Саморазвитие - как нас обманывают? Отсутствие социальных лестниц для реализации

Добавил пользователь Cypher
Обновлено: 03.02.2025

Сильные социальные навыки важны не только для формирования здоровых личных отношений, но и для поддержания нашего физического и эмоционального здоровья. Давайте рассмотрим пагубные последствия отсутствия социальных навыков.

Социальное познание включает в себя все те навыки, которые позволяют нам понимать всех социальных триггеров и взаимодействовать соответствующим образом. Этот абстрактный и субъективный термин охватывает совокупность когнитивных и эмоциональных процессов. С их помощью мы анализируем, интерпретируем, запоминаем и применяем на практике все, чему научились в ситуациях с участием двух или более людей.

Для того чтобы быть в состоянии выполнять эти когнитивные процессы, люди должны развивать социальные навыки. Эти навыки можно определить как компетенции Их целью является обеспечение и облегчение общения и взаимодействия с другими людьми с социально приемлемой точки зрения, вербальной или невербальной.

Это очень сложное понятие, поскольку не существует социально-психологического согласия, который бы точно определял, что такое социальный навык. Однако мы можем количественно оценить, что происходит, когда у человека отсутствуют необходимые социальные навыки для развития в принятой нами среде.

Как отсутствие социальных навыков влияет на людей?

Социальное обучение, которое позволяет нам развивать эти навыки, основано на оперантном обусловливании — теории. Она в свою очередь (теория) постулирует, что поведение человека изменяется под воздействием изменений окружающей среды, основанных на его действиях. Проще говоря, оперантное обусловливание основано на следующей предпосылке: если человек получает положительную реакцию на какое-либо действие, он с большей вероятностью повторит его.

Наиболее важные социальные навыки можно свести к следующему по списку:

Координация: Координация — это результат сотрудничества между социальными группами. На индивидуальном уровне речь идет о согласовании личных действий с действиями других людей с указанным временем реакции.
Наставничество: обучение и помощь другим в выполнении определенной функции.
Переговоры: используются для урегулирования разногласий, получения преимуществ, собственной выгоды или улучшения общего события.
Убеждение: убедить человека с помощью аргументов и/или риторики думать, или действовать определенным образом.
Ориентация на служение: активный поиск методов личностного роста, и переживание психосоциальной эволюции вместе с окружающей средой.
Социальное восприятие (эмпатия): способность понимать чувства других людей и действовать соответственно.

Это некоторые из основ социальных навыков, но не все. Ниже мы рассмотрим некоторые конкретные моменты, когда отсутствие социальных навыков может стать проблемой.

1. Дефицит социальных навыков и здоровье

Согласно исследованию «Косвенное влияние социальных навыков на здоровье через стресс и одиночество», дефицит социальных навыков может положительно коррелировать с плохим физическим и психическим здоровьем. Две конкретные переменные, одиночество и стресс, являются теми событиями, которые связывают эти два фактора. Нетрудно понять, почему.

вызывает спорадическое повышение артериального давления,
негативные изменения в моторике кишечника,
способствует появлению кожных образований (из-за взаимодействия с андрогенами) и даже легкой иммуносупрессии.

Чем меньше у человека социальных навыков, тем более одиноким и напряженным он будет в определенных ситуациях, что может вылиться в ощутимые проблемы с физическим и психологическим здоровьем.

2. Социальное отвержение

Человек, не обладающий социальными навыками, особенно теми, которые связаны с эмпатией и более «человеческими» действиями, подвергается риску социальной изоляции или отвержения сверстниками. Этот термин, широко используемый в американских социологических исследованиях.

Например, было установлено, что маленькие дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) подвержены большему риску социальной изоляции, чем другие нейротипичные люди. Отвержение сверстников из-за отсутствия социальных навыков представляет особый интерес для детей, поскольку, по оценкам, 10-15% детей школьного возраста полностью отрезаны от типичной социальной динамики их окружения.

3. Трудности в разрешении конфликтов

Для разрешения конфликтов требуется множество социальных навыков, включая эмпатию, убеждение и ведение переговоров. Однако все, кто участвует в разрешении разногласий, должны помнить, что это мероприятие — процесс урегулирования между двумя или более сторонами, а не просто попытка убедить другую сторону в том, чего хочется.

В этом социальном перетягивании каната необходимо сопереживать, чтобы понять, за что борется другой человек. Ассертивность, лаконичное убеждение и способность идти на компромисс необходимы для успешного разрешения конфликтов. Если у одной из сторон не развиты эти навыки, то, скорее всего, она потерпит неудачу и вызовет разочарование и/или гнев у других вовлеченных сторон.

4. Трудности в принятии решений

Принятие решений — одна из самых стрессовых задач, с которыми может столкнуться человек в современном обществе. Как однажды сказал философ Жан-Поль Сарте:

Для того чтобы уметь правильно принимать решения, необходимо иметь развитые социальные навыки, особенно типа координации/обучения. Иногда принятие решений затрагивает только нас самих, но в некоторых случаях оно может поставить под угрозу будущее целых социальных групп.

Постоянная неспособность принимать решения в социальной среде может привести к дорогостоящим ошибкам, сбоям в работе систем, ослаблению связи с другими составляющими и снижению производительности. Поэтому научиться контролировать разум и оценивать обстановку необходимо для того, чтобы знать, что делать в нужный момент.

Резюме

Мы представили 6 наиболее важных социальных навыков с продуктивной точки зрения. Также рассказали о том, что происходит, когда они не работают или человек не развил их в достаточной степени. Многие из последствий этих недостатков проявляются сразу (нарушение коммуникации, гнев и т.д.). Но другие начинают ощущаться только в долгосрочной перспективе, например, психический и физический ущерб, вызванный социальной изоляцией.

Одним словом, развитие социальных навыков необходимо для собственного и общего благополучия в любом возрасте и в любой среде. Без них качество жизни человека может резко снизиться. Так что обязательно развивайте свои навыки общения и взаимопонимания с окружающими вас людьми.

maria_vlasova

Не сложно догадаться, что чаще всего на отсутствие "социальных лифтов" жалуются люди с внешним локусом контроля, мечтающие, чтобы "добрый волшебник" сделал всё за них. Таких, к сожалению, абсолютное большинство.

Я обычно парирую:

- Забейте на лифт, идите по социальной лестнице.
- Это как?
- Не просто и не быстро, но возможно.

Многие смотрят на меня, недоумевая: разве это не одно и то же? Да нет. Чем больше я работаю с этими понятиями, тем больше понимаю, что вещи это совершенно разные. Например, потому, что по лестнице нужно идти, а лифт поднимается сам.

Социальный лифт - это биография + удача.

Повезло родиться в богатой и влиятельной семье. Посадили тебя лет в 18 в эту волшебную "коробку" - и отправили в кресло заместителя директора банка. Ну или в кресло директора банка (передаю привет сыновьям Т.К.А. :)). Или повезло удачно переспать. Или залететь. Или выйти замуж / жениться. Удача, да и только. Рост быстрый, от пяти до ста этажей вверх за секунду.

Главная проблема "лифта" - это (почти всегда) полная зависимость, которая даёт вечный стресс. Зависимость от положения человека, в лифт посадившего. Он теряет положение - ты тут же падаешь как гнилое яблоко на землю, одинокий и никому не нужный. Один человек из ста сохраняет место, или хотя бы падает не на цокольный этаж. Крайне редко, но бывает, что в социальный лифт попадают исключительные гении. Изобрёл парень умную программу, запатентовал её - всё, он наверху.

Социальная лестница - это опыт + время.

Я умышленно не говорю "образование", хотя в современном мире оно играет далеко не последнюю роль, потому как видела, как из сельского погреба в пентхаус на крыше небоскреба в Нью-Йорке себя поднимали те, кто в одном предложении делает пять ошибок. У них был опыт, который они нарабатывали в процессе жизни. Минусы "лестницы" заключаются в том, что шагающему по ней нужно прилагать недюжие усилия, чтобы подняться на этаж повыше. Притом, чем выше этаж, тем длиннее пролёт.

Плюсы: сложно пролететь больше одного-двух (ну самый край - трёх) пролётов вниз, если тебя столкнули или если ты оступился. Потом можно подняться, отряхнуться и при помощи опыта наверстать упущенное (потерянное). Кроме того, именно "лестница" повышает самооценку и даёт уверенность в своих силах ("я могу всё!"). Смотришь вниз через перила, находясь этаже на десятом, и прямо гордость переполняет от осознания того, что ты сделал это сам. Даже, нет. Вот так: "Сам! Сам! САМ! Иииха!".

По личному опыту: социальная лестница круче. Я предпочла её лифту (пусть не очень высокому, но всё-таки). Не жалею. Впрочем, выбора у меня не было. Те сферы, в которых меня видели потенциальные "лифтёры", казались мне дико скучными.

Вопрос: так что Вы теперь предпочтёте - "лестницу" или всё-таки "лифт"? ;)

Постмодерн-спик. Социальный лифт.

Затягивание в дискурс «Социальный лифт» происходит обычно так:

- Нам необходимо развивать социальные лифты…

- Там прекрасно развита система социальных лифтов…

Дискурс подразумевает положительную оценку явления, необходимость его существования и развития для правильного социального устройства и декларирует правильность социального устройства там, где явление хорошо развито и своим существованием обеспечивает эту правильность.

Вступая в этот дискурс, вы автоматически соглашаетесь со всей коннотацией. Внутри него вы находитесь в положении проглоченного удавом. Внутри удава можно иметь только форму колбаски и двигаться только в одном направлении. Такова природа дискурсивной практики. Поэтому не влезайте в удава, а отрицайте его снаружи.

Удар по дискурсу должен выглядеть примерно так:

Социальные лифты есть зло. Развивать их не требуется, более того, с ними надо по возможности бороться, наличие в каком-либо обществе социальных лифтов подчеркивает несовершенство социального устройства, а также обманно используется как средство легитимации такого несовершенного устройства.

А теперь обоснование.

В любом обществе имеется иерархия. Это неизбежное следствие потребности в структуре и в управлении. Также в обществах есть стратификация. Она обусловлена наличием иерархии и тем, что люди не одинаковы. Всякая иерархия имеет склонность к фиксации своего положения через фиксацию стратификации. Общество же стремится к преодолению этой склонности как в целях совершенствования управления, так и в личных целях отдельных его членов подняться выше в иерархии. В этой диалектической борьбе и ищется оптимальный способ социального устройства с точки зрения иерархии и порядка занятия позиций в ней.

Существует выражение «иерархическая (социальная) лестница». В дискурсе «Социальный лифт» оно используется подложным образом. Поэтому употреблять его не следует, чтобы не оказаться внутри дискурса.

Это тонкий лингвистический момент. Лестница в этом смысле означает «Место», но также это слово означает и «Путь». Но в рамках дискурса говорят о «лестнице» как о «Месте». Значение «Пути» этим самым замещается, вымывается и исчезает. А когда в иерархии нет пути по лестнице, то единственным способом передвижения по ней остается лифт.

Следует употреблять выражение «иерархическая позиция», чтобы не оставлять возможностей для разночтений. И тогда на смысловом поле четко остаются два конкурирующих Пути: лестница и лифт. И мы имеем возможность снаружи сравнивать эти способы.

Пример постановки блока на попытку втягивания в дискурс и нанесения по дискурсу контрудара обратным движением:

- Вы совершенно ошибочно считаете, что для занятия иерархической позиции (вот эти слова - блок) следует применять социальный лифт - это порочная практика, для этого существует социальная лестница, на которой только и можно надеяться обеспечить качественный и широкий отбор на позиции в иерархии.

На этом, собственно, бой практически выигран. Остается просто выпустить по понятию «социальный лифт», то есть, по дискурсу очередь из негативных характеристик требуемой длины.

СЛ - это точечный и случайный метод. СЛ - худшее сито отбора из возможных. Попадание в СЛ зависит более от совершенно посторонних качеств, чем от требуемых. СЛ позволяет проезжать мимо ступеней без всяких оснований. Лучший СЛ - это женитьба, а каких компетенциях тут можно вообще говорить? СЛ - это идеологический подлог, когда редкие, отдельные и случайные феномены подаются в качестве естественного пути. СЛ предназначен маскировать закоснелость иерархии. СЛ - способ фиксации закоснелой иерархии и фиксации стратификации. И тому подобное.

Познание мира

Отсутствие социальных навыков у взрослых: последствия и как с этим бороться

Многие люди в зрелом возрасте в большей или меньшей степени страдают от проблем с социальными навыками.

Чтобы решить проблему отсутствия социальных навыков у взрослых, важно, чтобы мы сначала знали, к чему именно относится это понятие, чтобы понять, в чем его важность и какие проблемы связаны с дефицитом в этой области.

Социальные навыки относятся ко всем тем способностям человека, которые позволяют и облегчают способность взаимодействовать со своими сверстниками и правильно общаться в различных ситуациях, зная, как использовать социальные правила. В конечном итоге, благодаря этим навыкам, человек сможет правильно и удовлетворительно общаться с другими людьми для обеих сторон.

Просто обратив внимание на это краткое определение, мы можем получить представление о последствиях, которые отсутствие социальных навыков может иметь у взрослых, поскольку их возможности взаимодействия с другими людьми будут уменьшены, и, следовательно, они будут иметь трудности в своем способе общения.

Если нам интересно, какими могут быть некоторые социальные навыки, мы можем увидеть несколько конкретных примеров. Активное слушание будет одна из наиболее распространенных. Также простой факт знания того, как правильно начать, поддерживать и закончить разговор в соответствии с социальными правилами. Представлять себя или других, задавать вопросы.

Некоторые более сложные: просить прощения, просить об одолжении, пытаться кого-то убедить, высказывать мнение о событии, объяснять инструкции по выполнению определенных задач, пошутить или пожаловаться.

Это всего лишь несколько примеров. Таким образом, мы можем интуитивно догадаться, что отсутствие социальных навыков у взрослых может серьезно ограничить возможности взаимодействия человека, что может иметь серьезные последствия в их повседневной жизни.

Причины отсутствия социальных навыков у взрослых

Такие авторы, как Грешем, пытались исследовать причины отсутствия социальных навыков у взрослых. В своем исследовании 1998 года он говорит о возможных источниках очень разнообразного характера. Одним из них может быть употребление веществ, таких как алкоголь, которые могут оказывать физическое, а также психологическое воздействие на человека.

Даже такое пристрастие к алкоголю может повлиять не только на самого человека, но и на его детей. В любом случае злоупотребление этим веществом представляет собой одну из возможных причин отсутствия социальных навыков у взрослых.

Но эта проблема также может быть вызвана некоторой психопатологией, такой как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Людей, страдающих этим, особенно в подростковом возрасте, могут отвергнуть их сверстники. Точно так же люди с расстройством аутистического спектра также могут видеть изменение своего способа общения и взаимодействия с другими людьми.

Другими психопатологиями, которые также могут быть причиной отсутствия социальных навыков у взрослых, являются депрессия и общая тревога именно потому, что из-за этих недугов эти люди могут видеть уменьшение случаев, в которых они могут общаться с другими субъектами, и когда такие случаи возникают, они могут быть не в нужных условиях для правильного взаимодействия.

Последствия дефицита социальных навыков в зрелом возрасте

Мы уже рассмотрели некоторые возможные причины плохих социальных навыков у взрослых. Теперь мы должны поговорить о последствиях этого дефицита.

Проблемы с самооценкой

Если человека лишить способности к общению, это окажет на него негативное влияние, что, в частности, отразится на его собственной самооценке. Неспособность адекватно общаться с другими, даже на самых базовых уровнях, может привести к тому, что субъект будет отрицательно оценивать себя, что также может создать порочный круг, еще более затрудняя возможности взаимодействия.

Это может произойти, потому что человек не хочет снова сталкиваться с ситуациями, которые вызывают дискомфорт и плохое самовосприятие. Поэтому одним из наиболее важных последствий, которые могут возникнуть из-за отсутствия социальных навыков у взрослых, являются проблемы, связанные с низкой самооценкой.

Беспокойство и депрессия

Конфликты и неудобные ситуации, возникающие в результате несоответствующих взаимодействий, могут постепенно вызывать у человека чувство постоянной печали в дополнение к симптомам тревоги при размышлениях о прошлых и будущих взаимодействиях.

Следовательно, отсутствие социальных навыков у взрослых может привести к состояниям, которые могут быть связаны с депрессией и / или тревогой, что является еще одной причиной для придания этой проблеме того значения, которого она заслуживает.

Неспособность разрешать конфликты

В этом смысле конфликт, каким бы незначительным он ни был, мог быть сценарием, который подавил бы человека, чувствуя себя неспособным противостоять ему, а тем более разрешить его. В свою очередь, это может вызвать у человека стресс и даже привести к тревожным депрессивным симптомам.

Как преодолеть эти проблемы?

После анализа проблемы отсутствия социальных навыков у взрослых возникает вопрос, можно ли каким-либо образом решить эту ситуацию. Как и почти во всех случаях, когда мы говорим о психических расстройствах, важно проводить индивидуальную оценку случая, и эта задача будет выполняться профессиональным психологом, который занимается этим.

Однако в общих чертах можно констатировать, что социальные навыки можно улучшить, по крайней мере частично, благодаря различным методам и формам когнитивно-поведенческой тренировки.

Техника моделирования

Одним из них может быть моделирование, с помощью которого человек, который считается экспертом в использовании социальных навыков, показывает человеку, страдающему дефицитом, как ему следует вести себя в различных социальных ситуациях, которые происходят ежедневно. Таким образом, имея четкую модель, вы можете сравнить ее со своим собственным способом действий и сознательно изменить свое поведение.

Поведенческие практики

Но собственного наблюдения за другими может быть недостаточно, чтобы решить проблему отсутствия социальных навыков у взрослых. Поэтому другой широко используемый метод — это именно практика. Для этого терапевт может предложить серию взаимодействий, начиная с очень простых, в которых человек должен вести себя определенным образом.

Эти сценарии можно смоделировать, как в ролевой игре, или реально, посетив места, где эти взаимодействия могут происходить естественным образом, например, магазин.

Десенсибилизация

Если одной из причин отсутствия социальных навыков у взрослых является тревога, которую эти ситуации вызывают у человека, может потребоваться прибегнуть к таким методам, как десенсибилизация, чтобы уменьшить вызываемую ими физиологическую активацию.

Ученые подтвердили: понты дороже денег! Они помогают подняться вверх по социальной лестнице

Люди, принадлежащие к более высокому общественному классу, уверены, что они лучше других, не имея на это реальных оснований. Но это работает!

Человечество всегда мечтало построить общество равных возможностей, где люди добиваются успеха благодаря своему уму и энергии, а не папиным деньгам и связям. Но, что бы мы не строили, бедные всегда беднеют, а богатые богатеют. И даже сейчас, когда социальные лифты более ли менее работают (во всяком случае нет необходимости выкупать свою свободу у помещика, как это делали крепостные) мажоры сплошь и рядом занимают командные высоты, а людям из низов повторить этот карьерный путь гораздо тяжелее. Что порождает неравенство? Вы думаете лучшие стартовые позиции «аристократам» обеспечивает только хорошее образование, более «питательная» социальная среда и клановый уклад нашей жизни? Но ученые считают, что дело не только в этом. Самоуверенность и раздутое самомнение - вот что помогает выходцам из высшего общества опережать «плебеев» на современном рынке труда.

И тут выхожу я весь в белом.

Группа американских ученых под руководством Питера Белми, профессора из Университета Вирджинии, решила экспериментально проверить идею о том, что самооценка людей («Я - соль земли и центр Вселенной!») имеет важное значение для сохранения классовой иерархии. Психологи провели четыре исследования, самое масштабное из них охватывало 150 тысяч 949 владельцев малого бизнеса в Мексике. Ученые использовали для анализа данные компании, которая оценивала способность предпринимателей, обращавшихся за деньгами в финансовые организации, вернуть кредит. Исследование проходило в несколько этапов.

1. Чтобы определить реальный социальный статус мелких мексиканских предпринимателей (в среднем они запрашивали займ в размере 804 долларов на 12 месяцев), им предлагалось указать свой доход, уровень образования и определить свое положение на социальной лестнице по сравнению с другими людьми в Мексике.

2. Уровень самоуверенности определялся следующим образом: заемщиков просили поиграть в простую компьютерную игру, где тестировалась память. Участникам по очередно показывались парные картинки и надо было определить одинаковые ли первая и вторая или нет. Затем игроки должны были по 100-бальной шкале оценить насколько хорошо они справились с этим тестом по сравнению с другими.

3. И, наконец, чтобы понять насколько соответствовало самоощущение людей реальному положением дел, ученые сравнивали самооценку с результатом игры.

Исследование подтвердило гипотезу ученых: чем выше был социальный статус мексиканских заемщиков, тем более высокого мнения были они о себе. Но при этом их результаты в игре были не лучше, чем у других!

Работодатели млеют от самоуверенных балбесов

Но возникает вопрос, каким образом апломб и вера в собственную исключительность дают конкурентные преимущества детям состоятельных господ? Ответ на этот вопрос дало четвертое исследование, где изучалось, как воспринимаются скромники и «распальцованные» граждане в глазах потенциальных работодателей. В этом исследовании приняло участие 236 университетских студентов.

1. На первом этапе они отвечали на вопросы викторины по 15 предметам и оценивали свои успехи по сравнению с другими ребятами (так измеряли уровень самоуверенности). Кроме того, определялась принадлежность молодых людей к тому или иному социальному классу. Здесь принимали во внимание годовой доход семьи, уровень образования родителей и субъективная оценка своего положения в обществе самого студента.

2. Спустя неделю ребят снова пригласили в лабораторию, чтобы поучаствовать в собеседовании для потенциального работодателя. Студентов попросили представить, что они участвуют в конкурсе на вакантную должность регионального менеджера по продаже смартфонов в компании Samsung. Им поставили задачу продемонстрировать, как бы они справились с кризисной ситуацией, в которую компания попала несколько лет назад, когда флагманская модель Samsung Gamaxy Note 7 была отозвана из-за проблем с пожароопасным аккумулятором. По легенде студенты проводили презентацию для прессы в разгар кризиса и должны были отвечать на вопросы СМИ. Видеозапись выступлений затем демонстрировалась независимым экспертам (их было 951, с тем чтобы одно выступление оценивали несколько разных арбитров). Они должны были определить насколько участники компетентны, честны, искренни, дружелюбны и заслуживают доверия. И главное, взяли бы на работу того или иного студента или нет.

- Мы обнаружили, что в глазах нанимателя студенты с более высоким социальным происхождением выглядели более квалифицированными и способными, - говорит ведущий автор исследования профессор Питер Белми. - Хотя предметные тесты, которые проходили учащиеся, свидетельствовали, что для этого нет реальных оснований. Но более высокий уровень самооценки делал их более ценными в глазах работодателей. Таким образом, наше исследование продемонстрировало, что чрезмерная самоуверенность людей из высшего общества может обеспечить путь к социальной выгоде.

Следовательно, детям из простонародья следует зарубить себе на носу: силой являются не только знания, а скромность не всегда бывает добродетелью. Завоевать место под солнцем без нахрапа и красивых понтов будет гораздо сложнее.