Перенапряжение шейного отдела ребенок

Воспитатели детских садов и учителя начальной школы давно подмечают: если раньше в группе или классе было 1–2 ребёнка с нарушениями речи или задержкой развития, то сейчас таких детей чуть ли не половина. В большинстве случаев причина психоневрологических проб­лем в родовой травме.

Как вовремя заметить и исправить нарушения? Своими наблюдениями делится врач-реабилитолог, глава медицинской клиники Александр Шишонин.

Не вешайте болезнь на шею

Все неврологи знают, что главную роль в развитии цент­ральной нервной системы ребёнка играет кровоснабжение ствола головного мозга. Он находится в задней черепной ямке, и питают его позвоночные артерии. Любые повреждения шеи при родах ведут к ухудшению кровотока в этих артериях, а значит, и в стволе мозга. Итог – неврологические нарушения вплоть до таких тяжёлых, как ДЦП. Известный детский врач-невролог Александр Ратнер ещё в 70-х годах XX века первым догадался, что при травмах центральной нерв­ной системы у новорождённых причину надо искать в… шее. Благодаря ему сотни малышей были спасены от гибели и инвалидности.

Почему вдруг такой эпидемией стали родовые травмы шеи и связанные с ней проблемы? Сегодня у редкой женщины беременность и роды проходят без осложнений. Виноваты плохая экология, поздний возраст рожениц, а значит, и букет накопленных к моменту появления малыша болезней. В итоге, когда она попадает в роддом, перед врачом стоит сложная задача – сохранить обе жизни с минимальным вредом для здоровья. Например, применяют особые вещества, стимулирующие роды, надавливают на живот, если ребёнок тяжело идёт по родовым путям и рискует задохнуться. А если роды начались раньше времени, скажем, на 38-й неделе (сегодня считается нормой), то у ребёнка чуть-чуть недосформировались хрящевые структуры, им не хватает плотности, и риск повредить шею, когда он буквально вкручивается в родовые пути винтом, а сверху к тому же давит акушерка, ещё выше. Но больше всего свёрнутых шей даёт ­кесарево сечение. Когда ребёнка достают через небольшой разрез у женщины в животе, его фактически складывают пополам, и шея травмируется… Явные проблемы неонатолог выявит, на мелочи и скрытые симптомы внимания может не обратить. Жив? Кричит? Дышит? Грудь берёт? Рефлексы на руках-ногах есть? Годен к строевой!

Чего не видят педиатры

Есть тревожные симптомы, на которые стоит обратить внимание родителям.

Если новорождённый младенец не спит по ночам и кричит – это ненормально. Значит, центр сна, который находится в стволе головного мозга, плохо питается кровью. Ребёнок должен просыпаться, только чтобы поесть. Если у него нет проблем с животиком, температуры, инфекций в складках кожи, значит, остаётся родовая травма.

Когда ребёнок постоянно срыгивает и это не связано с сужением клапана желудка, вероятно, у него повышенное внутричерепное давление: венозный отток нарушен опять же из-за того, что вены шеи при родах пережали сместившиеся шейные позвонки.

Если ребёнок после года и двух месяцев не говорит первые слова, а в два не общается со взрослыми предложениями, нужно бить тревогу. Не слушайте тех, кто успокаивает: мол, ничего страшного, потом заговорит. Возможно. Но в какие проблемы это выльется?

Нервные волокна идут от шейных сегментов спинного мозга не только к рукам, но и ногам. Если ребёнку исполнился год, а он до сих пор не пошёл, тоже стоит насторожиться. Не верьте врачам, которые будут утешать, что всё в порядке, ребёнок просто не хочет, позже пойдёт. Это явное отставание в развитии.

Точно так же плоскостопие, которое часто развивается у детей 5–7 лет, говорит о слабой голени и возможной причине в шее. К стопе идут от шеи самые длинные нервы. Если кровоток спинного мозга в шее пережат, это в первую очередь скажется на отдалённых зонах. И стопа провиснет. Родители покупают ортопедические стельки, обувь, делают детям массаж, но ничего не помогает. А достаточно провести ребёнку несколько сеансов коррекции шеи – и свод стопы восстанавливается.

Учиться, не лениться

А бордовые пятнышки между затылком и шеей у новорождённого (пятна аиста), которые даже врачи не считают опасным симптомом, просто вопиют о пережатии позвоночных артерий после родовой травмы. Кровь пытается идти в обход – через глубокую артерию шеи и сонные артерии, питающие кору головного мозга. В результате кора перенасыщается кислородом, и ребёнок становится гипервозбудимым – кричит, не может спокойно спать и т. д.

Если школьник быстро утомляется, не может сосредоточиться на уроке, учится с двойки на тройку, причина может быть в плохом крово­снабжении ствола головного мозга. Часто слышу: мы простые люди, у нас в роду не было одарённых, и ребёнок в науках не силён. Я не верю в тупых детей. Все рождаются способными. Иногда достаточно 5–7 сеансов коррекции шеи, и ребёнок становится усидчивым, вылезает из троек, быстрее осваивает материал. Если ваш ребёнок плохо успевает в школе, попросите его присесть. Пятки оторвались от пола – значит, есть гипоксия задних отделов мозга.

Если родители обнаружили какой-то из тревожных симптомов, надо сделать ребёнку УЗИ сосудов шеи, чтобы выяснить, где пережата артерия или нарушен венозный отток.

Для ребёнка постарше можно найти в Интернете мою гимнастику для шеи и приучить регулярно выполнять. Увидите – учиться начнёт лучше, быстрая утомляемость пройдёт.

Проконтролируйте рацион ребёнка. Если мозгу не хватает кислорода и питания, он повышает давление и уровень сахара в крови, чтобы получить нужное. Для этого перестраивает работу поджелудочной железы и печени, что ведёт к раннему диабету, дискинезии желче­выводящих путей. Ребёнок становится зависим от сладкого. А избыточное потребление сладкого, что доказал тот же Данидинский эксперимент, ведёт к раннему развитию нейродегенеративных заболеваний и предрасположенности таких детей к курению, алкоголизму и наркомании. По­этому ограничьте углеводы – все сладости, каши, фрукты, соки, особенно свежевыжатые. А вот молочные продукты, рыба будут полезны.

В тяжёлых случаях пережатия кровотока в области шеи требуется лечение в условиях клиники.

Родовые травмы шеи приводят к нарушению крово­снабжения ствола головного мозга и, как следствие, отставанию в развитии: ребёнок позже пойдёт, будет хуже говорить, учиться.

1. Определение растяжения мышц шеи
2. Возможные причины
3. Симптомы у взрослого
4. Симптомы у детей
5. Оказание первой помощи
6. Диагностика
7. Лечение
8. Восстановление функций мышц шеи
9. Профилактические меры
10. Интересное видео

Растяжение мышц шеи - довольно часто встречаемое состояние. Оно сопровождается сильнейшей болезненностью и неприятными ощущениями. По этой причине голова не может естественно поворачиваться и нагибаться. Движения становятся скованными и трудно выполнимыми.

К такой проблеме нельзя относиться неосмотрительно, так как это чревато последствиями. Именно поэтому необходимо знать все симптомы растяжения мышц шеи, чтобы приступить к терапии.

Определение растяжения мышц шеи

В организме человека функционирует некоторая группа мышц, помогающая поддерживать баланс. С их помощью осуществляется движение головой в разные стороны. Эти мышцы также помогают таким процессам, как проглатывание пищи, воспроизведение звука. Располагаются они достаточно глубоко, практически возле кости. При помощи этих мышц и голова, и тело в целом двигаются в совершенстве.

По причине разных факторов происходит растяжение шейных мышц. В отдельных случаях растяжение даже превышает анатомические способности мышечной ткани. По этой причине больной моментально ощущает дискомфорт в шее, болезненность. Чаще всего такая травма отмечается у атлетов во время тренировок и на состязаниях.

Возможные причины

Растяжения мышц головы происходят по причине разных травм предплечья, позвоночника, лопаток. Самой главной причиной становятся травмы разной степени тяжести. К ним относят удары, падения с некоторой высоты, ДТП. В таких случаях надрываются волокна мышц.

Также причинами растяжения мышц шейного отдела становятся:

• выматывающие занятия спортом;
• физические нагрузки;
• переохлаждение;
• сквозняк;
• несчастные случаи;
• недостаточно развитые мышцы шеи;
• неестественное положение головы, которое преобладало в течение продолжительного периода времени;
• перенапряжение;
• вывихи.

Растяжение шеи у ребенка или у взрослого часто приводит к серьезным осложнениям. Поэтому при появлении первой симптоматики сразу же обращаться к специалисту за помощью.

Симптомы у взрослого

Самый основной признак повреждения - сильная и резкая боль при движении шеей. Это может быть наклон вперед или в сторону. Человек начинает ощущать скованность. В особых тяжелых ситуациях человек не может принять определенное положение тела.

Кроме сильнейшей болезненности симптомы растяжения шеи включают:

• появление синюшности или красноты в месте повреждения;
• болезненность при прощупывании;
• головные боли;
• спазмы в мышцах;
• чувство напряженности в шее;
• отечность;
• усиление болезненности при движении шеей;
• проблемы с подвижностью головы;
• боль может отдавать в верхние конечности;
• в определенном положении голова может чувствовать себя некомфортно.

Вся симптоматика напрямую зависит от того, насколько сильным было травмирование. Также на проявление симптомов влияет то, насколько был поврежден мышечно-связочный аппарат в шейном отделе позвоночника. От этого зависит способ терапии и его длительность.

Симптомы у детей

Проблемой диагностирования травм у деток является тот факт, что невозможно точно определить, где возникает болезненность и дискомфорт. Но есть симптомы растяжения связок шеи у ребенка, на которых должна заострить внимание каждая мама:

• припухлость на шее;
• вялость ребенка и бессилие;
• голова принимает неестественное положение;
• обмороки, которые наблюдаются сразу после повреждения;
• трудности в движении шеей;
• наличие болезненности.

Если есть подозрение на растяжение связок шеи у детей, то медлить не стоит. Потребуется срочная квалифицированная помощь врача. Если малыш испытывает сильную боль, то ему могут прописать парацетамол или ибупрофен. Но потребуется строгое соблюдение дозировки.

Оказание первой помощи

При растяжении мышцы шейного отдела необходимо максимально расслабить их, свести к минимуму движения головой. Очень важно правильно оказать помощь больному, так как от этого будет зависеть дальнейшее лечение и восстановление.

До приезда врача при растяжении связок шеи выполнить следующее:

1. Больного человека уложить в максимально удобное для него положение. Оно должно обеспечивать человеку равноценное распределение нагрузки на позвоночник.
2. Болезненность и отечность можно снять при помощи холодных компрессов. Их накладывать на область шеи на четверть часа несколько раз в сутки. Если использовать лед, то предварительно обернуть его в ткань. Запрещается напрямую воздействовать на кожу холодом, так как это спровоцирует обморожение тканей. Холодные компрессы использовать в течение первых двух суток после получения травмы.
3. Для борьбы с сильной болезненностью при растяжении связок шейного отдела применять специальные противовоспалительные средства и мази.

Есть ряд ошибок, которые допускают пациенты с травмой. К самым распространенным относят:

• попытки разработать поврежденные мышцы, путем их напряжения, гимнастики;
• использование теплых и горячих аппликаций, которые лишь усилят островоспалительный процесс;
• применение в первые часы после травмы согревающих мазей.

Если не допустить ошибок при оказании первой помощи, то можно избежать целого ряда осложнений.

Диагностика

Если у человека произошла травма, то он обязательно должен обследоваться у врача. Обычно достаточно визуального осмотра человека и прощупывания. В особых случаях используются другие методы диагностики, к которым относят:

• рентгенографию (будет обследована не только шея, но и позвоночник);
• УЗИ (позволит убрать для постановки диагноза заболевания сердца);
• МРТ и компьютерную томографию (установит, где именно произошло растяжение).

Врачи выделяют три степени тяжести растяжений, исходя из которых в дальнейшем назначается лечение:

1. Первая. Сопровождается не сильными болями. Обычно все признаки бесследно проходят самостоятельно спустя 5-7 дней.
2. Вторая. Отличается сильной болью и ограничением подвижности. На восстановление нормального функционирования потребуется около 14 дней.
3. Третья. Сопровождается тяжелыми повреждениями, которые требуют вмешательства врачей. Период реабилитации может занять 3 месяца.

Лечение растяжения мышц шеи зависит от степени повреждения.

Лечение

При первых симптомах лечение растяжения шейных мышц должно начинаться с приложения холода. Это поможет понизить болезненность и свести на нет дальнейшее прогрессирование проблемы. После уже в обязательном порядке принимают анальгезирующие средства. В первую очередь терапия нуждается в строгом постельном режиме, так как поврежденный участок должен все время пребывать в покое.

На третьи сутки лечения растяжения шейных мышц и позвоночника используются согревающие компрессы. Обязательно носить шарфы или кофты с длинными воротниками. Это поможет усилить приток крови к больному участку. В сидячем положении пользоваться специальной подушечкой, которая справится с сильным напряжением.

Также врач может назначить использование специальной шины. Она поможет жестко зафиксировать шею в одном положении. Такое приспособление поможет избежать развития осложнений в дальнейшем.

Носится шина в течение двух недель. Если применять приспособление дольше указанного времени, могут начать атрофироваться мышцы. При самых тяжелых растяжениях мышцы шейного позвоночника могут быть показаны уколы. Их действие направлено на устранение болезненности и чувства дискомфорта.

Чтобы бороться с растяжением мышцы в шейном отделе, болезненностью, островоспалительными процессами, специалист назначает специальные мази, гели и крема. Не стоит заниматься самолечением, покупкой средств и определением дозировки. В особенности это имеет отношение к применению взрослых лекарств для лечения растяжений у деток. Только врач назначит грамотную терапию.

Чаще всего назначаются такие эффективные крема и мази для устранения проблемы:

• Долобене;
• Фастум гель;
• Апизартрон;
• Ибупрофен;
• Траумель.

Если человек испытывает сильную боль, то показаны анальгезирующие средства. В самых тяжелых и запущенных случаях, которые сопровождаются осложнениями, показаны уколы. Они совершаются в дополнение к основному методу терапии. После пройденного курса лечения потребуется качественная реабилитация.

Некоторые врачи рекомендуют использовать средства народной терапии, но только в качестве дополнения к основной схеме лечения. Такие рецепты могут даже применяться для терапии растяжений мышцы шейного отдела позвоночника у детей.

Наиболее результативными средствами быстрого действия врачи считают:

1. Капуста и сырой картофель. На мелкой терке натереть картошку, чтобы получилась кашица, и смешать ее с квашеной капустой в соотношении 1 к 1. Компрессы лучше всего проводить перед сном.
2. Отвар из листьев брусники. Высушить листья брусники и мелко измельчить их. Все компоненты залить стаканом кипятка. Полученным средством растирать поврежденные мышечные ткани.

Такие рецепты максимально безопасны для здоровья. Но если возникают опасения, что у ребенка проявится аллергия, то перед лечением нанести немного состава на запястье. Если реакции никакой нет, то средства можно использовать без опасений.

Восстановление функций мышц шеи

Многие пациенты не знают, что делать при растяжении мышц шеи, и каким должно быть восстановление. Для полного возобновления всех функций врач назначает специальные процедуры:

1. Лечебный массаж. Упражнения помогут убрать спазмы с мышц. Массаж направлен на укрепление мышечных тканей.
2. Лечебная гимнастика. Упражнения помогают возобновить обменные процессы, обеспечивают нормальное поступление крови к пострадавшему месту.
3. Физиотерапия. Помогает справиться с оставшейся болезненностью, неприятными ощущениями. Также процедуры помогают в целом оздоровить организм.
4. Иглоукалывание. Борется с островоспалительными процессами и расслабляет мышцы шеи.
5. Мануальная терапия. Ее действие заключается в улучшении состояния здоровья и организма в целом.

Если человек будет следовать всем наставлениям специалиста, выполнять все упражнения, принимать необходимые препараты, то это гарантирует скорое выздоровление больного. Также грамотная терапия позволит избежать осложнений. При правильном подходе можно быстро вернуться к полноценной жизни.

Профилактические меры

Чтобы не задаваться вопросом, как лечить растяжение шеи, необходимо придерживаться профилактических мер. Чтобы избегать травм, необходимо очень аккуратно и плавно разминать шею после сна. Занятия спортом должны строго начинаться с разминки шейного отдела.

Если после сна человек ощущает чувство дискомфорта, то потребуется приобрести специальную ортопедическую подушку. Необходимо ежедневно делать укрепляющие упражнения, которые заключаются в наклонах и поворотах головы вверх-вниз, влево-вправо. Но все равно полностью защититься от растяжений мышц шеи не удастся.

Растяжения шейных мышц даже в самой легкой форме могут принести массу дискомфорта и боли. Лечение травмы должно начинаться сразу и только под наблюдением грамотного специалиста. Для понижения вероятности получения растяжения нужно соблюдать все меры профилактики. Народная терапия может лишь дополнить основное лечение, но никак не заменять его.

Интересное видео

Сколиоз у ребенка: как распознать искривление позвоночника на раннем этапе

Сколиоз — деформация позвоночника, которая может развиваться годами незамеченной. Бывают врожденные случаи сколиоза, однако у наибольшего процента подверженных этому заболеванию детей сколиоз формируется постепенно.

К этому моменту дает о себе знать школьная статическая нагрузка, кроме того, человек вступает в переходный период: меняется гормональный фон.

У малыша активный рост происходит за счет хрящевых прослоек (так называемые зоны роста). Они обеспечивают эластичность скелета, благодаря им вся структура тела легче адаптируется к изменениям внешней среды. Когда ребенок переходит во взрослый гормональный режим, структура становится жестче, и проявляются те искривления позвоночника, которые раньше были незаметны.

Все наши кости растут по осям: есть заложенные природой направляющие, в соответствии с которыми происходит рост. Если вектор роста нарушается, то тело до поры до времени может компенсировать искривления.

Однако стоит добавить нагрузки — например, та самая сидячая работа за партой — и компенсаторные механизмы выходят из строя, позвоночник начинает деформироваться.

Когда и как могли произойти эти нарушения?

Среди причин, из-за которых скелет растет неправильно, выделяют:

— родовые травмы. Внутриутробное развитие и рождение на свет — физиологичные, но достаточно сложные процессы для ребенка. От того, насколько плоду удалось подстроиться к костям таза матери, насколько его скелет, а главное, череп, адаптируются к сокращениям матки во время схваток, зависит будущее здоровье ребенка.

— микротравмы, которые ребенок получает в процессе взросления: падения, ушибы, которые на первый взгляд кажутся незначительными. Однако каждая травма сказывается на структуре тела, например, смещениями позвонков или суставов конечностей. Если их вовремя не устранить, то они станут неизбежной причиной деформации скелета.

Есть и множество других факторов — психологическое состояние ребенка, наследственные и генетические заболевания, неправильная работа внутренних органов.

Представьте, если дерево, растущее строго вверх, сталкивается с небольшой преградой, например, покосившимся забором. Оно чуть изогнется, чтобы расти дальше. Стоит убрать забор, и оно выпрямится.

Но по мере того, как ствол будет крепнуть, этот изгиб может зафиксироваться, и тогда весь ствол адаптируется к этому изгибу: ветки будут расти для компенсации изгиба больше с одной стороны, чем с другой, крона накренится. Именно так, выстраивая преграды по мере роста, выращиваются изысканно изогнутые деревца бонсай.

Наша цель — вырастить стройных и здоровых детей, а для этого любые искривления, которые происходят по мере роста, надо вовремя распознавать и помогать организму восстанавливать идеальную форму для роста и развития. Как это сделать?

Я предлагаю вам несколько тестов, которые помогут распознать формирующееся искривление позвоночника на ранней стадии его развития.

1. Ребенок стоит ровно, опора на обе ноги. Стопы параллельно — на таком расстоянии, чтобы между ними поместилась стопа взрослого. Найдите за мочками ушей ребенка симметричные костные выступы — сосцевидные отростки височной кости. За них можно буквально зацепиться указательными пальцами (аккуратно).

Часто рекомендуется проверять симметрию точек визуально, глядя на ребенка в зеркало. Это возможно, однако остеопатия построена на мануальных техниках тестирования, то есть на ощупь. Мы изучаем состояние скелета и его частей в 3D. Поэтому обратите внимание, насколько симметричны точки по вашим ощущениям. Например, очень часто бывает, что точки находятся на одной высоте, но есть смещение спереди назад — и его можно выявить только тактильно.

1. Ребенок стоит все так же ровно, стопы параллельны. Большими пальцами проведите от копчика вверх и в стороны — найдите ямочки у основания крестца. У многих людей они видны, а ощущаются точно у всех.

Доверяйте тактильным ощущениям, а не только визуальным: здесь также возможна ситуация, при которой точки расположены на одном уровне относительно горизонта, однако смещены спереди назад. Это также будет сигналом о формировании сколиотической осанки.

1. Проверьте состояние грудного отдела. Большими пальцами пройдите вдоль позвоночника от основания черепа вниз, не сильно, но уверенно нажимая на остистые отростки позвонков: от первого до седьмого шейных и вниз, вдоль грудных позвонков.

Это наиболее простые остеопатические тесты, которые можно провести самостоятельно. Для более точной диагностики обращайтесь к врачу-остеопату, который проведет комплексное мануальное обследование, чтобы найти причину искривления и исправить ее.

Проводите такие тесты в среднем раз в полтора-два месяца, чтобы быть уверенными в здоровье ребенка.

Если ребенок упал, подвернул ногу, ушиб коленку и некоторое время жаловался на нее, повредил руку, ударился головой — любая травма сказывается на всей структуре тела, и для сохранения здоровья надо убедиться, что она не запустила процесс искривления позвоночника.

Если один из тестов оказался положительным, это повод заняться лечением существующего и профилактикой дальнейшего искривления позвоночника. К кому обращаться в первую очередь? Чтобы понимать полную клиническую картину, желательно получить консультацию у всех специалистов, так или иначе занимающихся данной проблемой:

— Остеопат — врач, который с помощью мягких мануальных техник не только выявит причину искривления, но на первом же сеансе поможет телу запустить процессы восстановления, сбалансировать костные структуры для создания правильной осанки.

— Невролог — специалист, который сможет оценить состояние нервной системы и связанную с этим работу всех мышц.

— Врач ЛФК или спортивный врач поможет подобрать индивидуальный набор упражнений, при регулярном выполнении которых у ребенка будет не только красивый и упругий мышечный корсет, но и сформируются правильные мышечные паттерны, предотвращающие изменение осанки в дальнейшем.

— Ортопед, подолог — специалисты, занимающиеся коррекцией осанки и здоровьем стопы. Помогут при необходимости подобрать специальную обувь или стельки для деликатной поддерживающей коррекции осанки.

При совместном комплексном подходе к лечению, а также в случае, когда сколиоз диагностирован на ранней стадии, заболевание поддается быстрой и эффективной коррекции, и ребенок будет расти стройным, гибким и здоровым.

Влияние компьютера на осанку ребенка

В современном обществе существует много негативных факторов, влияющих на здоровье детей и подростков. Одним из самых актуальных является пользование персональным компьютером. В настоящее время ПЭВМ есть практически в каждой семье.

Технический прогресс движется вперед и сейчас совсем маленькие дети уже умеют пользоваться компьютером. Несомненно, умение пользование ПК в современном мире необходимо. В школах от детей требуется писать доклады и рефераты на компьютере, искать информацию в интернете. Однако, пользование им оказывает большое воздействие на организм, особенно растущего, когда он еще формируется. Негативное влияние компьютер оказывает на зрение, осанку, нервную систему ребенка.

Остановимся на теме: влияние компьютера на осанку ребенка

Строго говоря, негативное влияние на осанку ребенка оказывает не сам компьютер, а неправильная поза ребенка во время работы на нем. Особенно негативно этот фактор сказывается на здоровье позвоночника, если ребенок проводит за монитором по несколько часов в день и не уделяет достаточно времени физической активности и спорту.

Если ребенок сидит перед компьютером, развалившись в кресле, или напротив постоянно ссутулится и нагибается вперед, его позвоночник деформируется. Это в свою очередь приводит к болям в спине, головным болям, неправильному формированию позвоночника и развитию сколиоза. Чтобы уменьшить вред от компьютера для опорно-двигательного аппарата, достаточно организовывать регулярные перерывы в течение нескольких минут и делать несложные упражнения: приседания, наклоны, повороты корпуса, шеи, производить вращение руками в локтевых суставах, в кистях, сжимать и разжимать кулаки. Правильная поза при работе на компьютере выглядит так:

Опасными являются и источники слабого электромагнитного излучения, которое действует в течение длительного промежутка времени.

Компьютер имеет сразу два источника электромагнитного излучения (монитор и системный блок). Пользователь ПК лишен возможности работать на безопасном расстоянии. Монитор, особенно его боковые и задние стенки, является очень мощным источником ЭМИ. В результате продолжительной работы за компьютером в течение нескольких дней ребенок чувствует себя уставшим, жалуется на головную боль, становится крайне раздражительным и капризным, часто отвечает на вопросы однозначными ответами, что приводит к синдрому хронической усталости.

Как определить и лечить искривление позвоночника у детей

Искривление позвоночника в меньшей или большей степени встречается у детей различного возраста. Чаще проблема развивается на фоне неправильной осанки во время сидения за партой, недостаточной двигательной активности, ношении тяжелых портфелей, в частности на одном плече. В младенческом возрасте проблемы с позвоночным столбом развиваются вследствие врожденных аномалий развития либо в результате травм спины. В любом случае только своевременное диагностирование болезни и адекватное лечение помогут избежать серьезных последствий, в частности необходимость хирургического вмешательства.

Причины развития деформации позвоночного столба

Привести к искривлению позвоночника у ребенка могут врожденные пороки развития костных структур, такие как аномалии позвонков, разная длинна нижних конечностей, неровное расположение костей таза.

Основными негативными факторами, способствующими искривлению позвоночника, являются:

• неудобная постель (слишком высокое расположение головы при ночном сне, неудобный матрас);
• постоянная сутулость во время работы за компьютером или сидения за партой;
• употребление продуктов низкого качества, несбалансированный режим питания;
• слабость спинной мускулатуры.

Кроме того, при наличии проблем с позвоночником у родителей либо близких родственников повышается опасность развития болезни у ребенка.

Виды и симптоматика

В зависимости от того, в каком отделе и в какую сторону возникло искривление различают три основных вида патологического процесса:

1. Сколиоз – деформация позвоночного столба происходит вбок.
2. Кифоз – патологическое искривление позвоночника кзади в грудном отделе (на вид напоминает горб).
3. Лордоз – деформация возникает в шейном и поясничном отделе позвоночного столба кпереди.

У детей искривление позвоночника первой стадии не имеет выраженных признаков, поэтому заметить его невозможно. При дальнейшем прогрессировании деформации начинают проявляться симптомы:

• голова у ребенка постоянно опущена;
• визуально становится заметна сутулость;
• плечи сведены друг к другу и расположены асимметрично.

При отсутствии лечебных мероприятий искривление позвоночника переходит в третью стадию, которая сопровождается следующей клинической картиной:

• деформация позвоночника становится более выраженной и легко просматривается;
• возникают периодические дискомфортные ощущения в грудном отделе спины;
• частые головные боли;
• нарушение дыхательной функции;
• ускорение частоты сердечных сокращений.

Первые проявления кифоза возникают в виде нарушения осанки и сутулости. Дальнейшее развитие болезни и клинические проявления во многом зависят от основной причины патологии.

Заподозрить деформацию позвоночного столба кзади можно при наличии таких симптомов:

• выраженная сутулость (при сидении за партой у ребенка округлая спина);
• визуально выявляются торчащие лопатки и выпирающие плечи;
• более выраженно проявляется поясничный и шейный лордозы;
• выпячивается живот;
• уменьшается объем грудной клетки, визуально имеет вид запавшей внутрь.

При прогрессировании болезни возникают нарушения работоспособности внутренних органов и систем, что приводит к развитию клинической картины:

• в ногах и руках появляется онемение;
• дискомфорт или боль в области сердца;
• одышка в состоянии покоя;
• различные нарушения со стороны органов пищеварения;
• расстройства мочеиспускания;
• иногда недержание кала;
• при прогрессировании появляются выраженные боли.

У грудничка физиологическое искривления позвоночника в норме отсутствует, изгибы начинают появляться на первом году жизни. Развитие патологического лордоза у детей проявляются практически одинаково в грудном и более взрослом возрасте. На ранних этапах возникает сутулость осанки и болезненные ощущения в пораженном отделе спины.

Лордоз можно выявить по наличию следующих симптомов:

• происходит нарушение осанки (изгиб в поясничном отделе усиливается, при этом появляется сильная сутулость);
• выпирающий живот;
• частично либо полностью снижается подвижность позвоночного столба;
• при сильном угле искривления возникают нарушения функционирования органов ЖКТ и ССС.

Симптоматический комплекс во многом зависит от локализации патологического процесса. Общие симптомы:

• периодические выраженные боли в одном из деформированных отделов (в шее или пояснице);
• быстрая усталость при небольших нагрузках или после прогулок;
• ребенка начинают мучить частые головные боли;
• ухудшается аппетит;
• в положении стоя корпус сильно отклонен назад, а ноги в коленях раздвинуты в стороны.

Как определить у ребенка?

Выявить искажение нормального развития позвоночника у ребенка можно в любом возрасте в домашних условиях. Для этого достаточно более внимательно осматривать малышей одним из ниже приведенных способов.

Для выявления кифоза, лордоза или сколиоза у новорожденных следует:

• У младенцев в возрасте от рождения до полутора лет – ребенка необходимо положить на твердой поверхности на живот и медленно сгибать обе ножки в коленях. Спинка и позвоночный столб должны быть ровными, при любых отклонениях необходимо обратиться к педиатру для более тщательной диагностики и назначения терапии.
• Для детей от 1,5 до 3 лет – ребенок должен немного постоять ровно, при этом колени и плечи должны располагаться на одном уровне. Также ровными будут лопатки, мочки ушей и складки на ягодицах. При любых незначительных неровностях необходимо обратиться к врачу.
• У детей от трех лет искривление позвоночника можно выявить при внимательном визуальном осмотре, в ходе которого ребенку также нужно постоять ровно, чтобы можно было оценить наличие сутулости, состояние грудной клетки, расположение лопаток, длину нижних конечностей.

Чем раньше родители обратят внимание на наличие проблем с позвоночником, в особенности у грудничков, тем эффективнее и быстрее можно добиться положительных результатов в ходе терапии.

Как исправить у подростка?

При тяжелых степенях искривления позвоночника у подростков, сопровождающихся выраженной деформацией грудной клетки может понадобиться оперативное вмешательство. В остальных случаях проводится комплексное лечение, состоящее из применения физиотерапевтических методов, использования специализированных ортопедических изделий, прохождения курса лечебного массажа, посещения занятий плавания, лечебной гимнастики и организации правильного расположения при сидении за партой.

Для исправления кривизны позвоночного столба следует приобрести ортопедический матрас и отказаться от подушки, периодически разгружать позвоночник с помощью висения на турнике.

Очень часто детям назначается специальный корсет из натурального материала, выравнивающий осанку и снижающий нагрузку на позвоночник. Специальный корсет носят по несколько часов в день либо по назначению врача, слишком длительное использование может привести к значительному ослаблению спинных мышц.

Устранить искривление позвоночного столба у подростка можно с помощью выполнения ежедневной гимнастики и занятиями плавания. Упражнения следует выполнять ежедневно, они не занимают много времени и сил. Гимнастика сидя на стуле:

• Сесть на стул, выровнять спину, медленно сводить лопатки, задерживаясь на 7-8 секунд, после чего расслабиться. Повторять 5-6 раз.
• Сидя в том же положении ровные руки следует разводить в стороны, удерживая 5-7 секунд.

Эффективные упражнения с положения лежа:

• Лежа на спине, ровные ноги, вначале правую, затем левую, отрывать от пола на уровне 45 градусов. Повтор 10 раз.
• В том же исходном положении выполнять упражнение велосипед, вначале по 25 секунд, с каждым днем немного увеличивая время.
• Лежа на спине, ровные ноги поднять над полом, продержать в воздухе 5 секунд и возвратить назад. Выполнять не менее 5 раз.
• Лежа на правом боку поднимать ровную левую ногу вверх 10 раз. Затем сменить положение.
• Занять положение лежа на животе – верхней частью туловища подниматься до 10 раз.

Ежедневное выполнение комплекса упражнений поможет избавиться от болезненных и дискомфортных ощущений. Исправить искривление позвоночника у ребенка несложно, главное своевременно обратиться к врачу и выполнять все предписания.

Меры профилактики

Чаще проблемы с развитием позвоночника возникают при наличии неблагоприятных факторов. При соблюдении некоторых несложных правил можно избежать заболеваний позвоночного столба.

К основным профилактическим мероприятиям относятся:

• грудничков не рекомендуется самостоятельно начинать усаживать, это может привести к проблемам не только со спиной, но и к патологиям таза;
• нельзя садить ребенка в ходунки, если он еще не может самостоятельно стоять;
• посещение бассейна (регулярные занятия плаванием снижают нагрузку с позвоночника и укрепляют мышцы спины);
• выполнение ежедневной зарядки;
• правильно организованное место дома за столом при выполнении уроков;
• ношение ортопедического ранца (необходимо научить ребенка носить портфель на обоих плечах, исключить ношение на одном);
• правильный режим питания с достаточным количеством фруктов и овощей.

Формирование позвоночника длится до 18 лет, чтобы избежать проблем в дальнейшем со спиной необходимо более серьезно отнестись к появлению деформации позвоночного столба. Спорт и правильная организация рабочего места помогут избежать многих проблем со спиной.