Вошь любит тепло или
В аптеках Монако продаются детские резинки для волос с пропиткой против вшей. Никакое материальное благополучие и регулярность мытья волос страховкой не являются, даже наоборот. Специалисты говорят, что чистая голова для насекомых привлекательнее, так как вымытую, а поэтому более тонкую кожу легче прокусить. Простой шампунь кровососущим нипочем. Хорошая новость только в том, что в мирное время вши редко переносят болезни. Это касается и головной, и платяной формы (последняя живет сейчас в основном у бездомных).
Жительница Берлина Камилла фон Будденброк по рождению настоящая баронесса. Но и ей пришлось встретиться со вшами. Камилла работает преподавателем в школе и говорит, что ученики, да и ее собственные дети приносят домой кровососущих, поэтому проверка чистоты головы стала регулярной.
Недавно в Италии местная жительница устроила скандал, обнаружив в купленной на уличном рынке футболке сразу 26 вшей. Местные ученые даже написали, что в стране такого не было с 1945 года. Московские санитарные врачи говорят, что у нас среди паразитарных заболеваний педикулез входит в тройку лидеров.
История совместного сосуществования вшей и человека насчитывает порядка 6 миллионов лет. Энтомолог Юлия Лопатина объясняет, как перемещаются вши. Заблуждение думать, что заразиться ими можно, например, от бродячих животных. У них свои паразиты, а человеческие переползают только от других людей и питаются нашей кровью. Каждый день самки откладывают от 3 до 7 яиц, которые еще называют гнидами. Заметить вшей сразу сложно, и они быстро размножаются, легко перебираясь на других людей.
Подцепить вшей можно в толкучке в транспорте, через общую экипировку для спорта или развлечений. Фехтовальные маски, пейнтбольные шлемы представляют опасность. Дети могут подцепить кровососущих на танцевальных занятиях.
Распространяться вшам сейчас помогает и любовь подростков к совместным селфи и обнимашкам.
Избавляться от вшей необходимо, ведь они повреждают и ослабляют кожу головы, а это чревато инфекцией.
Насекомые быстро адаптируются к отравляющим веществам, некоторые старые из них зачастую уже не помогают, а часть может быть даже опасна.
В XXI веке наилучшими против вшей ученые считают препараты на основе перметринов, диметиконов и бензилбензоата. Именно эти компоненты стоит искать на упаковках аптечных лекарств. Впрочем, как и любые химические соединения, они могут вызывать аллергию. Это стоит проверить, попробовав сначала небольшое количество.
В продаже появились электронные и механические устройства от педикулеза. Гребень-пылесос австралийского бренда за 3800 рублей; устройство, убивающее вшей микроразрядами тока, за 2400 рублей; и бюджетный вариант гребень с засечками на зубчиках для эффективного вычесывания насекомых и их яиц (1000 рублей). Но работают ли они?
А еще устройство неудобно держать в руке. На удаление настоящих насекомых из волос у профессионала ушло бы не меньше пары часов. Причем никакой гарантии. Следующий гаджет, убивающий током, проверить не удалось. Крупа не проводит электричество. Но эксперт такое устройство тоже не рекомендует.
Яйца главная проблема. Дмитрий Козлов говорит, что чаще всего к услугам его центра прибегают те, кто не может справиться с этой мелкой напастью. Взрослых насекомых несложно вытравить аптечными шампунями или спреями, а вот личинок надо долго и методично вычесывать, даже если на упаковке средства написано обратное.
В домашних условиях лучшее средство это применяемый вместе с особыми шампунями или спреями специальный гребень с частыми зубчиками. Он и стоит недорого, и его почти всегда производители кладут в упаковку со средствами. Хотя вычесывание, конечно, требует изрядного терпения.
Резинки для волос против вшей, продающиеся по 200 рублей за 4 штуки, пропитаны, как написано, эфирными маслами герани и эвкалипта, чей резкий запах провоцирует удушье у насекомых. Энтомолог Юлия Лопатина считает, что рекламные обещания явно преувеличены. Чтобы эфирные масла работали, их нужно наносить на голову, а один только аромат вряд ли чему-то поможет.
Избавиться от вшей при наличии упорства и правильных препаратов с гребешком можно самим за несколько дней, хотя придется еще перестирать все постельное белье при высокой температуре, сменить верхнюю одежду и шапки на чистые, а прежние либо отправить на три недели в карантин, либо выставить на мороз на сутки или двое, чтобы и насекомые, и яйца погибли от недостатка крови и тепла.
Не стоит забывать о профилактике. Детей надо убедить не пользоваться чужими расческами и заколками. Девочкам в школу следует заплетать косы, чтобы волосы не развевались. Не забывать регулярно осматривать голову ребенка и не стесняться говорить другим родителям, если вдруг обнаружилось нежелательное шевеление. Тема вшей не должна быть стыдной это общая беда, которую надо и обсуждать, и побеждать вместе.
Одним из способов борьбы с педикулезом считается изменение удобного для паразитов температурного режима. Зная, при какой температуре погибают вши и гниды, можно вылечить заболевание без использования химических веществ. Потеря комфортных условий негативным образом действует не только на взрослых особей, но и на их личинки. Данная статья расскажет о том, при какой температуре гибнут паразиты, погибают ли вши на холоде, можно ли утюжком убить гнид.
Воздействие температурного режима на гнид, вшей
Исходя из того, что вши относятся к кровососущим, нередко возникает вопрос, боятся ли вши температурных перепадов. Чтобы вши нормально развивались и размножались, им требуется постоянный доступ к питанию, кровососущие паразиты питаются не менее 5 раз за день, воздух и оптимальная температура. Поскольку насекомые находятся на поверхности кожного покрова, то им в любой момент доступна пища. А изменить температурный режим человеку под силу.
Если создать неприемлемые для паразитов условия, то они вскорости погибнут. Для этого следует произвести кардинальное повышение или понижение температуры.
Температура, удовлетворяющая вшей, колеблется от минус 3 до плюс 40 градусов. Наиболее комфортные условия, при которых паразиты продолжают питаться, откладывать яйца, живут около 40 дней, создаются от плюс 20 до 38 градусов по Цельсию. При более низких показателях кровососущие испытывают дискомфорт.
Обратите внимание, если человек, зараженный педикулезом, заболевает ОРВИ с подъемом температуры, то насекомые перебираются с кожного покрова на самый кончик волоса. При этом увеличивается распространение заболевания.
Личинка вшей защищена прочной оболочкой, которая делает ее более устойчивой к перепадам температур. Гнида может пережить даже если окружающая ее среда прогревается до 50 градусов. Однако она восприимчива к низким показателям градусника. При минусовых температурах личинки перестают развиваться.
Вши восприимчивы к резким температурным перепадам. Когда в окружающей среде наблюдается плюс 20 градусов, то происходит замедление их процессов жизнедеятельности. Вши стают вялыми, слабо крепятся на волосах, у них замедляется размножение. Самка стает менее плодородной. Если градусник достигает плюс 40, она полностью перестает откладывать гнид.
Некоторые люди, зная при какой температуре гибнут кровососущие, думают, что для избавления от них будет достаточно в зимнее время ходить без шапки. Однако данный способ не работает. Поскольку вши обитают на кожном покрове человека, у которого не может быть температура с минусовым знаком.
Волосяная часть головы поддерживает удовлетворительные условия для жизни паразитов. Быстрее человек замерзнет сам, чем вошь закончит процесс размножения.
Низкие показатели градусника следующим образом влияют на паразитов:
- при минус 5 вши не размножаются, не питаются. У гнид замедляется развитие;
- при минус 15 происходит гибель взрослых особей. Однако жизнедеятельность личинок продолжается;
- при минус 20 происходит гибель гнид.
Если градусник показывает минус 20, то паразитам для гибели будет достаточно 45 минут. Если температура достигает минус 17, то им потребуется не меньше 2 часов.
Не меньше холода боятся вши высоких температур. Если от мороза паразит защищен теплом и волосами инфицированного, то от излишнего тепла он старается перебраться подальше от кожного покрова.
Повышение температуры окружающей действительности оказывает негативное воздействие на паразита следующим образом:
- при плюс 40 градусов у самки прекращается процесс размножения;
- от 45 до 60 гибнут взрослые паразиты. Однако личинки продолжают развиваться;
- при плюс 60 и выше гибнут гниды.
У вшей более острая реакция на высокие показатели градусника. У них происходит разрушение внутренних органов, приводящее к гибели.
Температурные методы борьбы
Зная, при какой температуре умирают вши и их личинки, возможно с ними вести результативную борьбу специализированными способами.
Для ослабления паразитов в домашних условиях используется фен для волос. Замечено, что он при правильном применении может убить до 96% насекомых. Для этого нужно вымыть голову максимально горячей водой.
После чего на протяжении длительного времени следует производить сушку феном, приблизив прибор к кожному покрову. Температурные режимы фена должны быть на максимальных показателях.
Чтобы провести данную обработку, на фен одевается диффузор. Данная насадка входит в стандартный набор. Обычное время процедуры составляет 10 минут. Затем необходим перерыв.
Поскольку домашние фены не приспособлены для работы в длительном режиме. После чего тепловое воздействие на вшей проводится еще дважды.
Внимание! Обработка феном не уничтожает вшей, но они стают вялыми, не могут держаться за волосы, буквально высыпаются с них. В результате вши легко вычесываются из локонов. Причем они будут ослаблены в течение часа.
Сразу же после процедуры нужно провести вычесывание волос специальным гребнем. Для достижения необходимого результата, обработку феном нужно проводить не менее недели. Это связано с тем, что гниды вылупляются в период от 7 до 10 дней.
Зная чувствительность насекомых к перепадам температур, у многих возникает естественный вопрос, можно ли убить гнид утюжком для выравнивания волос. Этот метод нашел достойное место для борьбы с педикулезом.
Утюжок против вшей также влияет на молодых особей и яйца паразитов. Благодаря его воздействию у личинок теряется защитная оболочка, клейкие компоненты, при помощи которых они держатся на волосах.
Чтобы получить максимальный эффект необходимо:
- Промыть голову шампунем.
- Разделить волосы на небольшие пряди.
- Для того чтобы не нанести вред локонам, можно воспользоваться термозащитными препаратами.
- Обработку следует начинать с затылка.
- Медленно проводить утюжком по всей длине волос, до самых их кончиков.
- Далее провести вычесывание кровососущим гребнем.
Обработку против вшей и гнид утюжком для волос не следует проводить более 2 сек. Поскольку слишком долгий контакт может серьезно повредить структуру локонов.
Также для лечения педикулеза можно сходить в баню. Данная процедура укрепляет общее состояние человека. А кровососущие паразиты погибают в создавшихся условиях. Вши и баня — это несовместимые вещи. Однако, следует помнить о гигиенических мерах.
Поскольку яйца насекомых могут на протяжении длительного времени обходиться без человека, способны непродолжительный период перенести экстремальную жару.
Убить вшей и гнид можно лишь в хорошо натопленной бане, где температура воздуха достигает плюс 80 градусов. Гниды сохраняют свою жизнедеятельность вплоть до плюс 60. Принимая данную процедуру, следует помнить, что необходимо не только париться, но и поливать волосы максимально горячей водой.
Внимание! После бани следует провести обработку волос феном, вычесать паразитов гребнем. Замечено, что после 3-х таких сеансов не остается ни одного кровососущего. Как быстро вычесать вшей и гнид с длинных волос, читайте на нашем сайте.
Использование утюга или парового очистителя является отличной альтернативой обработкой кипятком. Данный метод используется как на белье, так и на мягких игрушках, мебели, одеялах.
Обработку следует производить с максимально допустимыми температурами. Во время глажки важно не только обращать внимание на лицевую сторону изделия. Белье нужно перевернуть наизнанку, пристальное внимание уделяется швам.
Уничтожить холодным воздействием, без нанесения вреда для здоровья человека, можно исключительно платяных вшей. Для вызывания их гибели, следует изделие развесить на морозе на протяжении 2 дней.
В создавшихся условиях гибнут вши и их личинки, поскольку показатели градусника ниже 20 °C являются критическими даже для гнид. Кроме того, большой процент влажности воздуха также считается показателем для скорой гибели паразитов.
По прошествии необходимого времени, нужно снять щеткой замерзших паразитов. После возвращения домой, при условии, что это позволяет изделие, следует провести обработку горячим утюгом или паром всех внутренних швов. Поскольку именно там предпочитают прятаться кровососущие.
Обработка холодом от вшей и гнид может также проводиться другим способом. Для этого следует вещи, которые были в обиходе у инфицированного, положить в полиэтиленовый пакет. Поместить в морозильную камеру на несколько часов.
При подобных условиях гибель насекомых наступает уже через 3–4 часа. Затем остается их устранить из швов, складок. После чего рекомендуется провести стирку одежды, прогладить горячим утюгом.
Преимущества и недостатки
Температурное воздействие на вшей имеет неоспоримые преимущества по сравнению с лечением химическими препаратами. Прежде всего это:
- абсолютная экологичность;
- полное избавление от педикулеза. Так как гниды и вши не выносят высоких и низких температур;
- доступность метода;
- возможность пользования без предварительной подготовки.
Как и любой метод, температурное воздействие имеет ряд недостатков, к которым относятся:
- травмоопасность. При неосторожном пользовании высокими температурами повышается риск возникновения ожогов головы;
- ухудшение структуры волос. Воздействие высоких температур повреждает локоны;
- необходимость проведения повторных процедур.
Метод температурных перепадов для устранения педикулеза относится к разряду лучших, так как позволяет истребить вшей без возможности получения серьезного побочного явления. Кроме того, для лучшей эффективности можно комбинировать воздействие холодными и горячими температурами.
Подробнее о педикулезе узнайте, благодаря следующим статьям:
Полезные видео
Как убрать вшей и гнид на волосах.
Педикулез. Как избавиться от вшей.
В лечении педикулеза огромное значение имеет изменение температурного режима. При какой температуре погибают вши? Самое главное – знать, в какой среде им комфортно жить. Узнав ответ на этот вопрос, можно принять все меры для выведения неприятных насекомых.
В борьбе с ними активно используется как холод, так и тепло. При помощи изменения температуры можно избавиться как от взрослых особей, так и от личинок.
Что происходит с паразитами
Вши – эктопаразиты, они питаются человеческой кровью. Для нормального развития и размножения им необходимо наличие постоянного доступа к источнику питания.
Едят эти неприятные насекомые до 4,6 раз/24 ч. Также они должны дышать. Если температура изменяется, они ощущают сильный дискомфорт, и вскоре начинают погибать.
Обратите внимание! Вшам комфортно при температуре -3-+40 градусов.
Лучше всего они чувствуют себя тогда, когда тепло, но не слишком жарко. Норма для них – 20,38 градусов.
Личинка менее чувствительна к температурным скачкам, нежели вошь. Гнида прекрасно переносит высокие температуры, но не приемлет низкие.
Если изменения в окружающей среде будут очень резкие, насекомые незамедлительно это почувствуют и отреагируют. При ,20 все важные процессы в их организме начинают существенно замедляться. Паразит заметно слабеет, прекращает питаться. За волосы он держится не так сильно, как раньше. Размножение вшей постепенно приостанавливается.
Яйца созревают медленно, часть их погибает.
Холод так влияет на гадов:
Температура | Что происходит |
-5 | Прекращение размножения паразитов. Они перестают сосать кровь, их развитие замедляется. |
-15 | Возможна быстрая гибель взрослых насекомых. Личинки продолжают жить. |
-20 | Такая температура начинает быстро убивать вредителей. Это происходит в течение 40,60 минут. |
При высоких температурах происходит следующее:
Показатель | Описание |
+40 | Самка утрачивает способность к размножению. |
+46,62 | Взрослые погибают, личинки развиваются и дальше. |
+65 и выше | Погибают гниды. Смерть наступает в результате полного разрушения их внутренних органов. |
Основные способы борьбы
Паразита, проживающего на голове, сложно убить при помощи изменения температуры окружающей среды. От замерзания его прекрасно защищает волосяной покров. Сильный перегрев – не решение проблемы, поскольку человек его, во-первых, не выдержит, а во-вторых – на этом фоне могут появиться другие проблемы.
Важно! Воздействие различных температур применимо в отношении платяных паразитов.
Они также предпочитают пить кровь людей, но живут не на них, а в одежде. Ее гораздо проще разогреть, или заморозить.
Как долго следует кипятить белье при педикулезе? Оптимально – несколько часов.
Боятся ли вши фена? Сам аппарат их не пугает. Горячая струя способна доставить им серьезный дискомфорт. Если применять его правильно, можно уничтожить до 95% эктопаразитов.
Способ достаточно радикален, подходит далеко не всем. Он совсем не подходит лицам с ослабленными волосами, склонными к выпадению. Причина заключается в том, что фен сильно сушит волосы. Слабые и ломкие, они начинают выпадать еще интенсивнее.
Вши после этого не погибают, но становятся вялыми. Утрачивается их способность цепляться за волосы. Они достаточно быстро вычесываются при помощи сильного гребня.
Для вычесывания у человека есть только 60 минут. Затем вши снова набирают силу.
Вылупление гнид происходит на протяжении 1-1,5 недель. Поэтому обработка должна проводиться не менее 7 суток.
Можно ли убить или ослабить вшей и гнид утюжком для волос? Да, это возможно. В результате грамотного воздействия аппарата погибают вши и их яйца.
Действие утюжка таково, что защитная оболочка личинок начинает истончаться, и в конце концов утрачивается.
Один сеанс должен длиться не более 2 секунд. Дольше нельзя, иначе имеется риск повредить структуру волос.
Вши и сауна, а также баня – несовместимы. Поэтому педикулез вполне успешно лечится при помещении этих заведений.
Процедура разрешена только тем, кто не имеет серьезных сердечно-сосудистых патологий. В ином случае можно избавиться от эктопаразитов, но попасть в больницу с осложнением имеющегося заболевания.
Вредители гибнут в очень жаркой бане. Температура должна составлять 80 градусов. Также следует не только париться, но и постоянно лить на голову горячую воду.
После процедуры требуется хорошо просушить голову феном. Потом они тщательно прочесываются гребенкой.
Рекомендованное количество сеансов – 3. После этого наступает заметное улучшение.
Если нет возможности применять кипяток, используется утюг. Рекомендуется тщательно выгладить:
- постельное белье,
- одеяла,
- мебель,
- мягкие игрушки.
Этот метод актуален в отношении платяных паразитов. Они гибнут на морозе. Для этого постиранное белье нужно вынести на улицу или развесить на балконе.
Важно! Белье должно висеть не менее 48 часов.
Затем белье снимается, погибшие вредители аккуратно счищаются жесткой щеткой. Дома белье нужно хорошо выгладить, особенно прорабатывая швы.
Есть и другой способ. Инструкция:
- Положить все вещи в пакет.
- Засунуть пакет с вещами в морозильник на 10,12 часов.
- Тщательно вычистить вещи от мертвых паразитов.
- Постирать одежду.
- Погладить (технология описана чуть выше).
Плюсы и минусы
Если сравнивать с применением химикатов, то у смены температур есть безусловное преимущество.
Этот способ очень экологичен. Он не предполагает серьезного воздействия на организм человека. Есть определенные нюансы, которые были описаны выше. Их и следует учитывать.
Педикулез излечивается на все 100% , до следующего заражения. Но и последнего не случится, если соблюдать необходимые меры профилактики.
Метод доступен абсолютно всем. Он не требует серьезных денежных затрат. Также его можно использовать без предварительной подготовки.
К недостаткам следует отнести:
- процедуры требуют обязательного повторения. Без этого результат будет нулевым. Результатом этого может стать заметное ухудшение структуры волос,
- риск получения ожога,
- некоторые способы не подходят детям и беременным.
Способ пользуется популярностью из-за отсутствия серьезных побочных явлений. Лучшего эффекта можно добиться, комбинируя холод с теплом.
Заключение
По мнению трихологов, одной только сменой температур здесь не поможешь. Избавиться от вредителей можно только в том случае, если одновременно принимать специальные препараты. Какое средство нужно использовать – подскажет врач.
Более подробную информацию можно узнать из видео в этой статье:
Согласно статистическим данным ВОЗ, каждый 5-й ребенок болеет педикулезом. При этом большинство больных не принадлежит к бедным слоям общества; вшам безразличен доход и социальный статус человека. Интернет пестрит (особенно форумы) сообщениями о заболеваемости педикулезом в разных организованных коллективах, не обходит эта болезнь даже благополучные элитные школы.
Основные симптомы и признаки вшивости
- При головном педикулезе наиболее часто больных беспокоит зуд кожи головы (за ушными раковинами, в области висков и затылка).
- Сыпь как симптом вшей. Как правило, сыпь при педикулезе проявляется спустя несколько дней после укусов вшей. Для головного педикулеза характерны пятна красного цвета по периферии волосистой части головы.
- Расчёсы (экскориации) . При длительном течении педикулеза из-за зуда больной расчесывает участки кожи, покусанные вшами. На месте расчесов при вшивости появляются гнойные корочки.
- Наличие гнид в волосах. Наличие гнид на волосах это один из неопровержимых признаков вшей. Гниды выглядят как маленькие (2-3 мм) серебристые пузырьки, прикрепленные к волосам. Гниды могут быть живыми и мертвыми. Мертвые гниды обычно имеют тусклую окраску.
Как обнаружить вшей?
Вшей довольно просто обнаружить, если расчесывать сухие волосы частой расческой, наклонив голову над белым полотенцем, ванной, скатертью или чем-нибудь аналогичным.
Если у ребенка обнаружены вши
(памятка для родителей)
После этой процедуры нужно прополоскать волосы 5% р-ром уксуса и выдержать 30 минут. Снова вымыть голову шампунем, хорошо прополоскать волосы в проточной воде, а затем гребнем вычесать гниды и мертвых вшей. Поэтому совет – обзаводитесь специальным частым гребнем. Только вычесывание и личное рукопашное истребление даст результат. При необходимости эту процедуру повторяют через 7 дней. Проявите особое усердие в борьбе с гнидами: одна упущенная – и всё пошло по новой! Кто гнид будет давить, помните: при раздавливании живой гниды ногтями она щёлкает.
Да, важный момент – от педикулеза лечимся всей семьей! Даже если у других вшей не нашли – на ранней стадии обнаружить педикулез сложно.
Однако никакое лечение не поможет, никакое ручное вычесывание, если мы не проведем полной санации всего, с чем мог соприкасаться пораженный педикулезом ребенок! Поэтому, стираем в горячей воде всю одежду, постельное бельё (то, что нельзя постирать – немедленно в пластиковый мешок и в морозильник, а в зимнее время – на балкон или веранду на 3-4 часа). Моются-стерилизуются все расчески, заколки, щетки, сменяются все головные уборы (или вымораживаются и проглаживаются изнутри), ворсистая мебель проглаживается горячим утюгом, ковры тщательно пылесосятся. Причем, проводите это одномоментно с лечением волос, иначе ни то, и другое не даст результата. И еще – домашние животные не переносят педикулез.
После лечения
Регулярно осматривайте волосы ребенка (раз в 7-10 дней).
Научите ребенка пользоваться только индивидуальными средствами гигиены: расческами и полотенцами. Девочкам следует заплетать волосы, особенно при посещении мест большого скопления народа.
При выявлении больного педикулезом в организованном коллективе
Больного (больных) отстраняют на период лечения. Прием в коллектив проводится при наличии справки из поликлиники, но с обязательным осмотром на педикулез медиком школы.
В классе (группе), где выявлен больной (больные) проводится родительское собрание с извещением о случае (случаях) педикулеза, так как в семьях в течение месяца родители должны осматривать детей каждые 1-2 дня на вшивость.
За неблагополучным коллективом устанавливается месячное медицинское наблюдение (еженедельно медицинский работник проводит профилактический осмотр всего класса или группы).
Чтобы не было вспышки в коллективе
При выявлении медицинскими работниками, педагогами или воспитателями педикулеза у ребенка проводится информирование родителей с рекомендациями по обработке ребенка от педикулеза. Допуск детей в детское дошкольное учреждение или школу осуществляется только после санации от вшей и, главное, от гнид.
Мероприятия, проводимые в детских учреждениях, должны быть направлены на создание санитарно-гигиенических условий, предупреждающих занос и распространение педикулеза. Ответственность за организацию осмотров на педикулез в организованных коллективах несет медицинский персонал и администрация учреждения. Осмотры на вшивость проводятся ежеквартально в школе и ежемесячно в детском дошкольном коллективе. Однако если в школе (детском саду) выявлены случаи педикулеза, кратность осмотров возрастает (до 1 раза в 7-10 дней).
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.
Сейчас 567 гостей онлайн
Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173
Тел.: +7 (38822) 6-43-84
Эл. почта:
Читайте также: