживания. Как правило, пузырьки лопаются спустя неделю или чуть больше и заживают. Если этого не произошло в течение двух недель, необходимо посетить специалиста.

После заражения может ощущаться легкое пощипывание губ, небольшое покраснение и отек в месте будущего появления пузырьков. Спустя 3-4 дня они наполняются жидкостью и начинают постепенно объединяться в одно целое. На пораженном участке чувствуется боль, жжение и зуд. Спустя еще 2-3 дня пузырек лопается, экссудат выделяется, а на месте пузырьков образуются корочки. Они могут подсыхать от 7 до 10 дней. Появление здоровой кожи, начинающееся с краев ранки, сопровождается зудом.

Многие люди в период обострения не обращают особого внимания на проблему. Ну, выскочило и выскочило. Само пройдет. Но это неверная позиция, поскольку герпес может свидетельствовать о серьезных внутренних недугах. Кроме того, в этот период человек невольно заражает других.

Для подбора подходящего терапевтического курса необходимо обратиться к специалисту – терапевту, дерматологу, иммунологу-аллергологу. Для диагностики с пораженного места необходимо будет взять соскоб для анализа, исследовать кровь на гормоны, провести иммунологические и исследование внутренних органов и ряд других мероприятий.

Целью терапии является купирование последующего размножения, усиление естественной защиты организма, ускорение заживления пораженных тканей и снижение вероятности рецидива.

Медикаментозное лечение проводится с помощью мазей, гелей, паст и других препаратов для внешнего применения, задачей которых является ослабление боли и зуда, ускорение заживления и предупреждение присоединения инфекции. Хорошо себя зарекомендовали ацикловир, зовиракс, валацикловир.

Во время лечения рекомендуется отказаться от острой и соленой пищи во избежание травм слизистой, включить в рацион белки и богатые витаминами продукты.

В качестве мер вспомогательной терапии местно используются средства народной медицины – мед, прополис, сок алоэ, настойка календулы. Они ослабляют симптомы, ускоряют выход содержимого и регенерацию тканей при заживлении.

К сожалению, гарантировать 100% предупреждение рецидивов не сможет ни одна методика. Но существенно повысить шансы на это помогут следующие меры:

здоровый образ жизни;

закаливание;

соблюдение правил гигиены;

прогулки на свежем воздухе;

регулярное употребление свежих овощей и фруктов;

соблюдение режима дня;

избегание в сезон простуд массовых скоплений людей;

позитивное отношение к жизни. Заниматься самолечением в острую фазу опасно, поэтому посещение доктора обязательно, поскольку только специалист сможет подобрать эффективную терапию с учетом индивидуальных особенностей.

[youtube.player]

Какая норма высыпаний герпеса на губах в год

Причины частой простуды на губах

Причины частой простуды на губах могут стать следующие факторы:

плохое или некачественное питание;
переохлаждение и частые простуды;
при воспалениях горла и ОРВИ;
перегрев на солнце или общее перегревание тела;
возникновение частых высыпаний простуды могут быть из-за курения;
частое употребление напитков, содержащих кофеин;
при частых депрессивных состояниях и стрессе;
при частом употреблении алкоголя;
часто герпес на губах не проходит при сахарном диабете или СПИДе;
при заболеваниях, связанных с желудком или кишечником.

Как видите, факторов из-за которых рецидивирует герпес в области губ много. Даже нестабильное эмоциональное состояние может провоцировать выходить частую простуду. Поэтому необходимо следить не только за физической составляющей своего организма, но и пытаться контролировать себя на эмоциональном уровне.

Правила лечения

Противовирусные. Из противовирусных препаратов при лечении герпеса на губах часто используют Ацикловир или Зовиракс. Здесь необходимо пройти консультацию специалиста, чтобы он правильно назначил таблетки. Кроме таблеток, существуют мази с одноимённым названием вышеописанных препаратов. Они хорошо борются с проблемой, когда простуда только начинает выскакивать.
Интерфероны и иммуностимуляторы. Иммуномодулирующие препараты необходимы для корректировки иммунитета. Если появление герпетической сыпи превышает более трёх раз в год, то необходимо в обязательном порядке их использовать. Но важно обратиться с этим вопросом к специалисту, не стоит покупать, а тем более применять иммуностимулирующие средства самостоятельно.
Диета и питание. Когда на губах герпес начинает выскакивать без видимых причин и долго не проходит, кроме комплекса лекарств, необходимо придерживаться правильной диеты. В этом правиле мы снова касаемся иммунитета. То есть необходимо есть больше продуктов, которые содержат высокое количество витаминов и микроэлементов.

[youtube.player]

Читайте также: