Тейпирование плеча при остеохондрозе
Остеохондроз считается одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основными причинами возникновения остеохондроза являются:
- - перенапряжение разных отделов позвоночника;
- - плохая осанка;
- - наличие лишнего веса;
- - малоподвижный образ жизни;
- - нарушение обмена веществ;
- - наследственная предрасположенность.
Остеохондроз является дистрофическим заболеванием позвоночника, которое при несвоевременном лечении часто приводит к возникновению различных межпозвоночных грыж. При остеохондрозе наблюдаются сильные боли в поясничном, шейном или грудном отделе.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
При данном заболевании в шейном отделе позвоночного столба обычно наблюдаются такие симптомы, как сильное головокружение и шум в ушах. Также часто встречается острая боль в затылочной области.
Остеохондроз грудного отдела
Данный вид заболевания встречается достаточно редко. Характерным симптомом грудного остеохондроза является наличие межреберной невралгии, периодические спазмы мышц живота, поясницы и плеч. Также иногда наблюдаются грудной прострел (дросаго) и дорсалгия, которая характеризуется сильной болью в области грудной клетки на протяжении длительного периода времени. Несвоевременное лечение остеохондроза в грудном отделе может привести к ухудшению деятельности сердца, легких и желудка.
Остеохондроз поясничного отдела
При данном заболевании пояснично-крестцового отдела наблюдаются такие симптомы, как ишиас, люмбалгия и поясничный прострел (люмбаго), который сопровождается резкой болью в пояснице на протяжении пяти дней. Остеохондроз данного вида часто встречается у людей, которые проводят длительное время за ноутбуком или компьютером.
Тейпирование спины пластырями BBTape при остеохондрозе
Одним из самых эффективных и безопасных методов лечения остеохондроза является использование специальных кинезио лент. В интернет-магазине AthleticMed в наличии имеются разнообразные тейпы производителя BBTape, которые оптимально подходят для тейпирования шеи, поясницы, живота и рук. Пластыри легко наклеиваются на позвоночник, быстро устраняя сильные боли в травмированной части спины. Благодаря высокой эластичности и воздухопроницаемости ленты BBTape не доставляют дискомфорт в процессе ношения. Тейп надежно держится на спине на протяжении пяти дней даже при ежедневном плавании в бассейне или частом принятии различных водных процедур. Эластичные ленты можно использовать для лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата у маленьких детей, взрослых и пожилых людей. Кинезио пластырь имеет безвредный акриловый клей, который обеспечивает крепкую фиксацию тейпа на спине. Терапевтическое воздействие на повреждённые межпозвоночные диски ленты оказывают на протяжении 24-х часов.
Тейпирование различных отделов позвоночного столба можно проводить с применением тейпов BBTape, произведенных из воздухопроницаемых и водостойких материалов высокого качества. Посетив интернет-магазин AthleticMed, вы быстро и без труда подберете и купите лечебные пластыри BBTape для тейпирования спины. В наличии имеются тейпы BBTape LITE, которые можно использовать людям с чувствительной кожей. Тейпирование пожилых людей, испытывающих сильные боли в шее, грудной клетке или пояснице, также следует осуществлять с применением тейпов BBTape LITE.
Тейпирование позвоночного столба маленьких детей рекомендуется проводить с использованием тонких лент с мягкой поверхностью BBTape ICE. Приклеивание пластыря из вискозы на позвоночник эффективно во время лечения кифоза и сколиоза у школьников. Тейпирование людей, которые занимаются парусным спортом, плаванием или гребным слаломом, можно осуществлять посредством тейпов BBTape MAX с усиленным акриловым клеем. Данные ленты характеризуются повышенной устойчивостью к длительному воздействию воды и оптимально подходят для лечения остеохондроза. Пластыри BBTape MAX надежно держатся на поверхности кожи даже при выполнении сложных упражнений с повышенной нагрузкой, во время которых наблюдается интенсивное потоотделение.
В больницах и разнообразных клиниках спортивной медицины тейпирование в области позвоночника обычно проводят с использованием широких нейлоновых лент Dynamic Tape. Данная модель тейпов BBTape способна растягиваться не только в длину, но и в ширину, что придает дополнительное удобство во время наложения лечебной аппликации.
Кинезиотейпирование спины при остеохондрозе обычно осуществляется с применением лечебных пластырей BBTape шириной не менее 5 сантиметров. Перед нанесением тейпа на поверхность тела рекомендуется сбрить волосяной покров и обезжирить кожу посредством специальных средств. Благодаря этому кинезио лента будет плотно прилегать к спине, не отклеиваясь во время принятия душа или плавании в бассейне. Концы пластыря следует немного закруглить посредством специальных ножниц для разрезания тейпов.
Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.
Кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи помогает в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем клеить кинезио пластырь при остеохондрозе сегодня можно даже самостоятельно без помощи специалистов. Нужно только внимательно изучить методику тейпирования при остеохондрозе шейного отдела.
Влияние тейпов на остеохондроз
Кинезио тейпы при болях в шее способствуют расслаблению мышц. Ленты от остеохондроза оказывают поддерживающее действие на позвоночный столб, за счет чего уходит мышечное напряжение. Кинезиологические пластыри при остеохондрозе на шейный отдел также помогают снять отек и воспаление тканей. Тейпирование при остеохондрозе способствует восстановлению подвижности суставов.
Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе также приводит к нормализации обменных процессов. Тейпирование шеи улучшает поток нервных импульсов, которые идут к головному мозгу. Если наклеить пластырь при остеохондрозе, снижается выраженность болезненных ощущений.
Разноцветные тейпы для людей гипоаллергенны, поэтому их можно использовать у большинства пациентов. На 90% они состоят из хлопковой ткани, а на 10% - из спандекса. Благодаря эластичной основе поврежденные участки поддерживаются даже при активных движениях. Т.е. пластырь на теле продолжает работать даже во время занятий спортом.
Часто тейпирование шеи при остеохондрозе сопровождается другими реабилитационными методами. Это усиливает эффективность мануальной терапии. Положительный эффект от тейпирования при остеохондрозе шейного отдела можно заметить примерно через час после наклеивания ленты. Полное исчезновение болевых синдромов возможно через несколько дней. Пластырь при шейном остеохондрозе стоит носить на теле около 5 дней, чтобы избавиться от боли.
Показания к тейпированию
Шейный остеохондроз сам по себе является показанием к наложению лечебных пластырей. Также тейпирование показано при его классических симптомах:
- острой боли в шеи, усиливающейся при кашле и чихании и нередко отдающей в голову;
- смещении межпозвоночных дисков;
- боли и хрусте при поворотах и наклонах головы;
- болевых ощущениях, жжении и онемении между лопатками;
- скованности позвоночника, которая привела к ограничению движений;
- легком повреждении мышц шеи;
- головной боли, которая может сопровождаться головокружениями или обмороками;
- растяжениях и повреждениях сухожилий.
Техники кинезиотейпирования при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Способ использования пластырей от боли определяет врач. Все кинезио тейпы на шею имеют разную степень эластичности и форму. Из-за этого лечебные пластыри подбирают с учетом анатомических особенностей организма. Также выбор тейпа зависит от тяжести и степени остеохондроза.
При остехондрозе используют 4 основных вида тейпов, о которых рассказано в таблице.
Вид
Существует несколько эффективных способов тейпирования от остеохондроза, но в любом случае должны соблюдаться 2 важных условия:
- Новые ленты можно накладывать только на очищенную кожу.
- При наклеивании надо избегать сильного натяжения, так как это может вызвать дискомфорт при ношении.
Самые популярные тейпы для шеи:
Во время наклеивания тейпов человек должен наклонить голову к груди. Максимальный эффект от использования кинезиологических лент будет достигнут только, если шейный отдел позвоночника будет слегка согнут. Декомпрессионные терапевтические тейпы для шеи должны накладываться в месте максимальной болезненности.
Обычно при болях в шее кинезиологические тейпы наклеивают буквой Н. Для этого отрезают 2 полоски длиной 25 см и одну ленту длиной 20 см. Первые полоски накладываются вдоль позвоночного столба параллельно друг другу. Затем наклеивают третью ленту. Ее накладывают поперек шейного отдела позвоночника и тщательно фиксируют. Тейпирование шеи при остеохондрозе используется для уменьшения боли.
Если нужно убрать гематомы и отеки, необходимо использовать лимфодренажную технику. Пластырь для этого нарезается мелкой бахромой, чтобы воздействовать на всю область повреждения. Для большей эффективности берется 2 длинных полоски, которые наклеиваются крест-накрест. При умеренных болевых ощущениях берутся другие тейпы. Одна из полосок разрезается посередине в форме буквы У. Эту ленту наносят на область шейного отдела. Затем берут прямоугольный кинезио-тейп с закругленными краями и закрепляют на шее.
Противопоказания
Тейпирование при остеохондрозе имеет небольшое количество противопоказаний. Кинезиологические пластыри не рекомендуется использовать при:
- повышенной температуре;
- злокачественных и доброкачественных опухолях;
- тромбозе;
- сахарном диабете (кинезиотейпирование может привести к сильной модифицированной потребности в инсулине);
- рефлюксной болезни и т.д.
Также кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи небезопасно использовать при любом остром заболевании, которое не до конца диагностировано. Эти пластыри не являются стерильными, поэтому их нельзя использовать на поврежденных участках кожи. Наклеивать тейп на открытую рану также противопоказано. Помимо этого тейпирование шеи при остеохондрозе опасно в случае заболеваний почек.
Отзывы врачей о методике
Тейпирование применяется для лечения остеохондроза во всем мире. Реабилитационный метод наложения тейпов от боли был разработан в США американским врачом японского происхождения Кензо Касе. Затем такое кинезиотейпирование стало популярно в других государствах.
Сегодня тейпы рекомендуют при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Многие врачи положительно отзываются о применении лечебных пластырей при боли в шее. Мануальные терапевты накладывают тейпы при различных заболеваниях позвоночника.
Кинезиотейпирование широко используют известные клиники и доктора. Например, в московских центрах Дикуля применяют реабилитационное тейпирование при остеохондрозе и других болезнях. Тейпы советуют даже кардиологи в качестве профилактики различных сердечнососудистых болезней. Процедуры тейпирования оказывают общеукрепляющее действие на все системы организма. Все методики наложения тейпов помогают предупредить развитие серьезных патологий.
Заключение
Классический кинезио тейп при остеохондрозе помогает устранить болезненные ощущения. Тейпирование шейного отдела позвоночника при болях считается великолепной альтернативой медикаментозной терапии и хирургического вмешательства.
Рекомендуемые статьи
В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими "лидерами мнений".
Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.
Метод кинезиотейпирования заключается в использовании клейкого пластыря для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности, шейного остеохондроза. Эластичная лента фиксирует поврежденный участок, оказывая поддерживающее действие на позвоночник и способствуя снятию мышечного напряжения и устранению отека тканей.
Показания к тейпированию
Тейпирование может быть показано при следующих симптомах:
- скованность движений, ограничение подвижности шеи;
- ощущение жжения между лопатками, онемение рук;
- боль в шее, усиливающаяся при поворотах или наклонах головы;
- растяжение мышц шеи, повреждение сухожилий, миозит;
- головная боль, шум в ушах, ухудшение слуха, обморочные состояния.
Кому подходят аппликации?
Применение тейпов — эффективный вариант лечения людей с умеренной и слабовыраженной степенью шейного остеохондроза.
Метод используют также при запущенных стадиях заболевания, наряду с приемом медикаментозных препаратов.
Виды тейпов
В зависимости от формы эластичные ленты классифицируются:
- рулонные;
- нарезанные полосами – удобны для использования на любых участках тела и могут приклеиваться в различных комбинациях;
- перфорированные – обеспечивают лучшее отведение влаги и больший доступ воздуха к коже;
- кросс тейпы – изделия, выполненные в виде решетки.
Тейпы могут быть эластичными и неэластичными (для иммобилизации поврежденных конечностей). Также производителями выпускаются изделия для чувствительной кожи, применяемые в педиатрии и в лечении пожилых людей.
Пластыри классифицируют по составу материала (хлопок, нейлон, шелк), по ширине и цвету. Ленты могут быть адгезивными (с мягкой, средней, усиленной клеевой прослойкой) или когезивными (используются в качестве повязок).
СПРАВКА! Цвет изделия не влияет на лечебные свойства. Выбор оттенка важен для формирования положительного эстетического восприятия человека.
Как проводится тейпирование шеи
Способ наложения, вид эластичной ленты, необходимую силу натяжения определяет врач. Самостоятельная аппликация лентой может привести к отсутствию эффекта или ухудшить состояние.
- мышечная техника — помогает уменьшить болевые ощущения при шейном остеохондрозе, нормализует мышечный тонус. Специалист накладывает тейп с небольшим натяжением (50–60 %);
- лимфодренажная техника – для устранения гематом или отеков в шейном отделе позвоночника.
Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе проводится курсом, составляющем 5-15 дней.
Замену эластичной ленты необходимо проводить 1 раз в 3-5 дней.
Лечение заканчивается после достижения положительного результата: отсутствия дискомфорта при движении и восстановлении функций шейного отдела позвоночника.
Как применять кинезиотейпы?
Наклеивание эластичной ленты должно осуществляться с соблюдением условий:
![]()
тщательная подготовка кожных покровов: участок шеи проведением процедуры необходимо очистить спиртовым раствором, просушить. В случае наличия на месте приклеивания тейпа волос – сбрить их;- недопустимо сильное натяжение пластыря, это может вызвать неудобство и дискомфорт при движении;
- концы ленты должны накладываться без натяжения, после приклеивания каждую полосу нужно растереть с целью локального повышения температуры.
Способ с использованием I-образного пластыря:
- отрежьте две полосы длиной по 25 см и наложите их параллельно друг другу на спину вдоль шейного и грудного отелов позвоночника;
- третью ленту (длиной 15-20 см) приклейте перпендикулярно первым двум, в районе 7 и 8 шейных позвонков.
Способ с использованием Y-образного тейпа:
- пластырь (или разрезанную посередине ленту) зафиксируйте в области шейного отдела так, чтобы точка соединения двух полос была направлена вниз;
- поверх приклеенного тейпа закрепите с натяжением прямоугольный пластырь.
ВАЖНО! Во время проведения процедуры пациент должен сидеть, опустив голову к груди.
Инструкцию по наложению тейпа смотрите в видео:
Эффективность методики
Результативность кинезиотейпирования проявляется после проведения первых процедур и заключается в устранении симптомов шейного остеохондроза.
![]()
уменьшение болевых ощущений: пластырь создает давление на участок тела, ограничивая подачу импульсов нервными окончаниями в нервные центры органов;- улучшение кровообращения и оттока лимфы: натяжение поверхности ленты увеличивает расстояние между кожным покровом и воспаленными мышцами, благодаря чему восстанавливается естественная циркуляция жидкостей. Нормализуется питание головного мозга, исчезает головокружение;
- особенностью пластыря является фиксация поврежденного участка тела без ограничения движений человека, что сказывается положительно на психоэмоциональном состоянии больного, устраняет депрессию, чувство тревоги.
Противопоказания
С осторожностью следует использовать тейпирование в лечении детей, пожилых людей.
Пациентам, склонным к аллергическим реакциям следует предварительно провести тест на небольшом участке кожи.
- сахарный диабет;
- онкологические заболевания;
- сердечная недостаточность, тяжелые заболевания почек;
- тромбоз вен в острой форме;
- кожные высыпания, наличие открытой раны в зоне проявления остеохондроза.
Мнение врачей и пациентов об эффективности
По мнению врачей, улучшение состояние пациента наблюдается после проведения первого применения лечебного пластыря. Тейпирование оказывает общеукрепляющее действие на все системы организма и может являться одним из средств профилактики по предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний.
По отзывам пациентов, медицинское изделие имеет множество достоинств, по сравнению с эластичными бинтами или жесткими гипсовыми повязками: пластырь сохраняет двигательные функции и эффективно устраняет болевые ощущения.
Сколько стоят пластыри?
В зависимости от вида изделия, его назначения, типа материала и клеевого слоя стоимость пластырей варьируется от 300 рублей до 1000 рублей.
Рекомендации пациентам
- соблюдение принципов здорового и рационального питания: лишний вес способствует увеличению нагрузки на позвоночник;
- недопустимо длительное сидение в одной позе, ношение сумки или иного груза на одном плече;
- регулярное выполнение физических упражнений. Желательны занятия плаванием не реже 1 раза в неделю.
Аппликация кинезиотейпами дает уникальную возможность эффективного лечения остеохондроза без ограничения двигательной активности человека. Использование пластыря способствует быстрому устранению болей и возвращению нормального функционирования шейного отдела позвоночника после первого применения.
Остеохондроз является распространенным недугом, поражающим людей разного пола и возраста. Проявляется он в поражении опорно-двигательного аппарата и доставляет много неприятностей. На фармакологическом рынке существует множество средств и препаратов для его лечения. Один из методов — кинезиотейпирование при остеохондрозе, заключающееся в наклеивании на больные участки спины и шеи специальных лечебных лент.
Что такое кинезиотейпирование
Остеохондроз проявляется в дегенеративно-дистрофичных изменениях, которые затрагивают хрящевую ткань межпозвоночных дисков и костные ткани позвоночного столба. Зачастую люди сами виноваты в приобретении этого диагноза: ведут малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни, неправильно питаются и злоупотребляют вредными привычками. Все это в совокупности приводит к данному недугу.
Кинезиотейпирование — современная техника для лечения проблем опорно-двигательного аппарата с помощью специальных эластичных лент, накладываемых на больную область. Таким образом, уменьшаться нагрузка на мышцы, снижаются болевые ощущения, происходят процессы регенерации кожи и снимается воспаление. Ношение лечебных тейпов возможно при уже имеющемся диагнозе, а также для профилактики.
Метод кинезиотейпирования при остеохондрозе применяется в комплексе с фармакологическими препаратами, физиопроцедурами и специальной гимнастикой. Эластичные тейпы никаким образом не влияют на жизненную активность человека: не стесняют движений, способствуют релаксации и предупреждают физическую усталость и напряжение.
Показания к применению
Еще недавно это средство использовалось только у спортсменов для облегчения симптомов после полученных при занятиях травм, снятия мышечных болей и напряжения. На сегодняшний день популярность таких пластырей значительно выросла: они применяются в терапии проблем опорно-двигательного аппарата среди множества людей.
Основными показаниями к применению являются:
- различные болезни суставов;
- повреждение тканей мышц;
- сосудистые и венозные заболевания;
- профилактика и лечение связок и суставов;
- тейпирование шеи при остеохондрозе различной формы и степени тяжести.
В ситуации шейного остеохондроза лечебные пластыри оказывают позитивное действие на хрящевую ткань, предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы и риск инсульта, устраняют мигрень.
Тейпы представляют собой эластичные ленты разных размеров. По форме различают I, Y и X-тейпы, предназначенные для заклеивания разных отделов спины. Y-образная лента клеится на шейный отдел с целью максимальной фиксации шеи и улучшения кровотока.
Тейпирование грудного отдела производится широким лентообразным пластырем, в результате чего фиксируется кожный покров.
Самыми сложными местами для тейпирования считаются поясничный и крестцовый отделы, так как там могут образовываться межпозвоночные грыжи. Как правило, на эти участки наклеивается несколько лент в форе снежинки, чтобы придать им максимальную фиксацию.
Кроме того, ленты отличаются материалом, из которого они выполнены:
- хлопок — максимально не аллергенный;
- нейлоновая лента является самой эластичной;
- синтетика — воздухопроницаемый материал, подходит людям с чувствительной кожей;
- лента с усиленным клейким слоем, предназначенная для участков с повышенным потоотделением;
- пластырь с минимальным слоем клея — для аллергичной кожи.
Таким образом, каждый человек может подобрать для себя оптимальный вариант пластыря.
Эффективность лечения будет зависеть от того, насколько правильно человек выполнит технику нанесения тейпов при остеохондрозе. Чтобы получить максимальный результат, необходимо придерживаться следующих правил:
Перед наклеиванием лечебного пластыря необходимо тщательно очистить участок кожи, где будет располагаться аппликация. Выбранное место нужно вымыть и хорошо высушить, не применяя после никаких косметических средств. Для более лучшего сцепления ленты с кожей рекомендуется дополнительно обезжирить пораженное место, протерев его ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе. При большой необходимости удалите с кожи волосяной покров, так как он может помешать плотному прилипанию пластыря.
Правильно наносить тейп нужно следующим образом:
- накладывая ленту, нужно максимально растягивать ее посередине;
- пластырь наносится на области справа и слева от позвоночника;
- концы закрепляются свободно, без натяжения;
- наклеив пластырь, нужно растереть его в течение нескольких секунд для лучшего сцепления с кожей.
Инструкция нанесения довольно простая, поэтому справиться с ней можно самостоятельно в домашних условиях при условии, что нужные участки находятся в доступном месте, и человек может до них дотянуться.
Пластырь носится в течение 4−5 дней, а затем теряет свои лечебные свойства и заменяется новым. Даже если он сохранит клейкий слой, наносить его повторно не нужно, так как он утрачивает свою эффективность. Общий курс лечения составляет от 6 до 8 недель.
Перестраивать свой обычный уклад жизни нет необходимости: с тейпом можно купаться, загорать, посещать баню и сауну, заниматься спортом.
Тейпирование при шейном остеохондрозе приносит следующие, доказанные исследованиями, результаты:
снижение и устранение болевых ощущений происходит вследствие стимулирования рецепторов. Тейп создает давление на мышцу и тем самым не дает нервным окончаниям посылать импульсы в центры органов. Болевые ощущения локализуются на площади размещенного пластыря, и человек не чувствует боли. Организм тратит свои ресурсы не на борьбу с болью, а на восстановление мышц и суставов;
из-за увеличения расстояния между кожей и пораженной мышцей происходит улучшение кровотока и лимфотока: образовавшееся пространство служит для естественного круговорота жидкостей. Вследствие этого происходит быстрое восстановление тканей, и нормализуется тонус мышц. При этом мозговые отделы перестают испытывать дефицит питания, тем самым устраняя головокружения и мигрень, проблемы со слухом и зрением;
При правильном применении лечебных лент все перечисленные явления имеют стойкий и продолжительный эффект.
Несмотря на то, что ленты являются безопасным способом лечения, снятия напряжения и восстановления поврежденной ткани, тейпирование шейного отдела позвоночника имеет ряд противопоказаний:
- болезни кровеносной системы;
- беременность;
- травмированная кожа, раздражения и аллергические высыпания в местах, которых планируется наклеивание пластыря;
- индивидуальная непереносимость составляющих веществ.
С осторожностью тейпирование необходимо производить людям пожилого возраста и имеющим чувствительный кожный покров. Перед применением необходима консультация лечащего врача.
Отзывы, видео
Этот продукт имеет множество положительных отзывов среди людей, его применяющих.
Приобрела пластыри для лечения остеохондроза. Боль действительно ушла, в ношении очень удобно. Только на коже появилось раздражение после.
Я сама занимаюсь массажем, потому много знаю о строении тела и мускулатуры. Решила опробовать новую методику и осталась довольна. Пластыри на самом деле являются хорошим способом для лечения опорно-двигательного аппарата, в частности, остеохондроза. И также с помощью них можно убирать морщины с лица.
Здравствуйте, хочу поделиться своими впечатлениями после применения лечебного пластыря. Работа у меня сидячая, я работаю бухгалтером. Естественно, много проблем со спиной, одна из них — шейный остеохондроз. Сколько денег я уже за массаж отнесла, потому что невозможно сидеть без боли. Купила пластыри, теперь не мучаюсь. Боли никакой, легкость в спине и шее. Рекомендую.
Я пробовал эти пластыри лично на себе. Не могу сказать, что эффект прям потрясающий, но боли действительно становится меньше. Полностью остеохондроз вылечить н получится, это скорее поддерживающее средство. Все-таки зарядка все равно нужна. В общем, ни плохого, ни хорошего сказать не могу.
Я инструктор по фитнесу и хочу сказать: лично убедилась в том, что эти ленты работают. Люди с остеохондрозом, которые не могли поначалу даже руки поднять, делали весь комплекс упражнений после наклеивания тейпов. Это реально работает!
Посмотрев следующее видео, вам станет более понятен процесс накладывания ленты на шейный отдел при остеохондрозе.
Читайте также: