Чем лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени лечение без операции

Согласно утверждению врачей, вылечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени без операции невозможно. Однако имеются показания сотен людей, которые не только остановили развитие болезни без операции, но и значительно улучшили состояние сустава: увеличили подвижность, уменьшили боли, многие избавились от потребности в трости или в костылях. Поэтому лично я, как автор статьи, считаю, что лечение коксартроза 3 степени без операции возможно и эффективно. Безусловно, болезнь гораздо лучше поддается лечению на более ранних этапах.

Уже имеющиеся разрушительные процессы полностью устранить не удастся, однако болезнь можно остановить в развитии, а общее состояние сустава – улучшить.

Практически все люди, которым удалось справиться с артрозом тазобедренного сустава 3 степени без операции, использовали одни и те же методы. Это (в порядке уменьшения эффективности):

• ЛФК,
• массаж,
• соблюдение строгой лечебной диеты,
• физиотерапия.

К медикаментозным методам больные обращались по мере необходимости (в основном, для устранения боли).

Коксартроз 1 и 2 степени лечат точно такими же способами терапии.

Очень важный момент в лечении – чтобы оно было методичным и целенаправленным. Так как для терапии такой болезни без операции потребуется не один месяц ежедневного труда над собой – вам понадобится огромная концентрация силы воли и желания выздороветь.

Лечением коксартроза тазобедренного сустава 3 степени занимается артролог, ревматолог, ортопед.

Далее из статьи вы узнаете, какие нужно делать упражнения, и как их правильно выполнять. Как делать массаж, какие показаны методы физиотерапии; что полезно, а что нельзя кушать при болезни.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура и массаж занимают ведущее место в лечении коксартроза тазобедренного сустава 3 степени без операции. При ежедневных занятиях на протяжении нескольких месяцев улучшения станут очевидными (при комплексном лечении): исчезнет боль, улучшится состояние мышц (они окрепнут и подтянутся), увеличится амплитуда движения, появится возможность ходить дольше и (или) не использовать опору (трости, костыли).

При 3 стадии коксартроза такой метод ЛФК, как тракция сустава (его вытяжение) – противопоказан.

Во время выполнения упражнений не старайтесь делать большую амплитуду движений (эта возможность придет со временем сама собой) – каждое упражнение нужно повторять столько, сколько вы сможете, со временем увеличивая количество повторений.

Наклоны туловища вперед прямо, затем к левой ноге, потом – к правой. Наклоняйтесь насколько возможно. Если требуется опора – то делайте наклоны, держась за нее.

Держась за опору, делайте махи прямой ногой вперед, назад и в сторону – по 4–5 раз. Повторите другой ногой.

Возьмитесь правой рукой за опору, другую поставьте на талию. Согните левую ногу в колене и поднимите насколько возможно вперед, назад и в сторону. Повторите 4–5 раз. То же сделайте другой ногой.

Исходное положение то же, что в упражнении 3. Отведите согнутую ногу в сторону, насколько это возможно. Не действуйте через силу или боль – выполняйте упражнение не торопясь и аккуратно. Постепенно вы сможете отводить колено дальше. Делайте по 3–4 движения каждой ногой.

Лягте на правый бок, правую ногу согните в колене, правую руку вытяните вдоль пола, опираясь на нее. Сделайте 4–5 махов вверх левой ногой. Повторите другой ногой.

Лежа на спине согните одну ногу в колене. Поднимайте согнутую ногу по направлению к себе. Сделайте 4–5 раз, повторите другой ногой.

Сядьте на пол, ноги раздвиньте насколько можете в стороны. Делайте наклоны вперед и поочередно к ногам.

Выполняйте такую гимнастику ежедневно по 2–3 раза в день (одно занятие – 10–15 минут). Первые несколько дней все упражнения можно делать по одному разу. Параллельно делайте и общеукрепляющие упражнения для рук, шеи, спины, голеностопного сустава.

Хорошее действие на сустав оказывает ходьба мелкими шагами с напряжением ягодичных мышц.

Очень полезно выполнять упражнения в воде. Снижение собственного веса в сочетании с сопротивлением водной среды одновременно разгружает сустав, облегчает движения и увеличивает нагрузку на мышцы. В результате повышается сила и выносливость мышц тазобедренного сустава, уменьшаются болевые ощущения.

При выполнении любых упражнений дозируйте нагрузку: недостаточная нагрузка не приведет к желаемому эффекту, а чрезмерная может усугубить развитие болезни.

Массаж

Массаж – это также одно из главных средств лечения артроза тазобедренного сустава 3 степени без операции.

Изменения в суставах, причиняющие боль, рефлекторно приводят к ограничению объема движений – и в результате мышцы постепенно атрофируются.

Положительные эффекты от массажа:

• усиление кровообращения суставной области,
• улучшение питания суставных структур,
• уменьшение боли,
• возвращение мускулатуре способности нормально функционировать,
• остановка процессов разрушения в хряще и суставе.

Достичь этих эффектов возможно только при условии регулярного прохождения курсов массажа в комплексе с другими мероприятиями – и это все не один месяц лечения.

При выполнении массажа области тазобедренного сустава человеку лучше всего лежать на животе (если такой возможности нет, то можно лежать на боку или на спине).

Приемы выполнения массажа (в порядке очереди) представлены в таблице:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Верхняя часть ягодицы и поясничная область.

Нижняя часть ягодицы и верхняя часть бедра

Мышцы вокруг тазобедренного сустава

Разминание основанием ладони

Кругообразное разминание четырьмя пальцами

Растирание подушечками пальцев

Кругообразное растирание косточками согнутого большого пальца

Весь комплекс повторяют 2–3 раза (от начала до конца). В самом конце сеанса выполняют поглаживание, чередуя его с потряхиванием.

Такой массаж нужно делать 2–3 раза в день, его длительность – 8–10 минут.

Диета

Из-за ограничения подвижности и воспаления происходит увеличение расщепления мышечного белка, что снижает иммунитет. Поэтому в рационе должны присутствовать в достаточном количестве белковые продукты.

Также исследования показывают, что разрушительные процессы в суставе происходят при повышенном уровне холестерина – поэтому необходимо снижать потребление продуктов с большим количеством жира (жирной рыбы, орехов, сливочного масла).

Очень полезны при коксартрозе нежирная рыба, мясо, молочные продукты, овощи, зелень, злаки. Для восстановления хряща необходимо употреблять заливное, холодец, студни, желе. Источники углеводов – крупы, мед, сухофрукты.

Нельзя употреблять в пищу:

• продукты с консервантами и красителями;
• маринованные овощи;
• копчености;
• фаст-фуд;
• газированные и крепкие алкогольные напитки, пиво.

Важно и то, каким образом приготовлено блюдо: фрукты и овощи лучше употреблять сырыми, соки – свежевыжатыми, продукты не следует жарить – полезнее их отваривать, запекать или готовить на пару.

Физиотерапия

Комплексное лечение артроза тазобедренного сустава 3 степени включает физиотерапевтическое лечение:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Снижает возбудимость нервных волокон, что приводит к обезболивающему эффекту. Улучшает кровообращение в суставе.

Высокоинтенсивная высокочастотная магнитотерапия

Улучшает питание хряща, усиливает кровоток, стимулирует клеточный иммунитет, замедляет дистрофические процессы.

Рассасывает экссудат в суставах, уменьшает боль и скованность, снимает напряжение в мышцах.

Улучшают трофические процессы в суставе, активируют рост синовиальных ворсинок, вызывают накопление полезных биологически активных веществ.

Повышают метаболизм в хряще, устраняют кислородное голодание тканей, усиливают иммунитет.

Радоновые ванны – лечебные ванны с радоновой минеральной водой

Медикаменты

• Для устранения боли применяют НПВП: пироксикам, диклофенак, индометацин и другие.
• При очень сильной боли показаны инъекции гидрокортизона.
• Из хондропротекторов используют афлутоп, румалон, глюкозамин, дону, хондроитин сульфат.

Показано использование мазей со змеиным ядом: випросал, випратокс – они оказывают местное обезболивающее действие, расширяют сосуды, улучшают питание тканей. Таким же действием обладают мази на основе пчелиного яда: апизартрон, вирапин.

Резюме

Как видите, методы консервативного лечения коксартроза 3 степени без операции абсолютно не сложные. Трудность состоит в длительной, монотонной, ежедневной работе над собой. Возьмите свое здоровье в свои руки – и тогда операция вам не понадобится. Будьте здоровы!

• Вконтакте
• Facebook
• Twitter
• Одноклассники
• Мой мир
• Google+

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". На вопросы под ником Alex admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности "Здоровье человека, учитель Основ Здоровья".

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

Здравствуйте! При коксартрозе 3 ст. как правильно колоть цель т и траумель с.Подскажите схему.

Здравствуйте, Ирина. Длительность лечения устанавливается врачом в зависимости от тяжести заболевания и того будет препарат использоваться самостоятельно или в комплексе с другими лекарственными средствами. Дозы будут определяться возрастом пациента и лекарственной формой самого препарата: для ампул Цель Т инструкция по применению рекомендует разовую дозу использовать 1 – 2 раза каждые 7 дней. В тяжелых случаях врачи прописывают Цель Т ампулы для внутрисуставных инъекций.

Уколы Траумель делаются, как правило, от 1 до 3 раз в неделю. За 1 раз можно использовать не более 2 ампул. Курс применения – не меньше месяца.
Дозировка и длительность лечения могут зависеть от многих причин, поэтому в каждом случае рассчитываются индивидуально.

Добрый вечер!доктор, моей маме поставили диагноз ОА ТБС 3ст, ей 54 года. Врач ей сказал что крошится сустав. Сделал ей блокаду, для снятия боли видимо,но так и не стало лучше. В этом случае нужно оперировать и чем быстрее тем лучше? Просто доктор говорит о каких то уколах платных, что их нужно ставить 2 раза в год, поддерживать, и все норм будет. Но я Думаю что лучше ехать в центр Илизарова в г. Курган

Посоветуйте, пожалуйста, что делать и на что можно надеяться.
У меня на МРТ от Марта 2017г. посттравматический артроз 3-4 , хрящ практически отсутствует, и некроз правого тазобедренного сустава. Потом поехал левый тазобедренный сустав 2-3 ст., колени тоже 2 ст. Ну что делать? Все суставы под нож. Тогда уже сразу в инвалидную коляску, что без операций, что с четырьмя протезами одинаково там будешь. Я просто боюсь начинать оперироваться, по очереди все подряд. А начинать нужно с поясничного отдела позвоночника, там 5 грыж и сколеоз пошёл, и все после травма в 2013 году. Нейрохирург рекомендует начинать с позвоночника.
В марте 2017 года, сделала МРТ всего, что перечислила.
После долгих поисков альтернативного метода лечения, поехала в Китай сама, без фирм посредников. Помог доктор китаец, у которого делала иголки и массаж всю зиму у нас в городе. Он как то держал меня на ногах своим старанием в лечении. Он подсказал мне, что есть более эффективное лечение для меня - Иглоножи, от которых результат намного больше.
В Китае прошла курс лечения 4 недели. И самое основное сделали мне ИГЛОНОЖИ на все мои проблемы. Консультировалась у двух китайских профессоров, ведущих докторов в двух разных клиниках, по поводу грыж позвоночника, сказали не делать не в коем случае - Иглонож поможет. И действительно, позвоночник не болит. Остались там грыжи или нет не знаю, МРТ ПОП не делала пока. По поводу правого тазобедренного сустава сказали, что в таком состоянии нужно протезировать, рекомендуют в Германии или России. Но сейчас попробуем полечить, раз приехали, есть шанс, что будут улучшения. Я и полечилась. А потом пила 3 месяца Китайские гранулы, умствовало хорошо, и стала ходить прилично. Боль при ходьбе переодическая, бывае вообще хорошо. Лежать, сидеть без боли, или небольшая переодически.
Недавно сделала МРТ правого тазобедренного сустава 09.11.2017 г. Там теперь 2-3 ст. и истонченный хрящ. Может такое быть? На МРТ появился хрящ и 2-3 ст. Если это так, то что мне дальше делать для поддержания состояния и возможного улучшения. Что бы не вернуться опять к 3-4 ст. Не хотелось бы начинать оперироваться. Я думаю в Китай на лечение нужно ехать опять для поддержания результат, но уже в мае- июне. Раньше не получается по финансам. Что делать сейчас, что бы не потерять результат?
Спасибо, если вы сможете уделить мне внимание вашей рекомендацией.

Наталья, сами китайцы утверждают, что после лечения иглоножом очень желательно отдыхать 2 недели и не нагружать ту часть тела, где проведена процедура (чтобы ткани и мышцы имели время восстановиться). А после этого надо чаще заняться спортом или упражнениями, чтобы укреплять ткани и мышцы. Однако, такое лечение сравнительно новое для России и всего Запада, непроверенное, и имеет множество негативных отзывов. Кроме того, есть большое ощущение, что всё это вы описали именно для рекламы китайской медицины. Если бы вы действительно там лечились, вы бы и совет на далее у них узнали, или же они (китайские врачи или жулики) обязаны были вас проинформировать, что делать дальше и как вам быть дальше. Если же я не прав, то совет вы можете получить у своего знакомого китайца, который помог, якобы, вам попасть в Китайскую клинику.

Мне ставят по мрт коксартроз 2-3ст.справа и0.слева. При этом нет никаких клинических признаков. Разве такое может быть?

Svetlana, Мрт – наилучшее информативное исследование на сегодняшний день. Зачем-то вы же пошли делать это исследование? Значит что-то вас беспокоило? Что касается клинических признаков, то у каждого человека все индивидуально.

Мария, это вам нужно самой узнавать в вашем городе.

Скажите,может есть"клубы"или группы людей с заболеванием коксаартроза тазобедренного сустава?Где можно вместе общаться,делать гимнастику и просто морально поддерживать друг друга.Беларусь.Брест.

Здравствуйте!
5 января произошло ДТП, в результате - раздроблены мыщелки левого колена, надорваны крестообразные связки, перелом вертлужной впадины левого т/бедр. сустава и много всякого прочего. 2 месяца лежала на вытяжке (вес 12 кг) без гипса, потом - тутор. МРТ показала, что в суставе коксартроз 2-3 степ., бедренная кость как будто опущена (вытянута из впадины). Боли сильные, особенно в паху.
Врачи толком картину не объясняют, каждый видит свое и выписывает препараты от своих знакомых.
Разработками и упражн. я занималась до вчерашнего дня, пока еще один доктор не сказал, что в таком состоянии они мне противопоказаны.
Если вы консультируете, могу отправить МРТ. Оплату консультации сделаю.
Спасибо.
Наталья.

Наталья, я только отвечаю на вопросы. Специальной консультации не веду.
Ваш врач обязан объяснить детально, что вам можно делать, а что – нет. В одних случаях физические упражнения обязательны, при тяжелом обострении или в др. случаях с упражнениями нужно подождать. Именно лечащему хирургу, который вас наблюдает, видна вся истинная картина.
Будьте здоровы!

У мужа коксартроз 3 степени обеих суставов.Будем продолжать лечиться консервативно без операции.Очень полезная статья.Рады получать ещё комментарии.

Подскажите, если нельзя физиотерапию использовать в связи с мастопатией, что делать?

Что касается консервативного лечения с помощью инъекций и препаратов, которые улучшают кровообращение, снижают боль и т.д., вылечиться невозможно. Они устранят симптомы, но причина заболевания останется.

у меня 3 степень коксартроза и я не переношу НПВП подскажите другие препараты.Спасибо

Иван, если вы не переносите нестероидные противовоспалительные препараты, попробуйте средства народной медицины для лечения коксартроза.

Можно приготовить травяную мазь: 100 г измельченного корня переступня белого залить 200 граммами смальца, прокипятить 10 минут на слабом огне, настоять ночь. Переложить в чистую герметичную посуду и хранить в холодильнике. Втирать в больные суставы дважды в день.

Рецепты для принятия в пищу:

Взять 2 лимона, 200 грамм сельдерея, 80 г чеснока. Все ингредиенты измельчить с помощью мясорубки, залить кипятком и настоять в теплом месте всю ночь. Принимать перед едой по 2 ст. л. в течение 3 месяцев. Обычно требуется на весь курс лечения 3 банки смеси.

Говяжьи копыта залить кипятком с расчетом 1:2 и варить не меньше 4 ч. на медленном огне. Употреблять по 200 г за 20 минут до еды.

Из этой статьи вы узнаете: возможно ли при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени лечение без операции. Что может дать консервативная терапия, почему ее недостаточно. Наиболее эффективные методы традиционного консервативного лечения. Экспериментальное лечение болезни стволовыми клетками.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Когда речь заходит о лечении заболевания, врачи сходятся во мнении, что вылечить коксартроз 3 степени консервативными методами невозможно. Доктора правы. Почти разрушенный сустав нельзя восстановить никакими другими способами, кроме оперативного вмешательства.

Разрушение тазобедренного сустава при различных стадиях коксартроза

Ближайшая перспектива 75 % больных с артрозом – усиление симптомов и перерастание заболевания в 3 степень. Тогда напрямую встает вопрос об операции по замене тазобедренного сустава. Однако есть пациенты, которых нельзя оперировать: любое оперативное вмешательство им противопоказано ввиду возраста или состояния здоровья.

В таких случаях применяют методы, способные улучшить самочувствие больного:

• медикаментозная терапия – снимает выраженные симптомы (боль, воспаление, отек) и несколько повышает подвижность сустава;
• физиотерапия и народные методы – стимулируют околосуставные ткани, не давая им атрофироваться, устраняют венозный застой;
• лечебная гимнастика – оказывает то же воздействие, что физиотерапия;
• диетическое питание – препятствует набору лишнего веса, увеличивает нагрузку на сустав.

Консервативное лечение на этой стадии коксартроза помогает:

• избежать окончательной атрофии мышц бедра и не спровоцировать их отмирание (некроз костной ткани);
• снять наиболее сильные симптомы патологии – боль, отек, воспаление;
• сохранить относительную подвижность сустава.

Лечением коксартроза 3 степени занимаются врач-артролог и ортопед.

Ниже приведены все способы лечения коксартроза 3 степени без операции – от самых эффективных и популярных до менее распространенных. Оптимальный вариант – применять их в комплексе.

Консервативное лечение или операция

Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) 3 степени – стадия заболевания, когда происходят выраженные, необратимые изменения:

1. Почти исчезает суставная щель.
2. Хрящевая поверхность разрушена.
3. Вертлужная впадина и головка тазобедренной кости становятся плоскими, увеличиваются в размерах из-за костных разрастаний по краям.
4. Сустав сильно деформирован.

Во время движения все чаще происходит отслоение кусочков хряща, которое провоцирует воспаление синовиальной оболочки и обострение коксартроза. Капсула к этому времени становится неэластичной. Также она утолщается из-за повторяющегося воспаления.

Лечение артроза тазобедренного сустава без операции на этом этапе – всего лишь способ задержать его полное разрушение. Вернуть ему функции и привычную форму можно только хирургическим путем.

Оперативное вмешательство необходимо, если:

• боль в суставе становится нестерпимой;
• стоять и ходить без посторонней помощи становится все труднее – объем активных движений и опорная функция сустава заметно ухудшаются.

Операция по замене компонентов тазобедренного сустава имплантантами, которые имеют анатомическую форму здорового сустава и позволяют выполнять весь объем движений

Следует помнить, что дальнейшее разрушение сустава может привести к его полной неподвижности и инвалидности больного.

Однако в отдельных случаях необходимо использовать консервативные методики.

Медикаментозная терапия

Самый эффективный консервативный способ лечения коксартроза – медикаментозная терапия, с ее помощью удается обезболить сустав, снять воспаление, отек, восстановить некоторый объем движений.

Для этих целей назначают:

• противовоспалительные, обезболивающие гормональные и негормональные средства: Наклофен, Фенилбутазон, Напроксен, Мелоксикам, Гидрокортизон, Триамцинолон;
• сильные обезболивающие препараты: Кетопрофен, Баралгин;
• сосудорасширяющие средства: Трентал, Пентоксифиллин – восстанавливают обмен веществ и улучшают кровоснабжение тканей сустава, препятствуя отмиранию;
• витамины группы В: Мильгамма, Никотиновая кислота – налаживают обмен веществ, благотворно действуют на нервную ткань, уменьшают болевые ощущения.

Эффект от хондропротекторов на этой стадии незначителен, но инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Синвиск) могут временно улучшить функции сустава. Попадая в капсулу, они уменьшают трение поверхностей друг о друга и немного снимают с них нагрузку.

В периоды между обострениями можно использовать мази, обладающие сосудорасширяющим, разогревающим и отвлекающим эффектом – Випросал, Апизатрон, Эспол. Для компрессов и растираний врачи рекомендуют бальзамы и жидкости, в состав которых входят ментол, скипидар, камфара, экстракт красного острого перца, – Меновазин, Лошадиная сила, Капсикам.

Препараты, которые применяют при коксартрозе. Нажмите на фото для увеличения

Больному с коксартрозом рекомендуют постоянно опираться на удобную трость или палку, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сустав.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы оказывают целый ряд положительных воздействий:

1. Стимулируют околосуставные ткани.
2. Улучшают в них обмен веществ.
3. Устраняют застой лимфы и венозной крови.
4. Помогают вывести токсины.
5. Снимают остаточные явления острого периода – отеки, воспаление, боль.

С помощью физиотерапии можно улучшить состояние околосуставных тканей, отодвинуть полное разрушение и неподвижность сустава.

Аппаратные методы при коксартрозе 3 степени:

УВЧ (лечение электрическим полем ультравысокой частоты)

Устраняет остаточное воспаление, снимает мышечное напряжение, усиливает кровоток, стимулирует обмен веществ

Магнитотерапия (лечение коксартроза низкочастотным постоянным или переменным магнитным полем)

Улучшает микроциркуляцию, устраняет застойные явления, стимулирует выведение токсинов, повышает иммунитет

Лазеротерапия (лечение излучением оптического диапазона)

Улучшает обмен веществ, снимает мышечное напряжение, улучшает кровоток, уменьшает болевые ощущения

Ультразвуковая терапия (лечение высокочастотными звуковыми волнами низкой интенсивности)

Уменьшает чувствительность нервных окончаний (обезболивает), снимает мышечное напряжение (улучшает кровоснабжение тканей), обладает рассасывающим действием (устраняет отеки, рубцы)

Электромиостимуляция (лечение импульсными токами)

Восстанавливает силу, объем и функции атрофированных мышц, нервных окончаний

Аппаратную физиотерапию применяют курсами – по 10–12 процедур, чаще всего после медикаментозной терапии.

Процедура физиотерапии (ультразвуковой)

В промежутках между обострениями лечащий врач может порекомендовать санаторно-курортное лечение или назначить:

• грязевые или прогревающие аппликации;
• лечебные ванны;
• лечебный массаж;
• рефлексотерапию (воздействие на биологически активные точки).

Массаж

Массаж при коксартрозе 3 (третьей) степени тазобедренного сустава – проверенный и хорошо зарекомендовавший способ, чтобы поддерживать двигательную активность. Он позволяет:

• устранить венозный застой;
• активизировать отведение лимфы и накопившихся токсинов;
• улучшить кровоснабжение и питание околосуставных тканей;
• поддерживать мышцы в форме, препятствовать тому, чтобы они окончательно атрофировались.

Главное правило массажа – мягкие, щадящие, не слишком интенсивные движения. Массаж не должен доставлять болезненных ощущений. При коксартрозе 3 степени лечение без операции, и массаж надо делать постоянно, в перерывах между обострениями.

Допустим и самомассаж, но по определенной схеме. Поглаживания и растирания начинают со стопы и постепенно поднимаются вверх – к бедру и ягодичной мышце. Это позволяет усилить венозный кровоток и лимфоток. Область пораженного сустава следует обходить и прорабатывать только околосуставные мышцы.

Процедура длится около 10 минут. Ее нужно повторять 2–3 раза в день.

Лечебная физкультура

Упражнения ЛФК при коксартрозе 3 степени следует согласовать с лечащим врачом. Это обязательное требование, так как в 90 % случаев на этой стадии заболевания любые интенсивные движения в суставе могут спровоцировать отслоение хряща, воспалительный процесс, быстрый прогресс заболевания. Поэтому так важно подобрать индивидуальный комплекс, который не навредит, а поможет.

С помощью гимнастики можно:

• уменьшить мышечную атрофию;
• улучшить поддерживающую функцию мышц.

В большинстве случаев врач рекомендует делать статические упражнения. Они направлены на восстановление мышц после оперативных вмешательств и переломов (когда сгибать-разгибать сустав запрещается). При проведении упражнений надо напрягать мышцы голени, бедра и ягодицы. Ноги должны быть ровными. Длительность гимнастики – от 30 до 60 секунд.

Диета

Сбалансированное питание, богатое растительным и животным белком, на 3 стадии коксартроза позволит:

• медленнее терять мышечную массу;
• не набирать лишний вес, который увеличивает нагрузку на сустав.

Основные принципы рациональной диеты при коксартрозе:

Пищу принимают небольшими порциями, 4–5 раз в день. 2/3 тарелки должны занимать свежие овощи. Кофе, газированные напитки и крепкий чай лучше заменить свежими и несладкими фруктово-овощными соками.

Народные средства

Домашние средства на основе народных рецептов при 3 стадии коксартроза малоэффективны, однако в комплексе с другими методами могут способствовать восстановлению мышц. Приведем некоторые из них:

• Бальзам с чистотелом. Порубите и положите в емкость (банку объемом 0,5 литра) 6 столовых ложек свежих листьев и стеблей чистотела. Залейте доверху подогретым растительным маслом, накройте крышкой и оставьте настаиваться 2–3 недели. Емкость периодически встряхивайте. Готовый бальзам процедите и используйте для массажа. Курс лечения – 1 месяц.
• Ванна с морской солью. В ванне с горячей водой (60⁰С) растворите 1 кг морской соли, добавьте 2 стакана мелко порубленных сосновых иголок, 2–3 столовые ложки скипидара. Ванну принимают в течение 15–20 минут, 1 раз в день. Курс лечения – 12 процедур, через 2 недели можно повторить.
• Ванна с морской солью и лекарственными травами. Смешайте зверобой, календулу, ромашку, душицу, корень лопуха в равных пропорциях. 0,5 кг сухой смеси залейте литром кипятка, дайте настояться под крышкой до остывания, процедите. В ванне с горячей водой растворите 1 кг морской соли, добавьте травяной отвар. Принимайте ванну в течение 15–20 минут ежедневно. Курс лечения – 12 дней.

Какие ингредиенты используют в рецептах народной медицины при коксартрозе. Нажмите на фото для увеличения

Любые методы народного лечения коксартроза согласовывают с лечащим врачом. Если он не возражает, на заметку можно взять рецепты с камфарным маслом и спиртом, с мумие, прополисом, скипидаром, медицинской желчью, аптечным раствором Димексида.

Экспериментальные методы

В последнее время все чаще обсуждается экспериментальный, но очень перспективный метод лечения коксартроза – введение в полость сустава стволовых клеток.

Что собой представляют стволовые клетки? Это молодые клетки, которые обладают способностями:

• почти бесконечно делиться;
• превращаться в нужную организму ткань;
• накапливаться в определенном, поврежденном участке и восстанавливать его.

Стволовые клетки, способные восстанавливать хрящевую ткань суставов, выделяют из собственной жировой ткани пациента. Их промывают, исследуют и ждут, когда они станут достаточно зрелыми для деления. Подготовительный этап может длиться до 1 месяца.

Нажмите на фото для увеличения

Инъекцию стволовых клеток делают в полость сустава под местным обезболиванием. После процедуры больному некоторое время не разрешают нагружать ногу.

Улучшение наступает уже через несколько дней, однако для полного излечения коксартроза и восстановления хряща может потребоваться более длительный срок. Он напрямую зависит от степени разрушения хрящевой ткани.

Прогнозы

Прогноз при коксартрозе 3 степени не самый благоприятный – большая часть хряща уже разрушилась, сустав сильно деформирован, его функции нарушены, в процесс вовлечены окружающие ткани (мышцы, связки, нервы). Без операции перспектива самая неутешительная – полное разрушение, неподвижность бедра, инвалидность.