Иглоукалывание при болях между лопатками

Иглоукалывание при остеохондрозе – метод нетрадиционной медицины, основанный на механическом раздражении биологически активных рецепторов, находящихся в толще кожи, которые связаны с деятельностью определенных органов.

Содержание:

При помощи иглотерапии (или акупунктуры) проводится воздействие на рефлексогенные точки на теле человека специальными иглами. Методика зародилась в древнем Китае, где использовалась для облегчения боли и сохранилась до наших дней. Она активно применяется в лечении опорно-двигательного аппарата, результативно решает проблемы остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

В чем суть иглоукалывания?

Согласно древней китайской философии, каждому человеческому органу соответствует своя точка на теле. Рефлексогенные участки расположены в определенном порядке в меридианных каналах, по которым циркулирует жизненная энергия. Правильное воздействие на активные рецепторы восстанавливает ее течение и избавляет от болевых ощущений.

С точки зрения классической медицины биологически активная точка – это комплекс нервных окончаний, сосудистых сплетений и соединительной ткани. Проявление болей и мышечных спазмов при остеохондрозе вызваны дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, что приводит к нарушению кровоснабжения в позвоночнике, защемлению и сдавливанию нервных корешков. Механическое воздействие на активную точку ослабляет давление на окончания нервов, восстанавливая их функциональность, запускает обменные процессы, регулируя работу внутренних органов.

Чем полезно иглоукалывание, как популярной лечебной методики? Акупунктурное воздействие и рефлекторный ответ сегментов головного мозга на точечное раздражение помогают:

• активировать микроциркуляцию крови и лимфы;
• нормализовать мышечный тонус и снизить фиксированную напряженность мускулатуры позвоночника;
• стимулировать выработку эндогенных опиатов, которые, попадая в кровь, уменьшают и снимают болевые ощущения.

Что дает иглорефлексотерапия при остеохондрозе? Максимально замедляет патологические процессы и улучшает самочувствие, особенно во время обострения заболевания.

Противопоказания и побочные реакции

Иглотерапия является одним из методов комплексного лечения остеохондроза всех отделов позвоночника. Это безболезненный, безопасный и гипоаллергенный процесс, который проходит без использования сильнодействующих лекарственных препаратов.

Противопоказания при иглорефлексотерапии:

• головные боли, вызванные высоким артериальным давлением;
• новообразования (доброкачественные или злокачественные);
• беременность;
• хронические болезни в фазе обострения;
• инфекционные воспаления
• кожные патологии;
• употребление наркотиков и алкоголя;
• возраст до 5 и после 70 лет.

Существуют и относительные ограничения для проведения акупунктуры. К ним относятся:

• эмоциональное и физическое напряжение;
• рассеянный склероз;
• инсульты;
• мышечная дистрофия.

На заметку. Можно ли лечить иглоукалыванием остеохондрозы при относительных противопоказаниях, решает врач, ориентируясь на индивидуальное состояние здоровья пациента.

Во время процедуры и после нее могут проявиться побочные реакции в виде:

• тошноты, рвоты;
• головокружения;
• болевого синдрома;
• озноба, потливости.

При появлении таких симптомов сеанс желательно прекратить.

Чтобы лечение иглами принесло пользу, а не вред организму, перед обращением к специалистам необходимо посетить врача невропатолога и пройти медицинское обследование для выявления возможных противопоказаний. Для успешного проведения акупунктуры, иглотерапевту понадобятся рентгеновские снимки или данные МРТ и КТ определенной зоны позвоночника, клинические анализы крови.

Как проходит сеанс?

Иглорефлексотерапию при остеохондрозе делают на начальной стадии заболевания, в состоянии ремиссии и в период обострения. Лечение состоит из нескольких курсов по 10-15 сеансов. Процедура проводится ежедневно или через день. Сколько сеансов и курсов надо сделать, какие должны быть интервалы между ними – решает специалист, учитывая стадию заболевания.

Иглотерапию нельзя делать:

• после инъекций лекарственных препаратов;
• на голодный или переполненный желудок.

На заметку. За час до начала сеанса исключают физические нагрузки, курение и алкоголь.

Каждое посещение пациента врач начинает с диагностики состояния, определяет активные точки иглоукалывания, решает, как стимулировать их, подбирает количество игл, которые вводятся вертикально или под углами и на разную глубину, на 15-40 минут в зависимости от показаний.

Используются стерильные одноразовые иглы со слегка закругленным концом. Процесс введения ощутимый (может появиться зуд, легкое жжение), но безболезненный.

Специалисты иглорефлексотерапии применяют два варианта воздействия на акупунктурные точки:

• Седативное (расслабляющее) – глубокое введение игл на 30 минут снимает и успокаивает острую боль.
• Возбуждающее – иглы ставят на глубину до 1 см, максимум до 5 минут, что стимулирует и тонизирует определенные участки.

Иглоукалывание при шейном остеохондрозе

Шея, как самый подвижный отдел позвоночника, чаще страдает от дистрофических изменений в дисках и компрессии позвоночной артерии. Остеохондроз на шейном уровне характеризуется головными и мышечными болями. Довольно часто наблюдаются нарушения артериального давления и ВСД.

При рефлексотерапии шейного отдела иглы располагают вдоль зоны лопаток и между ними. Акупунктура, воздействуя на рефлекторные точки, способствует:

• улучшению местной иннервации;
• нормализации функциональной способности нервных импульсов;
• стабилизации обмена крови в хрящах и суставах шеи;
• снятию боли и устранению мышечных спазм.

На заметку. Результаты лечения проявляются в восстановлении подвижности шеи, исчезают головные боли, пропадает онемение в руках и плечах.

Иглотерапия при грудном остеохондрозе

Межреберная невралгия, боли в спине и сердце, кашель и одышка – симптомы хондроза грудного отдела позвоночника. При рефлексотерапии иглы ставятся между позвонками и в области лопаток в количестве 6-7 штук на глубину до 2 см.

• к расслаблению скелетной мускулатуры;
• восстановлению питания межпозвонковых дисков;
• улучшению иннервации внутренних органов.

Эффект воздействия состоит в купировании болевых синдромов, восстановлении подвижности позвоночника, нормализации работы легких и сердца.

Иглорефлексотерапия пояснично-крестцового отдела

Низ спины несет на себе основной вес тела человека и подвергается максимальным физическим нагрузкам. Поражение корешков спинномозговых нервов в пояснично-крестцовом отделе позвоночника сопровождается стреляющими и ноющими болями, которые появляются в пояснице и ногах. Иглотерапию начинают со снятия мышечных спазм и болевого синдрома. Иглы размещают вдоль позвонков поясничного отдела.

В результате направленного раздражения активных точек:

• стабилизируется кровообращение пораженной области;
• стимулируется синтез собственного гормона кортизола, который снимает воспалительные процессы;
• замедляется процесс миофиксации (скованности) позвоночника.

На заметку. В результате проведенных сеансов иглоукалывания восстанавливается двигательная функция и осанка, исчезают боли в ногах и спине, происходит общее оздоровление организма.

Иглоукалывание, хотя и относят к нетрадиционным методам, часто используют в медицинской практике. Основной вопрос, который интересует пациентов, пришедших на лечение – помогает ли такое лечение при остеохондрозе позвоночника. Многолетняя практика доказывает – положительные результаты появляются после первых сеансов.

Основными достоинствами этого метода считают:

• возможность проведения процедуры в моменты обострения заболевания;
• устойчивые результаты от 12 до 24 месяцев.

На заметку. На ранних стадиях остеохондроза акупунктура помогает избежать приема гормональных, стероидных, психотропных препаратов.

Остеохондроз спины – процесс необратимый и полного излечения достигнуть невозможно. Иглоукалывание устраняет патологические симптомы и облегчает самочувствие. Наилучший эффект получают при комплексном лечении наряду с медикаментозной терапией.

Неприятные ощущения в спине не возникают сами по себе. Жжение и боль в области лопаток требуют квалифицированного подхода к диагностике и лечению. Дискомфорт и болезненность – первые признаки развития заболеваний позвоночника либо патологий внутренних органов.

Каковы причины жжения в спине в области лопаток, какие методы диагностики и лечения используют в современной медицине, узнаете из статьи.

Почему жжет в спине

Жжение и боль, которые локализуются в области лопаток, зачастую появляются из-за дистрофических и дегенеративных изменений в позвоночном столбе. Неприятные ощущения вызываются травмами мягких костных тканей.

Кроме того, в разные участки позвоночника могут отдавать болью инфекционные поражения суставов, нарушения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, пищеварительного тракта, почек и печени.

Почему горит спина между лопатками? Жжение возникает вследствие:

• травм шейного и грудного отделов позвоночного столба,
• остеохондроза,
• сколиоза,
• кифоза,
• спондилоартроза,
• межреберной грыжи,
• плечелопаточного периартроза.

Кроме патологий ОДА, жжение и боль в спине вызывает:

• ишемия,
• инфаркт,
• холецистит,
• гепатит,
• пневмония, плеврит,
• межреберная невралгия,
• опоясывающий герпес,
• патологии ЖКТ.

Межреберная невралгия проявляется в виде стреляющей боли опоясывающего характера и усиливается во время глубокого вдоха, резких движений, пальпации.

При легочных заболеваниях боль в области лопаток появляется при вдохе. Состояние пациента отягощено лихорадочным синдромом, кашлем, слабостью и тошнотой. Усиление боли, когда жжет под правой лопаткой, свидетельствует о диафрагмальном абсцессе.

Жжение в лопатках при беременности указывает на повышенную нагрузку на позвоночник и смещение центра тяжести. Обычно состояние нормализуется после отдыха.

Ощущение жара в спине после тренировок и тяжелого физического труда говорит о чрезмерной нагрузке на мышцы.

Боль и жжение в лопатках при глотании должны насторожить. Такими симптомами проявляются язвенные поражения желудка, воспалительные заболевания внутренних органов.

При аневризме (патология аорты) печет между лопатками на спине, болит за грудиной.

Жжение между лопатками у детей – первый признак формирования сколиоза. При осмотре заметно, что лопатки и плечи расположены на разных уровнях.

Методы диагностики

Для выявления первопричин боли и жжения в лопатках врачи применяют комплексный подход. Для начала специалист визуально осматривает пациента, узнает о характере дискомфорта и его локализации. Для постановки точного диагноза назначает:

• общий анализ крови и мочи,
• биохимический анализ крови,
• УЗИ,
• рентген,
• маркеры патологий почек и печени,
• магнитно-резонансную томографию.

Спина горит огнем, что это значит? С таким вопросом обращаются пациенты к специалистам для выяснения причин. При появлении жжения и боли между лопатками в первую очередь идут к терапевту, который, выслушав жалобы, назначает симптоматическое лечение либо дает направление к узкому специалисту.

Проблемами ОДА и внутренних органов занимаются:

• ревматолог,
• кардиолог,
• хирург,
• вертебролог,
• невропатолог,
• нефролог,
• травматолог,
• уролог.

Справка. На фоне депрессивного состояния у пациентов появляется дискомфорт в области спины, который сопровождается жжением. В таких случаях показана консультация психотерапевта.

Методы лечения

Лечение болей и жжения в лопатках направлено на избавление от заболеваний, которые приводят к такому состоянию. Для симптоматической терапии назначают НПВС, которые снимают болевой синдром и воспаление. Массаж, рефлексотерапия позволяют расслабить напряженные мышцы или повысит их тонус.

Гимнастические упражнения при патологиях ОДА должны войти в систему. Для каждого клинического случая подбирают определенный курс занятий, которые не требуют много времени и сил. В качестве дополнения к курсу лечения применяют физиотерапевтические процедуры.

Избавить от жжения в лопатках помогут несложные упражнения в домашних условиях. Для укрепления мышц спины показаны занятия со свободными весами, но только после консультации врача. Зарядка улучшает кровообращение, устраняет застойные явления в сосудах, улучшает трофику тканей.

Приведем несколько примеров упражнений в положении лежа:

1. Руки опустите вдоль туловища, ноги вместе. На вдохе поднимайте руки вверх, на выдохе опускайте. Повторите 4-5 раз.
2. Сгибайте и разгибайте стопы, одновременно сжимая и разжимая пальцы рук. Сделайте 10 повторов.
3. Вращайте стопами по кругу в каждую сторону по 4-6 раз. Сделайте два подхода.
4. Поочередно подтягивайте колени к грудной клетке 6-8 раз.
5. Положите руки за голову. Поднимайте голову, потягивая носки на себя. Повторите 8 раз.
6. Имитируйте езду на велосипеде. Сделайте пять кругов.
7. Расположите ноги на ширине плеч, руки разведите в стороны. Правой рукой достаньте левую кисть, вернитесь в исходное положение. Повторите то же с левой рукой. Сделайте 6-8 повторов.

Простое упражнение – махи руками в разные стороны в положении стоя помогает быстро снять напряжение в спине и устранить дискомфорт.

Физиотерапевтические процедуры оказывают мгновенное действие. Врачи назначают:

• ультразвук,
• электрофорез с новокаином,
• магнитную терапию,
• ударные волны.

Сочетание процедур с лекарственными препаратами усиливает их воздействие на организм.

Иглоукалывание воздействует на биологически активные точки. Удается снять застойные явления в позвоночнике, наладить работу коры головного мозга. Активизируется выработка гормонов (кортизола) и полезных веществ, уходит боль и воспаление. К примеру, при остеохондрозе восстанавливается кровоток в сосудах, нервные импульсы поступают в мозг быстрее. Пациенты замечают значительное улучшение состояния, пропадает шум в ушах и головокружение.

Массажные техники при жжении в лопатках оказывают благотворное влияние на костно-мышечную систему, повышают тонус связок и сухожилий. Во время работы со спиной массажист не затрагивает позвоночник, а разминает только мышцы, выполняя движения мягко и осторожно.

Заключение

Жжение в верхней части спины затрагивает лопаточную область и свидетельствует как о дистрофических изменениях в позвоночнике, так и о заболеваниях внутренних органов. Это могут быть заболевания опорно-двигательного аппарата и нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем, ЖКТ, почек, печени. Диагноз ставит врач.

Для укрепления спины при болезнях ОДА полезна и обязательна лечебная физкультура.

Всего за 12-24 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в лопатках, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью.

При болях в области лопаток необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Все видео лечебной гимнастики

Медицинская практика показывает, что боли в области лопаток могут иметь под собой серьезные причины.

При обнаружении у себя дискомфорта между лопатками незамедлительно обратитесь к врачу и пройдите комплексную диагностику.

Отмечается вероятность летального исхода при наличии заболеваний внутренних органов, одним из симптомов которых являются болезненные ощущения в верхней части спины.

Не стоит заниматься самолечением, ведь болевой синдром лишь указывает на неблагоприятные изменения, происходящие в организме.

Пластыри от боли или обезболивающие препараты не помогут вам устранить причину болей.

В этой статье мы рассмотрим основные способы лечения болей в спине между лопатками, и узнаем, насколько эффективна кинезитерапия и лечебная физкультура в борьбе с этой проблемой.

Лечение болей между лопатками в спине

В последнее время кинезитерапия приобрела большую популярность, как основной метод лечения заболеваний опорно-двигательной системы, в частности болей в спине.

Выполнение специальной программы физических упражнений позволяет укрепить мышцы, повысить общий тонус организма и снять болевой синдром. При болях в области лопаток лечебная физкультура также весьма эффективна.

Однако стоит помнить, что лечение должен назначить специалист после прохождения диагностики.

Что касается медикаментозного лечения, то в данном случае врачи рекомендуют принимать противовоспалительные нестероидные препараты (Кетонал, Нимика и другие).

Комплексное лечение болей в спине между лопаток предполагает совмещение медикаментозного и физиотерапевтического лечения, а также прохождение курса профессионального массажа, лазерной терапии и иглоукалывания.

При составлении плана лечения врач должен учитывать индивидуальные особенности пациента (возраст, наличие патологий, лишний вес), интенсивность и периодичность болевых ощущений. Например, кинезитерапия запрещена при сильном болевом синдроме.

Выбранный метод терапии во многом зависит от поставленного диагноза, первопричины болей в области лопаток.

Стоит отметить, что кинезитерапия применяется и в качестве профилактики с целью предотвращения рецидива.

Болит спина под лопатками: какой требуется образ жизни?

Неправильное питание, вредные привычки и отсутствие физической активности – все это пагубно влияет на наше здоровье. Большинство заболеваний косвенно или напрямую вызвано нарушением простейших правил здорового образа жизни.

Однако мало кто знает, что понимается под ЗОЖ. Во-первых, это отказ от определенных продуктов. А во-вторых – занятия спортом.

Далее мы рассмотрим, каким должен быть рацион человека, желающего избавиться от болей в спине.

Для нормального функционирования человеческого организма рацион питания должен содержать в себе необходимый набор микроэлементов (белков, жиров, углеводов) и витаминов.

Если вы решили придерживаться здорового образа жизни, то в первую очередь стоит изменить свои вкусовые привычки. Следует отказаться от следующих продуктов:

мучное и сладкое (хлебобулочные и кондитерские изделия)

сосисочная продукция и дешевая колбаса

фастфуд и газировка с большим количеством сахара в составе

Обратите внимание, что правильное питание предполагает употребление большого количество чистой питьевой воды (не менее 1,5 – 2 литров в день для взрослого человека).

При этом стоит избавиться от пристрастия к сокам, за исключением свежевыжатых.

Чтобы обеспечить организмы витаминами и обязательными микроэлементами, необходимо добавить в свой рацион следующие продукты:

• рыбу (форель, горбушу);
• овощи и фрукты;
• молочные продукты (сыр, молоко, творог);
• куриное мясо, индейку и говядину;
• сухофрукты и крупы.

Если у вас есть заболевания желудка, то перед тем, как переходить на правильное питание, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

В некоторых случаях специалисты прописывают специальную диету, которая предполагает определенный набор продуктов.

Также важно следить за сочетаемостью продуктов, то есть не стоит есть подряд борщ, кисель, творог и салат.

Боль в лопатке: чем лечить?

Как уже говорилось, метод лечения болей в окололопаточной зоне определяется в зависимости от причины возникновения данного симптома.

Однако стоит отметить, что выбранная терапия в обязательном порядке должна включать в себя:

прием лекарственных препаратов (нестероидные противовоспалительные медикаменты, а также миорелаксанты для снятия напряжения мышц);

курс профессионального массажа (это позволит усилить приток крови к пораженному участку, улучшить поступление питательных веществ и снять болевой синдром);

физиотерапия (носит индивидуальный характер: некоторым назначают иглоукалывание, другим – терапию ультрафиолетом или прогревание);

лечебная гимнастика (применяется при поражениях разных частей позвоночника, при этом программа физических упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента и зависит от особенностей развития заболевания).

Важно: Какой бы ни была причина болей в области лопаток, все предписания лечащего врача надо соблюдать в точности. В противном случае болевые ощущения могут стать невыносимыми, и прием обезболивающих уже не поможет вам справиться с этой проблемой. Выделите всего тридцать минут своего времени и пройдите комплексное обследование под наблюдением своего терапевта.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении болей в лопатках самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Кинезитерапия против боли между лопаток

При заболеваниях позвоночника одним из основных признаков наличия патологии являются нарушения двигательной деятельности.

В большинстве случаев изменения становятся заметны спустя какое-то время после начала болей в спине. Больной даже не замечает, как начал сутулиться, как ему сложно нагнуться или отвести руку в сторону.

Кинезитерапия – это основной метод лечения болезней опорно-двигательного аппарата и нервной системы, с его помощью удается приостановить развитие заболевания, снизить болевой синдром и привить пациенту правильные двигательные привычки.

Кинезитерапия позволяет уменьшить давление на суставы или межпозвоночный диск (в зависимости от заболевания). Уже через несколько месяцев после начала программы вы заметите легкость в теле.

Некоторые специалисты рекомендуют совмещать лечебную физкультуру с ношением мышечного корсета. Это делает лечение более эффективным.

Однако кинезитерапию можно использоваться и в качестве профилактики от разных заболеваний.

Групповая лечебная физкультура имеет ряд преимуществ по сравнению с одиночными занятия под контролем врача-терапевта. К их числу относятся:

Кинезитерапия в группе не дает вам пропускать занятия всякий раз, когда вам захотелось лишний раз вздремнуть или посмотреть телевизор. Физические упражнения нужны нашему здоровью, но лень мешает нам заниматься спортом на постоянной основе. Поэтому и нужны групповые занятия, чтобы единомышленники вдохновляли друг друга не пропускать лечебную физкультуру.

Еще одним преимуществом групповой кинезитерапии является то, что все упражнения выполняются под наблюдением профессионального инструктора. Это намного безопаснее, особенно если вы впервые выполняете то или иное упражнение.

Групповые занятия стоят в несколько раз дешевле, чем индивидуальные.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Как проходит лечение?

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

при болях в суставах – рентгеновские снимки;

при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

удобную (спортивную) одежду и обувь

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

какой результат Вы хотите получить.

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.