Мурашки в голове от вшей

С момента окончания второй мировой войны, когда буквально каждый житель был заражен головными или платяными вшами, минуло 70 лет.

В те годы эпидемия педикулеза была следствием неблагоприятных жизненных условий: отсутствие воды, чистой одежды, сниженный иммунитет.

Но несмотря на значительное улучшение качества жизни сегодня, случаи заражения головной вошью все еще регистрируются и, более того, они не являются редкостью.

Как не пропустить появление педикулеза?

Педикулез волосистой части головы возникает в результате заражения головной вошью, причем обнаружить ее на волосах очень сложно, ведь ее размер в длину составляет до 5 мм.

Заражение вшами происходит только от человека к человеку и через предметы личной гигиены: расчески, головные уборы. В окружающей среде без хозяина головная вошь может жить не более 2 суток.

Определить момент заражения вшами практически невозможно. Дело в том, что явные симптомы педикулеза: сильный, практически постоянный зуд, гниды на волосах появляются примерно через несколько недель с момента инфицирования.

Зрелая особь питается примерно 1 раз в сутки (1 укус), самка откладывает не более 14 яиц ежедневно, личинки же из яиц (гнид), которые также питаются кровью, образуются не ранее чем через неделю. Соответственно, с момента попадания паразита на волосы и до появления явных признаков проходит не менее 7 дней. Более подробно о том, сколько и как живет вша, узнайте тут.

Заподозрить появление вшей на голове очень сложно, как у детей, так и у взрослых.

Обычно дети не жалуются на зуд головы до момента появления сильных расчесов до крови, которые начинают пощипывать при очередном мытье головы. Взрослые люди начинают подозревать педикулез, когда зуд начинает носить периодический характер.

Первые признаки вшей на голове

Первые признаки педикулеза головной вошью – появление умеренного зуда на коже головы, который является следствием укусов паразитами, и небольшие покраснения в пораженных местах.

Зуд возникает, преимущественно, в затылочной части головы у основания шеи, над ушами. Усиливается в ночное время и особенно выражен после мытья головы, когда волосы еще влажные.

Дети становятся неусидчивыми, невнимательными, при осмотре волосистой части головы можно обнаружить расчесы и повреждения кожи, покрытые корочками.

Внимательно осматривайте кожу головы на наличие укусов вшей, которые выглядят, как красные или розоватые везикулы. Чаще всего их можно обнаружить в области над ушами и в затылочной части головы.

Возьмите лупу и внимательно осмотрите кожу. У основания волос можно обнаружить самих особей паразитов, которые выглядят, как серые маковые крупинки.

Далее осмотрите волосы на предмет обнаружения яиц вшей (гнид). Гниды – маленькие белые крупинки (3 – 5 мм), которые выглядят, как перхоть. Они цепляются к волосу. Если обнаружите на волосе белую крупинку, которая не смахивается, а плотно к нему прикреплена, то это гнида.

При обнаружении гнид, возьмите расческу с частым расположением зубьев или специальный гребешок и белый лист бумаги для принтера.

Наклоните голову чуть вперед и несколько раз проведите расческой по волосам. На лист должны упасть хлопья или крупинки, напоминающие перхоть, которые на фоне бумаги смотрятся слегка сероватыми. Попробуйте раздавить крупинку, зажав ее между ногтями.

Если в процессе раздавливания вы услышите треск (щелчок), то эта крупинка является гнидой, и наличие вшей на голове не вызывает сомнений.

Частым спутником педикулеза является лимфаденит (увеличение лимфоузлов болезненных при ощупывании) шеи и затылочной области. Кожа в местах расчесов склонна к нагноению, спутыванию волос, образованию колтунов.

Что делать при обнаружении?

Что делать, если появились вши на голове? Избавиться от вшей можно в домашних условиях, совмещая химические и механические методы.

Противопедикулезные средства, в основном, содержат активное действующее вещество перметрин, который является сильным ядом для насекомых.

Совместно с нанесением химических препаратов на кожу головы необходимо вычесывать гниды с волос при помощи расчески с частым расположением зубьев или специальной вшигонялки.

Эффект после лечения наступает уже на следующий день. Для устранения остаточного зуда и снятия воспаления с кожи головы можно ополаскивать голову отварами лекарственных противовоспалительных трав: чередой, ромашкой, календулой.

Полезное видео

Педикулез: правда и мифы — все подробности в этом видео:

Ощущение, что бегают мурашки по голове, знакомо огромному количеству людей. Появляется на коже такое ощущение при раздражении рецепторов.

Это состояние может объясняться резким понижением или повышением температуры воздуха.

Также оно возникает при нарушении работы системы кровообращения и других заболеваниях.

Механизм возникновения ощущения

Появление ощущения ползанья мурашек по коже головы наблюдается, если проведение импульса по нервам нарушается. Такое бывает при раздражении нервных окончаний. Если мелкие подкожные мышцы, которые прикрепляются к волосяным фолликулам, сокращаются то человек чувствует, что по голове бегают мурашки. Это неприятное состояние называется парестезией. Состояние появляется при гусиной коже.

Появление мурашек на затылке или в других частях головы может вызываться различными ощущениями:

• удовлетворением;
• страхом;
• возбуждением;
• восхищением;
• восторгом;
• наслаждением.

Появление парестезий наблюдается при воздействии факторов окружающей среды или при возникновении определенных заболеваний.

Мурашки как признак заболевания

Причины появления патологического состояния наиболее часто заключаются в развитии определенных болезней в организме. Ощущение шевеления волос на голове возникает при:

• остеохондрозе. При болезни шейного отдела позвоночника сдавливание корешков нервов приводит к возникновению неприятного ощущения в затылочной части головы;
• параличе Белла. Мурашки появляются на фоне воспалительного процесса в лицевом нерве. Мышцы постепенно ослабевают, а по истечении определенного времени теряют подвижность. При болезни пациенты жалуются, что у них болит голова за ухом;
• заболеваниях сердца и сосудов. Причиной нарушения становится артериальная гипертония. Повышение артериального давления приводит к нарушению кровообращения. Патология сопровождается бледностью кожных покровов и тошнотой.
• авитаминозе. При поступлении в организм человека витаминов в недостаточном количестве наблюдаются нарушения работы организма. Пациенты жалуются на мышечную слабость, шелушение и раздражение кожных покровов;
• гипопаратиреозе. Если околощитовидные железы работают неправильно, то это приводит к нарушению работы нервной системы. При заболевании также наблюдается онемение конечностей.
  фолликулярном гиперкератозе. Признаки патологии заключаются в появлении чешуек на кожных покровах, которыми закрываются волосяные фолликулы. Сальные железы выделяют определенное вещество, что приводит к склеиванию чешуек. Развивается воспаление, из-за этого появляются мурашки. Гиперкератоз появляется при неправильном уходе за кожей головы;
• атеросклерозе. Патология сопровождается бледностью кожи и трофическими язвенными поражениями;
• простудных заболеваниях. Неприятные ощущения провоцируются простудой, которая приводит к снижению защитных сил организма.

Существует огромное количество заболеваний, на фоне которых развиваются неприятные ощущения. А иногда и дополнительные проявления, такие, например как разнообразные прыщики на голове. Именно поэтому рекомендовано проводить их своевременное лечение.

Когда мурашки не симптом

Ощущение, что на голове мурашки, зачастую появляется при воздействии раздражающих факторов окружающей среды. Если патология сопровождается покалыванием в затылке и других частях головы, то причины заключаются в психоэмоциональном перенапряжении. Парестезия появляется при:

Если у человека чрезмерно чувствительные нервы, то это может стать причиной возникновения неприятного симптома. Чрезмерно низкая температура воздуха приводит к появлению мурашек на коже. При нехватке в организме витаминов группы B у человека тоже может появиться это ощущение.

Возникают мурашки при половом возбуждении. Если на фоне переохлаждения повышается температура тела, то это становится причиной неприятного состояния. Часто появление мурашек наблюдается при плохом самочувствии. В группе риска находятся люди, у которых отмечается упадок сил.

Если причиной мурашек становятся вышеперечисленные факторы, то пациенту необходимо устранить влияние провоцирующего фактора. Это позволит максимально быстро устранить симптом.

Диагностика и лечение

Для того чтобы обеспечить правильное лечение мурашек на голове, необходимо определить причины их появления и сопутствующие симптомы (например — зуд кожи на голове). Диагностика требует использования разнообразных методов. Сначала нужна консультация трихолога и дерматолога.

Специалисты после сбора анамнеза и осмотра пациента могут поставить предварительный диагноз. Для его подтверждения рекомендуется использовать инструментальные и лабораторные методы обследования. Пациентам рекомендовано проведение биохимического анализа крови для определения уровня:

Также больной сдает общий анализ крови и урины. Пациентам рекомендовано прохождение рентгенографии шейного отдела позвоночника, нейромиографии, томографии головного мозга. В некоторых случаях назначают реоэнцефалографию, электрокардиографию и ультразвуковое исследование.

Благодаря проведению диагностических мероприятий предоставляется возможность разработать действенную схему лечения. При появлении симптома рекомендовано использовать:

• вазодилататоры. С помощью этих препаратов улучшается кровообращение в головном мозге;
• антигипоксанты;
• Ангиопротекторы. С помощью лекарств укрепляются сосуды и поддерживается их тонус;
• Статины. Применение препаратов рекомендовано для замедления атеросклеротических процессов;витамины. С их помощью обеспечивается улучшение трофики тканей и прохождение нервных импульсов. Рекомендован прием препаратов магния, калия, тиамина, витаминов группы В.

Если причиной появления симптома является диабетическая нейропатия, то необходим прием гипогликемических лекарств. Одновременно используют диетотерапию, которая заключается в исключении из рациона продуктов, обладающих высоким гипогликемическим индексом. Между приемами пищи должны быть небольшие перерывы.

Массаж головы позволит снять стресс и напряжение. Его с легкостью может провести любой пациент самостоятельно.

При рассеянном склерозе рекомендовано проводить лечение витаминами группы В. Также пациентам рекомендовано проведение иммунотерапии. Благодаря этим препаратам проводится блокировка чрезмерной активности аутоагрессивных частиц, которые повреждают нервную ткань.

В заключение

Появление ощущения пробегания мурашек по голове свидетельствует о нарушении состояния здоровья человека. Также симптом может возникать под влиянием факторов окружающей среды.

Для определения причины патологии пациенту рекомендовано посетить врача. Только специалист назначит лечение в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Ощущение мурашек, бегающих по коже головы, свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Такое ощущение может быть спровоцировано соматическими заболеваниями, ментальным расстройством или воздействием внешних факторов.

Характеристика симптома

Мурашки по голове - сравнительное описание ощущения, которое похоже на легкое покалывание, стягивание или шевеление кожных покровов. В медицинской терминологии это явление называется парестезия. Возникает она как ответ на раздражающие факторы эндогенного и экзогенного характера.

Парестезия может быть как эпизодической, так и хронической, в зависимости от провоцирующих агентов.

Симптом представляет собой один из видов нарушения расстройства чувствительности и имеет несколько характерных признаков.

Выделяют следующие свойства патологии:

• волновое сокращение среднего слоя кожи (дермы), с изменениями чувствительности;
• спонтанное возникновение ощущений, без определенной хронологической периодичности;
• длительность эпизодов возрастает, в зависимости от усугубления провоцирующих факторов.

По мере нарастания симптоматики мурашки могут распространиться на шейный отдел, верхние и нижние конечности или перейти в более тяжелую фазу, которой сопутствуют онемение и болезненность кожных покровов.

В ряде случаев парестезия носит рефлекторный характер и называется пиломоторный рефлекс или пилоэрекция. Состояние возникает в ответ на выраженный эмоциональный всплеск, который может быть вызван следующими эмоциями:

• радость;
• страх;
• сексуальное возбуждение и другие чувства.

Кроме причин эмоционального спектра, пиломоторная парестезия может быть спровоцирована чувством холода, реакцией на игрушки антистресс или неожиданными звуками (скрежет металла, скрип пенопласта). Также эффект может быть вызван дозированными физическими нагрузками и массажем, даже если используется простой ручной массажер.

Пилоэрекция является рудиментарным рефлексом и не относится к признакам заболеваний.

Причины возникновения патологии

Парестезия является следствием влияния внешних и внутренних негативных факторов, действующих на нервные ткани. К ним относятся:

• экзогенные факторы, при которых неприятные ощущения возникают от внешнего механического воздействия на кожу головы (удары, длительное сдавливание);
• эндогенные факторы, при которых нарушение иннервации вызывают соматические патологии (болезни внутренних органов и тканей) и психические заболевания.

В результате изменений, происходящих под влиянием этих агрессивных агентов, нарушается проводимость нервных волокон, отвечающих за иннервацию дермы. Перебои в импульсах, проходящих сквозь затылочный, поперечный, тройничный и другие нервы, иннервирующие кожу головы, приводят к возникновению микроспазмов.

При нарушении проводимости нервных импульсов могут ощущаться не только мурашки. Усиление симптоматики сопровождается болевым синдромом (болит лицо и шея), немеет кожа головы. Интенсивное проявление парестетических симптомов свидетельствует об остром течении основной патологии.

Причиной ощущений, что бегают мурашки по коже головы, часто являются болезни внутренних органов или тканей. Основные заболевания, способные вызвать парестезию кожных покровов, связаны со следующими факторами:

• нарушение иннервации нервных тканей;
• затруднение периферического и мозгового кровообращения.

Соматические причины неприятных ощущений можно классифицировать по патогенетическим реакциям и механизму развития первопричины появления симптомов.

Дегенеративные или опухолевые процессы (невралгия тройничного нерва, невропатия шейного сплетения, рассеянный склероз, паралич Белла, вегетососудистая дистония, диабетическая и алкогольная полинейропатия) вызывают изменения в тканях и волокнах центральной или периферической нервной системы. Возникает демиелинизация, компрессия тканей или постепенное разрушение клеток тройничного нерва и волокон нервного узла шейного сплетения, что приводит к нарушению нервной проводимости в коже и появлению мурашек по лицу, затылку, шее и верхней части головы.

Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника и прилегающих тканей (остеохондроз, артрозы, спондилит и другие патологии верхнего отдела позвоночника) сопровождаются развитием воспалительных процессов внутри волокон гладких и скелетных мышц. Воспаленная мышечная ткань пережимает кровеносные сосуды и нервные магистрали, что вызывает затруднение в синаптической передаче нервного импульса.

Артериальная гипертензия, атеросклероз, стенозы, мерцательная аритмия, ишемический инсульт и другие патологии, для которых характерно утолщение сосудистых стенок и сужение их просвета, сопровождаются нарушением мозгового кровообращения. Сужение просвета кровеносных сосудов приводит к недостаточному питанию головного мозга. Гипоксия и дефицит питательных веществ вызывают дисциркуляторную энцефалопатию (с постепенным отмиранием нейронов). Очаговое поражение мозговых тканей сопровождается разными неврологическими симптомами, в том числе парестетическими.

Расстройство чувствительности у пациентов с психическими заболеваниями наблюдается достаточно часто. Ощущение покалывания и ползания мурашек фиксируется в симптомокомплексах таких нервных расстройств, как:

• депрессия;
• шизофрения;
• невротическое соматоформное расстройство (ипохондрическое, дисфункциональное);
• тревожные расстройства.

У большинства больных расстройство чувствительности является галлюциногенным или воображаемым и относится к расстройствам восприятия. Такое проявление симптоматики называется сенсопатия.

Для сенсопатии характерно ощущение мурашек не только на поверхности тела, но и под кожей.

Схожесть парестезии и сенсопатии затрудняет диагностику только на начальном этапе проявления симптоматики. Если патогенез симптома имеет физиологическое происхождение, то ему свойственна постоянная локализация. Сенситивный симптом может перемещаться и определяется в руках, ногах и других частях тела, поскольку является проекцией душевного состояния пациента.

Есть еще несколько патологических причин, способных вызвать парестетическую симптоматику. В таблице указаны некоторые состояния, которые могут сопровождаться ощущением мурашек.

Патология	Причина развития симптома
Респираторные заболевания	При простуде повышается чувствительность кожных покровов и температура тела, что способствует обострению пиломоторного рефлекса
Механическое воздействие (нетравматическое)	Происходит раздражение рецепторов кожи, что провоцирует микроспазм
Нарушения в работе эндокринной системы	Недостаточное выделение паратиреоидного гормона в щитовидной железе вызывает развитие гипопаратиреоза и гипокальциемии, для которых характерно появление спастических состояний

Ощущение бегущих мурашек, не связанное с нарушением иннервации, может быть вызвано педикулезом (вши), себорейным дерматитом, фолликулярным гиперкератозом, реакцией на шампунь или средства для укладки и окрашивания волос (кожа покрывается ороговевшими чешуйками). Аллергическая реакция на лекарственные препараты также может являться фактором, вызывающим появление симптомов.

Особенности симптоматики у женщин

Если появляются мурашки по голове у женщин, причина может заключаться в гормональной перестройке организма, которая происходит в период климакса. Симптомы парестезии могут возникнуть на любом этапе климактерического периода, но сильнее выражены они в фазах предменопаузы и менопаузы, когда гормональные всплески наиболее активны.

К провоцирующим факторам, вызывающим расстройство чувствительности у женщин, относится авитаминоз. Ощущение мурашек по коже возникает при нехватке таких элементов, как:

• витамины А, D, Е, С и витамины группы В (цианокобаламин, фолиевая кислота);
• микроэлементы цинк, медь, йод.

При низком содержании в организме полезных веществ, особенно в период беременности, может наблюдаться сухость кожи, кружится голова, возникает общая слабость и расстройство чувствительности кожных покровов.

Значение в диагностике

Симптоматика, сопровождающаяся ощущением бегающих в голове мурашек, имеет важное диагностическое значение. Подобные проявления значат, что в организме происходит патологический процесс, который может быть следствием следующих факторов:

• нарушение иннервации шеи, головы и головного мозга;
• проблемы с кровообращением;
• гормональные нарушения;
• последствия механических повреждений.

Парестезия имеет также дифференциальное значение при диагностике психических расстройств.

Польза мурашек заключается в возможности проведения ранней диагностики. Постановка диагноза на раннем этапе позволяет избежать развития острых состояний, опасных для жизни (облитерация сосудов, инсульт). Поскольку парестетические эффекты появляются на первых этапах патологического процесса, своевременное лечение позволяет предотвратить хронизацию заболеваний.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Многие люди хотя бы раз сталкивались с ощущением, когда по коже головы бегают мурашки. Как правило, это ощущение носит разовый характер и появляется совсем ненадолго. Но в некоторых случаях оно становится регулярным явлением, что может говорить о развитии некоторых серьезных заболеваний. Избежать проблем со здоровьем получится, если знать причины, почему бегают мурашки по голове. Среди них есть как совсем безобидные, так и довольно опасные.

Описание явления

Появляются мурашки при раздражении нервных окончаний в спинном или головном мозге. Причиной становится стимуляция отдельных нервов, что и оказывает такое воздействие на их окончания. От раздражения происходит сокращение мышц, вызывающее ощущение, словно волосы на голове приподнялись, а по самой коже начали бегать крошечные жучки. Такое явление может затронуть не только голову, но и любую другую часть тела, где есть хотя бы немного волос.

Мурашки могут быть разовыми (временными). В таком случае они появляются по вполне естественным причинам у здорового человека. Иногда они могут сочетаться с судорогами, потерей чувствительности, головокружением, но никакого медицинского вмешательства или приема лекарств не потребуется. Мурашки появляются по следующим причинам:

• Эмоциональное возбуждение (радость, удивление, страх);
• Прикосновение к кожным покровам, обладающим повышенной чувствительностью;
• Пониженная температура воздуха, переохлаждение;
• Высокая температура тела;
• Плохое самочувствие (слабость, переутомление, головная боль).

Когда такие ощущения появились при перечисленных выше условиях, беспокоиться не нужно. Через некоторое время мурашки сами исчезнут, а от неприятных чувств не останется и следа.

Иногда мурашки могут появиться при сексуальном возбуждении. Люди сталкиваются с этим намного реже, чем большинство живых существ.

Причины, связанные с патологиями

Мурашки на голове могут быть хроническими. Они вызваны развитием различных заболеваний и практически всегда сочетаются с другими более серьезными симптомами. Частота и регулярность проявления зависят от того, какая именно патология их вызвала. При наиболее опасных болезнях на поврежденных местах появляются судороги, покалывание и онемение кожи, теряется чувствительность, нарушается температурный режим, выпадают волосы.

При каких заболеваниях могут появляться мурашки:

Регулярное появление мурашек, сочетаемое с другими серьезными симптомами, требует проведения медицинского обследования. Только так удастся убедиться в наличии или отсутствии каких-либо заболеваний. Если симптоматика кажется особенно опасной, то следует сразу же вызывать скорую помощь, чтобы исключить всевозможные риски.

Посещение врача

При разовых мурашках для беспокойства нет никаких оснований. Однако при подозрениях на развитие других заболеваний все же стоит задуматься о посещении врача. Поэтому нужно знать, что именно может свидетельствовать о серьезных болезнях. Но не менее важна и сама диагностика, которая включает несколько процедур.

Многие люди предпочитают закрывать глаза на незначительные ощущения, из-за чего сталкиваются с серьезными осложнениями. Очень важно своевременно заметить изменения в своем организме и обратиться в больницу. Идти к доктору следует при следующих условиях:

1. Симптомы носят эпизодический характер и присутствуют более часа.
2. Появляются боли в голове, головокружения, повышается давление.
3. Во время приступа возникают проблемы со зрением, речью или слухом.
4. Становится трудно повернуть голову.
5. Кожа видоизменяется при каждом приступе.

Достаточно даже одного пункта, чтобы уже сейчас записаться на прием. Лучше пройти обследование и убедиться в отсутствии болезней, чем рисковать своим здоровьем.

Взрослые должны быть очень внимательны к своим детям. Если ребенок жалуется на ощущение мурашек в голове, нужно отвести его к врачу. Это особенно актуально для случаев, когда у ребенка резко изменилось поведение.

Первым врачом, которого посетит больной, должен быть невролог. Именно он назначит все необходимые обследования, а также направит к другим специалистам, если в этом будет необходимость.

Какие процедуры потребуется пройти:

• Общий анализ крови и мочи;
• Биохимический анализ крови;
• Рентген шейного отдела позвоночника;
• КТ, МРТ головного мозга;
• ЭНМГ;
• ЭКГ, ЭХО ЭКГ;
• ЭЭГ;
• РВГ;
• УЗИ, Доплер-УЗИ.

После проведения всех исследований врач поставит окончательный диагноз и выпишет необходимое лечение. В некоторых случаях может потребоваться постоянное наблюдение за больным, для чего его положат в больницу.

Лечение

Способы лечения зависят от того, чем вызвана проблема. Если врач поставил диагноз, то следует пропить курс тех лекарств, которые он выпишет. Только избавление от первопричины позволит навсегда забыть о неприятных симптомах. Само лечение включает два способа воздействия на организм: медикаментозный и народный. Их можно применять одновременно, если нет каких-либо противопоказаний.

Назначать прием лекарственных препаратов может только лечащий врач. Самостоятельно приобретать и принимать лекарства крайне не рекомендуется, т.к. таким образом можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Врачом могут быть назначены следующие виды препаратов:

1. Седативные (Глицин, Пустырник, Валериана). Успокаивают нервную систему.
2. Антигипоксанты (Мексидол, Предуктал). Снижают риск развития гипоксии.
3. Вазодилататоры (Кавинтон, Ницерголин). Улучшают кровообращение.
4. Ангиопротекторы (Гинкго-Билоба, Аскорутин). Тонизируют вены и сосуды в голове.
5. Препараты с витамином B (Тиамин, Пиридоксин). Улучшают качество нервных тканей.

Самостоятельно принимать можно только легкие успокоительные (Валериана, Глицин) и обезболивающие (Нурофен, Парацетамол). Однако важно учитывать дозировку, а также постараться обратиться к доктору в ближайшее время.

Лечиться можно и немедикаментозными средствами. Некоторым пациентам назначают массаж, магнитотерпию, пелоидотерапию, лечебные упражнения, воздействие электрическим током. Также для повышения эффективности может потребоваться соблюдение режима дня, качественный сон и легкая диета.

Иногда причиной, почему по голове бегают мурашки, становятся сами лекарства. Например, их может вызвать Нафтизин, использующийся для снятия заложенности носа.

Справляться с мурашками в домашних условиях можно с помощью народных методов. Они позволят улучшить общее состояние организма, после чего пропадут все неприятные симптомы. Для этого потребуется воспользоваться следующими рецептами:

1. Корень петрушки, семена льна, ножка тыквы, цветки сирени и цикория, хрен, одуванчик, арбузные корки – все это взять по 2 ст. л. и залить 300 мл кипятка. Дать настояться. Принимать каждый день утром и вечером по 50 мл.
2. Листья крапивы, ягоды брусники, клевер, укроп, мята, эхинацея – все ингредиенты смешать по 2 ст. л. и залить 500 мл кипятка на полчаса. Принимать на ночь по 50 мл.

Важно сначала пропить первую настойку, а уже потом вторую. Дополнительно можно пить чай с мятой или лавандой, т.к. они оказывают расслабляющий эффект.

Есть ли повод для беспокойства?

Бегающие мурашки по голове, появляющиеся лишь изредка, не требуют никакого внимания. Лишнее беспокойство вызовет гораздо больше проблем, чем этот симптом. Поэтому стоит обратиться к врачу только в описанных выше случаях, когда появятся подозрения на серьезные заболевания.