Ортопедические подушки для шейного отдела позвоночника ребенку
Виды ортопедических подушек для сна
Ортопедические модели для будущих и кормящих мам подбирают по назначению:
- клинообразными моделями удобно поддерживать живот, расположившись на боку;
- удлиненные валики (130 см) позволяют менять положение во сне;
- дугообразные изделия поддерживают живот, поясницу;
- лунообразные – поддерживают живот, рекомендованы в период лактации.
Ортопедическая подушка для шеи представлена на рынке небольшим (40х50 см) полумесяцем или прямоугольником, компенсирующим болевые, дискомфортные ощущения позвонков.
Прямоугольная модель. Планируя купить ортопедическую подушку, оснащенную двумя валиками, следует выбрать минимальную высоту углубления под голову.
Валик. Подходит для отдыха на боку с полусогнутыми ногами, при шейном остеохондрозе поддерживает естественный изгиб шеи.
Наполнители ортопедических подушек
Ортопедической продукцией из натурального латекса - мягкого, упругого, эластичного материала, пользуется наибольшей популярностью, привлекая покупателей длительной эксплуатацией (10 лет), возможностью самостоятельно менять размер. Формы изделий бывают анатомическими, прямоугольными, квадратными. Производители также предлагают купить двухслойные латексные подушки, позволяющие убрать тонкий нижний слой.
Полиэстеровые подушки из Китая - наиболее дешевый в цене вариант, представленный скользящими шариками с силиконовой смазкой на волокнах. Благодаря высокой подвижности, наполнитель быстро принимает форму головы, позволяет самостоятельно формировать размеры подушки путем изъятия лишних шариков. Однако, полиэстер имеет противопоказания при аллергии.
Пенополиуретан – гиппоалергенный, эластичный синтетический аналог латекса, сохраняющий форму при длительном использовании, постоянных стирках.
Бамбук – натуральный антибактериальный наполнитель, часто используется при изготовлении ортопедической продукции из Италии.
Гелиевый наполнитель создает охлаждающий эффект, равномерно разделяет нагрузку. Не рекомендуется при воспалениях тройничного или затылочного нерва.
Гречневая лузга - 100% натуральный материал, характеризующийся высокими ортопедическими свойствами. В области шеи наполнитель создает точечный массаж, помогая забыть о храпе, мигрени, болях в спине, плечах, шеи. Тип ортопедических подушек рекомендован при сколиозе.
Шерсть – создает оптимальную терморегуляцию для жителей: летом не жарко, зимой не холодно. Однако, провоцирует аллергию.
Холлофайбер - упругий, долговечный, недорогой в цене вариант на синтепоновой основе. Слабо вентилируется.
Комфорель – мягкий, гипоаллергенный заменитель натурального пуха.
Лиоцель – древесный состав, хорошо регулирующий
Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна
Ключевым показателем выбора, определяющим плюсы и минусы подушек, является ортопедический эффект, рассчитываемый умножением коэффициентов отдельных компонентов (максимальный показатель - 5). Например, изделие принимает форму на 4 балла, сохраняет на 3, ортопедический показатель достигнет 4х3=12 баллов.
Как правильно подобрать размер по высоте - таблица
Правильная высота подушки позволяет повторять анатомическое строение лопаток и шеи, обеспечивая хорошую поддержку позвонков. Широкоплечим мужчинам стоит купить высокую ортопедическую подушку (6-16 см), модель также подойдет любителям подкладывать руку под голову во сне, людям, ощущающим боль в области шеи по утрам, напряженность плечевого сустава. Низкие модели удобны для отдыха на спине, мягком матрасе.
Длина изделий колеблется в диапазоне 40…80 см, ширина – 30…50 см. Согласно отзывам медиков, размер ортопедических подушек не должен превышать размер матраса.
Детские ортопедические подушки
Детские ортопедические предметы для сна созданы с учетом анатомических особенностей организма малышей. Подушки создают легкий массажный эффект, поддерживая глубокий, спокойный сон. Родителям предложен огромный ассортимент детских подушек:
Фиксаторы. Подходят младенцам до 12 месяцев. Позволяют зафиксировать правильное положение малыша.
Наклонная модель, рекомендованная детям до 1 года, облегчает дыхание, помогает срыгивать во сне. Оптимальный угол наклона - 30 градусов. Удачной альтернативой наклонной подушке станет приподнятый в изголовье матрас.
Анатомическая подушка для детей до 3 лет отличается углублением для головы, невысокими бортиками. Создает правильное анатомическое положение позвоночника. Медики рекомендуют купить модель при кривошее, нарушении шейного отдела позвоночника, деформации черепа, профилактики различных патологий опорно-двигательных аппаратов.
Подушка от удушения для детей до 5 лет создана из пенополиуретана с увеличенными порами, обеспечивающими дополнительное вентилирование ортопедического изделия.
Боковая подушка для детей до года. Конструкция включает 2 блока, отдаленно напоминает мини-диванчик, фиксирующий тело детей.
Подушка-бабочка для детей до 2 лет с углублением по центру, боковыми валиками-лепестками обеспечивает позвоночнику правильное положение.
Размеры детских подушек
Классические параметры детских подушек 40х60 см. До 18 месяцев ортопеды рекомендуют купить модель с габаритами 18х25х2,5 см. Малышам возрастом 18-36 месяцев подойдет изделие 25х29х3 см, для 3-7 лет – 35х39х5 см, от 7 лет – 35х58х8 см.
Совет: решив купить детскую ортопедическую подушку, следует поинтересоваться наличием сертификатов, гарантирующих безопасность и экологичность материалов, проверить качество прострочки, наличие молнии, упрощающей уход за чехлом.
Как правильно спать на ортопедической подушке
При выборе подушки важно учитывать положение тела во сне:
Комфортный отдых на спине обеспечит низкая подушка (высотой 6 см), не пережимающая позвоночные артерии. Валик под шейный отдел позвоночника следует купить средней жесткости, а поверхность для головы предусмотреть более мягкую.
Любителям спать на боку подойдет стандартная плоская подушка с вырезом для плеча, двумя валиками.
Новый тренд – ортопедические подушки-звезды, разработанные для отдыха на животе. Альтернатива - круглые диванные подушки или бабочки.
При остеохондрозе врачи советуют спать на боку или спине с вытянутыми ногами, способствуя полной релаксации. Полезна также поза эмбриона, подложив под голову небольшую подушку.
Ощущая боли в спине, нежелательно спать на животе. Напрягаясь, шейные позвонки и мышцы искривляют позвоночник.
ТОП 7 лучших ортопедических подушек для сна - рейтинг 2020
- Детские модели подходят малышам возрастом 2.5-3 года.
- Изделия под голову предложены выбором массажных элементов с рифленой поверхностью, трехслойных моделей с эффектом запоминания. Ряд моделей оснащен С-образным валиком, обладает эффектом запоминания контуров тела, выполняет универсальные функции.
- Подушки для сидения характеризуются специальной ортопедической формой, гелевым наполнителем, вращающимся, охлаждающим, массажным эффектом.
- Премиальная серия подушек включает высококлассные детские, универсальные, Г-образные, ребристые варианты.
- Латексные ортопедические изделия позволяют подобрать оптимальный вариант для спины, ног, сиденья, классические, эргономические варианты, формой косточки, с массажным эффектом. Предложены модели для беременных женщин, путешествий.
Купить ортопедические подушки TRELAX с доставкой по России легко, достаточно определить размер 70х70, 50х70, состав (латекс, полиэстер, высокоэластичная пена), формат:
- с валиком;
- эффектом памяти;
- для путешественников;
- с отверстием;
- ортопедические подушки беременным, малышам;
- для автосиденья;
- под спину;
- детская ортопедическая подушка-конструктор.
Цены на продукцию Trelax : 700-3779 рублей
Цена ортопедической продукции определяется размером, формой - классической, эргономической, чехлом - съемным, несъемным и наполнителем:
Цены ортопедических товаров Comfort Line: 4697-6710 рублей.
Каталог импортных подушек Luomma располагает выбором:
- анатомических изделий различных размеров (45х25, 31Х52, 48х30);
- ортопедических сидений в форме кольца;
- модели для ног;
- подушек для путешествий;
- детских подушек с 28-30 дня жизни.
Товары Luomma гипоаллергенны, абсолютно безопасны для взрослых, детей. Стоят недорого: 450-4650 рублей.
Ортопедическая продукция под брендом Hilberd выпускается немецкой фабрикой Gesundas. Изделия обеспечивают высокий уровень комфорта, лечебное действие на позвоночник, благодаря специальной высокоэластичной пене BASF. Подушки способствуют правильному положению головы в любой позе. Продумана также ткань наволочек – перфорированные изделия создают дышащий эффект, серебряные нити - антибактериальные свойства. Дополнительная особенность бренда – наполнитель, содержащий витамины, ионы серебра, эфирные масла, способствующие комфортному сну. Ортопедические товары Hilberd предпочтут купить люли, склонные к аллергиям.
В ассортименте бренда Hilberd представлены элитные подушки для сна, сидения, путешествий, детей. Продукция отличается особой литой формой. Оптимальным сочетанием мягкости, упругости и эффекта памяти. Цены на продукцию Hilberd составляют диапазон: 5100-6700 рублей.
Популярные производители ортопедических подушек для сна - список
Бренды ортопедических подушек, пользующихся популярностью: Alteco, Altrenotti, Andersen (Дания), Askona, Aurafix, BabySoon, BetiS, Bilana, Bitlerbeck, Brec kle, Come-for, Comfort Line, Comfort Memory, Day&Night, Doctor Health, DonSon, EKON, Elfdreams, Home Line, IDEIA, lglen, Kamasana, LightHouse, Lotus, M+, Magniflex, MatroLuxe, MirSon, Neolux, Novita, Othello, Penelope, Omed, Sevi Bebe, Sonex, TAC, TAG, Twins, Viva, Wollwelt, Zastelli, Алком, Венето, Здоровый сон, Раненько, Руно, Тривес, Финекс.
Частые вопросы
Купить товары для сна предлагают ортопедические салоны, аптеки, мебельные магазины. Несколько интернет-магазинов с адекватной ценой, выбором подушек, гарантией:
Для сохранения свойств изделие стирать не рекомендуется. Вода разрушает структуру, полезные свойства материала. Достаточно 1 раз/месяц проветривать подушку на свежем воздухе. Стирке подлежат съемные чехлы изделия.
Обязательно посетить врача, определить причину боли. Возможно, подушка подобрана неправильно или требуется чаще расслабляться, поправить здоровье.
Самая лучшая ортопедическая подушка выполнена из натурального латекса на основе вспененного каучука – смолы тропического дерева гевея.
Анатомическими принято называть подушки, оснащенные мелким и подвижным наполнителем, повторяющим изгибы тела человека. Ортопедические модели формируют положение, способствующее выздоровлению отдыхающего.
Согласно п.1 перечня, утвержденного постановлением Правительства РФ № 55, текстильная продукция, обеспечивающая профилактику и лечение заболеваний в домашних условиях, не подлежит возврату или обмену.
Валики ортопедических подушек бывают разной высоты (8-14 см). Расчет высоты валика для сна на боку проводят следующим образом: замеряют сантиметровой лентой длину плеча от основания шеи до края плеча и добавляют 1-2 см на продавливание плечом матраса.
Выбор высоты определяется любимой позой сна отдыхающего. Высота подушки соответствует просвету между шеей и кроватью. Комфортный отдых на спине обеспечит невысокая подушка (6-10 см), на боку – высокий вариант (12 см), на животе - плоская модель. Дополнительный критерий – масса пользователя. Чем больше вес, тем выше подушка.
Пенополиуретан в сравнении с латексом выигрывает в цене, но уступает ортопедическими и эксплуатационными свойствами.
Для отдыха на спине, под шеей следует расположить малый валик, на боку - большой валик.
Более высокий валик следует расположить на уровне плеча, на низкий - класть лицо или затылок.
Стирка принадлежностей из натурального латекса проходит вручную, в теплой воде, с добавлением жидкого моющего средства или порошка. Уход за набивкой из гречневой шелухи ограничен периодическими проветриваниями. Запрещено выбивать, мочить изделие.
Ортопедическая подушка под голову для детей до года Trives способствующая правильному развитию шейного отдела позвоночника.
Подробное описание
Показания к применению:
- Здоровым детям для правильного развития шейного отдела позвоночника;
- Профилактика приобретенной кривошеи;
- Комплексное лечение врожденной кривошеи;
- Предотвращение деформаций затылочной области на ранних стадиях рахита.
Материалы, использованные при создании изделия, гипоаллергенны, легко стираются и быстро сохнут. Благодаря оптимальному теплообмену и воздухопроницаемости они обеспечивают максимальный комфорт при использовании. Яркий принт, дополняющий преимущества, обязательно понравится детям.
Для здорового развития и профилактики заболеваний важно способствовать правильному росту шейного отдела позвоночника ребенка. Специально для этого создана ортопедическая подушка Trives. Она поддерживает шею и голову, снижает нагрузку, нормализует мышечный тонус и улучшает кровообращение.
Показания к применению:
- Здоровым детям для правильного развития шейного отдела позвоночника;
- Профилактика приобретенной кривошеи;
- Комплексное лечение врожденной кривошеи;
- Предотвращение деформаций затылочной области на ранних стадиях рахита.
Материалы, использованные при создании изделия, гипоаллергенны, легко стираются и быстро сохнут. Благодаря оптимальному теплообмену и воздухопроницаемости они обеспечивают максимальный комфорт при использовании. Яркий принт, дополняющий преимущества, обязательно понравится детям.
Характеристики:Прочие | ||
Артикул | ТОП-110 | |
Вид изделия | Подушка | Другие изделия |
Бренд | Тривес | |
Страна бренда | Россия | |
Для кого | Девочки / Мальчики | |
Назначение | Для сна |
Отзывы (5)
Гипоаллергенная, яркая) Моему ребенку она очень нравится.
Конечно покупала по совету врача, и очень довольна. Ребенок спит крепко, это его любимая подушка. Очень просто за ней ухаживать, она не пахнет, и врач советовал именно ортопедическую подушку для моего малыша. Купила как и всегда ) В интернет-магазине. Спасибо и рекомендую такую супер подушку.
Отличная подушка ; соответсвует всем требованиям по правильному сну для малышей .
Сервис и качество.
Ребенок очень плохо спал и постоянно капризничал, по совету врача купила данную подушку. Она нам очень полюбилась, ребенок прекрасно спит, проста в уходе. Закажу еще одну для коляски. Большое спасибо!
Для правильного развития позвоночника
Врач сказал, что младенцам нельзя спать на обычных подушках, иначе могут неправильно развиваться шея и позвоночник, и посоветовал подобрать специальную, с выемкой для головы. Эта подушка - то, что нужно, заказала две штуки, в кроватку и в коляску. Очень уютные, а главное - физиологически правильные.
Способствует правильному развитию малыша, гигиеничная и гипоаллергенная.
Пользуемся такой подушкой с трех месяцев малыша, довольны. Спит спокойно на ней, чувствуется, что ему удобно, очень простая в уходе, стирается сушится на ура. После года обращусь в этот магазин, чтобы помогли подобрать подушку по возрасту. К покупке рекомендую.
Похожие изделия (8)
Название | График работы | Наличие | |
---|---|---|---|
Ортопедический салон medi (м. Каширская) Москворечье Москва, Каширское шоссе, дом 26 | Ежедневно с 10:00 до 22:00 | достаточно | Забронировать |
достаточно | |||
достаточно | |||
Ортопедический салон medi (Красная Пресня) Москва, ул. Красная Пресня, дом 38 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Академическая) Москва, ул. Дмитрия Ульянова, дом 16, корпус 1 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Аэропорт) Москва, Ленинградский проспект, дом 62 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. ВДНХ) Москва, проспект Мира, дом 146 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Динамо) Москва, 2-й Боткинский проезд, дом 6 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Дм. Донского) Москва, бульвар Дмитрия Донского, дом 2, корпус 1 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Китай-город) Москва, Петроверигский переулок, дом 3, строение 1 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Крылатское) Москва, Осенний бульвар, дом 5, корпус 1 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Марьина Роща) Москва, ул. Шереметьевская, дом 6, корпус 1 | Ежедневно с 10:00 до 22:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Марьино) Москва, Новочеркасский бульвар, дом 55 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Маяковская) Москва, ул. Большая Садовая, дом 6 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Молодежная) Москва, ул. Ярцевская, дом 25А | Ежедневно с 9:00 до 22:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Октябрьская) Москва, Ленинский проспект, дом 3 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Октябрьское поле) Москва, ул. Маршала Бирюзова, дом 14 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Первомайская) Москва, ул. Первомайская, дом 74 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Перово) Москва, ул. 2-я Владимирская, дом 45 | пн - пт: с 9:00 до 20:00, сб - вс: с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Полежаевская) Москва, Карамышевская набережная, дом 48, корпус 3 | пн - пт: с 9:00 до 19:00, сб - вс: выходной | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Пролетарская) Москва, ул. Динамовская, дом 1А | пн - сб: с 9:00 до 19:00, вс: выходной | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Проспект мира) Москва, проспект Мира, дом 55, строение 1 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Профсоюзная) Москва, ул. Профсоюзная, дом 26/44 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Славянский бульвар) Москва, Можайское шоссе, дом 9 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Сокольники) Москва, Сокольническая площадь, дом 9, корпус 2 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Спортивная) Москва, ул. Усачева, дом 29, корпус 1 | пн - пт: с 9:00 до 20:00, сб - вс: с 10:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Сходненская) Москва, бульвар Яна Райниса, дом 2, корпус 1 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Таганская) Москва, ул. Таганская, дом 7 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Тимирязевская) Москва, Дмитровское шоссе, дом 13А | Ежедневно с 10:00 до 22:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Тушинская) Москва, проезд Стратонавтов, дом 9 | Ежедневно с 9:00 до 19:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Университет) Москва, проспект Вернадского, дом 9/10 | Ежедневно с 9:00 до 20:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Юго-Западная) Москва, проспект Вернадского, дом 86А | Ежедневно с 10:00 до 22:00 | достаточно | Забронировать |
Ортопедический салон medi (м. Ясенево) Москва, Новоясеневский проспект, дом 7 | Ежедневно с 10:00 до 22:00 | достаточно | Забронировать |
Документы
Правильное положение тела и головы во время сна очень важно для полноценного отдыха. А при проблемах с позвоночником обеспечить его могут только специальные постельные принадлежности.
Использование ортопедической подушки, поддерживающей шейный отдел позвоночника, позволит максимально расслабиться и хорошо выспаться ночью, предотвратить развитие заболеваний, снять болевые ощущения и напряжение мышц в области шеи, плеч. Наличие шейного остеохондроза в диагнозе делает такую подушку особенно необходимой, поскольку в этом случае неправильная поза во сне может привести к осложнениям и обострению заболевания.
Почему так важно выбрать правильную подушку
Шейный отдел позвоночника выполняет несколько важнейших функций:
держит голову, позволяя ей поворачиваться в разных направлениях;- защищает спинномозговой столб и кровеносные сосуды от повреждений;
- здесь находится один из четырех физиологических изгибов, обеспечивающих гибкость и подвижность позвоночника при любых нагрузках – шейный лордоз;
- через него проходит главная позвоночная артерия, обеспечивающая кровоснабжение мозга.
Он более подвижен, чем остальные отделы позвоночника, но и более уязвим для травм и патологий. Поэтому так важно обеспечить ему правильную поддержку и полное расслабление мышц во время сна.
Неправильно подобранная подушка может вызывать следующие проблемы:
- слишком высокая создаст большой угол наклона шейного отдела, что может привести к развитию патологического лордоза, нарушению кровотока в позвоночной артерии, сдавливанию сосудов и нервов, появлению симптомов шейного остеохондроза.
- слишком маленькая, плоская не даст расслабиться мышцам шеи и плеч, что вызовет в них появление дискомфорта, затекания, болей после сна.
Обычные подушки с пухо-перьевым или синтетическим наполнением практически всегда сгибают шею, а если они большие, то на них лежат не только голова и шея, но и плечи, что со временем может приводить к проблемам функционирования костно-мышечной и кровеносной систем организма, провоцировать развитие и обострение остеохондроза. Наиболее оптимальными качествами для обеспечения здорового и полезного сна обладают ортопедические подушки.
Особенности ортопедических подушек
Ортопедический эффект подушки складывается из двух факторов: способности принимать форму тела и сохранять ее, причем оба этих условия дополняют друг друга. Он достигается за счет особенностей формы, создающей опору шейному лордозу и упругости, эластичности наполнителя, обеспечивающего выравнивание позвоночника по всей длине в одну линию.
Основное предназначение ортопедической подушки – компенсировать разницу между плечами и головой в положении лежа. Принятие телом физиологического положения во сне позволяет нормализовать кровоснабжение мозга, снизить давление в межпозвонковых дисках, разгрузить мышцы плечевого пояса, шеи.
Ортопедические подушки не лечат позвоночник и шею, а только помогают их выздоровлению при основном лечении, способствуют полноценному отдыху и расслаблению во время сна, чаще всего используются для профилактики заболеваний.
Разновидности, критерии выбора
Подушки с ортопедическим эффектом бывают и для детей и для взрослых, классифицируются по размерам, форме, высоте, степени жесткости и виду наполнителя. Их ассортимент отличается огромным разнообразием, чтобы выбрать подходящее изделие, покупатель должен ориентироваться на имеющиеся у него проблемы со здоровьем и советы лечащего врача, свою комплекцию и вес, любимую позу для сна.
Выбирая размер и форму подушки нужно учитывать, что лежать на ней должны только голова и шея. Поэтому оптимальной формой считается прямоугольная с размерами для людей средней комплекции 60х40 см, для крупной комплекции 70х50 см, для детей в зависимости от возраста от 20х30 см до 50х40 см.
Для использования в поездках есть специальные дорожные модели ортопедических подушек в форме полумесяца, валика. Они надеваются на шею или подкладываются под нее в положении сидя, сохраняют максимально естественное положение головы и шеи, позволяя расслабиться и спокойно выспаться в пути. Людям с остеохондрозом шейного отдела позвоночника такие подушки в путешествиях необходимы.
Выбор высоты и жесткости подушки зависит от ширины плеч, веса и предпочитаемой позы сна. Оптимальная высота рассчитывается по формуле ширина плеча + 2 см, чем шире плечи и больше вес, тем выше должна быть подушка.
Валики различной высоты предназначены для сна в разных положениях. Низкий валик подкладывают под голову, когда спят в основном на спине и тогда он заполняет шейный лордоз. При этом жесткость подушки должна быть средней. Высокий валик подкладывают под шею, когда предпочитают спать на боку, создавая опору шейному лордозу и поддерживая голову в естественном удобном положении. В этом случае нужны жесткие изделия. Для любителей спать на животе подушка должна быть максимально низкой и мягкой.
Основные требования ко всем наполнителям ортопедических подушек: они должны хорошо держать форму, иметь эластичные свойства, не рассыпаться на мелкие составляющие, отличаться долговечностью. Ортопедическими свойствами обладают следующие виды наполнителей:
Перед покупкой ортопедической подушки необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности ее использования, в особенности при имеющихся заболеваниях шейного отдела позвоночника, а также по поводу наиболее подходящей формы, типа наполнителя, степени жесткости. Покупать такую подушку нужно в магазинах, специализирующихся на продаже товаров для здоровья, ортопедических изделий, у продавца обязательно должен быть на нее сертификат качества.
При каких болезнях и проблемах помогают
Максимальную пользу ортопедические подушки приносят при следующих состояниях:
- регулярной головной боли по утрам, сопровождающейся головокружением, повышенной утомляемости, болях и затекании шеи;
- проблемах с позвоночником, спондилоартрозах, спондилезах, остеохондрозе шейного отдела во время и после их основного лечения;
- нестабильности шейных позвонков;
- ухудшении функционирования мозга из-за ослабления кровотока в базилярной и позвоночных артериях;
- периоде реабилитации после травм шейного отдела;
- склонности к храпу.
Обзор ортопедических подушек, разрешенных к использованию при шейном остеохондрозе
Форма, размеры: прямоугольная 30х48 см, анатомической формы.
Невысокая ортопедическая подушка для людей среднего телосложения с двумя волнообразными валиками высотой 7 см и 10 см, своей формой повторяющая линии шеи и надплечья. Обладает средней жесткостью и эффектом запоминания формы.
Создаст идеальные условия для сна, предотвратит и снимет напряжение, спазмы, боли в шейном отделе позвоночника, поддержит голову в наиболее правильном и удобном положении. Может использоваться для профилактики остеохондроза и заболеваний позвоночника.
+ гипоаллергенность, физиологичность, хороший тепло- и влагообмен, обеспечивающийся ячеистой структурой.
— нельзя стирать, так как вода разрушает структуру, что ведет к утрате эффекта памяти, подвергать воздействию прямых солнечных лучей и нагревательных приборов.
Примерная стоимость — от 2 600 рублей.
Форма, размеры: прямоугольная 60х37 см, анатомической формы.
+
антибактериальность, гипоаллергенность, безопасность для здоровья, высокая воздухопроницаемость, простота в уходе, не деформируется.
-специфический сладковатый запах нового изделия, сохраняющийся до 2-х недель эксплуатации.
Средняя стоимость — от 3 200 рублей.
Форма, размеры: прямоугольная 40х60 см, анатомической формы.
Наполнитель — натуральный растительный – очищенная лузга гречихи.
Обладает уникальными оздоравливающими свойствами – способствует снижению кровяного давления, расслабляет мышцы спины и шеи, снимает усталость, нормализует кровообращение, снижает мышечную и головную боль. Может использоваться для профилактики и лечения остеохондроза верхнего отдела позвоночника.
+ микромассажный эффект, возможность регулировки по высоте и плотности, адаптация под контуры тела, гигроскопичность, гипоаллергенность;
-шуршит под головой, могут возникать неприятные ощущения на лице из-за необычной структуры наполнителя, требует привыкания, большой вес.
Средняя стоимость — от 2 300 рублей.
Форма, размеры: прямоугольная 60х43 см, анатомической формы с волной, высота 10/11 см.
Наполнитель — пенополиуритан, вставка – аквагель.
Изготовлена из вязкоэластичного материала с эффектом памяти, дополнена вставкой с гелевым наполнителем, обеспечивающим приятную прохладу, охлаждающим кожу, замедляющим процесс старения. Рекомендуется к использованию при остеохондрозах, нестабильности позвонков шейного отдела, головных болях, головокружениях, нарушениях кровоснабжения головного мозга.
+ массажный и освежающий косметический эффект для мягких тканей лица и шеи, приятно холодит лицо;
— нельзя стирать, требует времени на привыкание, высокая цена.
Читайте также: