Шейный остеохондроз лечение и профилактика муха л г

В настоящее время растет количество больных с жалобами на возникновение болей в шее. Это в равной степени мужчины и женщины, встречаются больные и в детском возрасте. Количество больных ежегодно растет. Все это можно связать с неблагоприятными условиями окружающей среды, увеличением сидячего образа жизни, компьютеризацией в школах и на рабочих местах и, конечно, влияние наследственности.

Основной причиной возникновения боли в шее является остеохондроз шейного отдела позвоночного столба.

Остеохондроз — тяжелая форма дегенеративного поражения позвоночника, в основе которой лежит дегенерация дисков с последующим вовлечением в процесс тел смежных позвонков, изменения в межпозвоночных суставах и связочном аппарате. [2, 7]

Мы можем назвать причины возникновения шейного остеохондроза:

 малоподвижный образ жизни;

 вынужденное положение тела в течение длительного времени;

 вредные привычки- курение, алкоголь;

 недостаточная физическая активность;

 нарушение обмена веществ, наличие избыточного веса;

 неправильный сон.(1, 2, 3)

Следовательно, постоянную нагрузку несут мышцы шеи и туловища, которые своим постоянным статическим напряжением поддерживают и сохраняют рабочие позы.

Лечение остеохондроза назначают с учетом стадии и степени течения.

Классификация и характеристика стадий остеохондроза

Стадии развития остеохондроза

Изменения

Межпозвоночный диск теряет жидкость, уменьшается его упругость и эластичность.

Возникновение трещин на фиброзном кольце и нарушение в работе всего воспаленного участка.

Нарушение целостности фиброзного диска, характеризующаяся вытеканием жидкого ядра. Это способствуют образованию грыжи, в результате происходят нарушения в работе нервных волокон.

Рядом находящиеся позвонки сближаются. Происходит их деформация или смещение. Позвонок уплощается и увеличивается его площадь за счет разрастания в ширину. На месте поврежденной ткани фиброзного диска может образоваться костная. Это приводят к уменьшению спинномозговых отверстий и сжатию нервов.

На первом этапе достаточно пройти курс лечебной физкультуры и массажа, иногда назначают мануальную терапию и иглоукалывание. Положительный результат дает занятие плаванием. Не следует самостоятельно избавляться от боли при помощи таблеток: правильный курс лечения сможет подобрать только врач.

Для лечения заболевания на второй стадии применяется мануальная терапия и лекарственные препараты (антигистаминные, анальгетики, противоотечные, нейролептики). Больному назначают курс физиотерапии, вытяжение позвонков и массаж.

Третью степень считают самой опасной. Чаще всего на данном этапе проводится оперативное вмешательство. В целом, лечение такое же, как и на предыдущей стадии.

Состояние, вызванное четвертой стадией заболевания, облегчается путем консервативного лечения.

При шейном остеохондрозе отмечаются сильные боли в шее, затылке. Люди жалуются на постоянные ноющие боли, которые усиливаются при длительной физической нагрузке. Часто возникают головокружения, шум в ушах, тошнота, боли в руках, онемение пальцев рук, могут появиться боли в области сердца. При наклонах и поворотах головы появляется хруст в области шеи, больные отмечают ограничение подвижности шеи.

Шейный остеохондроз немного отличаются от проявлений болезни в иных частях позвоночника. Это вызвано особенностями строения данного отдела: позвонки прилегают близко друг к другу, мышечный каркас не так хорошо развит, здесь находится большое скопление нервных окончаний и сосудов. Даже малейшие нагрузки на шею могут привести к смещению позвонков.

Для лечения болей при шейном остеохондрозе используются следующие методы:

1. Медикоментозная терапия.

 При болевом синдроме используют анальгетики, нейролептики, противоотечные и спазмолитические средства (при нарушениях микроциркуляции в тканях и на периферии позвоночника).

 Транквилизаторы и миорелаксанты (при мышечно-дистонических нарушениях).

 Стероидные гормоны, рассасывающие средства и биостимуляторы, витаминотерапия (при нейроостеофиброзе, миодистрофии).

 Спазмолитики, гипотензивные, кардиотонические, противоотечные средства, нейролептики, анаболические гормоны, антигистаминные препараты, транквилизаторы, иммунодепрессанты (при нарушении спинномозгового, периферического, церебрального кровообращения).

 В острый период обязателен постельный режим, иммобилизация пораженного отдела позвоночника.

 Рассасывающие средства, гормонотерапия, хирургическое иссечение спаек (при реактивных рубцово-спаечных изменениях в эпидуральной клетчатке, оболочках нервов и спинного мозга).

 Противоаллергические средства немедленного и замедленного типа (при стрессе, аутоиммунных нарушениях, гуморальных реакциях). [1, 2, 5]

1. Физиотерапевтическое лечение. В результате правильно подобранных процедур уменьшается боль в шее, снимается отек тканей, улучшается кровообращение. При реабилитации больных с шейным остеохондрозом применяются следующие виды физиопроцедур:

1. Электрофорез анальгетиков (новокаин, эуфиллин, раствор сульфата магния, лидаза) У больных уменьшаются болевые ощущения в пораженной зоне и предотвращаются воспалительные процессы, нормализуется общее состояние, возвращает здоровый сон, снимается отечность.
2. УФО. При воздействии ультрафиолетовых лучей в нашей коже синтезируется витамин D. Этот витамин помогает усваиванию кальция.
3. Электролечение. Благодаря электрическому току усиливается местное кровообращение, вследствие чего исчезают болевые ощущения, а также ускоряется лечение.
4. Лазеротерапия. Обезболивающий, противовоспалительный эффект.
5. Бальнеотерапия, грязелечение, радоновые, сероводородные, скипидарные ванны Метод основан на использовании лечебных грязей, бассейнов, местных ванн с минеральными водами. Вещества проникают через кожу и оказывают воздействие на нервные центры и рецепторы.
6. Детензор-терапия. Методика заключается в вытяжении позвоночного столба под тяжестью собственного веса пациента.
7. Фонофорез гидрокартизона. Обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
8. Мануальная терапия. Это один из самых древних способов лечения остеохондроза. Поэтому специалисты разработали целый ряд различных приемов. Правильно подобранные приемы мануальной терапии хорошо влияют на все ткани, мышцы, суставы и позвонки всех отделов позвоночника.
9. Массаж. Правильно организованные процедуры позволяют полностью устранить или частично уменьшить болевые ощущения, улучшить кровообращение в области воспаления и прилегающих тканях.
10. Лечебная физкультура (ЛФК).

Практически любому лечению свойственны противопоказания, основные из них перечислены ниже. [2, 3, 6] Физиотерапия противопоказана:

 При наличии онкологических заболеваний.

 Наличие заболеваний в сердечно-сосудистой и дыхательной системах.

 При любых нарушениях работы печени и почек.

 Людям, страдающим кожными заболеваниями.

 Пациентам, имеющим расстройства психики.

 Нельзя применять электротерапию и магнитотерапию людям с кардиостимуляторами и при наличии любых изделий из металла, установленных внутри организма.

Стоит отметить, что назначение физиопроцедур должно быть персональным и производиться только лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей протекания заболевания.

1. Акимов Г. А., Филимонов Н. А., Кранов М. Л. и др. Клинические синдромы шейного остеохондроза и его лечение / Воен. мед. журн. — 1987..
2. Пешкова О. В., Мятыга Е. Н., Шишковская Е. В. Комплексная физическая реабилитация больных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
3. Муха Л. Г. Шейный остеохондроз: лечение и профилактика. Ростов-на-Дону Феникс Место 2006г. 160с.
4. Бережкова Л. В. Остеохондроз: Как сохранить здоровье позвоночника. Боли в шее, спине, пояснице: Современные способы лечения. СПб. ИД Нева 2004г. 128 с.
5. Богачева Л. А., Ушаков Г. Н., Вахлаков А. Н. Амбулаторное лечение болей в спине.
6. Брегг П. С. Программа по оздоровлению позвоночника / Пер. с англ. — М.: Медицина, 1992
7. Каменев Ю. Ф. Болезненная шея при остеохондрозе позвоночника. Интел Тек 2004г. 108с.

1. Áîëü â øåå.

Áîëü â øåå â ïîñëåäíåå âðåìÿ âñòðå÷àåòñÿ ñ îäèíàêîâîé ÷àñòîòîé êàê ó ìóæ÷èí, òàê è ó æåíùèí. Ïðè÷¸ì êîëè÷åñòâî áîëüíûõ ñ ýòîé æàëîáîé ðàñò¸ò èç ãîäà â ãîä. Áîëü â øåå óæå ìîæåò âñòðå÷àòüñÿ è â äåòñêîì âîçðàñòå. Ýòî ñâÿçûâàþò ñ íåáëàãîïðèÿòíîé îáñòàíîâêîé îêðóæàþùåé ñðåäû, óâåëè÷åíèå ñèäÿ÷åãî îáðàçà æèçíè, âëèÿíèå íàñëåäñòâåííîñòè.

Îñíîâíûå ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ áîëè â øåå — îñòåîõîíäðîç è îñòåîàðòðîç îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà. ×àñòî èñòî÷íèêàìè áîëè ïðè ýòèõ çàáîëåâàíèÿõ ñëóæàò ìåæïîçâîíî÷íûå ñóñòàâû è äèñêè, à òàêæå ñîáñòâåííûå ñâÿçêè ïîçâîíî÷íèêà è ìûøöû ñïèíû.

2. Êàê óñòðîåíû øåéíûå ïîçâîíêè?

Øåéíûå ïîçâîíêè, vertebrae ñåãvicales ÷èñëîì ñåìü, çà èñêëþ÷åíèåì ïåðâûõ äâóõ, èìåþò íåáîëüøèå íèçêèå òåëà, ïîñòåïåííî ðàñøèðÿþùèåñÿ ïî íàïðàâëåíèþ ê ñåäüìîìó ïîçâîíêó, õàðàêòåðèçóþòñÿ ïîïåðå÷íîé âîãíóòîñòüþ íà âåðõíåé ïîâåðõíîñòè è ïåðåäíå-çàäíåé âîãíóòîñòüþ íà íèæíåé ïîâåðõíîñòè. Ïîçâîíî÷íîå îòâåðñòèå ó øåéíûõ ïîçâîíêîâ, çà èñêëþ÷åíèåì ïåðâîãî, òðåóãîëüíîé ôîðìû. Ñóñòàâíàÿ ïîâåðõíîñòü âåðõíåãî è íèæíåãî ñóñòàâíûõ îòðîñòêîâ ðàñïîëîæåíà êîñî, òàê ÷òî ó âåðõíèõ îòðîñòêîâ îíà íàïðàâëåíà êçàäè è ââåðõ, à ó íèæíèõ îòðîñòêîâ — êïåðåäè è êíèçó. Îñòèñòûå îòðîñòêè, îò âòîðîãî äî øåñòîãî ïîçâîíêîâ âêëþ÷èòåëüíî, óâåëè÷èâàÿñü ïîñòåïåííî â äëèíå. ñëàáî íàêëîíåíû êíèçó è ðàçäâîåíû íà êîíöàõ.

Îñîáåííîñòüþ ïîïåðå÷íûõ îòðîñòêîâ øåéíûõ ïîçâîíêîâ ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî îíè, ðàñïîëàãàÿñü âïåðåäè ñî÷ëåíåííûõ îòðîñòêîâ è îòõîäÿ â ñòîðîíû, íåñóò íà ñâîåé âåðõíåé ïîâåðõíîñòè ãëóáîêóþ áîðîçäó ñïèííîãî íåðâà, sulcus nervi spinalis, ïåðåäíèé è çàäíèé áóãîðêè, tuberculum anterius è tuberculum posterius, ðàñïîëîæåííûå íà âåðõóøêå ïîïåðå÷íîãî îòðîñòêà. Ïåðåäíèé áóãîðîê íà øåñòîì øåéíîì ïîçâîíêå íàçûâàåòñÿ ñîííûì áóãîðêîì, tuberculum caroticum (Øàññåíüÿêà) (ðèñ. 17).

Ïîïåðå÷íûé îòðîñòîê øåéíûõ ïîçâîíêîâ ïðåäñòàâëåí äâóìÿ êîðåøêàìè: ïåðåäíèì — ðóäèìåíòîì ðåáðà, ðåáåðíûì îòðîñòêîì, processus costarius, è çàäíèì — ñîáñòâåííî ïîïåðå÷íûì îòðîñòêîì, processus transversus.

Ïåðåäíèå è çàäíèå êîðåøêè âìåñòå ñîñòàâëÿþò ðåáåðíî-ïîïåðå÷íûé îòðîñòîê, processus costotransversarius, è îãðàíè÷èâàþò îòâåðñòèå ïîïåðå÷íîãî îòðîñòêà, foramen transversarium, ÷åðåç êîòîðîå ïðîõîäÿò ïîçâîíî÷íàÿ àðòåðèÿ, âåíà è íåðâíîå ñïëåòåíèå.

Îò îáùåãî òèïà øåéíûõ ïîçâîíêîâ îòëè÷ÿþòñÿ ïåðâûé, âòîðîé è ñåäüìîé øåéíûå ïîçâîíêè. Ïåðâûé øåéíûé ïîçâîíîê, àòëàíò, atlas (ðèñ. 10, 11), ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé êîëüöî, îáðàçîâàííîå èç äâóõ äóã: ïåðåäíåé è çàäíåé, arcus anterior è arcus posterior, ñîåäèíåííûõ ìåæäó ñîáîé äâóìÿ áîêîâûìè óòîëùåííûìè ÷àñòÿìè — áîêîâûìè ìàññàìè, massae laterales. Âåðõíÿÿ ïîâåðõíîñòü áîêîâîé ìàññû íåñåò âûòÿíóòóþ ñïåðåäè íàçàä è íåñêîëüêî âîãíóòóþ âåðõíþþ ñóñòàâíóþ ïëîùàäêó, fovea articularis superior, ñî÷ëåíÿþùóþñÿ ñ âûïóêëûì ñóñòàâíûì ìûùåëêîì çàòûëî÷íîé êîñòè. Íèæíÿÿ ñóñòàâíàÿ ïîâåðõíîñòü áîêîâîé ìàññû, fades articularis inferior massae lateralis, ñëåãêà âûïóêëà è ñî÷ëåíÿåòñÿ ñ âåðõíåé ñóñòàâíîé ïîâåðõíîñòüþ âòîðîãî øåéíîãî ïîçâîíêà. Ïåðâûé ïîçâîíîê íå èìååò òåëà. Ïåðåäíÿÿ äóãà, arcus anterior, íåñåò íà ñåðåäèíå ñâîåé ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ïåðåäíèé áóãîðîê, tuberculum anterius, íà ñåðåäèíå çàäíåé ïîâåðõíîñòè — íåáîëüøóþ ñóñòàâíóþ ÿìêó, ïëîùàäêó çóáà, fovea dentis, — ìåñòî ñî÷ëåíåíèÿ ñ çóáîâèäíûì îòðîñòêîì âòîðîãî øåéíîãî ïîçâîíêà. Çàäíÿÿ äóãà, arcus posterior, èìååò âäîëü âåðõíåé ïîâåðõíîñòè áîðîçäó ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè, sulcus arteriae vertebralis, âìåñòî êîòîðîé èíîãäà áûâàåò îòâåðñòèå. Íà ñåðåäèíå çàäíåé ïîâåðõíîñòè íåò îñòèñòîãî îòðîñòêà, à èìååòñÿ çàäíèé áóãîðîê, tuberculum posterius.

Âòîðîé øåéíûé ïîçâîíîê, epistropheus (ðèñ. 12, 13), õàðàêòåðèçóåòñÿ íàëè÷èåì ó âåðõíå-ïåðåäíåãî îòäåëà òåëà ïîçâîíêà çóáîâèäíîãî îòðîñòêà, dens epistrophei. Ðàñïîëàãàÿñü âåðòèêàëüíî, ýòîò îòðîñòîê ÿâëÿåòñÿ îñüþ, âîêðóã êîòîðîé âðàùàåòñÿ ÷åðåï ñ àòëàíòîì. Çóáîâèäíûé îòðîñòîê ñî÷ëåíåí ñ ïåðåäíåé äóãîé àòëàíòà è íåñåò íà ñâîåé ïåðåäíåé ÷àñòè ïåðåäíþþ ñóñòàâíóþ ïîâåðõíîñòü, fades articularis anterior (ñçàäè ê çóáîâèäíîìó îòðîñòêó ïðèëåæèò ïîïåðå÷íàÿ ñâÿçêà àòëàíòà). Íà ñâîåé çàäíåé ïîâåðõíîñòè îí èìååò çàäíþþ ñóñòàâíóþ ïîâåðõíîñòü, fades or facies articularis posterior. Íà ïîïåðå÷íûõ îòðîñòêàõ âòîðîãî øåéíîãî ïîçâîíêà îòñóòñòâóþò: áîðîçäà ñïèííîãî íåðâà, sulcus nervi spinalis, ïåðåäíèé è çàäíèé áóãîðêè, tuberculum anterius è posterius, è âåðõíÿÿ ïîçâî- íî÷íàÿ âûðåçêà, incisura vertebralis superior.

Ïîçàäè âåðõíèõ ñóñòàâíûõ îòðîñòêîâ èìååòñÿ áîðîçäà âòîðîãî ñïèííîãî íåðâà, sulcus nervi spinalis II. Ñåäüìîé øåéíûé ïîçâîíîê, vertebra praminens (ðèñ. 15a), îòëè÷àåòñÿ ñâîèì äëèííûì íåðàñùåïëåííûì îñòèñòûì îòðîñòêîì, êîòîðûé ëåãêî ïðîùóïûâàåòñÿ ÷åðåç òîëùó êîæè ïðè íàêëîíåííîé âïåðåä ãîëîâå. Ïîïåðå÷íûå îòðîñòêè äëèííûå, èìåþò îòâåðñòèå, foramen transversarium, êîòîðîå ìîæåò áûòü íåäîðàçâèòûì. Ïåðåäíèå è çàäíèå áóãîðêè, tuberculum anterius è posterius, âûðàæåíû ñëàáî ëèáî îòñóòñòâóþò.

Òåëî ïîçâîíêà ñ êàæäîé ñòîðîíû ñâîåé áîêîâîé ïîâåðõíîñòè, ó íèæíåãî êðàÿ, èìååò ïî îäíîé ðåáåðíîé ôàñåòêå, fovea costalis, — ìåñòî ñî÷ëåíåíèÿ ñ ãîëîâêîé ïåðâîãî ðåáðà.

3. ×åì îáóñëîâëåíû áîëè â øåå? Ñèìïòîìû è ñèíäðîìû øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà.

Ñèëüíàÿ áîëü â øåå è ðóêå ìîæåò áûòü âûçâàíà øåéíûì îñòåîõîíäðîçîì, ïîñëåäñòâèÿìè òðàâìû øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà, îïóõîëÿìè øåéíîãî îòäåëà ñïèííîãî, ìîçãà è ïîçâîíî÷íèêà, â ÷àñòíîñòè ìåòàñòàçàìè ðàêà â ïîçâîíî÷íèê, êðàíèîñïèíàëüíûìè àíîìàëèÿìè. Áîëü â øåå èëè îãðàíè÷åíèå å¸ ïîäâèæíîñòè ÷àùå âñåãî ìîãóò âîçíèêíóòü â ðåçóëüòàòå ìûøå÷íîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ, ïåðåîõëàæäåíèÿ (÷àùå ïðåáûâàíèÿ íà ñêâîçíÿêå), ñíà â íåóäîáíîì ïîëîæåíèè èëè áîëüøîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå. Áîëü â øåå ìîæåò ïðîéòè ñàìîñòîÿòåëüíî ÷åðåç äåíü. Åñëè áîëü íå óìåíüøàåòñÿ, óñèëèâàåòñÿ èëè âîçîáíîâëÿåòñÿ, òî òðåáóåòñÿ îáðàùåíèå ê ìàíóàëüíîìó òåðàïåâòó.

Áîëü â øåå î÷åíü ÷àñòî ïîÿâëÿåòñÿ îòòîãî, ÷òî â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî âðåìåíè ïðèõîäèòñÿ äåðæàòü ãîëîâó â ñàìîì íåóäîáíîì ïîëîæåíèè. Íåçàâèñèìî îò îáðàçà æèçíè, ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò îñíîâíîé ïðè÷èíû áîëè â øåå, èçáàâëÿÿñü îò ïëîõèõ ïðèâû÷åê, äåëàÿ êàæäûé äåíü óïðàæíåíèÿ äëÿ øåè è ïðàâèëüíî îðãàíèçîâàâ ñâî¸ ðàáî÷åå ìåñòî.

Ïðè èçìåíåíèÿõ â øåéíîì è ãðóäíîì îòäåëàõ õàðàêòåðíû ñèëüíûå áîëè â øåå, çàòûëêå. Áîëè íîñÿò ïîñòîÿííûé, íîþùèé õàðàêòåð è ÷àñòî óñèëèâàþòñÿ ïðè îïðåäåëåííîì ïîëîæåíèè, îñîáåííî ïðè äëèòåëüíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå. Õàðàêòåðíû ÷àñòî ãîëîâîêðóæåíèÿ, òîøíîòà, øóì â óøàõ, îíåìåíèå ïàëüöåâ ðóê, áîëè â ðóêàõ. Èíîãäà äàæå ìîãóò âîçíèêíóòü áîëè â îáëàñòè ñåðäöà, ïðîâîöèðóþùèåñÿ íåóäîáíîé ïîçîé. Ìîãóò òàêæå ïîÿâèòüñÿ áîëè è â âåðõíåé ÷àñòè æèâîòà, ðàññòðîéñòâà äåÿòåëüíîñòè îðãàíîâ âñåãî æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. Áîëüíûå ÷àñòî æàëóþòñÿ íà îãðàíè÷åíèå ïîäâèæíîñòè øåè, õðóñò â îáëàñòè øåè ïðè ïîâîðîòå ãîëîâû.  ïðîöåññå ëå÷åíèÿ áîëåé â øåå íóæíî èñïîëüçîâàòü ìåòîäû êàê ôèçè÷åñêîãî, òàê è ïñèõîëîãè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ, à òàêæå ìàíóàëüíóþ òåðàïèþ.

Èçâåñòíî, ÷òî ìåæäó ïîçâîíêàìè èìåþòñÿ õðÿùåâûå ïðîêëàäêè, ïîëó÷èâøèå íàçâàíèå ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ. Êàæäûé ìåæïîçâîíî÷íûé äèñê ñîñòîèò èç ôèáðîçíîãî êîëüöà è ñòóäåíèñòîãî ÿäðà. Ìåæïîçâîíî÷íûå äèñêè ñëóæàò ñâîåîáðàçíûìè àìîðòèçàòîðàìè, áëàãîäàðÿ ÷åìó äàâëåíèå íà ïîçâîíî÷íûé ñòîëá ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëÿåòñÿ íà ïîçâîíêè.

Óñòàíîâëåíî, ÷òî ÷åì òîëùå (âûøå) îêàçûâàþòñÿ ìåæïîçâîíî÷íûå äèñêè, òåì ñèëüíåå ýôôåêò ãàøåíèÿ ñèëû äàâëåíèÿ. Ïðè èõ óïëîùåíèè îí ñíèæàåòñÿ. Ñ ãîäàìè ñòóäåíèñòîå ÿäðî ñòàíîâèòñÿ ìåíåå ýëàñòè÷íûì, â ñâÿçè ñ ÷åì ñíèæàþòñÿ ïðóæèíÿùèå ñâîéñòâà ïîçâîíî÷íèêà.

Ïðè ðàçâèòèè îñòåîõîíäðîçà èçìåíåíèÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü êàñàþòñÿ ñòóäåíèñòîãî ÿäðà. Íàñòóïàåò åãî âûñûõàíèå è îìåðòâåíèå. Âñëåäñòâèå ýòîãî äèñê òåðÿåò ñâîþ óïðóãîñòü. Ïðîèñõîäèò ðàçâîëîêíåíèå ôèáðîçíîãî êîëüöà è ðàçðóøåíèå åãî âîëîêîí, ïîÿâëÿþòñÿ òðåùèíû â íåì.  ðåçóëüòàòå ýòîãî äèñê óïëîùàåòñÿ è âûïÿ÷èâàåòñÿ çà ïðåäåëû ïîçâîíêîâ. Òåëà ïîçâîíêîâ ñáëèæàþòñÿ, à ýòî ïðèâîäèò ê ïîâûøåíèþ íàãðóçêè íà ìåæïîçâîíî÷íûå ñóñòàâû.  íèõ ïîÿâëÿþòñÿ èçìåíåíèÿ, êîòîðûå îáîçíà÷àþòñÿ êàê ñïîíäèëîàðòðîç, ò.å. äåãåíåðàòèâíûå èçìåíåíèÿ â ñóñòàâàõ ïîçâîíêîâ.

 ðåçóëüòàòå óïëîùåíèÿ ìåæïîçâîíî÷íîãî äèñêà è âûïÿ÷èâàíèÿ åãî ôèáðîçíîãî êîëüöà ïðîèñõîäèò íàòÿæåíèå íåðâíûõ êîðåøêîâ (âîëîêîí), êîòîðûå âûõîäÿò ìåæäó ïîçâîíêàìè.  íàòÿíóòûõ íåðâíûõ âîëîêíàõ âîçíèêàþò ÿâëåíèÿ îòåêà è àñåïòè÷åñêîãî (íåèíôåêöèîííîãî) âîñïàëåíèÿ. Ýòè èçìåíåíèÿ è âûçûâàþò áîëåâûå ñèìïòîìû.

Îñòåîõîíäðîç è äåôîðìèðóþùèé ñïîíäèëåç îêàçàëèñü ïðîöåññàìè, êîòîðûå äîâîëüíî ÷àñòî èìåþòñÿ ó ïðàêòè÷åñêè çäîðîâûõ ëþäåé ïîñëå 40-50 ëåò è ïîýòîìó îêàçûâàþòñÿ äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåííûìè ñðåäè øèðîêèõ ñëîåâ âçðîñëîãî íàñåëåíèÿ. Èçìåíåíèÿ ìîãóò ïîðàæàòü âñå îòäåëû ïîçâîíî÷íèêà, íî íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ â ïîçâîíêàõ ïîÿñíè÷íîãî è øåéíîãî îòäåëîâ. Õîòÿ èçìåíåíèÿ â ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêàõ ìîãóò ïîÿâëÿòüñÿ â ëþáîì èç íèõ, âñå æå íàèáîëåå ÷àñòî è â ïåðâóþ î÷åðåäü îíè ïîÿâëÿþòñÿ â äèñêàõ, íà êîòîðûå ïðèõîäèòñÿ ìàêñèìàëüíàÿ íàãðóçêà. Äëÿ øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà ÷àùå è íàèáîëåå âûðàæåííûìè îêàçûâàþòñÿ èçìåíåíèÿ â ìåæïîçâîíî÷íîì äèñêå ìåæäó ïÿòûì è øåñòûì øåéíûìè ïîçâîíêàìè.

4. Êàê èçáàâèòüñÿ îò íåäóãà?

Äëÿ ëå÷åíèÿ áîëåé â øåå èñïîëüçóþòñÿ ñëåäóþùèå ìåòîäû:

Серия: "Будь здоров!"

В своей книге авторы, основываясь на многолетнем опыте работы, в доступной для читателя форме освещают некоторые вопросы анатомии шейного отдела позвоночника, клиники этого серьезного заболевания. Подробно описываются современные методы лечения: медикаментозные, физиотерапевтические, а также лечение позвоночника вытяжением, иглорефлексотерапией, трудотерапией, лечебной физкультурой и т. д. Большое внимание уделено профилактике заболевания. Даны рекомендации для читателей, как вести здоровый образ жизни и труда, целенаправленной психической саморегуляции. Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые хотят предупредить это заболевание, а также избежать возможных обострений.

Содержание:

Шейный остеохондроз. Лечение и профилактика

Издательство: "Феникс" (2006)

Формат: 84x108/32, 160 стр.

Книга	Описание	Год	Цена	Тип книги
Эффективное лечение остеохондроза	В своей книге авторы, основываясь на многолетнем опыте работы, в доступной для читателя форме освещают некоторые вопросы анатомии шейного отдела позвоночника, клиники этого серьезного заболевания… — Феникс, (формат: 84x108/32, 160 стр.) Будь здоров! Подробнее.	2009	53	бумажная книга

Остеохондроз позвоночника — Остеохондроз (новолат. osteochondrosis: др. греч. ὀστέον кость + χόνδρος хрящ + лат. ōsis) позвоночника (более точное название межпозвонковый остеохондроз) полифакториальное дегенеративное заболевание позвоночно двигательного сегмента … Википедия

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА — мед. Остеохондроз позвоночника заболевание, характеризующееся развитием дегенеративного поражения хряща межпозвонкового диска и реактивных изменений со стороны смежных тел позвонков и окружающих тканей. Частота • Каждый второй человек в течение… … Справочник по болезням

Инсульт — I Инсульт Инсульт (позднелат. insultus приступ) острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее развитие стойкой (сохраняющейся более 24 ч) очаговой неврологической симптоматики. Во время И. происходят сложные метаболические и… … Медицинская энциклопедия

Вегето-сосудистая дистония — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия

ВСД — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия

Вегетативная дистония — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия

Вегетативно-сосудистая дистония — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия

Дистония вегетативно-сосудистая — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия

Вегетососудистая дистония — Эта статья должна быть полностью переписана. На странице обсуждения могут быть пояснения … Википедия

Санато́рно-куро́ртный отбо́р — совокупность медицинских мероприятий, проводимых в целях определения показаний или противопоказаний к курортному лечению, а также места, медицинского профиля санатория, длительности и сезона санаторно курортного лечения. Цель С. к. о. улучшение… … Медицинская энциклопедия

- В течение жизни хрящи в позвоночнике изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы. Шейный остеохондроз – проблема, связанная в первую очередь с дефицитом мышечных нагрузок, - рассказывает врач-невролог высшей категории Гузаль Шарипова.

Последний считается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение.

Симптомы шейного остеохондроза

Самый очевидный признак шейного остеохондроза – боль в шее. Обычно она одолевает человека ближе к вечеру, особенно, если рабочий день он провел в статичной позе. Другими тревожными симптомами шейного остеохондроза являются слабость мышц руки, кисти, онемение пальцев, мурашки.

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ

Для снятия боли в шее и проблемах с сосудами можно использовать спецсоль для ванн пихтовую. Она растворяется в воде и питает кожу на глубоком уровне: снабжает клетки необходимыми веществами, стимулирует процессы регенерации в тканях эпидермиса, все это способствует процессу заживления микротравм кожи.

Также хвойные ванны используются в лечении и профилактики воспалительных заболеваний: хронические заболевания дыхательных путей, болезни сердца и сосудов, заболевания женской половой системы, нервные расстройства, включая бессонницу, и другие.

Лечение шейного остеохондроза

Заметив за собой один или несколько симптомов, следует немедленно записаться на прием к неврологу. Он подберет оптимальное лечение шейного остеохондроза. Если болезнь успели заметить своевременно, то скорее всего лечение будет консервативным. Пациенту будет достаточно принимать прописанные лекарства, заниматься физиотерапией, лечебной гимнастикой, сходить на массаж и иглорефлексотерапию, и, конечно, избегать физических нагрузок, особенно подъема тяжестей.

- В первую очередь лечение шейного остеохондроза направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови, - рассказывает врач-невролог Гузаль Шарипова.

Когда медикаментозное лечение будет завершено, а воспаление снято, можно и нужно пойти на занятия лечебной физкультурой. В принципе, упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но оптимально сначала позаниматься со специалистом, а потом отработать усвоенное на дому.

Не менее эффективны рефлексотерапия (иглоукалывание), массаж, магнитотерапия и походы в бассейн.

Если же недуг запустили, он перешел в тяжелую форму, врач может назначить операцию.

Хирургическое вмешательство требуется очень редко, в тех случаях, когда остеохондроз протекает на фоне других болезней спины (сколиоз, осложненные грыжи дисков, травмы или смещения позвонков).

Если в спину вдруг вступило, первым делом нужно обеспечить неподвижность позвоночника – лечь на ровную твердую поверхность. Болевой синдром может уменьшиться в положении на животе с подложенной под него подушкой, руки при этом хорошо немного вытянуть вперед. В других случаях более комфортной будет поза на спине с валиками, расположенными под поясницей и коленями, так, чтобы ноги были согнуты под углом примерно 90 градусов.

Облегчить боль во время приступа помогут гели и мази с противовоспалительными средствами.

- В острый период противопоказаны средства с разогревающим действием, так как они оказывают раздражающее действие, усиливают приток крови и могут усилить местный отек и компрессию нервных корешков. Особую осторожность нужно соблюдать в шейном отделе, поскольку использование таких средств может привести к повышению артериального давления, - поясняет врач-невролог Гузаль Шарипова.

Не рекомендуется во время обострения проводить массаж.

Как только шею перестанет сводить, следует обратиться к врачу, в конце концов это может оказаться нечто похуже остеохондроза.

НА ЗАМЕТКУ

При воспалении и боли в суставах важно не только унять дискомфорт, но и предотвратить дальнейшее разрушение тканей. Помочь в этом может комплексный препарат ЧУДО-ХАШ MIRACLE HUSH ® КАПСУЛЫ. Он содержит обезболивающий компонент хондроитин с глюкозамином.

Капсулы способствуют уменьшению боли в шее и помогают восстановить хрящевую ткань суставов, улучшая их подвижность. Для поддержания здоровья суставов рекомендуется курсовой прием Чудо Хаш КАПСУЛ дважды в год.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Если у вас появились первые симптомы шейного остеохондроза и в течение 2-3 дней они так и не прошли, а что еще хуже – добавились новые, стоит обязательно обратиться к неврологу. Среди тревожных дополнительных симптомов - слабость в ногах, онемение тела ниже груди, нарушение мочеиспускания и повышение температуры. При их наличии необходимо исключить более серьезную патологию.

- Есть множество заболеваний, которые могут проявляться болью в шее и имитировать шейный остеохондроз, но при этом являются серьезными и даже смертельными. Это опухоли, абсцессы, туберкулез позвоночника, стеноз позвоночного канала, - рассказывает врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Только доктор может определить, что именно стало причиной болей в шее. При необходимости он назначит МРТ шейного отдела позвоночника.

Если нет противопоказаний, то даже нужно. Не рекомендуется делать массаж тем, у кого сильные боли в шее, имеются признаки сдавления нервных корешков, одышка и ряд других нарушений. Если врач заверил, что у вас этих проблем нет, можно отправляться на массаж. Но здоровье не следует доверять абы-какому специалисту, он обязательно должен иметь диплом массажиста и работать в лечебном учреждении.

Умелые руки профессионала помогут улучшить кровоснабжение в мышцах и связках, ускорить регенерацию тканей, уменьшить боль и устранить спазм мышц. Но вот вылечить заболевание массаж, увы, не способен.

НА ПОМОЩЬ ПРИДЕТ

Спецмазь Пчелиная идеально подойдет при боли в шее и в позвоночнике, травмах и повреждениях кожи. В его составе только натуральные и экологически чистые экстракты и масла лекарственных растений. Они быстро успокаивают, мазь хорошо разогревает, тем самым снимая все отеки и воспаления. Бальзамом можно растирать тело в области позвоночника и суставов, он предохраняет кожу от сухости и потери эластичности.

При ссадинах, царапинах и трещинках мазь оказывает бактерицидное действие за счет эфирного масла сибирской пихты в составе препарата.

Для чего необходима ортопедическая подушка?

Современный человек, как правило, большую часть рабочего дня малоподвижен, отчего и мучается потом болями в спине. Несчастный позвоночник может отдохнуть от нагрузки только ночью, при условии, что человек спит на правильной подушке.

- Полноценный сон на ортопедической подушке и ортопедическом матрасе необходим для уменьшения нагрузки и восстановления максимально физиологического положения позвоночника хотя бы во время сна, - поясняет врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Выбор ортопедической подушки или матраса лучше доверить специалисту. При остеохондрозе, например, подойдет матрас средней жесткости и лечебная подушка с одним или двумя валиками по краям, которые размещаются под шеей. Подушки с выемкой для плеча показаны людям с большой массой тела.

Приемлемую высоту подушки можно определить так: она должна быть равна ширине плеча от головки плечевого сустава до основания шеи.

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

1. Стоя или сидя не спеша поворачивает голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.

2. Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.

3. Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.

4. Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше – делать общую зарядку по утрам.