Льняная мука от паразитов как принимать отзывы

В каких случаях показано лечение льняной мукой

Почиститься с помощью муки из семян льна можно при следующих состояниях:

• Воспаление слизистых оболочек дыхательных путей;
• Гастрит;
• Колит;
• Проблемы с работой ЖКТ;
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Лишний вес;
• Заболевания мочевыводящих путей;
• Нарушенный липидный обмен.

С целью профилактики развития данных процессов, можно применять описываемый вид муки каждый день. Для этого достаточно употреблять пищу, которая содержит лен. Этот продукт не только разнообразит рацион, но и сделает его диетическим, правильным и полезным.

Блюда из льняной муки помогают организму нормализовать обмен веществ, кровообращение, помогают перенести инфекции кишечника, положительно сказываются на самочувствии при диагнозе сахарный диабет.

Применение льняной муки на благо здоровью

Как уже отмечалось, льняная мука используется не только в кондитерском деле, но и для лечения и профилактики многих заболеваний. Но, наиболее ощутимый эффект этот продукт оказывает на желудок и кишечник. Именно ввиду этого фактора, так популярно очистка кишечника данным сортом муки.

Слизистые вещества, которые содержатся в льняной муке, обволакивают кишечник и желудок, оказывают противовоспалительное действие, смягчает каловые массы при запорах, за счет чего процесс дефекации проходит безболезненно. Кроме того, льняная мука действует как обезболивающее средство при болезнях желудка и кишечника.

Этим продуктом можно вылечить и болезни мочевыводящей системы. Она положительно влияет на эти органы при воспалениях, облегчает мочеиспускание при цистите, а во время этого недуга процесс действительно может быть болезненным.

За счет отхаркивающего действия, применяют льняную муку и при кашле, и при других болезнях дыхательных путей. Что и говорить, даже на волосах и коже льняная мука сказывается положительно, так как в ней есть множество аминокислот.

Но, вернемся все же к самому эффективному применению – чистка кишечника льняной мукой.

Льняная мука для очищения кишечника

Но очищение организма надо проводить строго по инструкции:

1. В первую неделю надо выпивать напиток, основные составляющие которого льняная мука с кефиром. В 200 миллилитров кефира надо размешать одну чайную ложку муки из семени льна. Такой напиток должен стать вашим завтраком на семь дней.
2. Следующую неделю уже в свой напиток надо добавлять больше муки – две десертные ложки.
3. На третью неделю количество муки доводиться до трех чайных ложек.

Совет! Вместо кефира можно использовать 100 грамм сметаны, или чередовать эти два продукта через день.

Кроме основного рецепта, который будет использоваться ежедневно на протяжении трех недель, надо взять за правило следующее:

• Пить не мене двух литров воды в день;
• Отказаться от жареной, соленой и острой пищи;
• Ввести в рацион больше фруктов и овощей;
• Предпочтительно готовить пищу на пару, запекать ее или же варить;
• Стараться завтракать в одно и то же время;
• Не пропускать ни одного дня очищения, иначе, цепочка нарушиться, и эффекта не добиться.

Очищение организма льняной мукой: противопоказания

Следует учесть, что льняная мука – мощное средство, а потому при неправильном приеме и злоупотребление этим продуктов, можно получить совершенно противоположный эффект навредить своему здоровью.

Так, например, в сутки нельзя употреблять более четверти стакана льняной муки. Людям, у которых есть камни в желчном пузыре, льняная мука строго противопоказана. Также, нельзя проводить чистку беременным женщинам и мама, которые кормят грудью.

Кроме противопоказаний, надо принять во внимание возможные побочные реакции:

• Метеоризм;
• Вздутие живота;
• Диарея.

Побочные реакции чаще всего возникают из-за несоблюдения дозировок, а точнее, при увеличении рекомендуемой суточной дозы, а также, если к процедуре имеются указанные выше противопоказания, которых не так много, но которые важно учитывать.

Что говорят врачи и пациенты об очищении

Перед тем, как использовать льняную муку для очищения кишечника, рекомендуем ознакомиться с отзывами врачей и людей, которые уже прошли через эту процедуру.

Попалась на глаза местная бесплатная газета с объявлениями. От нечего делать начал перелистывать и наткнулся на большую рекламу во всю полосу. Некая фирма проводит ярмарку-продажу своей продукции, в основном БАДы (биологически активные добавки) ориентированные на здоровье. Я и так осознаю, что мой организм с годами становится все изношеннее, а под воздействием обильной рекламы понял, что надо со своим здоровьем срочно что-то делать. Особое внимание привлек материал про семя льна, точнее продукция из него - льняная мука. Уж больно заманчиво расписано:

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Мука из семя льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

А так как мой ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) волнует меня в первую очередь, решил "ударить" порцией здоровья именно по нему. Да и сумма за 4-х недельный курс не кусается - 380 руб.

Первым делом "пробежался" по интернету, что говорят про чудо семечку лен. Оказалось, очень полезное растение, как для приготовления пищи, так и для лечения некоторых органов человеческого организма. Семя льна часто рекомендуют как эффективное средство для похудения. В общем, одна положительная информация, да как может навредить организму какое-то растение, культивируемое с древних времен. Сказано-сделано, посетил эту продажу, народу в будний день было немного, в основном дамы бальзаковского возраста, ассортимент большой, всякие коробочки-скляночки. Помимо купленной мной льняной муки было еще и льняное масло, но решил ограничиться сыпучей субстанцией.

Еще при прочтении рекламы мне понравилась простота "лечения" льняной мукой. Каждое утро натощак в 50-100 г. сметаны (или кефира) добавляется мука в возрастающем количестве. Правда, зачем-то рекомендовано обильное питье около 2-х литров воды в сутки. Сметану я люблю, вкусовые качества семя льна мне понравились и самолечение началось. Небольшую заминку вызвала мера льняной муки, обозначенная в сопроводительной инструкции как десертная ложка. Поначалу подумал, что говорится о чайной ложечке, ан нет, существуют оказывается и десертная, которая по объему больше. Не обнаружив у себя десертной, решил использовать чайную, помножив ее содержимое на два.

Покоя не давала странная рекомендация об обильном питье, зачем много пить не разъяснялось. Я по жизни пью жидкости не много, хотя понимаю, раз тело почти полностью состоит из воды, то она организму очень полезна. По прошествии пары дней догадался, для чего надо много пить, пардон за интимную подробность, но семя льна делает стул довольно крепким, и поэтому его надо разжижать. Ежедневный прием воды на работе увеличил до 1 литра, больше не лезло, но рассчитывая на свой небольшой вес надеялся что хватит.

Боль в поясничной областиВсе было нормально, только вот к концу недели у меня стала ныть поясница. Ноет и ноет, спасу нет. Проклиная малоподвижный образ жизни, попытался делать зарядку - вращение нижней частью туловища, но было довольно дискомфортно, и крутить ей прекратил. Коллеги по работе предположили, что поясницу могло и продуть, а значит должно помочь прогревание. Неожиданно в голову пришло, а нет ли прямой связи с болью и приемом семя льна? Снова обратился к интернету и нашел один комментарий, в котором женщина жаловалась на то, что после недельного приема льняной муки у нее зашевелился камень в почке. Более детальное изучение информации по растению лен выявило, что оно не только очищает ЖКТ, но также является СИЛЬНЫМ желчегонным средством.
После такого "открытия" мне стало совсем невесело: - "Писец, долечился. долбаное семя льна", подумал я

Глисты, проникнув в организм человека, наносят огромный вред и провоцируют развитие опасных патологий, которые могут возникать, как из-за интоксикации, так и из-за повреждения тканей. Зачастую наличие паразитов в организме человека вовсе никак не проявляется. Однако если гельминты находятся там долго, возможно появление неприятной симптоматики, в частности хронической усталости, недомогания, головных болей, кожных высыпаний, суставных болей.

В борьбе с паразитическими микроорганизмами люди используют различные способы. Одни принимают медикаменты, а другие применяют средства нетрадиционной медицины. Одним из самых действенных средств является лен от паразитов. Семена, масло и мука изо льна способствуют не только очищению кишечника от незваных гостей, но и очистке легких и печени. Помимо этого, лен полезен для ЖКТ и иммунитета.

Состав и антипаразитарные свойства льна

Лен является однолетней травянистой культурой, достигающей высотой 60 сантиметров. Растение обладает цилиндрическим стеблем, продолговатыми листками и голубыми, собранными в щитковидные соцветия цветками. После созревания из каждого плода можно получить десятки меленьких удлиненных семян. Именно они, с точки зрения медицины, являются главным богатством растения.

Лен с древних времен выращивали на полях практически по всему земному шару. Причем использовались не только стебли растения, но и семечки, которые и употребляли в пищу и применяли для терапии различных недугов. Не менее целебным является сделанное из семян масло. Оно питательное, душистое и весьма губительное для гельминтов.

Лен богат следующими полезными веществами:

• белками;
• витаминами А, В, Е, F;
• бета-каротином;
• цинком;
• железом;
• калием;
• магнием;
• фосфором;
• жирными кислотами;
• клетчаткой;
• лигнаном;
• углеводами;
• стеринами;
• органическими кислотами.

Растение обладает не только противопаразитарным, но и антибактериальным, противовирусным, антиоксидантным, иммуностимулирующим, общеукрепляющим и противовоспалительным воздействием.

Применение льняных семян и масла способствует очистке организма от паразитов, нормализации общего состояния, устранению малоприятной симптоматики и повышению защитных свойств организма.

Семечки и получаемое из них масло оказывают губительное воздействие на все разновидности паразитических микроорганизмов. Единственное, лен малоэффективен в борьбе с аскаридами. Однако если комбинировать семечки с гвоздикой, то и этот вид гельминтов можно уничтожить.

При приеме семян, слизь, которая содержится в их оболочке, обволакивает кишечник – главный очаг размножения паразитов, после чего гельминты не могут прикрепляться к стенкам слизистой. В то же время иные составляющие лекарства провоцируют паралич глистов. И как результат, гельминты выходят из организма, не разлагаясь. Благодаря этому, дегельминтизация проходит безболезненно.

Это средство помогло многим людям избавиться от паразитических микроорганизмов. Отзывы людей, которые принимали семечки льна, или средства на их основе являются подтверждением их эффективности.

Анжела, менеджер, 33 года

Сама периодически употребляю зерна льна для профилактики паразитарных недугов. А недавно лечила семечками ребенка. Принимали порошок льна и гвоздики. От аскарид избавились примерно за месяц.

Валентина, домохозяйка, 53 года

О пользе семечек льна мне известно давно. Но вот о противопаразитарных свойствах узнала относительно недавно. Подруга посоветовала принимать моему мужу, у него обнаружили глистов. Мы, чтобы средство быстрее действовало, мололи зерна в кофемолке. От гельминтов супруг избавился за три недели. Очень эффективный, к тому же безболезненный способ.

Андрей Васильевич, пенсионер, 63 года

Всю жизнь принимаю льняные зерна с целью профилактики. Несколько раз очищал организм с помощью настоя семечек, причем весьма успешно и быстро. Теперь и детям и внукам советую принимать периодически семечки.

Эффективны против паразитов не только семена льна, но и масло и мука из них. Чаще всего для борьбы с глистами используют масло, поученное путем холодного отжима, так как в нем сохраняются практически все полезные вещества. Хранить средство предпочтительно в плотно закрытой емкости в затемненном месте.

Употреблять масло рекомендуют по одной чайной ложке четырежды в сутки за тридцать минут до трапезы. При противопаразитарном лечении советуют добавлять его с салаты и иные блюда, не предусматривающие воздействие высоких температур.

Регулярное употребление средств из льняной муки, семян, а также масла способствует быстрому и безопасному очищению организма практически от всех видов гельминтов, невзирая на их локализацию. Благодаря адсорбирующему воздействию, лен помогает не только в выведении глистов, но и очистке организма от шлаков и токсических веществ, а также в восстановлении органов после пагубного воздействия на них глистов.

Собранные семечки можно использовать на протяжении трех лет. Предпочтительно использовать семена в свежем или высушенном виде. Продукт, который не подвергался воздействию высоких температур, является более полезным, так как в нем сохраняются все целебные вещества.

Льняные семечки для устранения паразитарного недуга можно употреблять в исходном виде, дважды на день: с утра и вечером, до трапезы. Продолжительность терапевтического курса – полторы недели.

Можно также измельчать семена до консистенции муки и принимать натощак по одной чайной ложке, либо же добавлять в салаты, выпечку, каши и иные блюда. Измельченные семечки по сравнению с целыми более действенны, так как резко увеличивается площадь контакта со слизистой, а это способствует усилению всасывания полезных веществ.

Существует много рецептов эффективных противопаразитарных составов, способствующих быстрому и безболезненному выведению незваных гостей из организма. Чтобы эффект от применения противоглистных средств был максимальным, необходимо четко соблюдать указанные в рецептах пропорции, дозировки и кратность приема.

1. Чистка организма от глистов при помощи киселя. Чтобы сделать лекарство измельчите до консистенции муки одну столовую ложку семян, после чего залейте водой – половиной литра. Поместите тару на слабый огонь, доведите до кипения. Далее потомите состав в течение четверти часа, при этом не забывайте постоянно помешивать. После остывания препарата употребляйте по 100 мл дважды в сутки: с утра и вечером натощак. Продолжительность терапевтического курса зависит от локализации гельминтов. Если поражен ЖКТ, курс лечения составляет полторы недели, если печень или легкие – три-четыре месяца.
2. Приготовление настоя для борьбы с острицами и свиным цепнем. Это лекарство будет эффективным только в том случае, если гельминт не достиг длиной более пятидесяти сантиметров. Заварите пару чайных ложек измельченных семечек льна в стакане вскипяченной воды. Уберите плотно закрытую емкость с тепло на полчаса. Профильтруйте состав и смешайте с соком половины лимона. Употреблять лекарство нужно с утра натощак. Позавтракать можно через час после приема препарата. Продолжительность терапевтического курса – полторы недели.
3. В борьбе с аскаридами поможет лен и гвоздика. Смешайте семечки льна — десять столовых ложек с гвоздикой – одной столовой ложкой. Измельчите компоненты до порошкообразной консистенции. Употребляйте по 25 граммов препарата с утра натощак на протяжении трех суток. Далее следует двухдневный перерыв и снова трехдневное лечение. Таким способом средство нужно принимать в течение полутора месяцев.
4. Льняные семечки с алое против глистов. Это универсальное лекарство поможет в очистке организма от любого вида паразитов. Заварите две столовые ложки зерен вскипяченной водой – литром. Проварите состав на малом огне на протяжении двадцати минут. После того, как профильтруете состав, смешайте его со свежеотжатым соком алое – 20 мл. Употребляйте по ½ стакана напитка трижды в сутки перед едой. Длительность терапевтического курса — полторы недели.
5. Лен с кефиром — действенное средство от гельминтов. Смешайте столовую ложку измельченных до порошкообразной консистенции семян льна с кефиром — ½ стакана. Употребляйте лекарство каждодневно, на протяжении недели вместо завтрака. На второй неделе необходимо вместо одной столовой ложки муки взять две и смешать с таким же количеством кефира. На третьей неделе необходимо принимать смесь, состоящую из трех столовых ложек порошка льна и 150 мл кефира.
6. Лен для профилактики. С профилактическими целями рекомендуют каждодневно принимать по одной чайной ложке льняных семечек.

Невзирая на тот факт, что лечение глистных инвазий с помощью льна эффективно и безопасно, принимать лекарства можно не всем желающим. Не стоит проводить дегельминтизацию подобным способом при беременности и кормлении грудью. Нельзя давать составы с льном детям до трех лет. Не рекомендован прием льна людям с наличием острых воспалительных патологий ЖКТ, тяжелых заболеваний печени и почек, желчнокаменной болезни, диареи, индивидуальной непереносимости, холецистита, панкреатита.

Мука из семян льна уже на протяжении многих лет применяется как народное средство для оздоровления организма.

• Быстрая навигация по статье:
• Целебные свойства
  
• Когда очищать кишечник мукой
• Польза льняной муки
  
• Подготовка к приему
• Противопоказания
  
• Возможные побочные последствия
  
• Как выбрать и где хранить
  
• Польза диеты на льняной муке
  
• Рецепты для диеты
  
• Отзывы

Льняная мука является отличным вариантом и для похудения, и для очищения кишечника. Положительные отзывы от тех людей, которые уже успели попробовать этот метод - главное доказательство эффективности данного продукта.

Целебные свойства льняной муки

Полезна ли льняная мука для очищения кишечника? Отзывы об этом способе очистки сейчас буквально заполонили интернет. Интересен тот факт, что мука из семени льна является многофункциональным лечебным средством.

Льняная мука является отличным вариантом и для похудения, и для очищения кишечника

В ней содержится много разных полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и помогают организму в борьбе с различными заболеваниями. Также она служит хорошим помощником тем, кто решил похудеть.

Льняная мука содержит:

• множество различных витаминов: A, E, C, K, PP, а ещё витамины группыB;
• разнообразные микроэлементы: калий, натрий, магний, цинк, медь, хром;
• клетчатку, которая настраивает ЖКТ на правильную работу, выводит шлаки, токсины и прочие вещества, загрязняющие организм;
• растительный белок, который обладает высокой усвояемостью и способствует насыщению;
• омега-3 и омега-6-эти жирные кислоты контролируют концентрацию холестерина, благотворно сказываются на работе сердца и на жировом обмене.

Когда очищать кишечник льняной мукой

Как ни странно, многие проблемы с самочувствием часто связаны с неполадками в работе желудочно-кишечного тракта. По данным исследований, у человека к 70 годам на стенках кишечника скапливается 10-15 кг каловых масс. Само собой, такое количество отходов не самым положительным образом сказывается на общем состоянии организма.

Врачи рекомендуют хотя бы время от времени проводить процедуры для очищения кишечника.

Льняная мука, согласно отзывам специалистов, отлично подходит для этих целей: она помогает вывести вредные отложения из ЖКТ, улучшает его перистальтику и при этом оказывает на организм мягкое положительное воздействие.

Интересный факт! Зачастую у человека может не наблюдаться серьёзных проблем со здоровьем, но он всё равно время от времени чувствует недомогание. Например, его может беспокоить тяжесть в животе, вздутие и неприятный запах изо рта.

Также возможно появление разных кожных высыпаний на теле, ощущение вялости и проблемы со стулом. Виной всему - шлаки и токсины, которые образуются из-за того, что некоторые виды пищи не полностью усваиваются организмом и оседают в кишечнике, тем самым загрязняя его. От всех этих токсинов непременно нужно избавляться.

Льняная мука является натуральным вариантом для очищения организма от шлаков и каловых масс

Очищение кишечника можно проводить как медикаментозным путём, так и при помощи средств народной медицины. Но первый вариант подходит не всем - одни боятся негативного влияния медикаментов на организм, другие стесняются идти с такой деликатной проблемой к врачу.

Есть ещё один способ, который, пожалуй, известен почти всем - это очищение кишечника при помощи клизмы. Но, увы, эта процедура многим людям кажется не слишком приятной. А мука из семян льна - это простой и удобный вариант для тех, кто хочет очистить организм, не прибегая к помощи специализированных препаратов и медицинских приборов.

Польза льняной муки для организма

Судя по отзывам, льняная мука подходит не только для очищения кишечника.

Она положительно воздействует на многие органы человека и может применяться в различных целях:

• для похудения. Льняная мука активно используется для снижения веса. Она обладает невысокой калорийностью - всего 270 калорий на 100 грамм, поэтому её спокойно можно включить в свой рацион при диетическом питании. Её можно смешивать с мукой из пшеницы при готовке выпечки, насыпать в кашу, суп и различные соусы, использовать для обвалки котлет.
• для очищения от паразитов. Мука из семян льна работает как своеобразный "веник" для кишечника - благодаря большому содержанию пищевых волокон, она избавляет организм отнакопившегося "мусора" и, вместе с тем, убивает паразитов, а также вредоносные микробы и вирусы.
• для профилактики онкологических заболеваний. Льняная мука содержит особую группу веществ - лигнаны. Их ещё называют фитоэстрогены. То есть, говоря простым языком, лигнаны-это гормоны, которые вырабатываются растениями. При нехватке эстрогенов в организме накапливаются ферменты, провоцирующие рост и развитие раковых клеток. Лигнаны способны не только помешать этому процессу, но и воспрепятствовать присоединению вредоносных раковых клеток к здоровым внутренним органам. Этот факт давно доказан учёными, поэтому такая мука входит в список рекомендаций при профилактике раковых опухолей.
• при сердечно-сосудистых заболеваниях. Не даёт развиваться болезням сердечно-сосудистой системы. В данной муке содержится большое количество калия и полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6). Благодаря этому приём муки способен укрепить стенки сосудов и повлиять на снижение уровня холестерина.

Подготовка к приему льняной муки

При приёме этой муки важно не переборщить. Для очищения организма требуется совсем немного этого продукта, особенно на первых порах. Но небольших дозировок муки вполне достаточно для полноценного и качественного очищения кишечника.

Подготовка к приёму льняной муки критически необходима!

В первую неделю нужно употреблять по 1 ч. л. один раз в день со стаканом кефира или нежирной сметаны. При этом для достижения лучшего эффекта нужно выпивать 1,5-2 л воды в сутки. На второй неделе нужно довести количество до 2-х ч. л., а на третьей - соответственно, до 3-х.

Противопоказания к употреблению

Помогает ли льняная мука для очищения кишечника? Отзывы специалистов доказывают: да, не только помогает, но и оказывает общее оздоровительное воздействие на весь организм. При исследованиях льняной муки было обнаружено много преимуществ от её употребления.

Для кормящих мам есть ограничения на льняную муку для очищения кишечника

Однако определённые противопоказания всё-таки есть и у этого продукта:

• аллергия. Особенно осторожно следует применять этот продукт аллергикам. Возможно проявление аллергии на льняную муку и у тех, кто подвержен аллергической реакции на яичный белок и орехи;
• метеоризм и регулярные диареи. При этих заболеваниях от льняной муки нежелательные симптомы могут усилиться;
• синдром раздражённого кишечника. Мука может ухудшить самочувствие при наличии этого заболевания. Также её рекомендуется принимать с аккуратностью, если у человека чувствительный кишечник. В основном, это связано с тем, что данная мука насыщена клетчаткой, которая может стать дополнительным раздражителем для микрофлоры чувствительного кишечника;
• беременность и кормление грудью. Для беременных женщин и кормящих мам есть множество различных ограничений, и в их число входит льняная мука для очищения кишечника. Отзывы врачей говорят, что во время беременности стоит воздерживаться от очистки, так как это может привести к преждевременной родовой деятельности организма.

Обратите внимание! Льняную муку также не советуют принимать при холецистите или камнях в желчном и мочевом пузыре. Она может спровоцировать движение камней, а это крайне нежелательно, и может быть даже опасно без наблюдения врача.

При повышенных дозировках льняной муки (больше 2 ст.л. в сутки) могут возникнуть неприятные ощущения в области печени.

Ещё муку из семян льна не рекомендуют употреблять при поликистозе, фиброме, эндометриозе.

Возможные побочные последствия, как их избежать

Во всём нужно знать меру, и применение муки из семян льна - не исключение.

Оптимальная дозировка - до 2 ст.л. в сутки.

Впрочем, некоторые врачи считают, что употребление и 50-60 гр. льняной муки в день является полностью безопасным для организма.

При превышении рекомендуемого количества муки возможно возникновение запора из-за того, что большое содержание клетчатки уплотняет каловые массы и может затруднить их выведение из прямой кишки.

Именно поэтому при приёме льняной муки необходимо пить много воды. Возможно и обратное воздействие, то есть чрезмерный слабительный эффект. Но избежать побочных последствий просто: нужно всего лишь соблюдать рекомендации по применению льняной муки и не превышать допустимую дозировку.

Как выбрать и где хранить льняную муку

Как ни странно, льняная мука и размолотые семена льна - это совершенно разные продукты. Семя льна богато льняным маслом, но в муке оно не содержится. Благодаря этому льняная мука может храниться гораздо дольше, чем сами семена льна.

Льняная мука, семена льна и льняное масло - это совершенно разные продукты

Поэтому риск приобрести в магазине просроченный продукт минимален, но, тем не менее, льняную муку всё равно нужно покупать с умом.

На что обратить внимание при выборе:

1. Срок годности. Это главный показатель свежести муки.
2. Состав. Часто производители добавляют в льняную муку дополнительные ингредиенты. Это может быть как обычный сахар, так и простые углеводы. Ещё в составе могут встретиться разнообразные отдушки, консерванты и красители. Обычно все они входят в список разрешённых добавок, но лучше всё-таки, по возможности, покупать "чистый" продукт, без примесей.

После покупки необходимо протестировать льняную муку на вкусовые качества.

Хорошая мука обладает нежным ореховым привкусом, не горчит и не отдаёт кислым.

Нужно помнить! Хранить льняную муку необходимо в холодильнике, лучше всего прямо в магазинной упаковке. При этом, в идеале, нужно ставить пакет с мукой из семян льна на верхнюю полку холодильника - именно там самые подходящие условия для её хранения.

Польза диеты на льняной муке

Льняная мука полезна не только для очищения кишечника. Отзывы тех людей, которые её употребляют, свидетельствуют о том, что этот продукт может использоваться в разных целях.

Например, она способна здорово помочь в похудении. Кроме того, она улучшает здоровье, нормализует обмен веществ и насыщает организм необходимыми витаминами и минералами.

Рецепты диеты на основе льняной муки (2 - 3 рецепта блюд)

Льняную муку можно задействовать в различных блюдах: от соусов до хлебобулочных изделий. Всё зависит только от фантазии кулинара.

Приготовить бульон из любых овощей (по вкусу). Смешать с льняной мукой, приправить специями. Подавать со сметаной.

Льняную муку смешать с пшеничной в пропорции 1:3. Добавить 150-200 мл кефира и соду. Замешать тесто, затем раскатать его на тонкие полосы. Можно выпекать её как на сковородке, так и в духовке.

Льняной лаваш можно с лёгкостью приготовить в домашних условиях

Льняная мука - это не только полезно, но и вкусно. Для того чтобы оздоровить организм и избавить его от "мусора", совсем необязательно давиться пресной малоаппетитной пищей. Достаточно готовить уже привычные и любимые блюда, добавляя в них льняную муку, и результат не заставит себя ждать.

В этом видео вы узнаете о способе очистки кишечника с помощью семени льна:

В данном видео видео вы можете узнать о приготовлении кефира с льняной мукой:

В видео вы можете ознакомиться со способом очищения кишечника с помощью семени льна и кефира:

Отзывы

Смотрите видео: Кефир с льняной мукой (April 2020).