Мануальная терапия позвоночника в алматы

Мануальный терапевт – это врач, который лечит позвоночник, мышцы и суставы. Отличие этого врача от остальных в том, что он лечит пациента руками (мануальный). Это своего рода лечебный массаж. Возможен с применением различных мазей и кремов.

На нашем сайте Вы можете найти врача и записаться к нему на прием. При выборе доктора, обязательно обращайте внимание на его опыт работы, квалификацию и конечно же отзывы тех, кто уже посещал этого специалиста в одной из клиник Алматы.

Найдено 10 врачей

Мануальный терапевт, Иглотерапевт, Остеопат

Бессонов Дмитрий Владимирович

Опыт работы: 11 лет

Кинезиолог. Остеопат. Иглорефлексотерапевт. Терапевт. Висцеральный терапевт. Су-Джок терапевт. Прием детей с 3 месяцев и взрослых пациентов

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Мануальный терапевт, Массажист, Иглотерапевт

Ким Владимир Леонидович

Опыт работы: 25 лет

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Массажист, Мануальный терапевт

Адам Светлана Владимировна

Опыт работы: 18 лет

Профессиональный массажист, в совершенстве владеющий техниками мануальной терапии и лечебного массажа. Лечебный массаж Мануальная терапия СПА-терапия

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Невролог, Мануальный терапевт, Остеопат

Кайрамбаев Самат Русланович

Опыт работы: 9 лет

Внимание! Запись приостановлена

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Июнь
Июль

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

Мануальный терапевт, Иглотерапевт

Челединов Василий Иванович

Опыт работы: 47 лет

Внимание! Запись приостановлена до сентября 2020 года

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Мануальный терапевт, Остеопат, Реабилитолог

Степаненко Павел Владимирович

Опыт работы: 21 год

Потомственный врач. Опыт поколений помогает быстро и безболезненно решать проблемы со здоровьем. Прием детей с рождения и взрослых пациентов. Остеохондроз, сколиоз, протрузии, грыжи, артрозы, ЛФК, реабилитация после родов

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Мануальный терапевт, Остеопат, Невролог

Лукин Александр Юрьевич

Опыт работы: 13 лет

Доктор остеопатии. Лечащий врач..

И. Каримова /Толе би

Стоимость консультации - 4 000 тенге; Массаж общий - 8 000 тенге; Сеанс мануальной терапии и остеопатии (в совокупности с массажем) - 10 000 тенге.

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Остеопат, Иглотерапевт, Мануальный терапевт

Асымжанов Руслан Асымжанович

Опыт работы: 11 лет

Действительный член Казахстанской Ассоциации мануальных терапевтов и остеопатов.

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Мануальный терапевт, Остеопат

Усенов Александр Уралканович

Опыт работы: 39 лет

Врач мануальный терапевт.

Наурызбай батыра/Шевченко; Мынбаева\Ауэзова

Дифференцированный подход к пациентам. Предпочитаю мягкие мануальные и остеопатические техники. Обладаю всеми техниками мануальной терапии, в том числе висцеральной и краниосакральной.

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Мануальный терапевт, Уролог

Шарипов Ержан Толебаевич

Опыт работы: 36 лет

Наурызбай батыра / Курмангазы

Заболевания опорно двигательного аппарата.

Рейтинг врача

Рейтинг врача сформирован на основании следующих показателей:

• образование;
• опыт работы;
• научная степень;
• отзывы пациентов.

Кто такой мануальный-терапевт?

Мануальный терапевт занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата человека, при помощи рук.

Как происходит запись через DocOK?
Если затрудняетесь с выбором мануального-терапевта, поручите выбор нашим специалистам. Позвоните нам +7 (727)357 30 70. В течение пятнадцати минут с Вами свяжется наш оператор и запишет Вас на прием к хорошему остеопату.

Не могу выбрать врача, прошу Вашей помощи.
Если затрудняетесь с выбором мануального терапевта, поручите выбор нашим специалистам. Позвоните нам +7 (727)357 30 70. В течение пятнадцати минут с Вами свяжется наш оператор и запишет Вас на прием к хорошему мануальному-терапевту.

Мануальные терапевты в Астане
Мануальные терапевты в Караганде
Мануальные терапевты в Шымкенте

Мануальная терапия – это комплекс диагностических и лечебных мер, подразумевающих ручное воздействие на различные анатомические структуры тела. В ходе этого воздействия мануальный терапевт в Алматы устраняет функциональные блоки (неорганические ограничения подвижности мышц, суставов, связок и пр.) и восстанавливает нормальную циркуляцию физиологических жидкостей в организме пациента.

Чаще всего к услугам мануальных терапевтов прибегают при коррекции нарушений в работе опорно-двигательной системы, нервных болезней и заболеваний внутренних органов. Так, показаниями к применению методов мануальной терапии могут становиться:

позвоночные грыжи;
нарушения в работе суставов;
болезни черепных костей;
нарушения в работе мышечных тканей;
поражение черепных нервов;
нарушения в работе пищеварительной системы;
болезни органов дыхательной системы;
эндокринные сбои;
болевой синдром (вне зависимости от локализации);
радикулит и пр.

Несмотря на всю полезность мануальной терапии, существует и ряд противопоказаний к применению этой методики. Так, основаниями для отказа от услуг мануального терапевта могут стать опухолевые новообразования (в том числе раковые), свежие травмы, воспалительное поражение суставов и позвоночного столба, инфекции, острые заболевания органов грудной клетки и брюшины, нарушения кровообращения в тканях мозга и другие патологические состояния. Помимо этого, проведение мануальной терапии противопоказано лицам, недавно перенесшим хирургические вмешательства в зоне мануального воздействия.

В каталоге, представленном на страницах медицинского интернет-портала 103.kz, собрана актуальная и точная информация обо всех медицинских центрах Алматы, в организационной структуре которых имеются отделения мануальной терапии. Удобная система поиска по сайту поможет вам быстро найти высококвалифицированного, опытного специалиста и все данные, необходимые для записи к нему на прием.

ВИДЫ ТЕХНИК и МЕТОДИК:

Манипуляционная техника – это не сильные, короткие толчкообразные движения, восстанавливающие подвижность суставов в области крестца и позвоночника.

Мобилизационная методика – это движения, способствующие мягкому вытяжению позвонков и наклонам позвоночника. В результате проходят отеки, суставы обретают нормальную подвижность, восстанавливается кровообращение.

Мягкая техника - улучшает тонус мышц, снимает боль, напряжение, лечит связки. Резкие движения отсутствуют. Связки и мышцы становятся более подвижными.

Мы описали основные техники, но есть еще дополнительные

ПОКАЗАНИЯ К МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

Это
- любые симптомы остеохондроза
- боли в спине
- мышечные и костные боли
- дискомфорт в воротниковой зоне
- в любых отделах позвоночника
- боли после травм
- контрактуры
- сколиоз
- кифоз
- плоскостопие
- головные боли
- мышечно-тонический синдром
- головокружения
- протрузии
- защемление нерва
- и др.

Мануальная терапия показана при сидячем образе жизни для профилактики серьезных нарушений и искривления позвоночника.

При остеохондрозе шейного отдела уже после первого сеанса наступает улучшение. После полного курса уходит:
- боль
- шум в ушах
- головокружение
- восстанавливается подвижность плеч и позвоночника
- снимается напряжение в спине.

Этот метод лечения выбирают, потому что он:

позволяет лечить остеохондроз любых отделов позвоночника;
полностью безопасен, позволяет избежать операции и отменяет медикаменты;
безболезненный – только расслабление и комфорт;
воздействует на организм в целом, укрепляет, оздоравливает;
очень эффективный – положительный эффект в большинстве случаев достигается за короткий промежуток времени.

Эта терапия является специальной медицинской техникой, которая применяется для мануальной коррекции органов брюшной и грудной полости . Особенностью данного метода является то, что массаж внутренних органов осуществляется только руками непосредственно через переднюю стенку живота и грудную клетку. Воздействие на внутренние органы подразумевает
- энергетические
- вибрационные
- сдвигающие и давящие массажные движения.
Это обеспечивает:

снятие мышечных спазмов органов брюшной полости;

регуляцию кровоснабжения и пищеварения;

улучшение функциональности собственных нервных центров;

снятие симптомов различных заболеваний;

запуск внутренних механизмов саногенеза (самоисцеления) организма

Мануальные терапевты лечат цервикогенную головную боль, то есть вызванную
- нарушениями в шейном отделе позвоночника
- и "боль напряжения"

Врач начинает работу с пациентом с диагностики. Он выясняет, что именно функционирует неправильно и где очаг проблемы. Это могут быть связки, мышцы, позвонки. Для постановки диагноза нужна рентгенография, а лучше – МРТ. После этого выбирается техника лечения, чтобы нормализовать состояние.

Вытяжение осуществляется на наклонной плоскости под действием собственного веса тела пациента - аутогравитационное вытяжение. При увеличении угла наклона достигается возможность для постепенного увеличения силы вытяжения, что
- уменьшает возбудимость мышечных и связочных проприоцепторов
- и постепенно понижает патологически повышенный мышечный тонус
- плавность растяжения способствует преодолению регидности мышц и связок
- и позволяет избежать раздражения
- обеспечивается разгрузка позвоночника
- восстанавливаются его анатомо-физиологические параметры.

Одновременно с процедурой вытяжения проводится механический роликовый массаж, что дополнительно расслабляет мышцы и создает ощущение комфорта.

Лечебные эффекты:

Безоперационное лечение грыж медпозвонковых дисков путем вправления грыжевого выпячивания и снижения (декомпрессии) внутридискового давления;
Лечение остеохондрозов, других заболеваний позвоночника;
Лечение протрузий межпозвонковых дисков;
Лечение искривлений позвоночника, сколиоза, коррекция осанки.

КОРРЕКЦИЯ ПЕРВОГО ШЕЙНОГО ПОЗВОНКА

Если в первом шейном позвонке присутствует блок, подобное ограничивает движение затылочной кости, которая является важным элементом в биомеханике костей черепа.

Для коррекции первого шейного позвонка врач-остеопат использует собственные руки и мягко освобождает мыщелки, восстанавливая движение в них. Никаких аппаратных методик для восстановления движения не требуется. В большинстве случаев достаточно одного сеанса для коррекции. Процедура абсолютно безболезненная и безопасная.

Функциональные блоки позвоночника – ограничение подвижности спины, которое при правильном лечении может быть полностью вылечено.

Причин для такого состояния обычно две – неловкие движения либо длительное нахождение в неудобной позе, даже во время сна. Кроме самого блокирования иногда диагностируется
- гемартроз
- надрыв синовиальной оболочки
- повреждение суставного хряща.

В результате таких небольших травм начинает формироваться мышечный спазм, который и является причиной боли.
Мануальный терапевт:

Снимает мышечные спазмы. Они возникают, когда позвонок, который выпятился, зажимает нервный корешок. При расслаблении спазмированных мышц почти полностью уходит боль.
Стимулирует обменные процессы в хрящах. Это происходит за счет улучшения лимфо- и кровотока вокруг пострадавшего диска.
Растягивает сухожилия и связки, увеличивая подвижность отдела позвоночника, в котором есть протрузия.
Вправляет выпячивание (при протрузии). Но только если оно произошло недавно. Если болезнь запущена, то методами мануальной терапии положение не исправить.

Одной из самых действенных методик устранения болезненных ощущений и лечения позвоночника является паравертебральная блокада. Она направлена на определенный сегмент и помимо обезболивания выполняет терапевтическую функцию. Само важное — правильный выбор специалиста, который будет проводить процедуру. Следует также обращать внимание на оборудование, используемое в клинике. Инъекция в большинстве случаев хорошо переносится пациентами и побочные реакции возможны при нарушении техники введения.
Паравертебральная блокада действует около 12 часов. По истечении этого времени боль может вернуться, но она будет менее выражена.

Показания к применению

Паравертебральную блокаду рекомендуют при патологиях позвоночника и мышечного аппарата, когда другие способы обезболивания не показали результата.
Данную методику прописывают пациентам, у которых диагностированы следующие заболевания:

травмы позвоночника;
межреберная невралгия;
защемление нерва;
перелом ребер;
прострелы в спине;
артроз;
грыжа позвоночника;
радикулит;
боль в пояснице;
остеохондроз;
воспаление мышц;
почечная и печеночная колики

хроническая боль.

Лечение бруксизма (непроизвольное сжимание челюстей и скрежет зубами в ночное время). У пациентов с данным диагнозом патологически стирается эмаль и пародонт зубов, велика вероятность возникновения ДВНЧС и головных болей.

Мануальный терапевт воздействует на вегетативную нервную систему, расслабляет жевательную мускулатуру, улучшает кровоснабжение мозга, благодаря ему у пациента повышается устойчивость к стрессам и улучшается сон.

Устранение дисфункций ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава):
- Щелчки, хлопки нижней челюсти при жевательных движениях или разговоре
- Боли в жевательных мышцах
- Болезненные ощущения, отдающие в ухо, щеку или висок
- Напряжение челюсти при открытии рта, чувство скованности в суставах челюсти
- Частые головные боли, преимущественно мигренозного характера
- Ощущение воздушной пробки в ухе на стороне поражения, шум в ушах
- Распространенные боли во всем скелетно-мышечном аппарате
- Нарушение сна

Как правило, дисфункция ВНЧС связана с нарушением физиологии костей черепа, осанки, подвижности шеи и грудной клетки. В работе с пациентом мануальный терапевт оценивает системы органов, которые могут влиять на зубочелюстной аппарат, нормализует тонус жевательной мускулатуры, работает с мышцами, связками, фасциями шеи и грудной клетки.

В большинстве случаев острый болевой синдром проходит уже после первого сеанса.

Суджок терапия подразумевает направленное воздействие на определённые точки в организме человека улучшающее здоровье человека. Корейская медицина суджок была открыта в Кореи и сразу же обрела популярность. Суть данной терапии заключается на теории проецирования каждого органа на тыльной или внутренней сторон стопы и рук человека.

Суджок терапия благотворно влияет на организм человека в целом, способствует похуданию, и повышению тонуса. Суджок способствует избавлению от проблем:

дыхательной системы;
мочеполовой системы;
кожи;
воспалительного характера;
желудка и кишечника;
нервной системы;
сердца.

Есть мнение, что эта методика помогает справиться даже с такими неприятностями, как импотенция, бесплодие, климакс и т.д. Ее особенность заключается в восстановлении здоровья за 1 сеанс и для этого нужны только биологически активные точки и не более.

Иглорефлексотерапия или акупунктура – это общепризнанный метод лечения, применяющийся наряду с другими нелекарственными и лекарственными способами терапии.

Записи сообщества

Поиск

О чем говорит твоя болезнь?

Многие психологические проблемы и соматические заболевания взаимосвязаны и могут зависеть от состояния внутренних органов. Cостояние внутренних органов может формировать у человека определённые черты характера, позитивные и негативные эмоции.
Органы сведены в пары по канонам восточной ЧЖЕНЬ-ЦЗЮ терапии, по признаку взаимного влияния друг на друга.
Показать полностью…
ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Позитивными являются: доброта (основная); мужество, уравновешенное интеллектом; хладнокровие и осмотрительность в поступках; раскрепощённость; творческая активность; ясность мышления, подкреплённая элементами прогрессивности и конструктивности; миролюбивость и готовность к сотрудничеству. Негативными являются: гнев (основная); жестокость; склонность к выдумыванию грандиозных амбициозных планов, без знания путей их реализации; вспыльчивость; опрометчивость; крикливость; склонность к ненормативной лексике; одержимость; упрямство; педантичность; формализм и антагонизм; стремление к соперничеству; склонность к насилию и убийству, которая усиливается присоединением отрицательных эмоций почек (так называемая экстроагрессия, агрессия, направленная во внешний мир).
СЕРДЦЕ И ТОНКИЙ КИШЕЧНИК
Позитивными являются: радость (основная); счастье; любвеобилие; одухотворенность; сердечность и сострадание; честность и благородство; душевное тепло; терпеливость; уважительное отношение к людям; вежливость; утончённость; сообразительность и участие. Негативными являются: бессердечность; тревожность; душевная холодность; жестокость; раболепие; неуважительное отношение к другим; бездумность в поступках; безвкусие; нетерпеливость; скука; отсутствие чувства юмора; злобность; страх заболеть и умереть; обидчивость со стремлением отплатить; раздражительность от детей, шума, суеты, яркого света; истеричность.
ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА И ЖЕЛУДОК Позитивными являются: оптимистичность; уравновешенность; склонность к размышлениям; искренность; душевная открытость; вера и доверие; собранность; основательность; разумная рассудочность; сбалансированность желаний и возможностей; пунктуальность; согласованность с другими; общительность; гостеприимство; обязательность («человек слова). Негативными являются:недоброжелательность; угрюмость; беспокойство; суетливость; впечатлительность и ранимость; предубеждённость; склонность к предрассудкам; чрезмерная озабоченность или беспокойство; плохая ориентированность во времени (всегда спешит и всегда опаздывает, дефицит времени); неловкость; натянутость; фальшивость; болтливость; неуравновешенность в общении; стремление к изоляции; завистливость; обжорство, переходящее затем в отсутствие аппетита; утрата дружелюбия и чувства собственного достоинства; клаустрофобия.
ЛЁГКИЕ И ТОЛСТАЯ КИШКА
Позитивными являются: проницательность; добросовестность; интуитивность; серьёзность; решительность до героизма; твёрдость взглядов; мужественность; прямота; солидность; щедрость; умение прощать и делиться с другими. Негативными являются: печаль (хотя и светлая); грусть; депрессия; пессимистичность; склонность к пораженческим настроениям и преувеличению неприятностей; непорядочность; неестественность; смущаемость; мнительность; ненадёжность; безответственность; мелочность; ревнивость; обидчивость; лицемерие.
ПОЧКИ И МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ
Позитивными являются: жизнерадостность; спокойствие; хладнокровие; бесстрашие; раскованность; осторожность и рациональность; чувствительность; упорство (но не упрямство) в достижении благородной цели. Негативными являются: страх (безотчётный); флегматичность; пассивность; безволие; холодность; рассеянность; узость кругозора; непостоянство; распутство; паранойя; скупость; скрытность, безынициативность и хождение по замкнутому кругу без достижения ощутимых результатов; отягощённость работой, друзьями, семьёй и своей жизнью (жизнь теряет свой смысл); склонность к суициду, если прибавляются отрицательные эмоции лёгких (интроагрессия).

Боль в спине – распространенный симптом, который встречается у пациентов различных возрастов. На первый взгляд этот симптом кажется безобидным. Многие пациенты ассоциируют боли в позвоночнике с усталостью или временным перенапряжением. Чтобы улучшить состояние больной применяет согревающие мази и гели. Они оказывают лишь временный эффект.

Боль в спине может быть острого и хронического характера. В первом случае симптом беспокоит до 1-1,5 месяцев. Хронический симптом беспокоит в течение нескольких месяцев и даже лет. Нередко пациенты с болью хронического характера при каких-либо обстоятельствах сталкиваются с острыми болевыми ощущениями.

Со временем боль становится постоянным спутником, то есть, становится хронической. Обезболивающие средства для растирания уже не помогают. Болевые ощущения усиливаются во время нагрузок. Такое состояние начинает настораживать, так как регулярный болевой синдром свидетельствует о том, что позвоночник нездоров.

Помимо болевого синдрома в спине могут присутствовать и другие симптомы заболеваний, такие как онемение конечностей, нарушение походки, судороги в ногах, мигрень.

Причины боли в пояснице

Поясничный отдел позвоночника подвергается максимальной нагрузке, поэтому он больше подвержен дегенеративно-дистрофическим изменениям. Распространенными причинами болевых ощущений в пояснице являются:

протрузия межпозвонкового диска;
остеоартроз;
грыжа позвоночника;
искривление позвоночника;
инфекционные заболевания, поражающие позвоночник.

Также болевые ощущения в поясничном отделе могут появиться при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Боли в крестце

Боли в крестцовом отделе позвоночника появляются при проблемах в самом крестце. Среди них могут быть воспалительные процессы в нервных корешках или их защемление, смещение позвонков. Также спина может болеть при заболеваниях органов малого таза: матки и придатков у женщин, простаты у мужчин. Крестец часто болит и при патологиях кишечника.

Как вылечить боль в позвоночнике?

Опасаетесь того, что сильные боли в спине станут беспокоить вас всегда? Вы имеете шанс защититься от этого. В медицинском центре Он Клиник принимают квалифицированные врачи. Опытная команда специалистов, состоящая из невролога-кинезиолога, остеопата, мануального терапевта, иглорефлексотерапевта, физиотерапевта, массажиста и инструктора ЛФК (лечебная физическая культура), избавит от боли и причин ее появления. Вам проведут осмотр и порекомендуют лечение. В клинике болезни позвоночника лечатся различными методами. Цена на лечение зависит от продолжительности курса.

Как действует мануальная терапия при лечении позвоночника?

Один из действенных методов — мануальная терапия. Она не только избавляет от симптомов, но и борется с причиной их возникновения. Мануальная терапия подразумевает воздействие руками. Сеансы способствуют расслаблению мышечной ткани спины. После того, как мануальному терапевту удалось достичь расслабления, он старается вправить все позвонки в правильное положение. Подвижность позвоночника восстанавливается, он вытягивается. Результат заметен уже после первого сеанса мануальной терапии. Межпозвонковые диски постепенно становятся на свои места. Рекомендуемое количество процедур в 1 курсе – 10-12. С профилактической целью при хронических заболеваниях спины рекомендуется проходить курс мануальной терапии хотя бы 1 раз в полгода.

Медикаментозные лечебные блокады. Для купирования острой боли применение блокад дает быстрый и эффективный результат.
Медицинская кинезиология. Быстрое и точное выявление причины боли является большим преимуществом данной методики, а нетравматичные техники восстановления тонуса мышц дают стойкий результат в купировании боли.
Массаж. Массажные процедуры также направлены на расслабление мышц спины. Массаж улучшается кровоснабжение тканей, в результате чего состояние позвоночника улучшается, патологический процесс приостанавливается.
Кинезиотейпирование. Эффективный метод лечения болей. Основан на наложении специального пластыря (кинезиологической ленты), фиксирует поврежденный или травмированный участок, улучшает кровообращение и лимфоток, не нарушая двигательной функции.
Физиотерапия. Физиотерапевтические методы лечения направлены на снятие боли и воспаления.
ЛФК. Специальные упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают кровообращение, способствуют поддержанию позвоночника в правильном положении.
Ношение специальных поясов, корсетов. Данные приспособления помогают удерживать позвоночник в правильном положении.

При надобности пациентам назначается медикаментозное лечение, основанное на приеме препаратов местного и общего действия. Обезболивающие, противовоспалительные, хондропротекторы и миорелаксанты оказывают комплексное воздействие. Лечение препаратами уменьшает болезненность спины, снимает воспаление, способствует восстановлению хрящевой ткани.

Читайте также: