Альфа-липоевая кислота при подагре

Липоевая кислота(тиоктовая кислота или Альфа Липоевая кислота) – антиоксидант с общеукрепляющим действием, регулирующий липидный и углеводный обмен. Так же является витамином, относящимся к лекарственным средствам, который является важнейшим коферментом некоторых комплексов.

Форма выпуска

Липоевая кислота выпускается в виде покрытых оболочкой капсул, содержащих от 12 мг до 600 мг кислоты, и концентрата для приготовления внутривенно раствора или раствора для инфузий. Липоевая кислота для похудения применяется в составе биологически активных добавок, входит в состав различных лекарственных средств и антиоксидантных комплексов.

Наилучшие результаты зафиксированы при сочетании Липоевой кислоты с Карнитином и витаминами группы В.

Состав

Липоевая кислота (АЛК) относится к жирным кислотам, содержащим серу. Она проявляет свойства витаминов и лекарств. В чистом виде это вещество представляет собой кристаллический желтоватый порошок со специфическим запахом и горьким вкусом.

Кислота хорошо растворяется в жирах, спиртах, плохо – в воде, которая эффективно разводит натриевую соль витамина N. Это соединение используют для приготовления БАДов и лекарственных средств.

Фармакологические свойства

Липоевая кислота вырабатывается каждой клеткой организма, но этого количества недостаточно для нормальной работы внутренних систем. Недостающий объем вещества человек получает из продуктов или медикаментов. Организм конвертирует липоевую кислоту в более эффективное дигидролипоевое соединение.

АЛК выполняет несколько жизненно важных функций:

• Уменьшает экспрессию генов, которые отвечают за развитие воспаления.
• Нейтрализует действие свободных радикалов.
• Данная кислота относится к сильным антиоксидантам, защищающим клетки организма от разрушающего действия продуктов окисления.
• Прием дополнительного количества биоактивного соединения помогает замедлить развитие или предотвратить злокачественные опухоли, диабет, атеросклероз и другие серьезные заболевания.
• Повышает чувствительность клеток организма к инсулину.
• Помогает бороться с ожирением.
• Участвует в митохондриальных биохимических реакциях по извлечению энергии из расщепляемых питательных веществ.
• Улучшает функцию печени, поврежденной жировым гепатозом.
• Регулирует работу сердца, сосудов.
• Восстанавливает антиоксиданты других групп – витамин C, E, глутатионы. Выполняет рециркуляцию одного из важнейших коферментов NAD и коэнзима Q10.
• Нормализует адаптативно-иммунную функцию T-лимфоцитов. Перерабатывает совместно с витаминами группы B поступившие в организм питательные вещества в энергию.
• Снижает уровень сахара в крови. Связывает и способствует выведению молекул ядовитых веществ и тяжелых металлов – мышьяка, ртути, свинца. АЛК – это кофактор определенных митохондриальных ферментов, запускающий процесс выработки энергии.

Использование Альфа Липоевой кислоты в растворах для внутривенных введений уменьшает возможность развития побочных реакций.

Показания

В некоторых случаях для здорового функционирования организма недостаточно количества вещества, получаемого из продуктов и вырабатываемого клетками. Применение липоевой кислоты в таблетках, капсулах или ампулах поможет быстрей восстановиться человеку, ослабленному тяжелыми физическими нагрузками или болезнями.

Препараты, содержание АЛК, имеют комплексный эффект. По отзывам многих специалистов их широко используют в спорте, медицине и для борьбы с лишним весом. Перечень медицинских показаний для назначения липоевой кислоты:

1. нейропатия;
2. нарушение работы головного мозга;
3. гепатиты;
4. сахарный диабет;
5. алкоголизм;
6. холецистит;
7. панкреатит;
8. отравление медикаментами, ядами, тяжелыми металлами;
9. цирроз печени;
10. атеросклероз корональных сосудов.

Благодаря нормализации выработки энергии, препараты с тиоктовой кислотой могут применяться для борьбы с ожирением. Прием этого витамина оказывает эффект похудения только в сочетании с занятиями спортом. АЛК не только ускоряет процесс жиросжигания, но и повышает выносливость организма.

Соблюдение правильного питания позволит быстрее достичь цели похудения и поддерживать форму в дальнейшем. Липоевая кислота в бодибилдинге используется для быстрого восстановления и жиросжигания. Ее рекомендуется принимать вместе с L-карнитином.

Способ применения и дозировка

В инструкции по применению указано, таблетки принимают перорально, после еды.

• взрослые: по 2 шт. 3-4 раза в день;
• дети в возрасте от 6 лет: по 1-2 шт. 2-3 раза в день.

Препарат вводят внутримышечно или внутривенно медленно (первые 3 мл – в течение 3 мин). При внутривенном введении пациент должен находиться в положении лежа.

Взрослым назначают по 1,25-5,0 г (5-20 мл 25 % раствора) 1-2 раза в сутки. При отравлениях в качестве антидота внутривенно вводят 0,25-1,0 г (5-10 мл в виде 5-10 % раствора).

При купировании аритмий уколы с магнезией вводят внутривенно медленно 2,0 – 4,0 г (8- 16 мл 25 %раствора) в течение 1-2 мин, затем переходят на поддерживающее инфузионное введение в течение 2 ч. Для этого 10 мл 25 % раствора разводят в 200 мл 5 % раствораглюкозы или калий-поляризующей смеси и вводят со скоростью 3 – 20 мг/мин (5-30 кап/мин).

Противопоказания

Беременность, гиперчувствительность и период лактации являются противопоказанием при применении Альфа Липоевой кислоты. Также препарат не назначают детям из-за отсутствия достоверных данных.

Побочные эффекты

При применении Липоевой кислоты по отзывам возможны различные аллергические реакции – анафилактический шок, крапивница, а также гипогликемия. После внутривенного введения Альфа Липоевой кислоты возможны:

• судороги;
• точечные кровоизлияния в слизистые и кожу;
• диплопия;
• нарушение функции тромбоцитов.

При быстром введении возможно резкое повышение внутричерепного давления. По отзывам Липоевая кислота при приеме внутрь может вызывать рвоту, тошноту, или изжогу. Липоевая кислота при одновременном применении с инсулином и пероральными гипогликемическими средствами может усиливать гипогликемическое действие.

Применение при беременности и в период лактации

Применение Липоевой кислоты у беременных ограниченно, так как препарат активирует многие ферментные процессы.

Тератогенного эффекта при исследование данного препарата не было выявлено, но мы должны помнить, что некоторые препараты при беременности и лактации действуют противоположным образом, поэтому антиканцерогенное действие может подавляться. Хотя доказательств и экспериментальных данных того, что препарат способен всасываться плацентой нет.

Лабораторных данных, подтверждающих явление снижения риска развития аномалий развития нервной трубки, а также выкидышей – нет, в связи с этим перед употребление необходима консультация со специалистом, а также сделать дополнительные исследования, сделать пробу на чувствительность организма к действию липоевой кислоты и препаратов, сделанных на ее основе (Берлитион, Тиоктицид).

Назначение детям

Данное лекарственное средство не назначают в терапии детей до 6 лет из-за отсутствия клинических испытаний в данном ключе.

Лекарственное взаимодействие

Липоевая кислота усиливает противовоспалительное действие глюкокортикоидов, что позволяет использовать их в меньших дозах.

В исследованиях in vitro α – липоевая кислота реагирует с некоторыми химическими соединениями, которые содержат ионы металлов, например цисплатин, который используют для лечения онкологических заболеваний, поэтому при одновременном приёме с цисплатином следует рассчитывать на ослабленные его действия под влиянием α – липоевой кислоты.

Аналоги

Применение: в среднем препарат принимается по одной пилюле в сутки. Отличия и особенности:

Форма выпуска – таблетки с пленочной и простой оболочкой по 200, 600 мг, концентрат для приготовления в/в раствора. Цена: ампулы №10, 300 мг – 885 р.

Применение: одна пилюля принимается 1р./ежесуточно.

Отличия и особенности: Дозировка средства 600 мг. Длительность лечения составляет 30-60 суток. Курс повторяется два-три раза в год. В сочетании с алкоголем возможен летальный исход. Цена: упаковка №30, 600 мг – 970 р.

Применение: две пилюли принимаются 1 р. ежесуточно.

Отличия и особенности: Препарат содержит больше вспомогательных веществ и красителей, что важно для лиц, страдающих аллергией. Форма выпуска одна – таблетки. Цена: ампулы №5, 300 мг – 509 р.

Срок годности и условиях хранения

Срок хранения – 3 года. Следует учитывать, что Липоевая кислота обладает светочувствительными свойствами, поэтому ампулы нельзя готовить заранее, а необходимо доставать их из упаковки непосредственно перед использованием.

Цена и условия отпуска из аптек

Липоевая кислота отпускается без рецепта. Препараты, содержащие АЛК, можно приобрести в аптеках города или, заказав по каталогу, купить в интернет-магазине. Цены на лекарства, имеющие в составе липоевую кислоту, следующие:

Препарат	Стоимость
АЛК от Солгар	700-800 рублей
Берлитион	715-750 рублей
Липоевая кислота	34-55 рублей
Нейролипон	168-306 рублей
Тиогамма	800-2000 рублей
Тиолепта	290-900 рублей

О пользе антиоксидантов для организма знают все. Один из них – это альфа-липолевая кислота, которая применяется и в медицине, и в спорте, и в косметологии. Это уникальное вещество имеет множество полезных свойств. Но, как и с любым лекарством, важно изучить все правила его приема.

Альфа-липоевая кислота: что это такое

Альфа-липоевая кислота также известна как тиоктовая кислота либо витамин N. Открыли ее в конце прошлого столетия. Тогда она стала применяться против диабета и для печени.

Альфа-липоевая кислота – натуральное соединение, действующее как антиоксидант. Человеческий организм синтезирует ее в небольшом количестве. Но под влиянием неблагоприятных факторов синтез компонента снижается. Кроме того доз, в которых витамин N синтезируется организмом, достаточно только для покрытия дефицита. Остальное должно поступать в организм извне. Альфа-липолевая кислота есть в некоторых продуктах питания. Также можно приобрести ее как лекарственный препарат в аптеке.

Вещество считается универсальным антиоксидантом. Оно способно целиком растворяться в жирах и воде. Это обеспечивает его проникновение через гематоэнцефалическую защиту, что несвойственно для ингибиторов окисления. Кроме того, что вещество борется с пагубным действием свободных радикалов, но и усиливает действие остальных антиоксидантов.

Также кислота не только борется со свободными радикалами, но и способствует усилению действия других антиоксидантов.

Действие на организм

Вещество действует на организм как антиоксидант, способствуя профилактике и лечению большого количества патологий. В медицине она применяется для таких целей:

• Лечение диабета. Вещество повышает эффективность инсулина и снижает сахара в крови. Оно также существенно снижает осложнения диабета.
• Борьба со свободными радикалами. Антиоксидантные свойства нейтрализуют их действие и повышают влияние других антиоксидантов, таких как витамин С, Е и глутатион.
• Нормализация холестерина в крови и предотвращение формирования в сосудах.
• Лечение и детоксикация печени. При патологиях печени свободные радикалы токсично влияют на организм. Липоевая кислота же оказывает на органы благотворное влияние.
• Нормализация работы нервной системы. Вещество приводит в норму чувствительность нервов , что помогает уменьшить боль, онемение рук и ног, жжение и прочие неприятные симптомы.

Для чего нужна женщинам альфа-липолевая кислота? Данный компонент очень любит косметология. Будучи антиоксидантом, она помогает бороться с возрастными проявлениями. Также она способствует заживлению кожи при солнечных ожогах. Витамин N применяется для лица, помогая устранить морщины, мешки, пигментные пятна. Он дарит коже упругость, нормализует жировой баланс, сужает поры, борется с воспалениями.

Применение в спорте

Список показаний, для чего применяется альфа-липолевая кислота, не ограничивается медициной и косметологией. Она используется в спортивной индустрии, причем как для похудения, так и для роста мышц. Попадая внутрь организма, вещество трансформируется в липодамид, активизирующий процессы жирового и энергетического обмена. Это улучшает метаболизм, что способствует стройности.

Применение липоевой кислоты для похудения объясняется следующими свойствами:

• Уменьшение аппетита. Кислота способствует нормализации сахара в крови, ввиду чего блокируется чувство голода. Она способствует синтезу инсулина и помогает клеткам усваивать глюкозу. Это нормализует обменные процессы. Снижение аппетита – это побочный эффект медикамента, но именно его активно применяют с пользой для фигуры.
• Активизация жиросжигания. Сама по себе липоевая кислота – это не жиросжигатель. Но она способствует профилактике образования жировых отложений путем трансформации энергии в углеводы. Также вес нормализуется за счет вывода из организма шлаков, токсинов и продуктов распада.
• Устранение усталости. Если в организм поступает достаточно витамина N, то порог усталости снижается. Это позволяет тренироваться активнее и быстрее достигать результатов в построении тела.

Витамин N используется и для роста мышц. Его формула включает вещества, питающие мышечные ткани и способствующие их увеличению. Нередко липоевую кислоту комбинируют с креатином, ввиду чего значительно повышается устойчивость организма.

При интенсивных регулярных занятиях в организме синтезируются свободные радикалы, которые могут разрушать клеточные структуры. Кислота способствует снижению их негативного действия и нормализации метаболизма. Мышцы при активности испытывают нехватку антиоксидантов. Липоевая кислота восполняет эти запасы и снижает стресс в мускулатуре. Организм ввиду этого лучше восстанавливается. Также соединение помогает восполнить в организме дефицит питательных компонентов, что затрачиваются при нагрузках.

Польза и вред

Польза альфа-липолевой кислоты заключается в следующем:

• Кислота водорастворимая, поэтому она легко преодолевает клеточные барьеры и действует почти на все органы и системы. Она действует и в жировой, и в водной среде.
• Вещество поддерживает другие антиоксиданты, такие как витамин С и Е.
• Принимает участие в синтезе пищи в энергию.
• Способствует увеличению результативности тренировок.
• Нейтрализует негативное действие свободных радикалов и уменьшает окислительный стресс.
• Нормализует сахар в крови.
• Поддерживает клеточный метаболизм.
• Борется со старением.
• Поддерживает работу печени и иных важных органов.

Вред альфа-липолевой кислоты возможен при несоблюдении противопоказаний. Таблетки запрещено принимать в период беременности и лактации, при индивидуальной чувствительности к компоненту.

Иногда возможны побочные реакции:

• изжога;
• проявления аллергии;
• точечные кровоизлияния;
• тошнота;
• повышение внутричерепного давления;
• судороги.

Если проявились негативные эффекты, нужно прекратить принимать препарат и получить консультацию специалиста.

Альфа-липолевая кислота: показания к применению

Список, для чего применяется липоевая кислота, довольно широкий. Показания к применению препарата следующие:

• поражения волокон нервов, в частности, диабетическая невропатия;
• сахарный диабет;
• нарушения печени;
• атеросклероз;
• рассеянный склероз;
• болезнь Альцгеймера;
• заболевания органов зрения;
• снижение концентрации и памяти;
• отравления;
• алкоголизм;
• онкологические заболевания.

Альфа-липолевая кислота способствует восстановлению после лучевых поражений, снижает негативные эффекты облучения и помогает поддерживать организм ВИЧ-инфицированных.

Инструкция по применению

Липоевая кислота продается в аптеках в виде таблеток. Их количество в упаковке может быть 10, 50 или 100 штук. В том, как пить препарат, нет ничего сложного: его нужно принимать внутрь за 30 минут до еды. Таблетки нужно глотать, не ломая и не разжевывая. Дневная норма составляет 300-600 мг. Для лечебного действия нужна дозировка в 600 мл, которая в дальнейшем может снижаться.

То, как принимать препарат, и точные дозы будут зависеть от целей приема медикамента:

• Для похудения дозировку определяют индивидуально. В среднем она составляет 500-200 мг, что равно 1-4 таблеткам. Оптимальное время приема – за полчаса до завтрака, после тренировки либо в процессе ужина. Для женщин достаточно 50 мг. Для повышения результативности ограничьте количество в рационе простых углеводов.
• При приеме препарата для роста мышц оптимальная дозировка – 150-200 мг. Употребляются таблетки не меньше трех раз после еды. Для тех, кто тренируется активно, норма может быть увеличена до 600 мг.
• При патологиях печени назначается по 50 мг препарата до четырех раз в сутки. Курс лечения составляет один месяц, и следующий может быть начат не раньше, чем пройдет аналогичный срок.
• При диабетической нейропатии и алкогольной полинейропатии сначала назначаются внутривенные уколы альфа-липоевой кислоты, а затем таблетки в дозировке 600 мг в сутки.

Аналоги к препарату – такие средства, как Октолипен, Тиолепта, Тиогамма. Их свойства схожи, но для лучшего эффекта к применению рекомендована оригинальная альфа-липолевая кислота.

Липоевая кислота представляет немалую пользу для организма. При правильном употреблении она поможет достичь желаемых результатов без побочных эффектов. Но поскольку это все же лекарственное средство, перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом. Применяя ее для похудения и увеличения мышечной массы, помните, что результаты будут только при условии регулярных тренировок и надлежащего питания.

Альфа-липоевая кислота (АЛК, тиоктовая кислота) – это химическое соединение, которое является частью каждой человеческой клетки. Она вырабатывается естественным образом в организме и осуществляет синтез энергии посредством расщепления углеводов, аминокислот и жиров в присутствии кислорода. [R]

Организм здоровых людей вырабатывает оптимальное количество альфа-липоевой кислоты для поддержания клеточных функций и процессов. АЛК также может быть получена из продуктов питания: брокколи, субпродукты (сердце, почки), шпинат. Тем не менее, количество альфа-липоевой кислоты в пищевых продуктах считается крайне низким. Поэтому, ее добавление в качестве БАД является целесообразным.

Где купить альфа-липоевую кислоту

Купить альфа-липоевую кислоту можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

Механизм действия

АЛК ускоряет метаболизм, уменьшает неблагоприятные последствия окисления и восстанавливает уровень витаминов в организме, прежде всего витаминов С и Е.

Кроме того, альфа-липоевая кислота улучшает работу витаминов группы В. Они необходимы для превращения всех макроэлементов из пищи в энергию.

Хотя альфа-липоевая кислота является жирной кислотой, она также растворима в воде. Большинство же добавок являются либо жирорастворимыми, либо водорастворимыми. Этот признак делает альфа-липоевую кислоту уникальной и более эффективной. Поэтому, АЛК можно принимать натощак.

Положительные эффекты

Большинство терапевтических свойств альфа-липоевой кислоты вытекают из ее статуса антиоксиданта. Антиоксиданты – это молекулы, которые нейтрализуют свободные радикалы. Свободные радикалы – это продукты жизнедеятельности организма, которые, при избыточном количестве, вызывают окислительный стресс и повреждают клетки.

Мало того, что альфа-липоевая кислота защищает от окислительного стресса, она также повышает эффективность других антиоксидантов, таких как витамин С и Е. [R]

В передней части горла находится щитовидная железа, которая является важной частью эндокринной системы. Одна из ее самых важных функций — выработка гормонов, которые регулируют созревание, рост и обмен веществ.

Когда здоровье щитовидной железы находится под угрозой, гормоны выходят из равновесия. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что альфа-липоевая кислота при приеме с кверцетином и ресвератролом нормализует уровни гормонов щитовидной железы и снижают ожирение, вызванное дисбалансом гормоном. [R]

Высокий уровень глюкозы в крови является результатом неспособности организма поддерживать нормальный уровень инсулина. Инсулин помогает глюкозе проникать в ваши клетки. Без инсулина глюкоза накапливается и может привести ко многим серьезным проблемам со здоровьем.

У диабетиков из-за повышенного уровня сахара в крови развивается серьезное повреждение нервов — диабетическая невропатия. АЛК повышает чувствительность к инсулину и уменьшает симптомы данного состояния за счет улучшения микроциркуляции. Согласно ряду исследований, альфа-липоевая кислота снижает симптомы поврежденных нервов (боль, онемение рук и ног, ощущение жжения).

Основным преимуществом альфа-липоевой кислоты у диабетиков является снижение риска возникновения невропатических осложнений, которые поражают сердце, поскольку примерно у 25 процентов людей с диабетом развивается сердечно-сосудистая вегетативная невропатия. Она характеризуется сниженной вариабельностью сердечного ритма и связана с повышенным риском смертности у людей с диабетом. Исследования показывают, что добавление 600 мг в день АЛК в течение трех недель значительно уменьшает симптомы диабетической периферической невропатии. [R]

Кремы для местного применения, содержащие 5 % АЛК, помогают разгладить морщины, вызванные воздействием солнечных лучей. Повреждение кожи является побочным эффектом большого количества свободных радикалов, поэтому считается, что фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты, сохраняют молодость. [R]

Кровеносные сосуды выстланы одним слоем клеток, называемым эндотелием. Когда эндотелиальные клетки здоровы, они способствуют расслаблению кровеносных сосудов. Эндотелиальная оболочка может быть нарушена из-за болезней, что приводит к ухудшению здоровья сосудов.

С возрастом окислительный стресс отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Хронический окислительный стресс повреждает эндотелиальную ткань артерий и негативно влияет на кровоток. В то время как ухудшение работы сердца может привести к серьезным проблемам со здоровьем, антиоксиданты помогают укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Альфа-липоевая кислота предотвращает гибель клеток и улучшает работу сердца. [R]

Альфа-липоевая кислота не только способствует регенерации нейронов, но также помогает бороться с нейродегенеративными нарушениями. Результаты исследования на крысах, перенесших инсульт, показали, что АЛК полезна для лечения ишемического инсульта из-за ее нейропротективных и восстановительных свойств. В другом исследовании АЛК снизила уровень смертности с 78% до 26%, в течение 24 часов от начала инсульта. [R]

Окислительный стресс может повредить нервы в глазах и вызвать проблемы со зрением. Альфа-липоевая кислота успешно используется для контроля симптомов глазных расстройств, включая потерю зрения, дегенерацию желтого пятна, повреждение сетчатки, катаракту, глаукому и болезнь Вильсона.

Результаты исследований показывают, что длительное использование альфа-липоевой кислоты оказывает благотворное влияние на развитие ретинопатии. Когда люди стареют, их зрение становится все более нарушенным, поэтому важно соблюдать диету, богатую питательными веществами, задолго до старости, чтобы предотвратить дегенерацию тканей глаза или потерю зрения на ранней стадии. [R]

Упражнения являются одним из лучших способов добиться снижения веса, здорового кровообращения и повышения уровня энергии. Интенсивные упражнения могут ускорить окислительное повреждение, которое влияет на мышечную ткань и клетки.

Окислительный стресс способствует возникновению боли, которую вы чувствуете после напряженных физических упражнений. Питательные вещества с антиоксидантными способностями, такие как альфа-липоевая кислота, могут помочь уменьшить этот эффект. Добавки альфа-липоевой кислоты поддерживают внутреннюю антиоксидантную защиту и уменьшают перекисное окисление липидов. [R]

С возрастом окислительный стресс оказывает негативное влияние на клетки и вызывает старение. Исследования изучили антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты. Некоторые показывают, что АЛК уменьшает окислительный стресс на клетках скелетных мышц. Другие исследования показали, что АЛК полезна для предотвращения накопления избыточного железа в коре головного мозга. [R]

Потребление обработанной пищи, фастфуда и других нездоровых диетических продуктов приводит к ожирению. Проверенный на всю жизнь план поддержания здорового веса включает регулярные физические упражнения и сбалансированную диету. Тем не менее, такие питательные вещества, как альфа-липоевая кислота, могут усиливать эффект здорового образа жизни. Исследование показало, что пациенты, которые принимали АЛК, испытали значительное снижение веса по сравнению с группой плацебо. [R]

Исследования показали, что добавление альфа-липоевой кислоты способствует здоровью печени после воздействия различных токсинов и алкоголя. [R]

• Снижает риск при беременности и улучшает состояния здоровья как матери, так и плода.
• Снижает побочные эффекты антипсихотических препаратов.
• Увеличивает общее количество сперматозоидов, концентрацию и подвижность.
• Предотвращает потерю костной массы у женщин с остеопенией и потерю костной массы при воспалительных состояниях.
• Увеличивает продолжительность жизни и борется с раком легких и молочной железы.

Побочные эффекты

В целом, добавка альфа-липоевой кислоты при умеренной порции не оказывает значительных побочных эффектов. Наиболее распространенными побочными эффектами были кожные реакции (зуд, сыпь или крапивница), а также тошнота и боли в животе.

Противопоказания

• АЛК снижает уровень сахара в крови, поэтому диабетикам, следует внимательно следить за уровнем сахара.
• Следует избегать приема альфа-липоевой кислоты с монокарбоновыми кислотами, бензойной кислотой. Они могут конкурировать за абсорбцию и снижать активность обоих соединений.
• Сырые яичные белки могут также уменьшить или противодействовать полезным свойствам альфа-липоевой кислоты.

Добавки альфа-липоевой кислоты не изучались на детях, беременных и кормящих женщинах.

Инструкция по применению

Рекомендации по дозировке различаются в зависимости от цели применения. Ниже приведены общие рекомендации, которые находятся в безопасном диапазоне:

• 50–100 мг/день для антиоксидантных целей у здоровых взрослых.
• 600–800 мг/день для пациентов с диабетом (разделенные на две дозы).
• 600–1800 мг/день для пациентов с диабетической невропатией (такие высокие дозы следует принимать только под наблюдением врача).
• 600-1200 мг/день для снижения веса.

Вот некоторые из лучших пищевых источников альфа-липоевой кислоты: брокколи, шпинат, красное мясо, субпродукты (печень, сердечки, почки говядины или курицы), брюссельская капуста, помидоры, горох, пивные дрожжи, свекла, морковь.

Антиоксидант для омоложения и похудения!🔥 Но в погоне за мечтой надо знать и обратную сторону панацеи. С какой дозировки начать? Какая побочка?

Здравствуйте! Хочу сегодняшний отзыв посвятить рабочему БАДу Doctor's Best Alpha Lipoic Acid. Это действительно нужная и важная кислота, практически витамин, особенно для худеющих и спортсменов, но нужно четко знать, с какой дозировки начитать, кому можно и, какая побочка может быть.

Предисловие.

▶️ Итак, почему же я купила и принимала альфа-липоевую кислоту.

Да, показаний по анализам нет. Но, девочки меня поймут, я мечтала при помощи этой пилюли побороть свою тягу к сладкому. Да и потом, ранее я уже имела опыт приема БАДа от Солгар, в состав которого входит эта кислота и была очень довольна, чувствовала бодрость и позитив. А потом решила попробовать кислоту принимать отдельно. Да и отзывы, что она помогает ускорить обмен веществ и скинуть те ненавистные 2 килограмма, которые никак не уходят, безусловно прельщали.

✅ Приведу несколько популярных выжимок из отзывов к товару:

Пила чтобы очистить организм от металлов. Как "побочный эффект" похудела 1-2 кг.

Принимать альфа-липоевую кислоту мне рекомендовал косметолог для поддержания молодости кожи, ну и восстановления после издевательств загаром.

Благоприятно воздействует на почки, даже уменьшаются темные круги под глазами и отеки исчезают. (пишет врач)

Заказывали мужу, не мог скинуть вес, была усталость. Не прошло и 2х недель, как самочувствие улучшилось, энергии прибавилось и вес начинает уходить.

⇨ Место приобретения: сайт iHerb

⇨ Цена: 775 руб за 60 шт.

⇨ Страна производства: USA

⇨ Упаковка: классическая для данной марки. Пластиковая бутылочка с фирменным оранжево-голубо-белым дизайном. На баночке есть вся необходимая информацию о продукте.

Дозировка на одну капсулу в моей баночке - 600 мг. Схема приема тоже указана:

Защита от вскрытия была - плотная пленка прозрачная, под крышкой бумажная защита и внутри еще вата, чтобы капсулы не сильно болтались по баночке. Я все это давно сняла и выбросила.

⇨ Внешний вид: капсулы стандартного размера, имеют прозрачную вегетарианскую оболочку, а внутри порошок бело-желтого цвета.

Мой опыт применения:

Так, как ранее я уже получила результат от приема БАДа с альфа-липоевой кислотой - энергия и хорошее настроение, то я очень ждала, когда же приедет ко мне этот БАД и я начну прием. Да и обещания были приятные, а отзывы на айхерб и вовсе потрясающие.

Что же может быть лучше, чем то, что обещает нам производитель?!

• Создает антиоксидантную защиту для клеток от окислительного повреждения, связанного со старением и воздействие окружающей среды.

• Поддерживает энергетический обмен веществ и оказывает омолаживающее действие на клетки.

• Помогает поддерживать защитные силы организма против свободных радикалов

• Способствует здоровому метаболизму сахара в крови.

• Помогает перерабатывать антиоксидантные питательные вещества, такие как витамин С и витамин Е

В сочетании с отзывами людей о том, что они действительно худеют, хорошеют, молодеют, здоровеют от курса альфа-липоевой кислоты, эти обещания не кажутся пустышками.

▶️ Схема приема элементарная: 1 капсула в день. Для лучшего эффекта рекомендуют пить натощак, однако это кислота и ее не каждый ЖКТ выдержит без приема пищи. Поэтому я решила не рисковать со своим хроническим гастритом, а принимать через 2 часа после завтрака. Большая часть еды уже должна перевариться и слизистая вполне выдержит прием кислоты.

В итоге никакого негатива со стороны ЖКТ у меня не было!

Да, капсула чуть крупнее обычного размера, но при этом глотается легко. Запивала стаканом воды.

Кому подойдет прием этого БАДа?

➡️В первую очередь его советуют спортсменам:

Альфа-липоевая кислота увеличивает поступление глюкозы в клетки мышечных тканей, играет значительную роль в выработке энергии.

➡️ и худеющим. А также тем, в кого нарушен углеводный обмен:

В то же время она уменьшает поступление глюкозы в жировые клетки, помогает обеспечить наименьшее отложение жиров в организме.

➡️ и в результате этих двух факторов БАД

увеличивает физическую выносливость путем повышения уровня энергии в клетках мышечных тканей и головного мозга.

Представляете, как здорово? Кушай плотно, активно занимайся спортом, худей. И все было бы так просто, если бы соблюдалось еще одно условие - правильно питайся. То есть убери сахара, добавь сложные углеводы и тогда получишь результат. Тк с избыточным количеством глюкозы (сладости, энергетики, мучное) ни одна добавка сама не справится. Но об этом многие забывают.

➡️Еще альфа-липоевую кислоту советуют косметологи - при приеме в паре с омега-3, витамином Д и коэнзимом Q10 она работает не только на поддержку молодости организма, но и на красоту кожи.

➡️Также назначают эндокринологи.

способствует детоксикации организма после приема алкоголя, от токсичных веществ и тяжелых металлов.

➡️помогает уменьшить риски по серьезным заболеваниям:

риски заболевания раком, болезнями сердца, предотвращает образование катаракты и развития диабетической нейропатии

С какой дозировки начинать прием препарата?

Вообще, мнение врачей на этот счет разнится. Кто-то назначает сразу по 300 мг и даже 600 мг в сутки и разрешает доводить до 1200-1800 мг.

Средняя дозировка для профилактики для здорового человека до 600 мг в сутки. Но я бы советовала все таки начинать с суточной дозировки 150 мг и смотреть на реакцию организма. Если все идет хорошо, то можно доводить до 600 мг.

Что получила я от приема альфа-липоевой кислоты?

▶️Влияние на кожу при приеме соло этой кислоты я не заметила. Поэтому для себя все же решила, что в дальнейшем буду совмещать ее с Ку10, витамином С и витамином Е. Витамин Д3 пью на постоянной основе (подробно почему и зачем можно прочесть в моих отзывах, ссылки внизу текста)

✅ После приема капсулы примерно через полчаса чувствуется прилив энергии. Обычно я пила ее перед прогулкой с детьми, чтобы быть активной и позитивной, иначе с двумя шилопопиками я просто загибалась.

✅Уменьшение тяги к сладкому. Ну тут неоднозначно, тк параллельно я проходила курс нутрициологии и целенаправленно упорно промывала информацией себе мозги. Но от шоколада я отказалась, да и печеньки заменила на сухофрукты. Пить БАД перестала, курс закончила, а новым привычкам не изменяю. Влияние это БАДа или я взяла себя наконец-то в руки? Не знаю.

❌Но это было о сладком, а вот сам аппетит совсем не уменьшился, особенно это чувствовалось во второй половине цикла. Как был ПМСный жор, так он и остался со мной)).

Ну и все. Я ожидала большего, да. Не похудела за полтора месяца приема. Но, если быть честной, то особо худеть некуда, скелетом быть я не хочу. А те 2 кг добавляют женственности, если говорить уж совсем честно))

Какая побочка очень даже вероятна?

Помните, выше в цитатах упоминалось вымывание тяжелых металлов в качестве положительного эффекта? Да, так оно и есть. Но надо знать, что альфа-липоевая кислота В ЦЕЛОМ ВЫМЫВАЕТ ИЗ ОРГАНИЗМА МЕТАЛЛЫ, не только тяжелые и токсичные.

⚠️Поэтому Вам, как минимум, надо быть уверенными в своем уровне железа! В идеале сдать анализы на основные микроэлементы - медь, селен, цинк, железо, магний. Каждый элемент стоит в частных лабораториях всего чуть больше 300 руб!

⚠️⚠️Но, если они не в норме или по нижней границы нормы, то альфа-липоевая кислота приведет к дефициту этих металлов в организме. И поверьте, их дефицит ударит сильнее, чем наличие лишних килограммов, увы.

Я по жизни борюсь с железодефицитной анемией. И последний год у меня все было отлично и с железом, и с гемоглобином. Это было счастье! А потом был месяц приема БАДа от Солгар, где Ку10 и альфа-липоевая, который пошел мне на пользу. Но потом еще полтора месяца чистой альфа-липоевой кислоты в дозировке 600мг. И это обрушило мое железо!!

И начался жуткий волосопад. И все мои с трудом выращенные за последние полгода густые волосы стали выпадать горстями. Шок, ужас, грусть.

Виновата сама. Начала пить препарат не копнув глубоко в детали, погналась за быстрой энергией и мечтой о расставании с парой кг.

Вывод: очень действенная и рабочая альфа-липоевая кислота. Рекомендую ли я ее? Конечно! Перечитайте показания к применению, они очень обширны и важны. Но рекомендую быть уверенными, что в Вашем организме все хорошо с уровнем металлов. И, если Вы пьете не по назначению врача, а по личной инициативе - дольше одного, максимум двух месяцев, пить не рекомендую! Это узнала из разговора со специалистом.

P.S. вот те БАДы, о которых я упоминала в отзыве выше:

БАД Solgar Альфа-липоевая кислота Nutri-Nano CoQ-10 - здоровье и молодость + бонусом хорошее настроение и энергичность!

БАД Doctor's Best Витамин D3 - витамин иммунитета и красоты, наконец-то эффект есть!

Витамины D3 и К2 БАД от MRM - поддерживающая дозировка и моя долгая история работы над своим уровнем витамина Д в крови.

Благодарю за внимание! Здоровья всем!

БАД MRM Cordyceps - иммунитет, молодость и даже хорошая потенция. Природный антибиотик, который помогает быстро встать на ноги, привожу примеры.

БАД Now Foods GABA - аминокислота, которая подарила мне спокойствие и адекватную реакцию на все стрессы, а также гармонию во время ПМС.

БАД Now Foods Глицин (Glycine) - мои результаты по нервам и работоспособности.

БАД Триптофан от Now Foods - для позитива и спокойного сна, но есть ли цена?