Герпес при шейном остеохондрозе

Предрасполагающим фактором образования герпеса на шейном, грудном и поясничном отделе является остеохондроз. Заболевание характеризуется воспалительным процессом в суставных хрящах, межпозвонковых дисках и пузырьковыми высыпаниями на кожном покрове в области пораженных отделов. Сильные боли и зуд, сопутствующие такой патологии, вызывают стресс, нарушают сон, снижают работоспособность и приводят к истощению организма.

Связь герпеса с остеохондрозом

Остеохондроз является комплексом дистрофических нарушений в суставных хрящах. В большинстве случаев болезнь поражает межпозвонковые диски. Остеохондроз нарушает нервную проводимость и обмен веществ в нервных тканях, что приводит к снижению тканевого иммунитета. Ослабление защитных свойств организма создает благоприятные условия для активации вируса герпеса. При нарушении проницаемости межреберных нервов в грудной клетке, сигналы из других нервных корешков не поступают, связь с ЦНС нарушается и ущемленные нервы, кожа вдоль них становятся беззащитными перед вирусом герпеса.

Механизм развития и причины

Возникновение герпеса при остеохондрозе провоцирует активизация вируса Herpes zoster — вируса ветряной оспы.

Патологический процесс в суставных и нервных тканях способствует перемещению по нервным волокнам патогенного вируса. Проникая в нервные узлы и клетки, герпес затрагивает позвоночник, спинномозговой нерв и провоцирует в них воспалительный процесс. Локализуясь в шейном, грудном или поясничном отделе, вирус приближается к поверхности кожи и образует вдоль пораженных нервов кожные пузырьковые высыпания. Воспаление и отек межпозвонкового ганглия, суставов вызывают у человека сильные болевые ощущения. Сдавливание и раздражение, пораженных герпесом, нервов при остеохондрозе провоцирует образование межреберной невралгии. Основными причинами возникновения герпеса при остеохондрозе являются:

• патологические процессы в суставах и нервных тканях;
• ослабление защитных свойств организма;
• сильное переохлаждение;
• перенесенные ОРВИ;
• психологические стрессы.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика одновременного течения

Формирование герпеса при остеохондрозе характеризуется следующими симптомами:

• жжение и зуд между ребрами или в районе позвоночника;
• онемение, покалывание кожного покрова по ходу пораженного нервного ствола;
• сильные боли вдоль межреберных промежутков, усиливающиеся при движении, чихании, прикосновениях;
• боль в грудине, усиливающаяся при сильном вдохе;
• появление пузырьковых высыпаний;
• воспаление, боль, свербеж поврежденных участков эпидермиса;
• повышенная чувствительность межреберных нервов при контакте с одеждой.

Болевые ощущения носят жгучий, стреляющий, давящий или тупой характер и бывают постоянные или приступообразные. Они усиливаются во время движения человека. Особенно болезненны межреберные или околопозвоночные точки вдоль лопаточной или окологрудинной линии. Возникновение герпеса при остеохондрозе может привести к параличу мышц брюшного пресса.

Как лечить?

Для лечения такой патологии применяется медикаментозная терапия, дополненная средствами народной медицины. Главными задачами лечебной терапии являются ликвидация вируса, смягчение болевых ощущений и устранение признаков остеохондроза. Эффективные медпрепараты для лечения недуга представлены в таблице:

Эффективным обезболивающим методом лечения герпетической невралгии при остеохондрозе является иглорефлексотерапия.

Для смягчения болевых ощущений остеохондроза и быстрого устранения кожных высыпаний, вызванных вирусом герпеса, используются народные средства. Действенный лечебный эффект оказывают:

• компрессы из измельченных листьев полыни;
• прикладывания к пораженным местам капустных листьев или листьев лопуха;
• протирки поврежденного эпидермиса чесночным маслом и водкой;
• втирание в больные места пихтового масла.

В период лечение герпеса при остеохондрозе рекомендуется обеспечить полный покой позвоночника, исключать физические нагрузки, не допускать переохлаждение организма. Для предотвращения распространения вирусной инфекции необходимо укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни, своевременно лечить инфекционные болезни. При появлении любых признаков остеохондроза и герпетической инфекции нужно обращаться к врачу, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений.

Герпес на шее – вирусное заболевание, сопровождающееся появлением высыпаний с пузырьками. Инфекция приводит к резкому снижению иммунитета, поэтому требуется обращение к врачу и начало незамедлительного лечения.

Возбудитель инфекции

Появление характерной сыпи на шее может быть вызвано одним из двух типов вирусов:

• Простой герпес (ВПГ 1 типа). Обычно инфекция проявляется на губах, но иногда распространяется и на другие органы.
• Вирус Варицелла-Зостер (ВПГ 3 типа). Если вирус в организм проник впервые, развивается ветряная оспа (чаще в детском возрасте). Сильное ослабление иммунитета у переболевшего ветрянкой в детстве взрослого человека приводит к появлению опоясывающего лишая.

Распространение возбудителя происходит по пораженным нервам, провоцируя появление высыпаний.

Пути заражения

Передаваться вирус герпеса может несколькими способами:

• Контактным путем. Происходит во время контакта с больным человеком (рукопожатие, поцелуй), реже – при использовании общих бытовых предметов и средств личной гигиены.
• Воздушно-капельным путем. Встречается редко, но не исключается. Заражение может произойти в тот момент, когда лопаются гнойные пузырьки и их содержимое попадает в окружающую среду.

Клиническая картина

Вирусы герпеса 1 и 3 типа имеют как общие симптомы, так и отличия. Своевременное распознавание первых признаков заболевания позволит определить конкретный вид инфекции и начать адекватную терапию.

Первые проявления заболевания становятся заметны не сразу. Сначала краснеют небольшие участки кожи на шее, появляется ощущение пощипывания и зуда.

Один из самых распространенных признаков герпеса на шее – увеличение лимфоузлов, однако этот симптом проявляется не во всех случаях.

Последующие этапы заболевания сопровождаются такими признаками:

1. Через сутки после проявления первых симптомов на покрасневшей коже начинают появляться пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью.
2. Постепенно пузырьки увеличиваются и становятся больше, жидкость внутри них мутнеет.
3. Пузырьки лопаются, их содержимое выходит наружу.
4. Лопнувшие пузырьки покрываются твердой коркой, что свидетельствует о начале выздоровления. Прерывать лечение на этом этапе нельзя.

Обращаться к врачу нужно сразу после появления сильного и непрекращающегося зуда в области шеи (пузырьки появятся через 10-14 дней). Начатая на первых стадиях терапия инфекции позволит быстро избавиться от ее проявлений.

Есть несколько этапов развития заболевания:

1. Появляется сильная головная боль. Больной ощущает недомогание и озноб. Возможно сохранение признаков в течение 72 часов, а иногда и дольше.
2. В районе будущих высыпаний появляется чувство зуда и жжения.
3. Нарушается аппетит, повышается температура.
4. Пораженный участок на шее начинает отекать, появляются пятна диаметром около 3-4 мм.
5. Пятна в течение суток превращаются в пузырьки с серозным содержимым.
6. Через сутки отек немного уменьшается, жидкость в пузырьках становится мутной.
7. Начинается подсыхание сыпи и образование корочки на месте лопнувших пузырьков.
8. Улучшается общее самочувствие больного, нормализуется температура.

В зависимости от состояния иммунитета симптомы заболевания могут проявляться по-разному.

Если заболевание протекает стандартно, выздоровление наступает примерно на 3 неделе после инфицирования. Когда высыпания на шее исчезнут, гиперпигментированные области останутся.

Методы диагностики

Чтобы определить герпес на шее, используются следующие методы диагностики:

• Дерматологический осмотр. Герпес проявляется характерными симптомами, поэтому в большинстве случаев данный метод позволяет поставить точный диагноз.
• Иммуноферментный анализ. Когда в организм проникает вирус герпеса, он начинает вырабатывать специфические антитела, легко определяемые при помощи ИФА. Для исследования берется кровь либо спинномозговая жидкость.
• ПЦР. Данный метод используется для определения в проверяемом образце ДНК вируса.
• Культуральный метод. Применяется при хронической и скрытой форме течения заболевания.

Лечение

Лечение герпеса на шее проводится с использованием препаратов для местного применения и приема внутрь. Комплексная терапия должна включать и применение средств народной медицины.

Герпес на шее лечится при помощи наружных средств, которые наносятся на пораженную область. Врач назначает мази и крема на основе ацикловира. Наносить их нужно на чистую кожу не менее 5 раз в сутки. Эти средства наиболее эффективны в случае лечения заболевания на ранних стадиях.

После того как пузырьки лопнут и образуются язвы, используются антисептические растворы, которые предотвращают присоединение бактериальной инфекции (Фукорцин или перекись водорода).

Для лечения герпеса на шее врач прописывает прием следующих препаратов:

• Противовирусные средства. Снижают активность вируса, устраняют симптомы инфекции, предотвращают развитие осложнений (Ацикловир, Фамвир, Валтрекс).
• Жаропонижающие и обезболивающие средства. Значительно облегчают течение заболевания (Ибупрофен, Парацетамол).
• Иммуностимуляторы. Способствуют укреплению иммунитета, активизируют выработку антител (Циклоферон, Виферон).
• Витаминные добавки. Оказывают общее укрепляющее действие на ослабленный инфекцией организм.

Герпес на шее можно лечить и при помощи нетрадиционной медицины. Наиболее эффективными являются следующие средства:

• Мед, зола, чеснок. Смешайте мед (1 ст. л.) с золой (1 ст. л.) и измельченным чесноком (3 дольки). Полученным составом обработайте пораженные области. Применяйте средство до полного выздоровления.
• Календула. Из соцветий отожмите сок (1 ст. л.) и смешайте с вазелином (1 ст. л.). Наносите мазь на пораженные области. Вместо свежих лепестков можно использовать и высушенное сырье, предварительно измельченное до состояния порошка.
• Растительные масла. Обрабатывайте пораженные области облепиховым, оливковым или пихтовым маслом несколько раз в день.
• Сок каланхоэ, лимона, алоэ, листьев осины. Свежим соком несколько раз в день смазывайте высыпания. Используйте средство до полного выздоровления.
• Сода. Вскипятите воду (0,5 стакана) и добавьте соду (1 ст. л.). Смазывайте раствором высыпания. Использование данного средства может вызывать сильные болезненные ощущения.
• Чеснок. Очистите дольку чеснока, разрежьте на две половинки и свежим соком протирайте высыпания. Проводите процедуру каждые 2 часа. Перед сном смочите в соке чеснока ватный тампон и приложите компресс на 10 минут.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно придерживаться нескольких правил:

• Изолировать больного от остальных членов семьи, так как вирус герпеса очень заразен.
• Не заниматься самостоятельным лечением.
• Четко выполнять все рекомендации доктора и своевременно принимать лекарства.
• Следить за питанием – исключить из рациона соленые, жирные, жареные блюда. Рекомендуется употреблять свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты и злаки.
• Волосы расчесывать только расческой с редкими зубьями, которая предварительно обрабатывается антисептиком. Во время процедуры нельзя затрагивать кожу шеи.
• Пользоваться только личными банными принадлежностями, постельным бельем и другими бытовыми предметами.
• После каждого контакта с участками тела, пораженными герпесом, нужно тщательно мыть руки. Это поможет предотвратить распространение инфекции на здоровые участки.

Пользу приносят регулярные прогулки на свежем воздухе. Рекомендуется делать в доме частые влажные уборки и устраивать проветривание помещения.

Заразен ли герпес на шее?

Герпес – очень заразное заболевание, независимо от места локализации сыпи. Опасность инфицирования сохраняется столько времени, сколько на коже человека находятся высыпания.

Можно не опасаться заражения после того, как пузырьки с жидкостью лопнут и покроются коркой.

Жидкость, наполняющая пузырьки, является очагом инфекции. Если человек дотронется к высыпаниям, а затем к доступным другим людям предметам, есть вероятность заражения.

Как долго проходит?

В среднем герпес на шее проходит в течение 20-25 дней после инфицирования. Если на протяжении длительного времени не наступает облегчения, нужно повторно обратиться к врачу.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременного и правильного лечения заболевания могут проявиться следующие осложнения:

• присоединяется вторичная бактериальная кожная инфекция;
• поражается головной мозг;
• поражаются органы зрения;
• развивается постгерпетическая невралгия, которая сопровождается постоянными и сильными болями, так как поражаются нервы.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить развитие герпеса на шее и избежать повторных рецидивов, требуется соблюдать простые профилактические меры:

• каждый день мыть руки с мылом после возвращения с улицы и контакта с незнакомыми людьми;
• заниматься закаливанием организма и укреплением иммунитета;
• вести здоровый образ жизни, правильно питаться;
• избегать контакта с больными герпесом;
• отказаться от вредных привычек, которые могут ослаблять защитные функции организма;
• проходить регулярные курсы приема витаминных средств в период спада иммунных сил организма (весна-осень).

Своевременно начатое лечение и соблюдение правил личной гигиены позволят быстро избавиться от признаков герпеса на шее, а здоровый образ жизни и укрепление иммунитета не дадут заболеванию рецидивировать.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Боль в грудном отделе позвоночника появляется на фоне механического повреждения его отделов и смещения позвонков. Ушиб, перелом ребер, вывих вызывают дискомфорт при движении, кашле, чихании. Так как боль в груди может быть симптомом инфаркта миокарда и стенокардии, необходимо выяснить причину начать лечение.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боль в области груди (торкалгия) чаще всего связана с заболеваниями позвоночника. Но есть и другие патологии, вызывающие болевой синдром. Распространенные причины дискомфорта в грудном отделе позвоночника:

1. Дистрофия и дегенерация хряща при остеохондрозе грудного отдела.
2. Кифозы формируют неправильное положение костей в этом месте и вызывают неприятные ощущения.
3. Заболевания сердца и сосудов.
4. Патологии бронхолегочной системы.
5. Болезни желудочно–кишечного тракта.
6. Неврологические проблемы.
7. Травмы, вывихи, переломы ребер и позвоночного столба.

Ноющую или острую боль в груди дают:

1. Инфаркт миокарда, характеризуется резкой болью в середине и (или) левой половине грудного пространства. Боль может иррадиировать в руку или шею.
2. Стенокардия напряжения, характеризуется появлением боли при физических нагрузках, дискомфорт исчезает в состоянии покоя.
3. Расслоение аорты, вызывает непереносимую резкую боль в левой части грудной клетки.
4. Пневмония и плеврит, создают дискомфорт в грудном отделе, часто сопровождаются кашлем, одышкой, ознобом.
5. Остеопороз, вызывает микротравмы костей.
6. Остеохондроз, воспалительно-дегенеративные патологии позвоночника.
7. Инфекционные заболевания (туберкулез, эпидуральный абсцесс).
8. Вирусные инфекции (герпес, опоясывающий лишай).
9. Заболевания печени и желчного пузыря, вызывают болезненные ощущения в области правого подреберья.
10. Патологии поджелудочной железы.
11. Болезни желудочно-кишечного тракта.
12. Нарушения осанки, кифозы, лордозы.
13. Мочекаменная болезнь, пиелонефрит и другие воспалительные заболевания почек. Вызывают дискомфорт в грудном отделе позвоночника на уровне нижних ребер со стороны спины.
14. Аппендицит, дает иррадиацию в правую лопатку.
15. Опухоли внутренних органов.
16. Защемления в области позвоночных дисков.

Для исключения патологий внутренних органов врач назначает: общий и биохимический анализы крови, анализ на маркер инфаркта, ЭКГ, рентген грудной клетки, анализ мокроты, пульсоксиметрию, КТ шейного и грудного отделов позвоночника.

Лечение назначается только после постановки диагноза. Терапия направлена на устранение воспаления и восстановление подвижности позвоночника.

1. При сколиозе, кифозе, болезни Шейермана-Мау ведущую роль в лечении занимают миорелаксанты, так как боль при искривлении позвоночника возникает на фоне напряжения скелетной мускулатуры. Для облегчения симптомов заболевания используют: миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен); НПВС (Целебрекс, Мовалис, Нимесил); препараты, улучшающие кровообращение (Кавинтон, Актовегин, Церебролизин).
2. Для лечения остеоартроза, спондилоартроза терапия направлена на замедление разрушения хряща, ведущую роль отводят хондропротекторам. Стандартная медикаментозная терапия: хондропротекторы (Артра, Терафлекс, Хондрогард, Донна); НПВС — применяют длительно для улучшения качества жизни; сосудистые препараты для улучшения кровообращения.
3. Остеохондроз — воспалительное заболевание суставов. Лечение направлено на снятие боли и воспаления: НПВС; витамины группы В для улучшения проведения нервных импульсов; сосудистые препараты назначают, чтобы отложения солей не сдавливали ткани и сосуды; при сильном болевом синдроме применяют транквилизаторы (Сибазон, Амитриптилин, Паксил).
4. Радикулит (воспалительное заболевание нервных отростков) приводит к сдавливанию нервных корешков и появлению сильной боли. Появляется при переохлаждении. Заболевание может затронуть не только поясницу, но и грудной отдел, для лечения принимают: НПВС в виде таблеток (Вольтарен, Индометацин); НПВС в мазях и гелях (Найз, Кетонал, Матарен, Амелотекс); согревающие и отвлекающие мази (Финалгон, Капсикам, Випросал, Наятокс).

Для лечения заболеваний позвоночника, снятия мышечного напряжения и боли между ребрами используют лечебные пластыри: противовоспалительные (Вольтарен, Кетонал), отвлекающие, обезболивающие (Нанопласт, Дорсапласт).

При заболеваниях позвоночника исключаются большие нагрузки, работа с большим весом, интенсивные тренировки. При болях в грудном отделе показаны:

1. Плавание — способствует расслаблению позвоночного столба. Плавать нужно разными стилями в спокойном темпе.
2. Скандинавская ходьба. Махи руками позволяют снять напряжение.
3. Йога — это лучшее, чем можно занять больной позвоночник. Дыхание (наули) помогает восстановить кровообращение. Медитация в позе Мертвеца успокаивает, снижает уровень стресса. Все позы йоги (поза Верблюда, поза Младенца) — это родоначальники многих лечебных направлений.
4. Кинезиотерапия. Направлена на растяжение связок и улучшение подвижности суставов. Популярное направление — кинезиотерапия по Бубновскому. В основном вся физкультура основана на позах йоги.
5. Утренняя зарядка. Она не только обеспечит энергией на весь день, но и поможет суставам оставаться подвижными. В блок зарядки обязательно включаются наклоны, растяжка, планка и упражнения на пресс.

Упражнения на растяжку нужно выполнять и здоровым людям. А при проблемном позвоночнике это залог комфорта. Когда болит позвоночник, нужен крепкий мышечный корсет, для этого важно развивать мышцы спины, рук и пресса. Крепкая мускулатура будет обеспечивать поддержку.

Массаж при грудном остеохондрозе — эффективная процедура для снятия боли. Процесс отличается от классического массажа исключением ударных и вибрационных методов воздействия. Массажисты используют поглаживание, интенсивные разминания и растирания. Эффекты лечебного массажа при остеохондрозе, заболеваниях костно-мышечной системы:

• устранение болевого синдрома;
• улучшение кровоснабжения;
• уменьшение отечности;
• повышение трофики тканей;
• снижение мышечного тонуса;
• снятие защемления между дисками;
• устранение спазмов.

При патологиях внутренних органов лечение назначает только узкий специалист (кардиолог, гастроэнтеролог, онколог и т.д.). Если боль обусловлена позвоночными грыжами, остеохондрозом, невралгией, применяют:

1. НПВС. При острой боли назначают внутривенное (Ксефокам) или внутримышечное (Мовалис, Вольтарен) введение.
2. Спазмолитики (Но-шпа, Папаверин).
3. Растирания с обезболивающими мазями и гелями (Быструмгель, Кетонал, Финалгель).
4. Миорелаксанты. Мидокалм по 150 мг 2 раза в день или Сирдалуд 4 мг на ночь.
5. Тейпирование. Эта методика позволяет ограничить движение больного отдела позвоночника. Тейп (пластырь) накладывают по особым линиям.
6. В домашних условиях рекомендуется принять комбинированный обезболивающий препарат (Пенталгин, Темпалгин, Триган–Д) и полежать на аппликаторе Кузнецова.

Чтобы избавиться от болезней суставов, нужно придерживаться здорового образа жизни, а также:

• купить ортопедический матрас и наладить режим сна;
• стараться держать ровно спину;
• при поднятии тяжестей вес переносить не на поясницу, а на руки;
• избавиться от лишних килограммов;
• сбалансировать рацион по витаминно-минеральному составу;
• при искривлении позвоночника, при межпозвоночной грыже и обострении остеохондроза носить ортопедический корсет или бандаж;
• заниматься тяжелыми видами спорта только с опытным инструктором;
• ежедневно делать гимнастику для суставов.

Игорь Петрович Власов

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

• Карта сайта

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы

- В течение жизни хрящи в позвоночнике изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы. Шейный остеохондроз – проблема, связанная в первую очередь с дефицитом мышечных нагрузок, - рассказывает врач-невролог высшей категории Гузаль Шарипова.

Последний считается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение.

Симптомы шейного остеохондроза

Самый очевидный признак шейного остеохондроза – боль в шее. Обычно она одолевает человека ближе к вечеру, особенно, если рабочий день он провел в статичной позе. Другими тревожными симптомами шейного остеохондроза являются слабость мышц руки, кисти, онемение пальцев, мурашки.

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ

Для снятия боли в шее и проблемах с сосудами можно использовать спецсоль для ванн пихтовую. Она растворяется в воде и питает кожу на глубоком уровне: снабжает клетки необходимыми веществами, стимулирует процессы регенерации в тканях эпидермиса, все это способствует процессу заживления микротравм кожи.

Также хвойные ванны используются в лечении и профилактики воспалительных заболеваний: хронические заболевания дыхательных путей, болезни сердца и сосудов, заболевания женской половой системы, нервные расстройства, включая бессонницу, и другие.

Лечение шейного остеохондроза

Заметив за собой один или несколько симптомов, следует немедленно записаться на прием к неврологу. Он подберет оптимальное лечение шейного остеохондроза. Если болезнь успели заметить своевременно, то скорее всего лечение будет консервативным. Пациенту будет достаточно принимать прописанные лекарства, заниматься физиотерапией, лечебной гимнастикой, сходить на массаж и иглорефлексотерапию, и, конечно, избегать физических нагрузок, особенно подъема тяжестей.

- В первую очередь лечение шейного остеохондроза направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови, - рассказывает врач-невролог Гузаль Шарипова.

Когда медикаментозное лечение будет завершено, а воспаление снято, можно и нужно пойти на занятия лечебной физкультурой. В принципе, упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но оптимально сначала позаниматься со специалистом, а потом отработать усвоенное на дому.

Не менее эффективны рефлексотерапия (иглоукалывание), массаж, магнитотерапия и походы в бассейн.

Если же недуг запустили, он перешел в тяжелую форму, врач может назначить операцию.

Хирургическое вмешательство требуется очень редко, в тех случаях, когда остеохондроз протекает на фоне других болезней спины (сколиоз, осложненные грыжи дисков, травмы или смещения позвонков).

Если в спину вдруг вступило, первым делом нужно обеспечить неподвижность позвоночника – лечь на ровную твердую поверхность. Болевой синдром может уменьшиться в положении на животе с подложенной под него подушкой, руки при этом хорошо немного вытянуть вперед. В других случаях более комфортной будет поза на спине с валиками, расположенными под поясницей и коленями, так, чтобы ноги были согнуты под углом примерно 90 градусов.

Облегчить боль во время приступа помогут гели и мази с противовоспалительными средствами.

- В острый период противопоказаны средства с разогревающим действием, так как они оказывают раздражающее действие, усиливают приток крови и могут усилить местный отек и компрессию нервных корешков. Особую осторожность нужно соблюдать в шейном отделе, поскольку использование таких средств может привести к повышению артериального давления, - поясняет врач-невролог Гузаль Шарипова.

Не рекомендуется во время обострения проводить массаж.

Как только шею перестанет сводить, следует обратиться к врачу, в конце концов это может оказаться нечто похуже остеохондроза.

НА ЗАМЕТКУ

При воспалении и боли в суставах важно не только унять дискомфорт, но и предотвратить дальнейшее разрушение тканей. Помочь в этом может комплексный препарат ЧУДО-ХАШ MIRACLE HUSH ® КАПСУЛЫ. Он содержит обезболивающий компонент хондроитин с глюкозамином.

Капсулы способствуют уменьшению боли в шее и помогают восстановить хрящевую ткань суставов, улучшая их подвижность. Для поддержания здоровья суставов рекомендуется курсовой прием Чудо Хаш КАПСУЛ дважды в год.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Если у вас появились первые симптомы шейного остеохондроза и в течение 2-3 дней они так и не прошли, а что еще хуже – добавились новые, стоит обязательно обратиться к неврологу. Среди тревожных дополнительных симптомов - слабость в ногах, онемение тела ниже груди, нарушение мочеиспускания и повышение температуры. При их наличии необходимо исключить более серьезную патологию.

- Есть множество заболеваний, которые могут проявляться болью в шее и имитировать шейный остеохондроз, но при этом являются серьезными и даже смертельными. Это опухоли, абсцессы, туберкулез позвоночника, стеноз позвоночного канала, - рассказывает врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Только доктор может определить, что именно стало причиной болей в шее. При необходимости он назначит МРТ шейного отдела позвоночника.

Если нет противопоказаний, то даже нужно. Не рекомендуется делать массаж тем, у кого сильные боли в шее, имеются признаки сдавления нервных корешков, одышка и ряд других нарушений. Если врач заверил, что у вас этих проблем нет, можно отправляться на массаж. Но здоровье не следует доверять абы-какому специалисту, он обязательно должен иметь диплом массажиста и работать в лечебном учреждении.

Умелые руки профессионала помогут улучшить кровоснабжение в мышцах и связках, ускорить регенерацию тканей, уменьшить боль и устранить спазм мышц. Но вот вылечить заболевание массаж, увы, не способен.

НА ПОМОЩЬ ПРИДЕТ

Спецмазь Пчелиная идеально подойдет при боли в шее и в позвоночнике, травмах и повреждениях кожи. В его составе только натуральные и экологически чистые экстракты и масла лекарственных растений. Они быстро успокаивают, мазь хорошо разогревает, тем самым снимая все отеки и воспаления. Бальзамом можно растирать тело в области позвоночника и суставов, он предохраняет кожу от сухости и потери эластичности.

При ссадинах, царапинах и трещинках мазь оказывает бактерицидное действие за счет эфирного масла сибирской пихты в составе препарата.

Для чего необходима ортопедическая подушка?

Современный человек, как правило, большую часть рабочего дня малоподвижен, отчего и мучается потом болями в спине. Несчастный позвоночник может отдохнуть от нагрузки только ночью, при условии, что человек спит на правильной подушке.

- Полноценный сон на ортопедической подушке и ортопедическом матрасе необходим для уменьшения нагрузки и восстановления максимально физиологического положения позвоночника хотя бы во время сна, - поясняет врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Выбор ортопедической подушки или матраса лучше доверить специалисту. При остеохондрозе, например, подойдет матрас средней жесткости и лечебная подушка с одним или двумя валиками по краям, которые размещаются под шеей. Подушки с выемкой для плеча показаны людям с большой массой тела.

Приемлемую высоту подушки можно определить так: она должна быть равна ширине плеча от головки плечевого сустава до основания шеи.

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

1. Стоя или сидя не спеша поворачивает голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.

2. Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.

3. Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.

4. Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше – делать общую зарядку по утрам.