Ребенок не спит в кроватке? Приучаем ребенка к собственной кровати

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 14.12.2024

Все, я больше так не могу! 2 месяца малышке, днём спит только на руках. Только делаю попытку переложить, хоть куда, открывает глаза и улыбается, а мне плакать хочется. Ем, давясь каждым куском, пока она не спит и общается с игрушкой или с папой. Моюсь примерно также, частями. Но я ж живая! Я хочу какие-то дела поделать, пока спит ребенок или тоже поспать. Ночью сон как-то сам организовался совместный - она засыпает на груди, полусонную и сосущую я кладу ее рядом на кровать, дочка доедает и засыпает окончательно. Но днём почему-то и эта схема не работает. Ну что мне делать?! 😩

Лучший ответ

Как вариант мы использовали тонкое одеяло или тонкую подушку, на неё кладу полусонгого малыша. Он засыпает, я потом аккуратно с ювелирной осторожностью руки под подушку или одеяло и в кроватку. Так было около недели, потом привык к кроватке. Но скажу по личному опыту. О том что у меня есть ребёнок я поняла как раз ближе к 2 месяцам, когда сон днем стал адом. На руках, на сиське, рядом с мамой. 5-15миеут спит. Потом глаза открываются и давай играть. Это был ужас. И только потом я поняла что проблема была в витамин Д, котоыйнам сказали пить. Передозировки. Перестала давать 2 дня и все нормализовалось.

Вит Д не даю примерно с того времени) но он на нас никак не влияет, как выяснилось в итоге. Сейчас большие уже, самостоятельные 😎 можем сами спать минут 40, из которых 15 на ручках 😂 потом перекладываю, вроде норм. Хоть так))

Я изначально была категорически против сс, прочитала про разделение еды и сна - и сработало. Кормила, носила на ручках, потом в кроватку. Включала белый шум или мобиль, но не всегда. Главное - ребенок должен уснуть в кроватке. Начнет плакать - на ручки, успокоили и положили обратно. И вы должны окончательно решить, что надо именно так. Если будут качели ребенок точно будет рыдать и вы сдадитесь. Сон на руках это ад, моя тетя до сих так укладывает, а дочке 1,4 и 13 кг. В спине грыжи. Зачем это надо..лучше постараться сейчас и жить спокойно.

Да я тоже всегда была против сс, а тут уже хоть как, лишь бы спала. Спасибо, разработаю план, режим и ассоциации и начну, если не сойду с ума.

Сон в кроватке: как научить ребенка засыпать одного

Многие родители жалуются на то, что ребёнок никак не хочет спать в собственной кроватке, предпочитая сон с матерью или в родительской кровати. Какие же хитрости стоит знать, чтобы наладить сон крохи, постепенно приучить малыша спокойно засыпать и спать всю ночь на своем отдельном месте?

Роль матери в сонных ритуалах

Для кормящих матерей очень удобно делить постель с младенцем. Но было бы неплохо дать ребёнку спать в своей кроватке, чтобы уменьшить шансы на синдром внезапной смерти младенцев. Сон крохи в собственной кровати или люльке (если это совсем малыш) также дает ему независимость. Если ребёнок привык спать рядом с родителями, научить его спать в кроватке не всегда легко.

Нередко молодая мать переживает, безопасно ли крохе спать в отдельной кровати. Специалисты говорят - да, дети могут спать в собственной кроватке. Педиатры утверждают, что как совместный сон с матерью, так и засыпание в своей кровати - вполне допустимые ритуалы. Если же мать принимает сильнодействующие препараты, сильно утомлена, ей нужен отдых, тогда будет лучше, если ребёнок будет спать в своей кроватке, а на кормления мать будет забирать его к себе.

Когда ребёнок может спать в кроватке?

Ребёнок может спать в своей кроватке с самого рождения. Если родители хотят оставаться рядом с ребёнком, можно поместить его в кроватку в своей спальне. Специалисты рекомендуют именно детские кроватки для дневного и ночного сна новорожденных и детей постарше, а не диваны и родительские кровати. У малышей это может быть люлька или колыбель, по мере того, как ребёнок подрастает - кровать с прутьями или бортиками, чтобы малыш не выпал из нее во время сна.

Обучение ребёнка самостоятельному сну в кроватке — это постепенный процесс, включающий использование определенных методов. Родители методом проб и ошибок подбирают наиболее действенные методы именно для своей ситуации.

Кроватка и малыш: начало

Как только родители приобретают детскую кроватку, нужно познакомить ребёнка с нею, позволив малышу провести в ней время. Можно положить ребёнка в кроватку на некоторое время в течение дня, позволить сидеть или играть со своими игрушками в кроватке, но посвятить этому определенное время на протяжении дня. Кроме того, родители должны сразу ограничить время игр в кроватке, так как ребёнок должен ассоциировать ее с местом для сна.

Если малыш достаточно взрослый, чтобы понимать слова, родители могут использовать словесные подсказки, чтобы объяснить, что это новая кроватка. Это может заинтересовать малыша, стимулировать желание опробовать ее. Родителям стоит изначально использовать кроватку для дневного сна малыша. В кроватке должен быть плотный матрац, но не должно быть подушек, игрушек или одеял. Как только малыш начинает чувствовать сонливость, нужно положить его в кроватку. Если правильно рассчитать время, то малыш едва поймет, что спит в новом месте.

Дневной сон должен быть примерно в одно и то же время каждый день. Важно соблюдать режим, чтобы не было проблем с засыпанием. Как только малыш адаптируется ко сну в своей кроватке, нужна практика и запрет на сон где либо, кроме своего места.

Ночной сон на своем месте

Чтобы организовать ночной сон в кроватке, нужно начать с сонных ритуалов. Они могут включать в себя теплую ванну, затем чтение книги, а затем, возможно, кормление грудью. Эти ежедневно повторяющиеся действия сигнализируют ребёнку, что пора идти спать. Если сонные ритуалы были разработаны ранее, с появлением собственной кроватки они должны продолжаться, как обычно.

После подготовительных мероприятий нужно положить ребёнка в кроватку, чтобы он засыпал. Важно знать — ребёнку нужно время, иногда несколько дней, чтобы малыш привык, что его сон будет всегда проходить в кроватке. Можно оставаться с ним в комнате, пока он засыпает. Как только малыш привыкнет к этому, можно положить его в кроватку на ночной сон и потихоньку уйти.

Полезные советы родителям

Педиатры утверждают, что родители не должны делить кровать с ребёнком, но они могут спать в одной комнате. Так, можно поместить детскую кроватку в спальню, желательно рядом с кроватью, чтобы ребёнок мог видеть родителей, и наоборот.

Нахождение кроватки ребёнка в одной комнате с родителями может решить множество проблем. Например, дети с тревогой расставания больше не будут беспокоиться, так как они могут видеть из кроватки, что родители рядом. Сон в кроватке рядом с кроватью родителей также дает детям чувство безопасности. Также удобно быстро успокоить ребёнка, если он проснется посреди ночи.

После того, как родители установили режим сна в кроватке, нужно использовать ее только для сна в любой ситуации — будь то дневной, вечерний или ночной сон, даже когда ребёнок устал и ему нужно просто полежать, нужно класть его в кроватку.

Использование детской кроватки намного безопаснее, чем дивана, родительской кровати или иных мест, оно сохраняет здоровье малыша.

Что делать, если ребёнок отказывается спать в кроватке?

Нельзя сказать, сколько времени понадобится ребёнку, чтобы приспособиться ко сну на новом месте. Это зависит от того, насколько хорошо малыш реагирует на смену места и поведение родителей. Некоторые дети быстро адаптируются, в то время как другим может потребоваться три-четыре недели.

Если ребёнок продолжает сопротивляться сну в кроватке, нужно пересмотреть свои действия, оценив, что делается неправильно. Например, если мать позволяет ребёнку поспать на руках или рядом с ней несколько дневных снов — это может нарушить режим сна в кроватке. Если не соблюдать режим сна, это тоже может привести к капризам.

Нужно сделать кроватку удобным местом для сна. Нужно поддерживать комнатную температуру в детской, использовать увлажнитель, чтобы легче дышалось. Создание удобной детской кроватки может помочь ребёнку чувствовать себя лучше. Если ребёнок плохо себя чувствует или только что выздоровел, сразу после переезда стоит повременить с приучением крохи к новой кроватке.

Обучение ребёнка спать в кроватке - это цепь последовательных ежедневных действий. У младенцев, в конечном итоге, развивается привычка спать в кроватке как ночью, так и днем.

Как научить малыша спать в кроватке?

Немногие дети с легкостью привыкают засыпать в одиночестве. Казалось бы, это несложный навык, но многие родители проводят ночи, засыпая рядом с малышом. Некоторым важно чувствовать близость мамы и спать в постели со взрослыми. Другим нравится засыпать на руках у родителей, чувствовать укачивание. Как уложить ребёнка спать в кроватке? В каком возрасте малыш готов отделиться от мамы с папой?

Малыш и родительская кровать: как разлучить?

Младенцы охотно спят с мамой и папой, потому что хотят чувствовать близость с ними. Это успокаивает детей, дает им чувство безопасности. Некоторые родители любят спать с ребёнком. Дети, однако, быстро привыкают ко сну с мамой и папой, позже их может быть трудно отучить.

Как это сделать? Лучше всего медленно и последовательно. Можно научить младенца засыпать с плюшевой игрушкой, чтобы сохранять чувство безопасности и предотвратить капризы. Нужно быть рядом, тогда ребёнок будет знать, что родители не оставили его в одиночестве.

Научить младенца спать в собственной кроватке трудно, но реально. Родителям нужно запастись терпением, чтобы добиться успеха.

Малыш и кроватка: с чего начать?

Методики существуют разные, но важно одно — последовательность. Без этого родители не добьются необходимого эффекта. Первые попытки матери научить младенца засыпать самостоятельно вызывают у него страх. Ребёнок привык спать в постели с мамой или в коляске. Детям не понятно, почему родители вдруг уложили их в отдельную кроватку и требуют, чтобы они засыпали там. Младенец оказывается в растерянности, выбивается из привычного ритма, не чувствует себя в безопасности. Важно понять чувства ребёнка и начать с идеи, что научить его спать в кроватке непросто.

Малыш не хочет спать в кроватке

Дети плачут, закатывают истерики, заставляют любящих родителей брать их на руки. Часть родителей, которые не могут выдержать капризы, поддаются младенцу. В результате их старания не приводят к успеху — ребёнок продолжает спать с родителями или в коляске. Однако, не стоит быстро сдаваться. Младенцы быстро привыкают к изменениям и учатся новым привычкам, через несколько дней ситуация улучшится. Худший вечер — это первый, когда ребёнок способен заснуть самостоятельно лишь на пару часов. Следующая ночь легче: ребёнок перестает активно сопротивляться засыпанию в кроватке.

Когда ребёнку нужна мать?

Необходимо начинать приучать малыша в день, когда он не испытал особенных впечатлений. Важно позаботиться, чтобы ребёнок не оказался в кроватке после приема гостей, прививки или похода по магазинам. Изменение способа засыпания вызовет у младенца беспокойство, не стоит подвергать его дополнительному стрессу.

Нельзя учить ребёнка засыпать в кроватке, если в его жизни произошли серьезные изменения — малыш тяжело переживает переезд на новое место или выход мамы из декретного отпуска, поэтому ,лучше отказаться от идеи сна в одиночестве, пока ситуация не стабилизируется.

Мать не должна укладывать ребёнка в отдельную кровать, когда он переживает болезненные состояния. Колики, инфекции или боли в зубах сильно тревожат младенца, не нужно подвергать его дополнительному стрессу.

Капризы маленьких детей

Чтобы научить ребёнка спать отдельно от родителей, важно «запускать» его в новое спальное место, когда он не слишком устал. Необходимо создать комфортную обстановку: надеть приятный подгузник, положить рядом любимую плюшевую игрушку или накрыть мягким одеялом. Можно гладить младенца по голове или подержать за ручку. Уложив ребёнка, необходимо отойти от кровати, но не выходить из комнаты.

Малыш начнет плакать. Если он может встать на ноги, то, вероятно, будет стоять в кроватке. Нужно приблизиться к младенцу, успокоить, поговорить с ним нежным голосом и положить его на подушку. Необходимо вновь покинуть кровать, сесть на стул или кресло. Родители должны быть готовы к тому, что ребёнка придется успокаивать несколько раз. Важно постепенно отходить дальше.

Если ребёнок плачет, но не закатывает истерику, можно попытаться покинуть комнату. Но необходимо оставаться за дверью. Нельзя оставлять ребёнка в одиночестве, если мать видит его напуганным. С каждым днем ситуация будет становиться лучше. В первый вечер засыпание продлится несколько часов, во второй — в два раза короче. Вначале обучения родителям придется успокаивать ребёнка десятки раз, но потом — дюжину. В итоге цель будет достигнута — младенец научится засыпать самостоятельно.

Приучение малыша по методу Фербера

Укладывание ребёнка по методике Фербера популярно среди мам в интернете. Это спорный способ, который описывается как «требующий много психической силы от родителя». Следуя правилам Фербера, малыш укладывается в кровать и остается в полном одиночестве. Родителю запрещается входить в комнату следующие 3 минуты, даже если ребёнок сильно плачет. Потом мама и папа успокаивают ребёнка, укладывают его обратно в кровать — и снова выходят. Родители не заходят внутрь 5 минут, потом 7.

Дети быстро принимают новую ситуацию и привыкают, но, до этого момента, приходится переживать отчаянный плач за стеной. Многие детские психологи не рекомендуют оставлять ребёнка рыдать в одиночестве, потому что малыш может потерять доверие к родителям, получить психологическую травму.

Способы облегчить засыпание вечером

Важно использовать устойчивый ритм дня. Все вечерние мероприятия необходимо выполнять в четко установленном порядке. Ребёнок быстро запоминает, что после ужина, купания, чтения сказки — пора спать.

Укладывать младенца спать нужно в одинаковое время ежедневно. Не рекомендуется стимулировать ребёнка днем и требовать от него повышенной активности. Вместо того, чтобы давать детям громкие игрушки или включать песни, необходимо читать небольшие рассказы или книги для младенцев.

Облегчить засыпание поможет увлажнение воздуха и регулярное проветривание детской комнаты. Свежесть клонит ребёнка в сон и защищает родителей от лишних капризов. Лучше, если в спальне будет темно или гореть приглушенная лампа.

Ребёнок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребёнка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Почему ребенок не хочет спать в своей кроватке и что делать?

Ребенок, который не хочет спать в своей кроватке, которую с такой любовью выбирали родители - это не редкость. Такая ситуация может возникнуть в любом возрасте, и выражаться она может по-разному. Но всегда проблема куда более масштабная, чем может показаться на первый взгляд. Стоит рассмотреть, по каким причинам ребенок не хочет спать на своем месте, а также о том, как приучить его к своей кроватке.

Причины

Не хотеть спать в своей кровати ребенок может по разным причинам. В первую очередь, постель может быть неудобной. Если малышу физически некомфортно в кроватке, то он всем видом будет показывать это. Неудобство может быть вызвано следующими причинами:

неровный матрас;
жесткое или грубое постельное белье;
нарушение температурного режима - в постели жарко;
расположение кроватки в комнате - малыша что-то пугает, есть избыток или недостаток света и другие.

Помимо физического дискомфорта, ребенок просто может показывать свой характер. Если чадо приучили к совместному сну, а потом вполне закономерно пытаются выселить в отдельную кроватку, протест будет связан исключительно с психологическим дискомфортом.

Причины физиологического свойства устранить значительно проще. А вот ситуации, когда ребенок не спит в кроватке «из принципа», могут иметь довольно длительное течение, и потребуют от родителей немало терпения.

Разрешать ли выбор места сна?

Некоторые родители спокойно воспринимают детский отказ от кроватки, поскольку не видят ничего необычного или ненормального в совместном сне. Если ребенку разрешить выбирать, где засыпать, он непременно ляжет вместе с родителями. Если новорожденный с самого начала приучен спать в родительской кровати, переучить его с возрастом будет довольно сложно. У совместного сна ребенка и родителей есть свои плюсы и минусы.

Плюсы заключаются в относительном удобстве. Если малыш проснется среди ночи, чтобы покушать, маме никуда не понадобится вставать - чадо будет под рукой. Психологи утверждают, что близость матери для новорожденного играет большую роль, но убедительных доказательств этим теориям, увы, не существует.

Минусов больше. И главный из них - это невозможность быстро отучить ребенка от сна в родительской кровати. Ребенка во сне взрослые могут нечаянно травмировать, малыш может задохнуться (такое тоже случается). Совместный сон не всегда соответствует правилам гигиены, а также практически не дает женщине полноценно выспаться, а обоим родителям - нет возможности вести нормальную интимную жизнь.

К чему это может привести, всем понятно - семьи распадаются, пары разводятся, дети растут в неполных семьях. Казалось бы, всего лишь вопрос места сна, а какими серьезными и негативными могут быть последствия неправильного ответа на этот вопрос.

Что делать?

Для начала нужно установить, какие причины приводят к такой детской нелюбви к собственному спальному месту. Если малыш спал в своей кроватке, но не так давно начал отказываться от такого сна, нужно пересмотреть вопросы удобства. Матрас нужно купить такой, чтобы спинка ребенка не проваливалась, довольно жесткий и ровный. Постельное белье и одежда малыша, в которой он спит, должны быть пошиты из натуральных тканей. Нужно выбирать мягкое и приятное на ощупь белье.

Температуру в комнате, в которой стоит детская кроватка, нужно поддерживать на уровне 21 градуса тепла. Более высокая температура может привести к повышенной потливости малыша, к его перегреванию. А также перед сном нужно проветрить комнату - «спертый» воздух не способствует нормальному засыпанию и крепкому ночному сну. Желательно избегать присутствия в детской комнате зеркал, поскольку в темноте они пугают ребенка. А также не стоит ставить кроватку на сквозняке. Уютное пространство с применением любимых игрушек малютки создать не так сложно.

Значительно труднее приучить ребенка к кроватке после того, как малыш привык к совместному сну. Решение о выселении чада из родительской постели принимается раз и навсегда. Если мама и папа будут колебаться, менять свое решение, то процесс приучения к кроватке затянется надолго и отнимет у всех участников процесса немало сил и нервов. Кроватку ребенка рекомендуется поставить рядом с родительской.

Для удобства рекомендуется снять один из бортов кроватки, чтобы ночью в любой момент мама могла дотянуться до ребенка, если он начнет плакать и беспокоиться. Но брать чадо в свою постель даже в этом случае нельзя. Он должен чувствовать, что мама сравнительно недалеко, но под теплый мамин бок брать его уже не нужно.

На этой стадии родителям понадобится четко видеть конечную цель, идти к ней, несмотря на все протесты со стороны ребенка. А он обязательно будет протестовать. На первой стадии важно сохранять спокойствие и настойчиво пресекать попытки ребенка покинуть свою кроватку и перебраться к родителям. Засыпание и горестный плач чада могут занять до нескольких часов. Но уснет ребенок в любом случае - физиологическая потребность в отдыхе возьмет свое.

Постепенно кроватку отодвигают от родительской постели на небольшое расстояние, а само засыпание будет все более коротким. Сколько времени может занять приучение, сказать сложно. Все зависит от ребенка, его характера, настойчивости родителей. Одним удается завершить приучение за несколько дней, другим на это требуется несколько недель. Распространенная родительская ошибка кроется в поблажках, которые внезапно делают, если малыш вдруг заболеет или у него начнет болезненно прорезаться очередной зубик. Его сразу берут к себе, обратно, чтобы успокоить и облегчить его состояние. После такого придется все начинать сначала, но на этот раз реагировать на выселение карапуз будет еще более эмоционально, протест станет более долгим по времени.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что в совместном сне пользы практически нет. Ее заметно преувеличивают. Но если родители все-таки приучили малыша спать с собой, рано или поздно они обязательно столкнутся с необходимостью отучить его от родительского ложа. А также придется научить ребенка засыпать самостоятельно, что является довольно трудоемкой задачей. По мнению Комаровского, на этом пути их, скорее всего, ожидает нарушение детского сна. Малыш может начать спать беспокойно, часто просыпаться, даже если раньше он легко и непринужденно засыпал вместе с родителями и спал всю ночь. Сон нарушается, что неизбежно влечет за собой определенные изменения в режиме. Лучше всего их не допускать, считает Комаровский.

Если малыш половину ночи «воевал» за право спать с мамой, а под утро уснул, поднять его необходимо как обычно - в 7 или 8 утра. Соблазн оставить младенца выспаться будет большим, но мама сделает большую ошибку, разрешив нарушить обычный уклад. Если ребенка разбудить, то к обеденному сну он будет очень уставшим и с большей долей вероятности уснет без укачивания и прочих ритуалов, причем в собственной кроватке. Если этого не происходит, нужно стараться выдерживать режим и во второй половине дня. К вечеру карапуз точно будет готов к самостоятельному засыпанию.

Особо упрямые и настойчивые дети могут изводить себя и окружающих до трех суток. По истечении этого времени, по словам Комаровского, обычно удается полностью решить проблему самостоятельного засыпания, если родители были довольно упорны в своем решении. Кормление, которое соответствует полднику, не должно быть сытным. Ребенок, который недоест, сильнее проголодается к ужину, и после водных процедур, плотно покушав, сможет быстрее уснуть. Если у малыша не получается уснуть, причин может быть две - либо его перекормили и ему физически тяжело переварить такое количество пищи, либо он не устал.

Досуг ребенка в течение всего дня должен быть довольно активным, включающим в себя прогулки, активные и подвижные игры. Мама должна сделать все, чтобы ребенок утомился. Тогда приучение к самостоятельному отходу ко сну в собственной кроватке не будет представляться архисложной задачей.

Чтобы облегчить задачу себе и малышу, Комаровский советует все ежедневные действия проводить в неукоснительном, обязательном порядке в одно и то же время.

О том, как отучить малыша от совместного сна, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

Доктор Комаровский о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке

Совместный сон ребенка с родителями в последнее время все чаще практикуется молодыми мамами и папами. Но однажды наступает момент, когда взрослые понимают, что ребенка пора перевести в свою кроватку. Взрослым необходимо свое личное пространство для сна, да и ребенку уже пора привыкать к собственному спальному месту. Все это понимают, но ничего поделать не могут — чадо, привыкшее с рождения с теплому маминому боку, категорически отказывается выселяться. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, рассказывает известный детский врач и автор статей и книг о здоровье детей Евгений Комаровский.

Совместный сон — за и против

Совместный сон с мамой биологически вполне обоснован. Раньше женщины не ходили на работу, они занимались семьей. Много веков назад никто и не задумывался о том, где спать новорожденному — он всегда был рядом с матерью.

С развитием цивилизации взгляд на это несколько поменялся — родители поняли, что секс нужен не только для продолжения рода, но и сам по себе, да и утром папе и маме надо вставать на работу. Стало удобнее укладывать ребенка отдельно.

В последнее время многие психологи и неонатологи утверждают, что для ребенка более естественно спать рядом с родительницей. Тем самым поддерживается невидимая связь с ней. В качестве плюсов указывают на более стабильное эмоциональное состояние малышей, которые спят с родителями. Впрочем, маме это даже удобно — покормить кроху грудью можно в любое время ночи, не вставая с постели. Малыш не плачет — все, что ему надо, находится под рукой.

На этом польза заканчивается. Евгений Комаровский утверждает, что эта польза вообще преувеличена. А вот минусы вполне ощутимы для всех.

Во-первых, мама может нечаянно травмировать ребенка во сне, задавить его собственным весом. Такое случается нечасто, то все-таки имеет место быть. Во-вторых, зачастую не выдерживают отцы, которым не остается места на семейном ложе. Они переезжают на диван или в соседнюю комнату, а такой образ жизни, если он продолжается длительное время, чаще всего приводит к распаду семьи, к разводу, к ухудшению супружеских отношений. Так убедительные советы подружек и врачей практиковать совместный сон испортили жизнь не одной семье.

Мама, которая все время находится рядом с крохой, спит «вполглаза», чутко реагируя на каждое движение и писк, а потому фактически не высыпается. Усталость накапливается незаметно. Несколько месяцев такого «недосна» приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья родительницы.

Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.

Практиковать совместный сон или нет - решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами — никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. Если у взрослых имеются и свои планы на эту жизнь (помимо воспитания ребенка), то лучше не начинать спать вместе с чадом.

Ни один ученый ни в одной области знаний пока не смог убедительно доказать или опровергнуть пользу совместного сна, а это значит, что все утверждения психологов о том, что дети, которые спали с мамой до самой школы, более уверенные в себе, успешные, спокойные, не соответствуют истине. Впрочем, утверждения противников совместного сна о том, что ночи, проведенные в отдельной кроватке, приучают ребенка к самостоятельности с пеленок, тоже ничем не подтверждаются.

Отдельный вопрос — в каком возрасте следует прекратить совместный сон, если он имеет место быть. Чаще всего педиатры говорят, что сделать это нужно до года, поскольку в полтора года перевести чадо в отдельную кровать будет значительно труднее.

Как отучить спать с родителями?

Если так вышло, что малыш привык спать с родителями, то маме с папой придется набраться терпения и собрать волю в кулак, чтобы отучить его от совместного сна. Евгений Комаровский рекомендует действовать решительно. Детскую кровать необходимо поставить рядом со взрослой. Кровать ребенка следует поместить как можно ближе к родительскому ложу. Когда наступает время ложиться спать, ребенка укладывают в детскую кроватку. Задача родителей — любыми методами физически пресекать попытки чада выбраться из нее и переместиться на привычное место.

Обычно дети в своих желаниях бывают очень настойчивыми, предупреждает Евгений Комаровский. Ничего необычного не произойдет, если ребенок в первый раз будет пытаться выбраться из кроватки на протяжении полутора-двух часов, пока не устанет и не уснет. А уснет он обязательно, ведь это обусловленная природой физиологическая потребность. Главное — набраться терпения и не отступать от задуманного, как бы жалобно ни ныл карапуз.

На следующий день протестная акция будет менее продолжительной, а через неделю - если ребенок и будет воевать перед сном за спальное место, то недолго (5-10 минут). Очень важно не менять своего родительского решения, тогда ребенок быстро поймет, что это — новая реальность, с которой надо смириться.

Менять свои планы на обретение независимости в ночное время не стоит даже в том случае, если ребенок на этой неделе умудрится заболеть. Стоит один раз взять его в свою постель, как весь процесс придется начинать сначала, только на этот раз кроха будет все настырнее и упорнее требовать вернуть его на место.

Как научить самостоятельно засыпать?

Чтобы приучить ребенка быстро самостоятельно засыпать, говорит Евгений Комаровский, маме с папой понадобится не более 3 дней. Подготовьте несколько флаконов валерьянки (для себя) и спартанское спокойствие.

Засыпание будет быстрым и стабильным в том случае, если ребенок устал. Даже если половину ночи младенец протестовал против детской кроватки, кричал и просился к родителям, а под утро крепко уснул, Комаровский советует в 6-7 утра бунтаря будить. Как бы ни было жалко, но нужно будить малыша и развлекать его до 10-11 часов, пока кроха не устанет настолько, что спокойно уснет в своей кроватке сам, без уговоров, укачивания и песенок. Поспать ему следует давать не более полутора часов, после чего придется снова нещадно будить и гулять-развлекать еще 3-4 часа.

Вечером предпоследнее кормление должно быть небольшим, чтобы ребенок остался полуголодным. После массажа и прохладной ванны можно будет дать ему поесть побольше. Тогда уставший и наевшийся кроха с огромной долей вероятности быстро заснет и будет спокойно и крепко спать всю ночь.

Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки — все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.

Совет

Есть несколько ключевых моментов, которые помогут решить проблемы со сном грудничка, а также станут спасением для родителей в период перевода крохи в собственную кроватку:

О том, как приучить ребенка к кроватке, расскажет доктор Евгений Комаровский в следующем видео.

Читайте также: