Соль вызывает головную боль

Стресс, гормоны и недостаток сна, как известно, вызывают головные боли. В последние годы медики все чаще говорят, что даже такие продукты, как красное вино, твердый сыр, мясо и шоколад могут быть причиной мигреней. Теперь и соль попала в этот сомнительный список. Исследование, проведенное британскими учеными, доказывает, что чрезмерное потребление соли может спровоцировать сильнейшие головные боли. Снижение количества соли всего на половину чайной ложки в день улучшает самочувствие в несколько раз.

Автор Елена Левина

Соль как фактор риска многих заболеваний

Медики указывают на то, что злоупотребление солью является стимулом к развитию многих заболеваний, среди которых высокое кровяное давление, которое, в свою очередь, может привести к сердечному приступу и инсульту, мочекаменная болезнь, целый ряд аутоиммунных заболеваний (астма, экзема, облысение). Это не значит, что соль является причиной возникновения этих заболеваний, но она может стать одним из факторов риска.

Исследование, проведенные учеными Лондонского Университета в 2014 году, доказало, что чрезмерное употребление соли может спровоцировать также сильнейшие головные боли. Снижение потребления соли всего на половину чайной ложки в день улучшает самочувствие в несколько раз.
Стресс, гормоны и недостаток сна, как известно, вызывают головные боли. В последние годы медики все чаще говорят, что даже такие продукты, как красное вино, твердый сыр, мясо и шоколад могут быть причиной мигреней. Теперь и соль попала в этот сомнительный список.

Результаты эксперимента

В исследовании принимало участие 400 человек. В течение первых двух недель участники эксперимента ежедневно употребляли с пищей 9 грамм соли: средняя ежедневная норма потребления соли в развитых западных странах. Кстати, рекомендуемая медиками норма составляет 6 грамм соли на человека в день. После первых двух недель участники разделились на две группы. Основу диеты первой группы составляли овощи, фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира, для второй группы основу ежедневного рациона составила стандартная западная диета. Спустя еще неделю, исследователи снизили норму соли до 6 грамм в сутки, еще через неделю до 3 грамм, параллельно в каждой из групп. В течение эксперимента участникам было предложено заполнять анкету, в которой отмечать все побочные эффекты, происходившие с ними во время опыта: головную боль, сухость во рту, упадок энергии, тошноту, вздутие живота и даже изменение вкусовых ощущений. К удивлению медиков, результаты показали, что разница в диетах не влияет на появление побочных эффектов, тогда как сокращение количества соли до 3 грамм в день, уменьшило головные боли в обеих группах до 31%.

Результаты эксперимента, проведенного британскими медиками, еще раз убедительно доказывают, злоупотребление солью чревато серьезными последствиями для нашего здоровья: нужно знать меру

Важная информация: те, кто прочитал до конца все рекомендованные материалы, перечисленные тут: "Как вылечить наркоманию без врачей и РЦ? Пошаговая инструкция" - бросил наркотики.

Попробуй и ты! Это работает, независимо от срока употребления и вида наркотиков.

Обратится к врачу и принудительно забрать наркомана в РЦ можно здесь.

Создать тему на форуме здесь

При передозировке(да и не только) солью для ванн, наркоман ощущает стучащую, бьющую по вискам боль. Наркоманы даже придумали названия для этой боли. Они называют ее молотками от спидов.

Давайте разберемся, от чего наркоманы испытывают эту сильнейшую боль, в чем её опасность, а так же, как с ней бороться.

Содержание статьи:

• Какова причина головной боли после приема соли для ванн?
• Почему головная боль от употребления солей для ванн может закончиться энцефалопатией?
• Как избавиться от головной боли после употребления соли?
• Как бросить принимать соли для ванны, если зависите уже продолжительное время?

Какова причина головной боли после приема соли для ванн?

Благодаря стимуляции кровотока, которую провоцирует прием солей для ванн, сильно повышается артериальное давление. Причем может повышаться еще и внутричерепное давление.

Это явление очень небезопасно и может привести к плачевным последствиям. Как минимум может случиться микроинсульт, как максимум – кома или даже летальный исход.

Я пишу это не для того, чтобы напугать, это реалии передоза солями для ванн. Если вам кажется, что стучащая боль в висках достаточно редкое или даже единоразовое явление, то вы очень заблуждаетесь. Эта боль не случается один раз, она обязательно вернется снова.

Если вы хотите еще пожить на белом свете, то вам стоит воспринять эту боль как сигнал вашего организма к тому, что вам пора остановиться уже сейчас. Иначе будет поздно!

Инсульт – вещь очень опасная. Ни один доктор не может гарантировать, что вы оправитесь от него, и не останетесь растением на всю оставшуюся жизнь.

Вполне возможно, что инсульт закончится параличом полным или частичным. Это очень серьезно. Это страшно.

Провести остаток жизни обездвиженным, без возможности не то, что кайф себе найти, а даже нужду справить по-человечески. Хотите такого окончания?

А вот статья о том, как умирают солевые наркоманы в больницах: Как умирают амфетаминовые и солевые наркоманы в больницах. Рассказ из первых рук

8(800) 551 07 01

У нас есть филиалы во всех крупных городах России

У нас есть возможность принудительно забрать в РЦ из любого города

И, что характерно, все они поступают с повышенной температурой и дикой головной болью. 12 часов мучений, крика, боли и всё — человека нет. Умер, от отёка мозга.

Так что, боль это не шутки.

Человек так устроен, если в организме происходит сбой, то он посылает нам сигнал в виде боли. Причем, чем боль сильнее, тем проблема больше. При сильной боли вероятность смерти, тяжелой формы инсульта, временная глухота и слепота, энцефалопатия, обморочные и судорожные состояния — гораздо более вероятны.

Вы должны собрать остатки сознания и понять, что вы испытываете головную боль из-за солей для ванн (или другого стимулятора). Ваш организм уже не в силах справиться с этим веществом и последствиями его приема.

И не думайте, что это боль вызвана какими-то нехорошими добавками в соли из-за неправильного производства и, сменив соль на другой стимулятор, вы избавитесь от боли, и все будет прекрасно.

Это обычный яд, а ваш организм не может вечно сопротивляться его регулярному систематическому употреблению. Как бы вам этого не хотелось.

Почему головная боль от употребления солей для ванн может закончиться энцефалопатией?

Энцефалопатия – термин достаточно обширного значения. Другими словами, это поражение головного мозга.

Как правило, речь идёт о токсической энцефалопатии, то есть, отравлении мозга ядом. Но, её могут вызвать и другие вещи.

Спровоцировать энцефалопатию можно достаточно разными нарушениями, как, например резко повысившимся артериальным давлением, нарушением оттока крови или работы внутренних органов и прочего.

При наркотической зависимости нарушения происходят в каждой клеточке тела. Сбой происходит во всем организме. Потому, что угодно может послужить толчком к развитию энцефалопатии.

Невосстановимые нарушения при энцефалопатическом кризе:

• психическое восприятие действительности
• умственная активность
• скорость реакции

Возможно, вы и не станете полным дебилом, но тормозить будете. Будет совершенно невозможно быстро соображать.

Кстати, в таком случае вы перестанете воспринимать информацию посредством чтения. Говорить вы сможете лишь на самые простые темы. И то затруднительно.

Думать о будущем, планировать что-то у вас больше не получится. Так как мозг станет работать очень узконаправленно. Способность мыслить глобально исчезнет.

Вообще у наркоманов, которые регулярно употребляют, такое тугодумие далеко не редкость. Если хотите проверить, попробуйте завести с ними разговор, к примеру, о религии или экономическом кризисе.

В лучшем случае вы услышите какие-то стандартные ответы ли заезженные фразы.

И представьте себе, они даже не замечают насколько туго стали соображать!

Люди вокруг начинают привыкать к тому, что человек туповат, потому перестают обращать внимание, на то, что он тормозит, долго думает или улыбается в ответ на конкретные вопросы. Могут даже его глупость воспринять как отшучивание.

Но если продолжить настойчиво разговор с ним на серьезную тему, попросить разъяснить его позицию и мнение, наркоман сразу начнет съезжать, злиться и пытаться вывернуться из этой пытки.

Так что, ощутив подобную боль, вы должны четко понять, что вам срочно нужно бросить принимать соли для ванн. Пульсирующая головная боль – это вам не шуточки.

А сейчас давайте разберемся, как предотвратить подобные последствия и избавиться от головной боли.

Как избавиться от головной боли после употребления соли?

Вам нужно понять, что причиной повышения внутричерепного давления может быть что угодно.

Никогда не прибегайте к самолечению, пытаясь угадать, какой вам нужен препарат для снижения адреналина или препарат, понижающий давление.

Так как на самом деле давление в данный момент у вас может быть и так понижено , но повышено внутричерепное давление. Влияние солей для ванн часто непредсказуемо, тем более, если вы принимаете их достаточно долго и ваш организм успел изрядно износиться.

Наиболее безопасным в данной ситуации будет принятие каких-нибудь сердечных капель типа Корвалола или также вам может помочь такой препарат как Фенибут.

Этот препарат показан алкоголикам во время выхода из запоя, и вам тоже поможет.

Подробней об этом препарате вы можете почитать в отдельной статье: “Фенибут: действие при наркомании, инструкция, аналоги и отзывы”.

К тому же обязательно обильное питье. Но ни в коем случае не пейте кофе. К тому же не вздумайте начать фаршировать себя витаминами, особенно витамином С.

Витамин С имеет особенность повышать давление, хоть и не значительно. Но для вас в этот момент это незначительно повышение давления может стать критическим. И вместо ожидаемого облегчения, подведет вас к плачевному исходу.

Прием Фенибута вам принесет облегчение. Вы сможете заснуть. А при пробуждении обязательно вспомните, как отвратительно вы себя чувствовали и вернитесь на этот сайт, чтобы прочитать, как бросить принимать соли для ванн.

Как бросить принимать соли для ванны, если зависите уже продолжительное время?

Тем, кто долгое время употребляет стимуляторы, кажется, что бросить их практически невозможно. Но на самом деле, бросить их одинаково тяжело и тем, кто начал употреблять совсем недавно, и тем, кто завяз в этом много лет назад.

Вам нужно понять, что наркомания излечима. И вам не нужно для этого ничего, кроме ресурсов вашего организма.

Но беда в том, что наркоману в основном невозможно понять и осознать то, что он действительно-таки наркоман, даже не смотря на головные боли, массу проблем и всё остальное, к чему приводит наркомания.

Очень надеюсь, что вы всё-таки это поняли, прочитав статью. Если так, то пролистните эту страницу наверх и найдите текст в самом начале статьи, в синей рамочке. Там дана пошаговая инструкция, каким образом можно бросить наркотики, не прибегая к платному лечению.

Согласно самым последним диетическим рекомендациям, безопасная ежедневная доза соли не должна превышать 2300 мг — это одна чайная ложка. Но правда в том, что все мы, скорее всего, регулярно превышаем эту дозу — в том числе и сами того не желая Соль — пожалуй, чемпион среди скрытых продуктов, и иногда может показаться, что она буквально везде. К счастью, еще до того, как ее избыток в организме достигнет критического уровня, наше тело начинает посылать нам сигналы, умоляя снизить дозу. Главное — их не пропустить.

Переизбыток соли вызывает расширение сосудов головного мозга, а это в свою очередь приводит к постоянной головной боли. Так что если вдруг вас все чаще стали навещать мигрени, или вы просто отмечаете болевые ощущения — на всякий случай сократите количество соли в рационе. Должно помочь.

Продукты с высоким содержанием натрия нарушают водный баланс организма. Если накануне вы слишком увлекались чипсами, пиццей, спагетти с соусом или фастфудом — обязательно выпейте побольше воды. Если же вы ощущаете жажду постоянно, возможно, это говорит о том, что вы чрезмерно увлекаетесь солью.

Злоупотребление солью сказывается на наших вкусовых рецепторах — со временем они становятся менее чувствительными и привычная еда кажется нам безвкусной. Это замкнутый круг: мы едим слишком много соли — еда кажется нам пресной — чтобы сделать ее вкуснее, мы едим еще больше соли. Выйти из него можно только усилием воли — но оно того стоит Вы удивитесь, насколько ярче и богаче покажется вкус привычной еды после непродолжительной бессолевой диеты.

Переизбыток соли отрицательно сказывается на когнитивных способностях — это доказало исследование, проведенное в 2011 году, в котором приняли участие более 1200 добровольцев. У всех участников, которые придерживались диеты с повышенным содержанием соли, когнитивные способности были хуже, чем у тех, кто солил свои блюда более умеренно Так что следить за уровнем соли в рационе особенно важно в зрелом возрасте — чтобы снизить риск ослабления памяти и сохранить ум ясным.

Удерживание жидкости в организме, которое вызывает переизбыток соли, может привести не только к отекам, но и повышению артериального давления. Если вы заметили признаки гипертонии, откажитесь не только от кофеина, но и от соли — и не забудьте обратиться к врачу!

СОЛЬ СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно – срочно готовим солевой раствор.

С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор.

Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок.

Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку.

После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

ПОСЛЕ ТОГО КАК ПОВЯЗАЛИ ПОВЯЗКУ-ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЛЕЙТЕ 200гр,водки любой-русской,анисовой,столичной,перцовой,старки,зубровки,жириновки,путинки,медведь,святой источник и запейте стаканом россола-огуречного,капустного,помидорного,хренового-ПОВЕРЬТЕ ДУША УСПОКОИТСЯ и ГОЛОВА ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ. ПОКА ЧИТАЕТЕ СОБЛЮДАЙТЕ ТЕХНИКУ БЕЗОПАСНОСТИ,НЕ ПОДАВИТЕСЬ СЛЮНОЙ.

Мне помогает обычная мокрая повязка на лоб после контрастного душа на голову…

Когда мигрень, только гильятина поможет.

olga_797, Релпакс при мигрени!

Спасибо за совет: когда мигрень накрывает, хватаешься за соломинку…

Татьяна, еще при мигрени помогает суматриптан. Есть дозировка 50 и 100 лучше начать с 50 или 100 пополам.

Говорят, что в России две беды – дураки и дороги. Это не верно, хотя беды действительно две – все знают, как управлять страной, все знают, как лечиться причем от всего. Ну вот один вопрос к автору – какова причина боли. Ведь причин просто масса. А если головная боль – результат повышения внутричерепного давления? А если это результат повышения давления вообще? А как известно давление бывает и сердечное, и почечное, и печеночное и смешанное? А если, как тут пишут, у человека действительно мигрень. мне не понятно – когда у подавляющего большинства читателей ломается машина они прут ее на СТО и правильно делают. Но как только кто-то заболевает сразу начинают давать советы космического масштаба и космической же глупости. Медицина это и наука, и искусство. И этому надо учиться. Учиться постоянно. Я понимаю желание некоторых людей болеть долго, а потом вылечиться за шапку сухарей, в данном случае за две чайные ложки соли. И в данном контексте не понятно – а почему горячую повязку? Ну тогда сразу под горячий душ. Думаю эффект наступит и быстрее, и более гарантированно.

У меня голова болит не часто, в основном от переутомления (спасает холодный компресс на лоб). Думаю, что этот совет для таких же, как и я. Спасибо, обязательно возьму на заметку

Отмечается, что люди, употребляющие восемь и больше грамм соли в день, в три раза чаще страдают от головной боли, нежели те, кто потребляет примерно 4 граммов соли в день.

Во время эксперимента разница оставалась даже когда люди сидели на диете, способствующей снижению артериального давления (известно, что соль повышает его).

В целом эксперты призывают сократить потребление соли. Для некоторых людей этого будет достаточно, чтобы избавиться от приступов головной боли.

Также недавнее исследование показало, что если в среднем человек потребляет 4,7 грамма соли в день, это повысит риск повреждений почек. При этом средний показатель потребления соли примерно 2 грамма в день.

Стоит отметить, что согласно рекомендациям ВОЗ, суточная норма соли — 2 г (1/3) чайной ложки. При избытке соли в организме задерживается вода, перестают нормально работать сосуды.

• 
  Правила диеты при гипертонии
• 
  Травник АиФ: почему алоэ называют соком жизни
• 
  Болезни дождливого лета: почему перед грозой болит голова и ломит суставы
• 
  Как облегчить боль при приступе мигрени
• 
  Ученые рассказали о связи между сыром и стройностью

• Импульсивная особа или скромница: что может рассказать о нас обувь
• В ОРДО рассказали, как будут работать КПП: график
• В Минсоцполитики объяснили, кому и почему не пересчитали пенсии
• 24 июля: православный праздник, день ангела, приметы, предписания календаря
• Ситуация у КПВВ на Донбассе 24 июля: подробности

Материалы с пометками ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, НОВОСТИ КОМПАНИЙ, КОМПАНИИ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ПОЛЕЗНЫЙ ВЫБОР, ЛЮДИ ДЕЛА, МНЕНИЯ, ВЫБОРЫ, ПРЕСС-РЕЛИЗ, СМОТРИМ ЛУЧШЕЕ публикуются на коммерческой основе.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

• Все (489)

• ВОСПИТАНИЕ,ОБУЧЕНИЕ (1947)
• ТЕКСТЫ ДЛЯ ЧТЕНИЯ (210)
• ДИДАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ (188)
• ЗАНЯТИЯ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ (117)
• ТЕКСТЫ ДЛЯ ИНОСТРАНЦЕВ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ (97)
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ (90)
• ПРОПИСИ (65)
• МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ТЕТРАДИ (57)
• ЧТЕНИЕ ПО СЛОГАМ (40)
• ЛАБИРИНТЫ (17)
• РИСУЕМ ПАЛЬЧИКАМИ (6)
• ДИСГРАФИЯ (4)
• ЛОГОПЕДИЯ (4)
• ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ (3)
• ОБРАЗОВАНИЕ ШАГ ЗА ШАГОМ (2)
• ЛЕВША (1)
• Point-to-Point (362)
• ВСЁ О СОБАКАХ (70)
• ИЛЛЮСТРАЦИИ К СКАЗКАМ (53)
• ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ (25)
• АЛТАЙ ФОТО (14)
• ФИЛЬМЫ, СЕРИАЛЫ (5)
• ИСТОРИЧЕСКИЕ ФИЛЬМЫ (2)
• АЙФОН (4)
• ТРЕНИНГ (4)
• ПЕНСИОННЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР (2)
• sos. (226)
• АКВАРИУМ (28)
• АКРИЛ (319)
• БУДУЩИМ МАМАМ (749)
• ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ (7079)
• ВИТРАЖИ (119)
• ВЫШИВКА (177)
• Горы Алтай (15)
• ДЕКУПАЖ (167)
• ДЕТСКОЕ. (2726)
• ДИЗАЙН И ЛАНДШАФТ (1096)
• КЛУМБЫ, ГОРКИ (241)
• ВИДЕО ЦВЕТЫ. РАССАДА (3)
• ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА (595)
• КАРТИНКИ, ФЛЕШКИ С КОДАМИ (23)
• ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ (7761)
• ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ (175)
• СТИРКА (88)
• МАНИКЮР (12)
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК В УДОВОЛЬСТВИЕ (1)
• ЖИВОПИСЬ (414)
• РИСУНКИ (7)
• ИКОНЫ (2)
• КОМПЬЮТЕРНАЯ ГРАФИКА (1)
• ИНТЕРЕСНЫЕ КНИГИ! (312)
• АУДИОКНИГИ (17)
• ДУША, ЕЁ УРОКИ И ЦЕЛЬ. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО. С (5)
• ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ (2703)
• САЛАТЫ (311)
• ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ (213)
• ВКУСНОЕ МЯСО (88)
• СУПЧИКИ (56)
• МУЛЬТИВАРКА (27)
• КАПАПЕ, РОЛЛЫ.. (13)
• ДОМАШНИЙ СЫР (9)
• К НОВОМУ ГОДУ (1013)
• КВИЛЛИНГ (266)
• КНИГИ МЕГРЕ "АНАСТАСИЯ" (15)
• КРАСОТЫ МИРА (79)
• КУКЛЫ - ОБЕРЕГИ (292)
• ЛЮБИМЫЙ СКАЗОЧ-НИК! (103)
• МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ (1896)
• МАНТРЫ (16)
• ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ (8)
• МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО (2920)
• НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (1585)
• ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА (490)
• ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ (65)
• ПОЗВОНОЧНИК (58)
• ЛЕЧИМ КАШЕЛЬ (47)
• ОТЕКИ (40)
• ЗДОРОВЫЙ СОН (33)
• ПАРАЗИТЫ (20)
• ПОЧКИ (17)
• СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ (11)
• УТРЕННИЙ ЦИГУН-МАССАЖ (6)
• ЦИСТИТ (3)
• ДОКТОР БОЖЬЕВ-ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ (1)
• КИНЕЗИОЛОГИЯ (1)
• МОЁ ТВОРЧЕСТВО: ОБЕРЕГИ, ПОДЕЛКИ (25)
• МОИ СТИХИ (62)
• МОИМ ДРУЗЬЯМ (1187)
• МОЛИТВЫ (75)
• МУДРОСТЬ ИНДЕЙЦЕВ (3)
• МУЗЫКАЛЬНЫЕ НАХОДКИ (1138)
• ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ И МЕДИТАЦИЙ (121)
• ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА (75)
• ОПЕРЕТТА (3)
• НАРОДНОЕ ТВОРЧЕСТВО (1744)
• РОСПИСЬ (308)
• НАРОДНЫЕ ПРАЗДНИКИ (296)
• НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЧИСТОТЫ ДОМА И ТЕЛА (1274)
• РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ (777)
• общение с ангелами (22)
• ОДЕЖДА СЛАВЯН (129)
• ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ (87)
• ОШО (150)
• ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОМПА (190)
• ПРОБЛЕМЫ НОУТА.ЧИСТКИ (34)
• ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ! (122)
• ПРИТЧИ (268)
• СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ (54)
• ПСИХОЛОГИЯ (784)
• РИЧАРД БАХ (9)
• РОДОВЫЕ ПОМЕСТЬЯ (5367)
• РУНЫ И ДР ГАДАНИЯ (266)
• РУСЬ (3532)
• РОССИЯ СЕГОДНЯ (1700)
• УКРАИНА (1288)
• РОДНОВЕРИЕ (389)
• ИНФОРМАЦИОННО-ПРАВОВОЙ САЙТ (22)
• ВЕДРУССЫ (9)
• САД - ОГОРОД (1708)
• УМНОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ (169)
• БОЛЕЗНИ И ВРЕДИТЕЛИ (65)
• КЛУБНИКА (7)
• СИДЕРАТЫ (6)
• МАЛИНА (1)
• СВАДЬБА (71)
• СВОИМИ РУКАМИ (2979)
• ВАЛЯНИЕ (3)
• СЛАВЯНСКИЕ УЗОРЫ (179)
• СВАСТИКИ (8)
• СТИХИ РАЗНЫХ АВТОРОВ (1072)
• СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ (29)
• СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ (311)
• ТАЛЬКОВ (21)
• УЧИМСЯ РИСОВАТЬ! (547)
• ИНТУИТИВНОЕ РИСОВАНИЕ (8)
• УЮТНЫЙ ДОМ (2693)
• фото (222)
• ФЭНТЕЗИ (51)
• ХОККУ (6)
• ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР, ТЕСТО, ПЛАСТИКА (96)
• ЦВЕТЫ В ВАШЕМ ДОМЕ (612)
• ОРХИДЕИ (43)
• ВЫРАЩИВАЕМ ЭКЗОТИКУ (40)
• ГЕРАНЬ (27)
• ФИКУС (11)
• ПЕТУНИИ (11)
• ОЛЕАНДР (8)
• ДЕКАБРИСТ (6)
• ГИППЕАСТРУМ (3)
• КОКЕДАМА (2)
• ШЬЁМ И ВЯЖЕМ (349)
• ЭТО ИНТЕРЕСНО! (4196)
• ЭТО КРАСИВО! (1965)
• ЯПОНСКИЙ САДИК (137)

• Все (55)

• К приложению

Хочу поделиться своим опытом избавления от головных болей. Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.

И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.

Когда-то моя знакомая советовала мне лечиться солевыми растворами. Тогда я не придала этому большого значения, считая ерундой. Но когда деваться стало некуда, решила попробовать. И я вам скажу, это работает! Рецепт прост до безобразия.

Вам понадобится: 250 мл воды, нагретой до 60-70 градусов, 2 ч.л. без верха соли и широкая марля. Соль растворяем в воде, получая при этом 8% раствор.

Пока раствор остывает готовим повязку. Для этого сложите марлю в 8 слоев так, чтобы ширина повязки соответствовала ширине лба, а длина — окружности головы. Наскоро обмываем лоб, уши и затылок теплой водой. После чего повязку окунаем в солевой раствор, и, слегка отжав, обвязываем ей голову по окружности.

Для фиксации компресса на голове используйте хлопчатобумажное полотенце или ткань. После этого нужно прилечь и держать повязку до полного исчезновения боли. У меня она прошла почти сразу, но на всякий случай я продержала повязку ещё два часа. Вообще, компресс можно держать до 15 часов.

Самое интересно, что такая простая методика нормализует давление и избавляет от головной боли навсегда. Так что очень рекомендую этот способ. Уверена вы не пожалеете!

Оказывается, существует прочная связь между мигренью и продуктами, которые вы употребляете в пищу.

По статистике американских исследователей, более 75 процентов людей в возрасте от 18 до 65 лет сообщили, что у них болела голова в течение года. А более 30 процентов из них сообщили, что страдают от мигрени. Чтобы избавиться от головной боли или мигрени, которая часто сопровождается тошнотой и чувствительностью к свету, врачи утверждают, что можно всего лишь придерживаться особой диеты.

Мясо. В этом продукте содержится большое количество коэнзима Q10 — он, как известно, участвует в выработке митохондриальной энергии, которая могут быть нарушена у людей с мигренью.

Вишня. Этот сладкий фрукт содержит множество антиоксидантов полифенолов, которые, как известно, уменьшают воспаление — основной фактор головных болей и мигрени. В нескольких исследованиях было обнаружено снижение антиоксидантной активности и усиление окислительного стресса у пациентов с хронической мигренью и чрезмерным употреблением лекарств.

Огурцы. Они на 96 процентов состоят из воды и могут помочь предотвратить обезвоживание, известную причину многих головных болей. Причина — когда организм обезвожен, мозг временно сжимается и сжимается, вызывая боль.

Рыба. Сардины, тунец, скумбрия, сельдь и лосось богаты жирными кислотами омега-3, которые снижают частоту головных болей. В одном из исследований американских ученых было выявлено, что у 74 процента подростков, принимавших омега-3 рыбий жир, снизилась частота и продолжительность головной боли.

Вода. Чтобы избежать головной боли эксперты советуют придерживаться стандартных двух литров чистой воды в день. Легкое обезвоживание может вызвать усталость и низкую энергию.

Киноа. Высокое содержание железа в киноа — 15 процентов от суточной нормы — может защитить от железодефицитной анемии, которая связана с мигренью.

Рис. Эта крупа богата витамином, которые влияют на состояние нервной системы и борются с головной болью.

Брокколи. Этот продукт богат витаминами группы B, а именно их нехватка чаще всего приводит к упадку сил и, как следствие, головной боли.

Шпинат. Его считают кладезем минеральных веществ, а благодаря витамину B2 он снижает давление и избавляет от мигрени.

Миндаль. В этом орехе содержится магний, который снимает спазм и приводит в ному давление.

– Когда убираешь из рациона продукты, содержащие глютен, головные боли и мигрени становятся более редкими явлениями. Одним из эффективных вариантов избавление от головной боли является горячее какао, однако в него не стоит добавлять молоко или сахар. В обычном какао на воде содержится триптофан и серотонин — по сути это нейромедиаторы, которые отвечают за удовольствия. Также в этом напитке есть магний — он расслабляет нервную систему и нейтрализует боли любого характера.

А цитрусовые содержат витамин C, которые питают сосуды головы и убирают боль.

Шоколад из сырых какао-бобов без всевозможным добавок — также содержит триптофан и серотонин.