Могут ли прием витаминов спровоцировать молочницу

Какие витамины принимать при кандидозе?

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день.

Приём витаминов при молочнице является важной частью комплексного лечения кандидоза, поскольку именно ослабленный иммунитет является одной из основных причин возникновения заболевания. Использование же витаминов при кандидозе отдельно от лечения иммуномодуляторами, антисептиками или противогрибковыми средствами, не принесёт никакого лечебного эффекта.

Грибок кандида входит в состав условно-патогенной микрофлоры и в норме встречается в организме каждого человека, однако в условиях дисбактериоза или ослабления иммунитета начинается его бесконтрольное размножение, что приводит к развитию кандидоза. Дисбактериоз обычно возникает вследствие длительного приёма антибиотиков, которые в процессе лечения другого заболевания уничтожили не только вирус, но и микрофлору кишечника.

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы максимально быстро восстановить местный иммунитет, необходим приём витаминов и иммуномодуляторов, отдельная роль среди которых отводится витамину В12 при молочнице. Необходимые вещества должны поступать в организм не только с продуктами питания, но и в фармакологических формах выпуска. Дело в том, что при дисбактериозе существенно снижается процент усвояемости витаминов и микроэлементов из пищи кишечником.

Поэтому чтобы местный и общий иммунитет больного восстановился и остался на высоком уровне, необходим приём целого комплекса, в особенности В12, С и А. Так без В12, а точнее без его соединений, невозможно протекание биохимической реакции, вследствие которой происходит обнаружение и ликвидация чужеродных для человека микроорганизмов.

Поскольку синтез витамина В12 при дисбактериозе сильно нарушается, чтобы поддержать уровень иммунитета на высоком уровне и препятствовать возникновению повреждений эпителия, лучше принимать не какой-либо один в отдельности, а поливитаминные комплексы, в набор которых входят все необходимые организму компоненты.

Особую роль витаминам при молочнице отводится при хроническом течении кандидоза, так как в этом случае частота рецидивов напрямую зависит от иммунитета больного, и чтобы максимально увеличить длительность периодов ремиссии, следует правильно подобрать поливитаминный комплекс и принимать его, пока кандида не будет уничтожена окончательно. Однако чтобы достичь ожидаемого эффекта, следует правильно выбрать специальный комплекс с учётом особенностей региона, возраста и массы тела, поскольку как недостаток, так и избыток определённых препаратов может принести вред здоровью человека.

Опасные последствия молочницы у женщин

Влагалищный кандидоз, на первый взгляд, может показаться неопасным заболеванием, однако, последствия молочницы у женщин могут отразиться на состоянии всего организма. При отсутствии эффективного лечения кандидоз может постоянно давать о себе знать, а также стать причиной бесплодия. Хроническая форма заболевания трудно поддается устранению, поэтому приступать к медикаментозному лечению необходимо сразу же после диагностирования недуга.

Молочница относится к заболеванию, развитие которого начинается под воздействием дрожжеподобных грибов Кандида. Важно помнить о том, что такие гриб постоянно присутствуют в организме, но свое активное размножение и жизнедеятельность они начинают лишь в том случае, когда для этого создаются подходящие условия.

Чаще всего кандидоз развивается в результате снижения защитных функций организма. В такой ситуации наблюдается активное размножение дрожжеподобных грибов Кандида и их проникновение в глубину слизистой оболочки, что провоцирует развитие патологии.

Можно выделить некоторые факторы, которые вызывают снижение иммунитета и тем самым создают идеальные условия для развития кандидоза:

Изменение уровня гормонов в организме.
Прогрессирование заболеваний эндокринной системы.
Не поступление в организм достаточного количества витаминов и питательных веществ.
Хроническая форма течения различных заболеваний.
Проведение терапии с помощью антибактериальных препаратов.
Прием оральных контрацептивов гормонального действия.
Проведение оперативного вмешательства.
Ношение нижнего белья, изготовленного из синтетических материалов.

Причины развития кандидоза могут быть различные и важно как можно раньше диагностировать патологию, чтобы приступить к ее лечению. В том случае, если женщина игнорирует посещение специалиста, то развивается хроническая форма заболевания. Лечить ее намного труднее и часто она сопровождается появлением рецидивов несколько раз в год.

Запущенная форма кандидоза намного чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. При отсутствии эффективного лечения могут развиваться различные осложнения в мочеполовой системе, а также наблюдается переход острой формы недуга в хроническую. Результатом этого становится появление рецидивов заболевания несколько раз в год, что нарушает половую жизнь партнеров. Однако, это далеко не все осложнения, которые могут возникать в женском организме при прогрессировании вагинального кандидоза.

Последствия молочницы у представительниц слабого пола могут проявляться при беременности, поскольку именно в этот период возникают различные осложнения. У женщины происходит изменение гормонального фона организма, что вызывает обострение молочницы хронического характера. В период ожидания ребенка лечить ее намного сложнее и опаснее, поскольку прием лекарственных препаратов может отрицательно отразиться на состоянии развивающегося плода.

Часто не вылеченная своевременно молочница вызывает у женщин развитие:

Гнойного менингита.
Инфицирование плода во время его внутриутробного развития.

Кроме этого, последствия молочницы могут проявляться и во вторичной инфекции бактериального происхождения, которая развивается как результат снижения защитных функций организма. Медицинская практика показывает, что устранить такие осложнения намного труднее, чем болезнь в обычной форме. Это связано с тем, что терапия бактериальной инфекции предполагает прием препаратов антибактериального действия. При устранении молочницы используются противогрибковые средства и их сочетание с антибиотиками значительно снижает эффект лечения.

Важно помнить о том, что в организме женщины работа репродуктивной системы тесно переплетается с выделительной. В связи с этим осложнения вагинального кандидоза могут выражаться в нарушении функционирования почек, мочевого пузыря и мочеточников. Для устранения такого патологического состояния обычно специалистами назначается прием системных антимикотиков, что может вызвать развитие различных побочных эффектов.

Еще одним неприятным последствие молочницы является эрозия шейки матки. Ее прогрессирование в организме может вызвать онкологическое заболевание шейки матки. Хроническое течение такого заболевания,как эрозия, характеризуется появлением язвочек на слизистой шейки детородного органа.

Медицинская практика показывает, что последствия молочницы у мужчин проявляются в развитии:

Коварство таких патологий кроется в том, что они могут вызывать бесплодие у мужчин. Прогрессирование воспалительного процесса на половом члене приводит к тому, что происходит сдавливание мочевыводящего канала. Такое заболевание, как уретрит, сопровождается ущемление простаты и результатом этого может стать дальнейшее распространение инфекции. При таком патологическом состоянии мужского организма повышается опасность развития пиелонефрита грибкового происхождения.

В редких случаях молочница может спровоцировать развитие фимоза и парафимоза, и их лечение требует проведения оперативного вмешательства. Прогрессирование молочницы у мужчин приводит к тому, что ее последствия могут проявляться в развитии сепсиса или неркоза.

Многие считают молочницу безобидной патологией, однако, ее необходимо обязательно лечит. При появлении характерной симптоматики следует обратиться к специалисту, который проведет необходимые исследования. В том случае, если анализы показали присутствие в организме дрожжеподобного гриба, то пациенту назначается определенная схема лечения. Борьба с молочницей проводится с применением противогрибковых препаратов и перед их применением необходимо провести посев на флору, что позволит оценить степень чувствительности.

При диагностировании молочницы во время беременности ее лечение проводится с помощью специальных препаратов, которые не оказывают негативного воздействия на плод. Кроме этого, необходимо нейтрализовать причины, которые спровоцировали развитие молочницы.

Для ее устранения рекомендуется укреплять иммунитет следующим образом:

Насытить организм достаточным количеством витаминов и питательных веществ.
Организовать правильное и полноценное питание.
Гулять на свежем воздухе.
Избегать стрессовых ситуаций.
Ограничить физические и психические нагрузки на организм.

Молочница считается неприятным заболеванием, но своевременное ее лечение позволяет избежать развития многих осложнений. Важно как можно раньше диагностировать недуг, поэтому при появлении первых признаков необходимо посетить специалиста.

Получить бесплатную консультацию

Почему после секса появляется молочница

Молочница – грибковая патология, поражающая слизистые оболочки влагалища, ротовой полости, желудка и кишечника. В большинстве случаев заболевание фиксируется в мочеполовой системе. Существует множество причин возникновения данного заболевания. В некоторых случаях кандидоз может возникнуть после полового акта. С чем это связано. И как избежать мучительной симптоматики?

Причиной молочницы может быть незащищенный половой акт с носителем недуга, так как в этот момент происходит равноценный обмен микроорганизмами. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо следить за своим здоровьем и регулярно обследоваться.

Дрожжевой кандидозный грибок обитает в каждом здоровом организме. Активно размножаться он начинает лишь при благоприятных для этого условиях. Обычно численность патогенных бактерий контролируется иммунитетом. Если иммунная система в норме, то численность грибков не превышает пределы. Когда в организме человека имеются различные нарушения, патология становится более агрессивной и начинает проявлять себя соответствующими признаками.

Молочница после секса возникает достаточно часто. Даже если половой акт был защищенным, молочница может возникнуть как аллергическая реакция на средство защиты или вспомогательные средства. Для того чтобы подобного недуга не наблюдалось, необходимо своевременно выявить возбудителя заболевания.

После секса молочница проявляется типичными симптомами:

жжение;
отек, покраснение;
сильный зуд;
творожистые выделения в больших количествах;
болезненное мочеиспускание.

Данные симптомы появляются практически сразу, поэтому стоит вовремя распознать их и обратиться к доктору. Своевременная медицинская помощь – это залог быстрого выздоровления.

Секс не является единственной причиной развития недуга, скорее, это провоцирующий фактор. Причинами возникновения кандидоза являются:

ослабленная иммунная система;
беременность;
гормональный сбой;
венерические, инфекционные недуги;
прием противозачаточных средств;
хронические заболевания;
переохлаждение, стрессовые ситуации;
сахарный диабет;
терапия антибактериальными средствами;
посещение водоемов, бассейнов;
несоблюдение гигиены;
тесное, синтетическое белье;
депрессия.

Как половой акт может спровоцировать развитие грибковой инфекции? Данное явление обусловлено тем, что у каждого человека уникальная микрофлора. При обмене микроорганизмами, происходящем во время полового акта, может произойти дисбаланс флоры и бактерий. Особенно часто такие проблемы наблюдается при частой смене партнеров. Молочница может развиться и после орального секса. Это происходит в том случае, если партнер имеет инфекцию в ротовой полости.

Молочница не обязательно поражает слизистые оболочки женского организма. Это заболевание может коснуться и мужчин.

Многие представители мужского пола являются носителями данной инфекции. Если женщины в большинстве случаев пользуются свечами вагинальными, то для мужчин разработаны соответствующие мази, крема, таблетки. Лечением нужно заниматься под контролем лечащего врача, который сможет установить причину данной патологии.

Когда недуг проявляется впервые, важно незамедлительно сдать соответствующие анализы. На основании результатов анализов, врач сможет подобрать подходящие и эффективные лекарственные средства.

Симптомы молочницы у мужчин и женщин похожи между собой, но их проявление имеет различную природу и характер. При легкой форме заболевания появляется легкий дискомфорт. При отсутствии лечения симптоматика заметно усиливается.

Важно заметить, что боль и жжение могут беспокоить даже во время полового акта и мочеиспускания. Признаки также усиливаются после принятия водных процедур. Слизистая оболочка становится опухшей, красной, появляется отечность. Наблюдаются обильные творожистые выделения, имеющие белесый оттенок. Половой акт не приносит удовольствия, так как процесс сопровождается раздражением воспаленной слизистой.

Обнаружив подозрительную симптоматику, необходимо срочно посетить врача. Своевременное лечение поможет избавиться от патологии и возможных осложнений.

Подбирать медикаментозные препараты и средства народной медицины может только лечащий врач. Категорически запрещается заниматься самолечением. В противном случае можно усугубить ситуацию.

Зачастую схема терапии имеет несколько направлений:

Применение наружных лекарственных препаратов.
Использование системных медикаментозных средств с целью угнетения грибковой инфекции.
Комплекс специальных витаминов, предназначенных для укрепления иммунной системы.

На начальном этапе молочницы желательно пользоваться антибактериальными, противогрибковыми мазями, кремами. Именно они помогают избежать осложнений, усиления признаков патологии. Важно заметить, что местные средства от кандидоза обладают наименьшим количеством побочных эффектов. Если же молочница переходит в тяжелую форму, следует принимать лекарства системного воздействия.

В период лечения очень важно восстановить микрофлору и укрепить иммунную систему. После этого организму будет легче нейтрализовать грибок и его размножение.

Важное значение в лечении кандидоза имеет прием иммуномодуляторов, предназначенных для укрепления защитной функции организма. В период лечения необходимо пользоваться хлопчатобумажным бельем, правильно питаться и следить за интимной гигиеной. Желательно не пользоваться ароматизированными прокладками.

Для лечения молочницы используются противогрибковые препараты, антисептики, пре- и пробиотики, иммуномодулирующие средства, специальные диеты. Помимо перечисленных средств, также необходимы при кандидозе витамины. Они восполняют дефицит органических соединений, минеральных веществ в организме и способствуют укреплению иммунной системы. Поэтому рекомендуется всем, страдающим данным недугом людям, знать какие витамины при молочнице пить просто необходимо. Именно, микроэлементы и витамины при молочнице, способствуют укреплению иммунной системы, помогают ей бесперебойно выполнять свои функции, защищать организм от инфекций и уничтожать в нем чужеродные элементы.

Перечень необходимых микронутриентов

От того какие витамины при молочнице будут систематически поступать в организм будет зависеть успех и скорость лечения.

Витамин A. Играет важную роль в активации иммунных клеток и защите организма. Помогает клеткам не погибнуть при борьбе с микробами и бактериями. Участвует в окислительно-восстановительных и обменных процессах в организме. Содержится в таких продуктах питания, как петрушка, печень, морковь, брокколи, рыбий жир, красный перец и абрикос.

Витамин C. Принимает участие в синтезе гормонов, аминокислот, в обмене углеводов и белков. Помогает организму противостоять простудным и инфекционным заболеваниям. При молочнице снимает отечность и зуд, также способствует увеличению количества полезных вагинальных бактерий. Суточная норма для взрослого человека составляет 100 мг, для беременных женщин – 130 мг. Содержится в шиповнике, укропе, хрене, капусте, апельсине, смородине, киви и болгарском перце.

Витамин E. Защищает клеточные мембраны и помогает клеткам сопротивляться внешним воздействиям. Избавляет организм от свободных радикалов. Суточная норма для детей — 8-12 мг, для взрослых — 12 мг, для беременных — 16 мг. Содержится в следующих продуктах: масло подсолнечное, фундук, орехи грецкие, ржаной хлеб, соя, гречка, горох.

Также незаменимы при молочнице витамины группы B. Они укрепляют иммунитет, поддерживают кишечный и мышечный тонус, способствует размножению и росту клеток.

Наряду с лекарственными средствами осуществляется лечение молочницы витамином B12, как вспомогательным препаратом в комплексной терапии. Он улучшает состояние, как местного иммунитета, так и иммунной системы в целом. Употребление его вместе с фолиевой кислотой стимулирует обмен веществ, помогает организму противостоять многим заболеваниям. Витамин B12 от молочницы рекомендуется использовать в лекарственной форме, для более эффективного воздействия. Но и включать в рацион продукты его содержащие: рыба, печень, водоросли, соя, квашеная капуста, молочнокислые продукты и куриные яйца.

Но решить какие витамины пить при молочнице, определить продолжительность курса и дозировку должен исключительно врач, так как нерациональный прием может привести в гипервитаминозу.

Витаминные комплексы от молочницы

Эффективное действие для поднятия иммунитета и восполнения организма недостающими витаминами и минералами, оказывают витаминно-минеральные комплексы:

Поддержать иммунитет помогают некоторые микроэлементы:

Цинк — помогает организму сражаться с бактериями и вирусами. Является естественным иммуномодулятором. Продукты с цинком: шоколад, баранина, арахис, семена тыквы, кунжут.
Магний — участвует в 350-ти процессах, происходящих в организме. Содержится в орехах, абрикосе, капусте горохе, ржаном хлебе.
Селен — защищает организм от заболеваний. Содержится в морепродуктах, помидорах, чесноке, гречке, овсянке, кукурузе.
Йод — выполняет в организме защитную функцию от вредной микрофлоры. Входит в состав таких продуктов, как клюква, чернослив, треска, молоко.

Микроэлементы и витамины при молочнице у женщин, необходимы для укрепления иммунитета и восстановления его защитных функций. Сильный иммунитет помогает организму противостоять заболеванию и уничтожать активизировавшиеся грибки, а также способствует быстрому выздоровлению.

Ольга: У меня была хроническая молочница – стоит только поесть сладкого, принять антибиотики или заняться с мужем любовью и вновь эти жуткие симптомы! Врачи прописывали разные таблетки, от которых толку не было. Ох, сколько же я всего перепробовала - помогало, но не долго. Наконец я вылечилась, укрепила иммунитет, и все благодаря этой статье. Прошло уже полгода с момента последнего рецидива. Всем, у кого есть молочница – рекомендую прочитать обязательно! Читать статью полностью >>

Здоровые и страдающие кандидозом зрелые склонны упускать из виду содержание витаминов и минералов в своем рационе. Детям же ничего не известно о видах питательных веществ, и ожидать от них сознательного регулирования их пропорций тем более не приходится. Витамины при молочнице не являются препаратами выбора или терапевтическим средством, их прием наиболее рационален по окончании обострения.

Какие витамины важны организму, чтобы бороться с молочницей?

Для скорейшего избавления от молочницы необходимы дополнения к терапии:

Витамин А принципиален для кожи и всех образованных роговыми клетками тканей (ногти, волосы). Он отвечает за обменные процессы в эпидермисе, ускоряет созревание молодых клеток. Принимает заметное участие в работе лимфоцитов (антитела тимуса, охотники на клетки рака) и макрофагов.

Часть полагает, что он снижает активность простагландинов (белки, ответственные за развитие воспалений), и заставляет антитела повышать свою активность для компенсации их недостаточности.

Витамин D, синтезируемый кожей под влиянием солнечного света, имеет особое влияние на один из видов лимфоцитов – Т-киллеров. Их грозное название связано с решающей ролью в уничтожении обнаруженных дефектных клеток.

Аскорбиновая кислота также расходуется при обновлении слизистых и кожи, ее дефицит провоцирует известную среди моряков цингу. А вот с ее локальным применением при кандидозе следует быть осторожнее.

Препараты с аскорбиновой кислотой существуют – в том числе, для местного введения. Но они никогда не используются в острой стадии молочницы. В силу своей природы она меняет местный рН в кислую сторону, кандидоза такая среда оптимальна.

Витаминно-минеральные комплексы, которые подойдут

Обострения кандидоза у женщин встречаются чаще, чем мужчин, из-за регулярных и более заметных изменений гормонального фона. Но на деле острая стадия, связанная со свежей инфекцией, или рецидив уже имеющейся могут случиться в любом возрасте и независимо от пола.

У грудничков чаще наблюдается молочница рта (из-за сосания груди, на коже которой гриб тоже ощущает себя неплохо), у их мам – влагалища. Мальчики и мужчины обычно сталкиваются со спровоцированным кандидозом баланопостит – воспаление головки пениса с покрывающей ее крайней плотью.

Сравнительно простой комплекс, подходящий детям до 8 лет лучше большинства сложных препаратов на 10 и больше элементов в совокупности. Содержит только ретинол с токоферолом, растворенные в растительном жире (единственная усвояемая их форма).

Вся смесь дозирована в желатиновых капсулах для нейтрализации вкуса. АЕвит удобно сочетать с рыбьим жиром в такой же фасовке – источником холекальциферола. 20 капсул АЕвита обойдутся в 12-22 руб., плюс 35-70 р. уйдут на 50-100 капсул рыбьего жира.

Эта серия поливитаминов выполнена в виде леденцов с начинкой, содержит витамин С, токоферол, биотин и 7 представителей группы В, включая пару цианокобаламина с фолатами.

Взрослым с их высокой частотой пищеварительных расстройств уже к 30 будет интересен растворимый вариант препарата с 21 компонентом в совокупности. Их нужно пить всего по 1 в сутки, хоть и всю жизнь.

Самые полезные продукты

Более или менее полезных продуктов/блюд на свете не существует. Рацион всеядного человека должен быть сбалансированным: примерно поровну в сутки круп, овощей, фруктов, мяса, рыбы, субпродуктов, молочной продукции и жиров обоих (растительные и животные) видов. Исключение каких-то категорий наносит системе метаболизма непоправимый ущерб.

Свечи с витаминами

Препараты такого типа не слишком распространены в силу лучшей усвояемости их действующих веществ при приеме внутрь. Через эпидермис они почти не впитываются, и их добавление в косметику (чем часто хвастают производители) лишено смысла.

Наибольшую известность в этой линейке получили свечи:

Цикомин – с цианокобаламином. Их вводят по 1 утром и вечером, курсами до 14 суток. Цикомин не подходит для введения вагинально. 10 шт. обойдутся в 172-175 руб.;
Витапринол – на основе богатого фитонцидами (антибактериальное соединение) экстракта пихты, но обогащенные ретинолом и токоферолом. Суппозитории Витапринол можно вводить ректально или вагинально, по 1, вечером, 10 суток. 14 свечей стоят 600-630 р.;
Вагинорм С – не суппозитории, а таблетки для ввода во влагалище, каждая из которых содержит 250 мг аскорбиновой кислоты. Вагинорм С используют по 1 шт., раз в день, предварительно смочив водой, курсом 6 суток. Соответствующее число таблеток продают по 610-750 рублей.

Как и когда пить ребенку и взрослому?

Витамины при кандидозе, для устранения его последствий и любых других целей лучше употреблять с пищей или сразу после ее приема. Растворимые и предназначенные для жевания/сосания формы усваиваются быстрее таблеток с капсулами, меньше раздражают пищеварительный тракт.

Грудным детям такие добавки не нужны и не подействуют – желудок с кишечником едва ли их вообще усвоят. Попытки ускорить восстановление слизистых и эпидермиса после атаки кандидоза имеют смысл только в возрасте от 5 лет и старше.

Вызывающий данное заболевание грибок, зовущийся Candida, чутко реагирует на изменения в диете. Какие продукты следует исключить, чтобы не кормить вредные микроорганизмы?

Грибки Candida — большие сладкоежки, особенно они любят простые сахара. Хотите забыть о молочнице навсегда — откажитесь от сахара полностью, приучайтесь пить без сахара чай и перестаньте покупать сладости. Это полезно не только страдающим молочницей женщинам: отказ от сахара позволяет нормализовать вес, улучшает состояние кожи и оказывает общее положительное влияние на женское здоровье.

Этот продукт питания очень быстро переваривается и в короткие сроки повышает содержание любимой грибком глюкозы к крови. Это может быть полезным лишь если вы — мужчина-культурист, которому нужно набрать вес, а вот женщинам лучше ограничить его потребление. Кроме того, белый рис содержит намного меньше нужных организму нутриентов. Любите рис — переходите на бурый его вид, который значительно полезнее.

Дрожжи создают идеальную среду для развития кандидоза, поэтому от сдобной выпечки лучше отказаться. Побаловать себя выпечкой из муки высшего сорта без дрожжей иногда можно, но только не в тот момент, когда молочница проявила себя.

В газировках содержатся просто чудовищные количества сахара, причем мы даже и не замечаем, как поглощаем его в таком объеме. В одной маленькой бутылочке колы 45 грамм сахара, а в двухлитровой бутылке — почти стакан. Сюда же можно отнести и некоторые соки. Перед тем как покупать их, обязательно прочитайте состав на этикетке.

Специалисты рекомендуют ограничить употребление жиров при лечении кандидоза, поэтому свинину стоит заменить курицей, обычное молоко — обезжиренным, а от сметаны вообще отказаться. Это служит также хорошей профилактикой развития данного заболевания.

Фрукты, особенно свежие, очень полезны для организма. Однако если вы обнаружили у себя внешние признаки молочницы, стоит ограничить употребление в пищу сладких фруктов до тех пор, пока вы не приведете в порядок женское интимное здоровье. После этого можно снова включить их в рацион, однако первое время после лечения налегать на фрукты и ягоды не следует.

Если вы хотите предотвратить развитие грибка Candida, следует обязательно включать в свою диету лимоны, морковку, бруснику, чеснок, морскую капусту, корицу, лавровый лист. Эти продукты мешают грибку развиваться, угнетая его размножение. Негативно на него влияют соленья и различные маринады.

Чем больше в организме полезных бактерий, тем сложнее нехорошему грибку в нем жить, поэтому очень важный этап лечения и профилактики — нормализация и восстановление микрофлоры вашего кишечника. Несладкие йогурты, кефир и ряженка, содержащие живые культуры, способны стать в этом хорошим подспорьем. С этой целью обязательно стоит добавить в рацион и отруби.

Необходимый фактор профилактики — достаточно потребление жирных кислот Омега-3, содержащихся в морской рыбе, льняном и рапсовом масле, грецких орехах. В организме эти жиры не могут синтезироваться, поступая в него только извне, поэтому обязательно употребляйте эти продукты в пищу.

Витамин C — еще одно из важных для интимного здоровья женщины веществ, при молочнице он помогает уменьшить воспаления, а кроме того стимулирует иммунитет. Диета при молочнице обязательно должна включать в себя богатые им продукты.

Правильное питание — не единственная мера, позволяющая предотвратить кандидоз. Для этого важно ухаживать за интимной зоной, пользуясь для ее гигиены специальным гелем. Следует подмываться и утром, и вечером, менять ежедневные прокладки не реже 2 раз в день, а также носить нижнее белье и хлопчатобумажных тканей, которое дает возможность свободно проникать к коже воздуху. Синтетика часто служит причиной парникового эффекта, благоприятного для размножения грибков.

Если вы хотите иметь здоровую микрофлору, защищающую организм от кандидоза, остерегайтесь употребления антибиотиков. Применять их следует только в самых крайних случаях и по назначению врача. Правильный баланс микрофлоры во влагалище могут нарушить и частые спринцевания, тем более проводимых с применением антисептических средств.

Хотя бы раз болели вагинальной молочницей три женщины из четырех, но предотвратить ее несложно. Следуйте вышеуказанным советам, и вредный грибок не побеспокоит вас!

Читайте также: