Группа в контакте герпес

ВРАЧ-ИНФЕКЦИОНИСТ
по просьбе героя мы не указываем его фамилию

Это ДНК-содержащие вирусы, которые могут длительно находиться в организме – это все, что у них общего. Вирусы герпеса, один раз попав в наш организм, находятся в нем пожизненно, а папилломавирусы могут сделать вас просто носителем или вызвать какую-то патологию, например, развитие бородавок.

ВПЧ очень распространен среди людей, имеет более сотни субтипов. Эти вирусы можно поделить на две группы: одни преимущественно поражают кожу, другие – слизистые оболочки. Первые вызывают кожные бородавки, вторые могут вызывать те же бородавки на слизистых, которые называются папилломами или, если они более обширные, кондиломами.

Есть восемь герпетических вирусов. Большинство из них не вызывают тяжелых патологий, инфицируют нас абсолютно незаметно.

Среди ВПЧ, образующих поражения на слизистых тканях, есть опасные типы, которые могут вызвать рак: бородавка или папиллома не перестает расти, а со временем может трансформироваться в опухоль. Например, типы 16 и 18 – они встречаются в 70% случаев рака шейки матки.

Вирусы герпеса не делятся на опасные и не опасные, у каждого человека они вызывают разные последствия, но чаще всего заражение ими проходит без симптомов. Некоторые тяжелые состояния, спровоцированные герпесом, нельзя прогнозировать, мы можем только выделить группу людей, которая чаще их переносит: вирусы простого герпеса – типы 1 и 2, могут вызвать тяжелый менингоэнцефалит (поражения коры головного мозга с тяжелыми неврологическими последствиями) у детей в первые полтора года жизни, но у какого конкретно ребенка это проявится, мы не можем сказать.

Очень опасен герпес для людей с иммунодефицитом: тех, кто проходит противоопухолевую химиотерапию, кто имеет врожденные первичные иммунодефициты, кто имеет ВИЧ-инфекцию в стадии СПИДа. Но для них опасны не только вирусы герпеса, но и все микробы.

Герпесом в основном заражаются при контакте со слюной или половыми секретами заболевшего человека: для этого обычно нужны тесные бытовые контакты. Но вирус герпеса третьего типа – вирус ветряной оспы – один из самых заразных, передается воздушно-капельным путем. Он может часами оставаться в аэрозоле после того, как зараженный человек кашлянул или чихнул.

Вирусом папилломы человека заражаются при контакте с человеком, у которого есть ВПЧ. Кожные бородавки – при контакте с кожей, половые – при половом акте. Других путей заражения нет.

Проявления вируса зависят не от пола человека, а от особенностей его организма: у одной женщины могут появиться бородавки, а у другой нет. Все индивидуально.

Только по внешним признакам (бородавкам, папилломам, сыпи) и рассказам партнера о перенесенной когда-то инфекции. Узнать, болеете ли вы, можно так же, а еще сдав определенные анализы.

Медицинских показаний к обследованию здоровых людей на герпес и ВПЧ нет. Если же у вас есть поражения кожи и слизистых, нужно идти к врачу, чтобы он назначил необходимые анализы и лечение.

Первичное заражение вирусом может быть и с высыпаниями, и без них. Поражения внутренних органов вирус герпеса дает крайне редко, кожные – достаточно часто, а еще чаще он реактивируется (рецидивирует) бессимптомно.

Все герпетические вирусы, один раз попав в организм, остаются с нами навсегда. Лечат только проявления вируса, когда он реактивируется. Если это происходит меньше пяти раз в год, каждый эпизод лечат отдельно, если больше десяти раз в год, иногда назначают противовирусный препарат для профилактического приема в течение многих месяцев.

Препаратов, которые бы удаляли ВПЧ, не существует. В течение жизни практически каждый может быть носителем того или иного субтипа вируса, а сколько он продержится в организме, будет зависеть от местного иммунитета и особенностей человека. Большинство из них не опасны: некоторые недолго и незаметно находятся в организме или сразу удаляются сами, реже развиваются бородавки или папилломы, еще реже, при заражении онкогенными вирусами, может сформироваться рак.

Ходите с осознанием того, что микробных клеток в вашем организме примерно в 10 раз больше, чем собственных. И, если это вас беспокоит, то вам к врачу другой специальности, не к инфекционисту.

Мы живем в очень нестерильном мире, и к нам периодически попадают разные микробы. Вирусом простого герпеса первого типа большая часть детей заражена уже к году жизни. Цитомегаловирусом (ЦМВ, пятый тип) молодые и взрослые люди в Беларуси заражены в 85% случаев, и в большинстве этих случаев никаких проблем он не вызывает.

Бородавки стоит удалять, потому что при их росте выделяются новые папилломавирусы, и они могут заражать другие участки кожи, где потом появятся бородавки.

Есть и более мягкие препараты для обработки бородавок на слизистых оболочках половых органов.

Действительно, вирусы герпеса взаимодействуют с клеткой, потому что они живут в нас в течение всей жизни после заражения, они обманывают иммунитет, но заявления, что герпетические вирусы могут вызывать быстрое старение клетки или приводить к каким-то дефектам иммунной системы – спекулятивные, не построены на чем-то серьезном.

Просто лечить бородавки по факту их появления. Профилактика ВПЧ онкогенного типа на слизистых – это раннее выявление предраковых изменений: кольпоскопия с цитологией (мазок), для этого нужно ходить к акушеру-гинекологу и проходить профилактический осмотр.

С герпесом ситуация такая же. Если есть частые высыпания на коже и слизистых, стоит узнать, с чем это связано. У кого-то играет роль сезонность: высыпает, например, только в теплое время года после загара. В эти периоды можно себя беречь, и, если это частые рецидивы, просить врача назначить противовирусные лекарства.

Еще есть ветрянка и опоясывающий лишай. Оба заболевания вызывает вирус герпеса человека третьего типа. Ветрянка – это проявление первой встречи с вирусом, а опоясывающий герпес – проявление его реактивации. И есть прививка, которая позволяет держать вирус под контролем и не давать ему реактивироваться – зостерная вакцина.

Уберечь себя и ребенка от всех вирусов нельзя. Что касается герпеса, то есть прививка от вируса ветряной оспы, но она не входит в национальный календарь профилактических прививок и даже не всегда доступна на коммерческой основе. Небольшой запас таких вакцин есть только для ситуаций, где здоровье ребенка находится под серьезной угрозой: например, для детей с онкопатологией они есть всегда.

Профилактических прививок от ВПЧ в Беларуси всего две, и они защищают от двух наиболее частых высокоонкогенных вирусов – 16 и 18 типов. Одна из них содержит вещества еще против вирусов 6 и 10 типа, которые становятся частой причиной появления бородавок, но не приводят к раку. Эти вакцины тоже можно приобрести только за собственные деньги.

Учтите, что прививка не обладает лечебным действиям, она эффективна против заражения вирусом, но, если оно уже произошло, она не поможет.

Прививку от ВПЧ оптимально делать девочкам с 9 до 13 лет. Во-первых, до начала половой жизни очень низка вероятность инфицирования этим вирусом, а во-вторых, если в этом возрасте делается прививка, на курс вакцинации надо не три дозы, а две.

Девушкам старше пятнадцати лет показания к вакцинации разные: в одних странах их все еще делают до начала половой жизни, в других вакцинируют всех до 26 лет, а после 26 – только тех, у кого отрицательный анализ на 16 и 18 тип ВПЧ.

В некоторых странах ее делают и мальчикам, но прежде чем внедрить прививку и дать рекомендацию об использовании, нужно рассчитать соотношение ее стоимости и эффективности. Поскольку ВПЧ одинаково часто встречаются у мужчин и женщин, и источником инфекции друг для друга являются они же, то, наверное, было бы логично прививать не только девочек, но и мальчиков.

С другой стороны – бремя тяжелых заболеваний у мальчиков намного ниже, чем у девочек. Рак шейки матки – один из самых распространенных онкологических патологий у женщин в мире, поэтому разные страны по-разному подходят к прививкам. В некоторых считают, что, если будут прививать только девочек, распространенность ВПЧ 16 и 18 типа снизится у обоих полов. И исследования это демонстрируют.

Мужчины, спящие с мужчинами (МСМ), – та группа, для которых в большинстве европейских стран вакцинация тоже проводится. Более того, в США была разработана прививка, которая затрагивает не только 16 и 18 типы, а еще несколько. И она впервые была апробирована как раз среди группы МСМ.

Если кто-то захочет привить своего сына, логика вакцинации будет той же, что и у девочек: с 9 до 13 лет – самый оптимальный возраст.

Команда учёных Медицинского центра Утрехтского университета под руководством Эммануэля Вирца и Роберта Ян Леббинка в электронном научном журнале PLOS Pathogens сообщила об успешном эксперименте по очищению заражённых клеток от герпес-вирусов. Это революционное событие.

В эксперименте использовались культуры клеток линии Vero, поражённые тремя типами вируса: HSV-1, цитомегаловирусом человека (HCMV) и вирусом Эпштейна – Барр (EBV). Очевидно, что в дальнейшим полученный результат может привести к появлению метода полного излечение людей от вирусов герпеса, а также способов борьбы с другими инфекциями, имеющими латентную стадию.

До сих пор носители герпеса считались обречёнными. Многочисленные препараты (ацикловир, валацикловир и другие) не избавляют от болезни, они могут лишь подавить размножение вируса и предотвратить появление симптомов болезни. В нормальном состоянии организма антитела иммунной системы человека смогут самостоятельно держать вирус под контролем. Но если этот контроль ослабнет, болезнь проявится вновь и может привести к ряду тяжёлых заболеваний.

Герпес-вирусы способны проникать в нервные клетки и таиться там подолгу. В такие периоды вирусная ДНК не запускает процесс производства новых вирусов, а лишь создаёт особую цепочку РНК, так называемый транскрипт латентой стадии. Его роль в жизни вируса поняли в 2008 г. Транскрипт латентной стадии разделяется на цепочки микроРНК, которые блокируют работу генов, связанных с размножением вируса. Это и обеспечивает герпес-вирусам маскировку. При воздействии на организм человека стресса (например, переохлаждения) ДНК вируса начинает работать активнее. Она начинает производить больше информационной РНК, запускающей синтез необходимого для размножения белка. МикроРНК не успевают блокировать все молекулы информационной РНК, белок синтезируется, размножение вируса возобновляется — герпес выходит наружу. Такой жизненный цикл вирусов герпеса привёл к тому, что ими заражено не менее 90% людей. А 10% — это преимущественно маленькие дети, которые просто не успели повстречать вирус герпеса.

Большая часть перечисленных болезней кажутся неопасными и, как правило, быстро проходят (то есть прекращаются их проявления). Но вирус герпеса не безобиден. Если иммунная система ослабнет, он способен вызвать серьёзные проблемы: висцеральный герпес (герпес внутренних органов), энцефалиты, лимфомы. Генитальный герпес связан с высоким риском рака шейки матки и рака простаты. Герпетическое поражение глаз может вызвать помутнение роговицы. Крайне опасен вирус герпеса для эмбрионов. Если у матери заболевание вышло в активную стадию, он приводит к гибели плода или тяжёлым патологиям и смерти новорождённого. Потенциальные жертвы серьёзных проявлений герпеса — все те, чья иммунная систем не работает в полную силу: получающие химиотерапию больные раком, пациенты с пересаженными органами, больные СПИДом.

Теперь в Нидерландах призвали на борьбу с герпесом технологию редактирования генома CRISPR/Cas9. Эта система предназначена для того, чтобы вырезать определённые участки из молекулы ДНК. Для того чтобы указать ей, где именно нужно резать, необходимы специальные направляющие молекулы РНК. В клетки вводят ДНК, кодирующую направляющую РНК и ген белка Cas9. ДНК строит направляющую РНК, та направляет белок Cas9 к нужной точки ДНК герпес-вируса, белок разрезает вирусную ДНК.

Наиболее эффективно такая система действует на вирус Эпштейна — Барр. При разрезе в двух точках вирусного генома количество вирусов EBV в клетках падало на 95%. Цитомегаловирус тоже оказался уязвимым к действию системы, но среди этих вирусов стали появляться мутантные формы с изменениями в участке, на который нацелена направляющая РНК, что обеспечивало им устойчивость. Учёные пришли к выводу, что при дальнейшем применении такого метода борьбы с вирусом необходима разработка и строгое соблюдение методик, исключающих возникновение мутантных устойчивых форм, подобно тому, как это делается при назначении антибиотиков. Вирус HSV-1 в латентной фазе оказался менее подвержен действию системы CRISPR/Cas9, но она смогла останавливать активную фазу вируса.

Исследователи полагают, что дальнейшая разработка новых направляющих РНК позволит создать технологию удаления из клеток вирусов герпеса всех типов, в том числе и в латентной фазе.

СКАЖИТЕ НАСКОЛЬКО ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ И МОЖЕТ ЛИ ОН СПРОВАЦИРОВАТЬ РАК? ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ,

У лиц с сильными нарушениями иммунитета (иммунодефицитами) и у больных СПИДом может возникнуть генерализованный герпес, который вызывает поражение внутренних органов и смерть. У здоровых людей такого не наблюдается.

ГЕРПЕТИЧЕСКАЯ ИНФЕКЦИЯ-заболевания, обусловленные вирусом простого герпеса; характеризуются поражением кожи и слизистых оболочек, в некоторых случаях могут обусловить поражения глаз, нервной системы и внутренних органов.

Этиология, патогенез. Возбудитель относится к семейству герпеса, разделяется на 6 антигенных групп. Наиболее распространен 1 тип; с вирусом II типа связывают возникновение генитального герпеса и генерализованной инфекции новорожденных. Воротами инфекции являются кожа и слизистые оболочки. После внедрения вирус герпеса сохраняется в организме человека пожизненно в виде латентной инфекции, которая может переходить в клинически выраженные формы под влиянием ослабляющих организм факторов (грипп и другие болезни, лечение иммунодепрессантами, СПИД и др.).

Симптомы, течение. Инкубационный период 2-12 дней (чаще 4 дня). Первичная инфекция обычно протекает субклинически, лишь у 10-20% больных возникают различные клинические проявления. Выделяют следующие клинические формы: 1) герпетические поражения кожи (локализованные и распространенные); 2) герпетические поражения полости рта; 3) ОРЗ; 4) генитальный герпес; 5) герпетическое поражение глаз (поверхностное и глубокое); 6) энцефалиты и менингоэнцефалиты; 7) висцеральные формы (гепатит, пневмония); 8) генерализованный герпес новорожденных. Локализованные герпетические поражения кожи являются наиболее частыми, они обычно сопровождают какое-либо другое заболевание (ОРЗ, малярия, менингококковая инфекция и др.). Общие симптомы отсутствуют или маскируются проявлениями основного заболевания. Пузырьки локализуются вокруг рта, на губах, крыльях носа. В некоторых случаях бывает распространенная герпетическая сыпь. Поражение слизистых оболочек полости рта обычно протекает в виде афтозного герпетического стоматита. Вирусы герпеса обусловливают 5- 7% всех ОРЗ; клинически они мало отличаются от ОРЗ другой этиологии.

Генитальный герпес, передающийся половым путем, протекает чаще в виде некротического цервицита, герпетических поражений влагалища и наружных половых органов. Эта форма способствует возникновению рака шейки матки, у беременных представляет опасность для плода (может возникнуть тяжелый генерализованный герпес новорожденных). Герпетическое поражение глаз чаще протекает в виде поверхностных и глубоких поражений роговицы. Заболевание склонно к длительному рецидивирующему течению. Может обусловить стойкое помутнение роговицы. Тяжело протекают герпетические энцефалиты, они нередко заканчиваются летально. Висцеральные формы герпеса обычно возникают на фоне массивного лечения различными иммунодепрессантами, а также у больных СПИДом, чаще проявляются в виде гепатита, пневмонии, энцефалитов. Генерализованный герпес новорожденных протекает с энцефалитом, поражением кожи и внутренних органов, без лечения противовирусными препаратами обычно кончается летально.

Диагностика герпетической инфекции облегчается наличием характерных поражений кожи или слизистых оболочек. Для подтверждения диагноза используется выделение вируса из различного материала (содержимое пузырьков, соскобы с роговицы, спинномозговая жидкость, материал биопсии шейки матки и др.).

Лечение. При локализованных неосложненных формах герпетической инфекции проводят лечение основного заболевания, местно элементы сыпи смазывают 1% раствором метиленового синего или бриллиантового зеленого. При появлении корок применяют тетрациклиновую и эритромициновую мази. Для предупреждения генерализации инфекции в/м вводят 6 мл нормального человеческого иммуноглобулина. При нагноении элементов сыпи назначают антибиотики:

оксациллин по 1 г через 6 ч, эритромицин по 0,5 г 4 раза в день. Для профилактики поражений глаз можно закапывать в глаза 0,1 % раствор 5-йод-2-дезоксиуридина (керецид). Этот же раствор хорошо помогает при герпетических поражениях слизистых оболочек. Местно используется лейкоцитарный интерферон.

Прогноз сомнительный при генерализованном герпесе, герпетических энцефалитах. При поражениях глаз может быть длительное рецидивирующее течение, что ведет к нарушению трудоспособности.

Первый миф о том, что герпес не заразен. Это не так. Герпес передаётся воздушно-капельным путем — при кашле, чиханье, разговоре. Контактным и половым путями — при поцелуях, пользовании общей посудой, помадой и т.д.

Причём заразиться можно не только при наличии сыпи. В активной фазе болезни, действительно, выделяется большее количество вирусных частиц, и вероятность заражения выше. Но инфекция может передаться в любой момент через невидимые микротравмы кожи и слизистых оболочек.

Возможно также заражение ребёнка от матери при прохождении через родовые пути. Обычно, это случается, если мать заразилась генитальным герпесом на третьем триместре беременности. В организме ещё не успели выработаться антитела, которые она могла бы передать ребёнку. Если есть повреждение плаценты, ребёнок может заразиться в утробе. Такой герпес называется врождённым.

Второе распространённое мнение, что пузырьки на губах — проявление простуды. На самом деле, это самостоятельное заболевание, которое вызывает вирус простого герпеса. Обычно он активизируется после переохлаждения, стресса, переутомления, обострения хронических заболеваний или снижения общего иммунитета.

Есть расхожее мнение, что герпес на губах – лабиальный — и на половых органах — генитальный — два абсолютно разных заболевания. Это верно лишь отчасти. Лабиальный герпес обычно вызывает первый тип вируса простого герпеса, а генитальный — второй. Однако оба типа вируса могут привести к сыпи и на губах, и на гениталиях.

Многие думают, что герпес — безопасное заболевание и поражает только кожу. Однако он занимает второе место по смертности от вирусных инфекций, уступая только ОРВИ. Вирус простого герпеса встраивается в геном нервных клеток, поэтому сыпь возникает в местах нервных окончаний и сопровождается сильной болью. Теоретически герпес может оказаться везде, где есть нервная ткань, практически в любом органе.

Поражённые участки вообще лучшее не трогать, несмотря на сильный зуд и боль.

При снижении общего и местного иммунитета герпетическое воспаление может развиться в слизистой оболочке рта и гортани, роговице и конъюнктиве глаза, лимфатических узлах, внутренних половых органах, кишечнике, печени, почках, лёгких и центральной нервной системе. При поражении головного мозга большинство больных умирают или остаются инвалидами. Кроме того, при врождённом герпесе вероятны множественные изъяны развития и даже смерть младенца, а генитальный герпес повышает риск развития рака шейки матки у женщин и рака предстательной железы у мужчин.

Прижигание герпеса спиртом, йодом или зелёнкой — неверное лечение. Такое воздействие никак не повлияет на вирус герпеса и его активность, а вот обжечь повреждённую кожу и слизистую оболочку таким способом легко. Лучше аккуратно смазать сыпи антисептиком, который не содержит спирта, чтобы не присоединилась гнойная инфекция. Проявления герпеса лечатся специальными противовирусными препаратами, например, ацикловиром, который препятствует размножению вируса. При частых обострениях используются лекарства, которые стимулируют иммунитет, и общеукрепляющие средства.

Важно лечить хронические заболевания. Любой очаг инфекции, например, кариес, гайморит, тонзиллит, молочница могут способствовать обострению герпеса.

Чтобы не заразиться герпесом, прежде всего нужно строго соблюдать правила личной гигиены. Тщательно мыть руки с мылом до и после контакта с герпесом, после нанесения антивирусного крема. Нельзя трогать руками глаза. Особенно это касается женщин во время нанесения макияжа. Запрещается слюной увлажнять контактные линзы. Поражённые участки вообще лучшее не трогать, несмотря на сильный зуд и боль. Во время болезни нельзя целоваться, особенно с детьми.

Не рекомендуется пользоваться чужой губной помадой и одалживать кому-то свою, делить одну сигарету с кем-то. Важно пользоваться отдельным полотенцем и посудой, не пить из чужих стаканов. Ни в коем случае не нужно пытаться механически избавиться от волдырей или снять струпья, иначе инфекция может попасть на другие участки тела. Также, чтобы не обсыпало губы, нужно одеваться по погоде и не допускать переохлаждения.

Страдающим герпесом облегчит жизнь специальная диета. Нужно есть больше продуктов с повышенным содержанием незаменимой аминокислоты — лизина. Клинические исследования показали, что ежедневное употребление 1248 мг лизина способствует в 2,5 раза снижать частоту рецидивов. Источники лизина: молочные продукты, мясо, яйца, соя, картофель, картофельный отвар, зародыши пшеницы, чечевица. Вредными продуктами для больных герпесом считаются те, в которых большое содержание такой аминокислоты, как аргинин. Это арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры. Кроме этого не рекомендуется пиво. Три-четыре кружки при прочих факторах способны спровоцировать обострение. Шипучие напитки также лучше избегать. В них содержатся недоокисленные продукты, свободные радикалы, отрицательно влияющие на иммунитет

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), до 90% людей на Земле являются носителями вируса герпеса.

Единожды попав в организм, этот вирус, к сожалению, остаётся там навсегда. В течение жизни он может не проявляться, а может беспокоить постоянно.

Итак, как держать под контролем герпес?

1) Надо улучшить иммунную функцию организма через питание, акцент на все пробиотические продукты.

2) Изменить тип питания в сторону увеличения употребления продуктов, держащих герпес под контролем.

К таким продуктам относятся:

• продукты, богатые аминокислотой L-лизином: твердые сыры (пармезан), яйца, курица, индейка, рыба, бобовые, красное мясо, баранина, молоко/творог. Эта аминокислота предотвращает размножение вируса (репликацию).

• Оранжевые и красные овощи. Эти овощи содержат антиоксиданты, такие как каротиноиды, биофоавоноиды, витамин С, которые повышают общий иммунитет, способствуют заживлению.
• Продукты с Oмега-3 жирными кислотами, они помогают при воспалении и восстановлении тканей.
• Продукты, содержащие цинк. Цинк помогает восстановить кожные покровы и защитить организм от вирусов и инфекций.

3) Сокращаем, а лучше убираем продукты, ухудшающие герпес:

• сахар, алкоголь — снижают функцию иммунной системы и ухудшают воспаление;
• Кислая пища раздражает герпес, увеличивает боль и жжение. Следует избегать временно помидоры, уксус, апельсины и другие цитрусовые.

P.S. Яблочный уксус вошел в разрешённые продукты для постоянного приема вне обострений для поддержания иммунитета на высоком уровне, ведь если падает иммунитет герпес и появляется. А там , где он запрещён, речь идёт об ограничении его употребления в период обострений, чтобы не вызывать раздражение язв.

• Продукты, богатые L-аргинином. Эта аминокислота стимулирует размножение вируса. Надо уменьшить на время вспышки вируса употребление продуктов из пшеницы и шоколад.

L-лизин (примеры) взрослым по 500 мг 3 раза в день, детям дозировку надо уменьшать, при сильной вирусной нагрузке можно до 2-3 гр в сутки (по 1000 мг 3 раза в день). Принимать натощак за 30 минут до еды. Можно принимать при аутоиммунных заболеваниях, так как он не стимулирует иммунитет.
Если L-лизин принимать длительно, то где-то через 3-4 недели надо добавить аргинин.

Монолаурин (примеры)
Обладает противовирусной активностью, он эффективен против вирусов простого герпеса 1 и 2 типа, цитомегаловирусов, вируса Эпштейн-Барра, вируса кори и др.
Начинать приём надо с 500 мг 2-3 раза в день, постепенно при улучшении состояния уменьшая приём до 1 капсулы в день. В тяжелых случаях возможен приём до 6 капсул в день.

Уна де Гато (Кошачий коготь) (пример). 2-3 гр в сутки. Принимать по 2 капсулы 2-3 раза в день для лучшей эффективности за 30 минут до еды, при чувствительном желудке — во время еды.

Витамин С (примеры) 1000 мг в сутки. Улучшает иммунную функцию.

Цинк (примеры) 30 мг 2 раза в день во время еды. Поддерживает также иммунную реакцию и ускоряет заживление.

В — комплекс (примеры) 50 мг ежедневно. Витамины группы B помогают организму справиться со стрессом и предотвратить вспышки герпеса.

Противовирусные травы:

Витамин Е (примеры) можно принимать в капсулах или увеличить употребление содержащих его продуктов: миндаль, шпинат, батат, авокадо, семена подсолнечника и оливковое масло. Витамин Е помогает восстанавливать повреждённую кожу, уменьшает воспаление и обладает антиоксидантными свойствами.

Чем помочь себе снизить боль и улучшить заживление.

1. Не трогайте открытые язвы во время вспышки или до их появления заранее. Мойте каждый раз руки.
2. Вазелин и крема против зуда могут увеличивать отек, лучше их заменить на натуральные эфирные масла чайного дерева, гвоздики — не более 3 капель смешанных с маслом основой — кокосовым или жожоба.
3. Используйте отдельные полотенца для лица и интимных зон, чтобы ограничить возможность передачи вируса.
4. При сильной боли можно приложить тёплое отжатое полотенце.
5. Для облегчения дискомфорта и ускорения заживления можно использовать гель алоэ вера.
6. Не целуйте кого-либо и не делитесь напитками и посудой.
7. Не делитесь зубной щёткой, помадой, косметикой. После заживления ранок желательно поменять зубную щётку

От вируса герпеса нельзя полностью избавиться, но можно достичь стойкой длительной ремиссии.

Желаю Вам и Вашим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни!

• Поблагодарить меня за мой труд вы можете введя в корзине мой реферальный кодLLV189 , он даст вам 10% скидку на первый заказ и 10%-15% скидку на избранные товары.
• Читать обо мне

Как жить с герпесом

Как вылечить герпес, как не заразиться герпесом, как не заразить герпесом , эти и другие вопросы периодически задают себе более 70% всех людей, живущих на постсоветском пространстве.

Почему именно здесь? Да потому что проблемой герпеса в Европе и других развитых странах озабочены уже лет 30 как минимум, и там уже люди научены, и для них реализуются специальные правительственные программы по предупреждению герпетической инфекции.

Что касательно нас, то мы вынуждены бороться с этим вирусом самостоятельно, вы наверное уже не раз сталкивались с безразличием наших врачей к этому недугу. Нам объясняют что - незачем беспокоиться и биться головой об пол, поскольку все равно ничего с этим не поделать, и нет никакого избавления от этой напасти.. И только настойчивые и упорные требования наши к врачам, лишь некоторым удается добиться более лояльного их отношения.

И тогда, вероятно, если вы "подмажете" вам назначат иммунограмму, и курс лечения противовирусным препаратом.. И только единицам удается выбить с врачей адекватное отношение к вам и вашей проблеме.

Тогда вам даже иммунограмму расшифруют, и назначат комплексное лечение современными методами. Больше шансов добиться этого если вы беременны.. Но в этом случае докторишки просто боятся ответственности за загробленного ребенка, ведь герпес может повлечь за собой гибель плода.

Но часто эта зараза просто изводит нас и портит нам жизнь, мерзкими и болезненными прищами, которые вылазят в самый неподходящий момент.

С этими проблемами, к сожалнению пришлось столкнуться и мне. Однажды я задался целью вспомнить, а когда же у меня впервые выскочила лихорадка? Так обыно называли герпес раньше и врачи и мама. Но я так и не смог определиться, поскольку уже в далекие мои 4 года я имел эту заразу.. И регулярно 3-4 раза в год она обсыпала губы и нос, до моего 25 летия. А что же было потом спросите вы?
А потом случилось так что этот герпес поселился еще и на интимном месте :-(

Кстати, я заметил что с этого момента, тот герпес что обычно появлялся на губах, стал это делать все реже и реже, ну и теперь это происходит пару раз в 2-3 года, зато противный (генитальный) вид герпеса посещает меня регулярно, с периодичностью в несколько месяцев.

Что было потом.
Со временем, а на это ушло лет 15 я нашел "свои" методы контроля и борьбы с этим вирусом.

Методом тыка :) я определил в какие моменты вирус может передаться, это конечно очень жестко, но кто сейчас живет праведно? Тем более что 99% девушек имеющих герпес - в этом не признаются, а имеют герпес второго типа - каждая третья. Это можно даже не проверять, а то окажется что каждая вторая :) Просто среди них, у большей части он или не проявлялся еще, или проявлялся один два раза всего, но остался незамеченным.

Ну и нельзя переоценить конечно полученный опыт борьбы с этой заразой.. Все это позволило мне определить главные направления военных действий. Поэтому если кто столкнулся один на один с вирусом, и не знает как себя повести - главное это не падать духом!

Все действительно не так страшно, хотя и приятного мало.

Первое что необходимо предпринять, это точно установить какой именно вид вируса окупировал ваш организм. Поскольку например на гениталиях может располагаться оба типа вируса (1 и 2).

Если это тип 1 - для партнера это будет представлять большую опасность, сейчас попробую объяснить почему.

Дело в том что генитальный вирус - это обычно тип 2, и он имеется, как я уже говорил почти у 30% людей, и если у вас тоже тип 2, то вы никак не заразите партнера уже имеющего такой же, единственное что может случиться это рецидив у него, не больше.
Ну и существует еще чрезвычайно малая вероятность мутации вируса второго типа, примерно 0,001%

Но наличие у партнера вируса тип 2, а у вас тип 1, увеличивает риск перекрестного заражения вас вирусом типа 2, а партнера вашим вирусом. Точно такой же риск будет в случае занятий оральным сексом!

Итак, если вы как я , - имеете на губах вирус тип 1, на половых органах тип 2, то вам нужен в идеале такой же партнер, ну или такой у которого нет вируса вообще или один из видов. И при этом вам оральный секс противопоказан. Да. забыл сказать что еще возможен вариант перекрестного перезаражения..

Это когда у вас был 1 и второй тип на своих типичных местах, и у партнера тоже, то после орального секса может получиться вариант, что и у вас и у партнера будет на губах оба типа вируса, и на половых органах тоже 2 типа вирусов,
В таком случае вероятность мутаций резко возрастает, примерно до 0,1% (это несколько порядков) ! очень много. (
Также все это осложняется тем что ваш иммунитет окажется в постоянном перегрузе, он будет вынужден постоянно вырабатывать антитела ко всем видам вируса, вчетверо больших промежутках времени! Одним словом, такие люди долго не живут. И с прыщей не вылазят. Помочь в этом случае крайне трудно. разве что заморозить вас в криоустановке лет на 200, надеюсь к тому времени придумают эффективное лекарство от герпеса.

Теперь о мерах предосторожности.

Никогда не планируйте секс, и близкие отношения, если у вас выскочили прыщики, ведь даже если вы не собирались "трахаться", - всяко бывает, развезет, разберет и прыгнете в кроватку :)
Уж лучше насочиняте что к вам тетя/дядя, или бывшая пассия приехала, или нежданно нагрянули друзья с пивом. Поверьте - намного проще будет вам разобраться и объясниться чем если к вам будет предъява по поводу заражения.

Даже если вы отменой встречи спровоцируете расставание, это все же лучше чем такое же расставание, но после обмена микробами.

Но помните что он не дает 100% гарантии незаражения, особенно в дни когда у вас прыщики не зажили. Примерно 15 человек из 100 заражаются даже в презике.
Это равносильно тому что вы 7 раз потрахались в презервативе, и один раз все же заразили!

Не надевайте презерватив на свеженамазанный противовирусным кремом член.

Поскольку этот крем разрушает структуру материала презерватива, и он становится как решето для вируса. или вообще порвется или соскользнет. )

К сексуальным подвигам приступайте не ранее чем через 2 дня после того как прыщики зажили, засохли, отпали и осталось только небольшое покраснение на месте бывших прыщиков. это если вы будете в шлеме. ) а если без, то только через 4 дня берите за жабры вашу пленницу :)

Все время, с самого начала, как только вы увидели что есть проблема (прыщик или покраснение) пейте лекарство!

Кремы и мази НЕЭФФЕКТИВНЫ.
Пить лекарство надо с умом !
И только правильное лекарство. )

Только такие таблетки реально помогают (перечислены в порядке возрастания эффективности).

- таблетки циклоферона (стимулируют иммунитет противовирусный иммунитет);
- лаферон ( это уже не таблетки а уколы, только форма на 3млн.ед);
- герпевир (таблетки выпускаются на Украине, недорогие);
- ацикловир (делается в России, получится дороже но не лучше);
- зовиракс (может вы и найдете где такую редкость);
- валтрекс (самый эффективный, но карманы будут пустые быстро).

Сколько и как пить, это вы найдете в инструкции, но не пейте по минимуму. толку будет ноль.. Если там разрешено пить до 10 таблеток в день, например, а минимально эфективная доза 2 таблетки в день, пейте 3 раза в день по 2 таблетки.
Ну вернее глотать пигулки, а запивать только водой.

Принимать алкоголь во время лечения - не рекомендуется, потому что вирус может уйти и спрятаться в печени. Тогда к вашим проблемам добавится еще и цироз печени, этак лет через 5-6.

Кстати мы ж не алкоголики пить в одиночку. :)
Поэтому вам будет легко сидеть одному и играть в компьютерные игры :) без пива и водки :)

Но хочу вас огорчить - сидение за компьютером более 3 часов в сутки снижает иммунитет, и уменьшает шансы быстрого окончания рецидива..

Ну вот вроде бы все. если будут вопросы - не стесняйтесь задавать их :-)

Или почитайте вот здесь :
www.herpes.net.ua/herpes.html

Удачи и здоровья вам всем.