Золотой ус при шейном хондрозе

При этом заболевании происходит смещение межпозвоночных дисков, что вызывает сильные боли и приводит к существенному снижению двигательной активности. Это заболевание хорошо поддается лечению, которое обычно носит комплексный характер. Часто применятся специальный комплекс физических упражнений, а также назначаются препараты, действие которых направлено на снижение болевых ощущений. В народной медицине также существует немало средств для лечения этого заболевания, среди которых препараты золотого уса занимают не последнее место.

Больное место следует ежедневно растирать спиртовой настойкой золотого уса. Помимо этого, можно применять сок из листьев золотого уса, которым пропитывают марлевую салфетку и прикладывают на 1 ч к пораженному участку. Такие компрессы способствуют уменьшению болевых ощущений. Для компрессов можно использовать не только сок, но измельченные листья растения, которые заворачивают в марлевую салфетку и прикладывают к больному месту.

Для компрессов можно использовать настой из корней переступня белого и листьев золотого уса. Нужно взять 0,5 чайной ложки сухих измельченных корней переступня и 0,5 чайной ложки сухих или свежих измельченных листьев каллизии, поместить в керамическую или эмалированную посуду, залить 4 стаканами кипящей воды и настаивать в течение 2–3 ч, затем процедить и перелить в стеклянную посуду. Этим настоем пропитать марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, и приложить к пораженному участку тела на 30 мин.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Хондроз шейного отдела позвоночника – симптомы и причины

Очень подробно о симптомах, причинах и лечении заболевания хондрозом шеи я рассказывала в другой статье, прочтите обязательно. Здесь я лишь вкратце обозначу основное.

Причинами прострела в шейном отделе может быть постоянное неправильно положение, при котором шея находится в неправильно положении и напряжении. Из-за этого происходит нарушение правильно подачи крови к области шеи, плеч и к голове. Часто ли вы, друзья, обращаете внимание на то, как сидите, к примеру, за рабочим столом?

При малоподвижном образе жизни область шеи и плеч совершенно не получает необходимой нагрузки, обрастает жировой прослойкой и управлять шеей становится сложнее.

К хондрозу шеи приводят некоторые заболевания позвоночника, связанные с высокой нагрузкой. Ношение тяжестей, особенно, если нагрузка приходится на одно плечо, а не распределяется равномерно. Плоскостопие, при котором повышается нагрузка на позвоночник, включая и шейный отдел.

Стоит ли говорить, что к заболеванию во многих случаях может привести повышенный вес. Причина понятна.

[ok]Внимание! Опасность шейного остеохондроза заключается в том, что одновременно с поражением позвонков шеи, корешков и межпозвонковых дисков, происходит изменение артерии, проводящей кровь в головной мозг.[/ok]

Отсюда и симптомы хондроза, которые, как иногда кажется, не связаны с данным заболеванием.

Частые головные боли.
Регулярное головокружение.
Мушки перед глазами, слабость.
Нарушение сна.
Снижение чувствительности в руках, ограниченность в движении, онемение — страдает весь плечевой пояс.

Ну а главным симптомом заболевания хондрозом является болезненные ощущения в шее и ограничение в движении.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях

Длительное время считалось: ограничение подвижности позвонков происходят из-за возрастных изменений, и избавиться от проблемы по данной причине практически невозможно. Современная медицина опровергает данное утверждение. Во-первых, заболевание значительно помолодело и зачастую начинается задолго до пенсионного возраста. Во-вторых, современные достижения медицины позволяют довольно успешно бороться с недугом.

Помимо медикаментозного лечения, хорошо зарекомендовали себя следующие домашние процедуры от шейного хондроза:

Упражнения для шейного отдела позвоночника.
Массаж и самомассаж.
Народные средства.

В идеале, лучше совмещать медикаментозное лечение заболевания с домашними процедурами, в том числе и народными средствами.

Что вы получите в результате лечения хондроза:

Устраните болевые ощущения.
Улучшите обменные процессы.
Укрепите мышцы шеи и плечевого пояса.
Улучшите чувствительность и подвижность рук.
Приведете в норму кровоснабжение головного мозга, избавитесь от головокружения.
Улучшите качество сна.
Улучшите психологическое состояние.

Лечение народными средствами

Травники за многие годы лечения накопили довольно богатый опыт исцеления от хондроза шейного отдела народными средствами. Некоторые из них очень популярны и приносят эффективную и быструю помощь – снимут боль и скованность в движении.

Действие практически всех средств основано на согревающем эффекте. После проведения процедуры, обязательно накройте теплым область шеи.

С задачей лучше справится профессиональный массажист, но первую помощь мы сможем оказать себе сами.

Выполнять массаж не слишком сложно: поначалу, не торопясь, разогрейте — поглаживайте, растирайте круговыми движениями.
Затем подушечками пальцев постучите, и разомните, слегка пощипывая, болезненное место. В завершение сделайте поглаживающие движения.

Я уже предлагала два комплекса упражнений для шеи (ссылка на статью выше, в причинах заболевания). С еще одним вы познакомитесь сейчас. Они схожи меж собой, но важно выполнять их полностью и последовательно. Выполняйте их в период обострения, и вы получите ощутимую помощь. Желательно делать упражнения и для профилактики, чтобы укрепить мышечный корсет и избежать прострелов.

Сядьте прямо и медленно поднимите плечи к ушам, как получится, чтобы не испытывать боли, и опустите. Повторите трижды.
Глядя вперед, медленно поверните голову вправо к плечу. Задержитесь секунд на 10 и также медленно, сделайте поворот в обратную сторону. Повторите, но к другому плечу.
Сделайте медленные поочередные наклоны к правому и левому плечам, задерживаясь в конечной точке на 10 секунд.
Правая рука поднимается вверх и сгибается в локте, левая берется за локоть правой и помогает ей подтянуться к голове. Выполняйте упражнение медленно и аккуратно, станет больно – прекратите. В конечной точке желательно задержаться на 10 секунд. Все упражнение повторите с левой рукой.
10 раз медленно сведите лопатки и отведите их назад.

Будьте здоровы, не устаю желать и прошу поделиться своими, хорошо проверенными на практике, способами исцеления хондроза шейного отдела позвоночника. Расскажите в комментариях, и вместе мы справимся с заболеванием. С любовью… Галина Некрасова.

Лечебные травы и рецепты

Народная медицина

Адамово яблоко
Адонис
Аир болотный
Алоэ древовидное(столетник)
Алтей лекарственный
Анис обыкновенный
Багульник болотный
Барбарис обыкновенный
Барвинок малый
Без рубрики
Береза повислая (береза бородавчатая)
Бессмертник(цмин песчаный)
Болезни глаз
Болезни желудочно-кишечного тракта
Болезни зубов и полости рта
Болезни кожи, ногтей, волос
Болезни костно-мышечной системы
Болезни лимфатической системы
Болезни мозга
Болезни нервной системы
Болезни опорно-двигательного аппарата
Болезни органов дыхания
Болезни органов кровообращения
Болезни печени и желчного пузыря
Болезни почек и мочевыводящих путей
Болезни сердца
Болезни уха, горла, носа
Болезни эндокринной системы
Болиголов пятнистый
Боярышник обыкновенный
Бузина черная
Валериана лекарственная
Василек синий
Вереск обыкновенный
Вьюнок полевой
Галега лекарственная
Головная боль
Голубика обыкновенная
Горец змеиный или аптечный
Горицвет весенний
Горчица белая
Девясил высокий
Детские болезни
Донник лекарственный
Дурман обыкновенный
Душица обыкновенная
Дягиль лекарственный
Женские болезни
Женьшень
Жостер слабительный
Зверобой продырявленный
Земляника лесная
Золотой Ус
Иван – чай
Иссоп лекарственный
Календула лекарственная
Каллизия душистая
Кипрей
Козлятник
Крапива двудомная
Красавка
Красная щетка
Крушина
Лапчатка белая
Лекарственные растения
Лимонник китайский
Маклюра
Мать-и-мачеха
Медуница лекарственная
Мужские болезни
Спорыш
Шпорник

Золотой ус от шейного остеохондроза

Уникальные свойства золотого уса

В составе золотого уса содержится целый комплекс активных веществ. В нем много:

провитаминов А, В
аскорбиновой кислоты
минералов – магния, железа, кальция, калия и многих других
флавоноидов
фитостеролов
антиоксидантов.

действует, как хорошее противовоспалительное средство
убирает спазмы и укрепляет сосуды
успокаивает нервную систему, нормализует сон, убирает стресс, снижает раздражительность.

Благодаря своим уникальным свойствам растение излечивает от самых разнообразных заболеваний. Оно способно облегчить симптомы сахарного диабета и недугов онкологической природы.

Однако больше всего золотой ус применяют в лечении патологий опорно-двигательного аппарата. Спиртовые настойки, мази, компрессы, масла, приготовленные из растения, особенно эффективны в терапии остеохондроза.

Целебная настойка

Спиртовая настойка успешно избавляет от остеохондроза. Готовим целебное снадобье так:

Отделяем 12-15 колен золотого уса. Берем их вместе с зелеными листьями.
Пропускаем через мясорубку.
Кладем кашицу в стеклянную посуду.
Вливаем пол-литра спирта.
Оставляем на 2 недели в темном прохладном месте (обязательно в закрытом виде).
Периодически содержимое стеклянной посуды встряхиваем.
Отфильтровываем лечебное снадобье через несколько марлевых слоев.
Переливаем в бутылку из темного стекла.

Храним готовую настойку в холодильнике или в ином прохладном и темном месте.

Лекарственное средство используем для:

Компрессов и примочек. Смачиваем кусочек ткани или бинта в настойке и прикладываем к проблемным местам на теле. Держим час или два. Для того чтобы усилить результат лечения, добавляем в компресс кашицу из побегов и листьев. Процедуру делаем не более двух раз в день.

Растираний. Для проведения процедуры смешиваем настойку с подогретым растительным маслом. Рекомендуемая пропорция компонентов – 1:5.

Приема внутрь. За день выпиваем 1 ст. л. настойки. Делим это количество на три части, разводим водой и принимаем за час до еды. Пьем настойку неделю, делаем перерыв на 14 дней и повторяем курс.

Остеохондроз излечим быстрее всего, если будем делать все три вышеописанные вещи параллельно.

Мазь от остеохондроза

Для целебного снадобья берем листья, стебли, а также побеги золотого уса:

Измельчаем все эти компоненты с помощью блендера.
Отжимаем сырье, если планируем применять сок, или же оставляем как есть.
Смешиваем золотой ус с маслом (сливочным несоленым) либо же жиром (берем на выбор свиной, козий или гусиный). Если используем сок, пропорция должна быть 3:1. Если смешиваем кашицу золотого уса, соотношение должно равняться 3:2.
Хорошенько ингредиенты перемешиваем.
Помещаем средство в банку из стекла, закрываем и отправляем в холодильник.

Регулярно втираем мазь в больные места. Также используем ее для массажа.

Лечебное масло

Пропускаем растение через мясорубку и пересыпаем его в посуду для выпекания.
Заливаем льняным или оливковым маслом (1:2).
Закрываем посуду и отправляем в духовку.
Держим лечебную смесь 7-8 часов при температуре 35-40 градусов.
Отфильтровываем и переливаем в емкость из стекла.
Храним в холодильнике.

Применяем масло для растираний больных мест и для массажа.

Противопоказания

Растение не содержит в себе ядовитых веществ. Тем не менее, в процессе лечения превышать рекомендованные дозировки и указанную продолжительность процедур не следует.

Нельзя применять золотой ус:

маленьким детям. Нежелательно его использовать и подросткам
людям, страдающим бронхиальной астмой
при раздражении голосовых связок.

Внутренний прием растения запрещен при обострении заболеваний ЖКТ. Не рекомендуется начинать лечение без консультаций с доктором.

Золотой ус помогает улучшить состояние при остеохондрозе. Благодаря его целебным свойствам утихает воспаление, стимулируется питание тканей, процесс выздоровления ускоряется. Профилактическое лечение из снадобий, которые сделаны из золотого уса, не допускает развития и рецидивов остеохондроза.

Сегодня мне хочется рассказать вам о болях в шее. Я думаю, что для многих из Вас боли в шее стали уже обычным явлением. Эти изматывающие боли превращают нашу жизнь просто в кошмар. Какая уж здесь полноценная жизнь, когда испытываются страдания и неудобства! Тяжело чаще всего бывает людям, у которых сидячая работа, например, Вы работаете за компьютером и от Вас требуется внимание. А из-за остеохондроза начинаются боли в голове, порой они бывают очень сильными.

Как помочь помочь себе в этих случаях? Конечное, на помощь нам может прийти народная медицина. Лечение шейного остеохондроза народными средствами можно проводить после консультаций с лечащим врачом.

Прежде чем рассказать Вам о народных рецептах, я хочу дать полезные советы для женщин. Да, эти полезные советы касаются именно женщин.

Вы давно заглядывали в свою дамскую сумочку? Наверняка, Вы скажете, что каждый день Вы ее открываете и закрываете. Да, это так. А вот ревизию в своей сумочке мы делаем редко, от случая к случаю. Посмотрите, что лежит в Вашей сумочке. Скорей всего, кроме полезных и нужных вещей, Вы обнаружите те вещи, которые необходимо просто вынуть из сумки. Они валяются очень давно, и Вы совсем про них забыли.

А может Вы полагаете, что эти вещи Вам когда нибудь пригодятся? Срочно делайте ревизию, и без жалости снимите ненужные вещички! Ваша сумка со временем превратится в баул, и именно она будет давить Вам на плечи. Это тоже может стать причиной болей в шее. В женской сумочке можно обнаружить и мелкие монеты, они также добавляют вес сумки. Постарайтесь держать их в других местах. Они тоже добавляют вес вашей сумки.

В сумке должно находится минимальное количество косметики, только те средства, которые именно необходимы Вам. Косметичку можно оставить дома или на работе, а в сумку положить помаду и ту косметику, без которой Вам точно не обойтись. Посмотрите, что еще имеется в Вашей сумке? Это могут быть банковские карты, различные бумажки, блокноты, карты на скидки из магазинов. Подумайте: нужны ли они Вам ежедневно? Если нет, то оставьте их дома или на работе в офисе. Это кстати еще хорошо и тем, что если Вы потеряете сумку, или ее украдут, Вам меньше будет хлопот восстанавливать пропажу.

Вы решили купить новую сумку? Обращайте внимание на сумки с широкими ремешками. Такие ремешки будут равномерно распределять нагрузку, чего не скажешь о тонких ремешках. Самая удобная и полезная для здоровья-это маленькая дамская сумочка. В нее много не положишь. Да и муж, а также Ваши дети не будут докучать Вас просьбами, чтобы Вы по дороге с работу прикупили какие-то вещички.

Самые удобные в носке-это рюкзачки. В них тяжесть груза распределяется равномерно, а наши руки вообще остаются свободными. Конечное, не все станут носить рюкзачки, для них нужен свой стиль в одежде, но эта информация к размышлению.

Вы отправляетесь в путешествие или на прогулку за город с семьей, детьми? Не пытайтесь сложить вещи в одну сумку и тащить на себе! Лучше всего-это каждому выдать по сумке, или рюкзачку, распределив равномерно вещи. Поберегите себя! Теперь поговорим о том, как вылечить шейный остеохондроз.

Как вылечить шейный остеохондроз

При шейном остеохондрозе хорошо помогают компрессы, они значительно облегчают состояние и снимают боли.

Для компресса нужно взять лопух. Листья его измельчить. Нужна одна столовая ложка листьев растения, ее заливаем стаканом кипятка. Настой должен немного постоять, затем его процедить. Смачиваем мягкую ткань в настое и накладываем на область боли. Закрепляем целлофаном и чем-нибудь теплым. Компресс держим 15 минут, затем снимаем, а шею укутываем теплым шарфом или платком.
Полезен еще и такой компресс. Возьмите следующие травы: корень лопуха и корень одуванчика, траву зверобоя. Травы нужно брать в одинаковых количествах, у Вас получится травяной сбор. Столовую ложку смеси заливаем стаканом воды, кипятим. Как обычно, остужаем и процеживаем. Теплый отвар накладываем на больное место, держим 15 минут. Затем обматываем шею платком, шарфом.

Теперь поговорим о травах, которые также помогут облегчить состояние.

Полезны корни петрушки при болях в шее. Нужно взять две чайные ложки корней петрушки, добавить 400 мл. воды. Настой кипятить в течение часа, на медленном огне. Процеживаем и пьем в течение дня 2 раза, по столовой ложке.
Народная медицина использует в лечении этого заболевания ягоды красной бузины. Нужно взять 1 часть ягод и 4 части спирта (водки). Настойка должна постоять в течение недели. Это эффективное средство для растираний больных мест. Ее можно развести водой в пропорции 1:3, тогда это хорошее средство для компресса шеи.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами сможет принести Вам действительно реальную пользу, если Вы будете выполнять еще и рекомендации лечащего врача. Прислушивайтесь к своему организму и своевременно принимайте сопутствующие меры. Не относитесь к своему здоровью с пренебрежением! Ведь только здоровье приносит нам счастье и благополучие! Берегите себя!

И в заключение, посмотрите интересное видео доктора Костюка, Вы узнаете о том, как избежать болезней спины и шеи при долгой работе за компьютером?

Золотой ус по праву называется лекарством от 100 болезней. Это название обусловлено уникальным набором активных веществ (флавоноидов, антиоксидантов, фитостеролов), витаминов (провитамин А, С, группы В) и минералов (кальций, железо, калий, магний и т.д.). Золотой ус обладает следующими целебными свойствами:

иммуностимулирующее
сосудоукрепляющее
противовоспалительное
моче-, желчегонное
противоаллергическое
седативное
спазмолитическое
противоопухолевое
снижающее холестерин
ранозаживляющее.

Приготовление лечебных средств с золотым усом

Сейчас в аптеках можно приобрести уже готовую настойку, гель или крем с золотым усом. Однако многие предпочитают самостоятельно изготовить лечебное снадобье, вырастив золотой ус дома. Рекомендации для приготовления лекарственных форм из каллизии:

Принимается в разбавленном виде: 1 часть сока на 3-5 частей воды.

Настойку применяют и наружно, и для приема внутрь:

Компрессы и примочки. Смоченный настойкой каллизии бинт или кусок ткани прикладывают на 1-2 часа. Для усиления лечебного воздействия можно добавить кашицу из листьев и побегов. Компресс закрывается пищевой пленкой и укутывается теплым полотенцем. Компрессы применяют не более 2 раз в день!
Растирания. Для растираний настойку смешивают с подогретым растительным маслом (соотношение 1:5).
Прием внутрь. Несколько капель настойки, разбавленных в теплой воде, принимают внутрь. Дозировка зависит от патологии и тяжести течения болезни.

Измельченные листья смешивают с жирной основой (детский крем, вазелин, растопленное сало) в соотношении 2:3. Приготовленную заранее мазь хранят в холодильнике.

Снять воспалительные проявления поможет водный настой каллизии. 1 большой лист длиной

20 см кипятят 5 мин. в поллитре воды на слабом огне. Заливать следует крутым кипятком! Затем настаивают 24 ч, укутав полотенцем. Для суставов настой применяется в качестве примочек.

Лечение суставов золотым усом

Обычно лечение средствами из золотого уса продолжается 3 недели с последующим 12-дневным перерывом. При необходимости курс повторяется.

Максимальный результат при артрите и остеохондрозе достигается при одновременном приеме настойки внутрь и использовании компрессов и растираний. Прием внутрь: настойка каллизии (1 ст. л.) за день 3 приема, принимается за 1 ч до приема пищи. Настойку употребляют недельными курсами с 2-недельным перерывом.

1 дес. л. настойки, разбавленной теплой водой, в день 3 приема. Принимать обязательно перед едой! 10 дней приема, 7-дневный перерыв. Можно повторить спустя 30-60 дней.

Используют мазь, спиртовой настой и масло. Компресс, приложенный на свежий ушиб, позволит избежать появления гематомы, снимет боль, устранит отечность.

Сочетают прием внутрь и компрессы. 0,5 ч. л. настоя на спирте принимают за 40 мин до еды, 3 приема за день. Схема: 5 дней приема, 5-дневный перерыв. Прием настойки продолжают до полного излечения.

При дегенеративно-дистрофических заболеваниях тазобедренного сустава (артроз) прекрасно зарекомендовала себя комбинация применения золотого уса (внутреннее и наружное) и физических упражнений по системе Виталия Гитта. При артрозе настойка каллизии улучшает обменные процессы, улучшает кровоснабжение поврежденного сустава, тонизирует организм.

Противопоказания для применения золотого уса

Хотя каллизия не является ядовитым растением, большая концентрация активных веществ требует соблюдения точной дозировки приема и длительности курса лечения. Противопоказаниями к лечению золотым усом являются:

детский возраст
бронхиальная астма, тяжелые аллергические реакции
появление хрипоты (раздражение голосовых связок чаще происходит при длительном применении).

Важно! Применение препаратов и домашних заготовок из золотого уса должно быть одобрено лечащим врачом.

Золотой ус вряд ли является панацеей от всех суставных болезней, однако его уникальнейшие свойства способны остановить воспаление, улучшить трофику тканей и ускорить выздоровление. А профилактические курсы лечения каллизией помогут закрепить результат медикаментозного лечения и продлить ремиссию.

Признаки шейного остеохондроза – весьма больная для всех тема, в прямом и переносном смысле. По разным данным, от 80 до 90 процентов трудоспособного населения страдает этой болезнью. Что и говорить о дискомфорте, который она приносит.

Симптомы и возможные причины остеохондроза
Лечение остеохондроза народными методами
Компрессы при шейном остеохондрозе
Растирки
Травяные ванны
Как приготовить мазь для лечения остеохондроза
Лечение остеохондроза фольгой
Профилактика остеохондроза шейного отдела

Симптомы и возможные причины остеохондроза

На первом этапе заболевания симптомы практически не видны, изменения в тканях только начинаются и боли не вызывает. Позже появляются:

На второй стадии болезни могут сузиться межпозвоночные щели и возникнуть небольшая грыжа. Эта стадия проявляется в следующих симптомах:

стреляющие боли при поворотах шеи, отдающие в область лопаток;
шум или звон в ушах;
может упасть зрение;
ослабевание верхних конечностей и корпуса;
бессонница.

На третьей стадии остеохондроз уже плохо поддается лечению. К симптомам второй стадии добавляются боли в сердце и грыжа шейных позвонков. При переходе на четвертую стадию все симптомы обостряются.

Основной причиной появления остеохондроза является огромная нагрузка на шейный отдел позвоночника, с которой ни мускулатура, ни кости справиться не могут. Возникает в основном из-за избыточного веса, сидячей работы, стрессов, сколиоза. Так же на это влияет наследственность, неправильная осанка и питание, ранние травмы позвоночника и плохая физическая подготовка.

Касательно остеохондроза врачи расходятся во мнениях: одни говорят, что это из-за стресса и жира, а другие – что вообще не существует такого заболевания. Зачастую для пациента это уже не важно – боли появились и не уходят. Тогда многие подаются в народную медицину: компрессы, массажи, соли, ванночки и прочее.

Лечение остеохондроза народными методами

С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в шкафу, смешать в нужных пропорциях и применять по инструкции.

Но многие забывают о том, что и у народных средств есть противопоказания. Например, аллергия на составляющие компоненты, острое воспаление, повреждения кожи, экзема и болезни ЖКТ. При беременности и в период лактации перед применение народных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Людям пожилого возраста и с патологиями крови тоже стоит быть аккуратными.
После того, как вы убедились в отсутствии у вас отрицательных реакций на компоненты, можно приступать к лечению.

Прежде всего, нужно изменить свое питание. Как бы странно это не звучало, да, питание в процессе лечения очень важно. Не столько все зависит от правильности использования компрессов и мазей, сколько от пищи.

Итак, чтобы лечение остеохондроза стало более эффективным, нужно придерживаться в питании следующих правил:

Снизить употребление сахара и соли;
Ежедневно употреблять овощи и нежирные кисломолочные продукты;
Включить в рацион орехи, бобы, сухофрукты, нежирные мясо и рыбу;
Исключить из рациона алкоголь, кофе, сладости, копчености, полуфабрикаты, фастфуд и свежую выпечку;
В сутки выпивать не менее двух литров воды.

Кроме питания, очень важно уделять внимание и разминке больной шеи. Сначала будет больно, но после мышцы растянутся, боли пойдут на спад, а развитие остеохондроза замедлится. Рекомендуемый комплекс упражнений:

В положении сидя производить круговые вращения головой, задействуя мышцы шеи;

Сцепить пальцы в замок за шеей и, оказывая ими сопротивление, отклонять голову назад;

Производить вращательные движения головой;

В положении лежа на животе одновременно поднимать руки и голову. Выполнять задержку в таком положении в течение 3-5 секунд;

В положении лежа на спине(под лопатками небольшой валик) поднимать голову по 10 раз.

Стоит отметить, что вылечить шейный остеохондроз полностью с помощью народной медицины невозможно.

Разогревающие мази и компрессы влияют только на вешнюю сторону болезни – избавляют от боли. Без помощи врача и хирургического вмешательства избавиться от причины болей невозможно, поэтому пренебрегать консультациями у специалистов не стоит.

Компресс из листьев хрена. Этот рецепт является самым простым и наименее затратным. Так как хрен – это, все-таки сорняк, то найти его листья не представится особо трудным, имеющих дачу или частный дом с участком. Для компресса выбирают наиболее свежие и зеленые листья. Их нужно слегка размять, а затем опустить в кипяток, а пару секунд. После чего вынуть и остудить.

Листья нужно приложить к больному месту, накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Компресс нужно держать несколько часов, поэтому листья стоит накладывать перед отходом ко сну. Курс таких процедур – около 10 дней – пока боли не уменьшаться.

Компресс из картошки. Смешать протертый на терке картофель и мед в равных пропорциях и наложить на шею. Накладывать примочки один раз в неделю.

Компресс из водки и алоэ. Согревающий компресс, который используют для облегчения и снятия симптомов. Нужно смешать 1 грамм прополиса, по 50 грамм сока алоэ и горчичного порошка и залить это 400 мл водки. Накладывать по той же схеме, что и листья хрена, так же – на ночь.

Компресс из соли. Многие больные склоняются к солевым компрессам, как и сами врачи. Для приготовления достаточно растворить 2 столовые ложки соли в литре горячей воды и, не дожидаясь остывания, намочить в растворе тряпочку. Держать компресс полчаса.

Растирка из мать-и-мачехи. Трава помогает снять боль. Для изготовления растирки достаточно нарезать цветки, залить нашатырным спиртом и дать настояться в течение месяца в темном месте. После процедить и втирать в больное место.

Растирка из хрена. Для приготовления растирки достаточно натереть хрен на терке и выжать из него сок. После чего смешать сок и водку в равных пропорциях и смазывать этим шею за исключением тех мест, где выступают лимфоузлы.

Растирка из календулы. Для приготовления растирки 200 грамм цветков календулы заливают 200 мл камфорного спирта и таким же количеством одеколона, настаивают в течение двух недель. После отстаивания растирают проблемные места в области шеи..

Для лечения остеохондроза используют либо купленные в аптеке травяные сборы, либо собранные самостоятельно травы. Для одной травяной ванны используют около полкило трав. Курс лечения определяет лечащий врач после консультации, но в среднем он составляет 7-9 дней.

Для ванн можно использовать березовые листья (длительность приема такой ванны равняется 30 минутам), ромашковые цветки (также полчаса, просто класть цветки в ванну) и хвою (обычно смешивают пихту, сосну и кедр, готовят из них отвар, после чего добавляют в ванну, длительность приема – до 20 минут).

Мазь на основе хмеля и жира. Измельченные шишки хмеля и растопленный свиной жир смешать в равных пропорциях. Мазь используется для примочек и растирки.

Яично-масляная мазь. Для приготовления смешивают взбитое куриное яйцо со 100 мл подсолнечного масла. Поле чего добавляют 20 г муки и 20 мл уксуса. На двое суток оставляют в темном месте настояться. Втирать перед сном в больные места.

Фольга обладает свойством сохранять температуру, что делает ее прекрасным согревающим средством. Разогрев при остеохондрозе шейного отдела очень полезен: при разогревании суставов уменьшается боль. Фольгу можно использовать как с согревающими компрессами, рецепты которых описаны выше, так и как самостоятельное средство.

Металл стоит использовать крайне осторожно, так как он не пропускает кислород, а, следовательно, мешает коже дышать. В результате этого на коже могут появиться опрелости. Фольгу не стоит держать днем больше двух часов, а ночью – дольше 7.

Кроме того, следует уделять огромное внимание составу фольги – она должна состоять из 98-99 процентов металла, что снижает вероятность нежелательных реакций кожи. Перед использованием фольги для лечения остеохондроза необходимо проконсультироваться с врачом.

При использовании совместно с компрессом сначала накладывается сам компресс, оборачивается пленкой и сверху накладывается фольга блестящей стороной к компрессу.

С фольгой, как самостоятельне средство используется пластырь шириной 10-15 см. На них наклеиваются тонкие полоски фольги матовой стороной, по бокам пластыря оставляют полоски шириной около сантиметра для фиксации на коже. Пластырь с фольгой приклеивается к больному месту. При болях в пояснице можно использовать пояса или оборачиваться на 15 минут в одеяло из фольги – как более масштабное действие при болях.

Профилактика остеохондроза шейного отдела

В мире еще остался небольшой процент людей, которых еще не сразило это заболевание. В основном этот процент молодых людей ведущих правильный образ жизни. Придерживаясь следующих правил, люди, не знакомые с остеохондрозом, увеличивают шансы с ним никогда не познакомиться:

При сидячей работе каждый 20 минут подниматься и делать разминку для спины и шеи.
Выстроить правильно положение тела в сидячем положении: прямая спина и расслабленные плечи.
Спать врачи рекомендуют на жестком ортопедическом матраце, подушка должна иметь невысокий подъем от плоскости кровати.
Регулярные занятия спортом.
Не затягивать с лечением других болезней, в том числе сразу обращаться к врачу при появлении симптомов, описанных в начале статьи.
Правильно питаться: не есть много соли, сахара и жирного.
Беречься от травм спины и позвоночника.

Девушкам для здоровья и строиности фигуры, лучше заняться йогой или калланетикой. Упражнения помогают укрепить мышцы, что значитьльно снижает риск появления шейного остеоходроза.

Читайте также: